多米尼克超级记忆法:开发你的脑力(心悦读系列)
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本书是八届世界记忆锦标赛冠军、英国著名记忆大师多米尼克·奥布莱恩独创的“多米尼克记忆系统”系列作品实际操作版。多米尼克是迄今为止破各项世界记忆纪录最多的人,他所研发的记忆方法目前被全英国中小学生学习和使用。在这个版本中,他重新整理了自己的记忆术体系,将自己十年来领悟的更多方法和要诀奉出,更加全面和系统地介绍了记忆术形成的理论并从实用角度出发,详细解释了记忆术中各个环节的细节和各种方法的训练技巧,教读者一步一步领会快速记忆知识的要和掌握快速记忆的技巧。整个记忆术,不但适用于学生、备考人群提高学习成绩,也适用于有自我提高要求的成年人锻炼脑力和改工作效率。
能力的答案
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本书介绍了24个通用能力思维模型,包括3HOW未来法等,能帮助读者高效提升心态、情绪、目标、思维、沟通与表达六大通用能力。本书具有权威性、模型化和练习感三大优势。权威性是指本书萃取了国内外版权培训课程及经典图书精华,内容超值;模型化是指知识被提炼成了简约不简单的思维模型,方便读者记忆、实践及迁移;练习感是指每个模型均按照库伯学习循环圈展引导,帮助读者从知道到做到。本书适合努力提升认知、了解未知、变现新知的三知读者。如果读者用心觉察,用眼发现,用手行动,将会飞速成长为高效能职场人士。
与黑天鹅共舞
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与黑天鹅共舞伦比马斯克把火箭送上天,这个勇气,我们都需要。我们都要适应突然的变化,把调整心态与情绪放在重要的轨道,选择爱的频率,走出自己独一无二的英雄之旅。
演说变现:说出你的财富自由
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本书结合心理学知识,从计划、提问、形式、原则、技巧、禁忌等多个方面,搭建了一条演说变现的清晰路径。并通过大量案例,呈现了日常演说过程中常见的难及应对方式,帮助读者减少演说失误,提高说服他人的能力,从而轻松实现变现。是学习演说的bi备指南。书中内容共分12章,从准备、理论、实战3个角度具体讲述演说之道。其中,准备角度包含演说的意义、思维导图、拟定计划、识别对象等方面,具体包括演说要素、搭建思维导图框架、各类型演说对象的特及演说策略等内容。理论角度包含演说原则、禁忌与易错、演说技巧等方面,具体包括好感原则、期望原则、说服他人时前后矛盾的弊端及改善策略等内容;实战角度包含讲述故事、巧妙提问、攻破心防等方面,具体包括故事对演说的作用、高效提问的方法、分析演说对象的心理等内容。
硬核力:你还在和压力对抗吗
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坚韧性,由著名的临床和研究的心理学家所写,3C品质有助于发展人的抗压能力,让人们保持工作和生活的平衡。掌握3C??的坚韧性(承诺,控制和挑战)对于提高抵抗力和有效应对压力环境至关重要。这本书基于30年的研究成果,并提供了练习和活动,专门用于增强个人和职业生活的所有领域的坚韧性。这本书将帮助人们:了解如何评估坚韧性,以评估和改善人们对压力的反应更好地了解坚韧性,释放新潜力检查现实生活中的例子和心理坚韧性的案例研究增加人们对周围世界的参与把握机会促个人成长
影子日记:自爱行动指南
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你内心的阴影是什么?这些阴影如何影响你? 什么是影子工作?影子工作的目标是什么? 影子工作的好处是什么?影子工作适合你吗? 如何始影子工作?始影子工作有哪些技巧?如何通过影子工作启你的治愈之旅? 一套全面了解荣格阴影理论,从0始探索自我阴影的自爱行动指南。 内含75个日记练习,不需要任何基础,随时随地践行。专业阴影工作法导师执教,适合每一位初学者。 《影子日记》(shadow work)将荣格的阴影理论变成自我疗愈的实操指南,是自我人格认知及精过程中的*读书之一。
做个好文案
