如何成为面向未来的学习者(原书第7版)
¥38.35
本书作者是"大学"和"商业"领域的作家,在其职业生涯内跟踪记录了美国众多好公司的成功案例,非常了解这些公司录用年轻人的标准,本书即取材于这些*手资料。 在书中,作者提出:在当今学习、新技术和人际关系等问题的挑战下,年轻人需要培养11个高效能学习习惯。 ⒈ 制定学习和生活目标。 ⒉ 根据自我认知行学习。 ⒊ 合理管理时间和财务状况。 ⒋ 有目标地行更有效的沟通。 ⒌ 培养批判性思维和创造性思维。 ⒍ 行有效的纸质材料和在线材料阅读。 ⒎ 培养评估、选择和使用信息的能力。 ⒏ 主动聆听和思考他人的问题和方法。 ⒐ 学会互联网时代新的记忆、学习方法。 ⒑ 从风险中发现机会,为人生拓展全新的方向。 ⒒ 具备调整行动的灵活性,不断优化应对能力。 以上11个高效能学习习惯可以有效帮助你把知识转化为解决实际问题的能力,在未来的学习和工作中走得更远。
饥饿的母爱:治愈母爱缺失带来的创伤
¥38.35
本书是作者30 年研究、实践和学习“母爱饥渴症”的智慧结晶,是帮助女性治愈母爱缺失带来的创伤的指南。本书可以帮你确认母爱的基本要素,让你意识到自己失去的东西,并且找回自己需要的东西。 在本书中,作者探讨了导致“母爱饥渴症”的原因及如何应对的问题。在定义了“母爱饥渴症”的基础上,作者详细介绍了母爱三要素,即母性抚育、母性呵护和母性教导,并对“三度母爱饥渴症”的形成和应对机制行了系统阐述,以期引导你敢于面对生活中的伤心事,让你拥有幸福快乐和亲密关系。另外,本书的每一章都会为你提供温柔的暖心支持,让你更快、更轻松地走出母爱的阴影、走出童年受的伤。
自信的陷阱:如何通过有效行动建立持久自信
¥38.35
你是否因为缺乏自信、害怕失败、自我怀疑,错过了生活中的很多机会? 无论是公演讲、担任领导,还是邀请某人约会,你是否都觉得自己没有能力应对所面临的挑战? 在本书中,作者解释了之所以那些广为流传的自信技巧都不管用,是因为它们都建立在错误的规则之上:人们错误地以为,只有自己有了自信,才能自信地去做重要的事情。对这一错误规则的坚守,导致许多人深深陷了“自信的陷阱”。事实上,自信的行动要先于自信的感觉。 本书将会彻底改变你对自信的看法,并一步一步指导你通过清晰、简单的练习,来管理恐惧、焦虑、自我怀疑等负面情绪,帮助你跳出自信的陷阱,建立真正持久的自信。 阅读本书,你将学会: ?★为什么自我暗示、放松技巧、积极思维等流行的方法难以带来持久的自信; ?★重塑自己与恐惧和焦虑情绪的关系; ?★管理每个人都无法逃避的消极想法; ?★克服自己的心理障碍; ?★关注过程,而非执着于结果; ?★全身心地投所做之事当中,从而建立真正持久的自信。
我不是坏孩子,我只是压力大:帮助孩子学会调节压力、管理情绪
¥38.35
专心听讲有这么困难吗 ? 你怎么能这么对妈妈说话 ? 能不能好好坐一会儿,不到处乱跑 ? 别再大喊大叫,推搡其他孩子了 ! 有些孩子经常处于焦躁失控的状态,父母往往暴跳如雷或无可奈何,给孩子草率地贴上“坏”“自私”“懒惰”“散漫”的标签。其实这往往表明孩子压力负荷太大,没有能量去应对身边的事情,包括噪声、干扰因素、不舒服的感受或情感等。如果父母再用命令、呵斥、惩罚甚至奖励的老方法,往往只会让他们压力更大,更加无法自制。 本书是一部革命性的教养类著作,为父母提供了一种全新的教养工具——“自我调节”。数十年的研究表明,自我调节是人类健康发展的基础,有助于提升心理健康、学习能力、复原力、情绪安全、亲子关系等。 过重的压力会让能量迅速耗竭,让人无法自控。自我调节可以帮助孩子释放紧张情绪,恢复能量储备,让“自控”成为可能。 本书的首要目标是让父母学会辨别孩子何时压力过大,并且帮助孩子学会自我调节,让“问题行为”自然消失。 本书的另一目标是让父母学会识别并排解自身压力,从而在和孩子沟通时保持冷静专注。这是孩子学会自我调节的基础,也是改善亲子关系的途径。 自我调节技能及充满共情的亲子关系,可以为孩子的神经、心理和感官的发育奠定基础,帮助孩子发展出适应能力和健康心态,灵活应对充满压力的世界。
创造性思维:改变思维做决策
¥38.35
l 《创造性思维:改变思维做决策》这本书告诉我们: ?? 如何在生活中挖掘自己的创造力? ?? 如何在学习中提高自己的创造力? ?? 如何在工作中应用自己的创造力? l 创造力的学习目的是刺激想象力、鼓励创造性。如果你想通过学习提高自己的创造力,想勇于创新,就必须不断地努力学习。《创造性思维:改变思维做决策》广泛集合创造力先驱的思想,建立创新思维发展技能和信心,决策理论的层次分析法(AHP)的应用,为读者培养和挖掘自己的创造力了一扇窗。
