万本电子书0元读

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围棋记谱本
围棋记谱本
弈心
¥7.99
初学围棋的人,如在普通笔记本上抄记棋谱,不仅速度慢,更容易出错。《围棋记谱本》详述了各种记谱方法,并通过转换棋盘方向的练习,使读者学会从不同的棋盘角度记谱。初学者可从本书中选择适合的棋盘形式,快速记谱。同时,书中以极简的图文总结了常见的吃子、死活、对杀、手筋等基本技巧及要,可帮助初学者强化记忆,提高实战水平。
高血压,你吃对了吗
高血压,你吃对了吗
樊蔚虹
¥7.99
  食物能降压,一是由于其含有扩张血管的物质,比如芹菜含有芹菜素、大蒜含有大蒜素、洋葱含有前列腺素A等。另一个原因是,有些食物含有丰富的钾、钙和镁,能抵抗钠的增压作用,又如冬瓜会抑制身体形成血管加压素,具有间的降压功效。有些食物含有纤维素,能抑制脂肪吸收,通过减肥降脂,减少患动脉硬化的概率,使血液循环通畅,从而间改善高血压。本书着重于高血压患者的饮食调理,特邀专家为你讲解高血压如何吃才有意义。
养心养生广东靓汤精选
养心养生广东靓汤精选
史翔
¥7.99
  每天饭前一碗汤,不用医生开药方。汤不仅好喝 ,还能防病、养生。   人吃五谷杂粮,难免被各种病痛折磨,汤水中的营养 更易于人 体吸收,因而喝汤对养生大有裨益。喝鱼汤能提神健 脑,喝猪腰汤能 保肝护肾,喝银耳汤能养心润肺……只要选择正确, 喝汤比吃保健品 更有利于健康。    史翔主编的《养心养生广东靓汤精选(金版)》 精选400余道好学易做汤品,想健康就这么简单。详 解广东靓汤 的制作方法、滋补配方,每道汤品都烹饪步骤清晰, 详略得当, 同时配以彩色图片,读者可以一目了然地了解制作要 点,十分易于 操作。即便你是没有任何经验的初学者,也能做得有 模有样,有滋 有味。    针对不同人群精心打造,全面呈现中华汤饮养生 智慧。有针对性 的调养身心是养生的前提。《养心养生广东靓汤精选 (金版)》根据老人、儿童、男性、女性 等不同人群的健康状况,精心炮制多种滋补功效显著 的靓汤。相信每 个人在书中都能找到适合自己的那款养生靓汤,从而 达到以汤养身, 保健滋补的目的。
女人如何说男人才爱听
女人如何说男人才爱听
苏瑾
¥7.99
尼采说:想和女人约会吗,请拿好你手中的鞭子。我说:想让男人乖乖地听你的话吗?请注意你的语言、语气。任何一个打谱结婚的女人,都梦想上天能赐予自己这样一个男人:在家里好好表现,某种程度上还能乖乖听话,和这样的男人过活,才活得滋润。只是,男人表现好不好,全在于女人会不会说。如果你是个不会说话的女人,即使你的男人天资再好,也会被你逼得造反。如果你是个会说话的女人,即使你的男人生性顽劣,也会变得为你所用。不信是吧?那我给你回放两段家庭情景悲喜剧:情景介绍:老婆下班回来,见老公在家做饭,只做了一道红烧排骨,没有青菜,妻子不满意。但同样是不满意,请看会说话和不会说话的区别。
手织小不点柔暖毛衣(仅适用PC阅读)
手织小不点柔暖毛衣(仅适用PC阅读)
李意芳
¥7.99
  《手织小不点柔暖毛衣》介绍了约50款风格不同的小宝宝(0~3岁)秋冬穿着的毛衣,这些毛衣款式新颖,设计独特,编织方法清晰详细,可操作性强,选用的线材非常适合小宝宝柔嫩的肌肤,无刺激性。按照书中的编织步骤和说明为自己的小宝贝织一件爱的衣裳,一定能让您的宝宝成为妈妈们和宝宝们注目的焦点!
