万本电子书0元读

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The Great Learning
The Great Learning
Confucius
¥40.79
What the great learning teaches, is to illustrate illustrious virtue; to renovate the people; and to rest in the highest excellence. The point where to rest being known, the object of pursuit is then determined; and, that being determined, a calm unperturbedness may be attained to. To that calmness there will succeed a tranquil repose. In that repose there may be careful deliberation, and that deliberation will be followed by the attainment of the desired end.
Cum s? fii un bun p?rinte
Cum s? fii un bun p?rinte
Poenaru Michiela
¥40.79
This is a complete facsimile of the original edition published by the Interborough Rapid Transit Company to commemorate the opening of New York's first subway line. From the perspective of both urban history and the history of transportation, this book is an important primary source. Building the city's first subway in the early years of the twentieth century required delicate collaboration between public and private interests and called for the expenditure of considerable sums of both public and private money. The book introduces us to Abram S. Hewitt, a late nineteenth-century mayor of New York City. It was Hewitt who realized that, while private capital alone had been perfectly adequate for building elevated rapid transit lines in New York as early as the 1870s, the more costly construction of underground rapid transit lines was far beyond the ability of private corporations to finance. Hewitt set in motion a chain of events that sanctioned the use of public funds for subway construction, with the completed facility then to be leased to a private company for day-to-day operation. The private firm that emerged, both to build and to operate the first subway in New York, was called the Interborough Rapid Transit Company, a name that would later be rendered more crisply as the IRT. The City of New York and the Interborough Rapid transit Company inaugurated service over the city's first subway line on Thursday afternoon, October 27, 1904. Mayor George B. McClellan, son of the Civil War general, took the controls of the first ceremonial train at City Hall Station in downtown Manhattan and headed north. In one way or another, the subway has been going ever since. The book also presents important tabular and statistical information, as well as clear and concise narrative descriptions of technical details.
59元6本 幸福的感觉: 给青少年讲积极心理学
幸福的感觉: 给青少年讲积极心理学
岳晓东
¥40.71
本书是一本兼顾理论与实践的参考书,作者尝试以轻松的笔触,深浅出地讲解积极心理的窍门,为青少年的生命注活力。由备受保护的儿童过渡至成年人阶段,无可避免地要面对生命中不同的挑战,学业、工作、恋爱,或逢成功,或遇挫败;能够掌握书中谈到的“积极心理公式”,自能易于在学业与事业发展上找到方向,也不会因一时的挫折而否定自我,明白自己在处理不同事情时的行为及心理反应,从而借着个人的努力来找出调节和步的方法和空间,寻得快乐人生。 大量的心理学研究也表明,主观幸福感高的人会在各种不利的应激状况下,多体验愉悦情绪而少体验不愉悦情绪。由此,主观幸福感高的人会对困境充满了乐观期盼,而避免悲观期望。如美国康奈尔大学心理学家伊森(Alice Isen)等人的研究表明,体验正面情绪的人思考问题会更活跃。而本书,将会与您分享怎样在生活磨炼中不断提高自我的认知调整能力。
59元6本 英国食物史
英国食物史
克拉丽莎·迪克森·赖特
¥40.70
著名美食作家、明星主厨克拉丽莎·赖特按照时间顺序讲述了英国人餐桌的变迁,从中世纪时单一的本土食物鸡蛋和培根、王朝及帝国时代随着移民带的东方香料、食材和烹调方法,到现代的饮食方式。你可以在书中读到王室、贵族、厨师、烹饪书作家、美食家和平常人的故事,了解到来自欧洲大陆的王后们怎么引领英国的餐桌潮流、土豆是怎么从无人问津的外来植物变成国民食物(英国皇家学会功不可没)、学术大咖约翰·伊夫林为他挚爱的沙拉写的专著…… 英伦三岛这个在地理上与大陆分隔的岛国,从来都不是孤独的,它继承了欧洲和其他帝国的历史,经历了一波又一波的侵略和移民,而英国的食物就是这些历史和体验的产物,独具地域特色和历史特色。享用这本书吧,愿各位吃得愉快,读得心!
