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明天又要上班了(虽然工作让人心情糟糕,但你可以心态超好!华盛顿日报推荐!Youtube、Spotify都曾与作者合作!)
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每天晚上，你是不是都会想：“明天又要上班了，真的好痛苦……” 一想到上班，焦虑的情绪就会让你在不确定和困惑中喘不过气。 不过没关系，大家都是这样。 这本书将提供给你120个调整心态的小技巧，让你上班心态变超好！ 作者的话： 我能写出这么多犯错、失败、吹牛、胡扯、说错的话和做错的事，是因为我都经历过。 我希望你知道，我也承受了这些痛苦。我几乎对书中提及的每一件事都感到羞愧。 不过现在我可以大方地承认，我常常陷尴尬或丢脸的境地，也曾作出经不起推敲的决定。但另一方面，我也曾给自己带来惊喜和感动。 而且，说实话，没有人再需要一本中年男人写的职场书了。
别对企鹅发火
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冲突发生时，有的人保持沉默，为了避免矛盾放弃自己的立场；有的人情绪上头，不管对错，就是要吵个你输我赢。本书提供了如何处理冲突的系统性方法，助你控制自己的情绪，处理好冲突： 方法一：别对企鹅发火 企鹅有翅膀，但它不会飞。因为企鹅不会飞而生气是没有用的。我们都有一些比别人化得慢的领域，你不必为此生气。受他人本来的样子，包括各种缺和局限，我们就能掌握主动权，减少冲突。 方法二：使用物清单语气 在说话时只陈述事实，不要激动、不带情绪、语气平和，就像你让朋友到商店帮你东西一样。这样你就能专注于传达信息，对方也能够受你的反馈并理解信息。 方法三：学会倾听 让人感到自己被倾听，是成功化解一切冲突的关键。比对方更准确地重述他们的观，一旦对方感觉自己被理解了，他们也就能理解你的立场。
度阴山讲菜根谭(心浮气躁就读《菜根谭》,杂念一消万事可成!《知行合一王阳明》作者度阴山翻译解读!读两页就恢复心平气和)
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《菜根谭》是明朝洪应明编著的语录体经典著作。其博采儒、释、道三家之长，位列古代“处世三大奇书”之一。历代名人都将其视如瑰宝，曾国藩从中领悟全身而退的秘诀，国学大师季羡林赞它耐人寻味，稻盛和夫称自己成功全靠它。 看淡一切，是人生的大智慧 《菜根谭》： 宠辱不惊，闲看庭前花花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。 度阴山解读： 这是《菜根谭》中很有名气的一句话，可以列为《菜根谭》十大金句。它告诉我们，一切事物都有它自己的命运，不必为之操心。如果能明白花花落、云卷云舒和人的宠辱、去留都是正常现象，人生还有什么看不淡和想不透的呢？ 成事须破心中贼 《菜根谭》： 降魔者先降其心，心伏则群魔退听；驭横者先取其气，气平则外横不侵。 度阴山解读： 每个人心中都有个贼，所有心外之贼都是你心内之贼的化身。如果心不静，来一件麻烦事解决一件，那你会疲于奔命，永远解决不完。久而久之你就心浮气躁，万事难成。相反，只要让你的心安定下来，那事情再多，你也能游刃有余。 创造美好的心中世界 《菜根谭》： 此心常看得圆满，天下自无缺陷之世界；此心常放得宽平，天下自无险侧之人情。 度阴山解读： 客观世界固然存在，可人之所以为人，就是因为人能跳出客观世界，创造一个自我世界。邪恶固然客观存在，但只要你能心态平和，不受邪恶熏染，那你重新创造的这个世界就是美丽新世界。聪明的人不会让自己活在客观世界中，而是活在自己的美好心灵所创造的世界中。 翻本书，读两页就恢复心平气和。
PPT精准演示:让演讲脱胎换骨的400张幻灯片实例
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本书是日本商务演示领域畅销书作者前田镰利的新作，他切身感受过多家公司不同的企业文化，本书就是在集各家所长的基础上总结而成的。 本书像一本PPT制作百科图鉴，用超过400张幻灯片实例（其中含128组前后对比图），分别就文本、图表、视觉材料、动画等展示技巧一一详述，通过优化前后的效果对比和优劣分析，告诉大家幻灯片的哪些部位要如何修改才能达到精准演示效果，任何人都可以“有样学样”，制作出演示力强的幻灯片，充满自信地以演讲力为武器，在职业生涯中拓一片天地。
思维导图高效学习法
