万本电子书0元读

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满3件6折 儿童小饭桌:从早餐到晚餐
儿童小饭桌:从早餐到晚餐
苏州工业园区宋庆龄幼儿园
¥13.80
作为家长,幸福的事莫过于用自己的爱心和巧手烹制出健康、营养、美味的佳肴,换来孩子胃口大和茁壮成长。然而,有关儿童营养问题的各种困惑随之而来。《儿童小饭桌:从早餐到晚餐》从儿童营养学的角度为家长解答了这些困惑。 幼儿园、小学生家长必知的15个营养常识,给家长更好的饮食指导。五谷杂粮都要吃;脂肪是必需的营养,不要拒绝;给孩子选零食,配料表要看清;孩子应吃动平衡,预防肥胖…… 15种对孩子生长发育至关重要的营养素,助力孩子长得高、变聪明。不仅有日常营养补充推荐的量和注意事项,还给出相应的补充食谱,让家长活学活用。还有增长助高、健脑益智、清肝明目、健脾养胃、提高免疫力等专项营养餐单。 精选350道好吃又营养的早中晚餐,再也不用为孩子吃饭发愁。快手早餐、能量午餐、健康晚餐的科学设计,让孩子早餐吃得饱、喝得妙、不单调;午餐吃得好、能量充足;晚餐吃得健康、无负担、不长胖;无添加的小吃和零食,好吃、健康又减压。 四季饮食调养设计,让孩子春季长高、夏季胃、秋季润燥养肺、冬季储备能量。生病调理食谱,让孩子面对便秘、腹泻、感冒、发热、过敏等疾病或不适时,好得更快。 有了这本书,你就是孩子的专属营养师,从此不必为孩子的吃饭问题发愁。
满3件6折 父母的情绪决定孩子未来
父母的情绪决定孩子未来
罗佩
¥14.94
当你觉得育儿痛苦时,是因为你用错了方法,育儿要信科学,不能靠着本能乱拳。 本书作者罗佩,从事家庭教育工作10余年。书中收集了近80个育儿过程中家长普遍遇到的问题,并将育儿难题用以案例的形式呈现,生动、有趣、不枯燥。手绘可爱漫画、舒适的字体大小和字间距,让阅读更轻松。 理论指导 拿来就能用的方法,帮孩子掌握正确的学习方法,培养好的生活习惯。看过这本书才明白,为什么有的家庭里的孩子自信、自律,而有的家庭的孩子全靠父母施加外力催。 育儿的过程,也是滋养自己的过程,你的状态决定孩子的状态。父母首先要照顾好自己的情绪,才能更好的照顾孩子。好父母的标准并不是零吼叫、不生气,而是即使生气,也知道自己应该怎么办。 庆幸及时读到这本书的家长,从现在始改变还不算迟。
首都儿科研究所儿科专家写给中国父母的育儿百科
首都儿科研究所儿科专家写给中国父母的育儿百科
刘中勋
¥31.92
【内容简介】 本书是首都儿科研究所儿科专家团队共同编写的育儿百科。书中凝结了数十位儿科医生的经验,并与国际育儿先理念相结合,围绕婴幼儿保健与行为发育、新生儿健康指南、儿童常见症状、儿童常见疾病、儿童常见急症、儿童常见外伤、药物安全使用七部分,将有价值、有实操性的育儿内容呈现给家长,为广大家长科普育儿知识,提供简明易懂兼具专业性和科学性的指导,解答孩子常见的健康问题,帮助广大儿童更好地健康成长。
满3件6折 培养孩子的安全感(第2版)
培养孩子的安全感(第2版)
[美]斯坦利·格林斯潘(Stanley I·Greenspan)
¥24.90
在孩子的成长过程中,会有很多压力和苦恼,关键是如何将这些焦虑或压力转变为成长的机会,这是我们父母要给到孩子的一种能力,这种能力就是安全感,它是孩子终生的关键能力,有了安全感,孩子就有足够的心力去面对未来生活的种种不确定性。世界儿童情绪发展专家格林斯潘博士在这本书中针对婴儿和幼儿、学龄前儿童、学龄早期儿童、青少年、有特殊需要的孩子这几种不同年龄阶段的孩子的心理特点,以及这个年龄段缺乏安全感的征兆,父母可以提供的帮助以及如何建立这一时期的安全感,给出了详细的解决方案。
满3件6折 典籍育儿精要
典籍育儿精要
徐荣谦
¥16.00
