购物车
个人中心
怀孕40周看这套就够了-全两册(试读本)
免费
孕期呵护不仅是每个孕妇*为关心的问题，也是每个家庭*为重视与关心的话题。科学健康的孕期呵护关系到孕妇自身的健康，更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全，关乎个人、家庭，甚至整个社会的和谐发展。 《怀孕40周看这本就够了》以月为纲、以妊娠40周为线，逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项，并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题，包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识，孕妈妈就能够安全地度过孕期，顺利地生下健康的宝宝。 为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢，这除了和父母的遗传相关外，与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况，摄取适当的营养，就能生一个聪明、可爱的宝宝。 《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂造。从孕前3个月到孕期10个月，根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求，提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同，本书提供了24种明星营养素，让你充分满足肌体的营养需求。另外，本书还精选了85道精美食谱，并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作，让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项，本书也给出了专门的说明，让您轻松渡孕期，生个聪明、健康的宝宝。
怀孕了，好好吃！
￥23.92
从肚子里住了一个小生命的那天起，粗心的女人也会变成细心的妈妈，关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么？ 我补的这些是胎宝宝需要的吗？ 吃什么可以让宝宝更健康、更聪明？ 怎么吃才能预防妊娠糖尿病？ …… 不要着急，这些问题，本书会为你一一解答。 都说孕妈妈是一个人吃二个人的份，一个人的饮食，二个人的营养。每天3顿，变成5顿、6顿，半夜甚至会饿醒，可见吃好对孕妇来说有多关键。既不能饿着，又不能吃太撑给肠胃带来负担，甚至引起妊娠糖尿病，吃对也很紧要。本书围绕孕妈妈及其家人*关注的"孕期吃什么怎么吃”的问题，全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重饮食营养，并提供科学丰富的菜谱，25种孕期健康食材，每种食材的选、烹饪要。 语言非常80后，轻松，好看。色彩温暖，适合孕妈妈阅读，眼睛一都不会累哦！
协和专家指导——30岁以上安心孕产
￥23.92
随着二胎政策的放，要二胎的家庭越来越多，高龄孕妇也就越来越多，除却这个原因，一些现代女性因为忙于工作等普遍怀孕的年龄也越来越高，而35岁分娩就算高龄孕妇了。本书是专门为30几岁的大龄孕妇量身定做的备孕、安胎、分娩、产后调养的完整指南。书中用通俗易懂的语言，将孕前准备、孕期检查、孕期营养、运动，以及大龄产妇孕期检查要、必须要做的检查、特别注意事项以及分娩和月子护理等一一道来，帮大龄孕妇随时掌握胎儿与自身的情况，让大龄孕妈妈平安度过完美孕期，生下健康聪明的好宝宝。
怀孕，这件让我越过所有底线的小事
￥8.99
