万本电子书0元读

万本电子书0元读

49元5本 孩子为什么不听我的:解锁青春期亲子沟通
孩子为什么不听我的:解锁青春期亲子沟通
刘纯婷
¥28.99
本书为带有心理咨询色彩的亲子家教读本。 从心理学的角度讲,亲子沟通的障碍是:家长的情感意愿(潜意识)与理性目标(意识)不一致。这些彼此矛盾的信息,让孩子无所适从,只能做困兽之斗。 需要从潜意识层面找到父母尘封已久的隐藏信念,看明白这种信念和感受的缘起,才能消化这些内在冲突,破解父母与孩子“水火不容”的沟通困境。 本书从专业的角度,为父母拆解理性思维与情绪情感两条明暗线路,逐层讲述家长对沟通的误解、有效沟通的要素、情绪对沟通的重要性,深剖析情绪和理智之间的纠缠,以及这些问题的解决途径。
49元5本 情感暴力
情感暴力
(德)维尔纳•巴腾斯
¥28.99
本书详细阐述了“情感暴力”在家庭、校园、职场、权力体系、医患关系中的各种表现形式,探索其背后的机制,并初步讨论了其生理后果,*后提出解决办法。作者引用了颇多科学研究,却又深入浅出,对理解原生家庭、校园霸凌、职场关系、医患纠纷等问题都有助益。
49元5本 一路向甜
一路向甜
姜恩泽
¥28.99
本书从我烘焙行业始讲起,个学会的饼干,个学会的蛋糕,并且介绍了我当时学习这些产品时的一些经历和故事,系统的还原了一名甜品师从初级产品到高级产品的过程,并且将所学到的东西怎样相互转化改变和创作一个新甜品的思路和搭配技巧!我不仅希望本书在产品制作和创作方面对烘焙同行和烘焙爱好者起到帮助作用!更希望通过本书告诉所有为了自己所选的事业努力拼搏的人们,只要保持一个良好的心态善于观察学会感恩懂得坚持就一定能够取得收获!
49元5本 读懂孩子的情绪
读懂孩子的情绪
朱芳宜
¥28.99
在生活中,很多家长都面临着各种育儿挑战。作为知名家庭教育专家,朱芳宜老师已在儿童情绪领域研究多年,具有丰富的育儿理论修养和实践经验。她认为,一些家长缺乏教育孩子的方法和技巧,也没有加深对自己和孩子的情绪认和与了解,所以才会认为孩子“不听话、难管教”,甚至出现情绪失控、对孩子吼叫的状况。 本书基于儿童发展心理学及心理动力学的重要理论,针对幼儿成长过程中无法回避的情绪管理和情商培养,通过有场景、有对话、有孩子与家长心理活动分析的具体案例,阐述了孩子在不同阶段的心理发展及认知、情绪发展特征,同时给出切实可行的指导方法。 作为家长,我们应该深了解孩子的成长轨迹,根据孩子的生长特行教育,达到理想的教养效果。更重要的是,我们还可以在教养过程中让自己和孩子一起成长,加深与孩子的联结,拥有更加温暖有爱的亲子关系。
一周特价11.23-12.8 好妈妈培养青春期女儿(套装2册)
好妈妈培养青春期女儿(套装2册)
杨建秋,文静
促销价:¥7.99|¥34.40
《好妈妈 不宠不惯:培养精品女孩的100个美丽妙招 妈妈送给青春期女儿的私房话》突出生活中各种各样的教育细节,全面分析了女孩的独特的个性特征与心理特征。并针对女孩的性别特征、成长过程中经常出现的问题,提出了更富有针对性的指导。精选众多成功父母总结出来的教育经验,辅以大量具体的教育实例和操作指导,引导家长们学会控制情绪,不吼不叫,用理性和智慧的方法解决教育中常见、关键的难题。操作性强,切实有效。教育是理性的,需要有尺度、讲技巧。不宠不惯,是妈妈们必须掌握的教育智慧和教育艺术。对女孩宠着惯着,只能让你的“小公主”变成不堪一击的温室花朵,经不起任何风雨的洗礼。用对的方法、对的情绪将正面管教落到实处。不宠不惯、正面高效地与孩子沟通,就是这么简单!
