购物车
个人中心
罗大伦2025健康日历
￥29.99
养生不仅要养身体，更要养心，这是一本让全家人身心俱调，越活越健康的日历。 本书中精心选取知名中医专家罗大伦博士多年来备受好评的精华内容，将孩子、女性、以及中老年男性常见的健康问题收纳其中，并给出相关解决办法。依春夏秋冬四季顺序，给出zui适时的养生方法，24节气每个节气给出食疗方，并且每周日给家长提供一个小儿按摩推拿方，家长自己给孩子按摩，不仅能缓解孩子的疾病，更能促亲子感情。 疾病有身心疾病和心身疾病之分，身体不舒服，时间久了会产生心理疾病；心里郁闷、生气，最终也会对我们的身体产生不良影响。因此，书中还选取了365条《道德经》原文及罗大伦博士的感悟，教我们做人之道、做事之道。
150种LOFT户型设计创意
促销价:￥9.99|￥259.00
20世纪50年代，曼哈顿的生活成本居高不下，住LOFT是人们维持生计的无奈之举，可它却逐渐成为独特、创意的生活方式之一。如今，人们对新潮、动态生活方式的追求，又掀起了一股难以抵挡的“LOFT热潮”。 本书展示了大量由杰出国际建筑师和设计师造的LOFT案例。在这本丰富的案例集中，您将浏览到详尽的设计方案、精美的彩图，以及蕴藏灵感的文字介绍，它们都体现着当代LOFT设计的趋势。本书重介绍了各种实用且极具创意的解决方案，无论您的LOFT空间结构、大小如何，都能在本书中找到完美的设计方案，帮您设计出一套令您满意的LOFT。
父母的诅咒最有效
￥29.99
一个经历过原生家庭伤害的父亲的育儿心得，一个父亲读完1276本书后总结的育儿经验，一本基于心理学的儿童心理与行为分析书
起名三十六计
￥29.99
名字是送给子女的礼物，会伴随孩子一生的旅程。本书旨在总结多年起名经验，帮助家长了解起名宜忌，掌握起名方法，用自己的爱心和智慧为后代起出好名字。作者自幼被重名过多困扰，大学毕业后，在帮亲戚朋友起名的过程中，偶然发现自己小有天赋。翻阅市面上的起名书籍，觉得迂腐陈旧、实用性不强。本着“授人以鱼，不如授人以渔”的理念，根据自身经验和相关资料，总结归纳了三十六种起名方法。既能系统梳理思路，又能对新手爸妈有所帮助。
时光知味：24节气养生速查速用
￥29.99
四季并不是简单的循环重复。每一年都有它独特的天时地利和气候，对人体的健康也有不同的影响。这本《时光知味》24节气养生速查速用日历，作者不仅按照2018年养生重给出24节气家传防病养生食方，还选出375首与24节气时令、饮食、起居相关的纯美五言古诗，再配以近400幅美轮美奂的经典本草图谱，每天带您认识一味可以味的植物。让您从身到心地享受按照节气来过日子的美妙。翻日历新的一页，都能把每一天过成一个节日。得天之助，不负光阴。
海蒂怀孕大百科(全新第4版)
￥29.99
《海蒂怀孕大百科》自首版问世以来长销不衰，高居《纽约时报》等孕产类图书排行榜，被《今日美国》评为“25年来具影响力图书”。 全美93%的准妈妈将本书作为孕期生活指南，销量超过1900万册，在中国出版后也获得妈妈们的如潮好评。 全新升级版为新一代的父母们提供了前沿的医学资讯与孕期知识，包括孕期用药、产后生活指导，以及给准爸爸的小贴士。 这本书就像你的产科医生，以Q&A的形式，无微不至地解答孕期的所有疑问： ·有什么办法可以让吐个不停的自己好过一？ ·怀孕时怎么做运动？ ·孕期上班如何让自己更舒适？ ·怀孕后可以喝咖啡、染发、化妆、洗桑拿、养猫……吗？ ·怀孕后变得尿频、过敏、静脉曲张、起皮疹……该怎么办？ 方便实用，按月查询的《海蒂怀孕大百科》温暖体贴又不失风趣，从备孕到产后，随时随地安抚你的身心。
跑步治愈
￥29.99
