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儿童游泳入门教程(全彩图解视频学习版)
￥29.90
本书由青少年体育司、体育科学研究所联合主编，并由游泳领域专 家编写，致力于为儿童学习游泳提供有效参考。介绍游泳需要的装备、泳姿等基础知识，然后以真人示范、分步图解的形式介绍呼吸练习、漂浮练习等熟悉水性练习，并重介绍了蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳等技术的详细步骤和技术要。同时，本书还提供了部分训练动作的展示视频，帮助读者领悟技术动作，扫码即可观看。本书适合学习游泳的儿童和儿童家长、游泳教练及体育老师阅读。
幸福的女人会说话(婚姻篇)
￥29.90
有人说，“婚姻是爱情的坟墓”。恋爱时的甜蜜，似乎总会在婚姻生活中渐渐磨灭，直至消失殆尽。很多女性都不明白，为什么两个人之间的话越来越少？为什么自己对老公的关心总会让他感到厌烦？为什么自己对家庭的付出无法换来老公的感激？…… 其实，并不是爱不在了，或许只是沟通的方式出了问题。 本书是喜马拉雅FM金牌栏目《所谓高情商就是会说话》的内容精华，作者拥有8年的情感咨询经验，积累了大量一手案例。书中以这些案例为线索，介绍了大量实用的沟通方法，帮助女性更有智慧地与老公对话，让爱情保鲜；更有益地处理日常生活中的磕磕碰碰，让婚姻美满。
天大地大,猫咪为大:漫画图解猫咪养护
￥29.90
天大地大，猫咪为大。可爱的猫咪给我们带来了很多快乐，但是作为铲屎官的你，是否熟知猫咪的养护知识呢？ 本书通过60篇有趣易懂的文章和大量可爱的插图，教我们如何对猫咪行日常养护，并分享了一些猫咪健康护理知识。如猫咪可以食用的水果、蔬菜有哪些？如何让猫咪多喝水？猫咪腹泻、感冒的原因有哪些？猫咪吐了应该如何处理？作者通过风趣幽默的文字和画面，让科学养护猫咪的知识不知不觉我们的脑子里。 本书适合猫咪主人、爱猫人士阅读。
妈妈有方法,孩子英语就自由
￥29.90
这是一本系统性的带家长重新认识单词科普书，可以陪孩子轻松搞定单词的工具书。 读完这本书，你将看清楚导致自己过去在背单词上，屡战屡败背后的真正原因，这当然不是你不够努力，也不是你记忆力不好。 这本书像是玄奘之路，将以薛淡老师和团队十年里指导过的诸多案例，以及我自己两个孩子的语言故事，结合语言学、心理学和脑科学的诸多研究成果和思考，破除以讹传讹的诸多错误认知，构建起来的科学的单词认知，并为自己英语本就没学好的普通家长们交付一套可以陪孩子一起落地执行的学单词方案。 这里将会讲到关于背单词的几乎所有概念和方法，联想记忆，抄写，音标，艾宾浩斯遗忘曲线，图片记忆，词根词缀记忆，谐音记忆……自然拼读，分级阅读。 为什么要小心音标？音标的本质是什么？音标真的是英语的拼音吗？为什么说音标是导致哑巴英语的罪魁祸首？ 为什么在美国效果不错的自然拼读法，到了中国就不再灵光了？自然拼读法的本质是什么？中国孩子该如何做，才能真的做到「听音能写，见词能读」？
看图学打乒乓球(全彩图解附DVD光盘)
￥29.90
本书由北京市高校专业乒乓球教练员写作，采用DVD视频教学以及高清连拍技术动作相配合的方式，图解了乒乓球基础动作和基本技术。根据动作需要，使用了多角度照片、局部细节特写照片、正确和错误动作对比照片、步法示意图等丰富的视觉表达形式讲解技术，并使用球台的侧视和俯视示意图的形式描述球的运动轨迹和来球、回球路线，帮助使用者直观地了解技术在实战中的应用。无论是基础的握拍、发球站位，还是正手和反手的发球、击球动作，本书都有细致的动作讲解。
骨盆的功能性瑜伽练习指南
