写给教师的减压指南:用微小改变化解每一天的教学压力
¥28.75
教师,或许是当今社会中压力被严重低估的职业群体。你只需在教师办公室坐上一会——那种弥漫在空气中的疲惫、焦虑与无力感,几乎触手可及。更令人忧虑的是,这种压力的蔓延正在逐年加剧。 拥有30余年一线教学经验的美国教育专家迈克尔·林辛深知,教师所承受的绝非"扛一扛就过去"的琐碎烦恼,而是日复一日侵蚀职业热情与身心健康的系统性困境——超负荷的非教学任务、日益复杂的家校关系、持续被放大的责任边界,以及由此引发的职业倦怠与自我怀疑。正因如此,他在本书中立足于教师每一天的真实场景,提炼出一套已被教师成功验证过的可即刻落地的减压方案。 全书基于情绪调节与身心掌控、人际沟通与处世态度、健康管理与身体放松、生活习惯与状态调整、行动成长与长期发展、兴趣滋养与精神丰盈等核心维度,系统提炼出34个策略,每一个都简短清晰、可在课堂间隙、批改作业之余、甚至通勤路上随时使用。 这是一个教师可以随时翻阅、随时受益的日常工具箱。无论你是刚站上讲台的新教师,还是从教数十年的资深教育者;无论你当下正被压力压得喘不过气,还是只希望在教学日常中多一些从容,《写给教师的减压指南》都将成为你案头值得信赖的陪伴。
文献检索、阅读与论文写作
¥41.00
本书前身为《如何阅读管理学文献》,作为《管理研究的思维方式》的配套教材,广受研究生与青年学者认可。结合读者反馈与实际需求,本书拓展升级,涵盖文献检索、阅读与论文写作三大核心环节,形成系统的学术研究训练链条。书中着重针对研究者“有想法难表达”的写作困境,结合作者长期担任主流期刊编辑积累的经验,解构论文写作全流程,提供实用模板、案例解析与经验分享,解答学术写作中的常见疑问,助力初学者实现从0到1的突破,顺利完成*篇论文写作,架起从研究思维到学术发表的桥梁,助力研究生与青年学者成长。
经济学基础
¥41.00
本书采用知识碎片化方式介绍经济学基础理论、强调知识拓展,是特别适合翻转课堂训练方式的经济学原理教材。作者以通俗的语言进行知识的表述和案例的展示,以问题为导向进行章节和内容设计,注重学生能力的培养,特别是思维能力的植入。与传统经济学教材相比,本书具有很鲜明的特色。 本书有助于读者*学习经济学知识,使读者能够理论联系实际,应用经济学思维方式解决现实生活中遇到的问题。特别地,本书还安排了每章思考题和答案,以帮助读者更好地检验和巩固自己的学习成果。
离散数学:模型与应用
¥55.00
本书以“模型与应用”为核心线索,系统性地阐述离散数学的六大核心模型,包括二值模型、集合模型、关系模型、图模型、树模型及有限状态机模型。每一章节均遵循“理论阐述-习题解析-应用案例”的递进结构,既注重数学概念的严谨性,又强调其在现实场景中的落地价值。通过系统的学习,读者将*掌握离散数学的重要模型及其在各个领域中的实际应用,奠定坚实的理论基础并提升解决复杂问题的能力。 本书的突出特色在于鲜明的实践与应用导向。每一理论章节后均设有“数学建模与应用”专题,通过48个真实案例,生动展现了离散数学破解实际应用难题的过程。这些案例不仅可加深读者对理论知识的理解,还能启发他们将数学工具应用于实际工程问题。 本书适合作为普通高等院校计算机科学、软件工程、人工智能等相关专业的本科生教材,也可供工程师与研究人员参考。
神经科医生的手绘临床脑书
¥83.19
“字不如表,表不如图”,对于复杂、难记的颅脑解剖、神经系统生理与病理学习来说 ,以绘图的形式来展示,更适合低年资医生和研究生! 《神经科医生的手绘临床脑书》由中山大学一附院神经外科医生徐桂兴教授撰稿、绘图。全书以大脑结构和功能区为纲编写,特别加“神经外科医生一句话”将神经外科执业的经验分享出来。对于每一部分大脑结构,都从影像、解剖与临床三个方面用手绘图结合总结性文字来讲解,对于低年资医生和研究生,是非常简单易懂易学的实用案头参考
