没有你的世界,我依然会好好生活
促销价:¥24.99|¥59.00
父母、兄弟姐妹、伴侣、孩子……当至爱离,仍然活着的人要如何应对死亡带来的悲伤?身边的人要做些什么,才能够为他们提供帮助? 当卡里亚德只有十五岁的时候,她成了那个失去父亲的人。哀痛如潮水般反复袭来,她选择向悲伤“五阶段”模型寻求帮助,却发现这一理论难以涵盖她混乱的悲伤体验。十多年后,仍走在自救路上的卡里亚德始做《悲伤播客》,与更多的悲伤者一起反思各自的经历,谈论死亡。在倾听与被倾听的过程中,她逐渐获得了解放。 本书分享了卡里亚德从对谈中得到的关于悲伤的知识,记述了她一路负重前行学到的一切。书中谈到不存在正确的悲伤姿态,谈到别因“做错了”而感到羞耻,谈到如何围绕悲伤建立新的生活秩序,谈到还有许多人也在经历这一切。本书一直在强调:无论如何,你会好起来的,你并不孤单。
成功心理学
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本书为《成功心理学:发现工作和生活的意义》修订版。作者丹尼斯·韦特利就如何将成功心理学应用于数字时代并在今天实现个人和专业卓越提供了建议。市场、个人生活的数字化,尤其是智能手机的应用,对认同、自尊和人际关系产生了影响,作者结合Z新的神经科学知识给出了新习惯养成及心智发展的建议,指出在当前市场趋势下如何推动职业发展,人们如何寻找生命的意义、提升个人幸福感及培养良好的人际关系。破“成功学”迷思,用系统、科学的心理学工具实现专属于自己的成功。
快乐工作法
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上班如上坟?成天为工作而疲于奔命?做没得感情的职场工具人?……如果你或你的团队不甘心这种状况,想要摆脱困局,本书将助你一臂之力。它告诉你,无论是普通员工,还是领导者,都可以不费力地影响办公氛围,将快乐带给周围人。 作为员工,你可以——1. 在工作中发现乐趣,享受快乐与成功2. 向上管理,做企业和团队的快乐大使作为管理者,你可以——1. 以身作则,做一个快乐的领导2. 构建一套完整的机制,鼓励员工快乐工作这并非白费力气:多个研究证明,快乐的人工作效率更高,也更容易获得成功。快乐可以与工作共存,“玩家”也可以同时是“赢家”。你,准备好快乐了吗?
生活可爱,不必完美
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成年人的世界经常被无来由的低落袭击,对自己失望,无法集中精力,无处安置生活的压力和情绪。我在运营置爱女性社群的过程中也发现,很多女性已经很优秀,却依然被不够美、读书不够多、工作不够好、孩子不够出色、人生不够成功等困扰,心理学家把这称为“消极的完 美主义”。曾经,追求“完 美”被视为一种美德,是对自己高要求的表现,但在追求完 美的过程中,很容易从“对卓越的渴望”变成对“不够好”“不完 美”的焦虑。反观我自己又何尝不是呢,我所谓的完 美主义不过是目标过高、自信过低、太在乎别人的评价而已。在所谓完 美主义的掩盖下,我错过了很多真实的生活,原本早就可以感受到的快乐,迟迟没有体会到。 一棵怒放的花树上,有无数被虫食的花朵和即将凋落的树叶,一块良田还分收成的大年小年,太阳和月亮也有阴晴圆缺,人世间的好与坏不过是人们持不同立场的偏见。如果我们无法让自己安于平凡,在追求更高目标时只看重结果,不能认识到“完 美”是获得幸福的障碍。 在本书中,我将和读者一起开启一场“接纳不完 美”、发现爱的旅程, 分享如何通过时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多“噪声”,用切实可行的方法对生活进行小小的调整,持续遇见更好的自己,也利用这些因*管理而获得的时间用来好好生活。生活不只是重复,开启全新的视角,给自己新的遇见、新的成长,舍得花时间、花心思对待爱的人,在我们所拥有的唯 一的一生中,这些“浪费”必不可少。
30岁开始努力刚刚好
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“30岁以后,你想过怎样的人生?”你是否有过这样的期待:30岁以后,无论工作还是生活,你都能遵从内心的选择,成为一个得到社会和他人认可,并且被别人需要的人。本书提出了在30岁以后能让自己变得更好的48个法则。只要践行这 48个法则,你就可以在真正意义上体会工作与人生的乐趣,以及生活带来的充实感。你的思考方式、做出的选择和采取的行动都会发生改变。正如树木充分吸收大自然中的养分才能结出果实那样,30 岁的你,是会选择汲取世间精华,成为更棒的自己,还是选择止步不前呢?
