购物车
个人中心
对症药膳养生妙方
￥4.35
日常保健药膳,补益气血药膳，姆竹筒人参饭，补益鸡，补虚正气粥，强身健体药膳，杞杜鹧鸪汤，山药肉麻丸，红枣甲鱼汤，健脑益智药膳，鱼头豆腐汤，益智鳝段，桂圆红枣粥，滋阴壮阳药膳鸡丁炒核桃，姜附焖羊肉，芹菜肉丝，开胃消食药膳参苓粥，荷香鸡肉米饭等等。
时令素食
￥4.35
《时令素食》这本书介绍了中国传统二十四节气的饮食习惯，根据每个节气的时令菜蔬制作素食，兼顾养生和美味，并着重介绍了家素食名店及其招牌素食。全文采用古朴手绘插画，文字朴实，图片精美，不仅赏心悦目，还可以在家中就享受各地美味素食，倡导健康的食素生活。
黄帝内经·二十四节气养生法
￥4.35
《国医养生堂·黄帝内经简易养生方:黄帝内经·二十四节气养生法》以二十四节气为主线，深入浅出地解释二十四节气与人体的关系，总结不同节气下的养生要点，并提供行之有效的养生方案，以达到人体内部与外界环境的平衡，养生祛病，为健康保驾护航。
“盐”多必失:中国人该怎么吃
￥4.35
本书以目前中国人普遍“口味重”的饮食现象为切入点，深度剖析健康饮食习惯的重要性，同时也详细介绍了多种正确的饮食习惯和方法。另一方面本书又从营养学角度，科学讲解了主食、副食、零食、安全饮食和养生饮食的基本原则和具体方法。以通俗易懂的语言介绍了人人都应该了解的营养学知识，并提出了改善饮食的可行性建议，适合于不同年龄层。
病,自己会好:神奇的足部反射区祛病法
￥4.35
人体自身有非常神奇的自愈能力，只要有良好的血液循环和新陈代谢，即便身体出现不适，也能自己恢复健康状态，但如果人体血液循环出现不畅，就会出现感冒、颈肩腰腿痛、浮肿、消化不良等症状，而通过按摩足部反射区，就能使全身气血通畅，还原身体自愈力。 著名中医大家孙呈祥40多年从医实践，《病自己会好(神奇的足部反射区祛病法)》从疾病和保健两方面入手，针对日常保健、疼痛性病症、慢性病、女性困扰等不同疾病科学选择足部反射区，并全部采取真人示范形式，简单明了，一看就能在家自己操作，还根据不同病症，搭配足浴疗法，按摩+足浴，起到活血通络的双重作用。另外全书还就足疗过程中遇到的一些问题进行专家解读，真正解决您的疾病困扰。
吃“粗”健康:餐桌上的五谷杂粮
￥4.35
本书分别从五谷杂粮养生功效，细数五谷杂粮，上班族、老人、孩子以及家庭常见疾病的食疗方等六个方面全面解读五谷杂粮的健康益处。共介绍300多道杂粮的美味食谱，让五谷杂粮以菜、汤、粥、主食等多种形式呈现在我们的餐桌上，好吃易做，营养丰富，搭配合理，让你在享受美味的同时，收获健康和快乐。
0～1岁聪明宝宝怎么教怎么养
￥4.35
面对娇弱稚嫩的小生命，初为父母者可能一时不知所措。喂养、护理、早教开发等诸多问题，新爸爸新妈妈们要如何应对？本书将对此做全程指导，为爸爸妈妈解开一个又一个困惑，伴随小宝宝度过这充满着喜悦与艰辛的12个月。 本书以宝宝0～1岁的12个月划分章节，1个月即为1章节，每一章中都详细介绍了宝宝当月的身体发育情况、常见生理现象和疾病、饮食、生活护理常识及益智开发的相关内容。全面且具有科学权威性，非常适合新手父母作为工具书使用。
越玩越聪明：0～3岁宝宝最爱玩的经典益智游戏
￥4.35