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自媒体时代,人人都需要文案能力。本书从文案创作策略、技巧、心法等方面,以作者多年一线广告文案实战经历为样板,结合创作实操细节,呈现文案写作的全过程。全书兼顾策略与技巧、创意与文法、案例与实操等多元思考,对文案新手极具参考价值,使其快速门,写出秒赞的精彩文案。全书分三篇:写文案应该从哪儿下手、不同类型文案应该怎么写、做个好文案要具备哪些心法。其中对商业文案所涉及的不同文案类型均行了详细分析解构,能切合不同从业者的文案创作痛。
行动学习3.0——从“过程引导”到”思维引领”
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本书从行动学习专家的内容辅导、过程引导、思维引领三大职责出发,重针对团队如何更高效地解决问题等痛,介绍了从项目收益高达百万元到千万元的众多项目中提炼出来的如何用行动学习解决问题的思维模型和工具,帮助读者快速地解决问题。 同时,书中重介绍了如何成为兼顾"过程引导”和"思维引领”的行动学习专家,并配有真实案例,具有很强的实操性。 此外,书中配有扑克牌样式的插图,供读者系统地了解书中的理论方法,以便更好地解决问题。
好运气制造手册:从碰运气到造运气
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你是否觉得,有些人好像比较幸运,做事容易成功;有些人却似乎“衰神”附体,诸事不顺?为了拥有幸运人生,许多人选择求助锦鲤、研究星座、佩戴幸运物,但其实问题不在“水逆”,而是多数人没掌握让自己幸运的能力: 首先,你需要克服偏见,认识到运气无处不在;其次,你要具备放的心态并保持敏感,那些让你恼怒的意外,往往就是运气的伪装;再次,你还可以创造一个容易让运气降临的环境;后,你需要一些技巧来提炼运气,直至将其转化为实实在在的成功。 遵循上述逻辑,本书一步一步扭转常人固有的思维定式,提供了一整套制造运气的具体方法,可以帮助个人、家庭乃至一个组织获取来自不确定因素的力量,在按部就班的庸常中遇见爆发式成长的机会。 作者具备令人信服的学术背景和行走四海的经验,内容扎根于前沿学术研究和大量的真实案例,重要的是,他将告诉你,幸运能力是可以学习并轻松上手的。
先解决情绪,再解决问题:改善伴侣关系的12项练习
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爱不仅是一种感受,更是需要练习的能力,而对话与沟通正是展现爱、感受爱、加深爱的最佳路径。学习如何创造更好的问题,不仅可以让你拥有化解负面情绪、塑造对话、深沟通的能力,也会塑造你与伴侣的关系,并最终塑造你的生活。 本书通过详解与伴侣展深度对话的方法和步骤,以及12 项精心设计的对话练习,引导读者与伴侣正确表达情绪,行深度对话,旨在建立和加深亲密关系。作者托帕兹·阿迪泽斯结合心理学理论和个人经历,分析了其获奖纪录片 {THE AND} 中 1200 对伴侣数千小时的对话,强调“提问的力量”——好的问题能化解负面情绪、促理解、疗愈冲突,并创造联结。书中所写的这12 项练习便源于这些理论与案例。亲密关系的核心是共同探索问题而非答案本身,本书通过工具、话题与实践步骤,引导读者逐步深化关系,破解无话可说、回避冲突、害怕失去等普遍关系困局。
金钱的艺术
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金钱不是公式里的学问, 而是现实中的艺术。 我们习惯于把投资理财当作一门科学,却忽视了其中复杂的心理与行为,导致我们要么把钱花在并不如预期那样带来快乐的事情上,要么错过真正有价值的投资。 在这本书中,摩根·豪泽尔以深刻的见解和温暖的笔触,向我们展示了学校里并不教的金钱的艺术, 总结了与钱有关的20 个智慧。比如普通人*强大的理财技能,是用好静默复利策略;比如*宝贵的资产是不需要取悦任何人;比如多尝试各种花钱方式,找到*适合你个性、真正能让你快乐的事情。 你对金钱的认知有多高,人生就有多自由。即使没有受过专业金融教育,没有投资理财技巧,你也可以凭借对金钱的良好认知,*终走向富裕,让金钱为你所用。
慢生产力