口腔种植实用技术百问解析
¥128.69
口腔种植技术自上世纪60年代发展至今,已经成为较成熟的牙列缺损和缺失的修复手段。30年来,我国口腔种植技术也从学习引国外技术和设备材料,到现在已经有自主品牌和技术普及。种植体消耗数量从不足10万颗,现在达到近百万颗。随着技术普及和更多的患者受种植治疗,随之而来的临床应用问题、并发症也逐步积累增多。《口腔种植实用技术百问解析》一书,由梁立山、宫琳、杨瑟飞主编,是根据编者团队在工作中遇到的100个实际问题,组织回答并解析编写的,希望可以给口腔临床从业人员以及对种植牙感兴趣的非临床人士带来帮助。本书涉及内容广泛,资料涵盖多。希望能够和广大临床种植医生与患者朋友一起讨论和交流。《口腔种植实用技术百问解析》作为口腔实用技术系列丛书之一,短小精悍,务实求真,愿倾心之作,以飧读者。
京城名老中医临证经验集
¥32.36
《京城名老中医临证经验集》为北京市名老中医吴作君从医60余年的临证经验总结,介绍了名老中医的的学术思想和理论、临床用药总结;同时通过临床医案,以时间为主线,了解诊次之间的处方药物加减规律,且处方简明,立法分明;【按语】部分更是化繁为简,可使读者轻松掌握名师诊疗思路,以使其他中医从业人员从中获得对临床疾病的判断、分析能力,而提高诊临床疗水平,跟着名医学会处方。
中医药适宜技术
¥37.69
《中医药适宜技术》共分为三章内容。第一章系统阐述了中医药适宜技术的理论基础,包括藏象理论、经络腧穴理论和气血津液理论;第二章简要介绍了传统中医药适宜技术,包括针法、灸法、拔罐、推拿、中药贴敷等;第三章介绍中医药适宜技术在临床的实际应用。本书理论与实践并重,适合各级临床医师、中医院校师生和中医药适宜技术爱好者阅读参考。
人参、西洋参非传统药用部位药理活性研究与应用
¥64.34
本书系统论述了人参、西洋参非传统药用部位的发价值,是著者十余年科研成果的集中体现。全书共分为3篇内容,第1篇绪论较为详细地介绍了国内外学者在人参、西洋参非传统药用部位以及药源性肝肾损伤等常见药理学领域的最新研究成果;第2篇为人参、西洋参非传统药用部位综合发与利用,重阐述了人参、西洋参非传统药用部位有效成分的工业化提取流程,初步揭示了人参稀有皂苷Rg3和Rg5工业化生产的可行性;第3篇为人参、西洋参非传统药用部位药理活性研究,从多靶、多角度阐述了人参、西洋参非传统药用部位的药理学研究成果,较为系统地阐明了人参、西洋参非传统药用部位在改善药源性肝肾损伤等方面的药效学作用,突出揭示了人参、西洋参非传统药用部位的药用价值。本书具有原创性和学术价值,可供从事中药资源与发相关专业以及临床新药研发的科研工作者参考使用,对于相关专业的本科生和研究生也有较强的参考价值。
壮医药药膳
¥50.69
本书主要内容为壮医基础理论、壮医药药膳的应用原则以及糕甜品类、肉菜类、药茶饮、汤品类、凉菜类、饭粥主食类共67种壮医药特色药膳。各药膳正文内容按照原料、制作方法、功效、适用人群、备注的顺序描述,并配有彩色药膳图以供参考。该书内容实用、全面,特色突出,适合壮医药专业、中医药专业及西医专业临床医生、营养师及健康师、研究人员参考阅读。
跟师全国名老中医临诊学习笔记
¥38.86
《关于深化中医药师承教育的指导意见》:将师承教育专项学分作为中医药人员专业技术职务评审与聘用的重要依据,鼓励临床医学专业人员以师承教育学习中医!在国家支持、鼓励师承教育的前提下,《跟师全国名老中医临诊学习笔记》的作者均为跟随全国名老中医学习多年的临床医生,本书以临床医案为轴,以时间为主线,分别介绍了病案资料、每次随诊的主症及处方变化情况,并结合患者的主症变化和名师的处方变化,给出自己的分析和理解,最后给出名师评,在学与教的互动中,不断提高自己的临床诊疗水平。
