打开心智
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心智,是我们对外部世界的认知和思维方式的集合,决定了人的信念、思考和行动。成长的本质,就是不断用新的认知破旧的认知,重塑自己的心智模式。 深度思考践行者、成长类公号『L先生说』主理人李睿秋,带你探索心智的底层原理,搭建一套行之有效的成长系统,提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径,从而获得更明晰的头脑,更平静的心态和更有主动权的人生—— 停止精神内耗,应对生活的不确定性和疲惫。 走出信息茧房,拥有自主学习力。 把自律变成自驱。 果断行动,摆脱懒惰、畏难和拖延。 构建知识地图,造终身受用的学习系统。 找到个人兴趣所在与立身之本。 ……
不要再沉迷优化人生
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谁说我们人生需要整理术? 谁说我们应该要不断努力变得更健康丶更瘦丶更有效率,且更乐观呢? 没有什麽比一个以自我优化活出穿戴整齐丶肤色均匀丶神采奕奕的成功故事更无聊的了,你知道的就是杂志上常常读到的那种优化人生策略——衣柜要保持整齐,日子得像发条那样过得井然有序,甚至爱情生活也要快狠准有效率。 另一方面,我们也很向往古怪的人,就是那种会把自己埋在一堆乱七八糟的书本里,把整理指南抛在脑後,对於运动完全不熟悉,喜欢享受美食(但绝对不执行间歇性断食),沉迷午睡,爱四处游荡(但绝对不会把计步器放在身上),彻夜狂欢而无愧疚等等行为。这种近乎过时的生物,如今被称为「享乐主义者」,我们必须好好保留免於灭绝。 如果你厌倦了在这样的时代仍然把一切都做到最好,遵循一堆整理魔法术和断食法的话,那就不要错过这一本可以启发你活出享乐生活态度的书。
学习学习:快速变强四步法
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面对海量知识和信息洪流, 如何通过搜索,快速获取知识? 如何实现深度学习? 如何学到书本上没有的知识? 如何摆脱碎片化学习? 如何积累学、写以及表达的能力? …… 新东方优秀高管王专,基于近15年的亲身实践,总结出一套知识输、分类管理、构建体系、系统输出为一体的四步学习法,简单、易学、易出成效,一步步把知识真正变成自己的思考和观,一步变成自己的资产与竞争力,造出高效的成长曲线。
不忙不慌
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奥美前首 席文案、知名广告创意人林桂枝写给年轻人的生活哲思书,7年创作精选,122篇灵气小文,记录她对生活和工作犀利的洞察、幽默的品鉴,以及那些灵感迸发的瞬间和日常生活的小确幸。 看透工作的本质,热爱日常的生活,不忙不慌,这是作者在书里分享的秘密。不忙不慌,这是一种能够重新连接内在自我的力量,也是一种活得丰盈而自洽的生活方式。它提醒我们,无论生活如何喧嚣,我们要在具体的工作和生活中,修炼自己的内核,建立稳定的价值观,找回内心的平静和喜悦。 世界纷纷扰扰,走自己的路就好。
低利率时代的财政政策
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自20世纪80年代中期以来,全球发达经济体的实际利率逐渐下降,并呈现出将长期持续的趋势。在有效利率下限的约束下,亦即在政策空间有限的情况下,究竟怎样调整财政政策,才能避免世界经济陷长期停滞? 实际上,从2008年全球金融危机爆发至今,各国的政策实践已经引发了经济学界对财政政策作用的重新审视。在本书中,著名宏观经济学家,国际货币基金组织前首席经济学家奥利维尔·布兰查德分析了导致利率下行的诸多原因,并结合美国、欧洲及日本等发达经济体的财政政策和实践例证,深探讨了低利率对财政政策的影响,尤其是对当今发达经济体政策的实际影响。
小青蛙的自我疗愈
