万本电子书0元读

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轻松平安过孕期:从备孕到顺孕
轻松平安过孕期:从备孕到顺孕
苗秀影,邬明朗
¥9.00
本书为《婴幼儿照护与安全系列》的*册,主要关注孕期问题。以广大年轻父母易受的叙述形式和视觉表达相结合,简明易懂、图文并茂。本书分四大部分,分别是备孕期、孕早期、孕中期和孕晚期,给准妈妈科学、周到的孕期指导,帮助她们度过安全、健康的完美孕期。
孕妈必知(备孕、孕期、分娩、产后常见问题一推就好)(试读本)
孕妈必知(备孕、孕期、分娩、产后常见问题一推就好)(试读本)
张宇 王慧鸽
免费
    很多孕妈在孕期不注重保健,如没有做过孕检、孕期总生气等,导致孩子出生后出现疾病或残疾,不仅给家庭带来了困扰,更给宝宝带来痛苦。本书指导孕妈如何备孕,如何孕育生命,如何顺利生产,产后如何护理,如何美容、瘦身,孕前、孕期、产后每个阶段的常见病如何通过推拿等自然疗法从容应对等。
怀孕40周看这套就够了-全两册(试读本)
怀孕40周看这套就够了-全两册(试读本)
邵玉芬 凤凰含章 出品
免费
孕期呵护不仅是每个孕妇*为关心的问题,也是每个家庭*为重视与关心的话题。科学健康的孕期呵护关系到孕妇自身的健康,更是关系到胎儿及新生儿的健康。重视孕期健康、安全,关乎个人、家庭,甚至整个社会的和谐发展。 《怀孕40周看这本就够了》以月为纲、以妊娠40周为线,逐步讲述每月孕妈妈及胎儿的变化状况、每月需要注意的保健和营养事项,并详细地指导孕妈妈在每个孕周需要注意的各种问题,包括医院检查、饮食营养、疾病防治、孕期保健、胎教教程以及临产注意事项。本书稿中特别添加了准爸爸在妻子怀孕前后需要了解和参与的事情。了解了这些知识,孕妈妈就能够安全地度过孕期,顺利地生下健康的宝宝。 为什么有的宝宝一生下来就漂亮、聪明、讨人喜欢,这除了和父母的遗传相关外,与孕期的营养也是息息相关的。孕妈妈如果能根据胎儿在每个时期的发育情况,摄取适当的营养,就能生一个聪明、可爱的宝宝。 《孕期40周营养看这本就够了》由孕产育权威专家和营养学专家联袂造。从孕前3个月到孕期10个月,根据不同时期孕妇及胎儿的营养需求,提出相应的营养解决方案。针对每月营养需求的不同,本书提供了24种明星营养素,让你充分满足肌体的营养需求。另外,本书还精选了85道精美食谱,并由中国名厨甘智荣亲自为准妈妈们示范制作,让您一学就会。对于孕期的一些禁忌及注意事项,本书也给出了专门的说明,让您轻松渡孕期,生个聪明、健康的宝宝。
每满80减40 明星月嫂教你吃对月子餐
明星月嫂教你吃对月子餐
合美家母婴服务机构
¥12.99
月子期是女人生命中一个非常重要的时期,如果调养不当,身体虚弱的新妈咪非常容易落下“月子病”。因此,人们越来越注重月子饮食的健康,诸如,月子里吃什么、怎么吃,成了新妈咪们需要研究的新课题。 《明星月嫂教你吃对月子餐》由合美家母婴服务机构将自己数年来的月子护理经验奉献给读者,讲述了月子里新妈咪的身体变化,针对性地给出了每周的饮食调养方案,以及不适症状的饮食调理,告诉新妈咪们吃什么、怎么吃,给新妈咪全程的月子呵护。
每满80减40 协和专家指导——30岁以上安心孕产
协和专家指导——30岁以上安心孕产
马良坤
¥23.92
