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高效人生的自我管理书单(全10册)(自我成长系列!能掌控情绪、会说话、自律又理性)
￥124.00
这套书包括《当时这样说就好了》+《起床后的黄金1小时》+《别想太多啦》+《秒懂传达力》+《大脑减压的子弹笔记法》+《说出灿烂人生》+《去你的，小情绪》+《开口就能说重点》+《好好接话》+《自律力》10册。主要分为三个主题：正视自己的情绪、高效明确的沟通、达到自律的各种途径。这三种能力是日常生活中的，如果我们不能正视自己的情绪，我们会变成情绪的奴隶；不能高效的沟通传达，工作以及生活都会受阻；而一个成功的人，则需要高度的自律，这些自律就包括日常的早起，以及在工作上的高效完成任务同时纾解自己的压力。这套书完美覆盖了以上层面，一个高度自律的能够控制自己情绪的人，再加上良好的沟通，势必在前行的道路上更顺畅。
高能量状态
￥41.30
真正影响你前行的，不是智商或情商，而是你的能量。 一个高能量状态的人，会由内而外建立自己的价值体系，不因外界的变化和他人的眼光而内耗，并能有效保护自己的能量，将自己的精力用在最需要、最有价值的地方，从而充分体验到快乐、意义感与掌控感。 本书作者结合积极心理学和认知行为疗法，基于其 20 多年的研究与实践，提炼出一套“实用乐观主义行动框架”，可以有效帮助我们实现自身的高能量状态： · 人生目标：确定并投身于能为你提供能量的真实目标? · 处理情绪：命名、认领、驯服、重构，让情绪为你所用 · 解决问题：将直觉、逻辑和情绪调节融为一体，识别问题的关键? · 自我价值感：深刻认识并相信自己的价值，建立稳定的内核 · 自我效能感：逐步积攒对自己能力的信心，然后不断提升 · 活在当下：夺回我们的时间和注意力 · 人际关系：和可以滋养你的人待在一起 · 培养健康习惯：让理想生活自然发生 在不完美的世界里，走出内耗，建立边界，活出自己内在的生命力。
女性之间的隐秘战争
￥48.80
停止内化和复制厌女症 破除女性之间的有毒竞争 建立自爱与自信，重塑姐妹情谊 《女性之间的隐秘战争》旨在探讨女性之间的竞争和敌对关系，深挖掘了家庭、职场和生活3大场景中女性之间的竞争现象。作者们提出，女性之间的竞争是一个被社会视为禁忌的话题，它常常被隐藏和否认。这种否认可能导致竞争变得有害。 作者们从历史学、生物学、心理学和社会学4个层面来探讨女性厌女及女性之间有毒竞争的成因，并根据了科学证据和对百余位女性的采访调查，提出了实用的建议，例如学会庆祝彼此的成功、从匮乏心态转向富足心态培养自信，建立3种类别的女性互助社团、用3个过滤器辨别谣言，帮助女性克服有毒竞争，重建自我认同，重塑女性之间的友谊。
稳赢
￥39.90
冯唐半生成事哲学新作，稳住自己就赢了！ 冯唐知天命之年回顾半生成事之路，用54篇全新文章，讲透步步稳赢的秘诀：用好脑力、体力、心力，则万事可成。 用好脑力——“用好智慧，人间稳赢”。读书行路，良师益友夹持，持续思考创造；用好体力——“肉身不坏，抵御一切妖风邪气”。管好肉身、能量、精力、情绪，成事不殆；管理好心力——“身历百千劫，还是一颗活泼心”。气定则心定，心定则事成。心力越强，赢得越稳。用好三力，你就能驾驭世事变化万千。 这是给每个人的内稳外成之书，心稳，人定，事成！
你有多敏感,就有多珍贵
￥41.30
你不需要为自己的“敏感”而感到脆弱或崩溃。恰恰相反，敏感是一种绝 佳的天赋。 每个人从小到大，或多或少都会有这样的经历：被告知自己“太敏感”，被教导“要坚强起来，接受现实”，要遵从一些（早已过时的）关于“领导力”和“男子气概”的刻板印象。 对于敏感的人来说，这个世界会让他们感到不知所措，他们会因为一些场景瞬间变得过度兴奋或情绪慌乱。 然而，这个世界（尤其是此刻的世界），更需要的不是暴力和障碍，而是同理心和理解力。从另一角度看 ，敏感的人往往是鼓舞人心的领导者，真诚的行善者，谨慎的决策者，或是天生的艺术家。 在这本书中，作者基于20多年来对神经科学、心理学和人类遗传学的研究，把“敏感”重新定义为一种优势，而不是劣势，并激励读者如何在社会动荡、技术枯竭的当下时期，更好地使用他们的“敏感力”，将其视为助力，接纳全新的自我。