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《小青蛙的自我疗愈》是一部充满温馨与智慧的心理疗愈绘本。 通过精美的手绘插画和富有哲理的文字,作者向我们展示了一系列简单有效的自我关怀方法:在日常生活中简化任务,减轻压力;调整与自我对话的方式,学会欣赏和感激自己的身体:利用写信这种传统方式来表达感恩;每天给自己设立“独处时间”,让自己在繁忙的生活中找寻平衡和宁静等等。 这本书旨在以温暖、诙谐的方式传递正能量,提醒身处困境或者正在自我疗愈之路上前行的人:个人成长是一个非线性的、充满曲折的过程,应该学会呵护自己的“内在小孩”,努力纳自己的不完美,并且坦然面对自己的创伤和情绪。
期权基本款——人人可用的期权专业知识和操作手法
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本书一共有4章,首先从实战角度讲解期权实战的基础知识,如时间价值、波动率等,通俗易懂,不照搬概念,以期读者可以更好地理解;然后将期权投资交易理念辨析明确,把止盈止损、资金管理等说清道明,便于读者灵活应用;着介绍在日常交易中容易忽略但又非常重要的市场常识,希望读者能少走弯路;*后分享笔者在国内期权市场中实际运行时表现良好的策略模型,包括模型的理念、细节、后续改等,读者可以参考借鉴,形成属于自己的“基本款”期权交易模型。 本书从期权交易相关的理念、经验层面行阐述,可以直指导交易,实际操作价值高,更注重资金管理和系统性的交易逻辑。本书面向期权基础知识已经有一定了解、希望在期权市场中赚取更多收益的读者,以及需要学期更多实战经验的读者。
新零售运营与实践:全渠道电商与物流供应链方法+技巧+案例
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本书融合作者十多年的电子商务研究成果,围绕当今世界及中国消费者的变化,引导传统企业在“互联网 ”变革时,学习创立互联网品牌,实现线上和线下全渠道营销,构建物流云仓及采供应,行粉丝社群营销、娱乐“卖萌”营销,实施坪效管理、品控管理、数字化建设、人才队伍建设,展新零售包装策划等;并以“中国零食大王”良品铺子新零售及电子商务的变革发展之路为样板,全角度剖析和揭秘如何实现全渠道营销,如何探索新零售成长之路,以及如何聚集3000多万名粉丝。本书理论联系实际,深浅出,值得广大转型新零售或展电子商务的企业学习和借鉴。
这样做,迈出养老投资第一步
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一本专业投资者给年轻人的养老规划方案指南。 解读个人养老金制度,手把手教你投资个人养老金账户。 长命百岁是长久以来美好的祝福,但长寿的馈赠也带来了更多前所未有的机遇和挑战。25岁始工作,65岁退休,到百岁人生还有整整35年,面对与工龄几乎等长的退休生活,我们的财富是否也有同样的超长续航期?退休后,我们是莳花弄草,修篱烹茶,还是老无所依,继续艰辛?我们如何以一己之力面对这个不确定的和退休金不断降低的经济环境?如何扩充养老金账户来源,过上老后无忧的生活?在这本书中,专业投资机构将指导你构建一个安全、持续且有保障的养老金投资组合,实现高质无忧的退休生活。 本书由专业投资机构解读个人养老金制度,围绕个人养老金账户,将养老规划流程化,手把手教给你投资个人养老金账户,提早筹备养老资产。同时,书中介绍了时下热门的适合普通人的养老投资工具FOF,并教给你如何一步步构建适合自己的养老金投资组合。书中以不同年龄阶段筹备养老规划的受访者真实经历为例,帮助读者更加直观地了解养老投资,树立正确的投资理念,形成良好的投资习惯,为启“生而自由,老而无畏”的第三人生做好准备。 全书从社会不同个体面对养老的姿态、未来人口的发展趋势、全球性的养老机制革命、他国值得借鉴的养老体制改革历程与现状、个人可以采取的简易又安心的养老规划方案手,帮助读者更清晰地认知到伴随着长寿幸福而来的是更严峻的养老挑战,同时也为读者如何管理资产、如何获取必要的金融商品和服务提供了建议。
