万本电子书0元读

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风云三号气象卫星地面应用系统工程技术和实践
风云三号气象卫星地面应用系统工程技术和实践
杨忠东,张鹏 等
¥118.30
本书介绍了风云三号卫星地面应用系统总体情况,以及与相关系统接口关系、各阶段研制工作和流程等有关情况。本书主要内容包括:风云三号卫星地面应用系统工程背景、任务来源、水平与作用、建设概况和应用成效等;风云三号卫星地面应用系统任务和目标,技术指标、总体技术方案;风云三号卫星地面应用系统10个技术分系统的主要任务和功能、技术指标、技术方案等;新型遥感仪器航空校飞试验、星地对接试验、在轨测试试验和外场辐射定标试验等;风云三号卫星地面应用系统工程研制工作及技术流程。 本书可为负责大型综合信息系统工程组织管理、指挥协调的各级领导提供参考,也可供相关工程技术和科研人员参考。
Python王者归来(增强版)
Python王者归来(增强版)
洪锦魁
¥118.30
Python 的丰富模块(module)以及广泛的应用范围,使Python 成为当下重要的计算机语言之一。本书尝试将Python 常用模块与应用分门别类组织起来,相信只要读者遵循本书实例,一定可以轻松学会Python 语法与应用,逐步向Python 高手之路迈,这也是撰写本书的目的。 为了提升阅读体验,《Python王者归来: 增强版》为彩色印刷,在图书结构、案例选择以及代码样式上都行了细 心设计,力争呈现给读者一本与众不同的编程图书。本书适合所有对Python 编程感兴趣的读者阅读,同时也可以作为院校和培训机构的相关专业教材。
激光清洗技术与应用
激光清洗技术与应用
宋峰;林学春
¥118.30
激光清洗是采用激光作为媒介,通过光与物质(包括基底材料和污染物)的相互作用,达到去除污染物的目的。常规的物理清洗方法中,机械方法无法满足高清洁度清洗要求,超声波清洗法尽管清洗效果不错,但对亚微米级污粒的清洗无能为力,而清洗槽的尺寸又限制了加工零件的范围和复杂程度;化学清洗方法容易导致环境污染。激光清洗是一种新兴的表面清洁技术,更符合当前对于环境保护和社会可持续发展的需要。自上世纪诞生以来,在短短几十年中,在理论和技术方面取得了突飞猛的发展。目前已经发出了多种类型的激光清洗设备,并成功应用于工业清洗中,取得了良好的效益。本书分为十章,前四章介绍了激光清洗的概念、基本原理、激光清洗设备,后六章分别介绍了激光清洗在电子元器件、除锈、脱漆、文物、模具等领域的应用。
希腊人(伊恩·莫里斯文明史系列)
希腊人(伊恩·莫里斯文明史系列)
[美]伊恩·莫里斯;[美]巴里·B·鲍威尔
¥118.30
卢浮宫三宝中,有两件是古希腊遗产。西方戏剧史四大悲剧家中,有三位是古希腊人。罗马诗人贺拉斯曾说:“罗马人征服了希腊,希腊文化却征服了罗马。”古希腊文明更是西方文明的两大源头之一。 为何古希腊拥有如此之多的历史遗产?古希腊人究竟在哪些因素的共力下促成了这段成就斐然的文明?为何古希腊文明的影响力绵延至今? 在本书中,两位美国知名历史学者、考古学家携手创作,将我们带到从史前到公元前30年这段久远的古希腊历史中。他们将历史事件、风云人物与社会制度,以及政治、经济、宗教、地理、战争、哲学、神话、戏剧、绘画、建筑等主题巧妙编织在一起,结合53幅地图、182张插图、丰富而精彩的历史文献,带我们深古希腊人的日常生活,体会他们精神世界的波动与延展,了解他们孕育自身文明的重要推动力。 更重要的是,本书不局限于对爱琴海地区的描述,而是将视野扩大至整个地中海世界,力图全面呈现与古希腊人有所互动的国家与人物。由此,全书将迈锡尼文明、数百年黯淡的黑暗时代、古风时代城邦的诞生与成功、希腊化时代,以及倒于古罗马铁蹄的命运时刻娓娓道来,这片土地在作者的笔下彰显出了它在时代洪流中的起落、挣扎和生生不息之力,而对于作为主角的古希腊人,我们也得以充分了解他们的行为对重大历史程所做出的具体贡献。 我们无法亲临古希腊世界,但这本古希腊通史,以其流畅的叙事、通俗易懂的语言,以及对古希腊各领域广博而出色的解读,为我们提供了一个近距离体验其魅力之所在的窗口。