0-3岁是婴幼儿头脑发育的关键时期，在这一时期培养好宝宝左右脑发育，对宝宝一生的发展都有着至关重要的影响。因此，爸爸妈妈应在宝宝大脑发育成熟之前，以轻松、自然的方式，帮助宝宝将左右脑的各种能力都诱导出来。对于婴幼儿来说，开发左右脑自然的方式就是游戏。可以说，游戏是启迪宝宝全部智慧与潜能的*途径。 本书由全国知名育儿专家高振敏主编，集知识性、趣味性、科学性、实用性于一体，从语言、逻辑思维、数学、自然、听觉、肢体、视觉等多个方面进行游戏训练，帮您全方位打造100%的天才宝宝，每一个渴望培养聪明宝宝的父母不能不读。
怀孕圣经
￥4.35
育生命是女性一生中神圣的使命，从妻子到母亲的角色转变过程是女性经历的一场盛大的受洗圣典。从孕前积极地调养身心，到成功受孕--颗“小豆豆”在腹中“安营扎寨”；从心怀忐忑和紧张地开启十月妊娠之旅，到经历令人感动的分娩，这一段漫长而奇妙的旅程是妈妈和宝宝共同携手度过的段人生之旅。在此期间，女性对自己的身体及心理的认知将会有一个全新的变化，个中酸甜苦辣也是她们一生中宝贵的人生体验。
脾好人不老：专家说养脾就该这样吃
￥4.35
★详解脾胃养生大作用，细说脾胃疾病诊断小窍门 ★18种菜市场就能买到的食材，7种药房中常见的药材，简单上手的烹饪方法，在家就能做出养脾菜肴，随时随地调养脾胃 容易感冒、容易着凉、容易拉稀、腹胀、浮肿、胃溃疡反复发作，这些亚健康问题可能是由脾受损引起的。那么得了脾胃病应该怎么吃，怎么动？如何“以养为主以治为辅”地善待脾？如何选择*自己的脾脏调养方案？ 其实，家常便饭是好的养脾特效药。本书精选了18种菜市场就能买到的食材，7种药房中常见的药材，用简单上手的烹饪方法，让你在家就能做出养脾的菜肴，随时随地调养脾胃。 ?
花吃饭的钱，治吃药的病：能治病的家常便饭
￥4.35
◆解读饮食常见误区，倡导健康饮食习惯 著名中药饮食专家张银柱老师，针对现代人面临的有关饮食的各种疑问，特别阐述健康的饮食习惯和烹饪方法，详细解读一日三餐中隐藏的饮食智慧。 ◆吃对家常便饭，就能远离疾病，收获健康 12种日常养护重点，14种常见疾病的饮食调养，四季饮食重点全面剖析，让自己餐桌上的家常便饭，成为身体的健康加油站。另外，为满足读者需求，特设防癌抗癌专题，让您吃对食物，清除癌细胞。
你吃对了吗？食物相宜相克随用随查
￥4.35
◆讲解常见、危险、该知道的饮食宜忌 食物相宜搭配、不宜搭配详细解读，清晰明了，将饮食中的错误一网打尽，找到食物黄金搭配组合，从此告别饮食误区。 ◆一次性帮你彻底摆脱食物搭配烦恼，真正实现1 1>2的营养法则 从实际生活中需要的内容出发，全新解析300种五大类常见食材营养成分、相宜搭配、不宜搭配、选购宜忌、烹调宜忌、食用宜忌、贮藏心得，一读即懂，避开饮食陷阱，轻松吃出健康。
传世老偏方．小病一扫光
￥4.35
本书以“切于实用，灵验奇效”为原则，将收录的偏方分为食疗、中药、特效理疗三大类。其中食疗偏方，药食俱佳，辅标治本；中药偏方，药性平和，见效迅速；特效理疗偏方，内病外治，安全可靠。本书实用性强，具有用药常见、组方巧妙、简便易行、易学实用、省钱省事的特点，适合大众日常保健的需求，可作为广大读者的家庭“医疗顾问”。
这样做,宝宝不发烧不咳嗽肠胃好
