情绪之书:让你痛苦的不是别人,而是你的想法
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如果你是从事心理治疗的临床医生,你一定了解情绪在患者日常生活中的重要性。如果你是一名作家或编剧,你一定很清楚人们在生活中的成功与否都反映在情绪上,而情绪反过来又集中体现了人们的满足、痛苦和问题。如果你是一名治疗师,你在跟来访者工作时,力图让他审视自己的情绪和激发情绪的情境,以便指出他生活中的错误和正确之处。 因为在地球上的所有生物中,我们人类是最情绪化的。我们的言语、动作(手势、身体动作和姿势)还有面部表情常常因情绪而变化。我们表达愤怒、焦虑、恐惧、羞耻、喜悦、爱和悲伤,以及其他可能在社交中更微妙的情绪,如内疚、嫉羡、嫉妒、骄傲、解脱、希望、感激和同情。发生在我们身上的每件重要事情都会唤起我们的情绪。可以说,从出生到死亡,我们都在努力应付客观环境和社会环境强加给我们的复杂需求。我们经历的诸多情绪反映了我们为了生存必须努力解决的各种身体问题和社会问题。 这本《情绪之书》恰恰能够帮助你更好地理解情绪是如何影响你的生活质量的。本书作者在书中强调了两个要:第一,情绪是个人意义的产物,它取决于那些对我们至关重要的东西——我们的目标以及我们对自己和所生活的世界的信念;第二,每种情绪都有其戏剧性情节或故事,由我们赋予体验的个人意义来定义。具体从以下几个方面加以阐述。 1.激情和理性是无法分的。无论是在被唤起的时候,还是在社交生活中被控制的时候,情绪总是依赖于理性,二者在本质上不能分离。 2.情绪取决于我们的个人经历。我们的生理和心理构成存在巨大的个体差异,我们的个人生活史也同样千差万别,人们对自己和世界的理念也各不相同。所有这些生物学和社会经验上的差异,都与情绪模式的个体差异有很大关系。 3.人们主动地塑造着自己的生活。人们不会坐等事情发生在自己身上,他们会寻找实现目标的有利条件,尽量避免不利条件,并努力应对必须面对的所有事情。生为人类,我们注定要努力奋斗,体验快乐,也许还有幸福,也要品尝失落、痛苦和艰辛。情绪从不缺席人生的这些场景。 4.理解我们的情绪。了解每种情绪的情节可以很好地帮助我们理解自己和他人。我们从很小的时候就始学习和欣赏这些故事。因为我们所经历的每一种情绪都有其固有的逻辑,如果我们了解这个逻辑,我们就能破译自己、爱人和敌人所经历所表现的情绪模式。 5.情绪的唤起和控制是情绪过程中的不同阶段。情绪的唤起在某种程度上只是情绪过程的第一个阶段、一个不同于情绪表达的阶段。第二阶段是应对阶段,每一种情绪状况都需要应对,需要考虑到其他人对所发生的事情和我们所表现出的情绪的反应。 6.理解和改变我们的情绪模式。一是,我们必须系统地关注我们的日常情绪,尤其是那些我们不想要的、阻挡我们走向美好生活的情绪。愤怒、焦虑、内疚、羞耻、嫉妒和嫉羡都属于那种给人带来痛苦的情绪。如果我们有勇气和毅力去关注它们,我们就能慢慢发现自己在情绪反应中所经历和表现出的典型模式。二是,我们还应该关注在情绪发生之前和发生之时自己的想法。这些想法说明了我们如何看待正在发生的事情,我们认为什么是重要的目标,是什么观念造就了激发情绪的个人意义,以及我们必须应对的环境压力和机遇意味着什么。
股票大作手回忆录
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《股票大作手回忆录》首次出版于1923年,已经成为证券发展史乃至金融发展史上的经典名著,至今本书仍然在“《财富》终极75本书单”“华尔街大牛推荐书单”等中榜上有名。 “股票大作手”是指杰西?利弗莫尔(书中化名为拉里?利文斯顿),他是美国股票交易史上的传奇人物,被称为“著名的华尔街大空头”“百年美股*人”“举世公认的投机天才”。在49年的股票投资生涯中,他创造性地发明了一套交易原则,这些原则是在充满不确定性的股票市场中的制胜法宝。利弗莫尔坦承自己之所以遭遇了惨痛的失败,正是因为没有遵循这些原则。本书记述了利弗莫尔的传奇人生和交易原则,并迅速成为美国商业书籍的典范。 本书自1923年出版以来,受到了一代又一代投资者的追捧,大约每十年就被再版一次,并被译为多种语言。书中在记载主人翁趣闻轶事的同时,字里行间都蕴含了投资方面的哲理和非凡见解,不仅激励了无数代投资者,并且是历史上经久不衰的投资经典。
