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满3件6折 逢考必过:世界记忆冠军的终极记忆法(世界记忆大师的经典记忆著作,应战各种考试的制胜法宝,颠覆你既定记忆程序的学力提升指南!后浪出品)
逢考必过:世界记忆冠军的终极记忆法(世界记忆大师的经典记忆著作,应战各种考试的制胜法宝,颠覆你既定记忆程序的学力提升指南!后浪出品)
多米尼克•奥布赖恩
¥27.00
8次世界脑力锦标赛guan军、知名的世界记忆大师多米尼克?奥布赖恩独创了以联想与想象为核心的“多米尼克记忆体系”,运用思维导图、旅程记忆法、数字押韵和数形结合法、数字与人物对应法(“演员表”)等技巧,教我们发出个人专属的知识档案系统。 本书针对专业的学科领域,如外语、数学、历史、化学、地理等,逐一举例讲解了具体的高效记忆过程,更有关于速读、记笔记、复习的精妙考试技巧。无论是记住一部莎士比亚戏剧中的复杂演说,还是化学式、历史日期,又或是其他希望在考试时能够记忆犹新的重要知识,本书都能为你提供超实用的记忆技巧,不需死记硬背就能逢考必过,实现学习能力的颠覆性飞跃。
满3件6折 全球简史(全球狂销数百万册的世界史开山大作。一本书读懂全球上下五千年文明的兴衰和历史的演变
全球简史(全球狂销数百万册的世界史开山大作。一本书读懂全球上下五千年文明的兴衰和历史的演变
(英)赫伯特·乔治·威尔斯
¥32.40
《全球简史》是英国著名作家赫伯特•乔治•威尔斯的经典历史著作。 全书共包括36章,从地球的形成始讲起,到生命的起源和化,人类的起源和文明的出现,直到现代文明的世界史不仅有宏大的历史概述,还有局部的细微之处。在书中不仅能看到世界各国,如古埃及、古希腊、古罗马、中国、英国、美国、法国的王朝盛衰,还能看到,如亚力山大和他父亲菲力浦的故事,埃及女王和罗马大将恺撒的恋爱故事…… 威尔斯用文学家的手笔从地球史写到人类史,鸟瞰生命和文明的发展规律,透视全球的历史程。将严肃而宏大的历史写得通俗易懂,引人胜。 本书具有很好的文学性和科普性,将历史知识用科普的形式讲述出来,避免了枯燥无味。对于想要了解全球历史的读者来说很容易产生兴趣。
满3件6折 世界简史(全球狂销200万册的世界历史扛鼎之作,一本书读懂人类的进化和世界文明的发展史。)
世界简史(全球狂销200万册的世界历史扛鼎之作,一本书读懂人类的进化和世界文明的发展史。)
(英)赫伯特·乔治·威尔斯
¥17.40
《世界简史》是赫伯特•乔治•威尔斯的经典著作。全书共包括67章,用轻快简洁的笔调把从生命起源以来的生物及人类现阶段所掌握的历史知识,有条不紊地展现在读者面前。上到人类文明的端、生命的起源、物种的化,下至*次世界大战结束,世界政治和经济的重建。包括了期间整个人类文明程中大国兴衰起落的历史,古埃及、古希腊、文艺复兴、宗教改革、英国工业革命、美国独立战争、法国大革命等具有代表性的,还有对东方文化的独到阐述。通读全书后,读者将大致了解世界历史的全貌,从而有助于对整个世界历史或者某一特定时期、某一特定国家的历史的深了解和研究。 本书将历史知识用科普的形式讲出来,避免了枯燥无味。对于任何喜欢历史并想了解历史的读者来说都很容易产生兴趣并理解内容。
满3件6折 依恋效应:为什么我们总在关系中受挫
依恋效应:为什么我们总在关系中受挫
[美]彼得·洛文海姆(Peter Lovenheim)
¥41.40
