万本电子书0元读

万本电子书0元读

每满80减40 *学习的时间管理法
*学习的时间管理法
张孜
¥36.00
这是一本帮助小学生拓视野、发展兴趣、增强自信、成为全面发展的学习小能手的实操手册。本书通过漫画还原学习问题,利用“学习难题”“技能胶囊”“时间管理”“问答广场”四个板块,逐一解答小学生在预习、听课、做作业、记忆、复习、解题、阅读、考试等场景中遇到的学习难题,并给出相应的学习方法和时间管理技巧,帮助小学生科学有效地提升学习能力,培养出良好的时间管理能力,从而收获满满的学习成果。
每满80减40 好成绩是规划出来的
好成绩是规划出来的
李小妃 著
¥36.00
《好成绩是规划出来的》从孩子在不同年级的心理特点出发,将小学的学习按照年级规划,由浅入深,循序渐进地培养孩子自主学习的能力。如果你的孩子恰巧处于小学阶段或即将进入小学学习,那么你可以从这本书中了解到不同年级的孩子需要如何规划学习和生活,可以让孩子从学习习惯、学习心态、情绪管理、学习方法、学习兴趣等方面多角度提升核心竞争力。
每满80减40 心教:萨提亚唤醒孩子内驱力
心教:萨提亚唤醒孩子内驱力
李崇建
¥35.99
亲子导师、萨提亚教育深度践行者李崇建老师,用萨提亚教育模式从根源上解决家长关心的教养难题,教养的关键在于会用爱的沟通唤醒孩子的内驱力。本书运用了与学生沟通,调解亲子关系等教养难题的案例,展示了萨提亚教育模式唤醒孩子的内驱力的强大作用。内容涉及尊重孩子,与孩子真实沟通,帮助孩子疏解恐惧、重建自信,对孩子行正面管教,优化教养环境等方面。 本书新增作者再版序,给家长朋友更精确的阅读指导;内容更新修订,方便检索所遇教养问题的对应方法;每章后提炼的心教提示,给读者更精确的教育指导,帮助家长解决孩子不爱学、不好管、没自信等教养难题。
每满80减40 高效自学法
高效自学法
叶一
¥35.99
学习不好,根源其实是缺少自主学习的动力和适合自己的学习方法。会学习的人,总是能够掌握自主学习的底层逻辑,让学习变成一件轻松且高效的事情。   本书作者有多年教学经验,他通过自己的亲身实践,总结出了50多个学习注意事项,比如如何根据自己的优缺和生活方式安排不同的学习方法、如何有效利用零碎时间、应对考试的策略、教学视频的使用方法等。这些方法可以快速帮助读者掌握学习要领,为自己的学习之路下良好的基础。部分文字内容和学习方法还辅之以图片解读,即使是不愿意阅读长篇文字的学生也能够“秒懂”。
每满80减40 原来孩子这样养成学习好习惯
原来孩子这样养成学习好习惯
【日】菊池洋匡;郭勇译
¥35.99
培养良好习惯,是有方法可循的。 人脑喜欢“维持现状”,讨厌“改变”。然而,只要学会“培养好习惯的技巧”,就可以让孩子懂得如何控制自己的行为,并在不断重复中养成好习惯。 本书介绍的方法是以哈佛大学、斯坦福大学、耶鲁大学等世界首屈一指大学的研究机构的实验、研究成果为基础发的,任何人都可以再现,泛用性非常强。 全书结构严谨,从心理学原理层层加码,助力孩子养成学习好习惯: ?为了让孩子找到自律的感觉,要将跟学习有关的选择权尽量交给孩子,展不顺利时再根据情况帮他修正。 ?目的地太远,就要在过程中设定多个阶段性目标。 把“结果目标”落实为“行动目标”,让孩子对自己的行为行管理。 ?习惯中也蕴含“惯性法则”,只要坚持2—3个月,基本上所有行为都能形成习惯。 ?把孩子的好行为转化为长期习惯,让他们获得即时报酬是关键,为此要制定让孩子有成就感的具体规则。 ?努力学习与收获成绩之间有一定的时间延迟,考试后的总结和复盘让行动和结果的“联系”看得见,才能让孩子持续努力。 ?拖延症是养成好习惯的大敌,用“频率”为习惯化加速。避妨碍习惯化的陷阱,减少“做,还是不做”的纠结,将“每天都做同样的事”作为一个规则。 …… 老师不会教的学习方法,孩子一学就窍