59元6本 文献语言学(第七辑)  中华书局出品
文献语言学(第七辑) 中华书局出品
华学诚主编
¥40.70
《文献语言学》为学术集刊,每年两辑。主要栏目有:经典重刊、原创报道、学术综述、争鸣书评、青年论坛。 本刊着重刊发原创性研究作品,主要包括文献语言学理论与方法、汉字与汉字史、训诂与词汇史、音韵与语音史、语法与语法史、方俗语与方言史、语文与语言学史等研究领域的z新成果。也刊登学术热与重的研究综述、有重要影响的学术著作的书评、重要论题的纯学术争鸣或商榷性文章,并刊布具有重要学术价值的文献语言学研究资料。本刊更强调扶持年轻学者。
59元6本 文献语言学(第六辑)  中华书局出品
文献语言学(第六辑) 中华书局出品
华学诚主编
¥40.70
《文献语言学》为学术集刊,每年两辑。主要栏目有:经典重刊、原创报道、学术综述、争鸣书评、青年论坛。 本刊着重刊发原创性研究作品,主要包括文献语言学理论与方法、汉字与汉字史、训诂与词汇史、音韵与语音史、语法与语法史、方俗语与方言史、语文与语言学史等研究领域的成果。也刊登学术热与重的研究综述、有重要影响的学术著作的书评、重要论题的纯学术争鸣或商榷性文章,并刊布具有重要学术价值的文献语言学研究数据。本刊更强调扶持年轻学者。
59元6本 国学要义  中华书局出品
国学要义 中华书局出品
夏海 著
¥40.66
《国学要义》是引导一般读者学习国学的入门读物。作者认为国学义理聚集于儒道两家的学说之中,学习国学的好办法是学习儒道经典,研读儒道概念。学好五本经典(《老子》《论语》《孟子》《大学》和《中庸》),读懂十个词(道、仁、义、礼、智、信、孝、忠、廉、耻),本书通过解读、品评这五本书和这十个词,带领读者达到善修身、明义理、懂国学的目的。
59元6本 中国近代文化史  中华书局出品
中国近代文化史 中华书局出品
张昭军,孙燕京主编
¥40.66
作为专史,作为高校历史系中国近代文化史课程的教材,本书以1826—1956年间的文化为研究对象,结合近代史上发生的重大历史事件,把中国近代文化史划分为六个阶段,分为九章,重论述了近代新文化生长和嬗变的轨迹: 1826—1894年,中国近代资本主义新文化的准备期; 1895—1912年,新文化的草创期;1912—1927年,新文化的奠基期;1927—1937年,新文化的建设期;1931—1945年,中国文化困厄更生,民族精神空前焕发,新文化的民族性得到加强;1946—1956年,新民主主义由小到大形成了完整的社会文化形态,是为近代文化发展的*后阶段。 本书被列“‘十二五’普通高等教育本科*规划教材”,并被评为“北京高等教育精品教材”
59元6本 学会求助:如何精准提问以获得有效帮助
学会求助:如何精准提问以获得有效帮助
[美]韦恩·贝克
¥40.60
