万本电子书0元读

万本电子书0元读

孙念怙怀孕经
孙念怙怀孕经
孙念怙
¥3.48
怀孕,对于每个女性来说都是人生旅途中的重要一站,也是女性一生中幸福、美丽的一段时光,无论对即将出生的宝宝,还是对憧憬未来的准妈妈来说,都是至关重要的。
10分钟美人百变发型书
10分钟美人百变发型书
范欣
¥3.48
造型百变的女生总会给人带来眼前一亮的感觉,让人印象深刻。爱美的女生总想费尽心思改变自己的造型,其实,简单的办法就是通过改变发型来实现。卷发的妩媚,直发的率真,长发的飘逸,短发的俏皮,曲直之间,长短变化,魅力散发在举手投足间,让你瞬间成为抢眼的一个。
不可不知的装修常识1001例
不可不知的装修常识1001例
张仁
¥3.48
乔迁新居,全家欢喜,然而新房装修却是家家都犯愁的难事。风格定位、材料选择、施工进度和安排……整个过程繁琐、复杂,都需要用智慧去整合,一旦其中一个环节出了纰漏都会影响装修的整体质量。不过不用担心,本书针对装修过程中遇到的各种难题一一解答,让您省钱、省时、省力、省心地快速完成装修任务,开心住新家!
中国最美的风情小镇TOP100
中国最美的风情小镇TOP100
眭澔平
¥3.48
小桥、流水、人家是江南水乡显著的特点;乡村画卷的殊胜之处在于自然清新的田园风光;民族村寨的风土人情让人感觉新奇悦目;有着悠远历史文化的城镇和驿站,其背后所透露出来的神奇魅力吸引着人们。本书独具匠心,以亲身感悟向你展现精彩纷呈的古镇之游。
全球100自然奇观
全球100自然奇观
《国家地理系列》编委会
¥3.48
将心爱的背包挎在肩上,从一条山间小路出发,前面是崎岖的山路和潺潺的溪水,空气中弥漫着诱人的芳香和幸福的寂寞,也许世界上浪漫的事便是旅行了。
养好卵巢女人不老
养好卵巢女人不老
王必勤
¥3.48
生活压力大、工作紧张几乎成了现代女性遇到的共同问题,女性常常忙着为事业打拼,为家庭奔波,却往往忽视了自身的健康,尤其是对卵巢的关注更是少之又少。
家常营养汤煲158例
家常营养汤煲158例
《美食坊》编委会
¥3.48
家常营养汤煲158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
家常小炒139例
家常小炒139例
《小菜谱》编委会
¥3.48
家常小炒139例,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
专家推荐的宝宝常见病护理餐158例
专家推荐的宝宝常见病护理餐158例
《美食坊》编委会
¥3.48
专家推荐的宝宝常见病护理餐158例,《美食坊》编委会,上海科学普及出版社
两菜一汤巧搭配
两菜一汤巧搭配
《小菜谱》编委会
¥3.48
两菜一汤巧搭配,上海科学普及出版社,《小菜谱》编委会
最安全的美肌面膜DIY
最安全的美肌面膜DIY
何琼
¥3.48
爱美是女人的天性,拥有光滑细致的肌肤是护肤的终极目标。可为什么昂贵的护肤品换了一种又一种,肤色却依然暗沉、粗糙,恼人的痘痘还在,到了下午脸上仍旧会油光光?每个人的体质和肤质不同,护肤的效果取决于是否用对了配方。
高血压怎么吃怎么养大全集
高血压怎么吃怎么养大全集
张维君
¥3.48
人体所需要的营养物质及维持身体运行的氧都依赖于血流畅通,而血压是推动血液流动的动力因素,可以说,没有了血压,生命就成了无源之水。但是,随着生活节奏的加快、膳食结构的变化、精神压力的渐增,高血压已经成为危及生命的健康杀手。高血压对人体的影响不仅仅表现为血压升高、头晕、头痛、记忆力减退等,更让人担心的是长期高血压引起的心脑血管及身体器官病变,如冠心病、脑梗死、肾脏疾病等,这些高血压并发症可能比血压升高对身体的危害更大。
黄帝内经女人养颜养生经 (专家指导版)