这是一本从日常的具象跑步中抽象出逻辑框架，以运动学、神经科学、心理学、生物学、医学等基础学科为依据，指导大众如何通过跑步让自己变得更好的工具书。跑步作为一种身心整合之道，深刻地影响了人类的生活、改变了人类的生命，还引发了诸多与跑步相关的身体和文化现象。开篇即从各个角度和学科，对跑步为何以及如何渗透我们的生活和文化，进行了多方位全面的解释和梳理：从影响大脑到治愈心灵，从形成独立的经济板块到成为一项旅游活动，侧面揭示现象背后的多重文化要素。拥有跑起来的动机或许还不够，展晖在书中会结合心理学、生物学、运动学、哲学和经济学等学科，无死角的指出民间流传的对跑步的错误认知。读完你会发现你关于跑步速度、力量、时间、工具等等的认知都错了。拥抱科学的态度，其实跑步是一件令人上瘾的事儿。
徐文兵:黄帝内经的智慧+明哲保身+中医的常识(全4册)(知名中医专家徐文兵一次性讲透人们日用而不知的健康生活之道)
￥29.99
《明哲保身》“明哲保身”一词出自尹吉甫的诗篇《烝民》，记载于《诗经·大雅·烝民》中。原文是“既明且哲，以保其身”。 这是一本表面上讲成语，实则说透正确的防病治病之道、让我们好好活着的明心见性之书。 比如，通过“塞翁失马”的故事，我们知道自己和亲人的生命是zui为宝贵的，而普通人喜欢争名逐利，得物则喜，失物则悲，这往往是易患病又迁延难愈的重大原因。又如“修身养性”，告诉我们什么才叫养生，什么是正确的生命观——首先是贵生，然后追求生命的量，其次追求生命的质。 ……喝水过多会加重心脏、肾脏负担，导致胃肠蠕动变慢……如果人们有了哲学修养，就不会相信那些打着科学旗号的文章，避免上当受骗成为牺牲品。 《黄帝内经的智慧》为什么现在年过五十的人动作皆衰的不多，猝死的多？到底是天时、人世变化，还是我们失去了顺应时世变化的能力导致早衰呢？ 现在，很多人完全活得神魂颠倒，所得的很多奇奇怪怪的病，都是自己作出来的…… 这是一本教你如何活得长，又活得好的智慧之书，讲述了人一生中应该如何预防疾病和减缓衰老，强调食饮有节、起居有常、应季应人的生活哲学。 《中医的常识》知道中医的常识，不是要求大家变成医生，但要变成一个明事理的人。这样你将来得了病会有一个辩证的，有一个从正反面看的态度，能形成自己的价值观和看法。 本书从认识中医、中医非药物疗法、识字、民以食为天、七情、历史、医案等方面入手，告诉我们如何掌握中医的常识，成为一个能自救，能帮助家人、朋友的明道之人。
准备(比尔·盖茨年度推荐)
￥29.99
我们并不需要为孩子在成功和满足感之间做取舍，因为他们都可以拥有。 ——黛安娜·塔文纳 2001年，高中老师塔文纳发现，社会需要一个系统来筛选出谁适合什么样的工作，于是学校便成为这样的平台。而大部分学生并不知道高中毕业意味着什么，除了拼学业成绩之外，没有人真正为步成人世界做好准备。 正当她感慨无力改变军备竞赛式的教育体制时，她发现自己做妈妈了，而“9·11”事件的爆发，让她始思考，等待着她的孩子的会是一个怎样不确定的世界。 她决定做一些对孩子的人生真正有价值的事情，她选择了教育。 萨米特中学就这样从无到有创办起来，六年后，它迎来了首届毕业班。这里既有来自吸毒家庭、父母双双狱的不幸女孩，也有出身于中产阶级上层家庭的天才少年。在这所充满奇迹的学校，无论什么家庭背景的孩子，都学会了宝贵的自我认知，培养了自主学习和反思问题的能力，了解自己想要什么，知道未来的目标，以及如何为过上有经济保障的充实而有意义的生活做准备。 走这所学校的孩子是幸运的，他们的人生因此改变走向，改变高度。 萨米特的毕业典礼，没有优秀学生的演讲，没有校长的冗长发言，学生们由对他们*重要的人（通常是父母）陪同礼堂，就像父亲挽着女儿走上婚礼的红毯。和萨米特的教育理念一样，这场典礼要让每个孩子都被看到，保证每个孩子都成功。 而每位家长的愿望，就是在台下看到那个即将启新旅程的年轻人自信地说： “我准备好了！”