每满80减40 让孩子敞开心扉的魔法沟通课
让孩子敞开心扉的魔法沟通课
原润一郎
¥35.99
【强沟通术!利用轻松的图卡游戏走孩子的心房】 孩子突然不想去上学,是偷懒、忘了写作业还是被同学欺负? 孩子成天忘东忘西,是记忆不佳还是容易分心? 孩子说学校很好老师很亲切,但为什么早上出门时看起来不心? 你,真的懂自己孩子在想什么吗? 在日本,每年受邀举办超过两百场亲子讲座的「心理教练」原润一郎,透过倾听上千名孩童的「心内话」,研发出一套能理解孩子真正意图的「心灵维修魔法卡」。透过一边聊天一边游戏,成功化解僵持的亲子关系,让相处不再充满压力与紧张感,帮助孩子自然表达情绪与感受,让父母读懂孩子的内心。
每满80减40 不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成
不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成
魏华 何小英 著
¥35.99
养成良好的学习习惯,不仅可以让孩子在学习和生活中充满快乐,还可以提升自主学习的能力,体验成就感,更加自信,能更好地适应未来紧张的中学及大学的学习和生活。 《不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成》的两位作者经过10余年“学习习惯培养”的实践,总结出了“八大学习习惯”,对应本书的8章内容,即科学规划时间、专注学习、高效完成作业、坚持预习复习、快速准确记忆、积极备考、自觉阅读以及快乐学习。 《不急不吼,让孩子自主学习:8个好习惯21天轻松养成》适合广大父母阅读,希望读完此书,父母手中有方法,心中不焦虑;亦适合孩子阅读,他们能对照丰富、鲜活的案例,根据自己的痛,优化学习方法,提高学习能力。让我们一起携手努力,帮助孩子养成良好的学习习惯,成为热爱学习、身心健康的小“学霸”!
每满80减40 这样养育,孩子才有自驱力
这样养育,孩子才有自驱力
罗利娜
¥35.99
这是一本科学实用的自驱力培养指南。 作者基于前沿心理学理论与自身育儿实践,提出了一套自己的育儿法则。 本书倡导以孩子的个性成长为基本立足,通过孩子的特长去挖掘优势,从亲密感、学习力、控制力、抗挫力、成就感等5个角度出发,激发孩子的自驱力。 通过构建一个更良善的亲子互动模型,提高孩子学习的主动性,以更加积极的状态投学习和生活,也更好地帮助整个家庭的赋能和成长!
每满80减40 PPT作业可以这样做
PPT作业可以这样做
尹小港 蒋思宁 著
¥35.94
本书旨在讲解PowerPoint常见的使用方法。本书主要介绍了如何使用PowerPoint制作演示文稿,包括如何插图片,如何编辑文字,如何设置背景音乐,如何设置动画效果,如何制作母版,如何设置页面切换效果,如何设置视频播放等内容。 本书适合小学五年级及以上学生阅读。
每满80减40 孩子的抗逆力:培养让孩子受益一生的快乐、幸福能力
孩子的抗逆力:培养让孩子受益一生的快乐、幸福能力
贾新超,李晓彤
¥35.94
我们要培养的是孩子的抗逆力,而不是一味地对孩子行挫折教育。如果孩子在成长的过程中经历的挫败感太多,就会在心里产生对失败的习得性无助和认同感,最终导致厌学、沉溺于各种成瘾等自我放弃行为,因此不要再对孩子行挫败了,而应从积极的方面去引导、鼓励和培养孩子的抗逆力,这样才能达成正强化的效果。 积极心理学的相关研究发现,有六项积极的品格优势与抗逆力呈正相关,分别是乐观、希望、活力、毅力、幽默、感恩。 ·乐观:保持快乐的情绪,相信总会有好事发生; ·希望:即使面对不顺心的事,也相信一切都会过去; ·活力:全身心地投学习和生活,让自己和周围的人感到快乐; ·毅力:有始有终,坚持不懈地朝着目标努力; ·幽默:化解尴尬,让自己和别人觉得放松; ·感恩:会向别人表达感谢和欣赏,能善待他人,也能被他人善待。 本书以积极心理学、教育学为理论基础,结合真实案例和练习,针对上述六项品格优势,从积极的角度行解读,并给出正向提升培养孩子的抗逆力和逆商的指导方法,从而让父母更好地从积极心理学的角度去培养孩子拥有受益一生的快乐、幸福的能力。
