万本电子书0元读

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49元5本 KO!再见,边缘型人格!
KO!再见,边缘型人格!
(日)冈田尊司著;吕雅琼译
¥19.92
人生意味着什么? 人为何而生? 什么是自我? 如何才能活出自我? 这些对人类而言为本质的问题,正是边缘型人格障碍所针对的问题。 所以,本书致力于使读者形成这一认识,鼓励读者思考有针对性的应对措施。 本书旨在为正苦于边缘型人格障碍的患者或其家人、老师、朋友等身边的人提供具备启发性的具体建议。可以说,这是一本边缘型人格障碍的自助手册。 本书是日本心理学家冈田尊司讲解边缘型人格障碍的心理学普及读物。 书中系统介绍了边缘型人格障碍的定义、症状、如何应对等内容。作者冈田尊司从大量的临床实践总结出适合于大众识别边缘型人格障碍的方法,并详细地讲解了边缘障碍型人格的基础知识、具体的分类、研究成果、科学诊断标准,以及如何在实际生活中应对等问题。
49元5本 KO!再见,语言暴力!
KO!再见,语言暴力!
(日)大岛信赖著;岳冲译
¥19.92
给遭受语言暴力 却头脑空白、无力解脱的你   职场上,突然收到一些无理的要求、无端的指责。 爱人脱口而出的一句话,自己明明窝火却难以还言。 朋友着“为你好”“和你关系亲近”的旗号,话语反倒更伤人。 父母有心无心的一句句话,明明是不想从他们嘴里听到的。 …… 被这样的语言暴,当时上头,事后后悔,感觉自己也不禁变得尖锐起来。 美国著名心理学家马歇尔·卢森堡博士在《非暴力沟通》一书中提到:“语言暴力是指言语上的指责、嘲讽、说教、断、否定或者随意地评价。” 你是否也遭遇过这样毫无道理的伤害,被人激得头脑充血、张口结舌,却只能自己憋出内伤? 日本超人气心理咨询师大岛信赖结合大量案例,从现实生活的实际问题出发,帮你分析原因,从改变思维观念到付诸行动,拒绝语言暴力,免疫毫无道理的伤害!在人际关系中游刃有余!真正做自己,成为更好的自己!
49元5本 KO!再见,拖延症!
KO!再见,拖延症!
(日)大平信孝著;潘郁灵译
¥19.92
致有想做的事情 但无法即刻行动的你   不拖到后一刻不动手 总是后悔“要是当初行动起来就好了” 总是手机不离手,注意力难以集中 总是马上放弃,觉得“自己不行” 想做的事情心里默念千万遍,却总是一拖再拖 …… 拖延症已成为现代人的群体症候,学习、生活、工作等都被严重干扰,却无法摆脱。 本书作者告诉你,拖延症其实与性格、意志、能力等无关。 如果你了解大脑如何工作,并且知道如何行动关,那么你将能不依赖动机、干劲,即刻行动。 本书结合脑科学与阿德勒心理学,为不同人群的“战拖”需求定制37幅治愈系手绘,助力拖延症患者科学自救。
49元5本 心理罪Ⅱ, 祛除心态弥漫的迷雾
心理罪Ⅱ, 祛除心态弥漫的迷雾
庞向前
¥19.90
心态能成就一个人,也能毁掉一个人。心态能决定一个人的命运,影响你的人生轨迹,经常受不良心态掌控的人,很难得到快乐和恣意的生活。而良好的心态能提升一个人的生存境界。本书关注当代人面临的种种思想上和生活上的困境,提出了真挚而实用的方法和建议,重点从心态方面给予读者有力的指引,帮助奋斗中的人们挣脱心灵困境,积极应对人生中的各种困难,改变生活现状,成为自己命运真正的主人。
49元5本 安静的力量
安静的力量
[美]耶尔
¥19.90
【内容简介】《安静的力量》:29岁的时候,皮克·耶尔过上了一个普通人梦寐以求的生活:在曼哈顿一栋摩天大楼的25层上班,和一群志趣相投的人共事;工作内容精彩无比,是为《时代》周刊报道国际时事;而且没有什么家庭负担,可以随心所欲地到世界各地旅行。忙碌的生活让他感到兴奋,但是内心深处却迷失了自己的方向。于是,耶尔决定逃离这样的梦幻生活,放弃稳定的工作,搬到未知世界,也就是他心目中的“止境”,体会一种静止的力量。都市的生活总是让人晕头转向,但耶尔发现止境能够让人找到自己真正的方向,从而把世界看得更加清楚,对世界爱得更深。 在《安静的力量》一书中,皮克·耶尔分享了许多与我们常识相悖的观点。他认为每个人在骨子里,其实都需要一个留白的空间,一个停顿,就像一段音乐正是有了休止符才能让人产生共鸣。但是,这本书不是冥想指导书,也不是宗教宣传小册子,而是倡导了一种生活方式,也就是关掉电脑、抛开手机、逃离都市喧嚣,通过长时间静坐,进入内心世界。而这种生活方式是包括谷歌在内很多互联网公司都在推崇的生活和工作方式。