人力资本分析
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优秀的企业经营者和人力资源管理者能够以有效且合乎伦理的方式,人力数据宝库。本书为企业经营者和人力资源管理者提供了通过人力资本分析创造价值的全方位知识。两位全球知名专家阐述了如何通过人力资本分析创造可持续的商业价值,并在人力资源管理中形成数据驱动的文化氛围。更为关键的是,它向人力资源专业人士和企业高管展示了将数据转化为实际行动以提升业务绩效的过程,指引人们在瞬息万变的工作环境中前行。 本书围绕“卓越人力资本分析的九大维度”模型,整合大量实践工具和建议,展示如何运用人力数据来提高利润、保留员工、提高工作效率,并提升每位员工的个人体验。书中收录了微软、汇丰银行、诺华、博世、优步等领军企业的案例,可以帮助你更加直观地学会如何解锁人力数据分析潜能,从而获得新的竞争优势。
农村集体经济组织法人制度论
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本书系统研究中国农村集体经济组织的法人制度,以《农村集体经济组织法》为核心,构建了涵盖理论、历史、制度与实践的完整框架。全书围绕农村集体经济组织“特别法人”的法律定位,从成员权保障原则出发,论证成员平等、团体自治、分权制衡等核心价值,提出通过规范体系优化成员身份确认、收益分配及权利救济机制。本书重点剖析了农村集体经济组织作为“特别法人”的独特性:在所有制根源上体现集体属性,在法人设立、治理结构、财产管理、收益分配及终止制度中兼具市场性与公益性。书中结合司法案例与政策分析,探讨了农村集体经济组织法人治理机制的现实困境(如财务监督不足)及扶持措施(财政、土地、人才支持),提出完善法人终止制度以激活集体经济活力的立法建议。 全书以法学理论为基底,融合了经济学视角,既为农村集体产权制度改革提供理论支撑,亦为基层治理、司法裁判及政策制定者解决成员权益纠纷、财产权属争议等实务问题提供系统性参考,是理解中国农村集体经济组织法人制度的有价值的著作。
私募股权投资基金法律实务
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《私募股权基金实务》分为上中下三篇,分别从中国私募基金及监管简史、私募基金募集、私募基金投资三个方面展,涵盖了私募基金募集、设立、投资过程中所遇到的主要法律实务问题,同时本书还针对不同的基金类型,如政府投资基金、外资基金、险资基金、并基金等行了有针对性的分析和解读,对于私募基金实务和实践有非常大的参考价值。
构建新发展格局
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党的二十大报告指出,未来五年是*建设社会主义现代化囯家开局起步的关键时期,这一时期的主要目标任务之一就是要在构建新发展格局和建设现代化经济体系方面取得重大进展。理解新发展格局的深刻内涵是领会党和国家未来经济发展政策的重要突破口。 本书紧紧围绕党的二十大报告对构建新发展格局的深刻论述和*布局,从构建新发展格局的时代背景、基本脉络、核心命题和内涵体系等核心概念出发,就构建新发展格局的实施路径进行了深入的研究,并*终落脚在加速构建新发格局的重点战略举措上,为广大读者更好地理解构建新发展格局理念提供参考和借鉴。
管理思想史(第7版)
