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时间人格:为什么你的时间管理没有用
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为什么试过那么多时间管理技巧，你依然感觉时间不够用? 为什么你总是很难把更多时间用在更重要的事情上? 如何面对每天24小时这一不可改变的时间壁垒? 通过对近2000篇关于时间管理术的文献行研究，并咨询认知科学、心理学、经济学、医学等领域的专家，作者发现，时间管理频繁失效的关键原因在于:我们对时间的感知存在个体偏差和不同的倾向，即“时间人格”。当时间人格与方法不匹配时，即使是经典的时间管理技巧也会失效。 你可以根据本书提供的快速测试，先了解自己的时间人格类型，然后找到真正适合你的时间管理技巧，从而做到在出色完成工作的同时，提升自我效能感和个人成就感。 本书适合紧张忙碌的商务人士、备考学生、兼顾家庭和工作的女性、自由职业者等所有需要提升时间利用效率、对现有时间管理技巧感到不满意的人。
超级演讲就是超级故事
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为什么你一讲话就卡壳，一演讲就紧张？ 为什么你的演讲让人昏昏欲睡、没有吸引力？ 如何彻底告别自嗨、谈教、无重、没人听？ 如何让每次当众演讲都能大放异彩？ 如果你有如上这些问题，这本《超级演讲就是超级事》就是你的解决方案。 在现代这个时代，每个人都活得很忙，会讲故事的人才能够迅速抓住别人的注意力，得到期待的回应。在本中，作者余歌基于20余年的演讲经验，阐述了演讲与故事的关系、事设计的原则、如何从演讲焦虑到演说自如、演讲的非言语准备，总结出了会议、汇报、总结、判断、营销、应急等人生关键时刻的语言技巧。通过阅读本书，你不仅能够等会如何基于自身经历和经验构建故事，还能够掌握大量演讲技巧，成为一个口致胜、赢在讲话上的人。
负债翻盘:从“负翁”到“富翁”
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本书旨在为深陷债务困境者提供从心态重建到债务清零，从开源增收到财富自由的全链路解决方案。本书内容围绕“心态重建—债务盘点—法律自卫—实施还款—开源增收—整合资源—规避陷阱—财务自由”的主线展开讲解，能够帮助读者摆脱负债困扰，重拾对人生的信心。 本书结合丰富的案例与可落地工具，通俗易懂、实用性强，适合受催收困扰、征信受损、陷入负债恶性循环、迫切想要走出债务泥潭的人群阅读。
盈利的秘密
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全季酒店如何在短短十余年间实现快速扩张，成为行业标杆？ 本书深度解析全季酒店的成功逻辑，从品牌赋能、技术驱动、流量运营与降本增效等多维视角，系统阐述其构建核心竞争力的路径；揭示其光鲜业绩的背后，是对现代旅居需求的深刻洞察与“以人为本”理念的扎实落地，这正是其看似简单却难以复制的根本原因。 本书不仅为酒店业从业者提供了翔实的案例参考，更为各行各业的创业者与管理层，带来了关于品牌建设、效率革命与可持续增长的宝贵启发。无论你是对商业世界的运转规律充满好奇，还是正寻求企业突破之道，本书将为你打开新的思路。
说得漂亮:如何说,别人才会听
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职场的弯路大多和沟通有关，不敢说、不会说、不想说是很多职场人士的痛。本书的目标是帮助职场人士建立对沟通的正确认知，了解职场沟通的基本规律，掌握有效的沟通方法和技巧，让大家成为一个干得好也混得好、立得住也吃得的人。 要想解决痛、突破困境，我们先要改变认知；改变认知后，我们还要精准实践。本书分为核心认知篇和场景实践篇。核心认知篇从平行沟通、向上沟通和向下沟通3个方向，讲解了不同角色对职场高效沟通的正确认知；场景实践篇结合15个常见的困难沟通场景，讲解了实用的技巧、话术和方法，帮助大家有效、快速地实现沟通目标。 本书适合想要学会职场沟通技巧、收获尊重和人缘的新员工，想要提升职场沟通能力、得到领导重视的老员工，以及想要赢得下属信服、让组织效能最大化的新手管理者阅读与使用。