你是哪种依恋风格?安全型、焦虑型,还是回避型、混乱型? 11则真实故事分享,10项依恋功课,36道依恋风格测试,带你从根源上改变生活中糟糕的关系 华中师范大学心理学教授、博导周宗奎 同济大学附属东方医院临床心理科主任医师 孟馥 倾情推荐 作家、知名媒体人 侯虹斌 依恋理论早起源于婴儿和母亲之间的关系,亲子之间的互动方式直影响孩子的依恋风格。如果母亲能够及时回应婴儿的需求,婴儿就会感到被爱,感受到安全感;反之,婴儿的安全感就得不到满足,就无法确认自己是否值得被爱。 成年之后,我们的依恋对象变成了爱人、朋友、孩子甚至工作,当我们与它们建立关系时,我们内心深处根植的依恋风格就会被再次激活,从而影响我们与它们的关系,用鲍尔比的话说,这种影响“从摇篮到坟墓”,会贯穿每个人的一生。 成人的依恋风格分为以下四种: 安全型依恋:愿意信任他人;具有较高的独立性;能够自信、坦率地向伴侣表达自己的爱意。 焦虑型依恋:需要经常得到伴侣的肯定;极度渴望亲密关系;有时会令伴侣感到无所适从。 回避型依恋:冷淡疏离;对情感上的亲密感到恐惧;在感到受伤或被他人拒绝时会主动撤退。 混乱型依恋:焦虑型和回避型依恋的综合,是糟糕的依恋风格。有时渴望与伴侣亲近,有时又显得很冷酷。
满3件6折 抑郁症(原书第2版)
抑郁症(原书第2版)
(美)阿伦·贝克(Aaron T· Beck);布拉德A·奥尔福德(Brad A· Alford)
¥38.35
这本心理学经典著作,是认知治疗学派创始人贝克教授的代表作。 40多年前,阿伦?贝克这本开创性的《抑郁症》第1版问世,首次从临床、心理学、理论和实证研究、治疗等各个角度,*而深刻地总结了抑郁症,毋庸置疑地成为抑郁症领域一座不可逾越的丰碑!不论是从生物学、心理学、医学、精神病学领域,还是想了解抑郁症的症状、原因、药物治疗、心理治疗、理论依据、对比试验、临床案例……都可以在这本书中找到答案。 时隔40多年后这本书首度更新再版,除了保留第1版中仍然适用的各种理论,更增强了关于认知障碍和认知治疗的内容,详细讨论了导致抑郁症的各种情绪障碍类别,并有关于药物治疗作用、心理治疗等的*新研究进展,以及认知疗法在预防抑郁症愈后复发上的价值。 贝克发现负面图式和自动思维可以引发痛苦的情绪状态,认知疗法的重点在于矫正来访者的思维扭曲,运用重新归因、三栏笔记法等实用技术,帮助来访者消除消极的自动想法,重建认知结构,其形式积极主动、结构化并且见效快。它吸取了行为科学的理论与分析心理学的技术而日趋完善和系统化,成为当今心理咨询师在咨询当中主要运用的一种方法。 贝克教授从验证精神分析对抑郁症的治疗效果入手发现和创立了认知行为疗法(CBT),经过大量的实证研究证明了认知行为疗法对抑郁症的效果与抗抑郁药物治疗的效果相当,长期效果以及降低复发率方面甚至优于药物治疗。这本《抑郁症》就是贝克教授的代表作,从20世纪70年代出版到这次的第2版,40年来一直是CBT*经典的著作,也是每个CBT学习者的著作。贝克教授创立的认知行为疗法,发展到今天已经不仅仅是对抑郁症有效,对各种焦虑障碍甚至是人格障碍等都有较好的效果。
满3件6折 学会沟通:QM沟通技能手册(原书第4版)
学会沟通:QM沟通技能手册(原书第4版)
(美)马修·麦凯(Matthew McKay);(美)玛莎·戴维斯(Martha Davis);(美)帕特里克·范宁(Patrick Fanning)
¥44.85