做不尴尬的父母
￥29.99
“坏的性教育”，一个的特就是用“规训”代替“教育”。简单地告诉孩子：这个可以做，那个不可以做。 而真正的教育一定不是简单的规训。教育应该促受教育者的成长，而不是把教育者认为对的东西强加给受教育者。 本书的150个案例，是作者从事性教育工作30余年被问及多的150个问题，让你真正了解自己的孩子，也真正了解什么是“好的性教育”。
父母的期望
￥29.99
作为儿童心理学研究执牛耳者，戴蒙发现阻碍儿童道德与智力发展的问题根源——对心理学概念片面或错误的解读，以及媒体推波助澜的推广，它使孩子的发展陷困境，同时也将文化带到一种“士气低落”
自然资源野外工作和生活指南
￥29.99
本书由出行准备指南、旅途行进指南、野外生活指南、应急救助指南和附录五部分组成。本着以人为本、安全生产、环境保护的理念，以图文并茂的形式，展示自然资源测绘、地质外业的野外工作生活的基本要求和技能。本书由长期从事野外工作者编写，具有很强的实际指导作用，可作为自然资源行业野外工作者的参考用书，也可作为新进职工野外工作前的培训手册，还可为户外运动爱好者提供出行参考。
儿童教育原理
￥29.99
本书是伯特兰·罗素对现代教育理论的深刻探讨，特别是聚焦于早期教育的重要性，他主张教育应旨在培养个体的理想品格，促进社会的整体进步，并强调在教育过程中尊重儿童天性，倡导科学育儿法，为儿童创造*发展的良好环境。罗素十分关注儿童的早期教育。他认为不能缺少照顾者和教育者的爱和同情。如果没有爱和同情，对儿童的关心和照料，就是好似循规蹈矩地完成一件产品的流程，而且孩子也可以感受到成人是否真的愿意与自己“对话”的真心。罗素的部分教育理念，比如游戏对儿童发展的重要，幼儿园早期教育的必要，放在当今的社会，也具有一定的革新理念。
改变世界的食物
￥29.99
新大陆的发现还跟意大利面的发展有关系？世界上的众多重要历史事件，其实都离不我们熟悉的食物？本书共分为7大章，选取了土豆、大米、面包、玉米、猪肉、牛肉、狗肉、鲱鱼、鳕鱼、鲤鱼、鲣鱼、金枪鱼、鲷鱼、河豚、鳕场蟹等食物，胡椒、辣椒、番茄酱、黑醋汁、味噌等调味品，咖啡、红茶、抹茶、可可、可乐等饮品，葡萄酒、啤酒、威士忌等酒类，以及法国菜、中国菜、意大利菜等各国菜系，讲述这些有代表性的食物背后的历史故事，描绘相关的历史脉络，为读者展现餐桌上的历史浪漫。
救命饮食：中国健康调查报告
￥29.99
1983～1 989年间，在美国康奈尔大学坎贝尔教授、英国牛津大学理查德·佩托教授、中国疾病预防控制中心(原中国预防医学科学院)陈君石、中国医学科学院肿瘤研究所黎均耀和刘伯齐教授的共同主持下，于中国的24个省、市、自治区的69个县展了3次关于膳食、生活方式和疾病死亡率的流行病学研究。这也是有史以来规模*庞大的关于膳食、生活方式与疾病死亡率的流行病学研究。在这项研究的基础上，坎贝尔父子著就了这本《救命饮食：中国健康调查报告》。这是一本真正能挽救你生命的书，对因经济高速发展而饮食习惯发生巨变的中国人来说，必须加以关注! 科学证据确凿无疑，研究结论令人震惊：动物蛋白(尤其是牛奶蛋白)能显著增加癌症、心脏病、糖尿病、多发性硬化病、肾结石、骨质疏松症、高血压、白内障和老年痴呆症等的患病概率。而更令人震惊的是：所有这些疾病都可以通过调整饮食来行控制和治疗。 坎贝尔教授认为：以动物性食物为主的饮食会导致慢性疾病的发生(如肥胖、冠心病、肿瘤、骨质疏松等)；以植物性食物为主的饮食*有利于健康，也*能有效地预防和控制慢性疾病，即多吃粮食、蔬菜和水果，少吃鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶等。坎贝尔博士发自良心建言“死亡，是食物造成的!” 那么，到底要怎么做才能保持健康呢?
