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不止文静:升级版
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隋文静 中国花样滑冰双人滑运动员、编导 北京体育大学中国冰雪运动学院专任教师 第九届亚洲冬季运动会开幕式与闭幕式导演 中国奥林匹克委员会委员 世界首对花样滑冰双人滑全满贯组合 2022年北京冬季奥运会花样滑冰双人滑金牌获得者 两届世界花样滑冰锦标赛冠军 2025年被评为“全国体育系统先进个人” 2025年被授予“新时代青年先锋奖” 2024年被评为“全国三八红旗手” 2022年被评为“北京冬奥会、冬残奥会突出贡献个人” 2020年被评为“全国体育事业突出贡献奖”“中国体育十大人物” 2019年被评为“中国十佳运动员”
*科研力:本科生学术入门指南
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本书聚焦本科生做科研的痛点，以“全流程实操+ 学科普适+ 资源整合”为核心定位， 助力本科生锻造*科研力。全书以实际科研场景为出发点，从如何选导师、如何参加组会、如何阅读文献、如何管理文献、如何撰写文献综述、如何做好实验、如何进行科研绘图、如何撰写论文、如何做报告、如何参加竞赛、如何学好学术英语等方面给出切实可行的建议，并总结了*科研的七个习惯。 本书旨在为不同学科、具有不同科研基础的本科生提供系统、实用的学术入门指南，低年级研究生也可参考。
情绪由我
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情绪决定着你的生活质量，当你感觉好的时候，一切似乎看起来都很美好；相反，当你感到沮丧时，一切都会变得很无聊，你会感觉未来一片黯淡。但是，你并不是你的情绪，你可以学着观察它、感受它、受它，并让它成为你强有力的生活向导。情绪可以成为你强大的个人成长工具之一。 本书将帮助你： 走出精神内耗，冲破负面情绪的束缚 停止胡思乱想，让身心快速重回清醒觉知的状态 调整思维模式，从而获得更积极的情绪体验 掌握22项情绪应对策略，轻松处理生活中遇到的困难 克服恐惧，突破限制，逐步成为理想中的自己 本书充满了真知灼见，提供了许多睿智的建议，通过阅读本书，你将一步一步学会掌控情绪的方法，获得积极的自我认同感，过上更快乐、更充实的生活。
我的婚姻还有救吗?
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日本资深婚姻咨询师信田小夜子，在近30年的工作中，听到多的话就是“我的婚姻还有救吗”。 闪婚的A女士，其丈夫嫉妒努力工作的妻子，甚至借着酒劲行家暴，儿子痛恨的却是作为“女强人”的母亲；F女士的丈夫从不参与家务，女儿说“我不想过妈妈那样的人生”；J女士迟迟不能下决心离10年间不求上的丈夫，她害怕的就是被抛弃…… 在本书中作者选取了二十多例典型案例，探讨了诸多问题，为各种案例提供了女性生存下去的方案参考，如“质疑就是步”“无知将成为木偶”和“从一无所有始”等。同时也对情感现象背后的“共同依赖症”“厌女症”和“近代家庭制度的建立”等议题行了深刻剖析。
幸福的形状
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《幸福的形状》是亚洲实力演员广末凉子的shou部随笔集，也是一位40岁女演员的人生思考集结。涵盖了一个女性从青少年到恋爱、工作、结婚、生子等重要人生阶段的所思所想。 自中学起，广末最喜爱阅读的就是哲学书，因此在创作本书时便决定从一句句深有同感的哲学语录切，坦诚分享自己的人生经历和生存感悟：小学三年级发现了“凉子笑容战术”并保持至今；中学时期曾身处霸凌风暴中央，被朋友拯救后意识到友谊的重量；为了在试镜中传递活泼朗的印象而剪了短发，自此知晓传递信息的手段不只有“语言”；因繁重的工作和育儿患上了肾盂肾炎才惊觉演戏也好生活也好，“不要忍耐过了头”；四十岁在“爱”的道路上才刚刚起步，承认自己对爱的理解还很不足；同外祖母、母亲一样，认为抵抗衰老不如优雅老去，坦然受岁月的勋章…… 尼采、笛卡尔、黑塞、汉娜·阿伦特、波伏瓦的思考都在不同阶段滋养和鼓励着广末，保持思索，充满活力地迎未来。
