万本电子书0元读

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59元6本 幸福婚姻与性--1950年诺贝尔文学奖获奖作品
幸福婚姻与性--1950年诺贝尔文学奖获奖作品
[英]罗素著
¥26.88
  《幸福婚姻与性》以时间为纵轴,以西方社会为主线,从大历史的角度阐述了人类的婚姻和性的问题。   《幸福婚姻与性》循循善诱,条理分明,娓娓道来,让读者耳目一新,同时又能引人深思,给复杂的人生指出了方向:在性和婚姻方面以及更宏观的社会的道德方面,当今的每个现代人该怎么做,才能达致幸福的彼岸?  
59元6本 筑景生情:家庭庭院小景打造
筑景生情:家庭庭院小景打造
凤凰空间•华南编辑部
¥34.00
庭院小景在专业上被称为园林小品,是庭院中的睛之笔,是园林中供休息、装饰、照明、展示和方便游人使用及园林管理的建筑设施。庭院小景主要指那些功能简明、体量小巧、造型别致、带有意境且富有特色的小型建筑物或小型艺术造型体。 本书从庭院装饰小品、设计风格等多方面行详细分析,方便读者在实战工作中一步了解更多的装饰元素,案例方面,也通过精美的图片和简洁的文字讲述,助其造更美的庭院。本书内容含括两大部分:*部分主要讲述了庭院装饰小品的简介、分类、风格等;第二部分为优秀案例的展示。
59元6本 分娩 · 坐月子
分娩 · 坐月子
马良坤
¥22.50
本书是一本为年轻父母准备的分娩、坐月子指导书,从分娩前的准备、临产征兆、分娩的技巧、产程介绍等方面展,科学细致地讲透分娩;对产后6周产妇身体调养、月子餐制作、正确哺乳、宝宝护理等方面行精细讲解,说清坐月子。针对分娩、坐月子过程中准妈妈的惶惑,书中一一给予了科学答案。本书内容全面,实用性强,可读性强,希望能让年轻父母轻松了解分娩和坐月子的全部过程,让新手爸妈储备足够的科学知识,从容面对即将始的全新征程。
59元6本 只要一只行李箱就能过生活【所有的物品,一只行李箱就能装下!实操性简约生活解决方案,写给物欲旺盛者的极简指南!】
只要一只行李箱就能过生活【所有的物品,一只行李箱就能装下!实操性简约生活解决方案,写给物欲旺盛者的极简指南!】
(日)埃莉萨
¥18.00
时间、空间和金钱都很有限,想只用在重要的东西上面! 衣服一共18 件,正因为数量少反而可以紧跟潮流 预测自己可能活动的场合,有五双鞋子足够 出门也好,留宿一晚的旅行也罢,包里面只有这些 极简生活主义式的、营养均衡的健康饮食…… 将所有物品,压缩到满足基本生活的程度,不用再花很多时间理家里,有更多时间与朋友聚会、旅行,一个人在家中时,则能更专心地读书、写作。 “如果这本书可以成为让你们直面东西的一个契机,我就满足了。” ——埃莉萨
59元6本 一个人也要好好吃饭
一个人也要好好吃饭
朗妈
¥22.99
好好吃一顿饭,对于独自生活的人来说,能带给我们的能量远远比吃饭本身多得多。然而我们却总是给自己灌输太多理由,好麻烦啊,我太忙了!不知道吃什么!我根本不擅长下厨!也因此,我们贴心准备了这本专为初学者准备的料理指南。简单日常的食谱,简洁明了的配图,事无巨细的步骤,关注细节的小贴士。跟随本书,你可以不必迁就任何人的口味,享受独属于自己的美食时光。
59元6本 给孩子的高效学习手册(漫画版)
给孩子的高效学习手册(漫画版)
阿尔法派工作室 著
¥65.50
暂无
59元6本 儿童营养专家辅食喂养百科
儿童营养专家辅食喂养百科
毛凤星
¥19.00
