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世界如此险恶,你要内心强大(2024版)
￥24.99
《世界如此险恶，你要内心强大》是一本帮助读者在头脑上武装自己、心理上锤炼自己的宝贵书籍。作者用心理分析理论结合了他对精神分析和哲学的深刻理解，以及多年在社会心理、个体心理等领域的精准分析和观察，为读者提供了丰富的心理洞察力和实战技巧。 在这个复杂多变的世界里，你是否感到迷茫？社会、人际、性格、自我心理... 仿佛被层层外衣包裹，让你看不清真相。 这本书就像一把锋利的刀，帮你刀刀剥开那些外衣，让你看清真实的自己和社会。 在头脑上，我们为你提供*强大的装备！深入解读各种心理法则，助你升级思维。 在心理上，为你量身定制一个全新的系统！从弱小一步步走向强。
请你迷失在我身旁
￥24.99
患有阿尔兹海默症的父亲，逐渐忘记了曾经对他重要的一切，迷失 在了时间的长河里。父亲健康时，岸见一郎忙于工作、家庭，很少联系独居的父亲。可随着父亲的确诊，一切都变得不同了。在照顾父亲的过程中，心理学家岸见一郎逐渐体会到其中的种种不易，但既然不能回避，他便决定勇敢、快乐地面对。他通过爱、巧思与智慧，让照顾父亲这件本来充满压力的事变得和乐自在。 本书着眼于在不易的照护中为照护者减轻负担。在来自阿德勒的启发中，我们也将一起思考：伴我们长大的父母终会老去，我们能为他们做些什么呢？如何改善与父母的关系？如何做好心理准备，陪伴、纳父母？如何理解父母的言行并恰当地应对，避免和父母陷不必要的冲突中？当你转换 思维后，与父母的相处就会变得轻松。岸见一郎通过亲身经历，对需要照顾 家中患病长者的家庭提供了心理疏导和建设，鼓励人们重新构建良性的家庭关系，坦然面对父母年老、生病，甚至会离我们而去的现实，拥有彼此尊敬、信赖的家庭。
活出你的样子:柯勒律治写给年轻人的16封信
￥24.90
《活出你的样子：柯勒律治写给年轻人的16封信》选录了英国作家、著名律师柯勒律治留给孙辈的非常私密的16封信。他在这本书中围绕青年的成长提出了自己的忠告，奉上了自己漫长一生的经验。信笺的主题贴近生活、立足当下来探讨关于个人生活和成长的关键，如情感、爱好、社交、处世、职业规划、情绪掌控等。他希望通过这些书信帮助即将步生活的孙辈，不被名利等绑架和裹挟，远离甚嚣尘上的“毒鸡汤”，并用自己的人生智慧告知孙辈如何活出自我、收获幸福。
坏心情自愈法:一本写给高敏感族的自我疗伤手册
￥24.50
现在是快节奏的信息时代，很多人虽然享受了丰富的物质生活，却常常被情绪问题困扰，无法获得真正的快乐。原因就在于没有习得化解坏情绪的正确方法。 本书分为十章，作者从认识情绪到管理情绪，介绍了很多实用的方法，并从情绪类型的角度，详细地讲解了各种坏心情的排解之法。通过心理分析与疗法学习、案例应用的结合，力求让每一个人掌握坏心情的自愈法则。
生命重于泰山
￥24.00
作者以丰富非凡的人生经历以及对生命的关注，使得此书既具有生动的内容，又具有启迪的力量。经商者可以从中悟出经商之道，工人可以从中获得成功之道，它教你如何立足于当今社会，它教你如何保持平常心态。当你在面对生命与事业孰先孰后的难题时，当你在面对健康与工作孰轻孰重的矛盾时，本书会给你睿智的答案。
前行笔记之耕耘心田
￥23.99