如何投资自己:30岁之前的选择和努力
￥35.90
从高中毕业到30岁之前是年轻人成长的重要阶段，也是人生成长的黄金期。年轻人在这个阶段往往面临着巨大的压力和困惑。 作者就当下年轻人普遍面临的问题给出了自己的答案，为年轻人如何成长和发展指迷津。全书共分为五个部分：第一部分讲述了从高中大学，年轻人应当如何行心理建设及做出人生选择；第二部分讲述了从大学步社会，年轻人应当如何行职业选择及应有的心态；第三部分讲述了年轻人初职场时应有的心态和能力，以及在人际社交方面和在面对各种难题时应该如何做、如何取舍；第四部分讲述了年轻人如何在职场中获得晋升；第五部分讲述了年轻人在面对婚姻情感问题时如何抉择，以及应该用什么样的价值观和心态来看待婚姻情感。 本书是作者多年人生经验和思考的总结与分享，可以帮助年轻人提升认知，少走弯路，减少迷茫、困惑和焦虑，从而更好地融社会，成为更好的自己。
如何做一个成年人:心理和灵性整合的14堂课
￥23.95
这本书中，大卫·里秋博士基于数十年的思考与实践，讲述了如何成为一个内心强大、情绪稳定、心智成熟的成年人，并释放自身的潜能。他以约瑟夫·坎贝尔英雄之旅的三个阶段——启程、奋争和回归——作为模型，揭示了我们从神经质自我到健康自我，再到灵性自性的转变过程。本书通过帮助读者应对恐惧、愤怒和内疚，以及建立自尊来探索“启程”；通过“奋争”学会保持边界，并建立亲密关系；最后通过整合“回归”心理和灵性的完整性。书中还包含大量富有启发性的引文、总结反思和宣言，以及心智成熟之道。无论读者是年轻人抑或中年人，都能从中获得启迪与慰藉。
跟芒格学投资:站在巴菲特身后的投资者
￥19.99
《跟芒格学投资：站在巴菲特身后的投资者》以芒格跨越世纪的思维进化史为脉络，揭示这位“幕后智囊”如何用多元认知模型缔造伯克希尔神话。全书解构其投资哲学内核：从逆向拆解“喜诗糖果收购案”的思维革命，到锻造普通人可复制的“心理护城河”；从提炼百年商业史中的误判心理学，到将法律、历史、物理学熔铸为“认知棱镜”。书中不仅剖析了“世纪并购”的决策密码，更将芒格主义延伸至人生经营——用安全边际思维抵御风险，以认知复利滚出终身成长的雪坡。翻开本书，您将掌握：穿透市场迷雾的25种思维工具、识别群体疯狂的心理学罗盘、构建财富堡垒的平民化策略，以及让知识跨界裂变的“反共识算法”。这既是一部商业文明的解码词典，更是一套让普通人实现认知升维的操作系统。
考试脑科学3:打开学习动力的“脑开关”
￥24.90
本书为《考试脑科学：脑科学中的*记忆法》的“学习动机”方面的扩展补充篇。书中结合脑科学前沿研究与实验，通俗讲解了神经层面的动机原理，向读者传授了灵活运用人脑规则，通过“欺骗苍白球”激发学习动机的技巧与方法。书中通过对动机管理者“苍白球”的解读，从脑科学角度提出了刺激运动区、海马体、腹侧被盖区、额叶的动机激发方法，并用趣味漫画的形式展示了该方法如何使用。本书适合学生、教师、家长阅读参考，也适合作为了解人脑动机机制的科普读物。
会赚钱的妈妈(新版)
￥29.88
当克丽丝特尔初次怀孕，而仍在继续学业的丈夫无法负担家庭的全部支出时，她意识到自己需要在家创一份事业，虽然她没有读过大学，没有资金人脉，甚至认为自己一无所长。她从兼职工作做起，也尝试过实体定制生意，最终将多年来节俭生活的心得和写作兴趣结合起来，成了一位成功的博主。 这本书也不止讲述了她一个人的故事和经验。每位妈妈都有自己的难处，但选择成为妈妈本身即是一个拥抱世界的过程。除了克丽丝特尔探索出的成功框架，我们还将看到妈妈之间的友谊和互助是如何帮助其他妈妈获得成功的。 正如克丽丝特尔所言，这个世界上只有一个你，同时这个世界也需要你。每位妈妈都有自己的决心和毅力，最终也将通过自己的方式获得经济上的富裕和精神上的富足。
