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两个人的小家
￥29.99
《两个人的小家》是一本极简主义者沙织分享小空间里“两人生活”的生活类图书。 作者沙织和男友两个人住38平米租赁公寓，因为生活习惯的差异会面临很多现实问题，比如伴侣总是不整理、东西太多收拾不了、没有个人独立空间等。不过有这些烦恼也没关系，作者在日常生活中逐渐摸索出了一些帮助两个人减压的小技巧，本书就将这62个生活技巧分享给读者。两个人的小家，也能越住越大，越住越舒心。
健康环保生活书（套装共6册）
￥29.99
过上环保健康的生活是现代人的追求。其中有哪些是需要了解的？应注意些什么？本套书精选相关书目，旨在给读者献上健康生活的指南。 我们必须知道，低碳生活是目前人类保护环境、和谐共存的至佳法宝。从芝麻绿豆的小事——选择衣服、刷洗马桶，到开车、旅行，甚至结婚，如果每一件事情都能做到减碳，那么生活就将减少很多压力、烦恼，我们的地球就将更加富饶、美好，我们的空间就会像绿宝石一样闪闪发光。 可是，我们真的了解低碳吗？ 《别告诉我你懂低碳》通过生活中的芝麻绿豆小事，生动有趣地解答读者的疑问，教会人们最佳的生存方式，让我生活越来越美好，越来越充满品质。 《人体使用手册全集》分为人体系统概述、如何使用人体、如何保养人体、如何修复人体几大部分，旨在帮助读者纠正错误的养生观念和生活习惯，普及的养生保健常识。 本套书包含的超实用的健康书，值得推荐给亲朋好友，是生命中受用的礼物书。阅读这些书，如能按照其中所述去做，便可能拥有正确的生活习惯，用正确的方法处理疾病，为健康生活添砖加瓦。
徐文兵讲美食课：主食万岁+夏季养心（共2册）
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吃，是分层次和阶段的。按照先后顺序，依次可以分为吃得饱、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悦。层次逐渐上升，从数量到质量，从食物品质到饮食文化，不同的层级，有不同的吃法。 《美食课》系列是在中国传统中医哲学的基础上，遵循天人合一的思想，根据中医中药学经典传承，按照食材不同的属性，结合人体自身不同的状态，选择适当的烹调方法，制作适合的“美其食”，追求独立守神，与自己和，与家人和，与世界和的“知道者”境界。 看天吃饭、看地吃饭、看人吃饭，遵循中医营养学的养生理念，并根据南北方饮食差异分别给出夏季不同的节气菜谱。秉承君臣佐使、性味归经、色香味形，分别给出吃法总概和对应的菜品，灵活运用中医思维来处理各种食材。
女人面色润、妇科好、精神足,养好内分泌是关键
￥29.99
本书是国内本女性内分泌自我保健书，拥有近20年临床经验的妇科内分泌医师以通俗的语言、真实的案例，让女性了解内分泌对身体的影响，懂得如何正确地调理内分泌，使它成为女性健康美丽的保护屏。
葡萄酒生活提案
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法国品酒界新星奈曼和人气插画师瓦卢西克斯带你走进缤纷的葡萄酒世界。从选对酒杯、举办酒会、搭配菜肴开始，从零进阶，学习葡萄酒知识。 如何欣赏酒裙、品味酒香？常见的酿酒葡萄品种及它们的产地和特征是怎样的？葡萄树的种植和培育、葡萄果实的采收过程各有什么样的不同？葡萄酒的酿造过程是怎样的？从法国到欧洲各地，再到世界各地的葡萄酒产区的风土条件是怎样的？如何在餐厅点酒？如何在店铺中或网络上选购葡萄酒？如何根据存酒量的不同来打造属于自己的存酒空间？…… 在系统而全面地介绍葡萄酒基本知识之外，奈曼还倡导一种健康的葡萄酒消费方式，不要盲目追求所谓的高雅和格调，买对好过买贵！要根据自身的喜好、口味和实际情况，选购适合自己的葡萄酒，将葡萄酒融入日常生活！
卢勤教育文集（套装共4册）
￥29.99
这本书是“知心姐姐”卢勤结合自己多年来的工作经验和家教理念，重新提炼出的能够让孩子受益终生的至理名言，并且作为*新礼物赠送给全国的少年朋友们！书中为孩子介绍了快乐人生的36个“好朋友”，通过它们，通过一些真实、有趣的小故事，让孩子愉快地理解并接受，进而规范和调整自己的言行，伴随自己快乐健康地成长。