每满80减40 养育的觉醒:学习能力强、动力足的孩子这样培养
养育的觉醒:学习能力强、动力足的孩子这样培养
杨明金 著
¥35.90
本书直面家庭教育的核心问题,指出孩子提升学习能力的真正基石在于内在的好奇心与思维活跃度,而非外部教育资源。 全书内容体系完整、逻辑层层递进。首先从脑科学与心理学原理入手,阐明好奇心与思维活跃度对学习能力的核心作用;进而剖析学习动力的内在机制,探讨如何在日常养育中有效激发孩子的自主驱动力;随后系统介绍三种适用于不同学习阶段的学习方法,并提出“有情感依恋的养育”理念,与传统教育模式形成鲜明对比;*后具体阐述如何构建有利于学习能力发展的家庭环境。本书所有观点均源自作者亲身养育两个孩子的实践总结,既有扎实的理论支撑,又具备高度的可操作性。 本书适合希望激发孩子学习兴趣的家长、寻求科学养育方法的父母,以及关注儿童成长规律的教育工作者阅读。若你期待建立既能提升学业表现又能守护孩子幸福感的养育之道,本书将提供细致而温暖的指引。
每满80减40 成为考试高手:清华博士的*学习手册
成为考试高手:清华博士的*学习手册
和渊 著
¥35.90
 人生处处是考试,学会如何考试,不仅对我们在各类考试中取得好成绩有帮助,而且,它能让我们积攒更多面对人生考试的经验。一些人平时学习很努力,却总是无法在考试中取得令自己满意的成绩。本 书将从为什么要考试、考试前如何复习、在考场上如何发挥、考试结束后如何复盘这4 个方面来为读者解答上述问题。本书通过理论结合实践的方式,介绍了关于学习的前沿科学理论,并结合大量一线教学案例行阐述,帮助读者不仅学得好,而且能考得好。   本书不仅能给需要考试的学生提供好用的工具,更能给读者在人生道路上提供应对各种挑战的综合解决方案,帮助读者披荆斩棘,奋勇向前。本书非常适合学生和积极应对人生挑战的读者阅读。
每满80减40 了不起的自驱力:唤醒孩子的学习源动力
了不起的自驱力:唤醒孩子的学习源动力
何圣君 著
¥35.90
自驱力,是发自内心不断驱动自己前的力量,这一力量来源于自己而非外界强加。拥有自驱力的人,会想方设法找到一切可以利用的资源与工具,行自我学习与探索。 谷爱凌曾说:“我不是来这儿败其他运动员,不是为了滑得比其他人好。我是想破自己的界限……我想滑到自己的好。” 热爱是一切动力的源泉,它能让人激发出前所未有的创造力,一次次突破自己的极限。 没有天生不爱学习的孩子,关键是如何引导。而良好的学习习惯和态度,都是营造学习环境和行为设计的结果。 本书通过深受教育界认可的“行为设计学”原理,用具体可行的办法,给予孩子学习的峰值体验,让孩子体会学习的乐趣,养成良好的学习习惯,实现从“要我做”到“我要做”的惊喜转变!
每满80减40 抢分 偏科自救指南
抢分 偏科自救指南
何圣君 著
¥35.90
上节课还在语文的疆场里叱咤风云,下节物理课却在角落里独自伤感;在数学老师眼中你是个宝,在英语老师眼中你怎么都不窍;一门课远远超过平均分,一门课把你死死挡在985、211门外……每个偏科生都是“折翼的天使”,该如何成为称霸各科的“六边形战士”呢? 只要找对方法,花费相同时间和精力,弱势科目提分的效果远远大于强势科目!本书直面偏科失分的本质,用干货和实操帮你破偏科的恶性循环。书中不仅有知名的学习方法讲解,还针对最易偏科的科目给出具体提分方案,同时涵盖考场心态策略及考试技巧,助你迈“六边形学霸”的门槛,成就你的考场逆袭!
