万本电子书0元读

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让孩子敞开心扉的魔法沟通课
让孩子敞开心扉的魔法沟通课
原润一郎
¥35.99
【强沟通术!利用轻松的图卡游戏走孩子的心房】 孩子突然不想去上学,是偷懒、忘了写作业还是被同学欺负? 孩子成天忘东忘西,是记忆不佳还是容易分心? 孩子说学校很好老师很亲切,但为什么早上出门时看起来不心? 你,真的懂自己孩子在想什么吗? 在日本,每年受邀举办超过两百场亲子讲座的「心理教练」原润一郎,透过倾听上千名孩童的「心内话」,研发出一套能理解孩子真正意图的「心灵维修魔法卡」。透过一边聊天一边游戏,成功化解僵持的亲子关系,让相处不再充满压力与紧张感,帮助孩子自然表达情绪与感受,让父母读懂孩子的内心。
每满100减50 真希望我父母读过这本书
真希望我父母读过这本书
(英)菲利帕·佩里
¥19.99
父母与孩子之间的关系,对孩子一生有着深远的影响。然而,在很多家庭中,这种关系经常出问题,令人痛苦,甚至很难再回归正常。 这是一个从业20年的资深心理治疗师的畅销儿童心理学巨著,在英国掀起巨大轰动,全英家长热烈讨论,甚至没有孩子的人都迫不及待地买来,用于改善自己的人际关系。 这到底是一本什么样的书呢?简单一句话:它用育儿理论讲透了亲子关系,以及围绕着我们的家庭成员关系,所有人际关系,让我们更自在地活在关系里。这是一本关于“关系”的书——我们与孩子的关系,与自身的关系,与过去的关系,与周围世界的关系。 也许你是一位工作忙碌的父母,你的孩子仿佛从不入睡,总是在哭闹或尖叫,敲打平底锅,戳插座,喊着要更多的糖,看更多的电视。这些让你感到疲倦和绝望,很难保持冷静和理智。你是一位好家长,但还可以变得更好:菲利帕·佩里的这本畅销书,将帮你打开育儿的新视野。 与一般的“亲子教养书”不同,这本书并没有把养育孩子当作令人生畏的杂事。孩子不是一堆有待处理的麻烦,也不是一个需要精益求精的项目。育儿是一种关系,孩子是要被理解和支持的个体。归根结底,在孩子身上的投入,不仅会使他们以后成为更优秀的人,而且也会使你自己变得更好。 它的阅读体验并不轻松,正如作者所说,书里的内容会让你觉得很难受,很不舒服,甚至很生气,要牺牲你的自尊来阅读。因为它会让你直面自己在陪伴孩子的过程所犯下的种种错误。 任何父母都会为了孩子奉献自己,但美好的愿望也许不会带来理想的结果。父母的心愿就是让孩子幸福快乐,让他们过上美好的生活,但我们往往意识不到,自己是如何在无心之中伤害了孩子。 这本书会剖析我们在亲子教养方面犯下的错误,尤其是那些我们从来不想犯的错,这些错误的深层心理根源,以及有了过错之后我们如何弥补,修复裂痕。 这本书将帮你: 了解自己的成长经历如何影响了你的亲子教养方式。 看清亲子关系是如何变质的,以及如何让它恢复正常。 与孩子建立真正的联结,学会用心倾听,培养情绪稳定的孩子。 打破恶性循环,及时补救与修复裂痕,避免把你以前吃过的苦复制到孩子身上。 学会处理自己与孩子的感受,让孩子在和谐的关系中成长。 学习如何与婴儿、儿童、青少年和长大成人的孩子相处,让亲子关系变成孩子一生的力量之源。 这本书充满了睿智和明智的建议,是每个父母都想读的书,也是每个孩子都希望自己的父母拥有的书。
每满100减50 趣味黏土制作视频课堂 海洋世界
趣味黏土制作视频课堂 海洋世界
灌木文化
¥22.50
黏土,是每个孩子的玩具之一,也是童心未泯的手工爱好者的心头爱。本书作者教我们用球体、水滴形、菱形、立方体、圆柱体、长条等6种基础形状,通过双手的捏、压、揉等动作,制作出40余种海洋生物。有憨态可掬的海豹、呆萌可爱的河豚、威武霸气的小螃蟹……书中案例活灵活现,步骤讲解清晰明了,同时每个案例都配有制作过程视频,方便读者观看。
每满100减50 看图学打高尔夫
看图学打高尔夫
