越来越喜欢现在的自己
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这是一本从心理学角度解决年轻人人生困惑的书。 作者韩卓是北师大心理学教授、博导。书中从闺蜜的视角,通过写信的方式,以心理学为依据,来解决年轻人在生活中常见的困惑和烦恼,如爱情、亲密关系、原生家庭、自我成长等。全书包括33个话题,关于人际关系中的困境、关于成长、关于爱情。 通过这本书,韩卓老师希望每个人都能纳自己,关爱自己,活出最真实的自己。
图解催眠术
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本书从神奇的催眠术、学习催眠术就是这么简单、奇妙的自我催眠术等方面系统介绍了催眠术的历史、现状及作用机制,阐述了催眠诱导的各种方法,详细列举了现代催眠术专家惯用的催眠疗法,揭示了改变生活状态、消除心理阴影、戒掉怪异行为等催眠术的全过程。
图解世界通史
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本书分为世界古代史、世界近代史、世界现代史、世界当代史四个部分,精彩扼要地勾勒出世界历史演的基本脉络和世界各大文明的发展历程,为读者提供*想知道的、*需要知道的、*应该知道的历史知识,帮助读者从宏观上把握世界历史。
人性
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本书是《人性的弱》和《人性的优》两部著作精彩部分的合集,它是卡耐基思想精华以及人生经验的汇集,也是一本记录成千上万人如何改变自己走向成功的实例汇集。这本充满智慧和力量的书能让你了解自己,相信自己,充分发你的潜能。
心理学一本全
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心理学是一门研究人类心理现象、精神功能和行为的科学,它既是一门理论学科,也是一门应用学科,涉及社会生活中的各个领域,人际关系中的各个问题,都与心理学有着千丝万缕的联系,学习心理学知识,能够帮助你深层次地了解、预测人心理变化、发展规律,工作和生活中的许多难题就能迎刃而解。阅读本书,你将可以轻松掌握心理学,系统而全面了解和应用心理学知识及技巧,轻松解决生活中出现的各个问题,从而拥有和谐的家庭、满意的工作、圆满的人际关系、完美的心态和幸福生活。
跟王阳明学心学
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王阳明的心学,大致可分为三个部分:心即是理的人生论,知行合一的认识论,致良知的修养学说。心是天地万物的主宰,心外无理、心外无物,是心学说的基本观点。本书共分为十九章,每一小节文章开头均以王阳明的一句或一段经典言论做引,在正文具体展开论述其思想的精炼和智慧所在。本书从现代人立身处世的需要出发,从宽心、诚心、进取心、道德心、孝敬心、素净心、喜乐心等十九个方面阐释了王阳明在立志、修心、仁爱、至诚等方面修身处世的智慧。
图解色彩心理学
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本书将色彩心理学与人们的生活实际相结合,通过大量的实例,指导人们如何用色彩认识世界、改变生活。同时,每一节内容都附有生动的插图,使人们能够在非常轻松的阅读氛围下,掌握启色彩心理学之门的钥匙,值得一读。
图解女人就是要有气质
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本书旨在告诉女性朋友们,如何让自己活得更精彩,如何让自己在发挥自我性格优势的同时,拥有更出色的气质。它会让你无论何时都可以做到秀外慧中,优雅贤淑,更能让你从现实残酷的生活中摆脱羁绊、从容自由,活出精彩。
别为一句话,难过一整天
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【无论你是会因为一句话难过很久,还是常常为别人的评价所困,这本书都能陪你练习不被击倒的韧性,学会以柔软而坚定的心态,保护自己不再轻易受伤。】本书是写给情绪敏感人群的心理自助指南。聚焦于“语言伤害”这一常被忍视却影响深远的情绪困扰,作者结合自身走出负面思维的经历,从心理机制解析、情绪调节方法、人际关系边界设定、认知转化训练等方面,提供了一套温柔而实用的心理修复方案。书中配有治愈插画,文字简洁温和,帮助读者识别恶意、缓冲冲击、重建内在力量。