不知怎的,总想逃
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每种不安都有原因，每个伤口都有帮助。如果不愿正视自己受了什么伤，不愿解读自己的不安，就无法看见自己真实的一面。 在这本心理治疗师的治疗笔记中，我们会看到五个来访者的故事，它们是： 一个灵感迸发的编剧，总是在写到重要剧情时分神摸鱼； 一个对心爱的孩子莫名发火的母亲，不知道如何控制自己的情绪； 一个经历恐慌障碍的准就业者，无法忍受别人有不一样的想法； 一个不想上班的网络漫画作家，紧张和压力之下便暴饮暴食； 一个事业有成的整形外科医师，因为和女朋友吵架始失眠。 他们因不被爱而不安，被混乱的情绪困扰，不被肯定，害怕受伤，担心自己的不完美……为了自我保护，他们启动防御机制，在内心竖立起保护网。结果是，逃避并没有解决内心的问题，反而因一次次陷同样的行为模式受到更大的困扰。 在一次次与医生对话的过程中，他们终于卸下心防，拨迷雾，解内心的谜团。从他们的故事里，我们能看到自己的投影，与自己展对话，并与自己和解。
浪潮之上
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浪潮袭来，对互联网人而言，今日不知明日事，一夜之间由前途光明的职场精英，沦为背锅受苦的边缘人物，只需要一句轻飘飘的——“组织架构调整”。 前功尽弃、从零始，95后时岚不甘过，愤怒过，却始终拒绝成为被巨浪淹没的一粒尘埃。 在职场上，锋芒太露易成为众矢之的，可一味做小伏低也未必能求仁得仁。只有一种人能在职场如鱼得水——有用，且能为人所用的人。 前者需要拿出实实在在的业绩证明，后者要求八面玲珑的人际关系处理。当对手公司天迈和心仪对象方明远相继发来邀约，时岚终于将命运握在自己手中，最终的选择却再次把自己置于风口浪尖之上……
布衣觉醒
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《布衣觉醒》以中国历史中出身平凡却成就非凡的人物为脉络，深度解析他们如何凭借实绩、谋略、坚韧与格局，在逆境中开创非凡人生。全书八章，从张居正的硬核改革、于成龙的废墟重建，到王猛的天下韬略、刘仁轨的统众之道，系统揭示“布衣崛起”的核心法则——不依赖出身，而依靠可习得、可践行的扎实方法与心性锤炼。本书面向渴望突破现状、实现阶层跨越的现代读者，尤其适合职场人士、创业者和历史爱好者。它并非简单的人物列传，而是一本融合历史智慧与当代适用的成长指南，为每一位在现实中奋斗的“布衣”，提供一套从立足、蓄势到崛起、守成的完整心法与实践路径。
“势界”观:古今谋略中的破局智慧
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《“势界”观：古今谋略中的破局智慧》以中国传统文化中的“势”为核心，结合古今中外的历史事件、军事战略、商业案例与人物故事，系统阐述了“势”的存在、运作与运用方式。势不可逆，但可识、可借、可造。蓄势待发，厚积薄发，功不是偶然，而是长期积累与隐忍的结果。没有扎实的根基，再好的机会也难以把握。全书共分九章，从“识势”“蓄势”“借势”“造势”“乘势”“转势”“驭势”“合势”到“舍势”，层层深入，揭示如何在复杂环境中识别趋势、积累能量、把握时机、转化危机、整合资源，并*终实现个人或组织的突破与成长。
人性高手
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人性，是一门深奥的学问。 人生一切的痛苦，都源于对人性的无知。 理解人性、顺应人性、掌控人性，就能逆天改命，胜天半子； 漠视人性、抱怨人性、指责人性，永远挣脱不了人生的枷锁。 本书教会读者跳出传统思维的束缚，在认知提升、个人发展、社会生活等方面取得突破，成为人性高手。