曲黎敏精讲黄帝内经系列(套装1-3册)
￥29.99
曲黎敏精讲《黄帝内经》一，《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。 2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新视角解读这一国医典籍。 本书涉及《黄帝内经》中《上古天真论》《四气调神大论》两大篇章，深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密，破解人与世界的相处之道。 从具体养生方法到解析生命大道，进行多角度跨学科阐述，涉及哲学、社会学、心理学等丰富知识，与现代生活紧密结合。深入浅出，用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简， 让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙，学习养生知识，又能寻找到破除自身迷惘的良方。 曲黎敏精讲《黄帝内经》二，讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》，进一步延伸前作内容的同时，更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。初次揭示五脏六腑运行的奥秘，带你找到人与天地自然相合的顺承之道。旁征博引《伤寒论》《本草纲目》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等百家医学典籍的精华内容，结合现代人生活健康问题加以阐发，颇具实用性，用生动风趣的语言逐字逐句讲透《黄帝内经》原文精髓，让每一位读者既能学习养生知识，又能发现一种认识世界的全新视角。 曲黎敏精讲《黄帝内经》三，是曲黎敏精解《黄帝内经》系列的第三卷，内容上主讲《黄帝内经·素问》中《阴阳应象大论》这一篇。曲黎敏结合她深厚的文学底蕴以及对生活的独到见解，逐字逐句展开解读。以阴阳五行理论深挖五脏六腑的养生秘诀，以全新的角度为读者揭秘《黄帝内经》中蕴藏的人生智慧。全书用生动风趣的语言将深奥的古籍化繁为简，将精华内容与现代人的实际生活相糅合，极具实用性，让每一位读者既能学习养生知识，又能领略中华文化的深刻内涵，收获益于人生的至理箴言。
本草纲目：白话手绘彩图典藏本(2019新版)
￥29.99
《本草纲目》是举世闻名的博物学巨著，也是中华医库中一部食物养生学和药物学大典，影响后世的食物养疗学、饮食烹饪学、医药学、动物学、种植学，以及400年来人们对日常食物品味的选择。本书特邀中药专家和古汉语学家重新编译，白话文译本，900张全彩手绘插图，一物一图，?700多页内文！内附7000多条生活附方，涵盖吃穿住行，适宜男女老少，是居家常用的生活用书。
儿童敏感期全书(0-3岁)
￥29.99
96岁高龄的贝里医生是世界儿科学和儿童发展领域的*专家，哈佛大学儿科学荣誉教授，布朗大学儿科学与发展人类学教授，曾担任美国儿童发展研究会会长。他在五十多年的临床实践中发现，儿童在运动、认知和情感的发展上有一个个清晰的脉络，在某一时期，孩子的某项能力会得到飞速发展，而其他能力会停滞甚至退步，在0～3岁期间有13个这样的Touch points（敏感期）。 敏感期仿佛一扇扇窗，可以让父母更好地认识孩子在不同阶段不同行为背后的巨大动力，正如孩子努力学习走路的背后是强大而正常的神经发育力量一样，两岁左右的孩子大闹脾气的背后则是面对“是与不”时激烈的心理斗争，父母能否纳并欣赏孩子的这些表现，关乎孩子一生的成长和幸福。 《儿童敏感期全书（0～3岁）》是权威的儿童敏感期读本，详细解释了不同敏感期的生理、情感和行为发展特，并对父母在敏感期面临的挑战，比如孩子大发脾气、夜醒频繁、无故哭闹、逆反、撒谎、偷窃、尿床等提供了解决方案。