49元5本 陪孩子走过3-7岁成长关键期
陪孩子走过3-7岁成长关键期
涵涵妈
¥28.99
俗话说,3岁看大,7岁看老。3-7岁是孩子的成长关键期,也是其成长的奠基阶段,孩子的性格、智力、行为习惯、学习能力将在这时逐步成型。短短5年,对孩子未来发展有极其深远的影响。 本书从亲子关系对孩子性格形成的影响、性格习惯对孩子行为发展的影响、受系统性教育的小学前3年对孩子学习模式的影响3个方面,探讨父母如何陪孩子走过这关键的5年。
这里是杭州(套装全3册)
这里是杭州(套装全3册)
林琳
¥28.99
作为一座有着深厚底蕴的历史文化名城,杭州拥有独特的人文和自然环境。“这里是杭州”系列以文化寻根为目标,精心选取那些影响和塑造一代又一代杭州人精神与心灵的故事,涵盖风景、人物和美食各个方面,旨在以文化人,以文铸城,提升文化软实力,彰显杭州作为历史文化名城和千年古都的独特魅力,帮助小读者更好地体会本土文化的根源,培养他们对家乡文化的自豪感,做家乡的小小代言人,同时也向来自世界各地的读者提供一个了解杭州的窗口。 《这里是杭州·风景》:西湖、断桥、三潭印月、雷峰塔、灵隐寺、西溪湿地、拱宸桥……耳熟能详的杭州标志性景观,用美景画出杭州的万千风情,带你领略风月无边的绝色杭州。 《这里是杭州·人物》:钱镠、苏轼、济公、白居易、林和靖、张岱、武松、于谦……一个个如雷贯耳的历史文化名人,以故事说杭州,用诗词忆杭州,给你一个人文荟萃、地灵人杰的文化杭州。 《这里是杭州·美食》:东坡肉、葱包桧儿、片儿川、宋嫂鱼羹、叫花鸡、猫耳朵……一道道杭州名菜,一个个妙趣横生的杭州美食典故,以故事说杭州,拿起筷子忆杭州,带你认识“舌尖上的杭州”。
49元5本 中国学校体育热点问题研究报告
中国学校体育热点问题研究报告
李林
¥28.99
体育课程改革既要考虑到我国体育课程的历史与现状,又要考虑到我国体育课程的改革与发展;既要考虑到社会发展和教育改革形势对体育课程改革的需要,又要考虑体育课程本身的特及其生物学、心理学和社会学的基础,本书对新一轮体育课程改革的背景或原因行了逐一的说明。
一周特价11.23-12.8 好爸爸培养青春期儿子(套装2册)
好爸爸培养青春期儿子(套装2册)
杨建秋
促销价:¥7.99|¥34.40
处于青春期的男孩,面对自己生理和心理的急剧变化,常常会产生各种各样的困惑。帮助青春期男孩排解青春期的诸多困扰,也让父母能在适当时间给予青春期男孩正确的引导,实现男孩在人生关键阶段的成功过渡。父亲是独特的存在,对培养男孩有特别的能力。在好爸爸的关怀和教育下,男孩从此健康成长不是问题,长大脱颖而出轻而易举。与孩子建立全面的合作关系,给孩子合适的正向深情的爱,平凡爸爸也能教出杰出男孩。掌握实用的解决方法,帮助你恢复冷静,能够以让爸爸和孩子都受益的方式进行有效沟通。
49元5本 颜分析
颜分析
(日)冈田实子
¥28.99
你穿对衣服了吗?作为女性,都有过这样的烦恼。 同样一件衣服,穿在别人身上似乎很好看,但是穿在自己的身上就感觉老气,或者不合适。 自己和对方的身材,年龄相差的并不是很多,但是就是穿在别人身上特别衬那个人,穿在自己身上就感觉好像不是自己。 其实之所以产生这个差距就是因为脸型和体型的不同。 这本书是日本著名超人气、几乎预约不到的形象顾问的冈田美子的本书,将脸型分为8种类型,帮助女性通过“脸型诊断®”来了解怎样的衣服、花纹、发型适合自己,让女性有效利用自己的强项,程度提升自己的个人魅力的一本书。