青春期关键问题解决手册
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面对青春期孩子的种种问题,很多父母会感到困惑:自己在青春期时,父母也不讲究什么教育方法,并没有出什么问题,怎么现在的孩子就需要注意这么多方面,有着这么多问题? 时代发生了变化,当今时代更加追求精神文明,有着更多的诱惑。时代的发展对父母提出了更高要求,为了令青春期的孩子健康成长,父母需要学习更多有关家庭教育方面的知识。 本书作者结合多年来为上千个家庭做心理咨询的经验,将全书分为三个部分,*部分讲述了青春期孩子的心理特征,帮助父母更好地了解“我的孩子为什么会变成这样”;第二部分帮助父母学会改善亲子关系,与孩子沟通,好的亲子关系是正向引导孩子的基础;第三部分针对孩子厌学、自制力差、网瘾、早恋、叛逆、注意力不集中、情绪不稳定等具体问题,为父母提供了解决方法。将孩子培育成自信、独立、有进取心的成年人,需要父母花费大量时间与精力,父母只有学会与孩子共情,方能给予其成长所需要的陪伴,成为支持型父母。
中国不会亡:抗日特工绝杀行动
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在八年的卫国战争中,除了碟血疆场的烈士之外,中国的特工人员,也曾在敌后与日伪展激烈较量。旅日历史学者萨苏,在日本生活十几年,深知这是一个细致到令人难以承受的民族。当这种细致与法西斯的残忍凶狠结合起来,可以想象将给中国的抗日军民带来怎样的伤害,也注定了我特工人员在敌后的行动何等艰难而危险。 本书就是作者从日本史料,从“敌人的眼睛”里,发现和记述的中国抗日特工鲜为人知的史实,以生动的细节展现了抗战时期敌后谍战,特别是十几宗经典绝杀日伪行动的全过程。全书分“人、鬼、刑、兵”四部分,既有中国特工人物传奇,又有敌方特务组织背景揭秘,还有抗联武装特工和军统培训、特工装备等内情披露,以独特视角,全面、深展现了中国抗日隐蔽战线谍战史。
《说谎心理学——读懂谎言背后的生存法则》
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14年抗战的烽火岁月,中华民族同仇敌忾,浴血奋战,*终迎来了伟大的胜利。《浴血山河:国民党正面战场抗战纪实》系列5册是一部讲述以国民党*为主的对日正面战场的纪实著作,自1931年“九一八”事变、1937年7月日军发动*侵华战争直至全民抗战取得*终胜利。通过正面战场的重大战役,如长城抗战、太原会战、武汉会战等,及一些国民党重要将领在抗战中的不同表现,真实客观地再现中国*在正面战场的铁血抗战。全书资料详实,真实再现了那一段浴血山河*抗战的岁月,还原了当时的重大战役和重要人物,是一部重要的历史纪实作品.
正念的奇迹
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《正念的奇迹》是由一行禅师写给一位友人的长信整理而来,是其经典作品,也是具有实操性的修学 指南,在中国乃至全球范围内拥有广泛的读者。核心内容是一个非常重要的概念:正念。什么是正念呢? 一行禅师说,正念就是指对“当下的实相保有觉知”, 即要清醒地知道自己在想什么、说什么、做什么,而 不是对自己的言行举止毫不觉察,任意妄为。也就是说,要关注此刻正在做的事情和心灵感受。书中由此 衍生出的活在当下、专注工作等理念,对于消除快节 奏时代普遍存在的焦虑心理、帮助大家管理自己的负 面情绪富有积极作用。
轻松上班:打工人心病处方
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本书是上海市精神卫生中心专家给平凡工人的心理自助手册。书中挑选了职场工人最关注的心理议题,通过心理案例、心理关键词解析、预防或调节方式等板块,为工人提供切实有效的心病处方。希望通过心理专家的分析和支招,可以让处于职场不同阶段的读者收获良好的心理感受,重拾初心,为梦想的事业而奋斗。
给孩子的AI启蒙书
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本书主要讲述了 11岁的主角李东东在 AI工具的帮助下,经历了一系列探险,获得智慧与勇气的精彩故事。在讲述故事中,不仅介绍了?AI的基本概念和技术,如机器学习、深度学习以及各类智能应用,还展示了 AI是如何影响日常生活,激发孩子们的好奇心和创造力的,是一次引领孩子们探索 AI世界的奇妙之旅。本书适合对科技充满好奇的小读者们阅读,旨在培养孩子们对 AI的兴趣,教会他们如何与?AI友好相处,共同创造更美好的未来。无论是渴望探索未知的孩子,还是希望引导孩子步入科技世界的家长和教育者,都能从中获得启发和乐趣。