150种把小户型越住越大的设计创意
促销价:￥9.99|￥259.00
本书囊括了众多面积小于42平方米的实用、新颖且卓越的空间设计范例，均出自经验丰富的国际知名建筑师和设计师之手。从台北小公寓到不列颠哥伦比亚省的岛屋，书中呈现了小空间设计的流行趋势和新兴创意，以及精美的案例图片和建筑图纸，为世界各地设计师、室内装潢师、建筑师以及房主提供了灵感来源。无论您想缩减居住空间还是降低租金成本，都能在本书中找到丰富的解决方案，造一个不受空间约束、真正宜居的家。
原来孩子这样学习会上瘾
￥29.99
让孩子爱上学习，是需要“技巧”的。 完美主义的家长，把外在的学习动机强加到孩子身上，这样不仅无法激发出孩子的内在学习动机，还会触发孩子的抵触心理。让孩子爱上学习的技巧已经得到了科学证实，而且任何人都可以复制，这便是源自动机心理学的ARCS学习欲望模型： Attention（注意力）对学习产生“心动” 的感觉 注意力动机模型，通过教学设计来吸引和维持孩子的注意力：包括感官吸引、问题探究、多变的方法等。 Reason（理由）让孩子感受到学习的“价值” 原因动机模型，要与孩子的知识背景、个人需求和生活经验联系起来。因为与自己切身相关的事物，更容易引发关注。包括链接熟悉事物、目标引导动机、配合学习者特性等。 Confidence（自信）让孩子感觉到 “我也能行” 信心动机模型，通过各种方式来增强孩子的学习信心，维持孩子对成功的渴望。包括明确成功标准与期待、提供自我掌控的机会、提供成功的机会等。 Satisfaction（满足感）让孩子感受到“学习真好” 满意动机模型，让孩子感受到学习的价值、学习的快乐，让他们在学习中获得满足。包括提供表现机会、提供回馈与报偿、维持公平等。 当孩子爱上学习，并不顾一切埋头其中的时候，才能限度地发挥出他的潜能。这本书就为您介绍让孩子爱上学习的科学技巧。有些技巧其实只是家长做出小小的改变，就可以收获如魔法般的巨大效果，诚如： ◎让孩子自己选择，能够激发他们的内在动力 ◎了解孩子内心的六个动力引擎，内部动力比外部动力更加有效、持久 ◎要提高孩子学习的持久性，具备多种学习动机很重要 ◎“自我肯定感”和“自我效力感”是自信的两个来源 ◎要想跨越“结果期待”，应该让孩子切身感受到“越坎成功”后的喜悦 ◎要想跨越“效力期待”，应该尽量把“坎”设计得低一些 ◎万万做不得的五种奖励方法：与目标相反的奖励、过大的奖励、奖励的门槛太高、奖励的次数太少以及不必要的奖励 ◎让奖励见效的两个窍门：加入随机性、让孩子给自己设定奖励 ………… 只要父母懂得用对方法，每个孩子都能找回内在的学习动力。只要您按照这本书中的方法去实施，相信您的孩子一定会给您带来惊喜！
大仲马美食词典(壹力文库)
￥29.99
本书是一席由一个个词条烹制而成的文学大餐。与传统词典古板的写作方式不同，大仲马在制作词条时加了很多文学因子，凡与美食相关的名人逸事、神话传说、笑话、史料均在收录之列，趣味盎然，让人不忍释卷。本书被普遍评价为“好看，好用”，是西方为数不多的严肃美食文学，其存世价值和贡献意义不可小觑，是不可多得的法国文学和法式美食的传世之作。
