万本电子书0元读

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59元6本 中医、慢性疾病、亚健康调养(一)
中医、慢性疾病、亚健康调养(一)
唐铭轩,宏伟
¥29.00
社会不断在进步,社会人群生活工作节奏不断加速,在这高节奏的时代,人民的精神压力,经济压力,身心压力,导致亚健康人群、慢性疾病,越来越年青化。 从而孕育了众多保健,养生,理疗,大健康行业的兴起 同时也成就了众多:保健,养生,理疗,行业从业人员具备中医健康养生专业的人员收获到了人生事业的桶金 南兴中医养生培训中心成员倾其各自多年中医专业知识组编三大系列 一、中医专业技能培训 二、中医健康知识科谱 三、亚健康与性慢疾病调养 应当今:社会人群对健康的需求 应当今:保健,养生,理疗,行业从业人员中医专业的需求 证实了:中医专业技能培训的重要性 证实了:中医养生健康科普的实用性 证实了:中华五千多年养生文化是解决健康从业人群,亚健康,慢性疾病人群的时代刚需
59元6本 风韵养生美食录:馔饮杂记
风韵养生美食录:馔饮杂记
苏小白
¥29.00
《汉书》有云:“民以食为天”。吃,事关大体,不可小觑。吃的要著是有利健康,然后才能谈及吃的风雅逸兴。若吃了得病,便不能称之为会吃。本书根据食材寒热温凉之性,合理烹饪,依法取舍,既谈药膳,又浸润文人意趣,可谓活色活香,市场销售预期较好。 苏小白以医谈食,别生面。谈药膳者懂医的多,懂食的少,苏小白则是二者兼通,且下得厨,所以句句在要害上。——美国仁爱医科大学副校长 蒋见元先生语 本书分七辑论述了343道美食:辑一:粥类(47道);辑二:菜品(139道);辑三:靓汤(29道);辑四:面饭糕(65道);辑五:饮品(29道);辑六:羹类(11道),辑七:果馔(23道) 作者为中医世家传人,诗人、作家、美食家,以及美国执照中医师,热爱中医。同类书少。因此本书具有良好的出版价值,有望成为长销书。
59元6本 十四只灰色折纸象:我和孤独症儿子的成长故事
十四只灰色折纸象:我和孤独症儿子的成长故事
颜燕
¥29.00
事情始于东东1岁多还不会说话,且不止于此,东东妈妈觉得母子俩好像生活在一个平行世界中。东东2岁的时候,去做了评估,看着那些刺眼的评估报告,东东妈妈无法受,但最终还是决定受特殊教育的干预训练。此后便是神奇的缘分,在幼儿园,东东受了特殊教育教师温柔而专业的干预,东东妈妈和老师始了日记式沟通。 多年以后,东东考了早稻田大学,东东妈妈再看日记,先是再哭一场,继而忿忿不平,然后遗憾自怜,最后是感谢感激。本书原生态地展现了东东妈妈对孩子问题的认识历程,与特殊教育教师的交互日记生动再现了孤独症儿童的早期评估、早期干预、融合教育、家庭教育、家长成长(克服恐惧),还可以看到特殊教育教师寓爱于行的敬业和专业,她们对孩子纳、包容又不失原则地行管理,在切实帮助孩子的过程中也给予了家长无限的支持和鼓励。 缘分不止于此,这本尘封珍贵的日记出版面世前,又增加了行为分析师团队的评注,让星宝爸妈在收获感动、希望之外,还了解了跟孤独症行为康复相关的理念、方法与新知。
59元6本 糖尿病怎么办?
糖尿病怎么办?