随着二胎政策的放,要二胎的家庭越来越多,高龄孕妇也就越来越多,除却这个原因,一些现代女性因为忙于工作等普遍怀孕的年龄也越来越高,而35岁分娩就算高龄孕妇了。本书是专门为30几岁的大龄孕妇量身定做的备孕、安胎、分娩、产后调养的完整指南。书中用通俗易懂的语言,将孕前准备、孕期检查、孕期营养、运动,以及大龄产妇孕期检查要、必须要做的检查、特别注意事项以及分娩和月子护理等一一道来,帮大龄孕妇随时掌握胎儿与自身的情况,让大龄孕妈妈平安度过完美孕期,生下健康聪明的好宝宝。
每满80减40 做好孕前排毒 怀上超棒一胎
做好孕前排毒 怀上超棒一胎
张靖
¥11.94
  怀孕是一件幸福的事,准妈妈、准爸爸需要重视的不仅仅是怀胎十月,还要特别关注怀孕前的备孕排毒。可以说,备孕排毒做得好,宝宝健康、聪明少不了。为此,我们特意编写了本书。 书中按照时间顺序,为准妈妈、准爸爸详细讲述了备孕排毒倒计时90天需要注意的各种知识。全书脉络分明地分为四篇,每一部分又有针对性地分为若干小节,系统地从脏腑排毒、饮食排毒、运动排毒、睡眠排毒、出汗排毒、排便排毒、心理排毒等众多方面,详细介绍了孕前备孕排毒方方面面的内容。
怀孕,这件让我越过所有底线的小事
怀孕,这件让我越过所有底线的小事
粥小玉
¥8.99
也许你曾是傲娇公主,但现在起?,你就是要经营孩子吃喝拉撒的小妈妈!? 要哭要笑,要折腾,来看这本书就对了,让我们一起燥起来吧! ? 如果你还不知道粥小玉,那就是真的OUT?了!? 粥小玉在网络上已经火了很长一段时间,正年轻的80后,刚长大的90后都在看她的漫画,二次元三次元,毫无违和感。? 从怀孕到生娃后,分知识篇和心情篇,700多张亲手画的粥小玉笑泪史,以4.0时代的超美画感、笑哈哈呈现。? 2014年2月底,在新浪微博以漫画形象"粥小玉”为主角发表漫画《粥小玉孕记》,首篇漫画引起剧烈反响,浏览量逼近50万次。? ? 喜欢小玉的你们都知道,小玉为了内容的效果,更新很不频繁,所以每次更新都能直戳中你的内心,量居高不下。各个育儿网站,只要有小玉的漫画,阅读量几乎都能上百万次。麻麻们的心是相通滴!? 所以,这本红色的怀孕小事,不仅收录了曾经在无数个漆黑深夜,一个人喂奶后,睡不着觉,拿着手机看了几百遍都不厌烦地《爱放屁的孕妇》《粥小玉坐月子》《生娃前后的变化》等量上百万次的漫画(请注意:这些你喜爱的漫画已经做了全新画面处理),除此以外,还能看到将近30个,全新的漫画,从未在任何网络平台发布过!你还等什么?? 继续让小玉带你哭,带你笑吧!带你在曾经无数个找不到方向的夜晚,找到曾经的自己。? 摇篮网,百度宝宝知道,宝宝树,联手力荐。主编、编辑纷纷撰写推荐语,做话题专栏。你不看,就是错过一个“小时代”。
每满80减40 怀孕了,好好吃!
怀孕了,好好吃!
阿朵
¥23.92
从肚子里住了一个小生命的那天起,粗心的女人也会变成细心的妈妈,关注的莫过于孕期到底该怎么吃、吃什么?   我补的这些是胎宝宝需要的吗?   吃什么可以让宝宝更健康、更聪明?   怎么吃才能预防妊娠糖尿病?   ……   不要着急,这些问题,本书会为你一一解答。 都说孕妈妈是一个人吃二个人的份,一个人的饮食,二个人的营养。每天3顿,变成5顿、6顿,半夜甚至会饿醒,可见吃好对孕妇来说有多关键。既不能饿着,又不能吃太撑给肠胃带来负担,甚至引起妊娠糖尿病,吃对也很紧要。本书围绕孕妈妈及其家人*关注的"孕期吃什么怎么吃”的问题,全面解析孕10月每个阶段孕妈妈重饮食营养,并提供科学丰富的菜谱,25种孕期健康食材,每种食材的选、烹饪要。 语言非常80后,轻松,好看。色彩温暖,适合孕妈妈阅读,眼睛一都不会累哦!