The Voice of the City
The Voice of the City
O. Henry
¥118.13
The Voice of the City
无疆驭马:西部马术基础教程
无疆驭马:西部马术基础教程
安涛
¥118.05
《无疆驭马——美式西部马术基础培训》是无疆马业总经理安涛先生,通过参考众多美国西部马术教学资料,结合他六年以来在中国各地所开设的各类马术培训班,以及同样持续举办六年的中国西部马术比赛(包括青少年比赛),所积累的丰富推广经验而编撰成的一套专业且适于中国目前美式西部马术水平的实用教材。 具体内容包括马术基础知识和理论,西部马术术语,马术学习准备,专项训练科目,调驯及训练水平,基础训练科目,进阶训练科目,高阶训练科目等。
一周特价10.12-10.27 托尔金传
托尔金传
[英]汉弗莱·卡彭特
促销价:¥59.00|¥118.00
不读卡彭特,不识托尔金。 J.R.R.托尔金,现代奇幻之父,《霍比特人》《魔戒》的孕育者,中洲世界的缔造者。 托尔金幼年失去双亲、寄人篱下;少年与初恋被迫分离又重聚;青年在“一战”战场经历九死一生,失去人生知己……战后,他把所有对母亲、对妻子、对失落的家园、对挚友未竟理想的爱与激情,都倾注在对中洲世界的想象与描绘里。 汉弗莱·卡彭特采用朴素的线性叙事,让托尔金日复一日的“静”,成为栩栩如生的“动”。他是唯一见过、采访过托尔金本人的传记作者;他能不受限制地查阅托尔金家族文献;他与多位托尔金亲友交谈;他对托尔金满怀爱意,又保持着批判性距离。
我是中华小药童:上、中、下册
我是中华小药童:上、中、下册
侯少贞,高洁,汪玉梅
¥118.00
本套图书由广州中医药大学简臻科普团队师生共同原创,旨在响应国务院提出“中医药文化进校园、进社区、进乡村、进家庭,将中医药基础知识纳入中小学传统文化、生理卫生课程”的政策指南。本套书针对不同年级学生的接受程度差异,呈层次化设计知识难度。将100味药食同源的中药作为切入点,分为3册,知识难度逐步上升。内容上每单元知识融合了每种药材的背景了解、科普理解、实践应用三大模块,更好地促进中小学生对中医药基础知识的消化与吸收。
叙利亚:权力交汇下的破碎之地(好望角丛书)
叙利亚:权力交汇下的破碎之地(好望角丛书)
马修·雷伊
¥118.00
叙利亚,这个古老名词一直被用来指代一片拥有灿烂文明的土地。它位于欧亚大陆的十字路口,横跨东西方文明的交界线,具有重要的战略价值。几千年来,叙利亚先后成为亚述、埃及、波斯、希腊、罗马、阿拉伯等周边强权相互竞逐和交流的舞台,无数的军人、教士、商人、游牧者、冒险家在这里上演了一幕幕战争与和平的史诗。正是这样的历史背景,造就了叙利亚破碎而脆弱的社会底色。 19世纪,随着奥斯曼帝国的逐渐衰弱,叙利亚再次受到了帝国和地方权力交叉的冲。无论是地方精英的统治,还是来自埃及的干涉,都轮番破了这里原本就十分脆弱的权力平衡。一战后,一个独立的、立宪的阿拉伯叙利亚王国从奥斯曼帝国的废墟中崛起。然而欧洲列强的介,使得独立和宪政的梦想最终破灭。伴随着争取国家独立的斗争,这片本就是被拼凑起来的土地,最终在二战后成为一个真正的国家实体,实现了从叙利亚地区到叙利亚国家的转变。然而独立后的叙利亚仍频繁发生暴力冲突,因为这片支离破碎的土地始终无法形成统一的认同。社会、地理、政治和民族的分歧,最终导致军人掌握了政治话语权。迈21世纪的第二个十年后,这个国家再次产生裂痕,暴力与冲突成为叙利亚人挥之不去的梦魇。 本书的作者马修·雷伊将目光聚焦于叙利亚在1780—2013年之间的历史,探究了造成她破碎而脆弱现状的历史根源。
股市众生风云录(套装共8册)(股海沉浮,千人千面,谁在叹息?谁又在高歌?一套资深股民们的亲历故事,窥见道德与欲望的纠葛及众人的悲欢离合!)