临界点
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一个人的心智成熟及人生成长是加速跃迁的过程,选对方法,一旦积累到临界,厚积薄发,必将迎来人生质的飞跃。 本书是80后创业者代表、拉勾招聘创始人许单单系统讲述关于人生成长方法论的作品,帮助我们改变基本的成长认知,发现新的心智模式,在根本上突破成长临界,实现指数级增长的人生。 在书中,许单单结合自己一路从小镇青年到成功创业者的经历,分享了自己在成长过程中的思考和经验,并总结出一套独特的“反常识成长方法论”,带我们重新认识那些穿越时间却常被忽视的关键词:眼界、选择、价值、性格、情商、沟通、人脉、学习…… 8个成长关键词,45条改变认知的深度见解,解构客观世界的成长规律,突破成长的局限,帮我们看清人生陷阱,更聪明、更轻松地找到自己想要的生活。
会议教练
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会!这似乎是一个魔咒,无论管理者还是普通员工,都难逃其困扰。但完全不会也不现实。如何破局? 本书从时间分配的角度,给出了釜底抽薪的答案。会议的时间分配,应该是会前:会中:会后=40:20:40。同时,书中提出了四大原则:目的、计划、规则、人员,你可以据此来准备会议,办会议,以及会后落实。 彼得·德鲁克说:“会议是组织不善的表现,越少越好。”利用本书,你将可以做到:只必要的会,高效的会,能落地的会。无论你是管理者、组织者还是普通员工,你都可以“会”有所值!
文案写作与活动策划:理念、技巧、方法与实战
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《文案写作与活动策划:理念、技巧、方法与实战》一书分为实用文案撰写和活动策划详解两个部分,系统、全面地讲解了如何撰写实用文案和行活动策划的知识。 在实用文案撰写部分,主要讲了文案策划的本质、文案写作中的产品/用户思维、文案写作技巧详解、几种常见文案类型实战方法。在活动策划部分,将活动策划分为品牌营销活动策划、商会活动策划、文化娱乐活动策划、会议论坛活动策划以及培训活动策划等五大类,并且对这五类活动策划做了详细的讲解。其中穿插了许多生动形象的案例和实际策划方法,帮助大家更好地理解和掌握活动策划的相关知识。
未来笔记:激发创意的笔记术
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本书由Z名广告文案策划人撰写,为读者解说给其带来高效工作产出的笔记术——未来笔记。三得利人气绿茶“伊右卫门”等众多名作广告、热门商品的背后,都有这种笔记的功劳。在未来笔记中,将信息记录下来并不是目的,而是通过做笔记整理我们脑海中的思绪,为激发大脑创意准备素材,让我们的思考有章可循。以下3,便是笔记术的主要框架。?简介总结并整理信息的“总结笔记”。?能够带来创新想法的“创意笔记”。?向人传达想法,动人心的“传达笔记”。本书以这3为中心,结合作者实际做的笔记,向读者解说在会议商谈、独自思考或总结,以及试图说明或说服某人时,应该如何做笔记。
精英的*工作法
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明明对一件事投了大量的时间,却未见成果?明明想专注于某事,却总无法集中精力?每天加班,却从未加薪?这些是很多人在工作中经常遇到的问题,也是造个人核心竞争力常常遇到的瓶颈。作者在总结前人经验的基础上,创造性地提出了一套旨在帮助职场人提高工作效率,为工作赋能的方法,即高效工作法。其中包括高速时间管理法、90分钟×3组工作法、单任务集中攻坚法、快速阅读法、超集中聚焦笔记法等,是一套无论职位高低都能灵活运用的方法。
她世界:女性自我成长之路
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本书是一本女性励志类图书,作者提出女性需要勇气去积极处理问题、努力为自己争取资源,从而做出关键性改变。她提出7条勇敢之路,帮助女性克服自身不足,在职场中发挥自己的水平,实现自我成长。 作者通过现实生活中的成功故事以及来自30多个行之有效的战略和解决方案,使读者能够: 更强大(勇敢的视线); 自信表达(勇敢说话); 提出要求并受你应得的奖励(勇敢询问); 通过获取支持发挥自己的优势(勇敢连); 挑战并改变负面行为(勇敢挑战); 以更有意义的方式为他人提供服务(勇敢服务); 从过去的创伤和挑战中恢复(勇敢治疗)。