药食合一使用手册
药食合一使用手册
畅洪昇
¥7.99
本书根据国家卫生和计划生育委员会(原卫生部)公布的《关于进一步规范保健食品原料管理的通知》中的“既是食品又是药品的物品名单”、“可用于保健食品的物品名单”、“保健食品禁用物品名单”等内容,分十二章介绍了药食两用物品的功效、使用方法等,提供200多道家庭食疗药膳方,附录有保健食品名录速查,可供一般读者参考使用。
提高孩子观察力的图形思维游戏
提高孩子观察力的图形思维游戏
于雷
¥7.99
  图形思维游戏是一种直观的思维训练游戏,就是通过一些几何图形、线条、色块、图像等形式来锻炼我们的观察力、思考力、记忆力以及逻辑推理能力。   《提高孩子观察力的图形思维游戏》精选了数百个图形思维游戏,其中有很大一部分都是非常经典的作品,希望通过这些游戏可以让我们学会观察和思考。   《提高孩子观察力的图形思维游戏》的适读对象主要包括那些喜欢观察和思考、希望锻炼和提高自己的观察能力和逻辑思维能力的青少年学生、刚毕业的大学生、参加工作的白领等,尤其是那些学有余力的中小学生。
0-5岁,怎样让孩子更聪明
0-5岁,怎样让孩子更聪明
(美)吉尔·斯塔姆 著,刘海静 译
¥7.99
大脑因使用而改变。当一个人频繁的使用大脑的特定区域时,这一区域就会得到加强。了解大脑的阶段性发育特,我们就能在孩子的成长过程中有针对性地刺激这些特定区域,从而有效提升孩子的脑力,让孩子变得更聪明。 在本书中,拥有25年婴幼儿教育经验的专家,美国亚利桑那州立大学教授吉尔·斯塔姆为我们提供了建议: 笔者分享了科学家们已经通过实验证明了的尖端大脑研究成果,将复杂的神经科学知识变为简单易懂的52条婴幼儿大脑发育金知,告诉父母和幼教工作者们如何在日常生活中跟孩子更好的互动,激发孩子大脑成长,培养出更聪明的孩子。
体质食疗速查轻图典
体质食疗速查轻图典
健康养生堂编委会,孙树侠,于雅婷
¥7.99
  人分九种,辨清体质,吃对才能得健康。本书针对中国人常见的9种体质类型,精选日常生活中300多种食物和药材。每种体质类型下都为您对应推荐了54 种宜忌食物、以及适宜食用的 12种养生粥品、12种家常菜肴、18种蔬果、24种药膳方……手把手教您选择适合您体质的食物,帮助您在日常饮食中找回健康。
健康的金钥匙——认识生命 管理健康
健康的金钥匙——认识生命 管理健康
梁光启
¥7.99
《健康的金钥匙:认识生命 管理健康》集中了作者近年来在清华等单位开设“生命的健康”讲座讲稿《水木清华》杂志及博客的文章30几篇,一个从事材料及机械工程技术50多年的老科技工作者以不同于其他保健养生书籍的思路和切人点。探寻解决生病前的保健、预防问题。作者把每个生命比作一台计算机,提出生命硬件和生命软件(含病毒生命软件和杀毒生命软件)的概念使我们认识到当今社会上只关心生命硬件的健康,忽视生命软件的关注,而后者又是影响健康和长寿的要素。相信《健康的金钥匙:认识生命 管理健康》的新理念对读者会有一些有益的启示。
医生告诉你不生病的真智慧
医生告诉你不生病的真智慧
朱晓平
¥7.99
“感冒”是俗名,虽然正规医生也这样讲,但其真正的学名叫做“上呼吸道感染”,而且主要指的是病毒引起的上呼吸道感染,所以下面我们讲的也只限于病毒性上呼吸道感染。
婚姻如此平淡,我们要懂得浪漫
婚姻如此平淡,我们要懂得浪漫