也许你曾是傲娇公主，但现在起?，你就是要经营孩子吃喝拉撒的小妈妈！? 要哭要笑，要折腾，来看这本书就对了，让我们一起燥起来吧! ? 如果你还不知道粥小玉，那就是真的OUT?了！? 粥小玉在网络上已经火了很长一段时间，正年轻的80后，刚长大的90后都在看她的漫画，二次元三次元，毫无违和感。? 从怀孕到生娃后，分知识篇和心情篇，700多张亲手画的粥小玉笑泪史，以4.0时代的超美画感、笑哈哈呈现。? 2014年2月底，在新浪微博以漫画形象"粥小玉”为主角发表漫画《粥小玉孕记》，首篇漫画引起剧烈反响，浏览量逼近50万次。? ? 喜欢小玉的你们都知道，小玉为了内容的效果，更新很不频繁，所以每次更新都能直戳中你的内心，量居高不下。各个育儿网站，只要有小玉的漫画，阅读量几乎都能上百万次。麻麻们的心是相通滴！? 所以，这本红色的怀孕小事，不仅收录了曾经在无数个漆黑深夜，一个人喂奶后，睡不着觉，拿着手机看了几百遍都不厌烦地《爱放屁的孕妇》《粥小玉坐月子》《生娃前后的变化》等量上百万次的漫画（请注意：这些你喜爱的漫画已经做了全新画面处理），除此以外，还能看到将近30个，全新的漫画，从未在任何网络平台发布过！你还等什么？? 继续让小玉带你哭，带你笑吧！带你在曾经无数个找不到方向的夜晚，找到曾经的自己。? 摇篮网，百度宝宝知道，宝宝树，联手力荐。主编、编辑纷纷撰写推荐语，做话题专栏。你不看，就是错过一个“小时代”。
痩孕营养餐
￥15.92
这是一本教你管理孕期体重，瘦着怀孕，顺利生出健康宝宝的营养宝典。南京市妇幼保健院营养科主任戴永梅医生，用20年临床、讲座经验总结和满满诚意，为孕妈妈们揭瘦怀孕的营养秘诀。 孕期应该长胖多少，一日三餐怎么搭配，孕前、孕早期、孕中期、孕晚期各有什么营养重，孕妈妈们想知道的，有疑惑的，这里全部有答案。 瘦着怀孕，顺利生。吃是孕期的重头戏，跟着孕妇膳食宝塔吃，20种营养素全包括，准确掌握食物数量，正确指导一日三餐，让你怀孕长胎不长肉。 怀孕10月，每周1套营养餐单，40周花式营养食谱：香菇瘦肉粥、胡萝卜炖牛肉、山药虾仁、意式蔬菜汤……有营养、巧搭配，既保证了胎宝宝的健康发育，又增加了孕妈妈的饮食选择。并用能量“红绿灯”标明能量高低，一目了然，孕妈妈照着吃不长胖。 孕期体重失控危害多，妊娠糖尿病、高血压、贫血等都会找上门。戴主任告诉你每个月需要补充什么，多种营养素，哪些能吃，哪些不能吃，走出营养误区，远离妊娠疾病。 产后这样吃，瘦身快快快。产后饮食调养也十分关键，选对营养食材，少吃多餐，才能快速恢复身体，找回昔日窈窕。
陪老婆怀孕
￥9.99
在老婆怀孕期间，一个丈夫可能会犯3920个愚蠢的错误，如果你不尽早“武装”自己，学习关于孕期以及其他相关的细节知识，很明显，你将一无所知。 本书全程解答备孕、怀孕和产后每一个白痴或高深的问题，比一般的孕期指导书更全面具体，让你从一始就做好一个（准）爸爸应该做的。 抛弃各种枯燥乏味的说教，用幽默风趣的口吻、脱口秀式的叙述，在你笑着读完每一页内容的同时，为你提供实用的信息，这些都是你在其他厚厚一摞的孕期指导书中不曾读到的。 从男性的角度出发，关注（准）爸爸的需要和变化：备孕检查、“假妊娠”、陪产假、产后抑郁……做一个高效的老公和爸爸，你也要先照顾好自己。 老婆永远是你能力*专业的评判者，“孕妈妈是怎么想的”“好爸爸好丈夫守则”为你解读女性的心理。如果你被老婆抱怨过情商低、迟钝，提前洞悉女人的想法，在很多关键问题上，就能避免不必要的争吵。
准爸爸必知99件事
￥11.94
“如何备孕才能让宝宝顺利到来？” “妻子孕吐严重怎么办？” “这个时期，孕妈妈吃什么对胎宝宝好？” “分娩时，准爸爸要做什么？” …… 想当爸爸的心情一定是激动、紧张又兴奋的。许多准爸爸在计划和妻子要宝宝时，以及妻子怀孕后都有些手足无措。这是人之常情，准爸爸不要因此而责怪自己，每位爸爸都是从没经验到有经验，没有人天生就会当爸爸，好爸爸都是历练出来的。 这一切其实没你想象中那么难，只要有一耐心，翻这本书，不知不觉就会变得有经验。本书按照时间顺序，从备孕、怀孕、分娩一直到宝宝出生，将日常生活起居、孕期营养、常见不适症状与应对，都做出了详细的讲解。你会从从中了解到，如何在孕妈妈出现不适时照顾她，如何做出美味可口的营养餐，如何给宝宝做胎教、和他（她）建立起亲密的父子（女）关系……只要照着一件事一件事去做，无需费心，便能成为孕妈妈交口称赞的好老公，成为胎宝宝喜欢的准爸爸。
海蒂怀孕大百科(全新第4版)
￥40.80
