万本电子书0元读

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健康的金钥匙——认识生命 管理健康
健康的金钥匙——认识生命 管理健康
梁光启
¥7.99
《健康的金钥匙:认识生命 管理健康》集中了作者近年来在清华等单位开设“生命的健康”讲座讲稿《水木清华》杂志及博客的文章30几篇,一个从事材料及机械工程技术50多年的老科技工作者以不同于其他保健养生书籍的思路和切人点。探寻解决生病前的保健、预防问题。作者把每个生命比作一台计算机,提出生命硬件和生命软件(含病毒生命软件和杀毒生命软件)的概念使我们认识到当今社会上只关心生命硬件的健康,忽视生命软件的关注,而后者又是影响健康和长寿的要素。相信《健康的金钥匙:认识生命 管理健康》的新理念对读者会有一些有益的启示。
即学即用的家庭保健偏方
即学即用的家庭保健偏方
蔡鸣
¥7.99
偏方,是民间历经多年流传下来的经验方,有简单易学、实用经济的特点。本书按照内科、外科、皮肤科、五官科、儿科、妇科、男科等分类,选择常见病、多发病、慢性病,全面介绍了各种食疗偏方、中药偏方、外治偏方等,编排清晰、方便查阅,适合家庭使用。
新生儿婴儿护理百科(中国家庭新生儿、婴儿养育一本通。新手爸妈看这本就够了)
新生儿婴儿护理百科(中国家庭新生儿、婴儿养育一本通。新手爸妈看这本就够了)
许鼓 于伟 金国壮 主编
¥7.99
本书以婴儿成长的阶段为纵线,分月阐述,并将育儿过程中可能出现的问题按照宝宝日常护理要、宝宝的喂养方法、宝宝每月可能出现的不适、宝宝每月益智游戏、体能训练等分门归类,编排科学合理,新手父母查阅起来快速简便。
体质食疗速查轻图典
体质食疗速查轻图典
健康养生堂编委会,孙树侠,于雅婷
¥7.99
  人分九种,辨清体质,吃对才能得健康。本书针对中国人常见的9种体质类型,精选日常生活中300多种食物和药材。每种体质类型下都为您对应推荐了54 种宜忌食物、以及适宜食用的 12种养生粥品、12种家常菜肴、18种蔬果、24种药膳方……手把手教您选择适合您体质的食物,帮助您在日常饮食中找回健康。
多肉植物完全图鉴(一本易学、易懂、易操作的多肉鉴赏养护指南,带你辨识300余种常见的多肉植物)
多肉植物完全图鉴(一本易学、易懂、易操作的多肉鉴赏养护指南,带你辨识300余种常见的多肉植物)
壹号图编辑部
¥7.99
本书介绍了300余种姿态万千、造型漂亮的多肉植物,汇集了当下流行的多肉品种。以植物的科属分类,介绍了多肉植物的产地、特征、栽培条件和栽植提示等,让广大读者能够更好地识别、了解和栽培多肉植物。详细的养护内容,让你转身一变就成为多肉植物达人。
0-5岁,怎样让孩子更聪明
0-5岁,怎样让孩子更聪明
(美)吉尔·斯塔姆 著,刘海静 译
¥7.99
大脑因使用而改变。当一个人频繁的使用大脑的特定区域时,这一区域就会得到加强。了解大脑的阶段性发育特,我们就能在孩子的成长过程中有针对性地刺激这些特定区域,从而有效提升孩子的脑力,让孩子变得更聪明。 在本书中,拥有25年婴幼儿教育经验的专家,美国亚利桑那州立大学教授吉尔·斯塔姆为我们提供了建议: 笔者分享了科学家们已经通过实验证明了的尖端大脑研究成果,将复杂的神经科学知识变为简单易懂的52条婴幼儿大脑发育金知,告诉父母和幼教工作者们如何在日常生活中跟孩子更好的互动,激发孩子大脑成长,培养出更聪明的孩子。
孙德仁小儿推拿大图册.肺肾同治,少感冒、长得高
孙德仁小儿推拿大图册.肺肾同治,少感冒、长得高
孙德仁
¥7.99
本书是少儿推拿河东流派代表人孙德仁写给广大家长的简易儿推操作指南。肺主一身之气,司呼吸;肾为先天之本,是生命的发动机。中医认为,小儿肺娇嫩,肾常虚。小儿常出现的感冒、咳嗽、发热、不长个儿等现象,大多是肺和肾的问题。孙德仁独创小儿养肺肾推拿技法,解决家长普遍关心的小儿问题,该图册内容囊括小儿常见肺肾问题对症推拿、小儿日常养肺肾推拿、小儿养肺肾特效穴位等方面,具有科学有效、方便易学、简单速查、图文并茂等特,可供广大家长现用现查。
养肾就是养寿
养肾就是养寿
薛磊
¥7.99