49元5本 好想送给妈妈的亲子心理学
好想送给妈妈的亲子心理学
(韩)尹宇相
¥28.99
本书讲述了妈妈在养育子女时所具有的各种情绪和心理机制,即焦虑、内疚、自卑、伤害、担心、怀疑、愤怒等对平时孩子的影响,尤其是深入挖掘未察觉的妈妈潜意识,帮助妈妈察觉并处理自己的核心情感,对孩子产生更好的影响。尤其担心会出错还是落后于别人的焦虑,连感冒都怪我,感到抱歉的负罪感,只遇到隔壁妈妈开始的比较和自卑,职场妈妈的苦衷和伤痛,全职妈妈的角色变化,深入处理养育孩子产生的自然生气和愤怒等主要情绪及其影响力。
49元5本 面点烘焙
面点烘焙
张霞 编著
¥28.99
本书由广州市旅游商务职业学校面烘焙专业教师编写,针对轻度智力障碍及自闭症特殊学生的特及学习能力行编写,以面烘焙知识模块为核心,按项目任务、工作流程的结构行构建,具有任务明确,表述简洁,文字精炼,图文并茂,通俗易懂等特。本书制作流程详尽,读者可以跟着书本行制作,实用性强。
49元5本 进入空气稀薄地带
进入空气稀薄地带
(美)乔恩·克拉考尔(Jon Krakauer)
¥28.90
这是珠峰登山*惨痛的一场山难,12名登山者罹难,是自人类首次登上珠峰以来,死亡人数多的一个登山季。 1996年,乔恩·克拉考尔作为《户外》杂志特派记者跟随一支商业登山队攀登珠峰。5月10日,克拉考尔及其他几名队友成功登顶并安全下山。然而数小时后他才获悉,其余的19名登山者在下山途中遭遇暴风雪,被困在海拔8000多米的地方。终12人葬身风雪中,克拉考尔一个人坐在雪地上,想厘清过去72小时里发生的一切,事情为何会发展到如此地步? …… 如果一切可以重来,事情是否会是另外一种结局?
49元5本 格斗防身技术指南(视频学习版)
格斗防身技术指南(视频学习版)
高晓明 段晓峰
¥28.90
《格斗防身技术指南(视频学习版)》采用真人示范、分步图解的形式,对防御姿势、基本步法、基本拳法和基本腿法等基础防身知识,以及应对不同类型攻的防御技巧和反技能行了展示和讲解。不论是希望提高防身技能的普通人,还是期待改善格斗技巧的武术及格斗爱好者,都能从《格斗防身技术指南(视频学习版)》中获益。
49元5本 你的人生不该为怀孕让步【糕妈的孕产指南,让你轻松怀个孕,一本有态度、颠覆传统生育观念的孕产书!】
你的人生不该为怀孕让步【糕妈的孕产指南,让你轻松怀个孕,一本有态度、颠覆传统生育观念的孕产书!】
年糕妈妈(李丹阳)
¥28.90
    (一)每个准妈妈在怀孕的时候,都会有这些焦虑和困惑:孕妇就要多吃多补,长这么胖怎么办?怀孕了就要躺着养胎?生孩子真的那么疼吗?有不疼的方法吗?坐月子不能刷牙洗头?养娃一定要牺牲事业吗?其实,对于生育这件事,我们一直以来的误区太多了。妈妈们的付出和牺牲很多,选择却很少,是时候破这些限制了!     (二)3000万父母信赖的糕妈通过这本书告诉广大女性:怀孕并不需要有如此多的禁忌和担忧,你完全可以在过好自己生活的同时,顺便生个娃!糕妈在这本书里,颠覆传统生育观念,从“孕期日常”、“孕期饮食”、“分娩”、“产后修复”、“当妈后的人生选择”5大内容模块出发,帮助妈妈们搞定从孕期到产后的常见难题,走出怀孕期间的种种误区、掌握真正科学有用的生育知识。     (三)其实生娃并不难,读《你的人生不该为怀孕让步》,跟3000万妈妈一起,收获一个不忌口、不长胖、不忍受疼痛、不坐月子的“百无禁忌”、轻松美好的孕期。