每满80减40 准爸爸必知99件事
准爸爸必知99件事
汉竹
¥11.94
“如何备孕才能让宝宝顺利到来?” “妻子孕吐严重怎么办?” “这个时期,孕妈妈吃什么对胎宝宝好?” “分娩时,准爸爸要做什么?” …… 想当爸爸的心情一定是激动、紧张又兴奋的。许多准爸爸在计划和妻子要宝宝时,以及妻子怀孕后都有些手足无措。这是人之常情,准爸爸不要因此而责怪自己,每位爸爸都是从没经验到有经验,没有人天生就会当爸爸,好爸爸都是历练出来的。 这一切其实没你想象中那么难,只要有一耐心,翻这本书,不知不觉就会变得有经验。本书按照时间顺序,从备孕、怀孕、分娩一直到宝宝出生,将日常生活起居、孕期营养、常见不适症状与应对,都做出了详细的讲解。你会从从中了解到,如何在孕妈妈出现不适时照顾她,如何做出美味可口的营养餐,如何给宝宝做胎教、和他(她)建立起亲密的父子(女)关系……只要照着一件事一件事去做,无需费心,便能成为孕妈妈交口称赞的好老公,成为胎宝宝喜欢的准爸爸。
每满80减40 左右脑大开发 斯瑟蒂克胎教40周
左右脑大开发 斯瑟蒂克胎教40周
汉竹
¥11.94
斯瑟蒂克是怎样行胎教的? 哪些方法可以让胎宝宝的左右脑得到充分发? 每月的胎教关键词是什么?每周的胎教重有哪些? 胎教素材太少怎么办? 胎宝宝在妈妈肚子里并不是无知无觉、没有思想和感受的,实际上,胎宝宝拥有一个非常神奇的生长过程,虽然在妈妈的肚子里,但却一直马不停蹄地发育着全身的每一个细胞。所以,你可千万不要小瞧胎教的重要作用,事实证明,是否行胎教、胎教的方法正确与否,对宝宝将来智商和情商的发展有重要作用。 想要一个高智商、高情商的萌宝宝?那就让右脑教育之父、胎教早教专家七田真和培养了4个天才儿童的斯瑟蒂克夫妇来教你做胎教吧。 不知道胎教和左右脑的关系?让你一次了解透。本书首次将胎教和左右脑结合起来,让孕妈准爸更加了解自己所做的胎教到底有什么作用。 胎教素材不够用?“拓展胎教”让你不再愁。大部分胎教方法都有3~4种拓展胎教,既解决了孕妈和准爸无内容可教而只能“干瞪眼”的难题。 抓不到胎教重?每月“胎教关键词”、每周“胎教重”让你轻松做胎教。“看、听、说、学、动、食、衣、行”等关键词让你瞬间抓住胎教重,此外,你关心的胎宝宝每周发育情况也为你一一图解。 害怕掌握不了斯瑟蒂克胎教的精髓?本书从目录到内文都体现出斯瑟蒂克是怎样胎教的,每个页面都会有斯瑟蒂克夫妇的原话或者其提炼出的方法,让孕妈准爸“秒懂”斯瑟蒂克胎教法的内涵。 这本书,高智商、高情商的萌宝宝来了。
有声国学胎教
有声国学胎教
汉竹
¥9.99
这是一本有声、有趣、有料的胎教书,告别晦涩难读、枯燥无味的国学经典,把快乐与智慧装人生行囊,让胎教、早教变得简单轻松。 体验竹简一样的古文阅读,品味原汁原味的国学经典。把国学故事搬胎教,和宝宝讲古老的智慧,分享大自然的奇思妙想。想赐子好名,双手奉上八部经典、唐诗、宋词、乐府名歌……从古人的智慧里寻找灵感,送宝宝好的人生礼物。 翻书,扫描二维码,听播音主持专业出身的准爸爸“奇奇哥哥”诵读国学经典。更有古风胎教音乐浸润心灵,让浓浓书香飘宝宝的心里。 每逢春节贴春联、宝宝出生有“四礼”、十二生肖剪“剪纸”、二十四节气在力……把民间艺术和古风民俗放胎教知识讲堂,还有神秘汉字的前世今生,等待着宝宝去发现。 用爱编织宝宝成长的摇篮,胎教从有声国学始。
爱 健康 美好:完美胎教
爱 健康 美好:完美胎教
高振敏
¥6.97
研究显示,每三个孩子中就有一个孩子会存有残留的胎内记忆!因此,胎教的重要性不言而喻。《爱 健康 美好 完美胎教》将胎教与孕龄相结合,不仅详细介绍了每个月胎宝宝的发育情况,更列举了孕妈妈在当月应该注意的健康问题与健康生活方式。 当然,*重要的还是每个月为孕妈妈提供的全方位、多元化的胎教方式。胎教方式根据孕龄每个月都不同,完全契合胎宝宝的发育程度。营养胎教、情绪胎教、光照胎教、美育胎教、准爸爸胎教、呼唤胎教、音乐胎教……十余种不同的胎教方式,为孕妈妈提供了一套全方位的科学胎教方案!