跨越式成长:思维转换重塑你的工作和生活
¥38.35
颇有成就的音乐家格雷厄姆,受帮助他人的内心感召,转变成了一名医学院的学生,并具有成为一名优秀医生的潜质; 9岁因架被除,初中成绩一路垫底的“学渣”邱缘安,如今41岁的他是个百万富翁,也是东南亚*的教育培训机构之一的创始人兼执行主席。 普林斯顿大学物理学专业的*学生特伦斯,对生物学产生浓厚兴趣,转向高深莫测的神经科学研究,他*终成了世界十大AI科学家之一,美国“四院院士” ...... 他们是如何成功完成职业的跨界转变的呢?尤其是在VUCA时代(不稳定、不确定、复杂和模棱两可的未来),我们必须学习和改造自己以适应新技术和不断变化的职业技能需求,这给我们职场人士带来了新的挑战。 畅销书《学习之道》作者芭芭拉·奥克利博士走遍全球,行跨学科研究,并基于*的神经科学研究成果,提出了“思维转换”的概念,即一种由学习引发的深刻变化,重塑你的工作和生活,帮助你实现跨越式成长。
决策的艺术
¥38.35
人们在现实中如何决策,与他们本应该如何决策,两者之间是有差距的。包括我们三位作者在内的研究者半个世纪以来的研究成果表明,这一差距普遍存在。我们写作本书,正是为了填补这一差距。我们提炼决策研究的精华,结合经验和常识,并简明地呈现给大家,期望能帮你在各项选择中都做出更明智的决策,实现目标,节约宝贵的时间和金钱,避免盲目、焦虑和懊悔。简单地讲,我们希望更好的决策给你带来更高的生活品质。
抗逆力养成指南:如何突破逆境,成为更强大的自己
¥38.35
本书旨在纪念阿尔·西伯特博士40多年的职业生涯。作为一名在幸存者人格和抗逆力研究方面享有国际声誉的专家,阿尔为世界贸易中心恐怖袭击幸存者网络、美军医疗服务提供方的抗逆力培训机构、美国联邦东部管理发展中心、美国西北部地区部落联合会等组织贡献了自己的智慧和才能,对此我感到由衷的钦佩。然而不幸的是,在事业未竟之时,阿尔就从我们身边被带走了。他离开了你们,离开了他的家庭,也离开了我。如果人们能够继续从阿尔对幸存者人格和抗逆力的研究中得到学习和成长,那么我相信阿尔会为此感到欣慰。
走出童年情感忽视:如何与伴侣、父母和孩子重建亲密关系
¥38.35
作者在本书中阐述了被人们忽略的“童年情感忽视”。通过清晰的指导,作者帮助读者与他们爱的人取得更深层的交流。她为人们建立更丰富、更和睦的关系打开了一扇门。本书会引起很多人的共鸣。
童年逆境如何影响一生健康
¥38.35
时间真的可以治愈一切吗? 不,至少对于创伤而言,不是。科学研究已证实一种全球性共识:童年不良经历(Adverse Childhood Experiences,ACE)会改变人的生理机能,导致慢性疾病,并对一生健康产生负面影响。 作为一名科学记者,唐娜·杰克逊·中泽十几年来一直与威胁生命的自身免疫性疾病做斗争。为了了解自身到底发生了什么,她花了两年的时间采访了研究童年不良经历与有害童年压力的鼻祖和科学家,梳理了70篇研究论文,跟踪调查了13位早期遭遇逆境成年后又面临健康问题的人,这些人后来都改变了自己的人生,从身体和情感上获得了治愈。 本书分为两个部分,部分探讨了童年逆境对人身心及大脑的影响;第二部分讲述如何治愈的步骤和策略。在本书中,她探讨了:童年不良经历会对大脑和身体造成怎样的伤害,这些看不见的变化是如何促疾病发展的,为什么有些人比其他人更容易受到早期逆境的影响,为什么女性比男性更容易受到影响,以及早期逆境对我们成年后与他人相处、能否拥有成功的爱情以及如何养育自己的孩子会产生怎样深远的影响。 当然,更重要的是,大脑在一生中都是可塑的。世界各地的研究人员已经发现了一系列有效的方法来逆转童年不良经历的伤害。无论你的经历如何,年龄多大,你都可以采取简单、科学的方法来重启大脑,实现深层次的康复和治愈。 下面请始你的旅程吧,别让自己在痛苦中待太久。
进击的心智:优化思维和明智行动的心理学新知
¥38.35
如何在信息不完备时做出高明的决策? 如何用游戏思维激发学习动力? 如何通过科学睡眠等手段提升学习能力? 拙于社交者如何从战术与战略层面提升社交表现? 在本书中,作者以情绪、思维和行动三个维度作为全书的框架,对前沿的心理学研究行了深浅出的提炼,不仅将我们的日常生活场景与各类心理学知识很好地融合在了一起,而且辅以新奇独到的脑洞,可以帮你构建一个崭新的认知体系,升级心智,明智生活!