股市众生风云录(套装共8册)(股海沉浮,千人千面,谁在叹息?谁又在高歌?一套资深股民们的亲历故事,窥见道德与欲望的纠葛及众人的悲欢离合!)
尘浪,长江渔夫,93作手,陈斯文,南侠,程志云,玉名等
¥118.00
中国有上亿股民,每个股民都有过许多或悲或喜或精彩或平淡的股市故事,或曾心惊胆战或曾满心欢喜或曾心酸绝望…… 这是一套融合了数位资深股民的亲历故事,在每一个故事中,作者们将惊心动魄的个人经历和深刻感悟结合娓娓道来,并将股市的起起伏伏和各自的悲欢离合阐释得淋漓尽致,为读者展现自己真实的炒股人生。 本套书共包含8部作品,分别为:《我的股市长赢之道:价值投资与时间相守》《钩沉:业余股神与五个女人的K线人生》《一个小散的23年股海搏击:从5000元到9000万》《妖股》《庄家之死》《孙阿姨炒股记:3500元炒出千万身家的股市智慧》《散户生存攻略》《流血的股市》。
奥斯曼的大航海时代(好望角系列)
奥斯曼的大航海时代(好望角系列)
吉安卡洛·卡萨莱
¥118.00
改写世界史的野心之作颠覆你所知的全球史叙事,“大航海时代"补全丢失的另一半版图。1517年,奥斯曼帝国苏丹“冷酷者”塞利姆率军征服埃及,将帝国版图首次延伸至印度洋贸易圈。在此后的数十年间,奥斯曼人持续深入这片陌生而辽阔的海域,*终向其主要竞争对手葡萄牙帝国发起*挑战——这场为掌控亚洲海上贸易命脉的角逐,涵盖意识形态、军事与商业多重维度。 本书首次全景式再现了这场持续百年的全球霸权之争。战火从地中海沿岸蔓延至马六甲海峡,从非洲腹地延烧到中亚草原。作者基于土耳其与葡萄牙档案馆的一手文献,汇集六大语言书写的大洲史料,通过苏丹与宰相、间谍与海盗、雇佣兵与后宫女性等鲜活群像的传奇经历,生动展现了16世纪奥斯曼帝国的全球影响力。本书颠覆了西方主导的传统叙事,论证了奥斯曼人不仅积极参与大航海时代的竞逐,更运用海洋霸权、帝国威望与商业智慧,*终在印度洋建立起超越葡萄牙的帝国秩序,成为全球政治博弈的*终赢家。
超级符号就是超级创意:席卷中国市场21年的华与华战略营销创意方法(十周年纪念版,特别赠送《华与华方法地图》)读客经管文库
超级符号就是超级创意:席卷中国市场21年的华与华战略营销创意方法(十周年纪念版,特别赠送《华与华方法地图》)读客经管文库
华杉,华楠
¥118.00
“华与华方法”的只言片语在营销界流传已广,“超级符号”“品牌寄生”等词语也被越来越多的营销人知道、理解和应用。从日化、药品、食品、文具、电器、家居建材,到餐饮酒店、旅游、房地产、农业、工业园区、城市营销、出版、互联网,“华与华方法”了当今中国本土商业竞争的各个领域。华与华和不同行业的巨头一起,创造了一个一个经典案例。 2014年,华与华创始人华杉先生初次公“华与华方法”,并于2016年和2019年行了修订。2023年正值《超级符号就是超级创意》出版十周年之际,我们出版《超级符号就是超级创意(十周年纪念版)》,让大家了解中国本土顶尖的、本质的营销创意方法。 翻本书,了解从中国本土生长出来的传奇营销方法。    
资治通鉴智慧故事:全三册
资治通鉴智慧故事:全三册
姜鹏
¥118.00
复旦名师、百家讲坛主讲人姜鹏倾力编著,从史学巨著《资治通鉴》中精选75则典型历史故事,从故事出发,详细解读其中的因果关系、智慧谋略。帮助读者在阅读中培养思考与辨析的能力。本书以“品德与修养”“思维与格局”“能力与践行”为主题行分卷,每卷25讲,在每一讲中,作者完整讲述历史故事,对故事中的道理行阐释与分析,达到“以史为鉴”的目的。在“思考与辨析”环节,作者将历史经验教训与现实生活相结合,帮助读者学以致用。
智能计算系统:从深度学习到大模型 第2版