曾龙驿
¥29.00
本书主要介绍了糖尿病的基本常识、检查、诊断、治疗、生活注意事项,把临床上糖尿病患者咨询较多的问题总结而成,能切实解答患者比较关心的问题。
59元6本 我的第一本减糖书【减糖这样吃:变瘦、养颜、抗衰老!】
我的第一本减糖书【减糖这样吃:变瘦、养颜、抗衰老!】
娜塔
¥29.00
减糖作为目前火遍全球的饮食法,不仅对减肥有效,更是一种健康的生活方式。从长期来看,减糖有助于我们养成易瘦体质,让皮肤焕新,较少过敏、不易生病,增强体力,并且在吃好吃饱的情况下,能够长期执行。 娜塔在这本书里,带领我们用科学的方法,快速辨认食物糖分,避减糖误区,轻松应对减糖过程中的各种不适和瓶颈期。这本书中推荐的食谱,也更符合国人的饮食习惯,用常见的食材和配料,教你做出操作简单、口味丰富的减糖餐。此外,书中提到的一些实用妙招,例如果汁调味剂、新鲜蔬菜存储术、零食法则等,也更能帮助我们有效、持续地减糖。
59元6本 换种方式爱孩子
换种方式爱孩子
唐渊
¥29.00
  《换种方式爱孩子》探讨的就是教练理论指导下的教练型家长应该采用的一些行之有效的具体方法,学习过教练理论的家长读这《换种方式爱孩子》将会感到特别亲切、有感悟。俗话说:可怜天下父母心。的确,天底下哪有父母不疼爱自己的孩子呢?然而,他们爱孩子的方式却并不一定都是恰当的,效果有时会适得其反。因此,为了孩子的未来,为了自己的梦想,让我们换一种方式去爱孩子吧!
59元6本 高血压怎么办
高血压怎么办
李荣
¥29.00
本书主要介绍了高血压的基本常识、检查、诊断、治疗、康复、保健,是作者将高血压患者咨询较多的问题总结而成,能切实解答患者比较关心的问题。
59元6本 养生幽默漫画选
养生幽默漫画选
李佩文
¥29.00
本书总结了作者50多年来从事肿瘤临床工作的经验,迎合了当前肿瘤高发病,求生欲望强烈的社会需求,迎合了病人及家属的迫切愿望。本书共三章,共有94幅图,及相应诗作,总结了作者多年来肿瘤病人长寿者的康复经验,也介绍了一些失败的教育,以中西医结合为特色,包括中医治疗心理、饮食、锻炼等丰富的康复内容,以生动的实例介绍了肿瘤不等于死亡的事实,从而增强患者及家属战胜疾病的信心,本书通俗易懂,对病人、家属、中医肿瘤科大夫,都有借鉴作用。
59元6本 养好五脏不生病·内脏健康锦囊
养好五脏不生病·内脏健康锦囊
张远声
¥29.00
本书介绍了诸多内脏疾病预防与自医的方法和技巧,便于读者选择使用。针对各个脏器与部位实施,旨在呵护内脏健康、延缓内脏衰老、康复内脏疾病。科学运动内脏,可有效疏通脏器内部循环,是简单有效的健身祛病方法。需要大家熟练掌握、坚持不懈、灵活应用,在实践中发出更多、更好、更实用的锦囊妙法来。
59元6本 老家味道:云南卷
老家味道:云南卷
周白石
¥29.00
《老家味道 云南卷》在本书中,作者将用富有张力的文字带我们去“品尝”各种独具特色的云南美味,如傣族包烧、建水汽锅鸡、傣族舂鸡脚、云腿乳鸽汤、香茅草烤鱼等。令人垂涎欲滴的手绘插画、情感真挚的“寻味记事”、详细的美食做法和细腻的口味描写,突显出美食在我们生活中的重要作用,并助力爱下厨的读者造更为美好的烹饪天地。
59元6本 老家味道:山东卷
老家味道:山东卷
陈欣然
¥29.00
《老家味道 山东卷》本书以作者的亲身经历,讲述了齐鲁大地上的特色美食,如锅塌豆腐、奶汤蒲菜、德州扒鸡、螺丝糕、朝天锅等。每一种美食背后都有一段美好的回忆,能让人重温那无比幸福的“老家”味道。本书的内容精彩生动,表达的情感真挚细腻,配有精美的插画,文后还附有详细制作步骤,以方便喜欢下厨房的读者亲力亲为,造更为美好的厨房世界。
59元6本 中医,慢性疾病,亚健康调养,产品成份与功效
中医,慢性疾病,亚健康调养,产品成份与功效
唐铭轩, 宏伟
¥29.00