文科学习力:中学生文科*学习法
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这是一本专门为中学生设计的实用型文科学习方法指南。全书以“*学习”为核心，旨在帮助学生彻底摆脱“死记硬背”的困境，系统掌握科学、有趣且*的文科学习策略。 全书共6章。第1章深入讲解了理解、联想、归纳等底层逻辑，并分享了视频记忆、情绪记忆、场景记忆等*记忆法，引导学生升级思维，为文科学习打下坚实的思维基础。第2章至第5章聚焦文科的四大具体学科，提供具有针对性的提分方法。其中不仅提供了大量可立即套用的学习模板与解题流程，还引入AI工具，展示了如何利用现代科技为传统学习赋能，提*率。第6章则将学习成果有效转化为考场竞争力，从出题人、阅卷人视角解析应试策略，并教授考前冲刺、心态调整与自主学习的综合方法，帮助学生将考试转换为一场充满掌控感的“游戏”。总之，本书语言生动、案例丰富、方法具体，是一本能让学生真正读得懂、学得会、用得上的提分实战手册。 本书适合希望掌握文科*学习方法并提升学习成绩的中学生阅读，也适合关注孩子学习成长、希望为其提供科学指导的家长，以及寻求实用教学策略与灵感的一线文科教师参考。
抖音起号运营变现实战一本通
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抖音是当下热门的短视频平台之一，聚集了庞大的用户群体。越来越多的内容创作者、品牌方、商家等选择入驻抖音。那么，如何才能在用户规模庞大的抖音上站稳脚跟？创作短视频有什么技巧？如何有效地开展粉丝运营？如何选择合适的方式完成变现呢？本书将为读者提供答案。 本书分为10 章，系统地阐述了抖音及其用户的特点、确定账号定位与运营方向的方法、内容创作方法及注意事项、聚拢流量的思路及方法、粉丝运营、数据思维、账号矩阵、IP 打造、蓝V 账号、变现方法等内容。书中介绍的内容可以帮助内容创作者、品牌方、商家等掌握抖音内容创作及账号运营的实用方法，快速有效地完成变现。
痛快学习:成为反脆弱的学习者
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在AI崛起、竞争加剧的今天，学习力是人类的*后壁垒。反脆弱的学习者，即在混乱、波动与负反馈中能保持稳健的心态和表现的人，是未来世界*有竞争力的玩家。 ·如何修复早年形成的错误学习观，释放潜能？ ·如何在不确定性的洪流中知行合一，做好计划？ ·如何让好书、好课真正助益生活？ ·如何让执行力匹配个人志向？ ·如何在社会竞争中既拿到结果，又坚守自我？ 这本书试图揭示人类学习时的常见体感：学习之痛，即学习者在遭遇阻力时产生的强烈、复杂的负面感受。动力无法抵消学习之痛，方法也无法让你跳过学习之痛。正视学习之痛，经由它转化为坚韧的终身学习者，是终身学习的必由之路。 在人类学习曲线的每个阶段，学习生活中的每个场景，作者都将带领你直面计划、阅读、执行、反馈、考试活动中的等每个痛点，运用大量真实案例，将学习“黑箱”深处的痛点各个击破，细腻呈现“超越痛觉”的蜕变路径，教你亲手把学习之痛转化为清晰、可持续的成长动能。
深度思维: 透过复杂直抵本质的跨越式成长方法论