《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰，高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜，被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”。 全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南，销量超过1900万册，在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。 全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识，包括孕期用药、产后生活指导，以及给准爸爸的小贴士。 这本书就像你的产科医生，以Q&A的形式，无微不至地解答孕期的所有疑问： ·有什么办法可以让吐个不停的自己好过一？ ·怀孕时怎么做运动？ ·孕期上班如何让自己更舒适？ ·怀孕后可以喝咖啡、染发、化妆、洗桑拿、养猫……吗？ ·怀孕后变得尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹……该怎么办？ 方便实用，按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣，从备孕到产后，随时随地安抚你的身心。
孕产妇食品安全指南
￥38.50
"饮食安全”问题一直是民众关注的焦问题，民以食为天，食以安全为主，安心食的概念已经渗透百姓们的生活中去。由于近些年全社会对营养知识的普及，使大众认识到孕妈妈除了要负担自身需要的营养之外，还担负着给胎宝宝提供营养的任务。所以，怀孕吃什么、怎么吃的问题已经引起了广大孕妈妈的重视。但在食品安全受到日益关注的今天，孕妈妈和新妈妈除了要懂得一些营养知识之外，更应了解一些食品安全、食材选方面的知识，这样才能将自身和宝宝由于饮食受到的伤害减到*。
怀孕40周这样吃 不长肉生得顺
￥14.94
“怀孕40周，孕妈妈饮食有哪些宜忌？” “各个阶段需要哪些营养，怎么吃？” “出现孕期不适怎么办？” “孕期贫血，吃什么，怎么吃？” “孕期怎样控制体重？” …… 怀孕这件事，好像让孕妈妈突然有了盔甲，也突然有了软肋。 到底怀孕怎么吃才能营养均衡，又能不长肉生得顺，孕妈妈不免心生困惑。 这本书来帮您解除烦忧！ 本书以怀孕40周为基础，每周都有一个主题食材，列举相关功效的常见食物，推荐美味食谱，简单易学。此外，为帮助孕妈妈应对各种孕期不适，贴心介绍各类小妙招。关注每月饮食宜忌，每周所需的营养及胎宝宝发育状况，让孕妈妈感受到无时无刻的陪伴，不再让你茫无头绪，不再让你选择困难。 孕妈妈吃什么不用愁，长胎不长肉，怀孕生得顺，轻轻松松度过孕期每一天。
陪老婆怀孕每日一页
￥11.99
面对性情大变的妻子，你是不是手足无措？ 当妻子吃不下饭、睡不好觉时，你是否会担心不已？ 妻子怀孕了，你们的“性”福生活还可以继续吗？ 胎宝宝在妈妈肚子里拳脚踢，你该如何跟他互动？ …… 如果准爸爸对怀孕的事情一无所知或者知之甚少，还认为怀孕是妻子一个人的事，那么你就out了。 作为一个好老公、好爸爸，你需要熟知孕期的各种知识，积极地参与到老婆怀孕的过程中，而不是让她一个人扛起所有的压力。你越早能够习惯父亲的责任，就越早能父亲的角色，从胎宝宝始就与孩子建立起良好的亲子关系。 本书以每天一页的形式，简单又实用，根据胎宝宝的发育状况和孕妈妈的身体变化，给出相应的调理方法，不用百度，不用谷歌，准爸爸轻轻松松就能掌握照顾妻子、呵护宝宝的各种技能。 你的乐观、坚毅和智慧，你的温情陪伴，会让妻子愉快地度过孕期，生出健康又漂亮的宝宝！
只长24斤 孕期体重管理
￥11.99