沟通不是一种天赋,而是一种需要学习的技能。 这是一本全面、实用的沟通技能手册。全书分为基本技能、高级技能、化解冲突的技能、社交技能、家庭沟通技能、公共沟通技能六个部分,你可以在前两个部分学习通用的沟通技能,然后在后面的部分快速找到自己需要解决的实际沟通问题,应用场景包括: 印象管理 说服 谈判 夫妻沟通 亲子沟通 公共演讲 面谈和职场面试 …… 书中涵盖非暴力沟通、谈判力、冲突化解、自信表达等沟通要,讲述了沟通底层的心理学原理,介绍了沟通分析(TA)、神经语言程序学(NLP)、辩证行为疗法(DBT)中的验证策略、家庭系统治疗等方面的知识和方法。 翻本书,你将与三位心理学家一起踏上一段全面提升沟通技能的旅程。
满3件6折 养育有安全感的孩子
养育有安全感的孩子
(美)肯特·霍夫曼(Kent Hoffman)
¥44.85
情绪安全感是父母能提供给孩子的重要人生基础。数千项科学研究证明,有安全感的孩子大部分都会蓬勃发展,面对困难和挫折更有复原力,更勇于探索周围的世界,更容易成长为健康快乐的成年人。 ? 孩子的安全感主要来自与养育者之间的安全依恋关系。生活中的困难不可避免,但在安全型依恋的帮助下,孩子便能在遇到困难时感受到关爱、拥有安全感。只要相信依靠他人的帮助能够抚平伤痛,孩子就具备了走大千世界、探索各种可能的信心。 ? 本书三位主要作者在依恋研究领域拥有30多年经验。在依恋理论和神经科学*发现的基础上,他们提出了一种简单有力的教养方法——“安全感圆环法”,目的是指导父母培养孩子的安全依恋。该方法经多年实践检验,效果显著。他们已经辅导过上千个家庭,现在首次将宝贵经验写成自助书。 ? 本书使用生动的故事和独特的工具,让父母学会: 如何在孩子受到惊吓或感到不安时,安抚他们的情绪; 如何在保护孩子的同时促他们的独立性; 如何帮助孩子受并管理自身的情感体验; 如何改变自己的情绪反应,从而改变教养风格。 ……
满3件6折 查理大帝:欧洲之父(奠定现代欧洲雏形的“欧洲之父”,走近一个有血有肉的查理大帝,探索加洛林社会的整体史。后浪出品)
查理大帝:欧洲之父(奠定现代欧洲雏形的“欧洲之父”,走近一个有血有肉的查理大帝,探索加洛林社会的整体史。后浪出品)
亚历桑德罗·巴尔贝罗
¥50.40
800年圣诞节,法兰克国王查理加冕为罗马人的皇帝。这是一位塑造欧洲的帝王。巴尔贝罗栩栩如生地描绘了查理大帝的外表、品位、习惯、家庭生活、思想和举止。作者还展了法兰克王国和加洛林帝国的整体史,展现了查理大帝统治帝国的方法,如何保障司法,如何组织战争;也描绘了当时的日常生活、经济活动以及宗教观念。他分析了封建制度在加洛林帝国的发展,奴役和自由观念的转变,由此说明皇帝的战争给帝国政治和社会结构带来的剧烈变化。 在查理大帝的文治武功下,加洛林帝国崛起,加洛林文艺复兴繁荣一时。帝国的统治,奠定了现代欧洲的基础。
满3件6折 深度转变:让改变真正发生的7种语言
深度转变:让改变真正发生的7种语言
(美)罗伯特·凯根(Robert Kegan);(美)丽莎·拉斯考·莱希(Lisa Laskow Lahey)
¥38.35
为什么在我们的愿望、目标与我们*终实现的结果之间差距如此之大?即使我们能够做出重要的改变,为什么我们很快就会恢复如常?我们能做些什么来改变这种令人不安的现实?哈佛大学成人发展和变革学习领域著名专家罗伯特·凯根和丽莎·拉斯考·莱希提出,我们的思维模式和身体一样,有一套自己的“免疫系统”。多数情况下,它会保护我们,免受外界的伤害。然而,这一“免疫系统”也会排斥生发于内部或者从外界移植来的新思想,让我们无法做出真正的改变,甚至置我们于危险处境。在这本实用性极强的书中,作者将带领我们踏上一段深入的自我探索的旅程,帮助我们找到隐藏在固有思维中的那股阻碍改变发生的力量,并*终战胜这股力量,实现个人和组织的深度、持久的转变。通过书中丰富的案例和练习,你将学会7种语言方式,前4种会帮你打破习惯性的内部心理模式,后3种则能让陈旧的人际关系和组织形式焕发新生。