养生先养肾,肾足则延年益寿;肾虚,则百病丛生。肾不亏虚,身体才能百病不侵。治病要治本,养肾就是养根,只有确保生命之“根”健康,生命之树才会常青。本书告诉你通过身体现象,捕捉肾虚的蛛丝马迹。如何区分肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾精不足等, 本书详细阐述了养肾的各种方案,以及常见肾病的对症防治与调养方法。集防治、治疗、诊测、保健于一体,是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。
女人如何说,男人才爱听
女人如何说,男人才爱听
苏瑾
¥7.99
聪明的女人总是能用恰当的表达方式,通过中听的语言,时刻调动起男人保持建设婚姻的主动性,让他心甘情愿地做小兵,听她差遣,奉她为公主。 作为女人,也许你没有骄人的容貌,也许你没有惊人的才华,也许你也没有足够的幸运猎到如意郎君,但你不必为此耿耿于怀。你完全可以通过心与口的修炼,用嘴巴来改变命运。 苏瑾的《女人如何说男人才爱听》结合男女两性不同的心理和性格特点,为女性诠释科学合理的说话技巧、说话态度、语气。 《女人如何说男人才爱听》通过生动的故事、透彻的分析,呈现给大家直观的幸福样本,为女性读者提切实有效的帮助。
医生告诉你不生病的真智慧
医生告诉你不生病的真智慧
朱晓平
¥7.99
“感冒”是俗名,虽然正规医生也这样讲,但其真正的学名叫做“上呼吸道感染”,而且主要指的是病毒引起的上呼吸道感染,所以下面我们讲的也只限于病毒性上呼吸道感染。
手织50款潮围巾(仅适用PC阅读)
手织50款潮围巾(仅适用PC阅读)
赵亚红
¥7.99
  《手织50款潮围巾》介绍了约50款风格迥异的围巾,有长款的,有短款的,有带兜的,有带帽的,有扇形的,有筒形的,有清爽的,有厚重的……每款围巾既实用又时尚。多变的风格更加适应这个多变以及追求个性的时代。在介绍每款围巾的织法时既有详细的编织步骤说明,也有清晰的编织图,让读者可以一目了然,轻松学会编织方法与技巧。
今生的100个完美假期(世界篇)
今生的100个完美假期(世界篇)
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥7.99
本书是一册充满新奇创意的旅行参考书。全书以假期、旅伴为检索,精选全球50个*旅行的地方,目录采用别致的坐标图,让读者可以根据实际需要,在坐标点轻松选择自己的度假地,拥有一段完美的假期。全书按照行程日期分为五日、七日、半个月、长假期划分为四大章节,每个章节又按照旅伴的不同细分为单人、二人、亲子、全家四个小节,同时配以简炼文字与炫目的图片,令每一位读者获得极大的阅读享受。拥有它,会感觉离世界又近了一步。
健康是走出来的
健康是走出来的
李澍晔,刘燕华
¥7.99
在本书里,我国著名医学家洪昭光教授的亲笔题字,让我们更加认识到了走路健身的重要性,明白了健康是走出来的道理。本书的顺利完成,得到了清华大学出版社的支持、编辑们的鼓励,特向他们表示衷心感谢。
婚姻如此平淡,我们要懂得浪漫
婚姻如此平淡,我们要懂得浪漫
被老公宠着
¥7.99
  当婚姻步入“七年之痒,八年之痛”,如何还能保住“九年之情”?   当“倦怠期”不可避免地强势来临,怎样才能在平淡中重拾激情?   当“柴米油盐”早已取代“鲜花热吻”,现实问题是否还能浪漫解决?   当钱、性、家务、婆媳关系、孩子问题日渐嚣张,我们还能幸福多久?   恋爱时的浪漫是在梦幻中,婚姻里的浪漫是在现实里。   随着婚姻生活的延续,越来越多的人感到平淡倦怠,甚至出现种种危机:爱情消失、第三者插足、婆媳矛盾等。是什么原因让婚姻变得如此平淡?怎样才能让婚姻生活保持浪漫?微博红人被老公宠着以个人的真实经历,记录了与老公相恋13年结婚9年的生活点滴,她在这里记录的每一个细小幸福,让人不管翻到哪一篇,都会不自觉心动微笑;那些搞怪、爆笑、无奈、浪漫、甜蜜的小事,是她在漫长婚姻生活里,从平淡中过出浪漫的幸福心术。献给所有心中有爱的人,愿你们终将拥有自己的小确幸。
与孩子一起成长——亲子关系中的心理学智慧
与孩子一起成长——亲子关系中的心理学智慧
葛操,申景玉
¥7.99
《与孩子一起成长(亲子关系中的心理学智慧)》编著者葛操、申景玉。这是一本教你如何科学做家长的书。正如作者所言,亲子关系是一门科学,家长需要遵循科学的规律才能融入孩子的世界。这本著作立足心理学的科学理论与方法,在传统的亲子教育内容上给家长传递了一种崭新的科学教子理念。《与孩子一起成长(亲子关系中的心理学智慧)》定位于满足5~16岁中小学学生教师和家长的亲子关系教育,对教师教学和家庭教育有很好的实用价值。
