生命的真相
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《生命的真相》揭示了生命的真谛和心灵觉醒的实质。本书通过深刻的洞察和细腻的描写,带领读者探索人类心灵深处的奥秘。 作者以简洁而有力的文字,讲述了在现代社会中,如何冲破头脑的限制,超越所有的幻象,还阐述了什么是当下、小我观念的限制、显化的真相、允许与纳、金钱财富的本质、自我觉醒与亲子关系等多个议题,最终帮助读者找回内在觉知的力量。 本书不仅是对个人成长的探讨和心灵自由的追求,也适合那些在人生中感到迷茫、想要寻找更深层次意义的读者。作者的文字既富有哲理性,又充满实践指导意义,能够帮助我们在现实生活中找到内在的平静与自由。
软实力三原色:掌控人生的三大关键能力
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那些能够掌控人生,在生活中幸福和在职场中成功的人,都有一些共同的特质。本书将这些特质总结为三个软实力:果敢力、自驱力、思辩力。本书致力于阐述这三种软实力在每个人职场和生活中的价值,以及它们如何帮助每个人真正掌控自己的人生。本书为三种能力在职场和生活中的体现和价值提供了丰富的案例,并为如何提升它们提供了有效的建议。本书作者经验丰富的高管教练、领导力和软实力训练专家。他拥有跨行业高管经验、在不同机构多次担任一把手并多次创业者,是软实力工场的创始人和总经理。书中的内容都是作者亲身经历,或者培训学员亲身经历后讲述给作者的。所以,本书所讲内容的实践性特别强!
幸福实验室:爱是难题,爱是答案
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后疫情时代,目睹甚至亲历了太多无常,人生的不确定感扑面而来,踽踽独行的单身男女对于未来的困惑与焦虑更不知如何排解。《幸福实验室》或许能为焦虑的人们提供一个更阔的思路与更轻松的视角。 跟随我们的实验,你将会看到感情中的感性与理性、肯定与猜疑、甜蜜与负担……你也会看到自己感情的影子,甚至父母感情的影子,也许可操作的是,相亲的时候可以不用刻意找话题,可以相互问那“36个秘密问题”…… 读完本书,你将了解: 找对象时,理性是如何受到感性影响的?如何给异性留下良好的印象? 为什么备胎有可能是一个追求异性的好策略?人会在什么情况下产生偏爱? 为什么门当户对在两性婚配中仍然是一个普遍现象? 为什么失恋会让人这么痛苦? 人在失恋后会经历五个心理阶段,你知道吗? 什么是好的分手和不好的分手? 建立亲密关系的一大普遍障碍——怕,有哪些表现形式? 如何克服“怕”,逐渐靠近彼此? 为什么有技巧地暴露隐私,是建立亲密关系的有效方法? 在性问题上,男女为何会有双重评价标准? 不信任如何让亲密关系中的两人渐行渐远?如何消除彼此之间的不信任感? 挫折期的生存压力是如何影响夫妻关系的?如何面对现实困境对夫妻感情的考验?