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本书是美国著名学者丹尼尔·雷恩教授领衔编著的一部全面梳理西方管理思想演变历程的经典之作,初版于20世纪70年代,在世界范围内影响了一批管理学人和管理实践者。 第7版是版,作者从文化和历史的视角分析了从早期文明到20世纪末数千年的管理思想演变,用早期管理思想、科学管理时代、社会人时代、现代四个部分共计22章的篇幅,将构成管理学科知识遗产的人物和理念置于一个按照时间顺序排列的框架中。同时,书中还对诸多我们看似熟悉的理论提供了新的注解和阐释。 本书非常适合工商管理、公共管理等专业本科生、研究生、MBA、MPA及研究人员使用,也可供相关专业从业人员自学,更是所有想要认真解读管理哲学的历史、现在以及未来的人士的经典读物。
心性:女性管理者的8项自我修炼
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作为一位专注于组织领导力的前沿学者,胡佳教授结合心理学、管理学、经济学等领域的最新研究成果和深访谈,针对女性管理者群体创新性提出了一个成长框架模型——“双重关爱2CAREs”。这个模型涵括了女性管理者的8项核心特质:自信、关怀心、果敢、利他、韧性、重新思考、取精神和授权。在书中,胡佳教授结合丰富的案例,对这8种特质行了深阐述,同时提供了系统的评测工具与培养特质的建议与指导。 本书致力于帮助女性管理者应用这些特质应对挑战、把握机遇,在工作与生活中找到平衡,而在职业道路上取得成功。
数字货币与人民币国际化
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本书从国际视角,从国际货币历史发展的角度,对国际货币体系的形成和发展行了多维度分析,以此为人民币国际化提供借鉴。对十年来人民币跨境使用和离岸市场建设行了总结。提出人民币国际化应创新改革现有的国际货币秩序,国际货币治理应有中国方案。本书从科技步的角度,对物联网、大数据、人工智能和区块技术在金融货币领域的应用行了研究和探讨,提出数字货币有可能是超主权货币的新形态,也是人民币冲破现有体系的藩篱,另辟蹊径实现国际化新路径的观。
绿色经济与绿色金融
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气候变化是人类共同面临的重大而紧迫的全球性挑战。中国向世界做出“30?60”目标的庄严承诺,既体现了中国式现代化的重要特征和目标要求,也必将给我国经济社会带来持续、广泛、深刻的系统性变革。 “双碳”目标对经济转型提出了什么样的内在要求,“双碳”目标应该以怎样的战略和路径实现?金融该如何助力“双碳”目标实现,其中涉及哪些具体问题?“双碳”转型带来的风险有哪些,又该如何应对? 本书精选中国金融四十人论坛诸位专家的研究心得,以图帮助读者全面而清晰地理解上述问题,希望对中国绿色低碳转型发展以及金融支持碳达峰、碳中和起到一定的启示作用,为中国实现“双碳”目标尽绵薄之力。
增值税发票税务风险解析与应对(实战案例版)(第2版)
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国内首本专注于增值税发票税务风险的书籍。 第2版继承了第1版的*特色:实战!将*税收政策与企业实际经营业务中的发票财税处理操作行了全面、充分、有机的融合,辅以丰富的实战案例,适合各行业财税人员全面、系统、完整地掌握增值税发票政策与实战技能。具体修订内容如下: (1)对近一年来发布的*税收政策行了全面梳理,删除了已经废止或执行到期的政策及其相关内容,代之以新政策及其新内容,比如:税率调整、异常扣税凭证管理、取消增值税扣税凭证认证确认期限、增值税专用发票丢失等。 (2)根据*税收政策增加了增值税发票综合服务平台升级、国内旅客运输服务抵扣、加计抵减、期末留抵税额退税等内容。 (3)对*发票案件行梳理分析,增加了部分典型案例,比如:*法院指导案例、*检检察院典型案例、法院判决案例、税务局稽查案例等。 (4)对近一年来实际培训与咨询工作中积累的实践经验和纳税人咨询较多的热问题根据*政策行整理,形成案例,融于书中。