苦乐参半
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为什么你喜欢悲伤的音乐? 为什么你总会在阴沉的雨天得到安慰或灵感? 为什么你对音乐、艺术、自然和美有强烈的反应? …… 《苦乐参半》作者苏珊·凯恩指出,这其实是一种理想化的人生状态——正是痛苦和渴望使我们的生命更加完整。苦乐参半的状态使你能够发现黑暗中的光明、悲伤中的喜悦,而冲破悲伤,拥有更加阔的人生。 围绕苦乐参半这种心理状态,凯恩告诉你如何正确认识自己的消极情绪,如何直面个人乃至群体的痛苦,而克服其负面影响,挖掘悲伤、痛苦和渴望背后的力量。作者提醒我们,忧郁并不是完全消极的,它让我们懂得退位思考,让我们对美好充满渴望,渴望我们力所能及的事,渴望可能发生的事。 阅读这本书,你将发现苦乐参半的状态蕴含的巨大能量,并利用这种状态,以应对生活中的不如意,将痛苦转化为创造力,改变你生活的方式、为人父母的方式、领导的方式、爱的方式,甚至看待死亡的方式,终活出更加豁达的人生。
期权交易策略与风险管理
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本书深浅出地介绍了期权策略与风险管理,主要内容有期权特性、二叉树模型、希腊值、波动率、波动率交易与Delta对冲、B-S期权定价模型的局限和应用、期权策略等,力求把概念讲清楚,把策略说透彻,简单而直观地展示期权特性,并附有大量的实际交易案例,以解读希腊值Greeks、波动率和Delta对冲。
你以为的人生意义就是人生的意义吗?
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生命的意义是什么?在这本书中,朱利安·巴吉尼带领你行一次关于人生意义的思辨之旅。他吸收众多哲学家的观,结合日常生活中的例子,甚至引用电影、流行歌曲等行阐释,简明扼要地分析了人们在思考生命的意义时通常给出的六个答案:帮助他人、造福人类、获得幸福、追求成功、及时行乐,以及释放自我。通过将“意义”这个模糊而神秘的问题简化为一系列更具体的问题,即什么赋予生命目的和价值。他表明,对意义的追求可以是个人的、有力量的和令人振奋的。 ?即使你没有触过哲学,也能在他的指引下,通过精微的哲学思考,了解关于人生意义的各种答案。更重要的是,他让我们相信,即使没有终答案,我们还是可以找到属于自己的人生意义,为此生找到充分而必要的理由。
说到点上
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说话要说到上! 有些人口惹悬河,舌灿莲花,却只是表面热闹,成不了事;有些人虽然话少,却字字珠玑,句句在,令人信服。所以不管口才好不好,掌握了技巧,都可以提升沟通效果,让个人的能量得到放大,让事情朝着自己的想法推,拥有更舒适的人际关系,实现职场阶。 在《说到上》这本书中,作者王专基于自己的长期培训实践和成长经验,总结出由“利益三角”“内容三角”“表达三角” 构成的“会说三角”沟通模型,用幽默轻松的语言,将复杂的问题行结构分解,明确沟通的本质逻辑,并在具体的实战场景当中,帮助读者解决实际问题,通俗易懂可复制。
过犹不及(升级增订版)
促销价:¥24.99|¥59.00
你知道何时说“是”,如何说“不”吗?你的生活是你自己的,还是被别人操控的?想要一个平衡健全的生活,就一定要为自己设置明确的边界,只有在边界之内,我们才能保护自己,保护自己的生活和情绪状态。 《过犹不及》是一本探讨如何在人际关系中建立健康心理边界的实用指南。作者从心理学视角出发,通过真实的生活案例,指出许多人过度依赖、过度付出、难以拒绝、陷内耗的根源—在人际交往中缺乏清晰的心理边界。作者强调,边界本身不是冷漠的墙,设置边界也不意味着自私,相反,清晰的边界是保护个人权利与情绪健康的必要工具,帮助我们区分“自己的事”与“他人的事”,从而减少内耗,建立更平等、更健康的关系。 书中具体分析了家庭、婚姻、职场、友谊等关系和场景,指出边界不明的典型问题,并提供了相应的解决思路和应对方法。从设定原则到应对他人的控制,作者逐步指导读者设置边界。读完本书你会明白,你应该为哪些东西负责,何时说“是”,以及如何说“不”。
