购物车
个人中心
家庭医学全书
￥29.80
内容全面：全面介绍了医学常识、常见病自我诊疗、家庭护理、自我保健、常用中草药等方面的知识，融合了中医和西医诊疗技术的精华，真正满足了百姓自助医疗和保健的日常所需。 好学易懂：语言通俗易懂，知识讲述详略得当，适合广大百姓自学自用，不论有无医学基础，让你足不出户就能对一些常见病行有效的防治。活合家庭使用。 图文并茂：为帮助读者迅速掌握相关的医疗知识和技能，配有大量直观的示意图和步骤操作图，使普通读者一看就懂，一学就会，捍卫自己和家人的健康。 随用随查：精心为读者提供了常见疾病症状和诊断流程图，以及急救方法和常用诊疗术的速查表，让读者在时间行自我诊断，从而根据身体状况选择*治疗方案。 终生指南：针对不同性别人群提出了详细有效的保健方案，以及不同年龄段多发病的防治方案，一本书就能解决全家人的健康问题，是一部值得终生相伴的健康指南。
领导干部健康枕边书
￥29.80
本书从自测自查身体健康、压力释放、缓解疲劳失眠头痛、远离“三高”与肥胖、保养脏腑、常见病防治、制定保健计划、营养健康饮食方案、按摩保健、生活起居、心理健康、养生调理等方面，全方位、多角度地解读了领导干部的健康秘码，并指出了一些健康误区与隐患，同时针对这些误区与隐患提出了多个切实可行的解决方案。
细节决定健康
￥29.80
良好的生活习惯可以减少生病或者防止生病，使人们保持健康。一个健康的生命体，都与细节有着密不可分的联系。细节决定健康，细节决定生命，很多被人忽视的生活小细节里都隐藏着与身体健康有关的东西。 李济云编著的《细节决定健康大全集》将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。《细节决定健康大全集》详细介绍了决定健康的各个方面的生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、健康补细节、排毒细节、睡眠细节、运动细节、心理细节、居家细节、家电细节、美容化妆细节、穿衣细节、生活习惯细节、旅游细节、孕期细节、育儿细节、女性健康细节、男性保健细节、老年保养细节、性爱细节、用药细节、疾病识别细节、防病治病细节等多个方面。本书用通俗的语言介绍了人们日常生活中常见、触多，同时也是容易被人们忽视的细节，让读者即学即用，十分便捷。健康离我们并不遥远，掌握正确的健康知识并付诸行动，这就是得到健康的方法。健康靠自己，只要平时注重养生保健，就能将疾病拒之门外。
写给上班族的营养书
￥29.80
营养为健康之本，合理的营养是健康的物质基础。上班族工作紧张、压力大，饮食不正常，不是饥一顿饱一顿，就是天天和快餐作伴，结果年纪轻轻就患慢性病一大堆。对此，营养学专家特别提醒上班族朋友，人体所需要的各种营养素，都是我们从每曰所吃的食物中获得的，因此，作为家庭和社会支柱的上班族们，更要吃得健康、吃得合理。均衡营养，一直是营养专家不断强调的饮食目标。食物的种类很多，各种食物所含的营养素各不相同。因此，要根据各种食物所含的营养素，适当地行搭配来满足人体对营养的需要，这就是平衡膳食。有了这种平衡膳食，上班族就能吃得好，吃得香，均衡营养，保持健康。 本书是为上班族量身造的一本营养百科全书，针对上班族普遍缺乏营养知识、饮食习惯不健康的情况，全书分十二章全面向上班族介绍科学实用的营养保健知识，从常见上班族营养素误区、从事不同工作的上班族的营养选择、特殊人群的营养指导、周末家庭营养搭配、饭局应酬中的营养保全秘诀、准妈妈上班族的营养细节到常见病的营养处方等方面均有讲解，为上班族提供了全面、实用、健康的饮食营养指导。比如上班族*欠缺的营养有哪些，周末的营养餐包括什么，人体每天必须补充哪些营养物质，零食该怎么吃，在应酬中要吃些什么，特殊作业人员要怎么吃，职业病患者如何行食疗等，实实在在为上班族介绍生活中用得上，有益健康的营养知识。
万病从根治
￥29.80