《儿童营养专家辅食喂养百科》根据6个月~3岁宝宝的营养需求和身体发育特点,为宝宝安排了每周食谱,并搭配出每一天的主食和加餐食谱,营养丰富,每天又不重样,真是妈妈、奶奶和姥姥们的好帮手! 营养师妈妈分享了近200道好吃又营养的辅食,隔着纸张都能闻到饭香!从食材选择、色彩搭配、烹调方式等方面,给妈妈们提供借鉴,轻松搞定孩子的视觉、味觉和触觉。
59元6本 特种行业体能训练手册
特种行业体能训练手册
闫琪,刘哮波 编著
¥52.80
特种行业体能训练手册 介绍了特种行业体能训练的目标、原则、体系与主要内容,然后讲解了如何行损伤风险筛查和体能水平评估以提升训练效率,降低损伤风险。此外,书中采用真人示范、分步骤图解的方式,详解了182个体能训练动作的练习方法,并提供了17套针对不同体能水平、训练目标的训练方案。 不论是想要改善体能、增肌塑形、提升专项素质的普通人,还是希望挑战自我、获得突破的特种行业人员(军队、警察、执法、消防、安保、搜救),可以从书中获益。
跟阿瑛轻松学钩针实例详解篇
跟阿瑛轻松学钩针实例详解篇
阿瑛
¥5.99
《跟阿瑛轻松学钩针实例详解篇》以作品实例为主,分解各部分结构,详解每件作品完成的过程步骤和编织方法,让读者根据步骤一步步完成作品,从而举一反三掌握更多的编织技巧,完成从初入门到具备自主编织能力的转变。
《黄帝内经说什么》系珍藏版套装(全七册)(徐文兵、梁冬对话!得天时地利人和)
《黄帝内经说什么》系珍藏版套装(全七册)(徐文兵、梁冬对话!得天时地利人和)
徐文兵,梁冬
¥99.00
本系列丛书包括《黄帝内经·四气调神》《黄帝内经·上古天真》《黄帝内经·天年》《黄帝内经·异法方宜》《黄帝内经·金匮真言》《徐文兵、梁冬对话<黄帝内经·灵枢·通天>》。 其中《四气调神》是教我们如何有效吸取四季及身边各种环境中的正能量,让自己活得强大、圆满; 《上古天真》是讲男人、女人一生每七年、八年间如何做快乐之人的智慧。告诉我们:天真才是做人成功、快乐的根本; 《天年》讲述什么年龄段该做什么事,不该做什么事情,教您顺利度过生老病死难关的各种窍诀; 《异法方宜》重新发现了《黄帝内经》中所讲的人与地理环境的相处之道,其内容从未面世,堪称当今独一无二的健康风水学著作; 《金匮真言》讲述了气候变化对人的影响,教您借助天时来让人生省力,活得很顺; 《通天》讲述了人与天地、疾病、生命之间的重大关系,每个人都应该知道自己是什么样的人,然后才能找到一种适合自己生存的环境。
正面管教套装:《犹太妈妈不买玩具》+《儿童教育心理学》(共2册)(普通人养育卓越孩子的育儿之道)
正面管教套装:《犹太妈妈不买玩具》+《儿童教育心理学》(共2册)(普通人养育卓越孩子的育儿之道)
[韩]郭银京,[奥地利]阿尔弗雷德·阿德勒
¥25.00
《犹太妈妈不买玩具》 没有人生来就是完美的父母。家庭教育这条路,是孩子与父母共同走出的道路,找到适合的教育方法,才能让你的孩子快乐又成功地长大。本书全面介绍了犹太人如何通过家庭教育培养出优秀的孩子。犹太人相信,父母的教育对孩子的人生影响超过50%。特别是到五岁为止,大脑的发育将达到75%左右。因此,在五岁之前,父母的教养对孩子具有相当深远的影响。 犹太父母并非完全不买玩具,只是不局限于购买昂贵的玩具,因为周围各种微不足道的东西,加上想象力,就可以拿来或做成玩具。书中详细介绍了犹太人教育孩子的理论和方法,没有晦涩难懂的理论,所有犹太教育的核心都被融入一个个亲身经历的故事中,通俗易懂,能帮助在育儿路上努力的中国父母们,找出适合自己孩子的教育方式。 《儿童教育心理学》 阿德勒的《儿童教育心理学》是经典心理学著作,首次提出儿童有一种自卑感,这种自卑感也能激励他们实现自我超越。自1930年出版以来,本书已在全球畅销90年,被翻译成50种语言,彻底改变了父母和教育工作者对待孩子的方式。 父母要做的就是理解儿童,帮助儿童超越自卑,成为高效能的父母,给他需要的支持和引导,从而养出正向、自信、有能力的孩子!父母要知道,每个行为不当的孩子都是一个受挫的孩子,消除他的不安全感,孩子就有勇气面对成长中的挑战。 自信且有勇气的儿童,总是昂首挺胸,坚定而无所畏惧。给孩子正向的关注和支持,他们所取得的成就会更多。