妈妈如何说，孩子才肯听；妈妈如何教，孩子最优秀(套装共4册)
￥29.99
《妈妈如何说，男孩才肯听；妈妈如何教，男孩*秀》 《妈妈如何说，男孩才肯听；妈妈如何教，男孩*秀(第2版)》 《妈妈如何说，女孩才肯听；妈妈如何教，女孩*秀》 《妈妈如何说，女孩才肯听；妈妈如何教，女孩*秀(第2版)》
社区认知训练师资培训指南和工具手册
￥29.99
本书按照课程授课顺序编撰，共七节课，包括培训师(教师)应该完成的授课内容，对每个授课环节的时间控制、如何讲解及细节进行剖析，也会指导培训师在授课过程中如何解答学员提出的问题和正确处理可能发生的意外。同时，将在训练课程中使用的图片、词汇、操作工具等按照课程中的先后顺序给予解释并汇总，有助于培训师或者学员掌握。本书可供社区医务人员、社区及街道社工、有意成为项目培训师者，以及康复医院、护理院和养老机构人员和培训机构教师等阅读和参考。
不监督不发火,让孩子主动学习
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对于人脑来说，学习是极其不自然的行为之一！所以，如果父母想要孩子主动、自发、自觉地学习，就要明白人的大脑对于学习的反应，保护好孩子大脑的同时，用科学的理论和方法引导他们走向主动学习。 本书是日本著名教育学专家筱原菊纪在对当今世界脑科学理论和临床心理学的前沿知识研究后提出的全新学习理论，对孩子的大脑和日常行为心理行了分析，系统地提出了让孩子主动摈弃不良习惯和爱好，自发地学习的理论和方法，旨在帮助广大家长正确地教育和引导孩子高效的学习状态。
吃好睡好不生病: 0~3岁的60个科学育儿常识
￥29.99
本书作者C妈通过数万读者的咨询案例，运用国际前沿婴幼儿成长发育科学知识理论，结合自身8年的育儿实战经验，以风趣幽默的语言，介绍宝宝出生头三年生活中常见的健康养护案例。本书涵盖从吃母乳、断奶、辅食添加、补钙、蛀牙、微量元素、骨密度检测等注意事项，到发热、咳嗽、便秘、生长痛、肠绞痛、湿疹等常见疾病护理，有理论，有方法，有经验，是一本适合中国家庭的实用地气的育儿养护指南。
卡通胡子:人格影响一生(李跃儿重磅新作)
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以李跃儿的丈夫胡子为成长个案，前后跨越超40年，从一个男人怪诞的成长史中发现童年的秘密，而揭示了人格建构的不可或缺。 父母对孩子人格的培养，就像给孩子预备了一头美丽的红色狮子作为坐骑，这头红色狮子能使孩子完全胜任人生的任何状况，并且能够既利益自己，也利益他人。我们无法培养出人格完美的孩子，但是至少可以尽可能地给我们的孩子预备一头红色的狮子，这是做父母的对人类的贡献，也是对孩子的爱。
教你培养好孩子(套装共7册)
￥29.99
▲ 这是一套适合家长和孩子阅读的亲子书，包括《培养了不起的孩子》《给孩子的塔木德》《给孩子的人性的优点》《给孩子的人性的弱点》《给孩子的家书》《好妈妈培养完美女孩的100个细节》《好妈妈培养优秀男孩的100个细节》共7册。 家长阅读，可以找到教育孩子的良方；孩子阅读，可以从思想上获得相当的启迪，从而树立良好的三观，更好地成长。 ▲ 《培养了不起的孩子》对很多父母在教育孩子过程中遇到的问题进行了大量的调查与研究，又翻阅了国内许多知名教育专家的经典著作，将具体实例与教育理论紧密结合起来，剖析了现今培养孩子所面临的问题。 ▲ 《给孩子的家书》以傅雷写给孩子的家书为基础，是一本教育子女的经典名书，是一本充满着父爱的教子名著。 ▲ 《给孩子的人性的优点/弱点》精选适合孩子阅读的篇目，涵盖了学习、写作、口才、交友、处世、挫折、情感等多方面内容，帮孩子解决成长中可能遇到的问题。 内容简单易懂，一目了然，蕴含大道理，对孩子树立正确的人生观、培养孩子的好品德有着巨大的帮助。 ▲ 《给孩子的塔木德》精选了其中适合给孩子阅读的道理和故事等对人生有帮助的部分，故事中有无处不在的幽默和快乐以及对世界细致的观察，不仅告诉孩子如何生活，而且教会孩子如何思考。 