坦荡:艰难局面下成事的底气和艺术
￥39.80
坦荡是一种做人的格局，君子坦荡荡，处世着眼于大局、长远、共赢。坦荡是一种做事的智慧，不屑于阴谋算计而着力顺势而为，小成在谋，大成在势。坦荡是一种高维的达观，体现一个人深层次的人生观和价值观，把时间和空间放大，事物的走向终将正大光明。本书以史为鉴，分析论述古往今来坦荡成事者的处世良方，旨在为读者打开在复杂世界里竞争和谋事的高维思路，避免陷入阴谋论成事的错觉，帮助读者构建行大道、行正道的人生方法论。
生活常识速读(速读直通车)
￥1.99
“养”这个词被越来越广泛的使用，养出好皮肤，养出健康，养出好气质。本书向读者分享了在日常的美肤过程中应该注意怎样的问题，有哪些简单的方法来改善我们的肤质？减肥成为现代人的必修课，盲目的减肥不但不能起到好的效果，可能产生一些副作用，那么怎样做到健康减肥呢？减肥又有哪些小妙招？养生*好的是食疗，可食疗也必须根据人群的不同，季节的不同而有所调整，怎样才能吃出健康？书中还为您贴心的讲解了餐桌上的一些礼仪以及在进餐时出现意外情况的应对方法。让您吃出健康，吃出美丽，吃出优雅。
思想家成长故事(激励学生成长的名人故事)
￥1.99
在人生的茫茫大海中，谁可以为我们竖起一道不变的航标？在事业的漠漠荒野里，谁可以向我们昭示一条坚实的路径？在心灵的干枯河床上，谁可以帮我们挖开那个堵塞的泉源？当你真切感受过他们的青春激情，细细品味了他们的人生故事后，你会发现，贫穷、危难、冷眼、嘲笑、挫折、失败也曾光顾过他们。本书为读者讲述中外历史 上的思想家们的成长故事。
诚实守信的故事(崇尚品德的故事)
￥1.99
诚实守信是智慧之书的第 一章，它是一个人得以保持的*高尚的东西。诚实守信者既不怕光也不怕黑暗。本书收集了众多脍炙人口的小故事，例如：诚实的孔子、韩康卖药不二价、晏殊诚实守信、一千棵樱桃树等等。希望通过这些生动有趣的故事，对孩子们的成长有一定的益处。
趣谈成语与文言(语文趣谈)
￥1.99
每一朵花，都是一个春天，盛开馥郁芬芳；每一粒沙，都是一个世界，搭建小小天堂；每一个成语，都有一个故事，搭建出一座座历史的桥梁。“爱鹤失众”、“班门弄斧”等成语故事让我们在笑前人的无知以及愚昧的同时也可反省自己，警惕自己不犯同样的错误。《趣谈成语与文言》是从成千上万个成语中精选出其中*有代表性的成语故事，为我们在解说了成语的妙趣以及来历的同时也可教会我们一些为人处事的基本方法。
教育青少年珍惜理解的感恩故事(青少年潜能开发训练营)
￥1.99
有些爱不计任何的得与失，不需要任何的回报；有些爱没有华丽的辞藻，没有惊涛骇浪，在平实中感动你我；有些爱如细流般隽永而无声……拥有一颗感恩的心才能体会到我们身边无处不在的爱，本书选取了关于感恩的故事，它们或许会让你泪流满面，或许让你感受到丝丝温暖，或许让你开始有了珍惜这份爱的感悟，但不管它会带给你怎样的感动，这些都是难得一见的好故事。
激励你一生的哲理故事
￥0.99
《激励你一生的哲理故事》——演绎经典哲理故事，丰富知识，开拓视野。生活在纷繁复杂的社会中，人与人之间难免会发生误会、隔阂，乃至怨恨，为处世制造障碍。而铲除障碍的方法是让善良和宽容占据你的心灵，彼此间多一些互谅互让，误会、怨恨也有可能转变成一段感人和值得回味的往事。从通俗易懂的小故事中解读人生哲理，让您踏上幸福的快车。
这样学习没压力
￥1.99
“学如逆水行舟，不进则退。”为了不居人后，人们拼命给自己增加压力。但是，过大的压力会带来身体和精神方面的巨大伤害。《这样学习没压力》面向广大中小学生及其家长，告诉大家如何应用正确的学习方法，在保持学习竞争力的同时，又不至于被学习的压力压垮。
开启孩子智慧之门的哲理故事(青少年心灵成长直通车)
￥1.99