智能计算系统:从深度学习到大模型 第2版
陈云霁
¥118.00
本书由中科院计算所、软件所的专家学者倾心写就,以“图像风格迁移”应用为例,*介绍智能计算系统的软硬件技术栈。第2版以大模型为牵引进行更新,第1章回顾人工智能、智能计算系统的发展历程,第2、3章在介绍深度学习算法知识的基础上增加了大模型算法的相关知识,第4章介绍深度学习编程框架PyTorch的发展历程、基本概念、编程模型和使用方法,第5章介绍编程框架的工作原理,第6章回顾深度学习所用的处理器结构从通用逐步走向专用的过程,第7章介绍深度学习处理器的体系结构应当如何应对大模型处理中的计算、访存、通信瓶颈,第8章介绍基于BCL语言的高性能算子开发优化实践,第9章介绍面向大模型的计算系统并以BLOOM作为驱动范例。本书适合作为高等院校相关专业的教材,也适合人工智能领域的科研人员参考。
整合与分裂——社会学文集
整合与分裂——社会学文集
[德]阿多诺 著 侯振武等 译
¥118.00
在阿多诺的社会批判理论体系中,社会哲学占据着独特的枢纽地位,它将抽象的哲学观念转化为指导经验的社会研究的原则与方法,并为社会批判理论的其他组成部分提供了丰富的材料。《社会学文集》系统呈现了这一社会哲学思想的理论精髓。该文集收录了阿多诺20世纪40年代至60年代末撰写的30篇文章,此时正是其社会哲学思想臻于成熟的关键阶段,理论影响力亦与日俱增。从内容上来看,这些文章可分为两大类。一是聚焦于社会研究的“元理论”层面,包括社会研究对象、社会研究方法论等基础问题;二是深探讨具体社会研究问题,诸如当代资本主义社会的理解、心理学理论与社会研究的关系、意识形态问题、教育问题以及社会学学科发展态势等。该文集虽不是阿多诺生前所编,但却是阿多诺社会哲学思想的集大成之作。
中国艺术史:全新修订版
中国艺术史:全新修订版
[英]迈克尔·苏立文
¥118.00
从远古到21世纪,《中国艺术史(全新修订版)》以时间为线索,厘清中国艺术发展脉络,以通晓流畅的语言剖析器物、绘画、书法、建筑等门类在各个时期的表现形式、特以及与其他文明的互动。与此同时,苏立文不仅将艺术作品放置于广阔的历史与社会背景中讨论,而且强调艺术自主性,倡导回归艺术自身来理解艺术史的演变。
伯罗奔尼撒战争史 : 详注修订本(套装上、下册)
伯罗奔尼撒战争史 : 详注修订本(套装上、下册)
(古希腊)修昔底德
¥118.00
  公元前431—前404年,数百个城邦卷了规模空前的“希腊世界大战”,战火几乎波及当时整个地中海文明世界。以斯巴达为首的伯罗奔尼撒同盟和雅典帝国这两大军事集团,一方在陆上称雄,一方在海上称霸,双方巧施权谋,展长期的拉锯战。正当双方两败俱伤、财尽兵竭之时,虎视眈眈的波斯人借机干涉,*终帮助斯巴达人败雅典人,摧毁了盛极一时的雅典海上帝国。这场战争对希腊诸邦政治造成巨大的冲和震荡,对于社会经济无异于一场浩劫,对于其后希腊人的思想文化、对于地中海世界的国际局势都产生重大而深远的影响。   亲历这场大战的历史学家修昔底德,以其客观冷静的态度,生动豪放的史笔,简洁流畅的文字,不仅全面地记载了战争的主要史实(迄前411年),展示了陆战海战的恢宏场面,党派斗争的严酷惨烈,还恰如其分地描述了其间人们心理心态的微妙变化。此著是希腊古典文明极盛时期的文化精品。千百年来一直吸引着无数读者去欣赏、玩味、思考……
苏立文:20世纪中国艺术与艺术家(套装上下册)
苏立文:20世纪中国艺术与艺术家(套装上下册)
(英)迈克尔·苏立文(MichaelSullivan)
¥118.00