被老公宠着
¥7.99
  当婚姻步入“七年之痒,八年之痛”,如何还能保住“九年之情”?   当“倦怠期”不可避免地强势来临,怎样才能在平淡中重拾激情?   当“柴米油盐”早已取代“鲜花热吻”,现实问题是否还能浪漫解决?   当钱、性、家务、婆媳关系、孩子问题日渐嚣张,我们还能幸福多久?   恋爱时的浪漫是在梦幻中,婚姻里的浪漫是在现实里。   随着婚姻生活的延续,越来越多的人感到平淡倦怠,甚至出现种种危机:爱情消失、第三者插足、婆媳矛盾等。是什么原因让婚姻变得如此平淡?怎样才能让婚姻生活保持浪漫?微博红人被老公宠着以个人的真实经历,记录了与老公相恋13年结婚9年的生活点滴,她在这里记录的每一个细小幸福,让人不管翻到哪一篇,都会不自觉心动微笑;那些搞怪、爆笑、无奈、浪漫、甜蜜的小事,是她在漫长婚姻生活里,从平淡中过出浪漫的幸福心术。献给所有心中有爱的人,愿你们终将拥有自己的小确幸。
女人如何说,男人才爱听
女人如何说,男人才爱听
苏瑾
¥7.99
聪明的女人总是能用恰当的表达方式,通过中听的语言,时刻调动起男人保持建设婚姻的主动性,让他心甘情愿地做小兵,听她差遣,奉她为公主。 作为女人,也许你没有骄人的容貌,也许你没有惊人的才华,也许你也没有足够的幸运猎到如意郎君,但你不必为此耿耿于怀。你完全可以通过心与口的修炼,用嘴巴来改变命运。 苏瑾的《女人如何说男人才爱听》结合男女两性不同的心理和性格特点,为女性诠释科学合理的说话技巧、说话态度、语气。 《女人如何说男人才爱听》通过生动的故事、透彻的分析,呈现给大家直观的幸福样本,为女性读者提切实有效的帮助。
今生的100个完美假期(世界篇)
今生的100个完美假期(世界篇)
《图说天下·国家地理系列》编委会
¥7.99
本书是一册充满新奇创意的旅行参考书。全书以假期、旅伴为检索,精选全球50个*旅行的地方,目录采用别致的坐标图,让读者可以根据实际需要,在坐标点轻松选择自己的度假地,拥有一段完美的假期。全书按照行程日期分为五日、七日、半个月、长假期划分为四大章节,每个章节又按照旅伴的不同细分为单人、二人、亲子、全家四个小节,同时配以简炼文字与炫目的图片,令每一位读者获得极大的阅读享受。拥有它,会感觉离世界又近了一步。
手织50款潮围巾(仅适用PC阅读)
手织50款潮围巾(仅适用PC阅读)
赵亚红
¥7.99
  《手织50款潮围巾》介绍了约50款风格迥异的围巾,有长款的,有短款的,有带兜的,有带帽的,有扇形的,有筒形的,有清爽的,有厚重的……每款围巾既实用又时尚。多变的风格更加适应这个多变以及追求个性的时代。在介绍每款围巾的织法时既有详细的编织步骤说明,也有清晰的编织图,让读者可以一目了然,轻松学会编织方法与技巧。
与孩子一起成长——亲子关系中的心理学智慧
与孩子一起成长——亲子关系中的心理学智慧
葛操,申景玉
¥7.99
《与孩子一起成长(亲子关系中的心理学智慧)》编著者葛操、申景玉。这是一本教你如何科学做家长的书。正如作者所言,亲子关系是一门科学,家长需要遵循科学的规律才能融入孩子的世界。这本著作立足心理学的科学理论与方法,在传统的亲子教育内容上给家长传递了一种崭新的科学教子理念。《与孩子一起成长(亲子关系中的心理学智慧)》定位于满足5~16岁中小学学生教师和家长的亲子关系教育,对教师教学和家庭教育有很好的实用价值。