R语言:从数据思维到数据实战
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如何从数据中挖掘价值?一是要锻炼数据思维;二是需要选择一个便利快捷的工具。R语言在数据分析方面有着灵活、高效的优势。本书以R语言为基础,深度讲解从数据思维到实战的全过程。在章节组织上,本从R语言简介及优势手,再到数据读取、清洗、描述、建模等数据分析的各个环节,由浅深逐个讲解,是一本实务分析中的“R语言指南”。同时,本书采用大量实际案例辅以说明,既有助于上手分析,也可用于教学使用。 本书所有代码、数据可在狗熊会官网(http://www.xiong99.com.cn/create.php)免费下载。同时,关注狗熊会微信公众号,可获取更多扩展资源。
时间增值:用有限创造无限
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《时间增值》不仅为读者提供了关于实现时间增值的底层认知和行动突破的方法,还提供了一些具体的实践方法和阶发展的建议。在实践方法方面,本书介绍了人在一生中可以做什么,如何把想法落地、做事的原则和方法、让时间增值百倍的4 个方法,以及保持高效率的3个秘诀;还介绍了如果想加速成长,应该做哪5件事,如何养成价值百万的好习惯,如何造持续的现金流项目,以及穿越时空的4个建议。本书适合对自己有要求、有上心,想实现时间增值的读者阅读。读者可通过做自己力所能及的事情,在生存基础上求发展,撬动增值杠杆,创造生活的种种可能;通过成长看到更大的世界,用有限创造无限,通过造个人品牌等,实现梦想,规划人生。
影响美国历史的商业七巨头
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这本书是美国历史上七位伟大的企业家的人物评传,包括安德鲁?卡耐基(美国钢铁)、乔治?伊士曼(柯达)、亨利?福特(福特汽车)、托马斯?沃森(IBM)、查尔斯?郎佛迅(露华浓)、山姆?沃尔顿(沃尔玛)和罗伯特?诺伊斯(英特尔)。书中回顾了他们的成长背景、生活趣事及多样化的性格特征,如天赋、信念、创新。七位企业家生活的年代跨越19世纪30年代到20世纪末,这一时期正是美国始工业化、逐步崛起为世界霸权的阶段。作者将他们的故事放在时代的大背景下去写,将其超出时代局限的远见、不断突破边界从而推动新产业诞生的创新精神行了深细致的探讨。七位企业家的商业历程构成了一部美国商业简史,从中我们可以了解美国是如何在19世纪初通过工业化实现经济的崛起、如何在19世纪中期在工业制造领域丧失优势地位、后来又如何通过硅谷的不断创新奠定电子产业的根基的。对于如何通过科技创新实现产业的变革,在大国博弈中获取竞争优势,这本书给我们很多启发。
中国市场营销学科发展史(百家廊文丛)
¥53.40
中国市场营销学科发展史(百家廊文丛)
农村集体产权制度改革的实证研究
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农村集体产权制度改革的实证研究
政治经济学批判的逻辑建构
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本书在重新探究马克思与黑格尔的思想关系、梳理马克思“原本批判”研究模式的转向的基础上,就这部手稿中涉及的主要思想议题,诸如政治经济学研究的整体思路及哲学方法、作为“一般的抽象规定”的价值及其二重性、货币的本质和历史发展形态、资本的一般性规定及其生产过程的循环、资本的特殊化规定及其流通过程的循环、资本的个别性规定与利润的形成等,作了全面、详尽且系统的解读;*后,将它们置于思想史程和当代实践图景中来阐明现实意义,以及行客观的历史定位。
反内卷:破除无效竞争的6大方法