《前行笔记之耕耘心田》 耕耘生活的同时，别让心田荒芜了 《前行笔记之耕耘心田》是一部修心著作，由当今深具影响力的作家希阿荣博堪布历时七年撰著而成，针对现代生活特，结合传统心灵修持的次第和方法，详细完整地介绍了调柔内心、降服烦恼的修行方法。 在这个崇尚物质享受的时代，大多数人忘记了精神世界的修持，拥有得越多，内心越空虚浮躁，终日不得安乐自在。为了使更多人受益，本书深浅出地探讨了在调伏烦恼的过程中，我们该如何觉察和关照自心、将会面临哪些挑战、如何应对这些挑战并获得身心轻安。 其实，在与烦恼战的日日夜夜中，你并不孤独，这本书将成为你的友伴，指引你通过缺憾重重的生活，发掘深藏于心田的安乐之源。
高端商务礼仪与沟通：让你身价倍增的社交礼仪
￥23.99
《高端商务礼仪与沟通：让你身价倍增的社交礼仪》一书包括两部分： *部分商务礼仪培训，商务礼仪认知、个人仪容仪表、待礼仪及服务规范、公共场所礼仪、人际交往礼仪、出行交通礼仪、涉外商务礼仪； 第二部分效沟通培训，对沟通的认识、怎样与领导沟通、怎样与同级沟通、怎样与下属沟通。 本书以浅显易懂、平实幽默的语言风格，通过大量翔实的案例，阐述了商务礼仪和沟通的基本理念、商务交往中要遵循的原则，以及如何把尊重、礼貌、热情用恰到好处的形式，规范地表达出来。使读者在轻松、愉快的氛围下学习到*实用的商务礼仪和沟通技巧。
恰到好处的孤独
￥23.99
《恰到好处的孤独》收录的文章写于不同时期，可能是散文，可能是杂文，也可能是小说，有些可能是真实的事情，有些可能是我做的梦，我的幻想。但所有的这一切，对于一个趋向于内心的人来说，都是真实的，是对自己内心的探索，嗯，我就是想要好好看看自己，想知道自己与世界是如何相处的，我想要自己所理解的生活是怎样的。如果你对一个孤独者的生活和臆想有兴趣，并且不嫌啰嗦的话，不妨一看，希望这些文字能带给你一些好的感受。
幸福的小种子
￥23.99
所谓幸福，既不能用钱到，也无法顺手偶得，更不会某一日突然从天而降。 亲手播撒自己选中的种子，浇水、施肥，只有用心呵护才能绽放出名为“幸福”的花朵。 ——松浦弥太郎 日本生活美学家松浦弥太郎关于“幸福”的人生疗愈指南。 书中讲述了松浦弥太郎是如何在自己的生活中播种幸福的小种子，并将幸福传播给他人的。作者给出的建议和积极向上的人生观，指引着当下迷茫的人们，并帮助他们寻找生活中的小确幸。 播种“今日份的精彩” 在我看来，幸福不是独一无二的一件大事，而是微小琐事的集合。收获幸福，也并不是得到全世界*美丽的、传说中的玫瑰花，而应该是将自己悉心培育的小花，一朵朵地捆扎在一起。 …… 我无法分享给大家多么高深的智慧，也没有能替大家做决定的自信。毕竟我自己也是一个会迷茫、又有脆弱、也会因“自己无法为社会贡献什么”而感到不安的人。 正因如此，我尽心呵护自己的花园，并希望能把在这里学到的东西不遗余力地传递给别人。我希望大家都能撒下种子， 用心将自己的花园理得更整洁， 如果很多花园都能越来越美丽那该有多好。
今生最美的际遇
￥23.99