成长是每一个孩子必须经历的人生旅程，在这个阶段，也许一个充满智慧的故事就能够改变孩子的人生。《开启孩子智慧之门的哲理故事》针对孩子在成长过程中容易遇到的各种问题，用生动的故事打动孩子，让他们学会冷静地面对问题；帮他们解除困惑，使他们更加健康地成长；以故事中所蕴含的生动有趣的人生哲理和智慧来引导孩子，帮助孩子树立正确的人生观、价值观，开启孩子神奇的想象力。
人生成长奠基石丛书-思路决定出路全集
￥0.99
文学是对人类生存状态的描摹，是对人类生存经验的艺术表现和思考，是一个民族的心灵之窗。文学作品是人类精神产品的一座宝库，她时贯古今，地连八方，浩如烟海，璀灿辉煌；在这里不是珍藏着一颗珍珠，而是各民族珍珠美玉的荟萃，踏这座殿堂，你的面前会出现无数个新的领域，你可以从此了解到不同民族、不同时期的政治、经济、文化等各方面的情况，各民族的风土人情、心理状态等等也会透过纸缝，活跃在你的面前。文学作品不仅给人以知识，而且给人以教育。文学也是人学，尤其是那些优秀的作品，总是或多或少地阐述人生的道理，有的甚至有着深刻的见解，虽处异国异地，我们同样可以得到启迪，受到教育。 人生之中，什么是“成功”呢？《广辞苑》里对“成功”一词下的定义是“完成事业”，而“辞典”把成功解释为“尝试或努力取得理想的结果。” 我们在本套丛书中，多次使用“成功”一词的意思就是“实现自己的理想”。 生活是自己创造的。每个人都会时常面临生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等等决定了我们一生的成败。 不论干什么，我们都希望自己能够成功，都试图尽量避免失败或走弯路。《人生成长奠基石丛书》也正是成功奔向自己的理想、轻松而潇洒地生活的一盏明灯。本套丛书通过大量的、丰富的内涵，使读者在轻松中得到有益的启迪，学会从容地面对生活中的各种问题，更深刻地理解和把握人生，在未来的人生旅程中，多一些得，少一些失，多一些成，少一些败。 如果你希望摆脱平凡的生活，如果你想追求卓越的品质，如果你想探索成功的奥秘，如果你想充分地发展自我，展现自我。那么，请你试着选择本套丛书，在闲暇无聊或苦闷仿徨的时候，它，不管你是浅尝，还是深味，本丛书都会给你指导，给你安慰，给你鼓舞，给你力量！
市场营销中的潜规则(励志30本)
￥0.99
文学是对人类生存状态的描摹，是对人类生存经验的艺术表现和思考，是一个民族的心灵之窗。文学作品是人类精神产品的一座宝库，她时贯古今，地连八方，浩如烟海，璀灿辉煌；在这里不是珍藏着一颗珍珠，而是各民族珍珠美玉的荟萃，踏这座殿堂，你的面前会出现无数个新的领域，你可以从此了解到不同民族、不同时期的政治、经济、文化等各方面的情况，各民族的风土人情、心理状态等等也会透过纸缝，活跃在你的面前。文学作品不仅给人以知识，而且给人以教育。文学也是人学，尤其是那些优秀的作品，总是或多或少地阐述人生的道理，有的甚至有着深刻的见解，虽处异国异地，我们同样可以得到启迪，受到教育。 人生之中，什么是“成功”呢？《广辞苑》里对“成功”一词下的定义是“完成事业”，而“辞典”把成功解释为“尝试或努力取得理想的结果。” 我们在本套丛书中，多次使用“成功”一词的意思就是“实现自己的理想”。 生活是自己创造的。每个人都会时常面临生活、工作和社会的各种各样的问题。我们的处世方法、工作态度、努力程度、思维方式和心态信念等等决定了我们一生的成败。 不论干什么，我们都希望自己能够成功，都试图尽量避免失败或走弯路。《人生成长奠基石丛书》也正是成功奔向自己的理想、轻松而潇洒地生活的一盏明灯。本套丛书通过大量的、丰富的内涵，使读者在轻松中得到有益的启迪，学会从容地面对生活中的各种问题，更深刻地理解和把握人生，在未来的人生旅程中，多一些得，少一些失，多一些成，少一些败。 如果你希望摆脱平凡的生活，如果你想追求卓越的品质，如果你想探索成功的奥秘，如果你想充分地发展自我，展现自我。那么，请你试着选择本套丛书，在闲暇无聊或苦闷仿徨的时候，它，不管你是浅尝，还是深味，本丛书都会给你指导，给你安慰，给你鼓舞，给你力量！