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本书秉承思维导图发明人东尼·博赞教授的教学理念和世界思维导图锦标赛使用规则，为中小学生系统讲解了思维导图，是帮助中小学生在学科学习中应用思维导图提升学习能力的实用性书籍。一方面，本书从大脑的学习特手，介绍了思维导图的学习优势和基本特征；另一方面，本书系统地讲解了绘制思维导图的门技巧，在学科学习领域应用思维导图的基本策略，以及在学习阶段、复习阶段、解题阶段如何应用思维导图提升学习效果的关键要。书中还提供了学与练的实例讲解以及学习案例。 本书由世界思维导图锦标赛官方解读，是思维导图“百城千校”大型普及项目指定用书，相信能够让中小学生切实有效地掌握全球高校推崇的学习法则。
学会阅读
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阅读很难？阅读坚持不下去？阅读完后什么都记不住？其实并不是你的意志力和记忆力不好，而是没有找到阅读的动机和方法。 本书作者潜心研究阅读数年，构建出阅读的底层逻辑，并提出了阅读的四大动机模型——消遣、学以致用、精神享受、好奇心，同时给出了高效阅读的方法论，帮助你实现高效阅读。 他的这套方法论影响了超过20万书友，帮助他们通过阅读和写作实现了人生价值，找到了人生的意义。
汪博士详解PMP?模拟题(第4版)
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本书包含1180道PMP考试模拟题，不仅涉及的知识全面，而且解答详细。对于每道题目，既说明为什么某个选项是正确的，又说明为什么其他选项是错误的。对所有能在《PMPBOK指南》（第６版）和《汪博士解读PMP考试》（第５版） 中找到答题依据的题目，都标注了对应的页码。对较难的题目，还给出了解题技巧。还对某些题目行规律性总结，帮助考生举一反三。把本书与《PMPBOK指南》（第６版）、《汪博士解读PMP考试》（第５版）结合起来学习，既能较快掌握项目管理方法，又能顺利通过PMP考试。
一生之敌
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我写了17年才赚到第一分钱（一个从未制作过的剧本的3500美元稿费）。 我写了27年才出版了我的第一本小说（《重返荣耀》）。 在那段时间里，我在11个州做了21份不同的工作。 我在学校教书，拖拉机拖车，做广告，在好莱坞做编剧，在海上石油钻井平台工作，像移民工人一样摘水果。 有一个季节我住在这所房子里。它没有电，没有水，没有门，没有窗户。租金是每月15美元。 在这段时间里，我一直在写作。 我为什么要告诉你这些？ 因为这本书是为了能让你从我的错误中学习。 因为这本书是为了让你避免那些我在成为作家之前所陷过的所有绝境。 你本该成为一名画家、企业家、运动员；你本该从昨天始穿上跑鞋、拿起画笔、出门旅行。你屈服于止痛药、流言蜚语和手机成瘾，你本该成为的人只存在于夜深人静时的幻想。你屈服于这位一生之敌，浪费着自己的天赋。作为一个曾跌谷底的过来人，作者普雷斯菲尔德以其毕生的经验，为我们总结了造成这些困境的根源——内阻力，并指出这位敌人是我们过上另一种人生面临的zui大挑战，而战胜它的方法是付诸行动，成为职业选手。本书为每一个人而写，尤其是创作者、创业者、拖延症患者、浪费天赋、缺乏行动力犹豫不决的人群，作者在给出一记响亮耳光的同时，也给予了无比慷慨真诚的鼓励。
人生大事,真管用的还是哲学
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我到底为什么要读书？工人为什么要工作？感觉自己陷虚无主义了该怎么办？月亮和六便士怎么排序？ 人类的悲欢不仅是相通的，还能跨越时空。那些令你焦虑的、困惑的、退失据的，甚至绝望的问题，几千年来的哲学家们都思考过。 戴建业、刘擎、罗翔等十位名师，为你解读孔子、柏拉图、尼采等哲学家的经典著作。看古今中外的智者，面对人生重大抉择时，如何从源头审视问题、厘清思路、得到答案。
大脑想要这样学:高效学习的认知心理学方法
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本书是一本学习领域的大脑使用指南。作者结合认知心理学前沿研究与25年教研经验，围绕听课、阅读、考试三大主题，解决“为什么学习这么难”“如何让学习变得简单”这两个学生和老师关心的重要问题。他在书中解释了为什么传统学习过程往往不起作用，提供了一系列能够激发大脑潜能、提高学习和考试表现的具体方法。主要适用于12岁及以上的学习者，既可作为学生、职业考试者的应试指导，也可作为日常工作和学习中的高效记忆法指南，老师亦可作为教学参考。
结构化思维
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本书以结构化思维为主题，写给那些想通过学习有效思考，改变人生的你。全书系统梳理了结构化思维的基础知识，在搭建结构化思维的关键原则和方法的基础上，介绍了八种升级版的思维结构，每个人都能根据自己的思维特，找到适合自己的思维模式。具体方法配合综合练习，让思维结构的搭建不再是纸上谈兵、看着热闹，而是落地训练，每个认真阅读此书的人，都能掌握并形成结构化思维。