本书是《次第花》一书的作者希阿荣博堪布的弟子们所写的心路历程、修行体悟和生活小品，从菩提洲网站“佛子心语”栏目十年来近400篇文章中精选而来。这些文章在正式出版前已经备受关注，影响了千千万万关注心灵修持的人们。 文章多为随笔和散文，通过每个作者自述的真实经历，散透视地折射出现代生活中人们的种种执著和因之而起的痛苦，以及透过上师传授的寂静之道，一步步地与更好的自己重逢，尘尽光生的过程。 四十余位作者来自社会各个行业和阶层，其中不乏演艺明星、企业家、公司职员等。作者群丰富的身份差异，使得全书的内容立体而多彩——每个读者都能在这些五花八门的故事里照见自己，借他人的故事，亮自己的人生。
耄耋少年
￥23.98
本书为翻译家王志冲的自传。王志冲是中国翻译家协会会员、作协会员，一位具有钢铁般意志的作家，翻译界的“保尔·柯察金”。王志冲生于富贵人家，长在法华穷街。呱呱坠地，即生母去世之时。意外患病致残，一生命途多舛。卧床自学成才。曾得邻里亲友关照，在生产联管组、街道文化站等地工作；也凭借各种努力，化解阻力，喜结良缘。在妻子和亲友的帮助下，凭借钢铁般的意志，不向命运低头，付出了超乎常人的努力，在翻译领和创作领域慢慢取得了诸多成就。酸甜苦辣，喜怒哀乐。听掌声，捧鲜花，心知肚明，这是对重残者的鼓励，作者知恩“笔”报。妻子郑懿一生爱他敬他支持他帮助他，老年时逐渐显露阿尔茨海默症的病状，却依旧尽力持家，并鼓励王志冲克服困难，争取独力译出“奥氏全集”。在2018年奥氏全集出齐之时，她却已在另一世界了。现实既严酷，也温婉。真情实感流淌于字里行间，让人读来感动之余，也备感振奋。
高效能人士的七个习惯·培养和建立七个习惯的追踪系统
￥23.95
实现个人使命宣言的终极习惯追踪系统。 用全球畅销书《高效能人士的七个习惯》的经典智慧，追踪记录你的目标展。 你的日常事务充满力量。实现你的人生目标取决于你每天采取的小行动。通过设定目标以及定期检查度，本书将帮助你每天都能取得展。 实现你的人生目标会变得更容易。本书提供了一种全新的方法帮助你追踪你的每日度。你能在本书中找到计划、日常习惯记录和定期检查度的工作表，让你保持在正轨上，实现你的人生目标——无论是大的人生目标还是小的个人目标。 学习七个习惯。七个习惯会为你的生活和人际关系提供有效的基础。一旦你养成了这些习惯，你就能成为你想成为的人。在本书中，你可以轻松找到这七个习惯，并学会如何在日常生活中实施它们。 你将得到： 七个习惯的简单介绍，以及在日常生活中使用它们的方法 用来追踪你想要建立的目标和习惯的工作表 每周和每月的自我反思，让你激发灵感，保持在正轨上 可以复制的自我检测表，继续习惯养成之旅
反刍思维:克服导致焦虑和抑郁的反复担忧、羞耻和思维反刍的CBT技巧
￥23.95
这是一本心理自助类图书。 如果你患有焦虑症或抑郁症，很可能会伴有一些不想要的、痛苦的和重复的想法。这些消极的想法往往是基于愤怒、内疚、羞耻、担忧、羞辱、怨恨或后悔。你越是试图控制这些想法，它们似乎就越是反刍失控。 我们应该如何才能走出反刍困境，体验持久的平静与解脱呢？ 本书提供了一个循序渐的程序，可以帮助你瞄准并有效应对反刍思维。基于有效的认知行为疗法策略，本书介绍了一种用于管理导致情绪困扰并威胁心理健康和幸福的 方法。你不会注定要过一种混乱或令人不安的生活。如果你已经准备好躲避头脑中的反刍思维风暴，那么本书中易于遵循的方法将帮助你停止思维反刍，从此拥抱健康。
如何做一个成年人:心理和灵性整合的14堂课
￥23.95