49元5本 聪明女人,自愈有道
聪明女人,自愈有道
卢晟晔
¥19.90
卢晟晔编著的《聪明女人自愈有道》主要从女性抗衰老、女性常见生理疾病、疾病的防与治,以及脏器的养护等几方面来向读者行介绍,通过食疗、经络疗法、针灸等方法来对自己身体的自愈能力行发。从而改变有病必求医的习惯。 女性重视的就是容貌,《聪明女人自愈有道》会告诉你身体各部分的健康状况和容貌的关系,以及如何调养自己的身体。可能很多人并不了解“自愈”,尤其是女性,比较娇气,而通过对本书的深读,就能够了解到“自愈”的重要性。
49元5本 应变思维:看穿情势的本质和隐藏的力量
应变思维:看穿情势的本质和隐藏的力量
萧亮
¥19.90
在激烈的资源竞争中如何脱颖而出,成为*后的赢家?《应变思维:看穿情势的本质和隐藏的力量》将一步步带你解析自己的性格特,提升你的内在价值、激发你的潜能,让你在*短*快的时间里,为自己制定合理的战略目标和规划,解决你生活和工作中常见的弊端和困惑。《应变思维:看穿情势的本质和隐藏的力量》实用性极强,给你提供了一套独特的态度与方法,让你能借此重新塑造自己,成为高效的成功者。
49元5本 我们要赢的是自己
我们要赢的是自己
思小妞
¥19.90
赢,就是不断超越自己。 在当下生活中,很多时候我们一遇到困难,就会不知所措很容易放弃。从某种程度上来说,完全能理解。谁希望自己处处碰壁和失望呢?但如果你知道困难是一种人生常态时,学会习惯和适应它,也就不会轻易气馁了。 任何限制,都是超越自己的契机。
49元5本 感知新世界
感知新世界
王建平
¥19.90
我们已经知道得太多,但我们仍然一无所知,这不是矛盾,这是事实。知道的我们知道了,该知道的我们还不知道。 本作是出于对人自身存在的直接追问和这不是纯粹的理论著述,也不是专门的哲学研究,文中这些可能从未有过的观点不出自任何一个有理论,更容易有所任何现成观念,笔者并非刻意颠覆一切,却又不得不否定过多太多既有观念。其实,文中使用的论点元素早已存在,只是没有这种说法,也没有这样议论。读者可能对核心观点非常诧异,这些看似乎是扭的理念怎么没被先前众多大哲圣贤们说个明白?这指示了一个极简单的道理,那个方向不同。 生存思想家们专注的是怎么生存的问题,他们已经把生存理念和生存智慧解析演绎到极致,但完全不涉及为什么要生存的追问,更没有谁从根本上质疑和否定生存理念。为什么要否定生存?谁可以不生存吗?然而,这才是出人意外的大问题。 思考这些问题,对读者的三观是一种严峻的挑战。不是所有人都有机会或乐意阅读这本书,而更难的是读懂这本书。 有缘读到书,笔者先行知道:有理论癖,笃定的宗教信仰者,完美主义者请略过,不然或浪费时间或导致不利。另有:不怀疑生活,不悔悟人生,不愿思考者及生存竞争优胜者,完美及幸福的人请略过,这些评论对你全然无用。诸君读过此书,可能有意会,同感,共识以及成为同道。当然,也有不以为然者,但我料定:从这里走开,重置别处回来。
49元5本 感知新文明
感知新文明
王建平
¥19.90
人类文明已经经历了数千年的历程,人类文明在高速发展后已经老去,但我们面临的却不是文明的衰落,而是文明的全面更替。 在生命竞争生存中十分亢奋的人们也许并不知觉,在生活的泥淖中深陷的人或许并不醒悟,但人们还是普遍感到了来自存在本身的痛楚:分裂感、破碎感、孤独感、失望感……在不知不觉中蔓延,飞速发展的科技手段丝毫没有减轻人心深处的忧虑与落寞。我们与存在世界正在相分而不是相合;我们人之间的关系正在疏离而不是亲密;我们的愿望正在失落而不是实现;我们的生活正在支离破碎而不是简单可爱。这些异象是人类文明的疾患?是意外的遭遇?还是先天的不足?