在这个快节奏的社会,我们时常陷一些看似无解的困境。 想象一下,你正面临一个大项目的最后期限,不知所措;你正在找一份工作,但似乎无法迈出第 一步;你非常想要一场售罄的演唱会的门票,而你没有任何线索,你向AI ( 人工智能 ) 求助,却总是得不到精准的回答…… 这些看似无解的困境背后其实隐藏着一个简单而 强大的解决方法——向他人求助,精准表达自己的需求。向同事、朋友或更广泛的人际网络求助不仅能让我们减少沮丧情绪,帮助我们找到新的 机会和新的人才,还能产生新的想法和解决方 案,提高团队凝聚力和企业绩效。 在这本书中,作者提供了精心设计且多年来已被 广泛应用的测试,让读者在阅读中深度剖析自己 无法求助的内在原因,并根据具体情况给出了应 对思路和策略。这本书不仅为个人量身定制了破解求助难题的方法,更系统总结了一套已被谷歌、通用汽车等公司使用的求助工具包。借助这些工具,个人、团队和组织能够充分利用自身的网络,释放周边资源的力量,在求助中获益,并顺利让求助和提供帮助成为一种习惯。
历史的温度8:延续与希望
历史的温度8:延续与希望
张玮
¥40.60
所有的告别,都是为了另一种开始。而在延续与希望之间,历史滚滚向前。 光绪皇帝的头发中,为何会有超出常人百余倍的砒霜?曾经是“亚洲第 一”的北洋舰队,怎样度过顽强抗敌的*后十四天?“泰坦尼克号”上的六个中国人为何会登上这艘梦幻之船,劫后余生者又经历了怎样的跌宕人生?一张小小的邮票为何会成为财富的图腾,又如何悄然褪去光环? 历史从不因身份而施舍怜悯,无论是失权的皇帝、聪慧的美人、天才般的将领,还是芸芸众生。在时代更迭的间隙,所有的挣扎都像是对黑夜挥出的拳头,向深渊投出的石子。 但记录黄昏并非为了嘲笑徒劳,焦虑、彷徨、踌躇与迷茫之外,仍有心底的火焰跃动光芒。因此,不要害怕过往,只需轻装上阵,迎接新时代的曦光。
人类死亡史:从瘟疫到癌症
人类死亡史:从瘟疫到癌症
[英]安德鲁 · 多伊格
¥40.60
1347年,意大利城邦锡耶纳仍以它的富庶和美景著称于世。然而,在随后短短几个月的时间里,这座城市的人口锐减四分之三,整座城市一度尸横遍野,一副鬼城模样,政权也在不足十年后走向终结。引发这场灾难的直原因是横扫欧亚大陆的黑死病,但战争、饥荒、社会运作方式以及当时有限的医学认知水平也在为这场死亡浩劫推波助澜。 《人类死亡史》以锡耶纳的这段历史篇,从多个角度和层级回顾、审视了人类死亡主因的变迁,以及与之相关的社会、医学和科学话题。 融合丰富的史料以及深浅出的生命科学和医学原理,作者安德鲁·多伊格向读者呈现了一幅时间跨度上千年,宏大至社会群体,微观至分子、基因的死亡画卷:曾经以高致死率闻名的鼠疫、天花、霍乱等疾病是如何在人类历史上掀起一场场死亡风暴的,饮食习惯以及遗传学因素对全球的肥胖趋势和心血管疾病患病风险的影响,亨廷顿病、唐氏综合征等诸多遗传病的致病原因如何从一个个家庭悲剧中浮出水面……与之相伴的是细菌学说、疫苗种、消毒和公卫理念、抗生素的发现、流行病学和遗传学的诞生等一个个人类认识疾病和死亡的科学里程碑。 除了自然因素引发的死亡外,作者也没有忽视更易受社会性因素影响,一定程度上是人类“自主选择”的死亡,无论是族群间的暴力冲突、酗酒、吸烟还是药物成瘾,《人类死亡史》中都有深透彻的分析。 死亡,是人类与生俱来、无法回避的永恒问题。在人类社会演的历程中,人类的死亡主因——甚至对死亡的定义——从未停止演变,延缓和抵御死亡的手段也日益丰富。正如《人类死亡史》展示的那样,一部人类社会的演史,也是一部人类死亡主因的变迁史,一部抗拒死神的步史。