  中医儿科的文字记载从《史记·扁鹊仓公列传》始:“扁鹊闻名天下……来人成阳,闻秦人爱小儿,即为小儿医。”这是我国历史上有关儿科医生的*早记载。由此,扁鹊成为中医儿科的始祖。此后,针对小儿养生保健、疾病防治的论著日渐增多,为中华民族的繁衍昌盛建立了不朽的功绩。古代儿科医家基于对小儿生理、病理特的观察,总结的传统育儿方法精辟、科学,流传数千载,更适用于中国儿童。古为今用,中医儿科这些养生保健的精髓很值得现代家庭借鉴。   古往今来,对中医育儿的论述散存于历代医家的论著中,为便于临床、科研、教学工作的展,*重要的是便于家长对育儿文献的查阅,我们对中医儿科古籍文献及传统育儿典籍中有关育儿的重篇章行了系统的梳理和总结,节选其精要部分,编撰出版,名为《典籍育儿精要》。   《中医育儿丛书:典籍育儿精要》为《中医育儿丛书》之龙头。全书从“择偶”写起,到“求嗣”“养胎”,以及各个生长阶段的养护、儿童教育,突出专业性。全书共分为五章:第1章为预养之道,节选择偶、男益精女养血、求嗣、房中术相关篇章;第二章为孕养之道,载关于情绪、食药、环境等利于胎儿生长发育因素的相关篇章;第三章为初生养护之道,列举新生儿养护方面的篇章;第四章为蓐养之道,包含婴儿的母乳喂养、穿衣、洗头及皮肤、口腔、脐部的防护:第五章为鞠养之道,涵盖幼儿起居、饮食调摄,体质、生理、病理、诊治用药特,疾病预防、外治法及儿童教育。   《中医育儿丛书:典籍育儿精要》力求深浅出,通俗易懂,清说透,使广大家长能够看得懂、用得上,以期对现代的家长起到启发和正向引导作用,为“健康中国”与儿童健康成长略尽绵薄之力。
满3件6折 让孩子再高10厘米
让孩子再高10厘米
唐维兵、顾威、刘倩琦
¥15.00
做好身高管理,即使父母双方都不高,孩子也能长出大高个。本书由南京医科大学附属儿童医院营养科、内分泌科、保健科专家强强联手,给孩子制定科学长高方案。 “父母都不矮,孩子身高肯定没问题”“现在不长没关系,二十三还要蹿一蹿呢”“吃得越多,长得越高”……有这些错误认知的家长一定要提高警惕,趁孩子还没有到青春期,赶紧关注。翻书,厘清长高误区,才能正确助力孩子成长。 长高也要有目标。根据父母身高,给孩子定个期望身高,然后从饮食、睡眠、运动、情绪、内分泌五个长高决定因素抓起,助力孩子长高。长高吃什么、怎么吃,营养素要怎么补;如何让孩子养成好的睡眠习惯,拥有高质量睡眠;有助于长高的运动有哪些……书中列举的长高方法实操性强,照着做,把所有的条件都兑换成孩子的身高。 解决小病痛,健康的身体才能节节高。贫血、肥胖、性早熟等疾病对身高影响,作者们在书中也都给了明确的解答,并给出详细治疗方案。外用生长激素到底要不要用,骨龄检查多长时间做一次,长高产品能不能吃……这些家长关心的问题,书中也都给出了明确回答。 身高管理也是健康管理,科学的身高管理,让家长不花冤枉钱、不走弯路,让孩子健康成长。
每个孩子都需要被看见—— 解读儿童16种心理类型,*养育孩子
每个孩子都需要被看见—— 解读儿童16种心理类型,*养育孩子
江雪华
¥19.92
家长们通常都有这样的疑问:为什么我的孩子内向?为什么我的孩子任性?为什么我的孩子精力旺盛?为什么我的孩子敏感胆小?等等。家长们之所以有这些疑问,是因为他们夸大了孩子某一方面的特质,他们觉得自己的孩子有问题。 在荣格心理学中,孩子呈现出任性、内向、敏感等特质,不过是他们的心理类型,并没有优劣之分,相反,如果家长早早地科学识别孩子的心理类型,不仅能坦然接纳孩子的这些现象,而且能因势利导,有针对性地养育孩子。 荣格心理学派学者江雪华老师在本书中,用通俗易懂的语言构建了一个科学系统的养育方案,循序渐进地教会家长如何运用荣格心理学工具,识别儿童的心理类型,发现孩子的优势能力和劣势能力,并结合具体的育儿场景和案例,教会家长如何根据孩子的心理类型,培养孩子的规则感,加强孩子的行为能力,培养高情商。 作者以20年的临床实践经验、科学的证据和睿智的爱心,引导父母认识和发掘孩子的潜在优势,让他们*成长,不必改变孩子,依然让他茁壮成长。
儿童自我管理能力训练全书:*自律的行为能力
儿童自我管理能力训练全书:*自律的行为能力
贾军
¥19.92