满3件6折 渴望写作:创意写作的五把钥匙(创意写作书系)
渴望写作:创意写作的五把钥匙(创意写作书系)
[美]格雷姆·哈珀(Graeme Harper)
¥23.40
“渴望”是一种冲动,有的人想要欣赏故事、诗歌、小说、影视剧本,但并不渴望创作;有的人则非写不可。这种“创作欲”到底是什么? 本书从写作的意图、行动、情感、想象和快乐出发,深入论证了通往写作的五把钥匙,试图告诉读者,我们为什么想写作、要从哪几个方面努力才能成为一名创意作家。这五把钥匙中的每一个都促成了我们对创作的渴望,告诉我们应该如何理解并提升写作,概括来说,就是我想要/需要/愿意通过创意写作表达自我。关注这五个关键方面,把握它们与创作之间的联系,探明它们的特质并驾驭它们的影响,能让我们更清楚地知道,为什么自己想要成为一名创意作家,以及怎样成为一名作家。
满3件6折 沈信卿先生文集(中国近现代稀见史料丛刊·第2辑)
沈信卿先生文集(中国近现代稀见史料丛刊·第2辑)
沈恩孚著;薛冰校点
¥45.00
  《沈信卿先生文集》为中国近现代稀见史料丛刊 第二辑之一种,为沈恩孚文集的整理。沈恩孚,江苏 吴县人,字信卿,光绪举人,曾参与公车上书和戊戌 变法,后从事教育工作,是中国近现代*名教育家, 其文集记录了晚清至民国的友人交游,社会舆情以及 作者的文学创作,具有很高文献价值。  
满3件6折 壬癸避难日志 辛卯年日记(中国近现代稀见史料丛刊)(第三辑)
壬癸避难日志 辛卯年日记(中国近现代稀见史料丛刊)(第三辑)
(清)陶兆麒著 张霞整理
¥15.00
   《壬癸避难日志》记录1862-1863年间,作者全家因太平天国战乱的避难生活,在一定程度上展示了在那个特殊的年代,底层文人生活的艰辛。《辛卯年日记》则记录了作者在光绪辛卯年(1891)全年在平湖县城的生活,体现了当时底层文人普遍的生活状态,从一个侧面反映了当时的社会经济、风俗习惯等,具有一定的文献价值。
满3件6折 武士的成长与院政:平安时代后期(讲谈社·日本的历史04)
武士的成长与院政:平安时代后期(讲谈社·日本的历史04)
(日)下向井龙彦
¥46.80
10世纪,日本内乱与对外战争不断,武士阶层始作为国家军事力量登上历史舞台。经过数次战争,河内源氏一族脱颖而出成为“武家栋梁”,势力逐渐壮大,对朝廷构成威胁。为了加以制衡,朝廷有意压源氏武士,并培植平家与其对抗,源平之争就此埋下导火索。 在此过程中,院(上皇/法皇)取代天皇掌权,平清盛成为首位武士出身的公卿,保元·平治之乱、治承·寿永之乱相继爆发。动乱之后,朝廷失去实权,源赖朝建立了武家政权——镰仓幕府,武士的时代就此始。 本卷描写了平安时代末期武士与朝廷互相牵制、新旧势力此消彼长的局势,讲述了武士阶层从萌芽到初试啼声的坎坷之路。
满3件6折 查拳
查拳
李景月,李金德,李景杰
¥34.90
2019年6月,上海中华武术会申报的“查拳”被上海市政府认定为第六批上海市非物质文化遗产。本书以此为契机,将查拳在上海的发展历史、查拳文化、相关人物以历史资料的形式行梳理,并按照民国17年(1928年)中华武术会武术专科课程表,集合学会成员的集体智慧和力量对查拳的内容行展示和讲解。