每个人都会生病，但疾病究竟是怎么得的？为什 么有些人能够很快康复，有些人却久治不愈？为什么 有些人当时好了，没过几年却再度复发？除去本身的 体质、治疗方案的合适与否外，根本的原因就是没有 找到疾病的根源所在。养生要养根，治病要治本。只 有找到疾病的根源，才能对症下药，战胜疾病。本书 将以中医的独特视角，为你寻找疾病的根源，揭示疾 病的真相。 李叶精心编写了《万病从根治(精)》汲取了《黄 帝内经》《本草纲目》等国医经典之精华，全面介绍 了中医防病及治病的各种方法，包括食物疗法、经络 疗法、穴位疗法、运动疗法、四季养生、情志调养、 草药疗法，以及各种常见疾病的防治，从老百姓的日 常起居中探寻增强生命活力和祛病的方法，同时还借 鉴了现代社会一些新的养生方式。其中的治病方法和 养生秘诀都是专属中国人的养生治病真经。相信，只 要掌握了书中的治病之道，每个人都可以找到疾病的 根源，将健康和疾病的管理权掌握在自己手中，减少 求医问药的痛苦，摆脱疾病，收获健康。
新医改下的医养健康可持续发展研究
￥29.75
本书是根据我国老龄化社会发展趋势和问题，在充分解释“医养健康”概念及特征的基础上，围绕新形势和新医改体系，行问题解析和对策建议的提出。其主要内容包括医养健康绪论、发展历程、发展问题解析、经验介绍和趋势分析，医养健康与基层卫生、医养健康与社会保障、医养健康与健康管理、医养健康人才培养、医养健康文化建设和相关具体案例介绍分析等。我们希望通过本书对本团队在医养健康领域的研究成果行汇集，搭建起学术研究与产业落地的桥梁，让政府及社会人士了解当前健康养老的研究成果，并从中得到一定启发。老年是我们每一个人的未来，“有一天我们终将老去”。为了我们的未来，对医养健康领域的长期研究是一件有意义值得去做的事业。
乔普拉讲阿育吠陀
￥29.70
本书详细阐述了具有5000年历史的传统印度医学——阿育吠陀医学，并一步描述了如何将古老的阿育吠陀智慧融人们当下的日常生活中。乔普拉将将阿育吠陀医学与现代科学理论和西方医学结合在一起，发展出了一套现代阿育吠陀医学理论：以尊重个体独有的体质特为基础，通过方便易行的七大自然疗法，去弥补个体体质天然存在的弱，启内在的自我疗愈能力，让生理机能重新回归完美平衡状态，改良疾病产生的环境，从而避免疾病的产生，*终达到阿育吠陀所倡导的完美健康境界。
你能回到生病之前吗
促销价:￥12.99|￥49.50
加文·弗朗西斯认为，康复并不是自然而然会发生的事情，而是一场医生、病人、照护者都要亲身参与的行动。我们要理解康复的节奏并主动投时间、精力，通过有益的方式改变人生。 凭借30年从医经验和来自心理学、文学等多领域的见解，加文·弗朗西斯为康复提供了深刻、实用且充满希望的指南。破治疗是被动的观念，以智慧的方式展示了我们应当如何照顾自己的身体、改善环境，从而走出困境。在医学是科学与良善的结合这一信念的驱使下，作者旁征博引，以优美的散文笔触生动地讲述了大多数人或许从未经历但必然会经历的康复旅程。在这场旅途中，一个又一个关于希望、转变和奇迹的故事不断发生。
品掌故 话中医
￥29.50
本书暂定为七章：*章《儒医一家》， 第二章《成语医趣》， 第三章《医家史话》，第四章《讽世喻情》，第五章《本草拾趣》，第六章《名医轶事》，第七章《生命贵养》。 每一章包括十个左右的中医掌故，从历史文化的角度来介绍中医常识，深浅出，加深大家的印象。其中所选掌故短小精悍，寓医于文，寓教于乐，体现了中医药学与中国传统文化水乳交融的特色。
耳穴治疗青少年近视与保健
￥29.40
本书内容以介绍耳穴诊治法为主，重介绍耳穴治疗青少年近视（包括远视、散光、弱视、斜视等）的方法和作用，包括耳穴贴压法、耳穴电疗法、耳穴按摩法、耳穴刺血法等。简单介绍了一些其他治疗和辅助治疗近视的方法与保健方法。内容通俗易懂，图文并茂，面向广大群众。本书为耳穴治疗青少年近视的专业书籍，并融较多科普内容，具有一定的科普性质。 本书还阐述了眼屈光、眼结构、近视眼、远视眼、散光、弱视、斜视的成因，近视的预防、治疗及眼睛保健常识。本书汇集了相关中医治疗近视的论文成果、宝贵经验、珍贵资料等供读者参考。
营养密码——身体缺什么，你就补什么
￥29.40