骨科常用护理与康复技术
¥44.19
本书就骨科专科护理常用操作与康复技术行了详尽阐述,针对各项技术的作用和目的、适应证、禁忌证、人员资质、评估要、宣教要、关键技术流程、关键提示、风险防范和处理流程、操作考核评分标准等方面行了梳理和规范。本书可作为骨科护士专科护理操作和康复技术的培训教材,也可供骨科护理人员在日常护理康复中使用。
股权融资:理论·案例·方法一本通(第2版)
¥41.40
随着公司发展壮大,其对资金的需求会日益增长。能否抓住时机引入充足的资金,在很大程度上决定了公司经营的成败。很多公司都通过融资实现进一步发展,而股权融资作为经典的融资方式,受到了广泛关注。本书对股权融资进行了详细讲解,内容涉及股权融资模式、股权架构设计、融资方案规划、商业计划书撰写、路演、投资者寻找与筛选、公司估值、投资条款清单拆解、尽职调查、融资谈判、融资合同等诸多方面,为创业者开展股权融资提供指导。同时,本书还强调了融资误区规避、创始人控制权保护、创投关系建立及维护、下一轮融资准备等要点,帮助创业者规避融资风险。
电子商务系统分析与设计 第3版
¥55.00
机械工业出版社本书以当前电子商务系统的两种主流发方法为主线,全面系统地介绍了电子商务系统的相关概念以及电子商务系统规划、分析、设计、实施和运行维护的内容、步骤、技术及工具。 全书共13章,在结构上分为4个部分:基础部分,主要介绍电子商务系统的基本概念、常用发方法及发工具;分析与设计部分,主要介绍电子商务系统规划、分析与设计的内容、步骤、方法和应用过程;实施及运行维护部分,介绍电子商务系统实施的内容和步骤,并对系统的日常运行维护工作行说明;案例部分,介绍3种电子商务系统(Web网站、手机网站、微信小程序)实例的分析设计过程。 本书可以作为高等院校电子商务、信息管理与信息系统专业及其他经济管理类专业高年级本科生的教材,也可以作为从事电子商务系统分析设计及相关研究的工作人员的参考书。
MySQL数据库基础与实践 第2版
¥55.00
本书从数据库基础知识讲起,内容包括数据库设计概述、关系型数据库设计原则、SQL语言基础等,逐步深介绍MySQL数据库的高级特性和应用技巧,如索引优化、查询优化、事务管理,数据表数据的增、删、改操作,数据查询,常用函数,索引,视图,数据完整性约束,存储过程与存储函数,触发器,事务,事件,备份与恢复等,最后提供了一个综合案例,介绍使用Java和MySQL实现物流管理系统。书中所有知识都结合具体实例行介绍,涉及的程序代码也给出了详细的注释,帮助读者轻松掌握MySQL的核心概念,快速提高发技能。 本书提供的资源包括程序的源代码、多媒体教学PPT和课后习题答案。其中,源代码全部经过测试,能够在Windows 10操作系统上编译和运行。 本书既可作为高等学校计算机软件技术课程的教材,也可作为管理信息系统发人员的技术参考书。
计算机控制技术与系统
¥48.00
本书简明、系统地介绍了计算机控制技术与系统,主要内容包括:计算机控制系统的概念、组成、分类及发展,计算机控制系统中常用的检测设备和执行机构,计算机总线和网络通信技术,过程通道与人机口,数据处理与控制策略,计算机控制系统中的抗干扰技术,计算机控制系统软件,典型计算机控制系统,计算机集成制造系统,计算机控制系统的设计与实施,计算机控制系统实例。 本书可以作为高等院校自动化类、计算机类、电气类、机械类、仪器类、电子信息类及智能制造、机器人等新兴专业的本专科学生和研究生的教材,也可以作为有关工程技术人员的参考书。
Photoshop 中文版基础与实例教程——创新图像设计
¥62.00