识人用人
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不论是彼得?德鲁克、拉姆?查兰这样的管理大师,还是苹果、谷歌这样的成功企业,识人用人一直都是其工作的核心和焦。 很多企业的管理者虽然也认识到了这一,却往往找不到好的方法去调整自己的管理。有些企业的人才管理模式甚至还停留在几十年前,很明显已经跟不上外部环境的变化。 企业成败,关键在人。尤其是在当前充满不确定性的环境中,企业要想持续寻找、快速发现、迅速把握新的发展机会,实现持续性增长,更需要积极发挥人的主观创造力,有效激活个体潜能。 在新的时代,企业应该将高潜人才的识别和任用做为经营工作的重中之中,努力造人才驱动型管理模式。
干得漂亮,更要说得漂亮:让演讲成为你的商业力量
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如果你想要在工作中展现自己的成绩和价值; 如果你想动投资人,拿到融资、推项目; 如果你想让客户心甘情愿为你的产品单; 如果你想做出爆款视频,实现人设破圈、流量变现; ………… 在职场中,会表达的人更容易抓住晋升机会、赢得团队信任;在商业领域中,品牌创始人、企业管理者通过高超的演讲技能造了其独具魅力的“人物形象”,有效地放大了个人、品牌和企业价值;在短视频和直播赛道中,流量大V利用镜头语言,抢占市场流量、跑通私域变现……我们不难发现,这个世界,正在狠狠奖励会表达的人。 作者根据自身十余年的主持和演讲辅导经验,整理出了一套可落地、可复制、可变现的商业演讲框架,其中包括吸引、价值、共情和成交4个步骤,通过黄金圈法则、钟型采访模型、会六步法、好故事公式……多个拿来即用的演讲核心技巧与实战案例,帮助演讲者快速克服紧张情绪,提升演讲认知与思维,增强语言感染力。 学会将演讲变成你的商业力量,无论是昔通职场人、项目经理人,还是公司创始人,都可以随时随地自信口、造表达主场。
改变你想法的101篇文章
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本书作者布里安娜·维斯特是一位作家、诗人,也是一位广受欢迎的演说家, 以其深刻动人的哲学写作闻名。 2017年,布里安娜发表了题为“自我关怀不应只是泡海盐澡和吃巧克力蛋糕”的文章,引发热烈反响。她提出,自我关怀不是指借着泡澡、舒压按摩或吃块巧克力蛋糕暂时从充满压力的生活中逃离。自我关怀是指成为自己生活的主角,而不是受害者。它没有我们想象中那么甜蜜,而是要走出舒适区,面对原本逃避的问题,很重要的一就是不去做那些消耗我们精力的事情。 《改变你想法的101篇文章》收集了布里安娜·威斯特的101篇短文佳作,其中一些文章已经被世界各地数百 万人阅读过。作者结合了荣格心理学以及古老的东西方哲学理论,从情绪管理、亲密关系、日常习惯、自我认知、生活方式等各个方面手,让你的思维方式变得更积极,更正向,同时启发你思考,要如何度过这仅有一次的一生。 这本书适合在迷茫时期需要一些精神指引和心理导的朋友,如果你正在为了你的目标努力奋斗,这本书能让你获得内在力量,克服心理障碍,不断取得突破。更多的时候,它会启发你思考,哪怕只用片刻时间,也能有所收获。
休息不羞耻
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"没有什么能比休息更好地推动我们前。" ——伊丽莎白·巴雷特·勃朗宁 休息就像天空中的一朵轻柔云彩,在不经意间就悄悄地流逝。这个短暂时间像是歌剧的中场休息,像是足球赛中的中场休息,或像是每节课之间的下课休息。休息一下像是无关紧要的间隙,一个被规划好的日常生活中的空隙,好似一时兴起的心情,有时难以忍受。毕竟,重要的是发生在之前和之後的事情,不是吗?我们对休息本身如此缺乏关注和爱,是不值得的。事实上,它是一个真正的惊喜袋,一个充满了意义和内涵的宝库,赋予了我们的存在的生活意义。