用人的艺术
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本书是“职场领导力”系列的第四本,主要论述了管理者在职场中处理“问题员工”的方式方法。如果这些员工拒绝自我革新,拒绝重塑与你和团队成员间的关系,那么这本书所讨论的领导力增强策略可为你解决这些问题,这些策略遵循的原则是给予员工充分的尊重,帮助其专业且体面地离。 这本即用型领导力提升指南为您在解决职场纠纷、维护职场纪律方面提供直的有建设性的指导,具体包括:展高难度对话、建立建设性对抗并增强员工责任感,实施渐性纪律管理,与问题员工行离职协商并行有效安抚。
*倾听:成功人士的38种倾听技巧
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你是否有如下烦恼: 话题无法延续。 嘴笨,无法表达自己的想法。 一不留神说得太多。 与人初次见面容易紧张。 …… 很多人都因沟通不畅而感到烦恼,高效沟通成为与他人构筑良好人际关系的关键。遗憾的是,很多人都有一种错误的观念,他们认为要想与人高效沟通,就只能提升自己的表达能力。但其实,比起一个擅长说话的人,人们更渴望的是一个好的倾听者。提高沟通能力的方法就是“少花时间在训练说话技巧、与不善言辞的人的沟通上,将更多的时间放在倾听重要的人讲话上”。 实在不善于表达也并无大碍。不用去改变,也不用勉强自己说好话,你只需认真倾听即可。掌握本书介绍的38种倾听技巧,你就能成为一名难能可贵的倾听者。
FBI谈判术
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联邦调查局(FBI)1994年成立的突发事件应对小组:重视人们心理上希望得到纳的需求;问题的核心不再是通过逻辑论证说服对方,而是与他们建立良好的关系;以共情代替数学,以感性代替理性解决问题。数十年的实践证明了它的功效,现在几乎所有警察和情报部门都以它作为谈判培训的标准,并且构成了本书的谈判系统之基础。 F.I.R.E.分别代表察言观色(Facial)、心机(Instrumental)、建立联系(Relational)和管理情绪(EmotionalIssues)。 谈判专家托尔斯腾·霍夫曼将多年积累的谈判知识转化为一套体系化方法,有助于保持话语权以及对谈判的控制权,优化自己的谈判结果,不仅能在特殊情况下发挥作用,也能够在职场谈判和个人事务中发挥有益的作用
掌控改变
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人人都无法避免某些人性中的难题——为什么在复习考试的时候总是无法停止刷剧?为什么无法让自己多去健身房锻炼?为什么作业总是拖到截止时间?为什么每一顿饭都要吃垃圾食品? 我们都在努力让在即的行动配得上自己的目标,追求更美好的人生不是成为超人,不是摆脱欲望、怪癖或者人性弱,而是带上前沿的科学工具,成为一个生活难题的解决者。 面对生活的难题,我们可以通过行为科学研究和一系列工具及方法,真正实现自己想要的行为改变。 如果你曾经尝试过在人生中做出重大改变,例如在工作或学习中取得更大成就、为参加马拉松长跑而健身、为退休生活储蓄,那么你也必然听说过很多如何实现目标的建议。可能你已经采纳了其中一些——用健身手环监测每日步数,设置手机提醒在午间休息时练习深呼吸,把每天下午去咖啡店的钱省下来存账户……你知道目标一定要具体、可量化,知道需要积极思考的力量,也知道要循序渐,甚至还考虑加互助小组。那么你也应该知道,此类话题的手机软件、书籍、视频数不胜数。然而,大家似乎还停留在原地,毫无改变。 沃顿商学院教授、行为科学家凯蒂·米尔科曼在本书中给出了解释。在其致力于研究人类行为转变的职业生涯中,米尔科曼发现我们应该首先识别改变的阻碍,尤其是源自人的天性的弱,针对这些弱,有的放矢调整策略,改变并不困难。她在书中探讨了影响行为转变发生的7大人性弱:时机、冲动、拖延、健康、懒惰、信心、榜样,说明了如何通过克服弱的策略实现蜕变。 我们都可以掌握行为改变的科学,小改变可以实现人生的大逆转。
新团队建设