每满80减40 恰如其分的父母语言
恰如其分的父母语言
张心悦 著
¥35.90
怎么夸,才能促孩子落实行动?如何了解孩子所说的话的背后故事?如何终结“吼作业”,帮助孩子养成好习惯、戒掉坏习惯?……这些养育中的具体问题常常困扰着每天都会遭遇各种新问题的父母们。 本书是一本专注于与孩子有效沟通的宝贵指南。作者因有着心理咨询师与孩子妈妈的双重身份,在写作本书时始终秉持着真诚与尊重的态度,在书中详细呈现了亲子沟通中的9大现实场景:夸奖、批评、询问、支持、放手、决定、交流、冲突及陪伴,并且全书针对45个热问题提供了50个工具,可参考性极强。 本书尤其适合与孩子共同成长的年轻父母,希望大家在阅读后能解决自己在养育中的真实困惑,学会说出恰如其分的父母语言,培养出独立、自主、不慌张,面对未来有充足底气的孩子。
每满80减40 妈妈的觉醒:成为安全基地,让孩子自我管理
妈妈的觉醒:成为安全基地,让孩子自我管理
赵欣 著
¥35.90
做父母最重要的事 就是成为孩子的安全基地 孩子总是需要催促,不够自觉,做不到自我管理? 妈妈付出很多,孩子却不领情,反而有逆反心理? 妈妈很有挫败感,忍不住吼叫,破坏了亲子关系? 在陪伴孩子成长的过程中,我们常常忘了,孩子是和父母不同的个体。妈妈要课题分离,承认孩子的人生是他自己的,在养育中做到有步骤地放手,孩子才能自我管理。 本书分为上下篇两个部分来帮助妈妈自我觉醒。 上篇是向内觉察:停止自动化反应,做内核稳定的妈妈。 如果我们经常忍不住对孩子控制、说教,甚至恶语相向,这说明,我们在带着自己的情绪课题和限制性思维养育孩子,并且因为缺乏支持而疲惫不堪;孩子的挑战行为触发了我们内在的恐惧和童年创伤,引发了我们的自动化反应。在这种情况下,妈妈对孩子抓得越紧,孩子越不能自我管理。 这时,妈妈最需要的是自我成长,觉察自己下意识的自动化反应,摆脱潜意识的影响,并主动寻求帮助,逐步成长为内核稳定的妈妈。只有这样,妈妈才能成为孩子的安全基地,孩子也才有自由生长的空间。 下篇是放下控制:觉察状态,培养善于自我反思、自我管理的孩子。 当我们始对自动化反应保持觉察,我们就可以在具体的养育场景中学会暂停,一个一个地拆自己隐藏的“情绪炸药包”,疗愈自己的隐形伤痛。这时,孩子也有了自我反思、向上生长的空间。当我们觉察状态后,我们才能给予孩子适当的支持,引导孩子自我管理。 其实,叛逆的孩子,只是想长大;有情绪的孩子,只是需要帮助了。每一个挑战行为背后,都有一个正向意图;而良好的习惯,才是自控力的根本来源。只有感受到父母发自内心的纳,孩子才能更好地实现突破和成长。 另外,本书每一节的最后,都设置了对应的觉察问题,你可以针对这些问题,通过自由书写的方式帮助自己行深度觉察和自我梳理,启动内在的觉醒。 相信经过时间的沉淀,你会惊喜地发现:当我们不再过分关注孩子当下的行为表现,而是松弛地回应孩子行为背后的需求时,孩子真的可以逐步做到自我管理。
每满80减40 不强势的勇气 如何控制你的控制欲
不强势的勇气 如何控制你的控制欲
何圣君 著
¥35.90
在一个家庭中,如果母亲对家人始终有很强的控制欲,她的女儿很可能会变得强势、暴躁、刻薄;她的儿子则更可能变得内向、懦弱,形成讨好型人格……更可怕的是,女儿长大后,极大概率会成为母亲的“翻版”,将创伤延续给下一代。 如果你选择了这本书,恭喜你,说明你已经意识到自己的强势给他人造成了伤害,并算勇敢直面它——这是意义非凡的始! 通过阅读本书,你能更加清晰、客观地审视自己,学会用策略轻松应对那些足以让你控制欲“一秒上头”的场景,把握好“该不该管,该怎么管”的尺度。 如果你正在忍受或曾经受到他人控制欲的伤害,请你也翻这本书,它会告诉你如何应对及自我干预,防止自己一步受到伤害,并从强势创伤的阴影中解脱出来。 记住,请停止着“都是为了你好”的旗号,去伤害对方。 从你始,阻断强势创伤,别再用爱去伤害;从你始,和强势创伤说再见,治愈自己和家人。
每满80减40 温暖洞察:温柔而坚定,让孩子自由且自律
温暖洞察:温柔而坚定,让孩子自由且自律
杨珏梅 著
¥35.90