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在复杂的世界里，该如何运筹帷幌？ 我们是否具备高超的思维技术，以解决日常生活、工作中的问题？ 我们是否拥有宏大的思维格局，以在关键时刻做出精妙的战略选择？ 归根到底，我们的大脑有合适的“武器”来应对复杂的世界吗？ 大脑最好的“武器”，莫过于深度思维方法。普通的浅度思维逻辑条短，分析视角有局限性，处理复杂信息的效率低下，并且人们难以借此从宏观战略层面认知事物。而深度思维则具有一套完善的体系，能够帮助你从根本上解决问题，并做到以下几。 快速切换思考问题的视角； 探索问题的根本原因及长远发展； 有效应对信息流繁杂、事务琐碎的挑战； 站在更高层面，以系统、宏观的视角认识和解决问题。 深度思维的方法，既来源于多学科的思想精华，也经过了大量的商业、职场实践，被证实是解决问题、提升格局的利器。 对普通人而言，无论是对上级布置的项目行深度逻辑分析，对用户的需求痛行多角度换位思考，还是在职业发展规划或行投资决策时做出巧妙的战略选择，深度思维方法都不可或缺。
如何投资自己:30岁之前的选择和努力
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从高中毕业到30岁之前是年轻人成长的重要阶段，也是人生成长的黄金期。年轻人在这个阶段往往面临着巨大的压力和困惑。 作者就当下年轻人普遍面临的问题给出了自己的答案，为年轻人如何成长和发展指迷津。全书共分为五个部分：第一部分讲述了从高中大学，年轻人应当如何行心理建设及做出人生选择；第二部分讲述了从大学步社会，年轻人应当如何行职业选择及应有的心态；第三部分讲述了年轻人初职场时应有的心态和能力，以及在人际社交方面和在面对各种难题时应该如何做、如何取舍；第四部分讲述了年轻人如何在职场中获得晋升；第五部分讲述了年轻人在面对婚姻情感问题时如何抉择，以及应该用什么样的价值观和心态来看待婚姻情感。 本书是作者多年人生经验和思考的总结与分享，可以帮助年轻人提升认知，少走弯路，减少迷茫、困惑和焦虑，从而更好地融社会，成为更好的自己。
洞见力:比别人看得更准、做得更好
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一个人的成长与成就，本质上是由他的认知水平决定的，而洞见力正是认知水平的一个重要体现。只有不断提升自己的洞见力，我们才能比别人看得更准、做得更好。 本书首先将洞见力拆解为三个部分，即看清问题本质的能力、看懂未来趋势的能力和创新能力。作者围绕这三个部分，分别介绍了如何通过系统思维和模型思维来提高看问题的深度，发现事物的底层逻辑；如何通过战略思维和远见思维，看懂长期趋势，发现更多机会；如何通过切换视角和边界，跳出惯性思维，实现有效的创新。 本书适合希望通过提升认知水平来提升自己思考的深度、把握更多发展机会的读者阅读。
金字塔表达力:用麦肯锡方法提升写作力和演讲力(实战图解版)
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金字塔原理是麦肯锡公司的芭芭拉·明托所提出的一项结构化的思考、写作及表达技术，它能帮助我们快速提升逻辑思维能力和归纳总结能力，让我们在工作汇报、公文写作、职场沟通及演讲等场景中厘清逻辑思路，简洁清晰地行表达和展示。 本书采用“图解 案例”的形式，先用7张图片直观、清晰地介绍了金字塔原理的核心概念，然后从信息分析、结构化思考、解决问题、商业演示、高效写作、有效表达6个方面，结合案例演练，详细介绍了如何运用金字塔原理提升思考力与表达力，而提升职场竞争力的具体方法。 本书适合所有希望提高思考力、写作力、演讲力和问题解决力的读者阅读。
你将成为谁:通往人格成熟的生命法则