有边界,才自由:如何养育自信又自律的孩子
¥38.35
说到管教孩子,不同的专家为父母们提出了各种各样的建议,这些建议可能十分复杂、相互冲突,有的还不可能照着去做。父母应不应该打孩子屁股,或者收买、奖励、忽视、重视他们,抑或对他们进行隔离?温和的管教是不是意味着让孩子自己做主?父母该不该运用威胁、分散注意力、游戏、图表、计时器、“数到三”或者是完美的“那看起来像……”等方法和工具?
当良知沉睡:辩认你身边的反社会人格者
¥38.35
连环杀人犯 杀死老人的保姆 荼毒生命的恐怖组织 疯狂屠杀犹太人的希特勒 为金钱而结婚、不关心孩子的男人 心怀怨恨、给邻居找麻烦的老妇人 性侵女同事、犯欺诈罪的公司总裁 通过欺骗病人来同事的心理医生 这两群人之间有什么联系?答案:他们都是反社会人格者! 杀人犯、连环杀手、大规模杀戮狂人身上明显的暴力特征和巨大的社会危害性,让我们很容易辨认出他们是反社会人格者。但我们通常意识不到、也分辨不出身边真实存在的大量“非暴力型反社会人格者”。他们通常不会公然违法,所以法律拿他们没什么办法。他们以普通人的面目隐藏在你周围,随时可能伸出魔爪,毁掉你的生活! 作者是哈佛医学院的精神病专家,专门为受过心理创伤的人提供治疗。25年来,她治疗过数以百计的成年人,他们大多数都遭遇了反社会人格者的控制或心理摧残。这些施恶的人可能是陌生人,但更多的是受害者的父母、长辈或兄弟姐妹。 本书取材于作者多年的咨询实践,通过多个不同类型反社会人格者的真实案例,深度剖析其三大特征:魅力十足、追求刺激、无同情心。更重要的是,本书要告诉善良的人如何辨认反社会人格者,以及如何自我保护,防止被操纵与伤害。 有无良知是正常人和反社会人格者之间的区分标准,本书也重探讨了良知在“正常”世界中所扮演的角色,并指出两个令人欣慰的事实: 1.缺乏良知的反社会人格者往往走向自我毁灭; 2.提升道德和良知,才能让生活更加幸福。
情绪地图:情绪与适应问题的解决之道
¥38.35
这是一本心理学著作。 本书作者是情绪行为领域的先驱,提出了一种认知、动机和关系的情绪理论。本书 可以深度吸引广大读者和专业心理学家从人格心理学、社会心理学、临床心理学以及在 认知和发展心理学层面的关注。这本书也可以作为调节心理学和情绪心理学领域的重要 读本。
贻书堂史集续编
¥38.33
本书分中西学术传承史研究、雷海宗史学研究、学人追忆、治史心得、名著译选五个部分,收录王敦书先生史学论著20多篇。中西学术传承史研究围绕世界史学科建设主题展,并收录对英国马克思主义古史学家德•圣•克鲁瓦的访谈。雷海宗史学研究包括对其学术贡献的思考和主要著作的介绍。学人追忆部分缅怀了雷海宗、林志纯、吴廷缪等前辈学者。治史心得主要为当代学者世界古史论著的序言。最后一部分是李维《罗马史》与希罗多德《历史》的选译。本书作为《贻书堂文集》的续编,呈现了王敦书先生学术思考更完整的面貌,反映了他在世界古代史学科建设、西方史学经典翻译等方面的重要贡献。
江苏地方文化史·徐州卷
¥38.33
本书系统梳理了徐州地方文化的发展变迁的脉络和规律,展现了徐州地域文化的鲜明特色、主要特征和历史贡献。上编强调文化的整体性、系统性特征,在整体历史脉络中分析文化历史分期演化和内在结构流变;下编聚焦对地方文化专题的具体呈现,分析归纳徐州在历史演过程中逐渐形成了具有鲜明区域特的思想观念、价值取向、道德情操、生活方式、礼仪制度、风俗习惯、文学艺术等许多层面的传统文化特色单元。徐州是江苏大地上一片底蕴厚重的文化沃土,保留在徐州民众中间、具有稳定形态的思想理念和个性气质增加了江苏文化光彩。
谶纬与文学研究(精) 中华书局出品
¥38.30
