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生活数学大爆炸：幼小衔接数学思维训练(3阶)
￥28.00
本书共12章，分别为分类与统计、量的排序和守恒、规律排序、空间方位认知、时间与日期、几何图形认知（拼和组合）、钱币认知、图形与数等分、10以内数的认知与加减运算、100以内数的认知与加减运算、简单推理、综合训练，由易到难分别设置了130个生活场景游戏。这些游戏可以发孩子在集合、数认知、运算、量认知、几何图形认知、空间方位认知、时间认知和钱币认知等多方面的数学思维能力。 本书适合5～7岁孩子在家长的陪同下阅读，一起行数学思维游戏。
生活数学大爆炸：幼小衔接数学思维训练(1阶)
￥28.00
本书共7章，分别为分类与统计、空间方位认知、几何图形认知、量的比较、规律排序和量的排序、10以内数的认知和综合训练，由易到难分别设置了130个生活场景游戏。这些游戏可以发孩子在集合、数认知、量认知、几何图形认知、空间方位认知和时间认知等多方面的数学思维能力。 本书适合5～7岁孩子在家长的陪同下阅读，一起行数学思维游戏。
2022顾佳斌美食指南
￥28.00
40岁退休的顾佳斌，因公益项目“荣耀之箱”的推广需要，走遍国内外，不仅体验到世界各地不同的风土人情，还品尝到各地特色美食。基于此，美食家顾佳斌将自己亲身体验过的国外适合中国人口味的餐厅以及国内各地好吃的特色餐厅和排挡整理出来，做出一份纯个性化餐厅榜单，分享给大家。让国人在国外时，懂得选择适合自己的餐厅，吃的舒坦而有尊严；在国内时，也能吃到各地的特色美味。
少年足球教学与训练 基础训练98项 11-12岁
￥28.00
本书是少年足球教学与训练的指导书。本书共分八大部分，涵盖球员的基本体能训练、基础技术训练、简单战术训练及足球运动损伤处理等内容，旨在为11~12岁的少儿和足球教练提供实用的足球教学与训练内容，使孩子们在训练中既能提高身体素质和足球技能，又能充分享受运动的乐趣。书中所有的训练项目都细化为训练目标、球员水平级别、场地和人员配比、训练步骤、训练要、相关训练等教学关键，而且针对每一项训练都绘制了教学示意图，便于读者理解和参考使用。
生活数学大爆炸：幼小衔接数学思维训练(2阶)
￥28.00
本书共7章，分别为分类与比较、认识方位、空间几何认知、量的比较、量的排序与规律排序、20以内数的认知和综合训练，由易到难分别设置了130个生活场景游戏。这些游戏可以发孩子在集合、数认知、量认知、几何图形认知、空间方位认知和时间认知等多方面的数学思维能力。 本书适合5～7岁孩子在家长的陪同下阅读，一起行数学思维游戏。
小食材大健康:给全家人的科学饮食指南1
￥27.99
本书共分为3章，每章都是一个食材主题。分别是五谷杂粮、新鲜蔬菜和五彩水果。全书共有291个小标题，10个网友互动问答。每个标题对应1个具体的食材内容，从食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配、食材营养到适合人群，将生活中使用到的食材碎片化，与营养话题相结合，用精练的文字展示出更为丰富的内容。虽然很多营养学家都讲解过食材的营养和搭配，但是还有很多常见食材的使用会给读者造成困扰。比如，蒸谷米是糙米吗，适合减肥和控糖吗？全麦和全谷是一个意思吗？鲜香菇用小苏浸泡会破坏维生素吗？等等，本书解决了读者关于食材的困惑，指导读者科学饮食，获得优质健康营养。同时，本书还引用了2022版《中国居民膳食指南》的数据。数据新，内容全，更实用。
教孩子学整理:从收拾玩具到管理自己
￥27.99
家是孩子成长过程中*重要的环境。空间的布置能否给孩子提供足够的安全感？怎样教孩子管理自己的物品？如何培养孩子主动收拾的习惯？这些又会如何影响孩子的成长与心智发育？本书是一本教孩子学整理的实操指南，唤醒被忽视的生活教育。书中涉及10个儿童空间整理技巧、11类儿童物品收纳详解、20个一学就会的整理法则、25个充满创意的分龄整理游戏、6个让生活秩序化的整理清单，帮助孩子告别慢腾腾与乱糟糟，习得受益终生的能力。