“怀孕能不能不长胖？” “怀孕总共要增重多少斤？” “孕期体重飙涨怎么办？” “生完宝宝还能瘦回去吗？” …… 孕期会变胖、变丑，这可能是大多数孕妈妈都有的误解，孕期也是可以越孕越美的。 本书不仅会告诉孕妈妈每个阶段应增重多少，还会告诉孕妈妈怎么做到控制体重增长，让孕妈妈轻轻松松长胎不长肉，整个孕期只增重24斤。 本书告诉孕妈妈每月应增长的重量，给出低热量、高营养的饮食推荐，让孕妈妈摄充足的营养，却不用担心营养过剩。还请来了专业的孕期瑜伽训练师，让孕妈妈在家也可以拥有一位孕期运动的私人教练，增强体制的同时，让孕妈妈塑造良好的身型、保持体重合理增长、告别孕期容易出现的不适。 本书还就孕期、产后的不同营养需求，针对偏胖、偏瘦、水肿、缺钙孕妈妈都有专门的食谱推荐，孕期、产后饮食成为调养身体的基础，还有饭菜热量提示，让孕妈妈吃得营养却不长胖，产后的饮食推荐既注重促身体恢复，又重预防营养过剩，帮助孕妈妈更快恢复健康、美丽身材。
轻松平安过孕期：从备孕到顺孕
￥9.00
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的*册，主要关注孕期问题。以广大年轻父母易受的叙述形式和视觉表达相结合，简明易懂、图文并茂。本书分四大部分，分别是备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期，给准妈妈科学、周到的孕期指导，帮助她们度过安全、健康的完美孕期。
备孕、怀孕、分娩、产后全程保健百科
￥11.99
怀孕是女人一生中重要的时光。这本书针对妊娠常识、胎儿发育、饮食保健、胎教方法、医疗预防等方面，对孕前的准备和禁忌、如何判断怀孕、孕期的营养和保健、分娩前后注意事项等进行了分析和解答，帮助解决孕妈妈在怀孕前后所遇到的困惑和问题，教准爸妈做好功课，轻松孕育出一个聪明、漂亮、健康的宝宝。
妊娠分娩育儿全图解
￥5.99
本书汇集了妊娠、分娩、产后、育儿等孕产育全过程，内容涉及孕育孕前知识储备、妊娠期营养及护理、产后母子的营养及护理等，对孕前、孕中、分娩、产后、育儿进行全方位多方面的关注。全书附有详细的图解，便于读者一目了然明晓关键知识点，是一本内容详实、图文并茂的孕产育手册，为父母迎接新生命做好了充分准备。
孕妈妈全天然营养菜单
￥13.00
孕期营养很重要 营养不足的情况下怀孕，卵细胞的质量会受到影响；孕早期叶酸水平偏低，会影响胎儿的神经发育；孕期出现严重贫血，会妨碍胎儿大脑的发育...... 怎样保证孕期营养摄取 多样化饮食能保证更全面的营养摄取；根据胎儿发育阶段强化补充重要的营养素，能促进胎儿大脑和体格的发育；避免食物污染，防止有害物质的摄入，可保证孕妈妈顺利度过完美孕程。
孕产期营养全图解
￥5.99
在孕产前后，孕产妇的体质发生了巨大的变化，这就意味着营养结构也要发生变化，如何指导科学合理的饮食，就是本书的宗旨所在，全书以图解的形式，从不同阶段的孕产妇生理情况出发，直观系统地讲述了孕产妇对五大营养素的营养需求和相应食谱，内容科学详实，从而保证母婴的健康。
妊娠胎教全图解
￥5.99
无数事实和研究证明，在胎儿时期进行有益的刺激能使胎儿各方面的潜在能力得到*限度的开发，本书就是一本提供科学系统胎教的专业图解书籍。全书以时间为纲，按照胎儿的发育程度，给予孕妈妈科学、严谨、方便、实用、直观的胎教指导，让准父母早在胎教时期就与胎儿作良性沟通。
孕妈妈40周同步健康方案
￥3.99
十月怀胎，一朝分娩。孕育宝宝是女性人生旅途中美丽的一个阶段。随着医学的进步，对孕育聪明健康的宝宝又有了更高层次的要求。因此，请千万不要错过你手里的这本《孕妈妈完全手册·医疗保健篇》，它将以丰富的内容、科学翔实的资料帮助孕妈妈们轻松怀孕、快乐分娩。
妊娠 分娩 育儿1000 问
￥3.48
本书全面、详细解答了妈妈在生育宝宝过程中可能遇到的问题，包括妈妈孕前、孕中、产后的日常保健护理，宝宝的日常保健护理、早期教育以及智力开发等内容。此外，书中还特别设置了有关宝宝安全与家庭急救的内容，为父母提供了一套专业、有效的救护方案，帮助父母在宝宝发生紧急情况时从容应对。本书非常适合计划生育宝宝和正在养育宝宝的家庭参考使用。
健康怀孕40周全图解
￥3.48
本书以周为单位，详细而全面地介绍了胎宝宝和孕妈妈在孕前、孕中以及孕晚期身体的各种变化，系统地为孕妈妈们讲解了各种孕育知识，包括怎样调节好孕前的心理．如何应对孕期的不适，10次产检的重点有哪些，怎样过安全的性生活，如何预防孕期的各种常见病，怎样胎教才有效果，如何做好分娩准备等。