本书为套书“儿童自我管理能力训练全书”中的“高效自律的行为能力”分册。书稿通过图文并茂的形式,从生活中的常见案例手,针对影响孩子未来人生的高效自律的好习惯,为家长提供实用、简单的培养方法、心理学知识,以及有趣好玩的实操游戏,旨在引导父母挖掘孩子行为背后的心理根源,让父母在了解孩子心理发展规律的基础上,更好地理解孩子、支持孩子,让孩子养成高效自律的行为好习惯,在边玩边学的过程中帮助孩子健康、幸福地成长。
藏在名著里的数学1:《西游记》中的数学思维
藏在名著里的数学1:《西游记》中的数学思维
杨翊
¥19.92
【内容简介】 这是一套将数学知识、数学思维融经典名著的数学故事书。 作者创造性地从我国古典名著中选取了100多个经典的故事情节,在每个故事情节中融一道或多道适合孩子动脑筋的数学问题,并通过故事中人物的思维过程完成题目的解析。故事轻松幽默,让名著和数学都不再枯燥,让小读者在快乐阅读中有效吸收数学知识,激发学习数学的兴趣,增强逻辑思维能力。
儿童时间管理训练手册
儿童时间管理训练手册
熊辉
¥19.92
本书以培养孩子时间管理能力为目的,从提升时间管理能力需要知道什么、需要学会什么、需要坚持什么,以及如何通过时间管理解决孩子常见的日常问题等方面为家长提供行之有效的时间管理方案,帮孩子学会合理利用时间,提升效率。
0~3岁儿童*佳的人生开端(高危儿卷)
0~3岁儿童*佳的人生开端(高危儿卷)
鲍秀兰
¥34.00
本书是北京协和医院儿科主任医师、中国协和医科大学儿科教授鲍秀兰医生多年儿科临床、研究和教学实践的结晶。全书共分为22篇,前半部分讲述了儿童发展的规律和特,以及如何利用这些规律和特行早期教育。后半部分讲述了高危儿的概念和发育风险,以及干预方法、喂养指南等,其中包括高危儿通过早期干预预防智力低下、减少和减轻脑瘫的发生,以及早期发现孤独症和行早期干预的方法等。书中内容针对高危儿父母最迫切需要解答的问题编写,让高危儿也能拥有最佳的人生端。
满3件6折 0~1岁宝宝辅食营养餐:让宝宝不挑食、不偏食、长得壮
0~1岁宝宝辅食营养餐:让宝宝不挑食、不偏食、长得壮
王晶
¥30.00
本套书由解放军总医院第八医学中心营养科团队和高级育婴师,高级公共营养师造,分享备孕、怀孕、孕期营养、分娩、胎教、产后恢复以及0-6岁的育儿经验等纯干货的知识,科学实用。 宝宝的生长需要及时、全面、均衡地摄取营养,同时还列举了一日参考食谱和各式各样好吃又好做的营养美味菜谱,帮助宝妈为宝宝的智力发和健康成长搭建一个营养储备库。语言通俗易懂,图文并茂,图片精美,指导性更强,符合现在年轻人的阅读习惯。过来人妙招分享,孕育重难帮你搞定。
了不起的青春期女孩:10~18岁女孩要知道的32个成长法则
了不起的青春期女孩:10~18岁女孩要知道的32个成长法则
朱雀为夏
¥19.92
本书为90后心理咨询师姐姐写给青春期女孩的青春期成长指南,书稿内容轻松有趣,像故事书一样好读,不说教,不鸡汤,文风活泼,时而脑洞大,时而细腻体贴。书中以两个青春期女孩豆豆、爱爱和会说话的宠物夏夏之间的日常故事为主线,深探讨了32个家长和孩子们都关注的青春期话题,如身体发育、校园生活、交友、两性话题、亲子关系等,并提出了相应的青春成长法则,帮助青春期女孩更新认知和思考方式,学会正确面对自己,面对青春期,唤醒自我成长力。
从出生到2岁:宝宝成长黄金期养育简明指导
从出生到2岁:宝宝成长黄金期养育简明指导
鲍秀兰
¥19.92
本书是鲍秀兰教授多年研究和实践的成果。鲍教授认为,0~3岁是孩子拥有人生端的关键时期,但是2岁之内则是孩子拥有人生端的飞跃黄金期,所以在孩子2岁之前家长不要错过任何一个让孩子心智发展飞跃的机会。书稿按照宝宝生长发育的特,按照不同黄金节给予广大家长有关孩子2岁之前心智发展黄金期科学、权威和具体的指导,帮助家长了解孩子每个黄金期的特,并得到的发展,让孩子能够拥有的人生端。
孩子这样穿鞋才健康:不同年龄段儿童选鞋攻略及足部健康指南
孩子这样穿鞋才健康:不同年龄段儿童选鞋攻略及足部健康指南
丘理、林登云、黄小花、汪洋、赵颖、章献忠
¥23.92