黄帝内经女人养颜养生经 (专家指导版)
李玮
¥3.48
在古代,人们就开始了对美丽的追求,众多医学家的探索和研究,为后人留下了很多有益的经验。《科技文献:黄帝内经女人养颜养生经(畅销升级版)》被誉为中国人养心、养性、养生的"圣经",如何顺应四时、平衡人体阴阳、提高免疫力……本书从饮食、经络、脏腑、四季等方面告诉女性朋友如何从细节入手为自己的养颜、养生服务,带给大家健康的生活方式。将看似艰深的哲学和中医原理,通过细致入微的讲解,成为了人人都能触摸践行的日常生活。
怎样炒菜更营养
怎样炒菜更营养
《健康餐桌》编委会
¥3.48
随着社会的进步和物质生活水平的提高,人们开始从“吃饱”向“吃好”转变。想要吃得可口,又要兼顾营养,则需要对烹饪技术有所掌握。面对中国历史优秀、博大精深的饮食文化,以及全国各大菜系浩如烟海,我们究竟从何学起呢?不妨看看这套由美食营养专家精心指导及推荐的《健康餐桌》系列丛书。本书为该系列之一,全面剖析炒菜的选料、刀工、火候调味,直击高手不传的小炒技法,令你从此恋上厨房。
百病从腿养
百病从腿养
《国医绝学健康馆》编委会编
¥3.48
按摩:疏通经络调节阴阳;刮痧:内病外治效果好;拔罐:行气活血扶正祛邪;药浴:皮肤也能吸收药物;艾灸:温通气血祛病保健等等。
黄帝内经十二经脉养生法(国医绝学健康馆,流传了千年的神奇养生健康法)
黄帝内经十二经脉养生法(国医绝学健康馆,流传了千年的神奇养生健康法)
《国医绝学健康馆》编委会
¥3.48
简单有效的经络养生方法,快速见效的刮痧法,刮痧治疗时常采用的体位,刮痧治疗的操作,刮痧方法,刮痧时间,刮痧后的处理,刮痧时要遵守的补、泻原则,痧象与痧痕给我们的提示,简单易学的拔罐法,留罐法,闪罐法,走罐法,节奏等等。
常见病预防调养常识300例
常见病预防调养常识300例
《生活坊》编委会
¥3.48
人食五谷杂粮,生病在所难免。但生病并不可怕,只要对常见疾病多一些认识,了解疾病的症状、病因以及常用的治疗方法,并针对病症采取积极的食疗方案,运用正确的护理方法,一定能尽快恢复健康。
美容养颜塑身瑜伽60式
美容养颜塑身瑜伽60式
《生活坊》编委会
¥3.48
瑜伽不仅是一项运动,更是一种健康的生活方式。因此,瑜伽美人的生活应该是健康的、积极的、清新的、自然的。
宝宝常见病对症食疗按摩护理
宝宝常见病对症食疗按摩护理
薛卫国主编
¥3.48
本书主要介绍了0~3岁的宝宝在新生儿期、婴幼儿期这两个特殊时期本书主要介绍了0~3岁的宝宝在新生儿期、婴幼儿期这两个特殊时期一些常见不适症和疾病的预防和护理,帮助父母分析宝宝患病的原因,了解宝宝发病后的症状,随时掌握宝宝的身体状况,防患于未然,同时能帮助父母在短的时间内准确判断宝宇的病情,找到*的护理方案,通过饮食疗法和抚触按摩法,给宝宝贴心的呵护,让宝宝远离疾病的困扰,快乐健康地成长!
过瘾川味家常菜
过瘾川味家常菜
王其胜
¥3.48
天下的美食,单论普及程度,川菜是当仁不让的名。如同所有能让人无法自拔的事物一样,川菜*能将大多数人的胃口毫不费力地俘虏而去。
糖尿病怎么吃怎么养
糖尿病怎么吃怎么养
李淑媛主编
¥3.48
本书分门别类地介绍了糖尿病防治知识及食物交换份法,帮助糖友合理安排餐次、选择*食物和*的烹调方式、轻松应对特殊的就餐状态。  针对想吃又不敢吃、不会吃的糖友,我们尝试用通俗的语言,简单的方法,将一日三餐家常化、烹调方式多样化、操作简单化,让糖友能像健康人一样享受美食的乐趣,同时又能比较理想的控制血糖、调节血脂、促进健康。书中精心准备的30套早、中、晚餐,充分考虑到荤素搭配、营养素搭配,糖友可以根据自身的体重、性别等因素,详细计算自己一日需要的热量范围,合理搭配一日三餐,做自己的营养配餐师。