49元5本 爱自己是一生浪漫的开始
爱自己是一生浪漫的开始
静听风
¥19.90
    千万人中,唯有拼命爱自己的人,才能自在独行,不惧风雨,抵御生活凌冽。如果你只想以自己喜欢的方式过一生,不愿活在别人的期待里,那就解过往的禁锢,为自己活一次。     这世间,没有谁能安排你的人生,温暖、治愈、浪漫、诗意都要靠自己去争取。受过委屈,吃过苦,有过心酸,流过泪……你总该明白,对自己好一,终究不会错。     不败给时光,不输给生活。爱自己,是我们一生浪漫的始。
49元5本 我不假装美好,我允许自己不开心
我不假装美好,我允许自己不开心
高莉娟
¥19.90
我们的情绪是对外界的真实反馈,只有自主地感受情绪,坦诚地面对内在积极的和消极的感受,才能体会到生命的能量变化。 有些时候,我们要允许自己不心,不必忍耐也无需发泄,全然纳和拥抱自己原本的真实感受,才能找到掌控情绪的起,恢复内在的秩序感,构建一种情绪自由、真实放松的幸福人生。
49元5本 愿你不争不抢,却有岁月打赏
愿你不争不抢,却有岁月打赏
红小猪
¥19.90
  人生并非只有一条赛道,你完全可以在不同的路上,过着自己喜欢且擅长的生活,而不必与别人一较高下。一个人自身的实力才是他成功的关键。有能者,所到之处可柳暗花明;无能者,无论如何争夺都会山穷水尽。   时间是*公平的见证人,它不受利益的牵扯,没有人情的往来,它只是静静地看着每一个人如何生活、如何思索。对于那些懂得珍惜时间、珍惜岁月的人,它会赠予礼物;反之,它会给予惩罚。   长途漫漫,愿你的岁月不被辜负,愿你也能在坚守自我中,获得岁月的赏。
49元5本 你的自信,所向披靡
你的自信,所向披靡
刘纪丹
¥19.90
  你自卑吗?你迷茫吗吗?你焦虑吗?   自信不是盲目地相信自己,而是掌握迎未知的力量。   建立内心的安全感、相信未来可期、独立自强不依赖别人、提升自身的认知和见识、及时行动去抓住机遇……自信不是与生俱来的,更不是成功人士的专利,它完全可以通过学习来获得。只要拥有强大的自信,我们就能抵御生活的磨难,再难的事情也能顺利解决。   对胡思乱想说不!对活在别人眼里说不!对易碎心理说不!   本书手把手教你自信模式,关闭自卑、不安模式,启乘风破浪的新征程
49元5本 九型人格:一个人的性格就是他的命运
九型人格:一个人的性格就是他的命运
宏宇
¥19.90
 《九型人格》为应用心理学的经典之作。深分析了人类性格的典型特质,将其分成九种迥然不同的性格类型,每一种性格类型都对应一类人群的深层心理需求。   让读者在多维、辩证的分析中学会探寻自我、洞悉他人。在人际交流中主动发挥自身性格的应用价值,以真实的外在表达赢得更优质的人脉关系。
49元5本 你很热爱生活,别再不承认了
你很热爱生活,别再不承认了
魏文翼
¥19.90
    这个世界似乎对年轻人不太友好,危言耸听的事总是发生在年轻人身上,比如“时代抛弃你时,连一声再见都不会说”“在丧文化中迷失自我”“被消费降级的一代”。     但是,那又怎么样呢?懵懂与迷茫,无知与轻狂,只是一时的表象,重要的是,我们一直都在努力、认真地生活。所以,别再说什么人间不值得,认真生活本身,就是一场自我救赎。你很热爱生活,别再不承认了。     本书从职场、情感、人际等多方面,对年轻人的生活现状行了剖析与陈述,时而戳破人性,时而温暖人心,希望每一位读者都能在阅读中有所收获,活出热情奔放的模样。
