瑜伽基础课(印度瑜伽之父的精神进化论,瑜伽的精华总结)
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《瑜伽基础课》为印度瑜伽之父——室利·阿罗频多的代表作,书中不仅介绍了瑜伽的基本知识,能够让人较快地了解印度瑜伽修行的梗概,更能切身体会到这位瑜伽大师的学思历程,体会作者一生练习与教学的心得。 《瑜伽基础课》全面系统地阐述了瑜伽的原理以及修行方法,无论你是瑜伽的门外汉,还是已有瑜伽基础,想再深一层地探索这门整体学问,这本书都能起到指导作用。 《瑜伽基础课》是室利·阿罗频多一生练习与教授瑜伽经验的总结,代表了瑜伽修行中较高层次的内核和思想,是瑜伽运动中的精华总结。
让家庭教育回归生活
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第十届新东方家庭教育高峰论坛的主题是“让家庭教育回归生活”。论坛围绕这一主题,深度探讨家庭生活方式如何影响孩子的发展,以及家长应如何发挥和调节家庭生活的教育功能等问题,希望推动家庭教育回归现实生活,帮助家长建立良好的亲子关系,让孩子拥有丰富的生命体验和内在力量。 《让家庭教育回归生活》是第十届新东方家庭教育高峰论坛现场文字实录,完整重现了10场主题演讲、3轮圆桌对话以及36场嘉宾专访所谈论的内容,为您呈现精彩的思想盛宴。
怀孕顺产全程育儿
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宝宝的幸福,是从备孕怀孕始的。北京协和医院妇产科主任医师马良坤,继多本畅销书后,又有力作驾到。 作为新晋二胎妈妈,她将自身怀孕、育儿经验,与20年妇产科工作经验结合,同时邀请儿童运动指导早教和七田真右脑发的老师,共同为妈妈宝宝保驾护航。 马医生在书中记述了有关怀孕的滴滴:妈妈宝宝变化,每周详细记录;每次产检时间、重产检项目详细呈现;需要重补充的营养素,当月推荐的食材和菜谱;应该关注的生活细节,可能遇到的不适、科学的胎教计划,培养幸福、快乐的宝宝。 婴幼儿养育部分,马医生为年轻的父母们讲解0~1岁宝宝护理常识、喂养方法、疾病护理、早教游戏,希望新手爸妈不会再感到无所适从。 所有需要做或不能做的事情,全部用“宜”“不宜”“忌”呈现,目录便能速查。更有科学“大数据”、热关注等,孕期“干货”一目了然。 当然啦,怀孕、育儿怎能少了爸爸,马医生出了准爸爸的任务清单,让准爸爸们也能参与到孕育的喜悦中。更有随书附赠的胎教故事二维码。相信每一位父母都能从本书中获得有益的帮助,愿每一对夫妇都能拥有一个健康聪明的宝宝。
上海秘境
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《上海秘境》是《TimeOut上海》杂志同名栏目的文章精选集。在近五年的时间里,《上海秘境》积极挖掘城中好的去处,探寻建筑背后的故事,不管是巨擘传奇还是市井家常,你都能在这些关于秘境的字里行间读到。“上海秘境”也是《TimeOut上海》受欢迎的栏目之一。 爱上上海,是出于对它永远不会枯竭的好奇。 秘境导览:外滩、真如寺、首席公馆、摩西会堂、情人路、作家协会、东平路9号、复兴岛、威海路、旧市立图书馆、上海滩学堂、杨树浦水厂、交大图书馆、纸片楼、英雄金笔厂、玻璃博物馆、福开森路、董家住宅、周家花园、嘉定孔庙、梓园、海洋大学、749弄、上海文庙、三十六宅、太原路、周公馆、西园大厦、圣尼古拉斯教堂、利西路、江湾体育中心、静安别墅、叶家花园、徐汇滨江、望德堂、大福里、原华政教师宿舍、溧阳路、诺曼底公寓、礼查饭店、息焉堂、文化广场、和平饭店、克莱门公寓、瑞金宾馆、圣三一堂、外滩钟楼、北川公寓、若瑟堂、公益新天地
儿童感觉统合训练入门
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6岁是孩子感觉统合的主要发展时期,一旦出现问题,孩子就会注意力不集中、笨手笨脚,动作不协调,影响学习能力。每个父母都要重视孩子的感觉统合能力的发展。 本书集专业和普及于一体,用通俗的语言讲清专业的知识,向家长介绍了感觉统合的含义以及相关知识,内容具有实用性和可操作性,希望对广大家长和孩子有所帮助。
向榜样学习——诚信·守诺
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《向榜样学习——诚信·守诺》一书选取了很多诚信的榜样——比如海尔董事长张瑞敏。在创业初,因为自己的产品出了问题,他亲手将那些坏了的产品砸掉。在他看来,产品卖不出去没关系,但不能将自己的诚信给出卖了。就是因为这件事情,他们公司所生产的产品,才让人们用得放心。张瑞敏的这个故事也成为关于诚信创造企业的一段佳话。 这些人用自己的实际行动向我们展示了诚信守诺的力量,他们也是我们永远的榜样......