李永胜
¥41.90
本书针对高尔夫运动的初学者,详细地介绍了高尔夫这项运动中包括球具、球场礼仪、基本动作在内的高尔夫运动的基础知识,并对切杆、推杆、一号木技术等运动中的常用技术做出了详细的讲解,同时还为刚刚触高尔夫这些运动的读者提供了简明实用的下场策略。书中加了高尔夫运动热身与体能训练的相关知识,所有训练与动作均配有真人示范、步骤说明,以帮助读者纠正此项运动中常见的错误,从快速掌握高尔夫运动的基础知识与实用技术。
每满100减50 如何保护你的孩子远离网络色情:美国青少年性教育第一书
如何保护你的孩子远离网络色情:美国青少年性教育第一书
(美)克里斯汀·A.詹森 (美)盖尔·A.波伊纳
¥17.13
大多数专家声称,11岁是触色情内容的平均年龄,但这个数字已经被刷新了。*近的一份报告称,色情网站浏览者中有十分之一是10岁以下。 在移动设备上随便几下,好奇的孩子们就会在网上发现大量的色情图片,而且全是免费的。不幸的是,意外的触会诱使孩子们一而再再而三地观看,沉迷甚至上瘾。他们完全不知道,这些会破坏他们心智的健康发展。 要保护孩子们远离网络色情,必须对孩子行安全教育,“武装”孩子的头脑,但家长们却羞于口与孩子们谈论这样的“尴尬”话题。 本书以一个故事的形式,讲述了一对父母是如何用浅显易懂的语言告诉孩子什么是色情作品,它们为什么危险,以及如何拒绝。书中包含易于理解的科学知识,教给孩子关于大脑与上瘾过程的简单概念,并为孩子远离色情毒害提供了非常具体的策略,告诉孩子如何避免色情图片,在意外触到色情图片后如何尽可能减少让人困扰的记忆的影响,而不是去寻找更多的色情图片,*终为孩子的大脑筑起一道防御色情的防火墙。
每满100减50 正面管教
正面管教
蜀倩著
¥12.60
本书结合现代教育中先的教子理念,改变了传统的说教、批评、骂等种种不当的教育方式,用常见、真实的生活小故事为父母指明了家教方向,以规避在家庭教育中常犯的管教错误,根据实际情况做出正向引导,构建良性的亲子关系。
残奥知识300问
残奥知识300问
中国残奥委员会, 编
¥4.56
残奥运动会是一项什么活动?首届世界残疾人运动会于何时举办?第11届夏季残奥会有哪些比赛项目?第11届夏季残奥会的会徽是什么样的?哪一届夏季残奥会创了网络转播的先例?第12届夏季残奥会的吉祥物是什么?迄今为止有哪些城市举办过冬季残疾人奥运会?第5届冬季残奥会在哪里举办?……本书以问答的形式介绍了残奥运动会的基本知识。
每满100减50 看图学健身房器械健身(视频版)
看图学健身房器械健身(视频版)
王德志
¥29.90
有些人想要去健身房训练缺又担心不会使用各种器械,也有些人并没有掌握正确的器械用法。 本书是一本全面的健身房训练指导用书,它采用真人演示图片和专业肌肉解剖图相结合的方式,对胸部、背部、肩部、手臂、腿部、臀部、腹部等身体各部位的76个常见的健身房器械训练动作行了详细讲解读。 无论是即将准备去健身房训练的新手,还是已经具备一定健身经验的训练者,本书都不容错过。
每满100减50 《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版):一个新方法  一读就懂  一用就灵(眼镜和手术之外的第三种方法)
《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版):一个新方法 一读就懂 一用就灵(眼镜和手术之外的第三种方法)
(美)爱德华·索夫
¥19.99