怀孕,我想知道的
怀孕,我想知道的
苏秋梅
¥6.97
【关于怀孕你想知道的,你需要知道的,都能在这里找到答案!】 《怀孕,我想知道的》按周划分,讲解了从怀孕第1周直到胎宝宝满40周出生的各种孕期知识。每一周都会详细介绍孕妈妈和胎宝宝的变化,为孕妈妈提供营养和生活上的各种科学、实用的建议。知识全面、插图生动。书中还附赠了准爸爸孕期40周的陪护指南,告诉准爸爸每一周该如何照料妻子及需要重注意的地方。本书指导准爸爸和孕妈妈一起努力,健康快乐的度过孕期40周,迎新生命的诞生。
营养瘦孕:怀孕就要这样吃
营养瘦孕:怀孕就要这样吃
李宁
¥6.97
【吃对不吃胖 养胎又瘦身!】 《营养瘦孕:怀孕就要这样吃》将饮食营养与胎宝宝发育、孕期及产后调养相结合,按从备孕到产后的时间划分,每个时间段都有对该时间段的营养需求的阐述,包括营养需求、每个月的营养摄原则、推荐菜谱,真正让准妈妈们吃得明明白白,为胎宝宝提供均衡的营养。并且帮助准妈妈合理地补充营养,养胎养身不长肉,真正让孕妈妈在怀孕这个特别的时期里吃出健康,吃出美味。此外,还提供了应对产后不适的饮食疗法,帮助孕妈妈应对产后不适,轻松恢复苗条身材。
孕产育儿宝典·天才宝宝手册
孕产育儿宝典·天才宝宝手册
马飞
¥5.00
本书把孕产生育与素质培养交融地结合起来,把早期素质教育贯串于整个怀孕、育儿、培养等过程之中,提出了智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、财商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育儿新概念。 根据怀孕生育和婴幼儿不同阶段的变化情况,本书共分9个时段,包括优生、怀孕、分娩、新生儿、婴儿、1岁、2岁、3岁、4岁、5岁等内容。从准备怀胎始,到出生后孩子每成长一岁不同的培养和教育,直到把孩子送学校受教育为止,本书紧紧伴随着孕产和孩子成长的全过程,具有很强的实用性、权威性和现代性,真正体现了现代科学育儿新观念。
孕产育儿宝典·智力培育手册
孕产育儿宝典·智力培育手册
马飞
¥5.00
    本书把孕产生育与素质培养交融地结合起来,把早期素质教育贯串于整个怀孕、育儿、培养等过程之中,提出了智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、财商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育儿新概念。     根据怀孕生育和婴幼儿不同阶段的变化情况,本书共分9个时段,包括优生、怀孕、分娩、新生儿、婴儿、1岁、2岁、3岁、4岁、5岁等内容。从准备怀胎始,到出生后孩子每成长一岁不同的培养和教育,直到把孩子送学校受教育为止,本书紧紧伴随着孕产和孩子成长的全过程,具有很强的实用性、权威性和现代性,真正体现了现代科学育儿新观念。
孕产育儿宝典·实用胎教手册
孕产育儿宝典·实用胎教手册
马飞
¥5.00
本书把孕产生育与素质培养交融地结合起来,把早期素质教育贯串于整个怀孕、育儿、培养等过程之中,提出了智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、财商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育儿新概念。 根据怀孕生育和婴幼儿不同阶段的变化情况,本书共分9个时段,包括优生、怀孕、分娩、新生儿、婴儿、1岁、2岁、3岁、4岁、5岁等内容。从准备怀胎始,到出生后孩子每成长一岁不同的培养和教育,直到把孩子送学校受教育为止,本书紧紧伴随着孕产和孩子成长的全过程,具有很强的实用性、权威性和现代性,真正体现了现代科学育儿新观念。