49元5本 控糖革命
控糖革命
[法]杰西·安佐斯佩(Jessie Inchauspé)
¥28.80
对于现代人来说,忙着减肥、忙着美肤、忙着健身,但同时失眠、焦虑、痤疮、糖尿病等亚健康问题又如影随形。法国“葡萄糖女神”、生物化学家杰西·安佐斯佩告诉你,这些亚健康问题往往都是由我们体内的血糖水平变化引起的,只是我们不自知而已。若置之不理,皮肤问题、情绪问题往往就会踵而至,情况严重的话,更会引发2型糖尿病、多囊卵巢综合征等身体问题。 杰西·安佐斯佩在《控糖革命》一书中,提出了三个关键性的、颠覆常识的观: 1.不是只有糖尿病人才需要关心血糖,80%的现代人都有血糖方面的问题;  2.我们不只要控制血糖,更重要的是要控制血糖峰值的变化; 3.比节食更有效的控糖方法是改变吃的顺序。 全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门,通过8个章节,系统阐释了如何在不节食、不放弃我们喜爱的食物的情况下,用10个简单而令人惊讶的方法平衡我们的血糖水平,提升和改善我们的健康状况,包括睡眠、情绪、健康、皮肤、体重,甚至减缓衰老。
49元5本 做孩子最好的学习规划师
做孩子最好的学习规划师
佐藤亮子
¥28.80
数据显示,在美国成为学霸的孩子有两种类型:A类型是孩子知道自己要什么,自发学习,把什么都安排得好好的;B类型是家长对整个体系和路线图了如指掌,为孩子的成长做好规划,协助决策。 A类型的孩子凤毛麟角,对绝大多数家庭而言,要走的是B类型路线。连海淀妈妈都奉为偶像的佐藤亮子无疑是B类型家长的翘楚,她的三个儿子和*小的女儿,全都考东京大学理科I类(医学部)。要知道, 东大医学部极为难考,有“日本*难关”之称,四个孩子均跨这一龙门的案例可谓闻所未闻,自然吸引了全日本的目光。 佐藤亮子在本书中毫无保留地分享如何从目标倒推,制订现实、高效的升学路线图:孩子该学什么,如何学?该领域*好的机构及资源有哪些?如何造基本的学习能力应对高考改革? 父母的认知高度和决策水平,会极大影响孩子的成长,我们应该放下焦虑,提前规划,耐心等待,每一个孩子都有考上名校的可能。
49元5本 蒙台梭利家庭方案:0~3岁
蒙台梭利家庭方案:0~3岁
尹亚楠 吴永和
¥28.80
为什么蒙氏宝宝两三个月大就能自己睡整觉,不到一岁就能自己吃饭,两三岁可以基本自理,还能帮忙做家务,扫地、拖地、端盘子、刷碗样样行?培育了比尔•盖茨、英国王储威廉王子、亚马逊创始人杰夫•贝佐斯等无数名人的蒙台梭利教育,究竟有什么奥秘? 本书从蒙氏家庭观察到环境布置,为你呈现餐、睡眠、活动、护理4大核心家庭区域的设计方案,解决0~3岁孩子的关键性教养问题;提供100个蒙氏活动的步骤详解,培养孩子认知、语言、社交、审美4大核心能力,为父母提供了切实可行的实践指南。 首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈,为你呈现一套拿来即用的在家蒙氏方案,作者结合在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,以及3年亲身带娃经历,紧紧抓住蒙氏教育两大精髓,手把手带你养出梦寐以求的蒙氏宝宝。 不必让孩子上费用高昂的蒙氏学校,不必参加良莠不齐、真假难辨的蒙氏机构培训,跟随蒙氏爸妈的脚步,成为孩子的蒙氏教养专家。