围棋记谱本
围棋记谱本
弈心
¥7.99
初学围棋的人,如在普通笔记本上抄记棋谱,不仅速度慢,更容易出错。《围棋记谱本》详述了各种记谱方法,并通过转换棋盘方向的练习,使读者学会从不同的棋盘角度记谱。初学者可从本书中选择适合的棋盘形式,快速记谱。同时,书中以极简的图文总结了常见的吃子、死活、对杀、手筋等基本技巧及要,可帮助初学者强化记忆,提高实战水平。
孙德仁小儿推拿大图册.脾胃同养,不积食、消化好
孙德仁小儿推拿大图册.脾胃同养,不积食、消化好
孙德仁
¥7.99
本书是少儿推拿河东流派代表人孙德仁写给广大家长的简易儿推操作指南。 脾胃是后天之本,中医认为小儿脾常不足,所以常常出现积食、厌食、便秘、腹泻等问题。 通过推拿调理脾胃是孙德仁儿推的特色技法,解决家长普遍关心的小儿问题。该图册囊括小儿常见脾胃问题对症推拿、小儿日常健脾胃推拿调理、小儿健脾胃特效穴位等方面,具有科学有效、方便易学、简单速查、图文并茂等特,可供广大家长现用现查,帮助广大家长朋友呵护孩子健康快乐成长。
海豹突击队型男训练指南
海豹突击队型男训练指南
美国海军特战司令部
¥7.98
  ☆本书为海豹突击队权威训练教程,由美国国防部资助研究出版,由美国海军特战司令部编著而成,是一部特种部队给所有人的训练指南。本书包含健身必知项目:从身体构造及健康的基础知识、适合各水平的训练计划,到身体各部位的训练、各种练习动作的详解,以及如何安排营养计划、避免受伤等。   ☆书中附有大量插图,配以训练笔记和自测表,让你更好地掌握身体各动作要领,解决所有的健身难题。
萝卜白菜各有所爱
萝卜白菜各有所爱
王大厨
¥7.98
萝卜和白菜是每家厨房常备的食材,一年四季市场上几乎都能找到它们的身影,它们既营养又养生。本书作者凭借其20余年的厨艺经验,介绍萝卜和白菜运用凉拌、小炒、煎炸、烧焖、溜炖、蒸煮等多种烹饪技法制作的菜品,挖掘萝卜和白菜的各种吃法,并且不使用鸡精和味精等调味料,力求展现食材原始、美味的味道。作者还会根据自己多年的经验,把每道菜特别需要注意的地方用“大厨唠叨”行讲解,用“大厨答疑”解答疑问,让普通大众用平民的食材也能品尝到高大上的美味。
常青藤精英教育法
常青藤精英教育法
张问渠
¥7.98
  在常青藤教膏法的培养下,28位教授荣获过国家科学奖章,出过7位美国总统,。诺贝尔奖得主有29位。奥巴马1983年毕业于美国着名学府、常春藤名校之一的哥伦比亚大学。该校采取的常青藤精英教育法则对奥巴马一生影响巨大,终引领他走向总统宝座。   每个社会,终将由精英统治。让孩子成为精英,就必须给予他精英的教育!   很多孩子成功地走进了“常青藤盟校”,成为哈佛、耶鲁这些世界*高等学府的一员。但为什么你的孩子就没有呢?   你的孩子就比别人的笨?事实绝不是那么回事。他与另外的孩子一样,同样聪明伶俐,对学习充满了热爱;他甚至是奥数的高手、小提琴的专家,从小学到大学,可能都曾名列前茅,惹人羡慕。但是,他仍然没有走进“常青藤盟校”,为什么呢?因为你没有给予他一种精英的教育,没有告诉他、也没有赋予他精英的能力。   精英,绝不仅是考试的分数!
图解孕前准备三个月
图解孕前准备三个月
徐文
¥7.98
孕育一个小生命,就像迎一场考试,如果不在考前充分准备,做习题、理解知识,*后的结果肯定不理想,即使理想,也只是偶然。考试出现了问题可以再改,怀孕出现了问题却很难弥补。所以,在孕前,备孕妈妈和备孕爸爸一定要做好准备,将孕育健康、聪慧的宝宝从偶然变为必然!什么是孕前准备呢?孕前准备就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划,从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到*,孕育健康、聪慧的宝宝。那么,如何科学地行备孕呢?*简单的方法就是选择一本由专家编写的备孕书籍。本书是由北京市海淀妇幼保健院副主任医师徐文编著的,从关于怀孕的那些事儿、怀孕的*时期、孕前检查、心理准备、生活方式、营养准备和孕前倒计时七个方面向读者介绍了如何科学备孕。语言通俗易懂,内容科学全面。从现在起,让我们为孕育健康、聪慧的宝宝而努力,从孕前三个月始,一改善,一调整,当一切准备妥当后,受孕就会顺理成章,好“孕”也会自然来!