59元6本 好妈妈不吼不叫辅导孩子写作业
好妈妈不吼不叫辅导孩子写作业
鲁鹏程
¥29.80
本书针对“如何在家庭中不吼不叫辅导孩子写作业” 这一热话题, 为妈妈们提供了很多具体、实用的建议和方法, 帮助她们更一步认清自己吼叫的原因, 引导她们更好地处理自己的情绪, 和孩子一起重新认识写作业的目的、意义和应有的态度, 同时还指出了在辅导孩子写作业过程中应该注意的问题, 以及如何为孩子提供具体而实际的帮助, 让父母真正把关注放在如何提升孩子写作业的能力上, 和孩子一起成长。
59元6本 宝宝生长发育与智力开发
宝宝生长发育与智力开发
儿科医生鱼小南
¥12.99
婴幼儿期是宝宝生长发育迅速的一个阶段,宝宝每天都在变化,但是怎样的变化才是正常的呢?本册作者向爸爸妈妈们介绍宝宝生长发育的规律、各阶段的生长发育标准、宝宝的体格发育和神经心理发育特,以及促宝宝智力发展的方法,帮助爸爸妈妈养育健康又聪明的宝宝。
徐文兵讲黄帝内经(前传+后传,共3册)听徐文兵老师讲中国人代代相传的生命大智慧
徐文兵讲黄帝内经(前传+后传,共3册)听徐文兵老师讲中国人代代相传的生命大智慧
徐文兵
¥104.00
《徐文兵黄帝内经前传》 不读《黄帝内经前传》,就不知道我们的祖宗到底是谁,对中华文明的贡献是什么。   读《黄帝内经前传》,知道《黄帝内经》的前世今生,我们才知道自己的祖宗有多伟大,渐渐明白自己是谁?从哪里来?将要到哪里去,由此,我们才可能数典不忘祖。   著名中医专家徐文兵老师为你系统讲述黄帝之前的上古之人(“春秋皆度百岁,而动作不衰……”)到底指的是谁,代表人物都有哪些,对中华文明的贡献是什么……   作为一个人来讲,知道《黄帝内经》的渊源演变,就能尽早地“保性命之真”——*,知道自己的天命;第二,明白如何保天命。 《徐文兵讲黄帝内经后传》 读《黄帝内经后传》,学习中国历代大医养生祛病的智慧和方法。   不读《黄帝内经后传》,我们就不知道好好活着的主要目的是什么。   史上第yi套将《黄帝内经》的历史传承讲得如此迷人的中国人生命医学演化史!   现代人一定要懂点儿中医,不然自己挣的那点儿钱zui后得病都送给医院了。如果送给医院,能保证活命也行,zui怕的是命没了,钱也没了。
罗大伦教你四季食疗、滋补之道(套装2册)精选45种名医饮食经方,应时而食,则能祛病养生延年
罗大伦教你四季食疗、滋补之道(套装2册)精选45种名医饮食经方,应时而食,则能祛病养生延年
罗大伦
¥85.00
现代人由于身体的各种虚损和熬夜,导致年纪轻轻就开始过度消耗肾精。而且平时吃的食物肥甘厚味,给脾胃也带来了极大的负担。再加上工作和生活的压力,心神损耗太过。从而使得身心越来越亏虚、抵抗力越来越低下。 身心亏虚,则百病丛生。这套给全家的滋补套装,不仅可以告诉您在什么时候滋补,还教您如何滋补。帮您准确辨别自身体质,有针对性地进行食养——找到适合自己的调养方法,彻底从根儿上解决种种长期困扰自己的身心问题,从而获得健康和快乐
59元6本 **健身法:收获理想身材的100节私教课
**健身法:收获理想身材的100节私教课
进击的顺利 著
¥35.90