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我们目前极度忙碌的状态是不可持续的,这种忙碌状态也并不适应个体和社会的发展。 我们一直以来的工作方式已经行不通了,极度忙碌的状态只会将我们推向超负荷与倦怠。纽波特认为,一定有一种方法,可以帮助人们从无休止的忙碌中解脱出来。他将这种方法命名为“慢生产力”。本书重新审视了知识工作者的工作方法,发现历史上具有高创造力和影响力的哲学家、科学家、艺术家和作家都掌握着一种持久创作有价值作品的能力,而这种工作的智慧可能会彻底改变我们现行的工作方式。 本书分为两个部分。第一部分分析了我们当下的工作现状,提出了我们在摆脱工作负荷过重的过程中面临的三个关键问题,并解释了为什么“慢生产力”是自然而然的解决方案。第二部分提供了解决这些难题的有效建议和具体方法。从重新思考精力管理方式,到引季节性变化,再到将绩效目标转向高质量结果,本书提供了一个摆脱倦怠与超负荷的新工作框架,帮助人们以一种可持续的方式追求有意义的工作成果。
积极谈判(沟通力系列)
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冲突在各地加剧,威胁着我们珍视的一切。几乎每一个领域都是斗争更多、合作更少,特别是在需要解决的关键问题上。我们如果想要成长、改变、化并创造性地解决问题,就需要学会谈判。 这本书展示了威廉·尤里50余年来,如何协助解决从董事会斗争到劳工罢工,从美国的党派分歧到家庭不和,从中东、哥伦比亚和乌克兰的战争到帮助美国和苏联避免核灾难等一系列棘手冲突。尤里利用他几十年的经验和知识总结出一套方法论——从冲突中挖掘新的、意想不到的可能性,创造一条“通往可能之路”。这条路由三部分组成:走向看台(将自己抽离出来以看清局势),为双方构建一座坚固的、可以跨越争议鸿沟的金色之桥,动员第三方参与(获得客观的、更多的支持)。每部分都由三种力量组成,当这些力量一起被激活,就会创造出一个充满可能性的动态协同圈。在这个圈子里,即使是最棘手的冲突也可以逐渐转变。 这本书结合了易于理解的理论框架和数十个多领域的有趣谈判案例,对于任何想要解决工作、家庭、生活冲突的人来说,都是一本重要的谈判指南。
零压力社交
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世界上有很多人挤人的“红海”,也有一些“少有人走的路”靠人际关系。本书三位作者所有神奇的机会,几乎都是靠第二条路来的。 这是一本让你后悔没在 18 岁就看到的书。 ? ? 你会知道在世界顶尖名校,为何师生们将社交能力看得跟学分一样重要。 ? ? 你会看到他们如何通过构建人际关系网络,争取各种不可能的机会,让自己脱颖而出;如何破地域、专业限制,交到三观一致的好朋友;如何主动结识优秀的学长学姐;如何平衡好学业压力和同侪竞争;如何让厉害的导师愿意指导你;如何获得心仪的异性的好感;如何在校园中构建真诚的友谊和支持网。 ? ? 你会看到各种有趣的学术研究成果,从社会学和心理学角度得到更有力的支撑和鼓励。 ?? ? 你会看到李奕专门写作的“中文版专属”内容,学习当下中国社会中关于人际关系的“硬技能”,运用到工作和学习中,收获更有价值的人脉。
快速记忆
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你知道吗,记忆力像我们的身体一样需要锻炼。本书由八次世界记忆冠军多米尼克·奥布莱恩(Dominic O'Brien)撰写,他将带你一步步解锁记忆技能,提高记忆能力! 阅读本书,你将直多米尼克记忆系统的核心,并学习如何按照自己的节奏建立专属于你的大脑记忆档案。你发现一切变得如此容易:文件名、密码、数据和人名就在脑海中,可以随时调用;轻松学习外语单词和短语;快速阅读,缩短学习时间;主导社交场合等等。你将学会记忆名字、面孔、数字、生日、年代、约会日期、演讲内容,或者你想记住的任何数字排序。卓越的记忆力将助你在工作、学习、生活以及人际关系等方面取得新的成功。 你即将踏上一段终生难忘的旅程,你会发现学习竟然如此有趣。说不定有朝一日,你会在下一届世界记忆锦标赛中直面多米尼克,向他发起挑战。
内向者如何成为沟通高手
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相信不少人都遇到过这样的问题:不善于沟通,说话常被他人误解,不知道怎么和陌生人讲话,甚至畏惧与陌生人交流,气场也弱,这使得我们在生活、职场中越来越被动,错失了不少良机。我们想改变,但又不知道从何处手。本书从内向者的角度出发,制定出了一系列沟通训练的方法,采用这样的训练方法,可以让一个因为“后天因素”变得内向,同时有强烈改变意愿的人,慢慢变得自信,直至会沟通社交,更受他人欢迎,同时还可以兼顾内向者和外向者的双重优。
【电子书】走老路到不了新地方