满3件6折 好不愤怒:女性愤怒的革命力量
好不愤怒:女性愤怒的革命力量
[美]丽贝卡·特雷斯特
¥31.99
破除偏见,去污名化,为女性愤怒正名之作。 女性愤怒常常受到排斥、遮蔽和压制,愤怒的女性常被视为歇斯底里、“疯女人”,但是,丽贝卡断言,女性的公平之怒始终是推动社会变革与步的强大力量之一。《好不愤怒》从愤怒的性别化谈起,重新审视了主流文化对男性愤怒与女性愤怒的双重标准,重新审视了2016年美国大选、MeToo运动以来美国乃至全世界女性遭受的不公平对待,以及女性力量的崛起,探讨了各种各样的女性愤怒,考察了得到的各种回应并分析其背后折射的社会心理,而一针见血地指出,“愤怒是真实的、合理的、应该的,也是有必要的”。作者以精彩的文笔、犀利的视角和深刻的见解,适时呈现了一项意义非凡的调查研究,让我们得以一窥女性愤怒的历史与不可忽视的力量。
满3件6折 美国关键语言教育政策与战略规划
美国关键语言教育政策与战略规划
李艳红
¥34.80
本书的研究内容包括:(1)美国关键语言教育政策的目的和特征;(2)美国关键语言教育政策的历史演变;(3)美国关键语言政策的实施体系;(4)对中国外语教育规划的启示。研究采用历史分析法、对比法等,从语言政策与规划、美国的国家安全、国家语言能力等视角对相关问题行分析和阐述。研究发现,美国关键语言教育战略是全局性的、自上而下的、国家安全为导向的、受语言危机驱动的、以提升国家语言能力为目标的外语人才培养战略,其本质是维护美国的世界领导者地位。美国的关键语言战略会伴随国家安全战略重心的转移不断调整。美国关键语言教育已经形成了多部门联合实施的战略体系,战略的实施提升了国家的语言能力,但成效和问题并存。
满3件6折 英雄之旅
英雄之旅
【美】约瑟夫·坎贝尔
¥36.00
  约瑟夫·坎贝尔是20世纪伟大的神话学大师,因其对神话的独特解读在西方享有盛名,他提出的“英雄之旅”的模型*为人熟知,这一理论推动了西方流行文化的发展,使坎贝尔成为众多艺术家、学者、政治家的灵魂导师。  《英雄之旅》由坎贝尔与世界各领域的精英人士的对话交织而成,颇具巧思。这些人士包括诗人罗伯特·布莱、人类学家安杰利斯·阿里恩、电影制作人戴维·肯纳德、大门乐队鼓手约翰·登斯莫尔、精神病学先驱斯坦尼斯拉夫·格罗夫、诺贝尔奖获得者罗歇·吉耶曼等。   坎贝尔一生专注于思考神话的起源与功能、艺术家的责任,以及爱与浪漫的仪式化问题。他用诗一般的语言阐述了自己的追求,为一生都在探索神话传统兴奋不已。在坎贝尔的眼中,神话传说就是“人类*伟大的故事”。   脱离你熟悉得不能再熟悉的温柔乡,勇于受各种超出你日常认知的的试炼和磨砺,在坎贝尔提供的武功秘籍的帮助下,你也许就会超越繁琐日常的羁绊,将自己锻造为人生之路上的英雄。
满3件6折 高校辅导员工作案例精选
高校辅导员工作案例精选
侯士兵
¥49.90
本书是大学生思想政治工作案例集合,涉及学生思想政治教育、党团和班级建设、学业指导、日常事务管理、心理健康教育与咨询、网络思想政治教育、危机事件应对、职业规划与就业指导等主题,案例内容具有真实性、针对性、实效性、典型性和可读性等特。 本书适合全国高校思想政治工作者学习,亦可作为辅导员培训研修和能力提升的参考用书。
关键在于实验-艺术家(上下册)
关键在于实验-艺术家(上下册)
巫鸿
¥148.00