向绩效管理要效益——战略落地 管理提升 业绩倍增
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针对“企业管理十大难题之一”的绩效管理,《向绩效管理要效益:战略落地 管理提升 业务倍增》详尽阐述了如何让绩效管理真正在企业落地、生根,从而帮助企业实现战略落地、管理提升、业绩倍增。 全书分为九章,第一章直切绩效管理的本质问题——什么是绩效管理,绩效管理源头在哪里。第二章探寻绩效管理之“道”,这是绩效管理工作的理论基础与行动指南。第三章讲述如何为战略模糊或没有战略的组织梳理组织战略,从而让绩效管理与组织战略紧密衔。第四章~第八章按照绩效管理落地工作的内在逻辑顺序,详细阐述了如何设定绩效指标,如何展绩效过程管控,如何行精准考核评分,如何组织绩效面谈与改,如何基于考核结果行绩效激励,从而构筑战略绩效管理系统。第九章以绩效管理落地所需的方法、技术、工具为主线,手把手地教读者如何一步一步地完成绩效管理落地的操作,解决普遍存在的“纸上谈兵”问题。本书后记分享了绩效管理未来的发展趋势,意在“把握当下、成就未来”。 《向绩效管理要效益:战略落地 管理提升 业务倍增》适合人力资源管理从业人员、战略管理从业人员、企业中高层管理人员以及高校人力资源管理、工商管理专业的大学生参考与学习。
丰田生产方式
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《丰田生产方式》是丰田汽车公司原副社长大野耐一的经典代表作,是全球公认的制造业生产管理教科书。大野耐一创的丰田生产方式,是对曾经统治全球工业的福特式生产方式的重大突破,在全世界产生了深远的影响。这本书系统揭了丰田汽车公司保持卓越的秘密,涵盖其及时化、自働化、看板方式、标准作业、精益化等生产管理的核心理念。 作为精益思想的源头之作,这本书揭示的是丰田汽车公司提高企业生命力的一整套理念和方法,尤其讲述了当处于严峻的经济低速增长时期时,企业如何通过人的努力和挖潜来保持低成本、高利润的核心竞争力。其基本思想是,通过追求生产的整体化管理,实现产品制造的合理性控制和以品质至上为前提的成本节约,从而“实现精益生产,彻底杜绝浪费”。 作为全球公认的制造业企业生产管理人士不可不读的经典标杆作品,《丰田生产方式》已成为国际通用的生产管理教科书。
自在
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“自在”是什么? ?那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子,是从迷茫到清晰,Z终确信自我存在感与价值感,在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但,“自在”,并不是一种容易达到的状态。它需要努力,也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题,人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里,自己经历过的事,对自己有帮助的那些观念、思考、方法,娓娓道来,并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时,她希望,在好读的同时,也能让你充满获得感,有所启发,走向自在与幸福。? 这本书并没有长篇大论,内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考,是她多年来总结并实践的一套方法,希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧,摆脱焦虑,做到不畏、不惑、不乱、不后悔,悠然自在。

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