这本书中，大卫·里秋博士基于数十年的思考与实践，讲述了如何成为一个内心强大、情绪稳定、心智成熟的成年人，并释放自身的潜能。他以约瑟夫·坎贝尔英雄之旅的三个阶段——启程、奋争和回归——作为模型，揭示了我们从神经质自我到健康自我，再到灵性自性的转变过程。本书通过帮助读者应对恐惧、愤怒和内疚，以及建立自尊来探索“启程”；通过“奋争”学会保持边界，并建立亲密关系；最后通过整合“回归”心理和灵性的完整性。书中还包含大量富有启发性的引文、总结反思和宣言，以及心智成熟之道。无论读者是年轻人抑或中年人，都能从中获得启迪与慰藉。
自律：创建高品质人生的操作系统
￥23.95
这是一本详细讲述如何养成持久自律的实操性手册。 我们有相对自由的环境，每个人都很努力，努力好好生活，努力在工作中取得成就，希望自己的人生能完美。 但是在这个过程中，大部分人都会面临一个问题：我心中所想和实际所做为什么存在很大差距？ 计划好的减肥推迟了一年； 要读的书放在书架一个月； 定好的起床闹钟被暂停N次； …… 这都是不能自律的结果。 本书详细地介绍了养成自律的方法，包括认真执行健身计划、尝试间歇性禁食以及强化自我认知等，这些方法都具有很强的规律性和可操作性，可以帮助你有效地养成好的人生习惯，从而培养可持久的自律。然后，将这种自律的技巧应用于个人成长，从而实现人生的目标。 如果你在前的道路上遇到了难以克服的困难，并且觉得缺乏继续走下去的勇气和毅力，那这本书对你来说真的刚刚好，犹如一盏明灯。
稳定感
￥23.88
你是否经常感到自己很难静下心专注处理眼前的工作？经常感到焦虑迷茫，觉得生活正在失去控制……世界充满着不确定性，我们总是会遇到一些，即便拼尽全力，仍然无法把控的事。 本书作者胜间和代不仅是高度敏感人群，而且有ADHD(注意缺陷、多动障碍）的倾向，她很难适应复杂多变的生活环境，但她也是日本“职场新女神”“理财天后”，更有“女性大前研一”的美誉。能做到这一，正是因为她发现与其抱怨人生的不如意，不如主动在自己的生活中建立起一个可控系统。在不确定的风浪中，做一个自带稳定感的人。 在本书中，她从工作、金钱、健康、人际关系、家务、娱乐这6大主题出发，详细地说明了她是如何始从日常的生活和工作中逐步建立生活秩序的。在彻底管理自己的工作和生活后，作为自由职业者的她：全面提升工作效率，每天只需要完成2~3项喜欢的工作；运用科学的方式管理资产，稳步增加收，告别金钱焦虑；每天只需花费极少的精力和时间在做饭和家务上；在满足自身日常娱乐需求的同时构建良好的人际关系网…… 日常注重为自己造一个充盈的精神空间，即便在忙乱、慌张、情绪低谷和局面失控的时候，也能保持内心的秩序，以此来沉淀能量，赢回对生活的掌控。
心若优雅，自有力量+心若浮尘，浅笑安然+所有的美好都是因为坚持(共3册)
￥23.37
《心若优雅，自有力量》告诉我们，如何做一个优雅的女子，哪怕不被生活取悦也能明媚从容、温柔坚韧，以优雅的姿态过自己想要的生活。 《心若浮尘，浅笑安然：心安即是幸福》 治愈心灵的暖心之作，心动的故事献给不安的你！流年、岁月、时光，浅浅遇，淡淡忘。杨澜、靳羽西、素黑、毕淑敏等知识女性感同身受并鼎力推荐！幸福就是让心安定下来。 《所有的美好都是因为坚持》，治愈伤痛，给你力量与勇气。敬你一杯酒，愿你有诗，有酒，有坦途。
你的善意终将改变这个世界
￥23.14