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骨盆连脊柱和下肢，是人体重要的身体部位，对于女性来说尤为如此。近年来，骨盆的健康越来越受到人们的重视。 骨盆的功能性瑜伽练习指南 是瑞士富兰克林法研究所创始人、奥运冠 军培训师埃里克·富兰克林（Eric Franklin）与富兰克林法认证讲师艾莉森·韦斯利（Alison Wesley）倾心创作，是作者在近40年舞蹈与瑜伽教学生涯中总结出的骨盆练习精华。本书的第 一章扫清了读者对于骨盆生物力学的错误认识，使用科学询证法清晰展示了骨盆的运动原理。在第 2章，作者结合动作、意向和方式，通过66张人体解剖彩图向读者展示了如何在26个骨盆的功能性瑜伽练习中实践这些原理知识。 无论你是一名舞者、瑜伽练习者，还是演员或运动员，这本书都能够帮助你识别并纠正错误的骨盆运动，有效提升骨盆的功能性，在充分享受瑜伽的同时远离损伤。对于瑜伽教练、理疗师来说，使用本书提供的意向、暗示等方法可以让你的客户在课堂上更加准确地理解动作。
爱丽丝的糖果拼布
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八段锦应用与研究
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玩出来的*大脑 棋后妈妈带你教出聪明娃
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爱玩是孩子的天性。如何在顺应孩子天性的同时，化激发其多元化的天赋潜能？ 国际象棋女子世界冠军、心理学博士、教育学博士后谢军写给家长的高质量陪伴指南，带你培养头脑灵敏、内心强大的孩子。 无论你的孩子是否学棋，无论他学的是哪一种棋，相信你都能从世界冠军的教育观中汲取智慧：怎样提升孩子的心理素质？如何培养正确的胜负观？如何兼顾学业与特长？如何成为“好心态”家长？……本书适合家有棋童的家长和希望掌握“聪明”教育要领的非棋童家长。 让我们放松心情，帮助孩子成为更好的自己。
缓解肩部疼痛,这么练就对了(中老年大图大字版)
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随着年龄的增长，中老年人肩关节周围各种软组织的功能会逐渐退化，容易出现肩部僵硬和疼痛的问题。如何改善肩关节功能，有效缓解肩痛？国家体育科学研究所闫琪博士给出了详细阐释。 第1章从身体结构始，带领读者认识肩关节的结构，理解人体是靠多个部位协调配合来维持整体功能活动的，并从运动科学的角度论证了肩关节功能强化7步法的科学性，提供了肩关节功能筛查方法，以帮助读者明确自己的薄弱环节。第2章为筛查结果不合格的读者提供了有针对性的改善练习，能够帮助读者使自己的肩关节功能恢复到比较正常的状态。第3章主要介绍缓解肩痛的锻炼方案，按照基础和阶两个难度行分级，读者可以根据实际的身体情况行选择。此外，还提供了日常生活中（钓鱼时、居家时）随时随地可以行的肩关节功能练习，以帮助读者达到预防肩痛的目标。
大学国际象棋教程
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大学国际象棋教程 是一本介绍国际象棋基础知识和战术技巧的图书。本书详细介绍了国际象棋的基本规则，包括棋盘、棋子的走法和吃法，以及棋谱记录方法和子力相对价值的概念等。在局原理部分，本书从占中心、快出子、早易位等方面行指导；在中局和残局方面，本书介绍了攻王和战略策略，讲解了基础战术和战术计谋，这些内容将帮助读者在实战中更好地应对局面和对手。本书内容涵盖了国际象棋的历史发展、裁判基础知识以及棋手等级称号等知识，提供了大学生国际象棋组织与赛事活动的筹备指导，部分附有课程作业，帮助读者实践所学。 本书适用于大学生及大学生国际象棋组织、社团等，可供大学课程教学及成年国际象棋爱好者使用。