通过讲述犹太人在各方面的人生智慧，于故事中展现深刻的哲理，让孩子从中学会为人处世之道。 ▲ 《好妈妈培养完美女孩的100个细节》从女孩的美好性格、良好心态、生活习惯、智慧培养、情商教育、美德教育、挫折教育、学习生活、娱乐活动、气质修养10个方面进行分析、系统讲述，每一个细节具体由生活中具有代表性的常见小问题入手，结合专家精辟的讲解，向妈妈提供了很多操作性强、实用性强的指导方案，让每一位妈妈在轻松阅读中把家庭教育具体化、细节化，培养出人见人爱的完美女孩。 ▲ 《好妈妈培养优秀男孩的100个细节》从男孩的美好性格、良好心态、生活习惯、智慧培养、情商教育、美德教育、挫折教育、学习生活、娱乐活动、气质修养10个方面进行分析、系统讲述，每一个细节由实际生活中具有代表性的常见小问题八题，结合专家精辟的讲解，向妈妈们提供了很多操作性强、实用性强的指导方案，让妈妈在轻松阅读中真正走近男孩的心灵世界，把家庭教育具体化、细节化，培养出优秀而成功的男孩。
出生缺陷防控基层医生工作手册
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本书是专门为基层医务工作者编写的出生缺陷防控临床参考工 具书，以产前筛查、产前诊断及胎儿超声为主题，对染色体病、基 因组病及单基因病也有相应阐述。书中的“专家提示”是编者对 本章节内容的总结与体会。本书*章对产前筛查技术与方法作 了具体评介，也对相关的产前检测进行了描述。第二、第三章详细 讲述了导致出生缺陷的遗传病与相关检测技术及临床判断标准。第 四章总结了新生儿筛查与胎儿宫内治疗。第五、第六章详述了胎儿 超声与 MRI 检查，由浅入深地介绍了常见的胎儿发育异常，同时， 结合 MRI 检查给出了具体的临床处理方法指导。
18岁,要知道
￥29.99
本书由百度百科出品，中国性学会专家童立、谭国甸编写，基于全网搜索频率和用户关注数，筛选出年轻读者迫切关注与需要的35个亲密关系和生理健康问题，每个问题围绕案例行深度解读、正面引导；延伸出60个新问题和新概念行拓展分析和介绍。 书中涵盖恋爱、“PUA”、性少数群体、同居等年轻人关注度较高的热门爱与性的话题，能够帮助那些刚刚成年，盼望探索爱与情感；即将毕业，始展望婚姻殿堂；懵懵懂懂，一直对性认知不明的年轻人们，更加自信、自律、自爱地面对18岁要知道的那些事，遇见对的人不再茫然无措，享受爱的事不再尴尬困惑。
图解黄帝内经·素问(白话彩插典藏版)中医养生鼻祖
￥29.97
《黄帝内经·素问》是中国中医经典著作，81篇，与《黄帝内经·灵枢》（即《灵枢经》）为姊妹篇，二者共同组成的《黄帝内经》，与《难经》《神农本草经》《伤寒杂病论》并称"中医四大经典"。 《黄帝内经·素问》具有比较完整的理论体系，内容广博而深，包括阴阳五行、脏象气血、腧穴针道、病因病机、诊法病证、治则治法、医德养生，运气学说等，较为详尽地论述了人体生理、病理、诊断、治疗的有关内容，突出了古代的哲学思想，强调了人体内外统一的整体观念，从而成为中医基本理论的渊薮。 本书以《黄帝内经·素问》古本为基础，集合了多位专家和学者的建议，对原著行了全新图解式的解读，本书以300余幅插画、320张示意图表，一目了然地解释中医经典内涵，力求把这部传统医学经典著作中艰涩的医学知识变得通俗易懂，将书中抽象晦涩的内容以形象直观的形式呈现，让读者零基础也能轻松读懂这本中医经典。
3秒钟精准取穴图解(经典畅销版)
￥29.94
本书为已出版图书《3秒钟精准取穴图解》的修订版（第3版），以人体十四经络的362个腧穴以及46个经外奇穴为主线，图文并茂地介绍各个穴位的精准定位、快速取穴法、功效及其按摩法、灸法，同时给出了常见病的穴位配伍建议，并配有精准的骨骼穴位定位图和直观的真人示意图，目的是使读者在3秒钟内找准穴位，解决定穴难、取穴不准的问题，有利于读者一一对照，指导性和实用性非常突出。另外，本书随书附赠"国家标准针灸穴位挂图”。
少打针少吃药，100个宝宝祛病小偏方
￥29.94