让青少年自尊自信的精彩故事
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唯有那些信心十足、充满自尊心与使命意识、能坚持自己的意见、有奋斗勇气的人,才能保持事业上的雄心,才能获得成功。 《让青少年自尊自信的精彩故事》中讲述了韩信忍受胯下之辱、孙膑身残志坚著兵法、 精卫填海、愚公移山等一个个代表着自尊自信的故事 ,教会青少年读者如何面对困难,如何经营自己的人生。本书在故事的挑选上力求经典有趣,在语言上做到平实易读,版式上迎合青少年的阅读习惯。青少年可以在轻松的阅读中感受什么是自尊、自信,通过 阅读本书他们可以学会更加珍惜今天,对明天充满自信。
向榜样学习——奋斗·探索
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《向榜样学习——奋斗·探索》一书选取了各个社会领域中用奋斗书写人生精彩的真人故事:有邓稼先那样为了祖国的科学事业“鞠躬尽瘁,死而后已”的科学家;有王进喜那样“没有条件创造条件也要上”的新时代产业工人;有吴士宏那样不甘平庸,敢于挑战的商场精英;还有邰丽华那样身残志坚,追求艺术境界的生命强者…… 相信他们奋斗的人生,如同夜幕上永恒璀璨的北极星,为青少年的人生之路指引方向;如同一曲气势磅礴的命运交响曲,为青少年注入与人生挫折相搏到底的巨大能量;如同金色沙漠尽头涌现的绿色家园,为青少年带来梦想成真的缤纷希望......
开启青少年智慧的哲学故事
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《开启青少年智慧的哲学故事》一书为青少年朋友精心挑选了几十个生动有趣、寓意深刻的故事,每则故事都浓缩了深刻的人生哲理,蕴藏着丰富的生活智慧,每则故事后都配有“精彩哲思”、“慧语箴言”,对故事的内涵进行挖掘和阐述,帮助青少年领悟生活真谛、人生哲理。 精彩的故事,生动的文字,配上简洁大方的版式设计,让青少年在轻松的阅读氛围中,学到生活哲理,汲取人生智慧,更好地认识社会、生活及人际关系的本质,从而踏上成功的坦途。
养个宝宝好胃口——婴幼儿营养配餐制作全方案
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作为儿科医生,30余年,作者在日常中触到很多宝宝,大多数患病都是因为喂养不当引起,尤其0-3岁幼儿,营养与饮食全靠父母来安排,不容忽视!本书针对0月至3岁宝宝的不同成长阶段对营养的不同需求,从添加辅食始,精选120余道小儿营养配餐以及宝宝生病时的饮食调理等,并配以精美制作图片。所选的每一种食材都是日常生活中随处可见的,制作方法简单易学。不同年龄段,孩子的肠胃消化、吸收功能和调节功能也是不同的,儿科专家为不同年龄段孩子制定了饮食方案。
孕期心理调适与全程保健
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头一回做妈妈的时候,很多人会有些焦虑,担心自己的孕期反应,担心宝宝的生长发育。本书详细介绍了孕前、孕中、产后的各类孕产知识,包括准妈妈、胎宝宝变化,营养饮食指南、生活保健重、轻松胎教方案,还有真实孕妇产检全过程跟踪,并首次尝试以孕妈妈的心情为线索,及时解答让孕妈妈感到忧心的问题,让孕妈妈从不淡定中慢慢淡定下来。
听3个妈妈跟你说——怀孕、分娩、月子、育儿那些事儿
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从怀孕到育儿领域的知识对每个新妈妈来说都是一套崭新的方法论,而作为忙碌的上班一族,你是否因无暇去深研究而感到过茫然和无助? 面对各路专家的书籍和网络上的庞杂信息,你是否感到过无从选择? 当医生的建议和方法对你和孩子并不适用的时候,你是否感到过不知所措? 当你的小天使降临在你的身边,你的头脑中是否有无数个问号,需要立刻得到解答? 本书将为你解决这些问题,让你信心十足,不再迷茫。