体面生活
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道德和善行解决不了这个世界面临的所有问题,但会让我们活得更体面。体面二字,从来都与物质无关,它并不昂贵,它是接受平凡的坦诚,也是面对波折的坚韧。普通人的一生,若能活出希望,就是体面。本书向读者揭示了通往体面生活的信念与方法,引导读者沿着更合理、更可持续的思维方式,在平凡的日常情境中树立原则,理性面对复杂的世界,在每个选择中体现出原则鲜明的道德观,体面地处理周围的各种人际关系。依靠洞察力深刻和生动易懂的写作,作者在本书中展开日常生活中发人深思的思维细节,对看似空洞的话题作出了幽默且亲切的阐释,这将是一次极具启发性的阅读。
成为讲书人:阅读和表达的个人精进法
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全民阅读推广人、国民讲书教练、樊登读书线训练营“我是讲书人”大赛导师 倾心之作 影响超10万人阅读习惯、经1000场TED式讲书活动有效验证的可复制的费曼学习法 早晚读书李国庆、秋叶、彭小六、慈怀读书会陈锋、真心爸妈主理人徐智明 联合推荐 很多人出于分享的快乐,或者是工作的需求,需要去讲书。面向众人讲书看似简单却又不简单。简单是因为每个人看了书多少都能说出一感受,不简单是因为要让大家产生共鸣,甚至自己图书和阅读的欲望,并不是那么容易。 作为国民讲书教练,作者在本书中总结了自己多年来讲书的经验心得,为讲书爱好者提供了一套行之有效的方法论: ·如何选对好书; ·如何有效地吸引听众; ·如何精准传递书中的信息; ·如何用书中的观有力地说服听众; ·如何写好一篇讲书稿; ·现场讲书需要注意哪些细节; ·讲书有哪些不同的维度。 阅读有方法,讲书有技巧。作者的这套讲书方法在50多期的讲书培训中不断完善,已经使数千人受益。无论你是处于什么目的去讲书,遵循作者的方法,都能很快摸清讲书的门道,提升讲书的能力。
神套路:为什么我们总被带节奏
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“你要这么想,我也没办法。” “别人可以,为什么你就不可以?” “反正Ta就是那种人!” ———————————————— 有语言的地方就有神套路,你信以为真的一切,不过是Ta的别有用心。 听听那些言外之意吧!翻这本书,看穿七大语言操纵术。 调查数据也许是Yan雾弹,中立言论可能早有偏袒,被动语态可以转嫁责任,日常语言中其实充满刻板印象、内隐偏见。 《神套路》这本书干货满满、实例丰富、插图可爱,简明幽默的讲解助你识别套路,摆脱操纵,独立思考,从此不被带节奏!
成长力觉醒:探寻人生与职业幸福之路
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本书从个人对自我、对个人角色和使命,以及对如何成长发展三方面的认知,帮助实现个人成长力的觉醒。本书主要内容分为四个部分,部分论述我们当前所面临的挑战,从社会发展加速和生活改善两个方面,分析追求人生幸福所必要的成长力觉醒;第二部分结合心理学的一些基本概念,以及CPI测评,帮助读者对人的心理特形成全面认识,从39个方面充分探索自己的独特个性;第三部分分析了不同组织和岗位对人的要求,了解不同职业成功的关键,并引导思考自我的人生使命,这一终极的角色;第四部分是篇幅的部分,详细分析了关于发展的基本理论和原则,并提供了一些方法的支持。
她职场:活出女性光芒
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随着社会的不断发展和步,如今的环境已经今非昔比。人们不应该再用旧时的眼光来评判女性,甚至是女性自己也要更新观念。作为女性,我们也要清醒地活出自我: 找准天赋优势和定位; 不依附于任何人; 拥有强大的内心; 认识到职场年龄周期,未雨绸缪; 终身学习,不断提升自我; 知道如何更好地保护自己; 与女性社群建立联结,找到归属感; ………… 本书作者用两年多的时间,采访了上百位各行各业的女性,她们中既有职场小白,也有企业高管。两位作者通过对大量女性的近距离观察,总结出了可以帮助职场女性获得更好发展的职场经验、感悟和心得,为她们指迷津。希望每一位女性都可以抓住“她时代”赋予女性的红利,成为更好的自己。