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本书从“突破完美人设”的角度出发,探讨关于女性未来的多元化人生,内容分为三部分:与自己握手言和、重新认识关系、对未来*好的祝福就是活在当下。这三部分是循序渐的一个成长过程。在女性的成长中,我们成为女儿,成为妻子,成为妈妈,但从来没有人教我们成为自己,所以一切都得从“做自己”始;紧着成为拥有众多社会角色的人,被各种关系裹挟、控制和影响,当局者迷,其实*根本的,是需要给关系“做减法”,重新认识与父母、孩子、伴侣、朋友等的关系;当我们成为自己、理清关系,就可以立足当下、走向未来,活出属于自己的精彩人生。
自然社交,让情绪不再敏感
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社交敏感者在生活中*痛就是对人际关系的处理总显得力不从心,本书根据近百起实际案例 大量用户调研,深研究社交敏感者在原生家庭、人际、社交、职场中主要难及敏感成因,通过案例分享改善方法,帮你弄明白为何自己总是“过分敏感”,该怎么做才能拥有良好的社交人际,并在职场中避免为此而产生困扰、迷茫、焦虑。 本书可以帮助读者降低社交敏感度,做好情绪管理,学会善待自己、受自己、与自己和解,收获正向、健康的人际关系,从而更好地实现自己的人生目标。
思维导图
¥40.21
我们应该如何正确学习?思维的本质是什么?有哪些高效的记忆技巧?如何能够提高大脑的使用效率…… 正是带着这些问题,东尼·博赞长年阅读各种脑科学、心理学、信息理论、记忆法等资料,发明了思维导图这一重要的脑力发工具。 思维导图是模仿脑细胞的无数突触和连,通过运用曲线、符号、词汇、颜色以及图片,形成一个完全自然的有机组织图。 本书正是让你认识到人类大脑的巨大潜力,介绍了思维导图的发展历史,解释什么构成思维导图(什么不是思维导图),为什么思维导图技术是如此强大的工具,演示了思维导图的关键技术。并教你掌握思维导图在提升记忆、创造性思维、做决策等基本应用,以及在生活和工作中的自我分析、提高学习技巧等高级应用。 思维导图不是简单的记笔记,更不是画画,而是一个专业的发散性思维工具,它是充分运用左右脑的机能,利用记忆、阅读、思维的规律,挖掘人们在学习和工作中的无限潜能。它是全世界每个学生、职场人士和商业领袖书架上都需要的一本书。
启动大脑
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20世纪70年代,BBC播出了东尼·博赞的10集电视系列片《启动大脑》,重复播放达十年之久。其同名图书《启动大脑》也成了世界畅销书。2000年,沃特斯通(Waterstones)连锁书店协同快报报业集团将《启动大脑》选为“第二个千年伟大的1000部著作”,并把它推荐为未来“思维新千年”书目之一。 有科学研究表明,我们目前只发和使用了1%的大脑。试想一下,如果我们即使能发掘剩下99%的一小部分,会有多么惊人的结果。 本书部分以简单有趣的方式向你介绍大脑功能的各个方面。探讨了智力和智商、多元智力的概念,以及大脑获取智力的方式,以及如何通过“心眼”来了解世界。第二部分探讨了大脑是如何记忆、学习和理解的。还介绍了几种重要的学习技巧。第三部分介绍了提升脑力所需要掌握的终极思维工具——思维导图,挖掘大脑思维的自然倾向:图像、色彩和发散性网络式思维。 《启动大脑》可以帮助你有效地发挥大脑的威力,作者东尼·博赞把它称之为大脑的“使用说明”,有了这本权威、经典的大脑操作手册,你可以发现唤醒你的大脑,帮助你培育自己的“超级生物计算机”,释放你天生拥有的非凡脑力。
感动治愈绘本系列:《没事,一切都会好起来的》+《我离开之后》(全2册)(愿世间爱与感动常在,送给每一个独自面对生活的你)
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这套书包括《我离开之后》+《没事,一切都会好起来的》。《我离开之后》是母亲写给女儿的人生指南,以“如果有一天我永远离开你”为主题,母亲写下笔记,教女儿如何适应她离开后的日子,解决即将遇到的各种难题。《没事,一切都会好起来的》则是关于重新发现平凡生活中不平凡的美,让美丽、充满想象空间、缤纷的色彩与文字慢慢抚慰你疲惫的灵魂。世事无常,但生活中爱与感动常在,虽然怀抱着不安与恐惧,但期待着希望的到来。

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