49元5本 分心的孩子这样教
分心的孩子这样教
(美)爱德华·哈洛韦尔、彼得·詹森 著,丁凡 译,湛庐文化 出品
¥28.80
孩子,你能不能不丢三落四、不磨磨蹭蹭,老实坐一会儿? 你为什么不能像其他孩子那样乖乖的?我该拿你怎么办? 你是不是常常或总是听到别人这样投诉你的孩子?指责孩子不用心,或是要求孩子努力专注,不但对于行为的改善没有任何效果,反而会让亲子关系更加紧张。本书作者爱德华·哈洛韦尔博士有几十年与分心孩子交道的经验,他一直认为注意缺陷障碍(ADD)常常被误解、误治,并被误贴为 "缺陷"。现在,他与顶jian的ADD学术研究者彼得·詹森博士合作,为你带来了帮助分心孩子的新方法。他提倡用无条件的爱,凭借优势取向的治疗方法激发孩子的内在优势,并告诉父母如何与分心孩子一起成长、协助他们顺利度过学校生活。 “飞鱼”菲尔普斯在9岁那年被发现有分心的问题,但是他的妈妈并没有放弃他,而是通过自己的努力向人们证明了分心的孩子也可以有美好的未来。对于国内第/一本养育分心孩子的书,这本书一定能帮助更多的父母把分心变成福气。
49元5本 爱与规矩:教养在生活的细节里
爱与规矩:教养在生活的细节里
洪兰
¥28.80
本书是我国台湾著名教育家、神经外科专家洪兰教授的新作。内容涵盖教养孩子的科学方法、亲子关系建立的科学理论、子女品德操守养成的要、社会青少年问题的解决等各个范畴,以宏观的人文关怀、精辟的讲解和简练的行文为每个读者解惑,教授他们正确的教育理念和教养孩子的方法,是一部优秀的家庭教育类著作。
49元5本 蒙台梭利家庭方案:3~6岁
蒙台梭利家庭方案:3~6岁
尹亚楠 吴永和
¥28.80
4岁就可以认识成百上千个汉字,5岁就能掌握四位数加减乘除,6岁便可以理解空气热胀冷缩、火山爆发等原理.......为何蒙氏娃拥有令人称奇的潜能?又如何才能激发孩子的潜能?这本书不仅为你揭秘,还手把手教会你,在家养出潜力惊人的蒙氏娃。 《蒙台梭利家庭方案:3~6岁》为首对在欧盟地区获得国际蒙台梭利协会(AMI)认证的中国爸妈所著,他们在本书中呈现了一套在家就能轻松使用的蒙氏教育方案,直学龄前孩子的4大核心学习能力:语言、数学、科学、认知,按照3~6岁孩子的敏感期节奏,详细拆解了100个蒙氏活动的原理及实践步骤,为父母提供了切实可行的实践指南。 作者不仅秉承AMI培训体系,还结合自身在德、法等4个不同国家幼儿园、小学担任主班教师的经验,将多年亲身实践的在家蒙氏带娃经验提炼精髓,倾囊相授,让你把来自欧洲、风靡百年的纯正蒙氏带回中国家庭。 如果你是想了解蒙氏,希望让孩子受蒙氏教育的家长,这本书可以作为你的在家蒙氏枕边书,给孩子造适合成长的蒙氏教育环境;如果你是操心孩子学习,正为幼小衔发愁的家长,这套在家蒙氏方案能让你更好地平衡“学”和“玩”,让孩子在无压力的状态下热爱学习,释放潜能,成为高手。