金诺特青春期沟通宝典
￥27.99
青春期的孩子很让人头痛：他们自以为是，故作聪明，我行我素，再也不会“听你的话”。问题是，作为父母，我们做对了吗？ 在这本书中，金诺特博士告诉我们，青春期的孩子需要什么？他们为什么叛逆？又如何应对这种叛逆？以及，如何批评？如何表扬？如何表达自己的愤怒？如何规范孩子的社交生活？……
小食材大健康:给全家人的科学饮食指南2
￥27.99
本书共分为4个章节，每个章节都是一类食材主题。分别是牛奶类、红白肉类、海鲜水产类和蛋类。全书共有285个小标题，15个网友互动问答。每个标题对应1个具体的食材健康知识，言简意赅，内容丰富。将与我们生活息息相关的食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配等内容都做了详细说明。常温酸奶比普通酸奶更高级吗？老年人要多吃炖烂的肥肉吗？哪些鱼汞污染比较小？蛋煮久了有轻微臭味是怎么回事？等等。本书解决了民众对于食材的困惑，指导读者科学饮食，获得优质健康营养，满足不同人群的营养需求，贴心指导读者的每一餐。本书数据新、内容全，是一本适合中国家庭的膳食指南。
小食材大健康:给全家人的科学饮食指南3
￥27.99
本书共分为4个章节，分别是油盐、糖、坚果零食和大豆及其制品。全书共有188个小标题，11个网友互动问答。1个标题1个内容，言简意赅，知识内容丰富。将与我们生活息息相关的食材种类、食材储存、食材烹饪、食材搭配等内容都做了详细说明。其中家常调味料的食品安全有很多盲区，怎么选和怎么吃读者疑惑较多。酱油为什么要添加防腐剂？“零添加”酱油值得吗？“低糖”和“零糖”是什么意思？等等。本书旨在解决读者的选困惑，指导读者科学饮食，获得优质健康营养。本书数据新、内容全，满足不同人群的营养需求，贴心指导读者的每一餐，是一本适合中国家庭的膳食指南。
爱自己,和谁结婚都一样(新版): 自我治愈的温暖系情爱婚恋手册
￥27.99
让“爱自己”的温热融化情感的冰山 陪你获得爱情路上的温暖与勇气 在这个快速消费的时代，我们已经习惯了消费，也习惯了丢弃，甚至我们的伴侣关系也被深深地上快速消费的烙印：只要觉得不再适合自己了，就立即换一个新的—— “我肯定还能找到更好的伴侣！”而欧洲*受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特，却通过在咨询中触到的上千个婚恋案例总结出：只要爱自己，和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是*好的，绝大多数离异和分手都可以避免。 停止漫无边际的茫然寻找吧，请相信：你现在的伴侣，就是*好的、*适合你的伴侣。只要真正爱自己，你就可以实现期待中“执子之手，与子偕老”的温暖真爱。
越吃越瘦:赖平平的80道减脂家常菜
￥27.99
适合中国人的减脂餐来了！再也不用吃沙拉吃到浑身发冷，啃发柴的鸡胸肉啃到丧失信心。 香菜牛肉、手撕包菜，再来盘蒜香烤茄子，减脂餐也可以如此地气。 本书提供了方便易记的减脂饮食法则，早中晚三餐的搭配指南，以及80道减脂家常菜的做法， 使用方便，效果明显。 吃得顺心，才有坚持下去的动力！让我们一起吃一起瘦。
守护老年健康——常见老年综合征应对指导
￥27.99
本书由中南大学湘雅二医院老年医学科医护及心理、康复等领域的专家编写。全书介绍了19个常见老年综合征以及与其密切相关的老年人不适当用药知识，内容涉及概念、原因、表现、预防、应对措施、案例等方面。力求科学、实用、通俗、简洁、生动，对于一些难懂难记的专业知识运用了比喻、油诗、插图来帮助读者理解和记忆，一些操作性较强的内容拍摄了教学视频，全书文字内容录制了音频，旨在帮助老年朋友轻松获取知识，提高生活质量。本书适合中老年人及其照护者阅读参考。
科学减重:28天适度低碳水饮食计划
￥27.99