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本书是“职场领导力系列”的第五本,根据新晋经理人的管理需求量身定制,给出了必要的员工管理经验的指导。本书论述了提高企业员工敬业度、职业动机、职业发展,培养团队多元化意识等管理方法,还探讨了自我评估、应对危机中的员工、成为明型领导者等内容。 这本即用型领导力提升指南与您分享了想要成为一个“好领导”需要掌握的管理技巧,具体包括:永远心怀感恩、传递善意,用心倾听、积极沟通,鼓励团队协作、认可和欣赏他人,激励和吸引他人、帮助其成长和发展。
微笑不是唯一的答案
¥41.30
在事业的高峰期,萨拉经历了一次高风险的生育,诞下了一对双胞胎。随之而来的不仅有为人母的快乐,还有一系列疾病,贝尔面瘫(特发性面瘫)、乳糜泻、胆汁淤积、产后抑郁等等,从而走上了十年漫漫疗愈路。 在一系列尖锐的沉思中,作者记录了自己作为病人、妻子、母亲和艺术家的旅程。展现了不同身份之间的冲突,也探讨了身体与内在不匹配的挣扎、产后抑郁的痛苦、婚姻的故事,展现出了坚韧的精神和对美好生活的渴望。 给在逆境中的人坚持下去的勇气和希望。
人所具有的我都具有
¥41.12
“人所具有的我都具有”,这是马克思多次引征的一句古罗马名言,指每个人都有自身的弱和痛苦。马克思当时已经是国际工人运动的领袖,但是他对自己的认识,就是普通的人,有着普通人的不完美。此书是目前可见的*一本通读马恩全集后摘选出的语录。 语录展现的是作为青年、学生、丈夫、家长、朋友、公民、学者、长辈、思想家,总之作为普通人的马恩。 本书汇集了马克思和恩格斯关于人生观各个方面的名言和极为精粹的哲理性论述,分“认识自己”“人与社会”两大部分,集纳自我认识、人性与发展、人与家庭、友谊与信任、社会大观、经济生活、科学教育七个专题,其中大部分语录对一般人来说是陌生的。编著者对每一专题做了简要导读,对一些人物、术语做了注释,插了一些珍贵图片。 《人所具有的我都具有》采取平视的视角,有助于我们正确地认识马恩。由于历史原因,他们(特别是马克思)的形象长期被光圈环绕,需要仰视。对于新一代人来说,马恩似乎已经相当遥远;而老一代人,则感到对他们似乎已经十分熟悉。生活中的这两位伟人的思想,会使新一代人感受到一种清新的理性之光,使老一代人更深刻地理解他们所景仰的人。
百术不如一诚
¥41.00
稻盛和夫曾反复强调,其思想哲学的“原”可以凝缩成一句话:以“作为人,何谓正确”当作一切判断和行动的基准。 作者基于这一“原”,对稻盛的人生足迹做了梳理和描绘,书中阐述了许多鲜为人知但蕴含无限哲理的故事。在此基础上,作者向我们系统地阐述了稻盛的成功方程式、企业经营的目的、人生观、工作观、经营观、幸福观、婚恋观、教育观、善恶观、国际观、政治观、科学观、生命观、心性观、宇宙观等是如何从这一“原”中演绎出来的,帮助读者用一本书快速读懂稻盛和夫。
语文极简学习法
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全书一共分为九章,D一章言简意赅地向读者阐述了中小学语文学科的内涵、外延及语文学习的核心原则和意义; 第二至六章,结合构成中、高考语文试卷的五大内容板块,就具体的学习方法做出详尽的诠释。 第七、八章,对名著阅读和学科通识性学考策略加以介绍。 第九章,对小、初、高十二年的语文学业规划做一系统梳理。
秘密:终极奥秘
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畅销书《秘密》作者朗达·拜恩 时隔十余年,再推系列重磅新作 《秘密》是为数百万人带来喜悦和转变的奇迹之书。 《秘密:终极奥秘》则引导人们摆脱隐忍的痛苦和苦难, 为没有忧虑和恐惧的未来指明方向。 备受爱戴的畅销书作家朗达·拜恩2006年出版了《秘密》,在全球范围内掀起热潮。这本书影响了数百万人的生活,帮助读者们认识到了潜藏在每个人心中的巨大力量。然而,朗达的探索之旅并没有就此宣告结束,内心中的一股力量敦促她继续前行,寻找智慧。此后,她花了14年的时间,发现了她在这本书中分享的伟大真相。 《秘密:终极奥秘》将带领读者超越物质世界,一切皆有可能的精神领域。书中的练习轻松易学,可立即练;书中的教诲深刻隽永,能驱散人们的恐惧、迷茫、焦虑、痛苦。书中援引了世界已故和在世的伟大精神导师们的经典语录,为世界各地的读者们指明了终结一切苦难、通向永恒快乐的道路。 “《秘密》告诉你如何创造自己想要、想做、想拥有的一切。这一并没有发生改变——它是真的,就像从前一样。而本书揭的是一个人们所能知晓的的秘密,它会告诉你如何摆脱消极、充满问题的生活,远离你不想要的一切,获得永恒的幸福和极乐。” ——《秘密:终极奥秘》