谶纬是兴盛于汉代、流行于魏晋南北朝时期的一种学术思潮,它对汉魏六朝时期的社会政治和思想文化等各方面都产生了很大的影响,其中也对文学产生了重要的影响。本书分四个部分:*部分概述谶纬、谶纬的图像文本、谶纬的文学意义,以及《河图》《洛书》的神话;第二部分谶纬与古代文学创作的关系研究,对谶纬与谣谶、辞赋、志怪小说、诗谶和明清小说等不同文体的关系作了考察与论述;第三部分谶纬中的乐论和诗论研究;第四部分《文心雕龙》中有关谶纬与文学关系的问题研究。通过对谶纬与文学关系的研究,使我们更加清楚地看到古代文学、文学理论与学术思潮之间的关系。
近代中国思维方式演变的趋势(增订版)(当代中国人文大系)
¥38.25
思维方式是在历史时空中经过反复运用、选择、凝聚和抽象的结果,并反过来成为引导人们行动的原则、规范和世界观。有关思维方式的理解和使用,一般都比较宽泛。作为以不同方式解释宇宙和世界的世界观、作为认识事物方式的认知方法、作为建立社会政治秩序方式的秩序观和使之正当化的合理观、作为为事物赋予意义的价值观等,如果常常以类型化和一般化(集体性)的形态来表现,都可以叫作思维方式。近代中国因遭遇了一个高度发达的异质文明而处在一个剧烈的变化过程中,那个时代的人们常常把它描绘成前所未有的大变局。外来的新事物需要触了解,传统的旧事物需要重新审视,现实的危机需要摆脱,国家需要富强,这一切都构成了近代中国思维方式的对象。对象的变化伴随着思维所运用的范式、方法和立场的变化,伴随着思考和认识结果的变化,也伴随着为事物赋予合理性方式的变化。经过演变而产生的近代中国思维方式,比之于传统的思维方式确实有了很大的不同。
当代中国的阶层结构分析
¥38.20
本书面向当代中国社会转型的实际,基于国内外阶层分析理论范式的新发展,以大规模社会调查所提供的数据为基础,分析了当代中国社会阶层的结构、性质和影响。从总体上来看,本书聚焦于三个核心议题:一是对分层理论和阶层结构问题的探讨,通过对当代西方社会学以及中国社会学中阶层理论范式和分析逻辑的梳理、讨论,重提出了一个分析当代中国社会阶层结构的新视角——权力/权威阶层框架;二是对日益成长和壮大起来的中间阶层及其相应问题行研究,重分析了中间阶层的内部构成、类型与异质性、社会生活状况、主观认知以及社会政治功能等问题;三是“主观分层”议题,揭示了客观社会变迁与社会结构分化在人们主观认识及价值观上的反映,如民众对于收不平等的公平性认知、对于阶层关系及其紧张程度的感受判断等。
农村公共服务供给:模式创新与城乡均等化(国家社科基金后期资助项目)
¥38.19
“十二五”规划建议提出要“完善基本公共服务体系”,其重在于“供给”体系的完善,以“推城乡基本公共服务均等化”。农村公共服务供给是城乡统筹发展及和谐社会建设的关键,是“让八亿农民共享改革发展成果”的重要途径。 俞雅乖著的《农村公共服务供给--模式创新与城乡均等化》从理论梳理和案例研究人手,以民间组织参与农村公共服务供给的方式为基础,探讨了符合中国现阶段需求的政府主导下的社会参与农村公共服务供给的模式创新,以及政府主导、社会参与、市场运作“一主多元”的农村公共服务供给体系的构建,并对农村公共服务供给模式创新行了效率评价,终以城乡公共服务均等化为落脚。
社会心理学(第8版)
¥38.08
社会心理学(第8版)中文版被美国700多所大学/学院心理系所采用,是这一领域的主导教材,已经成为评价其他教材的标准。 社会心理学(第8版)中文版将基础研究与实践应用完美地结合在一起,以富有逻辑性的组织结构引领学生了解人们是如何思索、影响他人并与他人建立联系的。是人们了解自身、了解社会、了解自己与社会之间关系的*的指导性书籍。

购物车
个人中心