  《20世纪中国艺术与艺术家》是一部视觉盛宴般的巨著,是西方世界研究20世纪中国艺术*权威和影响力的作品。迈克尔·苏立文教授熟识1930年代到1940年代中国现代艺术运动中许多重要的中国艺术家,并且得到了1979年以来那些声名鹊起的年轻艺术家的信任。他是20世纪中国艺术的目者,也是早和持久地向西方世界介绍中国现代艺术的研究者。本书是苏立文教授毕生心血所在,用丰富的文献和生动的语言,描绘了20世纪中国艺术在西方艺术和文化影响下的新生。作者在中国紧张压抑与自由舒放、绝望与希望的双重语境下,讨论艺术家及其作品,卓越地传达了中国文化史与艺术,在20世纪盘根错节的各种力量的纠缠中的各色形态,以及偶尔异乎寻常的怪诞。其中包括传统派与革新派的激烈争辩、首批艺术学校的创建,以及振聋发聩的新观念的诞生,艺术是一种世界语,而那些新观念超越了民族优越感所形成的隔阂。中国古典文人画传统、对西方现代主义的再发现、共产主义影响之下的艺术巨变,及对于艺术核心价值的再思考等等问题,一一纳了苏立文教授这部迷人的著作之中。
顶级摄影器材:数码卷(第3版)(全彩)(试读本)
顶级摄影器材:数码卷(第3版)(全彩)(试读本)
赵嘉 著
免费
  *摄影器材的价值多不在于器材本身,而在于它可以更轻松地记录更加优质的影像。和其他的艺术形式相比,摄影更着力于的是一项记录时间的艺术,如果你希望几十年后看到现在的照片还会被影像中细腻的情感和熠熠生辉的细节动,你就应该多了解*摄影器材。本书就是一本讲述摄影器材的书,带领大家了解更多的*摄影器材。*器材很多,但并不是所有的*器材都适合你的使用,重要的是你要明白什么是你需要的拍摄方向,然后才能谈到选取适合你的*器材。另一方面,*器材并不等同于奢侈品,因此,*器材也未必都是市面上昂贵的种类。
名家名著名译 安徒生童话故事全集:彩色珍藏版 全3册(试读本)
名家名著名译 安徒生童话故事全集:彩色珍藏版 全3册(试读本)
(丹)安徒生著, 叶君健译
免费
《安徒生童话》是一部妇孺皆知的文学巨著,它是由丹麦诗人、童话作家安徒生历时近40年创作而成。安徒生生前曾得到皇家的致敬,他用童话故事的魔力征服了世界,他的童话被译成150多种语言在全球发行出版。本书收录了《卖火柴的小女孩》《丑小鸭》《皇帝的新装》《拇指姑娘》等166篇经典童话作品.   在每篇童话或故事后面,叶君健先生都写了一有关作品的写作和出版的背景,以及译者个人对有关作品的体会。译者引了有关作品的个别语句来作为我的“体会”的依据。这样做的目的是为帮助读者更好地理解安徒生有关作品的特及其创作意图,同时也给儿童文学作家及儿童文学研究者提供一些参考。安徒生的童话虽然表面上是“为孩子们讲的故事”,但实际上也都适合成年人和老年人阅读。作者的这些“体会”自然也可以为他们作参考。   在《安徒生童话》现有的近百种文字译本中,叶译本获得了丹麦专家的高度评价:“只有中国的(叶君健)译本把他(安徒生)当作一个伟大作家和诗人来介绍给读者,保持了作者的诗情、幽默感和生动活泼的形象化语言。”   1988年,丹麦女王玛珈丽特二世隆重授予叶君健“丹麦国旗勋章”(安徒生因为童话创作成就也获得了“丹麦国旗勋章”),这使他成为因安徒生童话翻译而获此殊荣的翻译家:也是安徒生与叶君健作为作者与译者,因一部作品先后获得同样勋章。
回家吃饭的智慧(全新修订典藏版 上、中、下三册)(试读本)
回家吃饭的智慧(全新修订典藏版 上、中、下三册)(试读本)
陈允斌
免费