情绪自由
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10个经典又各具风采的女性 10种常见又容易失控的情绪 《情商是什么》作者李筱懿多年沉淀，用心理学知识教你待人物 摆脱内耗体质，找到不焦虑的活法 本书是李筱懿畅销作品《情绪自控》的修订迭代版。 多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉，一生善妒、最终落得凄凉下场的末代皇后婉容，在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝，压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台…… 《情绪自由》通过10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生，深剖析敏感、易怒、焦虑、选择困难等10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，并结合多年学习的心理学知识细致讲述10种让我们摆脱内耗的方法。 正视情绪问题，摆脱情绪困境，让情绪自由流动与表达，跟随更好的李筱懿一起，做自由又笃定的女性。
下班后开始新的一天
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本书是一本无需钢铁意志也能轻松上手的时间/精力管理手册，尤其适用于“想躺躺不平，想卷卷不动”的当代年轻人。 书中，作者为读者提供了看待每一天的新视角：晚上并非为了迎明天做准备的时间，而是属于今天的我的时间。她主张把工作日晚上等待上班、等待周末的躺平时间，换成更有意义的、充满能量的奇迹4小时，让人不再带着后悔与遗憾睡。从检视自身价值观、学会定义自己是什么样的人始，她带领读者重新配置工作、娱乐、自我学习、业余项目、日常杂务的比例，并利用心理学及简单具体的工具，规划每天晚上的固定日程、设定对应的目标，通过反复练习将自己想做或必须做的事变成反射习惯，一一滴累积出只属于自己的丰富饱满的人生。 此外，作者还分享了自己曾经尝试过但失败了的计划，分析当初不再继续坚持某些计划并选择放弃的原因，并贴心地提出了一套战胜薄弱意志力的方法，不鸡血，不反人性，值得我们普通人学习和实践。
财富觉醒
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本书是面向大众读者的创富书，向读者分享作者亲身验证的创造财富、保有财富的方法。 全书共分两个部分，上部讲“地基”，助读者改变底层认知，搭建能创富的自身结构。财富不仅仅是钱财、富裕，银行卡上的数字，而是涵盖了健康、自我实现、亲密关系、亲子关系、社会关系、财务资产、教育传承的一整套系统。获取财富的过程，本质上也是人生各维度的修行过程。不断追问、深思考，改变对财富的认知，这就是财富觉醒的始。 下部讲“盖楼”，如何在地基上创造财富，并保有财富，实现阶级的跃升。作者从自己的亲身经历出发，总结了一套可复制的原则和方法论，在底层技能（表达、社交、影响力）、投资、拜师、家庭经营、子女教育、公益转型等方面提供了实操的建议。 作者希望传达可靠的财富观：人人都应谦卑地承认，自己的财富主要来源于幸运，这是一切的前提。端正了财富观以后，才可在此基础上“做加法”，包括诚实待人、真诚交友、互帮互助、主动学习，利他利己。这是作者亲身验证的创造财富、保有财富的可靠路径。
幸福力
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在这个内卷与躺平不断博弈，似乎人人都不快乐的时代，《幸福力》就是一本写给所有明知自己不快乐却找不到原因的人的幸福方法论。 作为优先提出“幸福力”概念的人，杨澜认为，幸福力就是发现、感知、创造与分享幸福的能力。今天的我们之所以失去了幸福力，深层原因就是与自然、与他人、与内心失去联结。想要重建联结，就要不断强化我们内心的“幸福力六边形”。 本书分为六个篇章，分别对应“幸福力六边形”中的“悦纳自我”“积极情绪”“自我成就”“全情投”“培育关系”“找到意义”，只有真正在内心建立起自己的幸福力六边形，才能获得真实且长久的满足与快乐。 书中探讨了诸如名校毕业却内心迷茫没有目标、过度社交但情感缺少寄托、结婚与否是否关系幸福等多个社会话题，从这些围绕在我们身边的热事件中，分析原因并给出经过科学验证的、重获幸福的思维方式与具体方法。 归根结底，幸福是有迹可循的，人人都可通过学习掌握幸福力，构建属于自己的幸福大厦。
真希望你也喜欢自己【你不需要成为任何人,除了你自己!】