本书第 1部分基础入门讲解图像处理的基本概念和 Photoshop软件使用的基础知识;第 2部分基础实例演练和第 3部分综合实例演练采用案例教学,所有案例均经过反复论证,具有效果直观、视觉冲击力强的特点,重点突出时尚性和实用性。其中第 2部分基础实例演练的案例突出软件使用,选用目前流行的修图案例,充分体现简单、实用、时尚和趣味性的特点,而且为了便于初学者学习,该部分的微课视频均使用菜单命令而没有使用快捷键,从而避免了使用快捷键对初学者可能产生的困扰。而第 3部分综合实例演练的案例是本书的精华所在,该部分将艺术理念与软件使用相结合,通过手机 APP界面设计、海报设计和产品包装设计 3章,充分展示了 Photoshop在当今设计领域的具体应用。 本书内容丰富,实例典型,讲解详尽。给出了以二维码链接的微课视频,网盘中含有全书全部案例的相关文件。 本书可作为本、专科院校艺术类、数字媒体类及相关专业师生或社会培训班的教材,也可作为平面设计爱好者的自学参考用书。
三维游戏建模项目式教程
¥48.00
本书提供了一套成熟而完整的建模制作流程,内容全面涵盖三维游戏道具、场景、角色建模的项目制作过程。每个案例按照项目准备、低模制作、高模雕刻、模型拓扑、UV展、贴图绘制等关键步骤行详细介绍,帮助读者深了解三维游戏建模技术。 本书深浅出地讲解了下一代三维游戏建模的方法和技巧,详细介绍了三维游戏建模的流程,注重实际应用,帮助读者快速掌握三维游戏建模关键技术。通过案例学习,读者将获得实际项目操作经验。 本书适合广大建模爱好者和高等职业院校相关专业的学生使用,也为想行游戏模型初、中级学习的读者提供技术实践参考。
机器学习原理及应用
¥63.00
《机器学习原理及应用》从机器学习原理和应用出发,结合案例介绍了机器学习的基础技术和典型模型算法,包括机器学习的基础、特征选择与降维、典型学习算法、深度学习与神经网络、集成学习与迁移学习、强化学习、计算机视觉与语音识别等技术;详细介绍了机器学习典型模型算法及神经网络学习、计算机视觉和语音识别技术应用,并以实例介绍了应用场景需求、特征表示、深度神经网络设计、预训练模型及预测应用的发方法和发过程。 每个案例配有源码,每章配有习题,帮助读者行深学习。 《机器学习原理及应用》既可作为高等院校、职业本科院校人工智能、大数据技术、计算机等专业相关课程的教材,也可作为机器学习从业者的技术参考书。
软件开发技术基础 第4版
¥56.00
《软件发技术基础 第4版》介绍了软件发中常用的基本原理、方法和技术。主要内容包括软件发方法、数据结构及其应用、操作系统及应用程序发、数据管理及应用程序发、网络及应用程序发、多媒体编程技术及实验等。《软件发技术基础 第4版》以Python语言为程序的承载语言,包括可视化程序设计、程及线程程序设计、数据库应用程序设计、图形图像和音视频程序设计等内容。除第1章外,每章都有实例并附适量的习题。在实例中融思政元素,让读者在技术学习中感受中国文化,感受美和力量。 《软件发技术基础 第4版》结构合理、条理清晰、内容实用,可作为普通高等院校理工类非计算机专业的软件技术、软件发类课程的教材,也可供相关发人员参考。
Web应用系统安全开发
¥46.00
本书采用通俗易懂的语言,结合丰富的实例和教学资源,系统介绍了PHP Web应用系统发与安全防护的相关知识。全书共6章,内容涵盖Web系统发所需的技术框架和安全编程技术,包括发环境搭建及安全部署、Web前端发与安全防护、PHP语法基础与编码安全、Web后端发与安全防护、MySQL数据库与安全防护,以及企业安全发体系的构建。 本书可作为高等职业院校及各类培训机构的专业教材,也可供广大初、中级Web安全发工程师与爱好者自学使用。

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