培养了不起的孩子
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孩子是父母生命的延续,是希望。是未来。如何把孩子培养成优秀的人才,这是每一位家长都面临的严峻的问题。家庭是孩子成长的所学校,父母是孩子的任老师,孩子是否成才,取决于父母对孩子采取的教育方式。 父母在培养孩子的过程中,总有这样的困惑与疑问:为什么孩子不听父母的话?为什么孩子厌恶学习?为什么孩子越来越叛逆?为什么孩子一直很懒散?这些都是父母为之头疼的问题。本书编者对很多父母在教育孩子过程中遇到的问题作了大量的调查与研究,又翻阅了国内许多知名教育专家的经典著作,后将具体实例与教育理论紧密结合起来,全面剖析了现今培养孩子所面临的问题。对于望子成龙、望女成凤的家长来说,本书实为一本全面而实用的家庭教育指南。
大学生心理互助热线
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本书通过清华大学学生心理互助热线的个案研讨,展现了当代青年的心理困惑与迷茫、挣扎与渴望……并由此展开督导。其目的就是要把收获甚丰的热线工作做个实录,让“清心热线”的后来人以及从事相关工作的人透过这个窗口,对这项“助人自助”的工作有更多的了解,并能更好地利用心理咨询技术进行“助人”与“自助”。
从零开始玩转布艺手工
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这是一本让手工好爱者有自己设计布偶冲动的手工书。书中的手工布艺作品用到的技术含量并不高,只要跟着做一遍就会了。主要是让手工爱好者通过一些玩偶的制作,来学习手工制作的基础,发现手工的乐趣,了解制作一款自己设计的布艺玩偶,并不是一件难事。书里主要是实例教程,内容包括制作工具、材料、制作过程,成品效果展示,还有纸样。书中还有很多的制作图解,方便读者对应学习。实例中有大小布偶、挂件、钥匙包、冰箱贴和手链等生活中会用到的布艺作品。这本书非常适合爱好手工的新手们学习,跟着教程就能做出跟展示图一样的作品,在过程中学到的技巧,积累经验后就可以用到自己设计的作品中去,如此达到举一反三的效果。
孩子生病了,父母别慌、别急、别乱用药
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孩子生病了,父母就慌了!其实大可不必,本书通过专业儿科医师的经验和角度,告诉天下父母儿童常见病的起因和对策,以及预防之道,使父母做到心中有数、治疗有方,从而实现让孩子远离疾病,提高孩子的免疫力,让父母更省心、更安心。
280天胎教全知道
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这是一本指导准爸孕妈280天胎教的书。不仅有童话、寓言、诗歌、名画欣赏,还有实用的孕期知识。胎教内容1周7天不重复,胎教素材多种多样,既有准爸孕妈从小听到大的童话、寓言、成语故事,还有闻名中外的经典音乐,脱口就会唱的儿歌……让准爸孕妈带着胎宝宝一起回忆童年的美好时光。 呈现孕妈妈和胎宝宝每周身体变化。让妈妈正确认识自己的身体变化,看到宝宝的成长发育,并在胎宝宝发育的关键时刻给予棒的胎教。 怀孕知识紧跟孕妈生活的每一天。告诉孕妈怀孕之前就要补叶酸,孕期用药要格外谨慎,早期出血谨防宫外孕……你所关心和疑惑的在书里都能得到妇产专家的解答。 附赠网络在线下载胎教音乐100首,让美妙的音乐陪伴宝宝一起成长。 ?