一周特价10.12-10.27 安定此心:我当精神科医生的12000天
安定此心:我当精神科医生的12000天
姜涛
促销价:¥24.99|¥58.00
在安定医院的诊室里,姜涛已经守望了30余年。 自1993年行医以来,姜涛亲历了中国精神医学从封闭、匮乏到逐渐开放、走向科学的转变;也陪伴无数人走过精神困境幽暗的角落。精神病院不仅是治疗之地,也是一扇窥见社会的窗口,透过它,能够看到不同的人生: 这里有在躁狂与抑郁之间起伏的老人,生命被病痛切割; 有被母爱裹挟的女儿,将控制与爱纠缠成伤口; 有被抽动与强迫折磨的少年,在偷窃与自伤间寻求短暂解脱; 有长期被暴力与冷漠撕裂的女孩,用人格碎片守护求生希望; 有患有双相情感障碍的嫌疑犯,他的抑郁与躁狂让他无法自控,*终导致犯罪; 还有来自偏远乡村的青年,背负家族抑郁与自杀,被偏见束缚,直到一剂药片才尝到活下去的滋味。 …… 这些故事来自他人的经历,却藏着我们都逃不开的问题:情绪、关系、压力、孤独。看见他们,是重新理解自己的开始。 《安定此心》不仅是一部精神疾病的科普书,更是一段医生与患者彼此守望的心灵旅程。它告诉我们:精神疾病并不可怕,它和其他疾病一样,可以识别、可以治疗;真正的理解始于看见伤痛,真正的治愈来自接纳与和解。 姜涛写下的不只是疾病,更是关于希望、理解与陪伴的信念: 愿你在人生无常中,找到与自己和解的力量, 那一刻,心便安定,生命自有光。
一周特价10.12-10.27 煤气灯操纵 : 给女性的反PUA指南
煤气灯操纵 : 给女性的反PUA指南
[美]阿梅利亚·凯利
促销价:¥24.99|¥58.00
为什么女性更容易成为煤气灯操纵者的目标? 家庭、工作或社会生活里埋藏着哪些煤气灯操纵的隐患? 如何敏锐地识别煤气灯操纵,摆脱情感虐待,获得疗愈和重生? 心理学博士、综合创伤治疗师阿梅利亚·凯利在这本写给女性的疗愈指南里,全面剖析了“煤气灯操纵”的确切定义和运作方式。她结合10个典型案例,分析7种常见的煤气灯操纵手段,帮助我们识别和解决家庭、亲密关系、社会等不同背景下的心理操纵。 阿梅利亚·凯利在本书中详细拆解了30种心理学疗愈工具和技巧,深浅出地说明如何使用科学的方法摆脱有毒关系的捆缚,每一个读者都可以跟随她的指导行自我练习,夺回自尊、自爱和自我掌控权。 《煤气灯操纵》既是一项抵抗煤气灯操纵的康复计划,也是一本警示情感虐待潜在危险的预防指南。无论你是否经历过情感虐待,你都可以从中习得自我保护、自我关怀、自我赋权的方法,更坚定地拥抱和纳真实的自己。
一周特价10.12-10.27 你是在生我的气吗?
你是在生我的气吗?