《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版)用清新明快的文字,着重从精神、心里方面阐释了各类屈光不正的形成原因,并用行为治疗的方法帮助人们,用日常的闲暇时间,通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法,逐渐摘掉眼镜,恢复明亮的目光。后一部分,则详细叙述了儿童的各个发育期视力保健的方法,帮助年轻父母正确对待孩子的视力发育,拥有良好的视力习惯。 《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版)所提出的新方法、新思路,经练习后可使心情愉快,眼睛明亮,视力疲劳减轻,假性近视还可恢复视力。 《12周摘掉眼镜恢复视力》(10周年纪念版)的有效阅读与使用,在美国、中国和其他国家地区出现了这样的情况:读者或摘掉眼镜;或周期不同地更换了度数小的眼镜。
每满100减50 高血压饮食这样吃就对了
高血压饮食这样吃就对了
杨玲,于雅婷
¥12.99
《高血压饮食这样吃就对了》按照循序渐进的原则设置了七章:高血压是健康的无形杀手、细数60种超级降压食材、详解32种高效降压中药材、7种高血压对症调理药膳、8种高血压并发症饮食调理、特殊人群的高血压调理办法、不吃药的降压疗法等。
每满100减50 孩子聪明健康就要这样吃
孩子聪明健康就要这样吃
甘智荣
¥8.61
给新手父母*贴心的指导,科学造0 ~ 7 岁儿童的喂养计划,筑就成长基石。 超值精选500道孩子*吃的营养美食,全面包括饮品、粥品、心、菜品、汤品……让孩子告别偏食,均衡地吃、全面地补。根据各阶段孩子的发育特与营养需求科学设计,注重荤素搭配,口味、色彩多样,让孩子每天都吃得心、营养丰富。本书将这些美食按营养功效分为健脑益智、胃消食、增高助长、增强免疫力、保护视力等众多类别,方便新手父母快速检索。
每满100减50 养肝就是养命(新版)
养肝就是养命(新版)
李卉·王伟岸
¥11.97
 肝脏是人体的“巨型化工厂”,对人体气血水的输送、机体的排毒有着十分重要的作用,因此肝脏病变容易累及其他脏腑。   《养肝就是养命》从中医的角度解释肝脏的重要性,描述肝脏出问题的预警信号,告诉我们*伤肝的习惯。教我们在日常生活中以居家调养、心理调适、运动保健、穴位按摩、日常饮食等简便实用的方法,以及男女护肝方和四季保肝法,并从中西医角度对五种常见肝脏疾病进行分析。
每满100减50 亲密关系,一本书读懂婚姻
亲密关系,一本书读懂婚姻
李玲玲
¥14.94
好的婚姻不是彼此消耗,一定是共同成长! 这本书会帮助我们在激情衰退时候,找到再次相爱的秘诀,迎来真正的浪漫婚姻。婚姻是一个长久不衰的话题,本书是作者多年一线咨询经验总结而来,希望能够对婚姻中迷茫的人起到一定的帮助。
每满100减50 国学中的亲子智慧
国学中的亲子智慧
赵中华
¥16.60
本书融合大量国学亲子智慧,是赵中华老师1000多场演讲中跟家长的深度对话与碰撞的精华内容,让你的每一个纠结的亲子问题,在国学中都有现成的答案。 书中涉及孩子成长过程中的方方面面的问题,比如:欺骗、自卑、厌学、交友等问题,作者利用授课中的真实案例让育儿道理深浅出,并增加了可读性和实用性。教育孩子的过程也是父母成长的过程,书中的教育经验将让读者从中受益。
每满100减50 计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案
计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案
[英]艾米·阿什莫尔(Amy Ashmore) 著
¥76.80
肌肉时钟理论表明,肌肉并非只是受神经系统支配的简单效应器,而是一种智能且自主的结构,在人体的正确提示下,肌肉可以预测即将到来的训练,从而提高运动表现。而策略性计时正是理解和利用肌肉时钟的关键。 《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》以周期化训练知识为基础,介绍了肌肉时钟的理论知识,以及如何利用肌肉时钟行力量、爆发力、柔韧性等身体训练,后还提供了运用策略性计时来制订抗阻训练计划的方法。《计时抗阻训练:基于“肌肉时钟理论”的运动表现提升方案》适合运动员、教练、运动防护师、物理治疗师,以及健身爱好者阅读。