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你是否曾感到自我怀疑、内心冲突，或受困于他人的眼光？是否在名利双收后依然感到空虚，不知生命意义何在？是否渴望活得更加真实、自在和喜悦，却找不到清晰的路径？ 本书描绘了一段清晰且深刻的人格成长旅程，将其划分为三个递进的阶段，为读者提供了明确的前进方向。*阶段“人格新生”是成长的基石，引导读者进行深刻的自我探索，从剖析成长过程中形成的防御型人格开始，学习如何接纳自身的阴影、整合内在的矛盾，迈向人格的独立与真实。第二阶段“自我实现”是潜能的绽放，指导读者卸下对成长的心理防御，凭借勇气与身心合一的力量，探寻专属于自己的人生意义。第三阶段“回归本心”是精神的超越，引入“合一认知”的哲学观，探讨如何超越二元对立的思维，以用心若镜的智慧如实观照世界，从而达到内在的平静。全书涉及心理学和哲学，不仅剖析了问题的根源，而且为读者提供了明确的实践路径。 本书适合追求突破人生瓶颈、追求内在平静、寻求个人成长的读者，以及对心理学和哲学感兴趣的爱好者、从事助人行业的专业人士阅读。
发论文、拿项目,其实很简单
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高质量论文究竟该怎么写？论文投稿怎样才可能发表？科研项目该如何申请才更容易中标？……这些都是科研工作者面临的常见也棘手的问题。本书作者把自己多年科研工作中探索积累的成功经验技巧汇编成册，分别从“科研认知升级与迭代”“学术论文写作与投稿”“科研项目论证与申报”“学术文献检索与阅读”等几个方面逐一拆解、分析并提供实操干货，以此助力广大中文社科类专业背景的本科生、研究生（硕士 博士）和青年教师完成科研工作的门与提升，实现学术成长与职业发展。
个人IP变现
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这是不是你： 从事新媒体工作想升职加薪，但不懂成长路径？ 想副业做新媒体创收，但不知道如何起步 ？ 想做直播变现，但不止怎么提高直播间销售转化？ 想拥有自己的商业变现模式，但不知道如何设计？ 我们慢慢发现现在获取流量的成本逐渐增高，流量增长也逐渐放缓。因此，寻找高效的变现模式是IP生存的关键。本书为读者详细介绍了IP变现的底层认知，而且分享了多种高转化率的营销方式。通过大量详实的案例介绍和分析，本书总结了直播、课程、社群、训练营等各种形式的变现实操方法，旨在帮助各位自媒体人把握时代红利，成功实现变现目标。
绽放:在标准答案之外找到人生优解
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现代社会中，许多年轻人对自己未来的职业发展感到困惑和迷茫，不知道自己未来的方向在哪里，不明白为什么越努力越痛苦。越来越多的年轻人始重新思考：那条别人口中“对的路”真的是对的吗？我能否不再压抑真实的自己，走一条更适合自己的可持续的道路呢？ 本书结合大量真实的案例，从找到自身优势出发，引导年轻人重新认识自己、激活自己，从而辟适合自己的职业发展路径。全书共分为 7 章。第 1 章讲述了如何从家族基因中找到起优势；第 2 章讲述了如何利用自身的相对优势在职业赛道中取胜；第 3 章讲述了如何利用优质信息差占据认知先机；第 4 章讲述了如何推销自己，让自己的价值被世界看见和认可；第 5 章讲述了如何通过多元发展造抗风险职业体系；第 6 章讲述了如何为自己积累好运气；第 7 章讲述了如何做到知行合一，让优势可持续发展 。 本书是作者对多年人生经验的思考与总结，可以帮助当下年轻人看清自己，活出自我，拥有属于自己的精彩人生。
把你的思维横起来:在更高维度中找到问题的解法
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在传统观念中，在面对各种难题时，人们首先应该做的，就是将其还原为自己熟悉的问题，并运用解决这些问题的现成工具、方法和技巧。这种传统思维方式虽然在一定程度上可以提高解决问题的效率，但其弊端也是显而易见的，那就是会使人们的心智越来越僵化。 为了克服传统弊端，本书提出了“横向思维”这个概念。所谓横向，就是不要让思维困在狭窄的传统路径中，而是通过增加思维宽度的方式，将问题置于更广阔的思维空间中。在这个空间中，人们不但能找到更具创意的问题解决办法，甚至还能提出别人从未意识到的问题。 其实，在现实中，横向思维一直发挥着举足轻重的作用，并深刻影响着社会各个领域。本书通过大量现实案例详细阐述了横向思维的内涵、成就和运用，并总结出了一套训练方法。每个人只要愿意，都可以通过训练，使自己具备横向思维的意识、能力和技巧。