[美]梅格·约瑟夫森
促销价:¥24.99|¥58.00
2026年美国亚马逊创伤心理学 TOP 1 Goodreads万人评价4.38分,被提名为2025年* 受喜爱的非虚构作品 如果你发现自己在与人打交道时总是小心翼翼,对方的语气有点不耐烦,你的心里就咯噔一下,反思自己是不是做错了什么。这并不是你敏感,也不是你软弱,而是你建立了一套长期被训练的创伤性的应激机制——“讨好反应”(fawning)。 这种机制源于童年时紧张的家庭环境和情绪不稳定的养育者——他们开心的时候很温柔,稍不顺心就变脸。你无法预测下一秒会发生什么,所以学会了看人脸色,预判危险,及时顺从,以此保障自己的安全。 当讨好成为我们赖以生存的手段之后,过度讨好的弊端就会开始显现。我们会频繁处于过度警觉的状态,不断观察别人的情绪状态,判断别人会有怎样的感受,然后调整自己的行为去适应他人,会反复纠结、内耗和担忧:他是在生我的气吗? 本书将以此为起点,以对自己的同理心为支点,带我们识别和改变这些滋生焦虑的行为,*终帮助我们放下总是忽视自己以取悦他人的执念,培养一种真正的安全感与内心的平静。
59元6本 匈奴简史  中华书局出品
匈奴简史 中华书局出品
长风著
¥40.60
匈奴是我国历史上北方的一个重要少数民族,兴起于公元前3世纪,衰落于1世纪,是草原文明的缔造者和传承者,在欧亚大陆的历史程中发挥过巨大影响。作者长风在尊重历史、严肃考据的基础上,对活跃在历史舞台上的匈奴族的文化习俗、生产方式、经济生活、社会结构、政权组织、民族兴衰及汉匈关系等内容,做了简要而完整的叙述。
一切都会好的 : 自我暗示的身心疗愈力
一切都会好的 : 自我暗示的身心疗愈力
[美]露易丝·海;[美]蒙娜·丽莎·舒尔茨
¥40.60
·过敏或皮炎与不安全感有何关联? ·腰痛与担心没钱为何相关? ·成瘾与恐惧和自卑存在一定相关性? ·甲状腺疾病与沟通问题有何关系? ·乳腺癌与压抑怒火有何联系? ·眼疾与长期沮丧、愤懑或烦躁有关? ·你是否被不明原因的疼痛、反复的疾病或慢性疲劳所困扰?  ·你是否正面临人际关系紧张、财务压力或自我认同危机,而身体频频出状况? 国际心理治疗专家露易丝·海与神经精神病学家蒙娜·丽莎·舒尔茨博士强强联手,揭示了一个颠覆性的真相:你的情绪可能就是身体病症出现的潜藏因素之一。  本书将露易丝·海创的自我肯定理论与现代医学、营养干预、正念练习、直觉引导相结合,为你提供一套革命性的综合疗法。通过阅读本书提出的7个情绪中心理论,你将精准定位自己的情绪失衡 :腰痛可能与担心没钱有关,失眠或许源于对未来的恐惧,免疫失调常与孤独感相伴……  书中包含1套实用的自我评估量表、1份源自露易丝·海疗愈体系的身心疾病对应表,以及结合医学治疗与直觉引导的双轨疗愈方案。通过大量真实临床案例,你将看到无数人正是通过每天重复简单而有力的肯定语,将“我不配被爱” 转变为“我值得被爱”,将“我不够好”改写为“我已经足够好了”,从根本上改变消极思维和行为模式,破病痛循环,最终实现由内而外的蜕变。  这不是一本普通的身心疗愈书,而是一条通往科学疗愈的身心觉醒之路。让露易丝·海充满力量的箴言——“一切都会好的”——成为你疗愈的起。身体知道你心理的伤,更蕴含着治愈它的无限智慧。现在,是时候倾听它,踏上真正的疗愈之旅了。
59元6本 看不见的竞争力:68个教育细节培养儿童关键能力
看不见的竞争力:68个教育细节培养儿童关键能力
程笑冉
¥40.60
本书写在人口政策、教育政策不断深改革的当下,聚焦如何发挥家长在教育中的主体作用,坚守住孩子学校以外的时间,唤醒孩子的潜能,激起内驱力、意志力,练就学习力、思维力,绘出审美力、想象力、创造力,让深度学习成为现实,让全面成长不再遥远,让孩从容应对快速变革的未来。