完美图解胎教280天
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本书根据不同的胎教内容划分章节,在章节内以时间为顺序,根据胎儿的发育情况向准妈妈讲述如何对腹中的宝贝进行胎教,包括音乐胎教,运动、抚摸胎教,语言胎教,营养胎教,美育胎教,情绪胎教,环境胎教等,内容上以素材、方法的选择和使用为主,用适当的理论知识做补充。同时,每章中集中提供了大量的胎教素材,不仅给读者可以拿来就用的简单素材,更为不同读者选择*自己的胎教素材推荐方案,更贴心,适应面更广。
陪孩子一起上幼儿园(最新增订版)
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幼儿园阶段,是孩子人格养成、习惯培养的关键期。童年是幸福的起,父母怎么做,直影响孩子未来的人生。本书是著名早教专家付小平陪自己女儿成长的亲子教养手记,也是他十年教育工作和育儿实践思考的结晶。作者通过与女儿相处期间发生的故事,提出了家长的心灵陪伴是儿童成长不可或缺的要素等诸多独到的教育理念和见解,直解答了*让幼儿园家长困惑的教养问题。 本书是让父母们不再为孩子的幼儿园教育问题而发愁的绝佳读本。
第一次坐月子
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产后24小时该怎么过? 真的可以像明星辣妈一样产后又瘦又美? 产后“性”福生活注意哪些细节? 月子餐,怎么做好吃又下奶? 小宝宝软软的,怎么抱? 黄疸,脐炎,湿疹……宝宝生病好揪心,怎么办? 新爸爸怎么参与月子,做个暖男奶爸? …… 对女人来说,坐月子是一生中调养身体的重要时刻。孕期十月,一朝分娩,新妈妈在身体上、心理上都经历了重大变化,需要细心的呵护和照料。而此时,宝宝的养育对于新手爸妈来说也是困扰重重,在许许多多的疑问和选择面前,新手爸妈往往会一头雾水,不知所措。 别着急,翻这本书,关于坐月子、带孩子的问题都会迎刃而解。本书从月子护理、月子饮食、新生儿喂养和新生儿护理四个板块手,细致、全面地介绍产后新妈妈的护理细节、瘦身美颜、饮食宜忌、调养食谱以及新生儿母乳、混合、人工喂养和睡眠、喂药等日常护理知识。此外,书中还为新爸爸成为好老公、超级奶爸提供了方法,让新爸爸也参与到新妈妈的月子里来。 月子里的衣食住行,新生儿的吃喝拉撒睡,看懂这本书就够了,让新手爸妈没有经验也能坐好月子,没有月嫂也能轻松育儿。
出色宝宝的胎教
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胎教是既古老又新潮的词汇,胎教也是既熟悉又陌生的词汇。很多孕妈妈想到胎教的*场景就是睡前给胎宝宝讲故事。 恭喜你,你做得非常好,讲故事只是胎教的形式之一。其实,像听音乐、欣赏名画、念儿歌、诵读古诗词、学习英语、画插画、做手工……这些能让你高兴的事情,都是胎教,同样这些也会让胎宝宝感觉到快乐。有价值的教育,应当在适当的时机,给宝宝提供适合他身心发展的环境。科学系统的胎教,是宝宝人生*课,也会让宝宝在出生后,更轻松地拥有智慧、健康和快乐。请孕妈准爸们,仔细阅读书中“胎儿大学”中提供的胎教方法、经验和科学研究成果,带着好心情,和胎宝宝一起分享美、感受美,一起度过这黄金280 天!

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