49元5本 你不必与自己的天性为敌
你不必与自己的天性为敌
朵娘
¥19.90
   谁说成长就要丢了个性、少了锋芒?    谁说成熟就要经历沉默的时光?    顾虑多了,容易麻木;压抑久了,难免颓丧。   不要以失去自我为代价与世界和解,   更不要活成自己讨厌的模样。   年轻时,请一定尽情尽兴。   相信未来可期,保持很多的热爱和一野心。   愿你一直如少年,干净——纯粹——心安。
49元5本 生命唯愿爱与自由
生命唯愿爱与自由
小七
¥19.90
  怎样才能得到爱情?如何获取真正的自由?   情感咨询师小七用温柔治愈、真诚暖心的文字为所有陷情感盲区的人答疑解惑、指明方向。   本书透彻地探讨了自尊自爱、择偶标准、女性独立等话题,通过典型事例作了较为详细的分析和解读,让人们在遇到情感困难时能够妥善处理,做到不盲从、不慌乱,不委屈自己,也不强迫他人。   愿你天黑有灯,下雨有伞,路上有良人同行。   愿你一生无忧,温暖纯良,有爱与自由相伴。
49元5本 一副牌,透视你的心灵秘密
一副牌,透视你的心灵秘密
甘劼
¥19.60
OH卡牌也叫潜意识投射卡、潜意识直觉卡,是1982年由德国心理学家莫里茨·埃格特迈尔和墨西哥裔的艺术家埃利·拉曼共同研发,是一种自由联想及潜意识投射的系统。 作为一个投射工具,OH卡牌如同一面镜子,我们可以借助它来观察我们的潜意识和思维模式。 如今,它已经不是单独的一套卡牌,后续又推出了克服卡(COPE)、伴侣卡、人像卡、土著卡等一系列卡牌。本书着重讲解基础卡(OH卡牌)与克服卡(COPE)。 对于OH卡牌是如何起到探索潜意识的作用,又如何帮助我们解决内心的困惑,本书通过对OH卡牌背后的心理学原理以及工作方式中的心理学意义做出详细的解释,帮助大家一步了解与体会。
心灵鸡汤 幸福其实很简单(试读本)
心灵鸡汤 幸福其实很简单(试读本)
张丽婕 编著
免费
     张丽婕编著的《幸福其实很简单(超值典藏)》是心灵鸡汤系列之一,《幸福其实很简单(超值典藏)》讲述了:有人把人生当成一个个选择题,答对快乐,答错悲伤,从而错过了路途中很多美丽的风景; 有人把人生当成一面镜子,固执地只看到了自己的不幸,而忽略了那些让别人羡慕的幸福; 也有的人把人生当成了一种礼物,只忙着算计自己的得失,而错过了给快乐门的时刻; 甚至还有人把人生当成一种竞赛,卯着劲追求“辉煌”,而拒绝了与幸福交流的机会…… 其实,幸福没那么贵,真爱没那么累,人生也不是为了某种特定目的的历炼,阅读《幸福其实很简单(超值典藏) 》,捺下焦灼的心向外看一眼,就会发现,幸福一直都在我们身边,从未远离。
旅游服务礼仪(试读本)
旅游服务礼仪(试读本)
尤欣 主编
免费
本书共分十章,主要内容有礼仪概述、服饰仪容礼仪、言谈举止礼仪、社交礼仪、旅游饭店待礼仪、旅行社待礼仪、国际礼仪、宗教礼仪、我国部分少数民族及港澳台地区礼仪、我国主要客源国和地区的习俗与礼节。本书注重理论与实践相结合,加强职业技能的训练,突出了操作性和实用性,内容上注意吸收了有关行业的新观、新资料。在编写上也注意借鉴了其他相关行业服务礼仪的长处,既有普遍性也有专业性,具有自己的特。 本书可作为中等职业教育教材,也可供其他专业学生使用,还可作为旅游从业人员培训用书及自学用书。