人生是一个不断探索的过程。宝宝一出生始,就始用身、眼、耳、鼻、手等去探索这个世界,直到用脚经历爬行、站立,再到迈出步。而这步,扩大了孩子的探索范围,让世界变得更加的丰富,生动,无疑是孩子成长过程中重要的里程碑。 本书分“了解孩子的脚”、“认识儿童鞋”、“脚与鞋的共同成长”、“健康人生始于足下”等部分。本书在编写过程中力求深浅出、循序渐,避免过多生涩的专业术语,加配图和视频等方式,提供生动、有趣的阅读体验,以求在了解脚与鞋的相关知识的同时,科学的为孩子选择合适的鞋。本书也可做为鞋类、服饰类导员的专业培训书籍,并可为相关生产、设计、研究等人员使用。
家庭儿童意外伤害防范和急救指南
家庭儿童意外伤害防范和急救指南
新世纪儿童医院专家组
¥23.92
儿童意外伤害非常常见。实际上,绝大部分儿童意外伤害是可以防患于未然的!另外,家长掌握一些家庭急救措施,也可以在孩子发生意外的时候尽可能将伤害程度降至*低。 本书分门别类地将0~6岁儿童可能遭遇的各种伤害归纳总结出来,对于每种伤害还给出了详细的可参考的应对措施,力在帮助家长朋友在*时间冷静应对各种可能出现的伤害。
培养孩子的未来竞争力从绘画开始
培养孩子的未来竞争力从绘画开始
潘利国
¥27.92
绘画可以培养孩子的艺术思维,让孩子拥有强大的想象力、创造力、表达力、审美力、专注力、形象记忆力等,让孩子无惧未来,成为有跨界能力的创新型人才。 本书基于作者对儿童美术教育的长期观察、实践和思考而创作。作者在书中告诉家长和儿童美术教育者要摒弃“学绘画就是学绘画技能”“画得不像就是画得不好”“早期就要练好基本功”等急功近利的做法和错误观,而要根据不同年龄阶段的儿童绘画规律和特来正确引导孩子,激发和培养孩子的艺术思维,让孩子成为绘画高手,把绘画爱好变成全方面的素养培养。
给孩子的安全生存课 :如何在独处时保护自己
给孩子的安全生存课 :如何在独处时保护自己
万安伦
¥11.92
有些路,终究要一个人走,守护孩子的安全不是要保持寸步不离,而是应该在孩子渐行渐远的成长中,教给他安全意识和技能,培养他的独立生存能力。 本书为“给孩子的安全生存课”套书中的一册,以独处为场景,用情景故事和安全知识培养安全意识,通过“独立思考篇”培养孩子的安全思维,告诉孩子在独处时,比如独自走路、独自参加活动等,提高警惕,懂得采用正确的方法防范危险,增强应对危险的能力,做到既不伤害他人,又要懂得保护自己,莫让悲剧一次次重演!
藏在名著里的数学4-三国演义中的数学思维
藏在名著里的数学4-三国演义中的数学思维
杨翊
¥19.92
这是一套将数学知识、数学思维融入经典名著的数学故事书。 作者创造性地从我国古典名著中选取了100多个经典的故事情节,在每个故事情节中融入一道或多道适合孩子开动脑筋的数学问题,并通过故事中人物的思维过程完成题目的解析。故事轻松幽默,让名著和数学都不再枯燥,让小读者在快乐阅读中有效吸收数学知识,激发学习数学的兴趣,增强逻辑思维能力。
给孩子的爱眼护眼书
给孩子的爱眼护眼书
鲁智莉
¥15.92
近些年,儿童青少年过早地触电子产品、课业繁重缺乏体育锻炼和户外活动等因素导致近视率不断攀升,本书根据孩子的眼睛生长发育特征、近视原因、近视遇到的常见问题,给出保护视力的解决方案,让家长了解可防可控,不可逆,尤其是防大于控,从而有意识地帮助孩子保护好眼睛。
满3件6折 接纳力三部曲:1500天从死到生悟出的育儿之道
接纳力三部曲:1500天从死到生悟出的育儿之道
海文颖
¥33.60
作者海文颖2018年身患重症肌无力,穿越1500天死与生,重新体验了0~18岁的生命成长,用生命证悟并升华了"接纳力实证体系”的三个主题:自律、感染、接纳。 "接纳力”这条通达的育儿之道,其一是由浩途成千上万的会员用17年的时间共修的佐证,其二是作者借由重症肌无力的病症,历经了1500天的起死回生,重新走了一遍从0岁到18岁的成长历程,让作者*会洞察了老天的美意,育儿竟然是为了育己。 养育孩子的过程,是老天设置的让为人父母证悟"道”的过程。孩子引发父母强烈情绪的点,就是精准地指引着父母成长的方向。只要善于解读老天的美意,父母由育儿入道便是捷径。
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