如果宝宝一有点小毛病就一大家子抱着宝宝涌到医院，不但大人折腾，宝宝也累；而且医院病患多，宝宝抵抗力又弱，很可能造成交叉感染。其实，宝宝的很多不适并不需要去医院，在家细心护理，同时搭配一些小偏方辅助治疗，也完全可以康复。本书针对宝宝的很多常见病，包括感冒、发热、腹泻、便秘、湿疹、枕秃、鹅口疮等，提供了切实可行的小偏方，帮助您从容应对宝宝不适与常见病，让宝宝少打针少吃药，快速康复。
女孩,你一定要看看自己健身后的样子
￥29.90
一本以漫画风格呈现的女性健身指南，旨在以轻松诙谐的方式解答女性在健身过程中可能遇到的各种问题。本书不仅包含了健身的基础知识，还融了作者的个人成长故事，通过生动的案例和细节丰富的健身技巧，引导女性读者了解和参与健身。通过一系列小故事，展示了健身对个人心态和生活方式的积极影响，同时提供了实用的健身干货，如健身装备的选择、饮食与睡眠的重要性，以及如何克服健身过程中的心理障碍。此外，书中还细致描绘了健身人的日常，如在公共交通工具上的姿态、处理日常琐事的方式，以及在社交场合中的表现，展现了健身给生活带来的微妙变化，这是一本随随便便拿起来可以心心读完并受益匪浅的健身小画书。
呼吸:需要重新学习的生存本能
￥29.90
呼吸与我们的健康息息相关，错误的呼吸会对身体造成负面影响，长此以往，身体会出现不同程度的问题。 书中对与呼吸相关的生理学知识、科学呼吸的方式和健康益处、如何健康呼吸、呼吸锻炼方式、呼吸问题及其解决方法、如何提升心肺耐力等行了详细的解读。通过阅读读者可以了解呼吸的重要性，及时发现自己的呼吸问题，跟随书中的指导提高自己的呼吸质量和心肺耐力，从而提升健康质量。有了解、改善呼吸需求的人们可以从内容中获益。
瘦身术:符合医学原理的科学瘦身教科书
￥29.90
世间充斥着大量皂白难分的信息：“只要这样做就可以瘦”。其中不乏对健康有害的不良信息。尽管如此，还有很多人蜂拥而上，跟风不止。这是因为很多人都有着瘦不下来的烦恼。由此可见，瘦身减肥是非常困难的事情。特别是在当今这个食品已成为工业制品的时代，绝大多数的食品是会令人们发胖的食物。 与此同时，肥胖者也随之增加，减肥瘦身也就成了人们为关心的话题。现代人不是因为吃得多而发胖，而是因为吃了发胖的东西而发胖！令我们发胖的不是食物的量，也不是油腻的食物。是因为我们摄取了以米饭、面包、面条为代表的糖类物质才发胖的。 关于这种机制在本书中已经谈及多次，摄取糖类就会造成血糖值上升，血糖值上升就会发胖。糖尿病与肥胖有着无法割舍的关系。因此，本书正是在这些经验的基础上，阐述了控制血糖值的饮食，也就是“控糖”的具体方法。这些具体方法是其他书籍中所没有的。 糖类，它和吸毒一样，是会成瘾的。因此，想要单纯控制是很困难的。其中需要“窍门”。即使是过去调整控糖而失败过的人，按照本书的方法也一定能够切实掌握。控糖除了可以瘦身减肥外，还有着各种功效。可以预防糖尿病等生活习惯病。可以预防血管以及皮肤的老化。可以造不易疲劳的强健体魄。可以保存注意力高度集中的状态。可以大大提高避免痴呆健康老去的可能。反言之，如果不控糖，过多摄取糖类的话，不仅会发胖，还容易患上癌症等很多病症。 本书是医学博士牧田善二医生亲授的减肥(瘦身)强教科书，是诊疗20万人后得到的、符合医学原理的正确瘦身法。在日本电视节目中播出后备受关注！成为日本超级畅销系列书。本书一经出版，迅速登上亚马逊图书排行榜。书中有7天快瘦身套餐程序，无需运动，消除肚腩，不用挨饿+不用戒酒+防止反弹+美容功效等实用内容。 牧田善二先生饮食术系列图书销量在日本已经超过90万部！
缓解膝盖疼痛,这么练就对了(中老年大图大字版)
￥29.90
缓解膝盖疼痛 是由体育总局体育科学研究所研究员、多位奥运体能教练闫琪博士编写的缓解中老年人慢性膝盖疼痛的日常锻炼指导书。本书简要介绍了膝盖的构成、膝盖疼痛的分级方法及疼痛原因，随后按照“从功能到体能”5步法的原则，为有强化膝盖功能、缓解膝盖疼痛需求的人群设计了10套完整的锻炼计划。无论是健身零基础的普通人，还是拥有较高体能水平的健步走、广场舞、太极拳爱好者，可以根据自身情况，选择合适的计划行锻炼。此外，本书通过真人示范、分步骤图解的形式对各个动作行了详细展示，旨在帮助中老年人缓解膝盖的慢性问题。