莎莉·阿里森是以色列知名企业领导人，领导着庞大的企业集团。同时，她也积极参与慈善活动，2007年，她发起了名为Good Deeds Day（行善日）的慈善事业。阿里森倡导人们心怀善念、亲行善行，从爱自己始，学会爱家人、爱朋友，然后爱社区、爱社会、爱自己的祖国，终，将诸多滴之爱汇聚起来，共同爱我们赖以生存的地球。而她确实做到了。 阿里森通过自己身体力行的经历告诉我们，在每天的生活中，并不是只有在你给别人提供物质上的帮助时才是行善。事实上，你有很多方式来善待你自己和身边的人：一个微笑、一句善意的话、一个友善的告诫、一次有力的支持和认真的倾听——所有这些都不会花费你一分钱，但是它们对于受者的意义却超乎你的想象。 善行能够帮你建立自尊和自信，让你成为一名领导者和激励他人之人，激发你卓越的内在，让你的生活更加幸福、快乐。每个人都可以以一己之力或多或少地帮助到其他人。每一个人都可以通过做好事来为我们生活的社区作出贡献！
非暴力沟通.丰盈生命的教育
￥23.00
《非暴力沟通·丰盈生命的教育》引导教师、父母和孩子之间建立丰盈生命的伙伴关系。 孩子们需要学习如何独立思考，如何在学习中找到意义，如何兼顾工作和学习。教师、学校行政人员和父母在受丰盈生命的教育过程中，会拓展语言与沟通技能，学到如何构建学习氛围，帮助孩子们在学校发展既自主又互助的特质。这些技能会帮助你让学生对未来的生活做好准备。 丰盈生命的人际关系有三个特征： 1）人们用同理心体会彼此的感受和需要而相互连——他们并不责备自己，或者让暗含指责的评判阻碍彼此的连。 2）人人都意识到他们在关系中相互依存，息息相关，满足他人的需要与满足自己的需要同等重要——他们知道，如果以牺牲他人为代价，他们自己的需要也无法得到充分的满足。 3）人们照顾自己和他人的目的就是丰盈彼此的生命，而非出于内疚、羞耻、责任、义务，或对惩罚的惧怕，不会被外界奖赏所驱使，或运用这些方式强迫他人。
丹麦人为什么幸福
￥22.99
根据联合国的《世界幸福报告》，丹麦已经有四年幸福指数位居榜首。那他们的秘诀是什么呢？是因为享受童话般的自然美景？完美地平衡生活与工作？有高度安全感的福利保障？抽出大把时间共享温馨舒适好时光？这些是北欧国家的共性，而让丹麦脱颖而出的幸福关键词是：HYGGE。 HYGGE作为2016柯林斯年度热词，却很难准确地译成中文。一支蜡烛，一双羊毛袜，一个壁炉，一杯热咖啡，一件宽松毛衣，窗台上铺满靠垫和毛毯，锅里的炖牛肉香气四溢，木地板咯吱作响，低垂的灯散发出柔和的光，温暖归家的主人。这些都很HYGGE。 还有谁比迈克·维金更能胜任你的HYGGE向导呢？他是哥本哈根幸福研究所的首席执行官，数年来一直致力于研究丹麦人幸福指数如此之高的原因。从选择合适的灯光照明到计划一个愉快的晚餐聚会，再到安排一整年的HYGGE生活，本书将带领读者体会隐藏在日常中的细微幸福，探寻更美好生活的种种可能。
唤醒心中的领导者2：幸福家庭的5大要诀(试读本)
免费
在翻这本书之前，你绝不会想到领导力与家庭有关，更不会想到教育孩子也需要领导力。成功事业需要领导力，幸福家庭同样也需要。事业如日中天的女强人是一次空难的幸存者，身体和精神都遭受严重创伤。就在陷生活的迷雾、找不到幸福的方向时，朱利安——那位著名的卖掉法拉利的高僧再次出现了。他是谁？他又给了她怎样的指引？她终能拥有内心一直渴望的幸福吗？《唤醒心中的领导者2》将告诉你幸福家庭的五大要诀！