成为1%:让自己无可替代
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本书是一部全面而深刻的个人成长指南，旨在引导读者在激烈的社会竞争中找到自己的定位，并逐步成长为那顶尖的1%。书中涵盖了习惯培养、社交法则、认知突围等多个维度，提供了一套系统的方法论，帮助读者在日常生活与工作中实现持续精。 本书不仅提供理论指导，更强调实践应用。它结合了丰富的案例分析和实用的行动策略，让读者能够即学即用，快速将知识转化为行动力。从如何设立并实现目标，到如何通过社交网络扩大影响力；从提升个人认知，到练就洞察事物本质的火眼金睛，本书为渴望成功的你提供了一条清晰的成长路径。
玩“赚”AI
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AI觉醒时代，你的专属创富指南！你只要会提问，就能玩“赚”AI，让AI替你打工，赚到更多钱。AI正在重塑世界，而普通人如何抓住机遇，实现工作效率跃升甚至轻资产创业？本书从零开始，手把手教你掌握AI核心技能。全书涵盖AI写作、绘图、短视频、直播、短剧等八大热门场景，提供深度实操方法和变现路径。无论你是想告别996、开展副业，还是打造个人IP、实现低成本创业，本书都能为你提供完整解决方案。不需要技术背景，没有任何门槛，只要会提问，AI就能帮你放大能力，开启智能创富新纪元！拥抱AI，就是拥抱更富有的自己。
人性博弈
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努力就会有收获吗？三十四岁的李尚龙说：“三十岁之前，你需要做的是努力；三十岁之后，你则必须明白该如何选择。”经历了事业的跌宕起伏与抉择，他明白了掌控人性对于成事的重要性，毅然决定用三十堂课来跟大家分享什么才是人性。 他把这三十堂课分成六大主题：了解人性本质、看清人性善恶、厘清人际关系、实现爆发成长、解决人性困惑、利用人性成事。通过对自己亲身经历的讲述，他结合二十个经典心理学实验，展示了人性之力在人生各个阶段和大小事项中的关键作用，既让我们直观感受到了人性的复杂，也为我们指明了掌控人性、顺利成事的根本方法。
思“钱”想“厚“:从想赚钱到能赚钱的创富指南
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《思“钱”想“厚“ ：从想赚钱到能赚钱的创富指南》这是一本带你从认知觉醒走向财富实战的终极指南。如果你困于死工资循环、渴望突破却找不到路径，这本书将为你提供一套可复制、低风险的财富增长体系。作者结合亲身实践的案例与策略，清晰拆解如何借助四大杠杆——资本、团队、产品、流量——*撬动收入升级。 不论你是瞄准线下实体赛道，还是运营线上“一人公司”，书里都提供了详细地图：从社区经济、小本开店，到小红书起号、抖音带货、AI副业，甚至Temu跨境蓝海。更包含90天从0到1赚取*桶金的实战计划，以及避免踩坑的安全搞钱指南。 这不是空谈理论，而是真实、可操作的行动手册。帮你告别无效努力，用杠杆思维代替线性努力，搭建真正属于自己的财富系统。
认知通透
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认知高又通透的人，深谙社会的法则，洞悉人心的幽微之处，不纠结于过往的得失，不焦虑于未来的未知，能够以平和且坚定的心态活在当下。 这本书致力于引领读者走这样的认知境界。它汇聚了众多实用的思维方法与深刻的人生智慧，从剖析社会现象到解读人性本质，从重塑思维模式到提升情绪管理能力，全方位助力读者破认知局限，实现从懵懂困惑到清醒通透的跨越，在人生的旅途中，拥有更多掌控力，收获真正的从容与自在。
AI爆款文案:AI时代的流量密码