减重的饮食方法有好几种，本书介绍了适度低碳水饮食的原理、定义和核心方法之后，详细介绍了适度低碳水饮食减重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一个餐盘或者模拟餐盘划分四个格子，利用四个格子来控制每餐食物的种类和数量，从而实现适度低碳水饮食减重。本书提供了28天完整的减重示范食谱、制作说明和食材推荐，以及10个使用适度低碳水饮食减重的具体案例。希望能帮助读者掌握科学的饮食减重方法。
围棋官子108局
￥27.99
官子是一盘棋的收尾阶段，正确的官子下法有机会使劣势转变为优势，优势转化为赢棋。本书采用9路棋盘模式，通过官子排局练习，详细讲解双先官子、单先官子、后手官子的价值，手筋以及次第关系，既减少了不必要的计算过程，又兼顾全盘实战。书中题目按照难度分级，读者可根据自身棋力行挑战。
跟马淑然教授学养生--中年女人食疗养生与穴位按摩
￥27.99
本书以藏象学说为理论基础，从中年女性常见的身心问题出发，介绍了中年女性的生理及易患病的病理特，并介绍了中年女性常见疾病及其自我诊断和防治方法。能够让女性朋友更加了解自己身心变化的特，并从饮食、精神保健、运动、穴位按摩及艾灸等方面解决自身的健康问题。本书实用性强，不仅适用于中年女性，对青年及老年女性也有借鉴作用。
科学减重:适度低碳水饮食法
￥27.99
本书从肥胖评估、肥胖的发生机制、减重的基本原理等多个方面对肥胖行分析，对减重的原理和方法行剖析，并结合临床实践提出健康、科学、不良反应少的适度低碳水饮食法。适度低碳水饮食法的核心是从减肥认知、自我认知、饮食习惯、生活方式等方面系统性地将减重与肥胖的问题一一攻破，减少添加糖和精制谷物的摄，控制富含碳水化合物的食物，配餐简单，无须行饮食重量计算，与轻断食、高蛋白质膳食等减肥方法可以结合使用，不易反弹。本书适合想要减重或者需要减重的人群，教您享受减重生活，轻松走向健康。
化妆设计基础
￥27.99
本书由化妆基础知识、面部基本结构与化妆的关系、皮肤的底及主要脸型修饰方法、五官的化妆方法和常用妆面风格及表达五章组成，全面系统地阐述了化妆的基本理论与基本技术。相信阅读这本书后，你会从一个不懂化妆知识的新手，成为一名较为专业的化妆达人；从之前非常肤浅地认知化妆到对化妆的每一步都有非常深的了解。希望看到本书的读者能让自己变得更优雅，更漂亮，更懂审美，更了解自己。 本书非常适合从零基础学习化妆的人士阅读，可以作为社会中各行各业的爱美人士学习化妆的工具，也可以作为高等院校或职业技术院校服装设计专业、形象设计专业及其他相关专业师生的参考用书。
计算机应用基础教程(第2版）(试读本)
免费
本书介绍计算机的基础知识、基本概念和一些常用软件，内容主要包括计算机基础、微型计算机系统、计算机安全、Windows XP操作系统、文档编辑软件Word 2007、电子表格软件Excel 2007、多媒体与图像处理、电子演示软件PowerPoint 2007、数据库管理软件Access 2007、计算机网络与通信等。 本书内容全面且重突出，行文流畅，着重基础和实际应用相结合，可作为各类职业学校“计算机应用基础”类课程的教材，也可作为各类计算机基础教学的培训教材和自学参考书。
完全图解恋爱心理学：完美的爱是学出来的(试读本)
免费
人类一直在从不同角度探索爱情这个亘古常新的永恒主题，本书从心理学的角度诠释了恋爱心理、成就爱情、爱情的展、外表魅力、爱情战争及忌妒心理6大主要问题。同时，对恋爱中容易出现但又必须克服的问题、恋人相处的方法、恋爱中的技巧等也做了相应阐述，帮您揭爱情的神秘面纱。另外，本书是文字、表格和插画等多种表现方式的组合体，采用“左文右图”的版式，再现了浪漫的恋爱场景，并通过生动流畅的文字、美观有趣的漫画、形象直观的图表、近20幅闻名于世的经典绘画，介绍如何解读恋人的心理及爱情战争的具体技巧。希望此书能帮助所有读者成就美好的恋情和婚姻。 为什么恋人就在70米以内？男性对什么样的女性缺乏免疫力？在与情敌的战争中如何取胜？促使女性出轨的真正原因是什么？
麻辣胜女修习术(试读本)
免费
恋爱和结婚需要一个清醒的头脑。 这不是幸福秘笈，也不是恋爱指南。 这只是几句逆耳忠言，一杯苦口良药。 但是却能让你看清自己，找到爱情走婚姻。