AlphaGo六十连胜对局解析
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2016年12月29日zhi2017年1月4日，由谷歌公司研制的围棋人工智能AlphaGo以Master的网名在弈城和野狐网两大围棋对弈网站，与中日韩一流棋手轮番对战60盘，完胜人类棋手，取得60连胜，令世人瞠目。江铸久九段和芮乃伟九段夫妇在本书中对这60局棋谱行了一一评，为您揭示AlphaGo不同于人类棋手的思维，带您细细品味棋风迥异的人类围棋高手与人工智能激烈碰撞留下来的精彩对决。 此外，江铸久九段和芮乃伟九段还将他们在人机大战现场亲历的故事娓娓道来，让您了解这场世纪之战背后不为人知的细节。
手把手教你打太极拳
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《手把手教你打太极拳》是专门为广大太极拳爱好者所设计的入门级图书。本书通过1220幅超细致照片，图解了专业武术教练的每一个标准动作。根据每一个动作的特点，本书还使用了多角度拍摄、局部细节放大呈现、正确错误动作对比的视觉呈现方式，帮助读者更直观地发现自己的错误，掌握正确动作。 《手把手教你打太极拳》中每个动作都包含动作要点，都是教练们多年一线教学经验的精华总结，除此之外，还特别补充了一些延展知识，帮助读者不光学习动作技巧，也更能理解太极拳的神与韵。
看图学打网球(二维码学习版)
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《看图学网球（二维码学习版）》从网球运动的基础知识、基本动作与要领、到球、发球、发球的动作技巧，再到更加阶的攻技巧和双技战术，全面而科学地给网球爱好者一个系统的学习网球运动的方法。从技术、战术以及练习方法3个角度帮助读者掌握初中高级动作技法。
湘西刘开运小儿推拿
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《湘西刘运小儿推拿》是一本中医小儿推拿科普图书，也是中医药非物质文化遗产传承之作。本书以作者跟随刘运学习16年的讲义、笔记、心得体会为基础，从四诊、辨证、穴部、手法、疾病推治等方面，较完整、准确地整理了刘运小儿推拿的学术思想。书中整理了70余种小儿疾病的推拿治疗方法，以及小儿四季保健推拿和常见疾病保健推拿方法。此外，还包含了150余种小儿推拿穴位推拿手法图示，并配有教学视频，书后附有穴位索引，方便使用时查询。
天大地大,猫咪为大:漫画图解猫咪行为
￥29.90
天大地大，猫咪为大。可爱的猫咪给我们带来了很多快乐，但是作为铲屎官的你，是否读懂了猫咪行为背后的意义呢？ 本书通过60篇有趣易懂的文章和大量可爱的插画，从4个方面教我们通过猫咪的日常行为来判断猫咪在想什么。书中包含了与猫咪相处过程中可能会遇到的各种问题，如猫咪能听懂人类的夸奖吗？猫咪咬人的常见原因是什么？为什么总有猫咪坠楼跳窗？猫咪上完厕所后，为什么疯狂“跑酷”？明明有猫抓板，猫咪为什么更爱抓沙发？……作者还通过分析猫咪行为背后的原因，为我们提供了与猫咪相处的科学方法。 本书适合猫咪主人、爱猫人士等阅读。
跟冠军学打羽毛球
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《跟guan军学羽毛球（全彩图解视频学习版）》是由世界羽毛球锦标赛女单guan军、浙江省羽毛球女队主教练王琳以多年实战和执教经验为基础，为广大羽毛球爱好者编写的从门到阶的指导书。 《跟guan军学羽毛球（全彩图解视频学习版）》共7 章，分别对羽毛球运动的基础知识、热身方法、基本的握拍方法及训练方法、步法、单的赛制和技战术、双的赛制和技战术、高手阶内容行了介绍。《跟guan军学羽毛球（全彩图解视频学习版）》的技术动作均由王琳亲自示范及指导，并且借助了大量多角度的高清连拍图，从连贯动作、局部细节、球员动作方向和羽毛球运动轨迹等多个层面行了展示和解析。 此外，《跟guan军学羽毛球（全彩图解视频学习版）》免费提供了66段教学视频，旨在帮助读者降低理解难度，提高练习效果。