气场全开:让女性脱胎换骨的31堂成长课
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在人生的舞台上,女性扮演着多重角色,她们既是家庭中乖巧的女儿、温柔的妻子、坚强的妈妈,同时也可以是职场精英。如何自由切换,应对多重身份的挑战呢? 只要不轻言放弃,每一位女性都有无限可能。女性通过修炼气场,可以成为更强大的自己。作者从身、语、心三个方面提出了切实可行的方法来帮助女性突破自我。 身体气场:外在形象可以直观地呈现一个人的气场,身体语言的调频可以改变我们的气场。 语言气场:我们并不缺乏爱与智慧,我们缺的是表达爱与智慧的能力。 心灵气场:心灵是气场的动力源头,信念改变了,一切都会改变。 女性通过身、语、心的修炼,可以成为一个内外兼修、独立自强的人,牢牢掌控自己的人生,继而拥有幸福的人生。
45°青年
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本书将“青年”置于社会巨变之中,从奋斗观、消费观、情感观、社交观、婚恋观等多个层面手,展现了当代青年的所思、所盼、所惑、所感,尝试回答时代何以塑造青年、青年何以创造时代。
争论的艺术:用分歧解决分歧
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樊登读书2018年度好书之一《好奇心》作者又一力作 既然避免不了分歧,不如学会善用分歧,将模糊的概念变成可操作的想法,将盲变成突破口,将猜忌变成共情,以一种能带来步的方式去表达分歧,解决分歧。 我们生活在一个高度互联、民主的世界里,每个人都希望被倾听,分歧和冲突比以往任何时候都多,但鲜有人为此做好准备。我们要么始争论,要么始避免争论——结果可能更糟。 本书作者从审讯人员、人质谈判代表、成瘾治疗师、外交官、离婚调解员、关系学家等世界级专家那里学到了令人难以置信的见解,并总结了一系列原则,以实现更好、更有效的争论。 ·与对方建立联系; ·松绳子,不去试图控制对方的想法; ·在考虑自己“面子”的同时,给对方“面子”; ·不要忽略分歧背后的文化盲; ·好奇心,在争论中放弃输赢; ·让错误发挥力量; ·让争论少一些机械性,多一些人情味; ·既要自我表达,又要达成共识; ·处理好争论中的情绪问题; ·真诚以待,方能化干戈为玉帛。 总之,无论是在工作中、家庭中,还是公共场合中,应对分歧最好的办法是充分利用它,从不同的意见中产生一些新的、更好的想法。这是我们任何一方都无法单独实现的,而是双赢的结果。
活出有目标的人生
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《活出有目标的人生》不仅是一本探讨人生目标的指南,更是对我们内心价值观与同情心的深刻诠释。它以一种实用且富有启发性的方式,引领读者探索如何将目标融入日常生活的每一个细节,成为我们每天晨起的动力源泉,为世界增添独特的价值。本书通过生动的叙述和实用的建议,让目标不再是遥不可及的梦想,而是触手可及的生活方式。
为你想要的生活
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·《纽约时报》2023年畅销书排行榜#1 ·美国亚马逊编辑精选2023年最佳图书之一 ·Goodreads 2023年度“读者选择奖”图书之一 奥普拉:你在生活中最想要什么? 观众:想要幸福。 不论你现在的处境多么艰难,阿瑟教授和奥普拉都将带给你更加幸福的启发。 在《为你想要的生活》中,通过结合前沿的心理学知识和多年来帮助人们构建良好生活的智慧,阿瑟教授与奥普拉向我们展示了,为了自己想要的生活我们应该主动地改变,而不是被动地等待外部世界改变。 带着极其富有洞察与共情的文字,两位作者给出了能够让生活立刻产生改变的情绪自我管理工具及实用方法,引导读者建立幸福的四大支柱——家庭、友谊、工作和信仰,回到生活本身。同时,他们还分享了自己在生活和事业中来之不易的智慧,以及无数普通人的挫折、困难与幸福。 拥有情绪自我管理的工具,并建立好你的家庭、友谊、工作与信仰,你就可以把握自己的当下与未来,而不是一直毫无意义的等待。这本《为你想要的生活》,便是你通往美好生活的蓝图。
有言以对:成为沟通高手的六角沟通法