视频号运营变现一本通
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自2020年上线至今，视频号经过多年的迭代已日趋成熟，出现了很多新功能和新玩法。而且，近年来流量获取方式及营销模式都发生了显著的变化。那么，个人和企业如何拥抱变化，用好视频号呢？ 本书共5章。第1章介绍了视频号平台的独有特、商业变现机会，以及视频号运营要避免的误区，强调了运营好视频号可以发挥的巨大作用，以及需要注意的事项。第2章到第4章主要介绍了视频号的账号搭建、运营和产品变现。通过学习这3章内容，读者能够掌握如何运营视频号，以及在视频号中营销推广现有的产品。第5章深探讨了实体企业面临的困境，详细介绍了实体企业运营视频号的策略，分享了通过视频号提升销售业绩的方法，以及搭建和管理高效短视频内容团队的方法。总之，本书旨在帮助读者更好地运营视频号，为实现视频号变现提供有力的支持和指导。 本书适合希望用好视频号的内容创作者、营销与广告从业者、企业家、创业者，以及对新兴社交媒体感兴趣的读者阅读。
翻转思维:将问题转变为机会的艺术
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想象一下：你兴致勃勃地说出一个好主意，得到的反馈却是： “是的，我以前就用过了，但是没用。” “是的，但我们不应该先暂缓一段时间，再考虑这些吗？” “是的，但万一行不通呢……” 不知道这样的会让多少好机会白白溜走。 本书提出的翻转思维基于"Omdenken" 是荷兰语中的一个词，它是由“om”（表示“反转”或“转变”）和“denken”（表示“思考”）组成的合成词。这个词可以直译为“逆向思考”或“反思”，它指的是一种创造性和转换性的“心理柔术”，即将问题或挑战视为机会和可能性。这个概念强调的是，在面对困难时，我们不能仅仅寻找直解决方案，而是应该重新思考问题，从而发现新的、创造性的方法，应对或利用这些问题，将问题转换为机遇。
奇迹般的语言:15句话带来人生转机
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人生和工作中，存在着“引发奇迹的语言”。 稻盛和夫的语言中，蕴含着“燃你的力量”。 大田嘉仁是日本经营之圣稻盛和夫的秘书和亲信，他跟随稻盛先生工作30余年，长期担任京瓷秘书室室长，参与了日本航空的重建工作。作为稻盛和夫“旧日的部下”“人生的弟子”，大田嘉仁从稻盛先生的言行中汲取智慧，将谆谆教诲和人生指引记录在50余本笔记中，本书脱胎于这50余本笔记，从磨炼人格、把工作做得更好、做出正确判断、达成高目标、提升创造性5个角度摘取15句稻盛先生哲思隽永的箴言，还原稻盛先生传道、授业、解惑的真实场景，从语言中汲取力量，用语言迎来人生转机。
陪孩子走过初三这一年
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《陪孩子走过初三这一年》是一本为初三学生家长精心撰写的教育指南。特级教师方海东以亲子家教手记的方式，全景式记录了自己与女儿西西在初三一年中的亲子互动及成长历程，向读者分享了自己在家庭教育和学校教育中找到平衡的教育实践，展示了一名教育工作者的专业素养和教育智慧。 书中探讨了家庭教育的多个关键主题包括提供心理支持、促有效沟通、制订学习计划、应对青春期挑战、明确亲子关系界限、培养良好生活习惯和兴趣爱好，以及中考备考策略，如选择合适的目标高中、理解中考政策和调整考试心态等。 本书有助于家长理解初三孩子的成长需求，学习如何通过理性沟通、科学陪伴、目标设定、心态调整、学习方法和家庭支持实现与孩子的双向奔赴，促孩子的自我成长和目标实现，为孩子全面发展和成人成才奠定坚实基础。