手把手教你打羽毛球
￥29.90
《手把手教你打羽毛球》由专业教练员做技术指导并拍摄图书内文演示动作和DVD视频教学动作，通过742幅超细致连拍步骤照片、多角度拍摄的技术动作照片、局部细节特写照片、正确错误动作对比照片等丰富的视觉表现形式，图解了一线职业羽毛球教练员及其所带领队员的标准技术动作和训练方法。 《手把手教你打羽毛球》从了解羽毛球运动的场地、器材等基础知识开始，循序渐进地讲解了基础动作及其训练方法，如持球、步法、发球、击球等；基本技术及其训练方法，如抄球、旋球、杀球和劈球；实战技巧、战术和比赛规则等，甚至还包括适合羽毛球练习者的体能训练方法，帮助读者全方位地了解羽毛球运动、学习羽毛球动作技巧，以及更好地应对比赛。
家常面点主食（花样百变一学就会）(试读本)
免费
家常面的制作看起来挺复杂，需要和面、发酵、下剂、制皮、上馅，还需要好多烹饪方法，比如蒸、煮、炸、煎、烤、烙，让爱吃面的您对自己动手制作颇多顾忌。其实您不必担心，这些制作工艺看似繁琐，但只要掌握了其中的要领，您就会惊喜地发现，面制作原来如此轻松简单而又乐趣无穷。 平凡的米面，只要揉成面团，搭配可口的馅料，就可以随心所欲地做出各具风味的家常主食面。从中餐的包子、饺子、馄饨、馒头、花卷、面条、馅饼，到西餐中的面包、蛋糕、饼干……无论作为正餐，还是作为饭后甜，都会让您及家人胃口大。我们的原则是“粗粮细做，细粮精做”，让您在享受美味的同时，收获健康和快乐。 本书中的面主食都详细介绍了制作步骤，其中*代表性的面，我们还为您提供了详尽的分步图解。如果您是一基础都没有的初学者，我们详尽的介绍能让您很快掌握制作的要领，轻松做出可口面。如果您已经是制作面的高手，相信我们为您呈上的新鲜花样，一定会让您大眼界，跃跃欲试。 在饱尝各种经典美昧面的同时，我们还为您搭配设计了营养汤、粥，让您充分领略到美味速配所带来的惊喜，让美食的魅力在此时此刻发挥得淋漓尽致。轻松掌握各种面的制作方法，再运用您的聪明智慧，举一反三，自由发挥，您便可将一块普通的匿团变幻出多种奇妙可口的面来。快来试试吧！
梦想之旅：国家地理推荐旅行地 中国100风情小镇(试读本)
免费
《梦想之旅?国家地理推荐旅行地:中国100风情小镇》以推介的方式介绍了中国独具特色的风情小镇——温婉柔美的江南水乡、古朴坚毅的徽派建筑、西南边陲山林深处的奇异民居…… 名片式的概述，使你对小镇的情况一目了然，减少了一些无关的累言赘语；特色式的说明、诗化的语言，让你见识了小镇的美之后，也让你从字里行间读出了潜藏在内的婉约，虽说少了一些臃肿，却多了一些韵味；“印章式”的重推，在通篇介绍了小镇的情况之后，又将小镇里值得一看的景“推”到你面前；大量精美的图片，如歌般款款而至，如天花般芬芳动人。 我相信，不管你是否会亲临，你都会在这《梦想之旅?国家地理推荐旅行地:中国100风情小镇》中，寻找到你所想要的……
梦想之旅：人一生要去的100个地方-世界篇(试读本)
免费
《人一生要去的100个地方·世界篇》由《梦想之旅》编委会编著。 《人一生要去的100个地方·世界篇》是一本以优美的文字和广阔的视角引领你体验世界各地神奇之处的休闲读物。荡漾着奇异蓝绿色湖水、其清其纯直欲逼透人心魄的英格兰湖区；美国大平原那片粗犷原始的荒野；如火如荼、生机勃勃的佛蒙特枫林；让人呼吸停滞的山脉；那如同飞腾的蛟龙一般的瀑布；那些仿佛只存在于童话故事里的梦幻城市……让你的心一次次出发，一次次体验到达的感动和神往。