本书是“健身达人”的顺利结合多年学习和实践经验,专为想要改变形体和气质的读者造的。在书中,作者提供了一份针对零基础读者的100天健身计划,分5个阶段带领读者养成良好的运动和饮食习惯,行整体减脂、局部塑形和体态优化,切实帮助读者实现健身目标。书中还介绍了身体形态评估和运动能力测试方法,有助于读者发现自身短板,找到健身重,从而更好地执行书中计划。第7章的饮食和运动建议将有效帮助读者保持已经养成的健康习惯和已经获得的理想身材。此外,书中练习配有专业演示视频和分步骤图解,利于读者快速掌握练习要。
中华营养百味:心脏病调养食谱
中华营养百味:心脏病调养食谱
袁堂欣 编著
¥1.99
心脏病是心脏疾病的总称,是危害人类生命的主要疾病之一。心脏病是老人的高发病,来得突然,而且还能要了人的命,心脏病患者其实都要养,不能着急,不能生气,在饮食方面也要有讲究,要学会正确的饮食调养法。《心脏病调养食谱》对心脏病及其合并症患者宜吃什么,忌吃什么如何配膳等知识作了深入浅出的介绍。详细地介绍了对心血管病预防和治疗有较好效果的膳方剂。内容丰富,科学实用,可供心脏病患者,广大中老年人参考。
中华营养百味:学生营养菜
中华营养百味:学生营养菜
袁堂欣 编著
¥1.99
《学生营养菜》全书以精美的实物照片和详细的文字说明向读者介绍了各式各样有关学生营养餐的制作方法。读者只需按图索骥就一定能制作出精美的菜肴。本书内容丰富,图文并茂,通俗易懂,不仅可供您在日常生活中使用,还可作为各类餐厅、饭店以及烹饪学校的参考教材。
中华营养百味:中老年营养菜
中华营养百味:中老年营养菜
袁堂欣 编著
¥1.99
《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要,图文并茂,做法简单易学。在此基础上,增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识,中老年人健康*需要。让您做菜学知识,享受从内而外的健康。全 面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等,丰富实用。开本适宜,随用随学,彩插丰富,方便参照。
实用偏方秘方
实用偏方秘方
陈长红 编著
¥0.99
中医药学是科学,这是不争的事实。否认中医的科学性,是对中医的无敌,对科学的无知。“科学是人类智慧的贵的成果”,“科学是在社会实践基础上历史地形成的和不断发展的关于自然、社会和思维及其发展规律的知识体系”,“科学是对现实世界规律的不断的认识过程”……从各种对于“科学”概念的不同表述中,我们可以从中找出基本的、共同的东西,那就是:科学是一种理论知识体系,它是人类对于客观世界的正确反映,是人类认识世界和改造世界的社会实践经验的概括和总结,同时,科学又是为社会实践服务的。中医学在漫长的发展过程中形成的系统的理论、发挥的强大的社会服务功能,就是中医科学性的好证明。
三高症实用自我疗法(实用自我疗法系列)
三高症实用自我疗法(实用自我疗法系列)
刘长江 编著
¥0.99
  《实用自我疗法系列:三高症实用自我疗法》从读者迫切的需求出发,分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等,让读者对“三高症”有全面的了解,做到诊治了然于心,防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导,不仅适合所有高血压、糖尿病,高血脂患者及其家人阅读,而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。