著名美术史家、艺评家、策展人巫鸿教授,深度参与中国当代艺术的重要事件,与国内外美术馆和艺术家合作举办具有重大影响的展览,并撰写大量文章探讨中国当代艺术的发展过程、潮流走向,以及重要艺术家的创作历程。这些文章对于理解和研究自20世纪70年代始的中国当代艺术及其与国际当代艺术的关系具有重要意义。经过5年的亲自选编、磨,首次汇集呈现。 50年光阴,世界大变。不变的是,中国当代艺术以世界性的语言,以常人难以料及的胆识,暴露自身的纠结和尴尬,敢于直面真实的生活。文集以“潮流”“艺术家”“展览”为主题,从中国当代艺术的宏观面貌到微观肌理,透过变化的角度从不同层面立体呈现中国当代艺术的丰富性和实验性,以及艺术家有血有肉的探索经验。 以窥面,《关键在于实验》创造“重访”当代中国与世界的方法,我们“过去”的共同记忆得以凝视,我们共同的“现在”和“未来”得以审视和想象。
满3件6折 被放大的欲望
被放大的欲望
玛克辛•贝达特
¥48.30
随着生活水平的提高,新一代的消费观念已经完全不同于祖辈,在多重因素的影响下,主动消费、随性消费、享乐消费、冲动消费等多种形式并存。在《被放大的欲望》一书中,兼具创业者、研究者和环保倡导者等多重身份的玛克辛·贝达特揭示了快时尚消费品——牛仔裤,从生产到消费,再到成为废品的真实过程。? 她参观了美国得克萨斯州的一个棉花农场,探寻不必使用污染地球的化肥也能让棉花种植业兴旺繁荣 的发展新路。她深中国的印染和纺织工厂,看到了中国工厂中的先设备和纺线、织布、印染过程中存在的一些问题。她见证了孟加拉国和斯里兰卡的纺织女工必须如机器般高效,并整日劳作,却只能挣到低于法定标准的微薄工资。回到美国,作者看到这些牛仔裤被亚马逊仓库的工作人员分装、拣选和发运,这些工人疲于应对越来越快的工作节奏,并面临随时可能被机器取代的风险。终,这些牛仔裤会被我们送到垃圾填埋场——或者,它们被我们“捐赠”,并跨越大半个地球运抵非洲,在那里被以极低的价格在二手市场出售,或是被埋在堆积如山的垃圾中焚烧。? 这些时尚牛仔裤从采摘棉花、纺纱织布到洗染印色、裁剪缝纫、包装运输,再通过层层销售,才来到我们的手中。快时尚行业的运作极不透明,并正在不断恶化,掩盖了无数破坏环境和侵害劳工权益的行为。它集中体现了全球化经济的痼疾,以消费之名,确保我们不断更多商品,而越来越忽略其实际成本。?
满3件6折 资本主义的危机与矛盾(当代国外马克思主义前沿问题研究丛书;国家出版基金项目)
资本主义的危机与矛盾(当代国外马克思主义前沿问题研究丛书;国家出版基金项目)
江洋
¥53.40
进入21世纪以来,随着经济全球化向纵深发展,垄断资本主义的各种矛盾暴露无疑,如何理解当代资本主义的危机与矛盾,如何改造世界、使世界变得更加美好,成为国外马克思主义学者关心和思考的首要问题。国外马克思主义学者从经济、政治、生态、社会等多个维度,对当代资本主义的危机与矛盾进行了全 方位的分析和阐释。关于“金融危机与经济危机”,国外马克思主义学者形成了新自由主义论、消费不足论和利润率下降论三种主要观点;关于“合法性危机与财政危机”,他们从政治矛盾视角再次确定资本主义的限度,揭示资本主义必然陷入危机的趋势与逻辑;关于“资本主义生态危机”,他们努力探求马克思恩格斯的生态思想,揭示资本主义积累与经济危机和生态危机的逻辑关系,探索解决资本主义生态危机的未来出路——建设生态社会主义;关于“资本主义结构危机”,他们以现代世界体系理论和社会积累结构理论为基础,从全球和制度结构两个层面探讨资本主义结构危机问题。