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这是一个严重内卷的时代,我们每个人都被裹挟其中,如果我们不觉醒,不采取有效措施反内卷,我们每个人甚至整个社会都会成为受害者。 这是一本写给个人和企业的反内卷实战指南,作者结合自己多年的思考和酣客多年的发展经验、教训,总结出了一套被证明行之有效的反内卷方法论。 从分析现象、探究本质到给出解决方案,再到强调实践中的难和重,本书循序渐地对内卷和反内卷行了阐述。 首先,从个人、企业到社会层层递地分析了无处不在的内卷现象,以及内卷带来的严重影响,指出内卷是低水平的复杂化,是一种无效的竞争。 其次,深挖掘内卷的本质,指出内卷来自欲望过度、追求务虚,是同质化、同思化、同哲化、格局浅薄化、使命伪化的表现,并提出了战胜内卷的战略方针。 然后,给出了企业和个人反内卷的6大方法——使命真切化、价值前凸、全系统差异化、底层重构、外部思维引领、手段新鲜化,倡导用价值观重构价值,以此抵御内卷所带来的伤害。 后,重强调了反内卷的真正要义——“从小我到大我”“从竞争到博弈”,而这也正是所有成功企业的共性。
创新供应链管理:利丰冯氏的实践(第三版)
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本书第二版于2009年出版,至今已有十余年。其间,科技日新月异,特别是数字经济迅猛发展,零售领域的消费者高度数字化,传统供应管理逐步失去竞争力。与此同时,全球供需格局也在发生微妙变化,传统生产国的需求越来越旺盛。 适应全球零售市场与商贸环境的快速变化趋势,冯氏集团的全球业务亦不断演,在供应管理模式上更是屡屡创新。本书为读者呈现冯氏集团在数字时代下的创新变革蓝图,总结其全球供应管理的全方位经验,特别是发展数字供应的成功经验。通过对集团各级管理层的访谈与研究,该书运用数十个案例,详细阐述了冯氏集团如何与合作伙伴共同建立可持续发展的商业生态系统,发有利于未来供应发展的技术,并充分利用数字供应在速度与创新方面的优势,快速回应客户需求,敏捷应对复杂多变的环境。
企业文化三问——为何要做?要如何做?该做什么?
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回顾企业发展的历史,我们会发现,大部分经营良好的企业所采用的基本管理措施和方法相差无几,然而真正发展成百年企业的却是凤毛麟角。相比于普通公司,真正伟大的企业会采用一种本质上完全不同的思考方式来思考企业的问题,也就是这些公司有自己的经营理念,而这些经营理念往往来自企业创始人的价值观和创业初心。也正因为如此,它们才摆脱了唯利是图的短视行为。? ? 本书从一位管理学教授的视角出发,选取世界上不同地区富有生命力的企业案例,对从企业创始人的创业初心到企业发展过程中的战略、组织、流程以及后代的培养等方面做了详细的阐述和分析,并对每个个案进行梳理、剖析、提炼和升华,展示了不同企业的创始人如何将个人价值融入公司的价值中,从不同方面演绎与诠释了世界著名企业文化的“原动力”故事。? ? 本书为当下企业领导者们建设企业文化提供了指引方向,适合对企业管理、企业文化、领导力尤其是企业文化感兴趣的读者阅读。
洞见:国企领导力行知录
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本书源于作者长期在国企的管理实践与领导力研究,在领导力类著作中是一部少见的揭示国企领导力真相与修炼途径的作品。全书结构形散神聚,立意深切峻拔,语言简约精辟,案例真实生动,文风朴实无华,既充满哲学思辨意味,又具很高的实用价值。其中多为作者亲历的案例,具有浓郁的实战色彩和反思精神。每部分内容既紧贴主题,又涉猎甚广,散而不乱,气脉中贯。全书涉及哲学、领导学、管理学、心理学和中华传统文化,涵盖管理教练、隐喻、NLP、行动学习法,对包括领导者在内的所有员工提升领导力,将有切身痛彻之同感、豁然领悟之裨益。

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