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我们每天都在说话,大部分是稀松平常的话,但是在一些关键时刻、关键场合,对着关键的人,能不能把话说好、把需求沟通好、把事情谈下来,往往会决定和左右着我们的成长和个人发展。 《有言以对》的作者史欣悦,律师从业近20年,讲授谈判课程10余年,他将积累的沟通经验凝结为这本书。这本书从“六角沟通法”出发,对构成沟通能力的六大模块行了具体、深的逐一拆解,让读者明白沟通能力是由表达能力、思维能力、对人的认知能力、交换和创造价值能力、策略和博弈能力、外交能力构成的一种复合能力。 这本书帮助读者掌握不同场景下的沟通技巧,并在具体实战中找到适合自己的沟通方式和沟通风格,让每一句话都有用,每一份心意都能获得好结果。
真希望我18岁读过这本书
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当孩子走向更大的世界时,他们会发现,现实远比学校里教授的、课本里学到的复杂得多。 这本书的作者安东尼·庞普里亚诺曾在战区死里逃生,也曾在脸书等互联网大厂创造辉煌业绩,还曾大胆放弃稳定生活连续创业,并投资了200多家企业,现在已跻身知名硅谷投资人行列。光鲜的履历和传奇的经历背后,藏着许多鲜为人知的成长血泪。在这本温暖又犀利的书中,作为两个孩子的父亲,他把自己宝贵的人生故事、经验和教训凝结在65封信笺中。 他从65个不同的视角解读现实世界,涵盖健康、财富、事业、人际关系等成长路上绕不过去的各个关卡。他既温暖睿智,鼓励孩子“像拍纪录片一样生活”并“创造自己的好运”,韧性生长;又幽默毒辣,直言“不要与傻瓜争辩”“与他人比较只会变得不幸”,绝不内耗;还犀利有力,希望孩子“别拿童年经历当借口”,永远不要丢掉自己的主动性和能动性。 这是一份送给孩子的成人礼,带领他们深入认识包罗万象的现实世界,掌握深厚的人生智慧,既能扛住生活的暴击,也能劈开无限的可能,更从容、更坚韧、更自由地过好自己的人生。
思考的框架2:物理学、化学和生物学思维的创新应用
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AI时代,不能被取代的能力之一就是思考的能力。建立思考的框架可以帮助你更好地运用知识,应对复杂和变化。“思考的框架”系列图书筛选了相对重要且实用性高的思维模型,读者可以反复使用这套工具,在遇到机遇和挑战时积极加以运用,最终达到事半功倍的效果。 《思考的框架2》中涵盖了物理学、化学和生物学3个基础学科领域的22种思维模型。这3个基础学科提供了大量有用的工具以培养至关重要的技能,如好奇心、建立关系和领导力,讲述了如何在科学理念和日常生活之间建立联系,以及如何利用这些力量在学习、工作和生活中造优势。? 作者对书中的每个思维模型都以易于理解的方式行了阐释,并提供了实际应用的示例。利用互惠创造双赢关系;通过自我保护的视角激励自己和他人;克服摩擦,将阻碍你前的力量降到最小;通过区分速度和速率,使世界真正与众不同;利用自然选择的优势,在不断变化的环境中茁壮成长、避免灭绝。从育儿到健康饮食,从人际关系到个人生产力,从学习到产品设计,思考的框架将为你提供一个理解生活的新视角,可被广泛应用于生活和事业的决策,助你快速理解新领域。掌握正确的认知工具,为你应对不同类型的挑战做好准备。
内心丰盈:提高生活满意度的积极心理学方案
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内心丰盈是美好生活的源泉。内心丰盈的人能够看到生活一一滴的可爱之处,让平凡的日子变得有趣、充实、令人满足,让人生的方方面面都更加舒适惬意。 在《内心丰盈》中,幸福科学奠基人埃德·迪纳及其儿子罗伯特整合了两人30 多年来对幸福的研究成果,将自己对幸福的深刻理解浓缩成“心理财富”这个概念。心理财富是一个人能够过上美好而平衡的生活的关键因素,它是对幸福感和生活满意度的体验,积累了足够多的心理财富后,你将内心丰盈的状态。 这本书将带你了解实现内心丰盈的方法。两位作者通过大量研究发现,影响内心丰盈程度的因素包括:身体健康、支持性人际关系、有意义的事业、物质条件、社会文化、适应力、生活意义感,以及认知因素。这本书详细研究了这些要素,以科学的实证研究为基础,摆事实、列证据,并在此基础上提出了获得幸福感的AIM 法则,带领读者不断提高内心丰盈程度,提高生活满意度。