健康是走出来的
健康是走出来的
李澍晔,刘燕华
¥7.99
在本书里,我国著名医学家洪昭光教授的亲笔题字,让我们更加认识到了走路健身的重要性,明白了健康是走出来的道理。本书的顺利完成,得到了清华大学出版社的支持、编辑们的鼓励,特向他们表示衷心感谢。
萝卜白菜各有所爱
萝卜白菜各有所爱
王大厨
¥7.98
萝卜和白菜是每家厨房常备的食材,一年四季市场上几乎都能找到它们的身影,它们既营养又养生。本书作者凭借其20余年的厨艺经验,介绍萝卜和白菜运用凉拌、小炒、煎炸、烧焖、溜炖、蒸煮等多种烹饪技法制作的菜品,挖掘萝卜和白菜的各种吃法,并且不使用鸡精和味精等调味料,力求展现食材原始、美味的味道。作者还会根据自己多年的经验,把每道菜特别需要注意的地方用“大厨唠叨”行讲解,用“大厨答疑”解答疑问,让普通大众用平民的食材也能品尝到高大上的美味。
胡大一:90活不过,那是你的错
胡大一:90活不过,那是你的错
胡大一
¥7.98
活到90岁,听起来是件了不起的事情。中国人均寿命才73岁,*长寿的日本人,平均才能活到83岁。但著名心血管病专家胡大一教授却曾多次在公益健康讲座上说:"活不到90岁,那是你的错!”本书中,胡大一教授详细阐述健康的秘密,胡教授擅长用通俗的语言讲科普,其中还穿插生动形象的故事和事例。"我每天走1万步。”"只要做到戒烟限酒,合理膳食,有氧运动,心态平衡,降压、降糖、降胆固醇,3年可以让你远离癌症,延长寿命10年。90活不过,那是你的错。”
轻轻松松教孩子明辨是非
轻轻松松教孩子明辨是非
(美)雷·C·比尔利,王祖宁
¥7.98
  本书为美国著名教育专家雷?比尔利所著的一套广为大众所熟知的亲子教育课程。本系列图书共分为四卷,分别为《轻轻松松教孩子听话》《轻轻松松教孩子自律》《轻轻松松教孩子身心健康》,以及《轻轻松松教孩子明辨是非》。卷主要教育孩子如何学会服从,使之树立起基本的行为规范。第二卷则针对孩子的一些特质,如爱发脾气、任性、胆怯、逆反心理、逞强、多愁善感等等,教爸爸妈妈们如何去正确对待和妥善处理。第三卷则是培养孩子身心健康的方法。包括对孩子体格的训练方法,以及对孩子心灵的训练方法,实现孩子身心两方面的同步健康成长。第四卷主要针对孩子的品德教育。目的是使孩子树立起个人的道德观念,同时树立起社会道德观念。培养孩子的自信,与伙伴交往、娱乐、同情与利他精神,以及诚实与节俭等品德。
常青藤精英教育法
常青藤精英教育法
张问渠
¥7.98
  在常青藤教膏法的培养下,28位教授荣获过国家科学奖章,出过7位美国总统,。诺贝尔奖得主有29位。奥巴马1983年毕业于美国着名学府、常春藤名校之一的哥伦比亚大学。该校采取的常青藤精英教育法则对奥巴马一生影响巨大,终引领他走向总统宝座。   每个社会,终将由精英统治。让孩子成为精英,就必须给予他精英的教育!   很多孩子成功地走进了“常青藤盟校”,成为哈佛、耶鲁这些世界*高等学府的一员。但为什么你的孩子就没有呢?   你的孩子就比别人的笨?事实绝不是那么回事。他与另外的孩子一样,同样聪明伶俐,对学习充满了热爱;他甚至是奥数的高手、小提琴的专家,从小学到大学,可能都曾名列前茅,惹人羡慕。但是,他仍然没有走进“常青藤盟校”,为什么呢?因为你没有给予他一种精英的教育,没有告诉他、也没有赋予他精英的能力。   精英,绝不仅是考试的分数!