中古士人流迁与南北文化传播
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本书以汉唐之间为中心,分别考叙了两汉时期、汉末、孙吴与蜀汉时期、两晋之际、南北朝和隋唐之际士人群体的流动与文化交流的史实,通过对该领域有重要影响的重大事件、人物、群体的专案研究,力图大体勾勒出一条南北文化“互动”的线索。
儿童教育心理学
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本书是一本介绍儿童心理和教育方法的经典著作 自1930年出版以来,被翻译成50余种语言 帮助了一代又一代困惑的父母和教育工作者 阿德勒提出"培养健全的人格是教育的首要目的" 他用具体案例分析儿童的特定行为-- 撒谎、口吃、架、逃避学习等背后的心理成因 帮助从根本上识别孩子的困境 保证他们健康成长的需要 孩子会变成什么样的大人 取决于其可塑性极强的童年
对于自己,你还是个陌生人
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为什么面对求快求变的世界总是惴惴不安? 为什么明知习惯不良却依然做不出改变? 为什么一而再,再而三地跌伤害自己的关系中? 为什么就不能踏实又富足地走过人生的一朝一暮? 因为对于自己,你我都还是个陌生人。 其实,你我每个人都或多或少害怕面对真实的自己。因为害怕面对,我们活在心理舒适区,用惯常的行为生活、做事、交际,沉迷在假我的人生游戏里,循环往复地痛苦、无助、纠结、崩溃、烦恼、迷茫。 大将军郭有着 14 年的心理咨询经验,她凭借扎实的心理学功底、丰富的咨询经验及灵动细腻的文笔,从习惯成瘾、关系痴缠、情绪内耗、假我醒觉、碎假我、真我重塑、内心秩序新构、掌控真我的新人生八章带我们启从陌生到熟悉,从虚假到真实的自我旅程。 认识自我,需要智慧和见识,更需要勇气。阅读《对于自己,你还是个陌生人》,我们一起放下对改变的抗拒,在一寸寸认识自己的过程中享受松弛与欣悦、乐趣与自由。
感受亲密:在关系中获得幸福的艺术
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我们害怕孤独,向往亲密,希望拥有一份亲密的友情或爱情,却往往在爱中受伤: 在友情中: ·你们常常因观念不一致而发生冲突,陷受伤和无力…… ·你希望对方能为你疗愈痛苦,结果他却成了压垮你的后一根稻草…… ·两个人的友情,突然挤了第三个人,嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心…… 在爱情中: ·对方总是不及时回复消息,给你留下极度糟糕的幻想空间…… ·你无法忍受片刻的分离,丧失独立生活的能力,越爱越孤独…… ·你总是遇到“渣男”“渣女”,反复糟糕的亲密关系…… 这不禁让我们心生疑惑:为什么会如此呢?到底哪里才能找到好的亲密关系? 这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书,包含两个部分,分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重,以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完,都会对亲密关系乃至其他人际关系问题,有不一样的收获和领悟。
理性的注视:督学文存
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作为深圳市人民政府教育督导室首任督学,作者以资深教育者专业的眼光和“第三方”的身份观察与关注当下教育,以“看”为主线,通过回眸之顾、蓦然一瞥、睹近思远、理性之瞳四个部分,从教育的过去、现在和未来出发,多角度对教育教学、减负提质、五项管理、集团办学、特殊教育、班主任作为、幼儿园教育等问题行审视,既有实践感悟,又有批判杂谈。站在督学的角度看教育,是独特视角下的理性思考。本书适合教育一线教师、校长和教育管理人员阅读。
人本教育百例
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