亲密关系中的隐蔽人格
亲密关系中的隐蔽人格
于悦
¥40.60
为什么我们离不开那些伤害我们的人? 为什么亲密的爱里面包裹着顿感的痛? 亲密关系中,痛苦的不只是被伤害,更是被操控,失去自我。 当爱的光环退去,隐蔽人格特质就会渐渐浮出水面。争执、冲突、暴力和压力扑面而来,成为影响生活和情绪的重磅不定时炸弹。到底是对方变了,还是自己错了?种种隐形的情感虐待,令人有苦难言—— △操纵型人格,善于打压、操纵和PUA; △暴力型人格,充满肢体或语言暴力; △虐待型人格,无视伴侣的痛苦和需要; △自恋型人格,贬低对方,推脱责任。 本书一针见血地揭示了藏在人格面具后面的隐秘手段,通过精细解读、自测提示与真实案例分享,发出了识别隐蔽人格的警示信号,并针对不同情境提供了可行建议,帮助我们走出自我怀疑,告别创伤性亲密关系,或者改善与伴侣的互动方式,找回对彼此的爱、热情与忠诚。
压力密码
压力密码
[英]理查德·麦肯齐;[英]彼得·沃克
¥40.60
现代生活中压力无处不在,它们就像潜伏在我们周边随时准备扰乱你的工作和生活节奏。压力的危害还不止于此,科学研究证明,长期处于压力环境将对我们的身体产生严重的影响,如引发肥胖、2型糖尿病、某些癌症、心脏病、痴呆、不孕不育等。 在这本书中,你将从两位作者的调查和研究中了解压力是如何对我们身体各方面产生影响的,包括: #激素 #体重 #2型糖尿病 #工作和社会经济地位 #生育能力 #早年生活和成长经历 他们研究了应激激素的科学原理、真实案例、压力的历史以及社会因素如何与压力相互作用,解释了压力是如何发挥作用的,以及我们如何减轻其对健康的长期影响。 压力是复杂且因人而异的,有许多因素在同时起作用。两位作者提出了一个特别的观点:大部分人的压力是由你无法控制的因素引起的。如果你感到压力,那不是你的错。但了解压力发生时身体里发生了什么,是减少压力的一个有效步骤。身处压力中,我们需要随时准备应对和击退这些烦恼。你在这里可以发现很多实用且有效的方法,但你也要时刻牢记,每个人都需要找到*适合自己的方法,并持之以恒。
野性心灵,野性大地
野性心灵,野性大地
[美]戴维·欣顿
¥40.60
我们所栖居的星球,正滑向一场由人类亲手铸就的第六次大灭绝灾难。这一生态危机的源头并非天灾,而是植根于西方文明的形而上学二元论。这种将思维与物质、主观与客观彻底割裂的传统,导致了对心灵与大地原初亲缘的彻底遗忘。 戴维·欣顿以唐诗(杜牧《鹭鸶》)为引,直指核心:阻止这场危机,是关乎精神与哲学的命题。我们必须终结那种将自然贬为工具、引发剥削性破坏的自我预设。欣顿呼吁重拾修复人与地球关系的智慧,尤其是道家-禅宗的“见性”修行,这种洞察要求我们达到“空心”的境界,超越狭隘的自我,去感知山水、风景所蕴含的宇宙生生之力。作者展示了这种古老见解如何在西方得到了充分印证,并为人类提供了一个回归生命本质的生态愿景。 第六次灭绝可能无法扭转,然而欣顿的诗意之思提供了深刻的慰藉。这本作品不仅是对生态危机的警世之言,更是一部指引我们回归内在和谐、在万物流转中实现逍遥游的哲学指南。
59元6本 寻秦记  中华书局出品
寻秦记 中华书局出品
聂作平著
¥40.60
秦人原本是生活在“西垂”的弱小部落,经过数百年的曲折历程,逐渐在西部壮大、崛起,成为西方霸主,而统一六国。秦人曾八次迁都,从第一个真正意义上的首都秦邑到最后的国都咸阳,行了获取空间、东向争霸、战略取的艰苦努力。作者沿着秦人的迁徙轨迹,寻找留存在地面上的秦人线索,发现民间风俗和文化中残留的秦人踪迹,在对地理的寻访、考察、辨析中,发现秦国由小到大、由弱到强,最终统一六国的偶然与必然。