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本书是一本专为文案创作者、营销人员及对AI和数字内容创作感兴趣的读者量身造的实战指南。 本书深探讨了AI技术在文案创作中的应用，揭示了如何巧妙地借助AI的力量，让文案创作变得更加高效、精准且富有创意。 书中不仅详细介绍了各种AI写作工具的特和使用方法，还通过丰富的案例分析和实用技巧，探讨了AI在营销文案、短视频文案、社交媒体文案等不同领域的具体应用，全面挖掘文案的商业潜力。
金句之书
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《金句之书》是一本有关人生哲理的精选金句集。书中的金句，也许会让你眼前一亮，激发灵感；也许可以动你的内心，照亮你的人生路；也许会让你感受到文字的美感和阅读的乐趣；也许能帮助你抒发情感，表达心声。 书中句子包含成长、心理、生活、哲学、人际关系等各个方面的内容，是由242位各领域从业者，从古今中外的海量阅读中精选出的至理名言。希望这些经典、优美的句子，能让你在匆忙的生活中得到心灵的滋养，消除内耗，激发斗志，昂扬向前。
在家赚钱:低成本低风险创业
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这是一本专为普通人量身造的财富指南，旨在帮助读者突破传统工作模式，实现在家轻松赚钱的梦想。本书详细介绍了在家赚钱的7种方式，包括传统网赚、个体电商、自媒体运营、短视频赚钱、直播带货、AI 赚钱及超级个体。 书中不仅详细介绍了每种方式的操作方法和成功案例，还提供了实用的技巧和策略，如如何选择正规平台、造个人品牌、优化提升内容质量、提升变现能力等。 此外，本书还强调了财富思维与安全意识的重要性，教读者在追求财富的同时，保护自身信息和财产安全。 无论你是新手还是有一定经验的从业者，都能从这本书中得到指导和启发。
讲好你的故事:66个小行动改变人生剧本
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《讲好你的故事：66个小行动改变人生剧本》是从普通职员到职场自由人的精彩故事荟萃，是献给每位职场拼者如何巧变、创前程的箴言。 希望你听完我的故事，也可以坦然对待并受自己的背景。无论你的出身如何，只要能在职业生涯中不断取就好。记住，许多人甚至根本不关心你的社会地位，因为还有许多更重要的事情值得他们关注。如果你像当初的我一样感到自卑，可能你只需要改变思路而已。毕竟重要的故事是你跟自己讲的那个故事。 一些看似小行动的职场行动，可以让你在事业上取得巨大的成功。如果是富有创意、充满机敏和时机恰当的行动，还能够持续影响你的自我成长，在面对不确定性和危机时，为你的职业之旅保驾护航。
知行合一的智慧
促销价:￥19.80|￥59.80
《知行合一的智慧》这是一本心理励志书，本书以王阳明心学为依托，融哲学思考与生活实践于一体，深入挖掘知行合一理念，为读者铺就一条通往自我提升的道路。作者着眼当下，指导读者把知行合一融入现代生活。在个人成长方面，鼓励从内心反思入手，在日常点滴中践行良好品德；在事业打拼时，倡导摒弃浮躁，踏实积累，在知识与行动的融合中稳步前行。通过知识与行动的统一，开启自我提升、心灵觉醒之旅，从容应对生活挑战，收获真正的智慧与成长。书中配有精美插图，丰富了版面，增加了读者的阅读兴趣。
松弛感创富指南
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这是一本专为渴望在商业浪潮中实现个人价值与财富积累的人量身造的轻创业实战指南。 作者李菁，一位普通的小镇女孩，凭借不懈努力，成功构建起影响无数创业者的商业教育平台，并启全球旅居办公的自由人生。她将自己的成长历程、创业经验与深度思考倾囊相授，从定位力、内容力、流量力、产品力、运营力、圈子力、变现力等七大关键维度，全方位、系统性地阐述如何从零起步，造具有强大商业价值与变现能力的个人品牌。 书中不仅提供了可操作性强、易于落地的方法，更传递出一种松弛感创业理念，鼓励读者摒弃焦虑，拒绝内耗，以从容心态在商业赛道上稳健前行，最终收获财富与自由兼具的松弛感人生。