温暖洞察 良好关系和有效养育的核心与关键 有时候还是忍不住想控制孩子,却还想给孩子更好的原生家庭?孩子惊恐发作、有极端想法怎么办?为什么孩子不愿意跟你说话了?如何助力孩子的人际交往? 要养育出身心健康,人格健全,自由又自律的孩子,需要我们做父母的,从孩子小的时候就对他们抱持“温暖洞察”。其中,“洞察”就是透彻地观察和了解,它需要的是理智,思辨和冷静。而“温暖”是和煦柔善,是充满爱意的情绪表达。 孩子出现行为问题,我们既不能听之任之,也不能不讲技巧地粗暴管教。 辨证行为养育法是针对情绪体验非常强烈,需要在调节情绪方面得到帮助的人群研发的心理干预手段,在发展更有效的情绪应对方面,可以说是有奇效的。这是一套庞大成熟的心理干预体系,从这个体系出发,去观察育儿中的挑战,不仅能给我们提供很多具体有效的育儿技巧,也能给我们很多温暖的洞察。它让我们看到,很多时候,我们认为是孩子的问题,其实解法都在我们自己身上。 “辩证”就是把相反的观结合起来,跳出对立思维,既不“鸡飞狗跳”,也不“由着他乱来”,用辩证统一的“第三种可能”让问题迎刃而解。 在充满爱的亲子关系中,用理智和冷静对孩子行有效养育。辩证行为养育法强调受现有的生活和现在的行为,同时又要学会去改变生活和无益的行为。它不是简单的中间路线或折中,而是“第三种可能”。
每满80减40 手掌学习法 :学习事小,人生事大
手掌学习法 :学习事小,人生事大
场圈·爱会学研究中心 著
¥35.90
学习这件事儿难不难?——不难!你只需要一只“手”就能掌控!做好预习、听课、作业、复习、考试这5大学习关键环节(5根手指),加上合理的时间分配(手掌),你就能从容推学习度,让整个学习条高效运转! 如何做好每日小预习和章节大预习?如何实现高效听课?让写作业更加专注的秘诀是什么?复习有哪些常见误区?如何做好考前准备?学习任务重,怎样合理安排时间?本书从学习的关键环节手,给出具体、易操作的学习策略,并针对文科、理科的特给出不同的学习方案,帮助你掌控学习节奏,成为学习的主人。
每满80减40 阅读理解一本通 *教师教你阅读拿高分
阅读理解一本通 *教师教你阅读拿高分
陈智文 编著
¥35.90
小学语文阅读理解一本就够!本书涵盖小学语文阅读理解常考题型及常考文体,并配有答题公式、案例解析、对练习、提分策略,是孩子身边得力的阅读理解同步学习及速查指导工具。 本书分为方法篇、实战篇及提升篇。在方法篇中,系统归纳了16大类高频考题答题要,如:如何理解词句含义、如何概括主要内容、如何分析人物形象、如何把握文章主旨等,聚焦关键得分,帮助孩子快速掌握答题技巧;在实战篇中,系统梳理了叙事性文本、说明性文本、议论性文本、非连续性文本、古诗文等5大类常考文体答题规律,与方法篇紧密结合,随学随练,巩固学习效果;在提升篇中,从学习策略出发,给出7个提升整体阅读能力的指导建议,帮助孩子养成良好的阅读习惯,培养终身受用的阅读力。
让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延:创建和谐的亲子关系(试读本)
让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延:创建和谐的亲子关系(试读本)
童利菁
免费
“你不知道啊,就算我使劲催,他也要把作业拖到非写不可的那一刻,真是让人崩溃……” “看着他慢吞吞的磨蹭劲,我真想把他的笔抓过来自己写,我怎么生了这样的孩子啊……” “各种方法都试了,物质奖励、威逼利诱,但他就是不行动,真拿他没办法!” ?台湾心理咨询师和亲子教育专家童利菁告诉我们:停留在出现问题的思维水平上,不可能解决出现的问题。如果不挖掘孩子拖延背后的心理因素,“催”只能让孩子更慢,父母更抓狂。 ?其实,每个拖延的孩子内心并不想拖延,甚至会因为拖延而恐惧和焦虑,他们也担心做不好招来责罚,影响自己在父母和老师面前的表现,重要的是削弱自己的自尊和自信力。 ?本书从儿童情绪科学角度手,深了解孩子焦虑和恐惧的原因,有针对性地纠正孩子的拖延问题。这样,大人才不会为孩子抓狂,孩子也能健康心地成长。 ?书中所有的诀窍,都是亲子沟通的重要跳板,让你和孩子的感情更加亲近,创建和谐的亲子关系