社会不断在进步,社会人群生活工作节奏不断加速,在这高节奏的时代,人民的精神压力,经济压力,身心压力,导致亚健康人群、慢性疾病,越来越年青化。 从而孕育了众多保健,养生,理疗,大健康行业的兴起 同时也成就了众多:保健,养生,理疗,行业从业人员具备中医健康养生专业的人员收获到了人生事业 南兴中医养生培训中心成员倾其各自多年中医专业知识组编三大系列
一周特价6.10-6.28 母乳辣妈养成记:一本书搞定哺乳期全程的月子餐方案
母乳辣妈养成记:一本书搞定哺乳期全程的月子餐方案
张仁凤
促销价:¥14.99|¥58.00
本书是中国注册营养师张仁凤精选数十个经典案例、上百个瘦哺餐食谱,写给新妈妈和月嫂们的哺乳期“瘦哺营养书”。作者根据哺乳期特殊生理需求设计了“瘦哺营养餐”,已帮助数千位新妈妈实现一边哺乳、一边健康瘦身的辣妈梦想! 本书前三章,通过场景化案例与食补方案,展示乳母应该补什么、补多少。通过精准补,守护两代人。 第四到六章,根据泌乳规律,将哺乳期分为三大板块、七个阶段。通过食材清单、配套模型、带量食谱,教你搭配从奶到离乳的“瘦哺营养餐”。
59元6本 孩子的社交力,未来的竞争力
孩子的社交力,未来的竞争力
[美]斯蒂芬·诺维基
¥28.99
《孩子的社交力,未来的竞争力》是一本关于如何提升0—10岁孩子社交力的家教理论指导和方法书,作者斯蒂芬·诺维基在书中系统阐述总结了如何指导孩子使用非语言交流,掌握社交密码,奠定人生之旅的稳固基础。 这本书体例清晰,逻辑自洽,实用性强。书中依循“提出问题——分析问题——解决问题”的理论模式,阐述了社交在一个人一生中的重要性,分析了非语言沟通在社交中不可忽视的强大力量,以及家长应如何引导孩子们从小培养并利用非语言沟通力量增强社交能力。书中按照孩子的发育阶段,分为婴幼儿时期(0—4岁)和童年晚期(5—10岁),给每个阶段都提出了如何引导孩子运用非语言技能沟通完善表达系统,为社交赋能,为未来打下基础。
59元6本 这里是杭州(套装全3册)
这里是杭州(套装全3册)
林琳
¥28.99
作为一座有着深厚底蕴的历史文化名城,杭州拥有独特的人文和自然环境。“这里是杭州”系列以文化寻根为目标,精心选取那些影响和塑造一代又一代杭州人精神与心灵的故事,涵盖风景、人物和美食各个方面,旨在以文化人,以文铸城,提升文化软实力,彰显杭州作为历史文化名城和千年古都的独特魅力,帮助小读者更好地体会本土文化的根源,培养他们对家乡文化的自豪感,做家乡的小小代言人,同时也向来自世界各地的读者提供一个了解杭州的窗口。 《这里是杭州·风景》:西湖、断桥、三潭印月、雷峰塔、灵隐寺、西溪湿地、拱宸桥……耳熟能详的杭州标志性景观,用美景画出杭州的万千风情,带你领略风月无边的绝色杭州。 《这里是杭州·人物》:钱镠、苏轼、济公、白居易、林和靖、张岱、武松、于谦……一个个如雷贯耳的历史文化名人,以故事说杭州,用诗词忆杭州,给你一个人文荟萃、地灵人杰的文化杭州。 《这里是杭州·美食》:东坡肉、葱包桧儿、片儿川、宋嫂鱼羹、叫花鸡、猫耳朵……一道道杭州名菜,一个个妙趣横生的杭州美食典故,以故事说杭州,拿起筷子忆杭州,带你认识“舌尖上的杭州”。
59元6本 情感暴力
情感暴力
(德)维尔纳•巴腾斯
¥28.99
本书详细阐述了“情感暴力”在家庭、校园、职场、权力体系、医患关系中的各种表现形式,探索其背后的机制,并初步讨论了其生理后果,*后提出解决办法。作者引用了颇多科学研究,却又深入浅出,对理解原生家庭、校园霸凌、职场关系、医患纠纷等问题都有助益。
59元6本 一路向甜
一路向甜
姜恩泽
¥28.99
本书从我烘焙行业始讲起,个学会的饼干,个学会的蛋糕,并且介绍了我当时学习这些产品时的一些经历和故事,系统的还原了一名甜品师从初级产品到高级产品的过程,并且将所学到的东西怎样相互转化改变和创作一个新甜品的思路和搭配技巧!我不仅希望本书在产品制作和创作方面对烘焙同行和烘焙爱好者起到帮助作用!更希望通过本书告诉所有为了自己所选的事业努力拼搏的人们,只要保持一个良好的心态善于观察学会感恩懂得坚持就一定能够取得收获!