￥4.35
宝宝生了病，父母担心。本书主要介绍了0～3岁的宝宝常见的不适症和疾病的预防和护理，帮助父母分析宝宝患病的原因，了解宝宝发病后的症状，随时掌握宝宝的身体状况，防患于未然。同时能帮助父母在短的时间内准确判断宝宝的病情，找到*的护理方案，通过饮食疗法和抚触按摩法，给宝宝贴心的呵护，让宝宝远离疾病的困扰，快乐健康地成长！
别把胃肠病不当事儿
￥4.35
胃肠是人体重要的消化器官，担负着消化日常饮食、向全身供给营养的重任，一旦胃肠患病，就会影响全身健康，所以，加强胃肠病的防治，对保证健康具有十分重要的意义。 中医治疗胃肠病，能够按照中医的整体观念，将胃肠病的个体与自然、环境、气候以及个体疾病的不同表现有机地结合起来，对胃肠病进行综合分析，得出胃肠病的病因、病机、病位、属性等，再辩证施治去指导用药治疗，往往可以取得非常满意的疗效。
我要控制高血压
￥4.35
本书结合广大读者的需要，以科学严谨、通俗易懂的文字，将专业的控压方法进行了详细的解读，讲解详细而科学。全书分为了解高血压、饮食控压、生活方式控压、高血压并发症诊疗方案等几大方面，是一部高血压控压大辞典，非常适合普通百姓用来防治、调养高血压，是理想的家庭健康读物。
吃对了就能瘦
￥4.35
身材往往是女性关注的事情，不过你可能未曾想到，饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同，而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。而正确的饮食方法和健康的搭配方案，则会让你满足口腹之欲的同时，轻松远离赘肉。
聪明宝宝辅食添加与乳牙发育全方案
￥4.35
本书不同于普通的辅食添加菜谱类书籍，只单纯提供简单的菜谱，而是更重视宝宝如何从母乳喂养或人工牛奶喂养顺利过度到固体饮食的这一过程。另外比起辅食添加吃什么，本书还详细地介绍了辅食添加的具体方法和各种常见误区，以帮助妈妈更加科学地为孩子添加辅食。本书的另一大重点内容是重视宝宝的乳牙发育与辅食添加的同步进行，弥补了目前我国家长对儿童乳牙健康知识的缺失。
中国聪明宝宝营养膳食指南(0~6岁)
￥4.35
本书三大特点： 1.讲解不可忽视的断乳食谱，跟宝宝乳牙的成长选择美味的食物。 2.让宝宝轻松爱上吃饭，给宝宝色香味形的完美盛宴从此拒绝厌食。 3.吃对食物激发婴幼儿聪明潜能，简单易学的操作方法、科学实用的专家方案，让宝宝在妈妈爱的美食中成长。 这是一本囊括了0～6岁宝宝营养食谱的妈妈喂哺盛典。它针对各时期宝宝的肠胃消化、吸收和调节功能，为不同年龄段的宝宝制定饮食方案。同时，营养专家还针对宝宝的生长发育特点和生理需求，设定功能性食谱，使宝宝获取足够的营养来增强体能、减少患病，让父母能更轻松地抚育宝宝健康成长。 ?
全球最美的100风情小镇
￥4.35
行走在风雨变幻的梦里，那些碧树繁花绽放着不属于尘世的光华。远远地看，幻想般的山光水色，美丽得让人忘记了忧伤。走过的地方，开始的旅途，都是一个过程，没有终点。在不同的地方，发现新的自己，让心去远航，让梦走得更长。
中国最美的100风情小镇
￥4.35
人人心里都有一颗善的种子，只是有时候我们将它遗忘了。