孕产育儿宝典·发育健康手册
孕产育儿宝典·发育健康手册
马飞
¥5.00
    本书把孕产生育与素质培养交融地结合起来,把早期素质教育贯串于整个怀孕、育儿、培养等过程之中,提出了智商(IQ)、情商(EQ)、健商(HQ)、财商(FQ)、德商(MQ)、逆商(AQ)等育儿新概念。     根据怀孕生育和婴幼儿不同阶段的变化情况,本书共分9个时段,包括优生、怀孕、分娩、新生儿、婴儿、1岁、2岁、3岁、4岁、5岁等内容。从准备怀胎始,到出生后孩子每成长一岁不同的培养和教育,直到把孩子送学校受教育为止,本书紧紧伴随着孕产和孩子成长的全过程,具有很强的实用性、权威性和现代性,真正体现了现代科学育儿新观念。
每满80减40 跟明星月嫂坐月子
跟明星月嫂坐月子
闫金荣,蔺慧荣
¥14.94
“十月怀胎,一朝分娩”,新妈妈进入了重要的恢复期、小宝宝也迎来了新生活。那么,新妈妈究竟该如何坐好月子、又该怎样科学喂养小宝宝呢?请立即翻阅本书,跟明星月嫂坐月子。月嫂会无微不至地照顾新妈妈、会手把手教新妈妈科学哺育小宝宝。 全书脉络清晰地分为三大部分:安心坐月子——护理好,恢复快,不留病;营养月子餐——吃得对,奶水足,气色好;新生儿养护——巧哺喂,长得快,身体壮。每一部分又分为多个小节,每一节则涵盖了众多内容,详细介绍了月子42天应该知道的调养身心、哺育宝宝的健康知识。 在编写本书的过程中,每篇文章都力求简洁、通俗,有意避开生硬的说教,而更注重指导性和实用性。此外,书中特意编写有“明星月嫂温馨提示”,并配有众多精美图片,让人读来赏心悦目。 *后,祝愿每一位新妈妈都能坐个健康、幸福的月子,祝愿每一个小宝宝都能健康、快乐成长!
每满80减40 怀孕坐月子哺乳期吃什么
怀孕坐月子哺乳期吃什么
王琪
¥17.40
以大众关心的食物安全问题为切入点,详细介绍怀孕、坐月子、哺乳期宜吃及慎吃的常见食物,包括蔬菜、水果、肉禽蛋、水产品、五谷杂粮及其他共6类近200种常见食材,从营养功效、怎么吃更营养和搭配等几个方面进行介绍,更特别设置食材选择和清洗板块,尽量确保无农药残留,从而确保食品安全。除此之外,还通过“选对食物,不长妊娠斑”、“月子里的饮食禁忌”、“产后应先通乳再催乳”、“关注饮食防重疾, 降低早产概率”、“补脑饮食助力胎儿脑发育”、“防治孕期便秘”、“简单食材消除孕期水肿”、“用好食物赶走孕期抑郁”、“奶类、奶制品的饮食宜忌”等专题介绍孕妈妈关心的常见孕期问题。
怀孕了:没经验准妈妈的研究“生”记录
怀孕了:没经验准妈妈的研究“生”记录
阿朵
¥8.73
当那条神奇的验孕棒变成“中队长”后,我们该怎么办?我们的身体、心理、生活、工作,将面临什么变化?本书作者是一个母亲,她历时3年,细心记录下怀孕之前、孕期中、坐月子期间的种种变化和需要,真正从一个妈妈的角度来看待人生中的这一重大变化,帮助准妈妈解答所有孕期的疑问。本书并非简单的罗列知识,是带着幸福和爱,字字句句写出来的孕产心得。书中全部内容都是经过实践的,绝非教科书一般平铺直叙。作为80后妈妈,倾情讲述所有细节,让准妈妈在备孕期、孕期、分娩时刻和坐月子整个孕程产程中无盲。
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