59元6本 守护幸福:婚姻家庭财富管理密码
守护幸福:婚姻家庭财富管理密码
韩宇,杜钘格
¥28.99
本书根据民法典婚姻家庭编及相关司法解释编写,结合一线律师执业中经常遇到的当事人的困惑及疑问,提炼总结80余个大众关注的问题,以问答 案例的形式,避免“法言法语”,而是用大家“听得懂”的语言,解析恋爱、婚姻、财富传承中的相关法律风险及背后的法律原理。
59元6本 儿童行为问题管理手册+儿童心理学(套装2册)
儿童行为问题管理手册+儿童心理学(套装2册)
文静
¥28.99
《儿童心理学》本书教你如何看懂孩子的行为,如何与孩子正确相处。通过外在的表象,真正洞悉孩子的内心世界。论述儿童日常行为习惯表面现象下的深层心理机制,你很容易就能发现孩子存在的问题,并能迅速地找到心理学的依据,作出恰当的行之有效的解决方案。是家长对孩子感到迷茫、困惑、不知所措时的应急手册。 《儿童行为问题管理手册》孩子的行为多种多样,每个行为背后都有着和成人不太一样的心理。本书列举了一些儿童比较常见的行为举止,通过浅显易懂的语言行了分析和讲解,是父母走孩子内心世界的秘径。让父母系统、科学地在日常生活中帮助孩子不断提高礼仪修养,让孩子的言谈举止更加自信和得体,使他们的人际交往更加顺利。
一周特价6.10-6.28 好妈妈培养青春期女儿(套装2册)
好妈妈培养青春期女儿(套装2册)
杨建秋,文静
促销价:¥7.99|¥34.40
《好妈妈 不宠不惯:培养精品女孩的100个美丽妙招 妈妈送给青春期女儿的私房话》突出生活中各种各样的教育细节,全面分析了女孩的独特的个性特征与心理特征。并针对女孩的性别特征、成长过程中经常出现的问题,提出了更富有针对性的指导。精选众多成功父母总结出来的教育经验,辅以大量具体的教育实例和操作指导,引导家长们学会控制情绪,不吼不叫,用理性和智慧的方法解决教育中常见、关键的难题。操作性强,切实有效。教育是理性的,需要有尺度、讲技巧。不宠不惯,是妈妈们必须掌握的教育智慧和教育艺术。对女孩宠着惯着,只能让你的“小公主”变成不堪一击的温室花朵,经不起任何风雨的洗礼。用对的方法、对的情绪将正面管教落到实处。不宠不惯、正面高效地与孩子沟通,就是这么简单!
选择健康:完美塑身(试读本)
选择健康:完美塑身(试读本)
王宇 著
免费
  作者以要塑身,先塑心的思想观为方针,以自身成功的形本改变实践为示范,结合先的健身理念和多年的健身教练工作经难,从了解人体及形体改变的基础手,讲述了形体改变过程所需要掌握的一切,让大家学会科学健身,快乐健身。内容包括:拿什么来拯救你,我的形体;明确目标;走出误区;了解你自己;运动更轻松;健康原动力;雕刻形体的利器;决定成败的细节;科学饮食;武装到牙齿;始行动吧。