  关于《回家吃法的智慧》(上、中、下):   让食物变成你的药物,不要让药物变成你的食物。   人一生中,需要吃的东西那么多,但很多人都搞不懂“什么环境应该吃什么,什么季节应该吃什么,什么人应该吃什么,怎么吃,什么时间吃,吃多少合适,什么症状应该吃什么……”这些问题,可能,大家都觉得不需要搞懂这些也能活得好好的,但是,为什么现在食物极大丰富,人们却越来越容易得病?并且,一经发现就是无法治愈,且只能终生靠药物控制的常见病,甚至绝症。   实际上,很多病都是在日常生活中被一口口吃出来的,吃出来之后,我们大多数人只能把健康交给医院与药物控制,听天由命。   西方医学之父希波克拉底说过一句名言:“要让食物变成你的药物,不要让药物变成你的食物。”但是,我们中国人往往做反了。   只有健康了,我们才能随心所欲,才能掌控自己的命运,如何把健康掌握在自己手中,时光不饶人,只需要我们掌握回家吃饭的智慧,就能保自己和他人平安无虞! 一、关于《回家吃饭的智慧(上)——四代中医传下来的养生救急食方》:   没有一种大病不是由小病发展而来,但是,大多数人往往会忽略这些疾病潜伏和初犯期的调养和疗愈,随便吃药或者硬抗就算了,然后后非发展到住院、动手术时才后悔不迭。劳命伤财不说,不少人还是无救。所以,改变有病求人的观念,通过诸多行之有效的家常食方来消灭疾病的萌芽,以达到断根、极少复发的效果殊为重要。   《回家吃饭的智慧(上)——四代中医传下来的养病救急食方》愿助您一臂之力!   精彩看:   1.四代中医世家传下来的家常饮食之方,专门调理人们常见的感冒、发烧、咳嗽、牙疼、便秘、拉肚子、咽炎、口腔溃疡、失眠、胃炎、小便不利、汗多症等近百种常见小疾和难言之隐……   2.在一年中何时补,效果就能事半功倍,且一家老小都能用的补食方。   3.让孩子不感冒、不咳嗽、不积食,能补脑的食方。   4,让孩子中考、高考顺利的食方。 二、关于《回家吃饭的智慧(中)——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》:   蔬菜、瓜果、蛋类,虽是生活中稀松平常之物,但是,吃对了却有“灵丹妙药”之效。可惜,很多人日用而不知,于是吃蔬菜、瓜果时掐头、去根,扒皮,一切以口感为上,殊不知,大自然留给我们的每一种食材,绝没有多余的部分,我们不经意扔掉的边角余料,都对我们的生命不可或缺。事实上,面对生老病死,我们不缺灵丹妙药,只是缺少发现灵丹妙药的智慧。如何吃对家常便饭,如何与食物相依为命,发挥家常食材的营养价值,《回家吃饭的智慧(中)——把蔬菜、瓜果、蛋类的营养吃出来》愿助您一臂之力!   精彩看:   1.“鱼腥草”是天然抗生素;芥菜是“天赐之药”,马齿苋能媲美“深海鱼油”……   2.香菜、芹菜、南瓜、冬瓜等食材的营养和药效,基本集中在其根、叶、皮、子上……   3.橘子、红枣、桂圆、西瓜等水果的皮、肉、核、子……皆有大用处。   4.吃鸡蛋不能扔“天然钙片”——鸡蛋壳。 三、关于《回家吃饭的智慧(下)——如何善用调味品、食用油和泡菜》:   何谓回家吃饭的智慧,就是回家吃饭,吃对家常便饭,但实际上,很多人身体出现问题往往是从不懂“姜葱蒜、花椒、菜籽油、糖、泡菜”的真正用法始的,比如,吃姜是去皮吃还是带皮吃,这是非常讲究的,日常做菜用姜,一般不去皮,否则长期下来会积内热。而吃大闸蟹时,用的姜汁则可以去皮,既平衡蟹的寒性,又把蟹补人的效果发挥出来。所以,千万别小看它们,否则,我们身体会吃哑巴亏。   如何智慧地调配这些厨房“虾兵蟹将”,如何以小见大地强壮身体,《回家吃饭的智慧(下)——如何善用调味品、食用油和泡菜》愿助您一臂之力!   精彩看:   1.吃姜,要去皮吗?夏天才是吃姜的好的季节。   2.葱涕、葱白、葱须、葱叶全是宝。   3.每晚三瓣蒜,清肺清肠,抗癌抗衰老。   4.吃菜籽油,可保肝瘦身。   5.鲜美之道:如何用蘑菇和黄豆自制纯天然保健味精。   6.小孩子长湿疹,抹蜂蜜藕粉就能止痒。   7.泡菜,有新鲜蔬菜所不具备的功效。