你对营养素了解多少呢？怎么知道自己缺乏哪种营养素呢？如何才能有效补充呢？我们精心编写了《营养密码——身体缺什么，你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识，着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外，本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法，以及如何制定适合自己的营养方案。
家庭急救指南
￥29.00
心肌梗死、溺水、异物卡喉、食物中毒……危险时刻潜伏在我们身边，救护的关键是掌握急 救常识。心肺复苏、受伤处理、自动体外除颤仪的使用方法……从心脏到外伤，从儿童急救到老年人急救，重症医学科（ICU）主治医师曹健锋，将10余年的一线救治知识汇集成书，详述救护知识，直观易学，手把手教你在各类场景下不同疾病的急救方法，助你成为家庭的“一线医生”。
阳气决定生老病死
￥29.00
本书主要介绍阳气在人体内的重要作用，它能主导我们的生长发育和生殖，为所有的生命活动提供动力。因为诸多因素，当今社会阳虚者非常普遍，因此扶助阳气对人身体健康有很多益处。本书章介绍阳气在人体内的重要作用，第二、三章讲述诸多因素导致当今社会人们普遍阳虚，因此需要扶助阳气，来保证身体的健康，扶阳能提高我们的身体机能，预防和治疗各种疾病，并且能延缓衰老。本书在后两章详述了扶助阳气的具体做法，主要包括饮食药膳、艾灸、气功导引、按摩、足浴等，并结合四季气候的不同特点，因时制宜选用不同的扶阳方法和策略。是一本不可多得的养生康复科普书籍。
生命有星光【急诊医学科卢骁shou部作品,权威有用的健康知识,字里行间的人文关怀,一起见证生死、奇迹和爱!】
￥29.00
急诊科医生，号称是和阎王爷抢人的一批人。在这里，你永远不知道下一秒是转折还是终。卢医生结合自己救治危重症病人的多年经验，给大家传播正确的急救和重症知识，有助于读者学会避免意外，应对常见的突发状况。 同时，本书还在字里行间展示出对患者的关爱和理解，体现出医生的情怀与责任。这本书可以缓解当下紧张的医患关系，一方面让医者看到患者的难处，另一方面让患者对医生有更多了解，从而对医护人员多一些理解和信任。
中医、慢性疾病、亚健康调养(一)
￥29.00
社会不断在进步，社会人群生活工作节奏不断加速，在这高节奏的时代，人民的精神压力，经济压力，身心压力，导致亚健康人群、慢性疾病，越来越年青化。 从而孕育了众多保健，养生，理疗，大健康行业的兴起 同时也成就了众多：保健，养生，理疗，行业从业人员具备中医健康养生专业的人员收获到了人生事业的桶金 南兴中医养生培训中心成员倾其各自多年中医专业知识组编三大系列 一、中医专业技能培训 二、中医健康知识科谱 三、亚健康与性慢疾病调养 应当今：社会人群对健康的需求 应当今：保健，养生，理疗，行业从业人员中医专业的需求 证实了：中医专业技能培训的重要性 证实了：中医养生健康科普的实用性 证实了：中华五千多年养生文化是解决健康从业人群，亚健康，慢性疾病人群的时代刚需
养生幽默漫画选
￥29.00
本书总结了作者50多年来从事肿瘤临床工作的经验，迎合了当前肿瘤高发病，求生欲望强烈的社会需求，迎合了病人及家属的迫切愿望。本书共三章，共有94幅图，及相应诗作，总结了作者多年来肿瘤病人长寿者的康复经验，也介绍了一些失败的教育，以中西医结合为特色，包括中医治疗心理、饮食、锻炼等丰富的康复内容，以生动的实例介绍了肿瘤不等于死亡的事实，从而增强患者及家属战胜疾病的信心，本书通俗易懂，对病人、家属、中医肿瘤科大夫，都有借鉴作用。
控糖革命
￥28.80