内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习
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情商,即情绪智力,是一种基本生存能力,决定了其他心智能力的表现,也决定了你一生的走向与成就。许多人都生活在惯性之中,本能地基于习惯对周遭做出反应,而高情商者则能清晰地觉知情绪,发现自我,从而把控自己的生活。 本书作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论,提出了有助于个人成长与情商提升的“12个自我发现”练习。无论是要提升职场表现、改善人际关系,还是保持身心健康,你都可以利用它们来识别和克服可能使你陷困境的心理模式。通过练习,你能够: ·发现自己那些被隐藏的情绪,培养高情商; ·扫除思维障碍,培养新的思维模式; ·破僵化的生活,找回人生的掌控感。
选择的艺术 : 为什么我选的不是我要的?(第二版)
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我们的工作和生活充满了选择,虽然每个人都喜欢做选择,但面对众多选择,我们经常不知所措,或者对自身选择导致的结果不满意。我们怎样才能提高自己的选择力,从而做对关键选择呢? 在这本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一体的书中,作者搭建了一套关于选择的理论体系,通过大量构思巧妙的科学实验探讨了什么是选择,信息偏见和选项偏见、个人主义和集体主义、对选项的不同描述、理智与情感的冲撞等如何影响我们做选择,以及如何通过运用联想、优化选项数量、四种经验法则、利弊分析公式等提高自己的选择力。 我们通过选择构建了自身的职业、身份、亲密关系和世界观。学习和了解选择,有助于我们发现真实的自我,实现个人成长,掌控机遇和命运。
改变你想法的101篇文章
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本书作者布里安娜·维斯特是一位作家、诗人,也是一位广受欢迎的演说家, 以其深刻动人的哲学写作闻名。 2017年,布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章,引发热烈反响。她提出,自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角,而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜,而是要走出舒适区,面对原本逃避的问题,很重要的一就是不去做那些消耗我们精力的事情。 《改变你想法的101篇文章》收集了布里安娜·威斯特的101篇短文佳作,其中一些文章已经被世界各地数百 万人阅读过。作者结合了荣格心理学以及古老的东西方哲学理论,从情绪管理、亲密关系、日常习惯、自我认知、生活方式等各个方面手,让你的思维方式变得更积极,更正向,同时启发你思考,要如何度过这仅有一次的一生。 这本书适合在迷茫时期需要一些精神指引和心理导的朋友,如果你正在为了你的目标努力奋斗,这本书能让你获得内在力量,克服心理障碍,不断取得突破。更多的时候,它会启发你思考,哪怕只用片刻时间,也能有所收获。
你以为的人生意义就是人生的意义吗?
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生命的意义是什么?在这本书中,朱利安·巴吉尼带领你行一次关于人生意义的思辨之旅。他吸收众多哲学家的观,结合日常生活中的例子,甚至引用电影、流行歌曲等行阐释,简明扼要地分析了人们在思考生命的意义时通常给出的六个答案:帮助他人、造福人类、获得幸福、追求成功、及时行乐,以及释放自我。通过将“意义”这个模糊而神秘的问题简化为一系列更具体的问题,即什么赋予生命目的和价值。他表明,对意义的追求可以是个人的、有力量的和令人振奋的。 ?即使你没有触过哲学,也能在他的指引下,通过精微的哲学思考,了解关于人生意义的各种答案。更重要的是,他让我们相信,即使没有终答案,我们还是可以找到属于自己的人生意义,为此生找到充分而必要的理由。

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