第4集 习惯的敏感期:什么阶段该培养孩子的什么习惯?(此商品为视频课程)
第4集 习惯的敏感期:什么阶段该培养孩子的什么习惯?(此商品为视频课程)
朱世勇
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从7个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
第22集 教育孩子的过程中,父母要做哪些自我成长?(此商品为视频课程)
第22集 教育孩子的过程中,父母要做哪些自我成长?(此商品为视频课程)
朱世勇
¥3.96
本课程从了解人性的基本特点,教育的基本原则、教育关系的20个开箱秘籍,亲子教育问题的解决方案等,详细讲解什么是好家长,作为好家长如何从25个方面来审视自己教育孩子的问题,从而提升自己在亲子教育过程的能力,给孩子一个完美的爱,也与孩子构建一个完美的关系。
每满100减50 低卡减脂轻食料理
低卡减脂轻食料理
张晓维
¥22.99
均衡——蛋白质、脂肪、碳水化合物;自然——力求简便,突出本味;健康——低糖、低脂、低盐。近百种低热量、强饱腹感、营养搭配均衡的无油烟时尚轻食,教你组合出适合自己的每日餐饮,无论是学生还是上班族,减肥人士还是健身人群,都可以找到适合自己的饮食结构。
每满100减50 养好心 年轻20岁
养好心 年轻20岁
杨力
¥19.99
本书主要内容包括:“心养好,人不老,生病少”“心好脏腑安,气血通人年轻”“百病由心生,小病小痛养心就能调”“别让不良情绪伤你的心”“心脑相通,心养好大脑不衰老”“特效食材,吃出健康美丽好身心”“要想心不老,动一动不能少” “养好心脑血管,不受三高、慢性病困扰”“给全家老小订制养心套餐”。
每满100减50 医路向前巍子给中国人的救护指南【全网3000万粉丝科普代表医路向前巍子作品,十年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验,送给每个家庭的生命安全、健康指南!】
医路向前巍子给中国人的救护指南【全网3000万粉丝科普代表医路向前巍子作品,十年无数次亲临现场抢救总结得来的宝贵经验,送给每个家庭的生命安全、健康指南!】
医路向前巍子
¥68.00
急诊室像一个巨大的漏斗,这里的生离死别反映了人间冷暖,也让急诊科医生巍子始思考:其中的许多悲剧,本可以避免。广大群众,比如年轻父母、为家庭操劳的中年人等非常关心健康问题,但因为不了解医学知识、鉴别能力有限,很多人反而成为了健康类谣言的*受害者和散播者。 针对大众对急救常识的缺乏,作为急救医生的巍子没有等待,他始动笔科普日常生活中的疾病知识和急救技能,用简单、通俗的文字,写就了这本健康科普书,涉及春夏秋冬容易出现的急救问题、儿童急救知识、外伤、心脏养护、如何正确拨120等,近400页健康知识详细解读,满足一家人的健康知识需求,文章有温度,有血有肉,体现出了医生的情怀与责任,同时加手绘漫画、视频演示等新式,轻松学习,简单有效。
每满100减50 让青少年受益一生的人性学知识
让青少年受益一生的人性学知识
褚泽泰
¥11.99
《让青少年受益一生的人性学知识》尝试从人性的视角解读人类的各种行为,对人性进行了深入浅出的探讨和分析,是青少年剖析自我、洞悉人性的一把“金钥匙”。它在独特阐释人性的同时,精选了很多与青少年生活息息相关、经典的人性场景,涉及青少年在日常生活中的方方面面的实际问题,将可读性、趣味性、思想性、哲理性、知识性等融为一体,浅显生动......
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