对于现代人来说，忙着减肥、忙着美肤、忙着健身，但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你，这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的，只是我们不自知而已。若置之不理，皮肤问题、情绪问题往往就会踵而至，情况严重的话，更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中，提出了三个关键性的、颠覆常识的观： 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖，80%的现代人都有血糖方面的问题； 2.我们不只要控制血糖，更重要的是要控制血糖峰值的变化； 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门，通过8个章节，系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下，用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平，提升和改善我们的健康状况，包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重，甚至减缓衰老。
欢迎来到耳鼻喉接待室:照顾好耳鼻喉,病毒炎症疲劳压力都退退退!(耳鼻喉医生的碎碎念科普,为被忽视的器官鸣不平!后浪出品)
促销价:￥14.99|￥48.00
鼻屎比燕麦牛奶含有更多的蛋白质？耳朵也能品尝味道？为什么薰衣草味让人更专注？ 耳鼻喉除了负责我们早已熟知的各项基本功能之外，还管理着大部分大脑认知功能，与心理健康也紧密相关。仅次于眼睛，耳鼻喉是我们与外界建立联系的重要通道，每当有侵者悄悄溜来时，它们也会生病、疲惫或倍感压力——病毒性感冒、扁桃体炎、耳鸣、眩晕、声音嘶哑…… 本书不仅以趣味俏皮的科普方式解释了耳鼻喉的基本运作方式及常见病症，还介绍了耳鼻喉对大脑和情绪的影响。后，针对如何保持耳鼻喉健康也给出一些实用建议。 了解身体中为你工作的耳鼻喉系统，才能在出现状况时及时干预调整，退耳鼻喉疾病的困扰。照顾好耳鼻喉，就是在照顾我们的身心健康。
老祖宗传给我们的养生智慧(试读本)
免费
悠久的中国文化非常重视养生长寿之道，由此流传下来很多有关养生与健康的谚语、俗语，这些朗朗上口的语句蕴涵着深奥的养生哲理，是老祖宗留给我们的宝贵财富。今天通过解读这些谚语、俗语，我们可以把养生归纳为四个要。 健康在“心”中。老祖宗认为“心不老，人难老”“忧愁身上缠，多病寿命短”“大怒生百病，心病还需心药医”，心是养生的根本，若无良好心态，如何滋补都枉然。 健康在“口”中。老祖宗告诉我们口是养生的基础。首先“病从口”，通过“食物缺了钙，骨松牙齿坏…‘吞云吐雾乐悠悠，病魔临头泪自流”等俗语，告诫我们防病先防口；同时“病从口出”，通过“吃米带糠，常车保健康”“一天一苹果，医生远离我”“若要治失眠，煮粥加白莲”“春食甘，病不沾”，让我们知道如何把吃出来的病吃回去。 健康在“手”中。“温水刷牙，牙齿喜欢”“日梳百遍，一祛病延年”，老祖宗主张静以修身，动以养生，养生就在日常起居的滴之中。 健康在“脚”下。“仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑…‘常在树林转，润肺身体健”，这一切都有赖于我们双脚的配合。而“寒从脚下起，火自头上生”，我们的脚对应着五脏六腑的分区，这是养生不可忽视的地方．所以“好生爱护脚，健康不难找”。
找准体质再养生——传授最适合中国人体质的养生秘诀 军政领导首席保健医师的济世绝学(试读本)
免费
一位军政领导专职保健医师的数十年行医经验总结，科学权威。 把握中医精髓，辨证施治，区分体质行养生，使养生更具针对性。 每章一个科学小测试，体质自查，助你快速掌握自身身体状况。 将各类总结性的内容和重知识精细图解，轻松理解，轻松掌握。 详解导致各类体质偏颇的原因，告诉你那些必须改掉的坏习惯。 针对各种体质推出食疗、药膳偏方，帮你在日常饮食中找回健康。 告诉你适合自身体质的补养中成药，还有*你的经络穴位疗法。
“排排”更健康（双色）(试读本)
免费
本书从全新的角度为你诠释人体健康密码，揭“屎尿屁汗”的秘密！“排排”一路畅通，健康自然来势汹汹！别忙掩鼻泪奔，看似难登大雅之堂的“排排”，其实传递着你的健康“暗号”！健康从“排排”始，只有正视屎尿屁汗，才能了解你的身体排排更健康，愈“排”愈美丽！排出毒素，留住优质生活！屎尿屁汗，不但很有“内涵”，而且还可以很有“个性”、很多姿多彩——很爽很高兴很玄很有趣！