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这是一本房琪写给所有年轻人的“成长通关秘籍”。 你是谁、你要去哪里、你该如何抵达、你会选择什么样的战友、你该如何把自己变成方法。用4年时间走遍全国上百个城市，几乎全网都在求一本房琪的说话之道和文案心法。但真的有那些秘诀吗？有技巧更是心法，有认知也要有思考。 这本书破解了所谓文案以及成长背后*深的底层逻辑：你是一个什么样的人，就会说出什么样的话。你走过什么样的路，做过什么样的选择，见识过什么样的世界，就会写出什么样的文字。用一路走来的每一步，每一次选择和坚守，变成自己说出每一句话的底气。所以这本书，就是这样一个肯吃苦，能坚持，保有热爱，从不放弃的女孩一路打怪闯关后留下的武功秘籍和成长方法论。或许每个人的经历都会有各自不同的细节展开，但总有一些相似的关口需要通过。我的方案或许不完全适合你的人生剧本，但喜欢自己、为自己努力永远是颠扑不破的真理。我们能做的只是提供一种思考和模式，你可以从中，找到你自己的路。 你不需要成为任何人，除了你自己。
勇气的源泉 : 岸见一郎全解阿德勒
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阿德勒的心理学，是改变的心理学，也是行动的心理学。 改变和行动需要“勇气”，这不是莽撞的无知无畏，而是爱和理性的产物，是阿德勒一生思考和实践的结晶。获得阿德勒的思考方式，也就获得了改变的勇气。 《被讨厌的勇气》作者岸见一郎，在这本《勇气的源泉》中，通过阿德勒本人的经验和心路，向读者传递阿德勒的勇气，帮读者用自己的眼睛发现问题，靠自己的双臂拥抱改变。 阿德勒和他的理论继承人岸见一郎，拒绝顺从“常识”，拒绝鸡汤式的空洞安抚，帮读者勇敢解剖自我，破生活的惯性，挣脱情绪的奴役，不再讨好别人和世界，自己定义幸福，勇敢争取自己的幸福。
世界很喧嚣,做自己就好
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老杨的猫头鹰2023年走心之作，写给当代年轻人的窍指南。 25个有趣又有品的故事，送给“卷又卷不赢，躺又躺不平”的你，给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”。 这本书里有：对他人看法的坦然，对个人价值的思考，对人际关系的建议，对真实自我的表达，对复杂人性的善意提醒，对恋爱婚姻的扎心剖析，对亲密关系的换位思考，对现实生活的积极探索，以及对孤独、敏感、焦虑、压力的有趣洞察。 帮你将情绪调成静音模式，将焦虑调成飞行模式，将生活调成简洁模式，将认知调成性能模式； 带你走出“活给别人看”和“看别人怎么活”的泥潭； 助你挣脱“怀疑自己、讨厌自己、看不起自己”的自卑心理； 教你把生活中为数不多的心划成重，并收集微小的快乐去反糟糕的日子。 让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。
每天演好一个情绪稳定的成年人
￥49.80
老杨的猫头鹰诚恳之作，一本写给当代年轻人的情绪稳绪教科书，通透生活指南。他通过27个有趣犀利的故事，积极探讨了人在长大过程中的关键问题：如何在外界重压下做真实的自己，如何应对亲密关系，如何在生活遭遇挑战时搞定情绪，如何走出内耗，获得稳定的情绪和状态…… 通过本书的呈现，帮助你看清生活的真相，把生活中为数不多的心划成重，并收集微小的快乐去反糟糕的日子。让你在消沉、沮丧、迷茫时，得到平静、信心，以及坚持下去的力量。 真正的成熟就是坚定地做你自己，同时允许别人看法不同；温柔地爱这个世界，但随时准备要与之抗争。 祝你经历了成长的曲折和生活的颠簸，仍然还觉得“人间值得”。 愿你付出甘之如饴，愿你所得归于欢喜。
当一天优秀的人
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一周才刚始，度就远远落后； 漫长的一天就要结束，还有一大堆邮件没回复； 日程永远满满当当； 待办清单总也清不掉…… 或许你也曾遇到过这些让人意志低落、对工作失去掌控感的职场问题，或许你已经尝试学习过复杂的工作技巧和法则，但在具体的场景中还是不知道该怎么做。 别担心，这本《当一天优秀的人》就是为你准备的。 在职场上一直优秀很难，但高效用好一个工作日，做一天优秀的自己，是很容易可以达到的目标。本书正是以此为抓手，帮你优秀，还帮你减压。书中针对一个标准工作日中可能遇到的各类场景和难题，提供了趁手的职场工具包，和详细的使用说明。帮助职场人更聪明、更有策略地分配每天的时间和精力。让一天成为未来的坚实基础。
我拒绝将就的人生
￥49.80
这是一本作者为广大读者在人生困难时期作者通过对认知法则、思维模式、人性规律等方面的深入探讨，洞悉人性的脆弱与纠结，将其做人和做事的终极法则与广大读者进行分享，磨炼心智，提升博弈力；往事不回头，余生不将就！
