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情绪脱敏:如何停止不开心 高敏感 钝感力
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面对生活中的重重压力，每个人都曾被负面情绪困扰，不知所措。 本书是一本情绪稳定训练的实用手册，不仅揭示了负面情绪成为生活中“不定时炸弹”的原因，而且结合事例，分析负面情绪的成因、表现及类型，帮助我们准确识别和了解自己的情绪状态。 同时，作者结合多年经验明确指出了生活中容易滋长负面情绪的习惯、错误的情绪调节方式，以及正确的情绪调整方法，让我们远离生活中的坏习惯和错误方法，学会与情绪和平共处。
反拖延心理学
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这是一本旨在帮助读者认识并克服拖延心理，走向自律的自我成长的指南。书中通过生动的案例和深入浅出的理论，揭示了拖延现象在生活中的普遍性及其对个人成长和幸福生活的负面影响。通过对拖延的心理成因和行为模式的梳理，本书抽丝剥茧地剖析了拖延的根源，以帮助读者深入理解拖延的 本质。 此外，本书提供了一系列科学、实用的方法，涵盖了认知重构、时间管理、情绪调节、行动策略等方面，旨在帮助读者从根本上改变拖延的习惯，培养自律的生活方式。同时，书中还设置了大量的测试、目标制定和行动规划等互动环节，能让读者在阅读的同时获得实践能力和动力。 希望每一位读者都能以自律代替拖延，过上更加充实而有意义的生活。
墨经公孙龙子译注--国家社科基金后期资助项目 中华书局出品
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本书是对古代两篇逻辑名作《墨经》和《公孙龙子》的译注整理。《墨经》，亦称《墨辩》，是《墨子》书中《经上》、《经说上》、《经下》、《经说下》、《小取》和《大取》六篇的总称。现存的《公孙龙子》一书共有六篇，即《迹府》、《白马论》、《指物论》、《通变论》、《坚白论》和《名实论》；另有附录一篇，对《庄子？天下篇》中集中反映先秦名家的学术主张、与《公孙龙子》这一名家的理论著作相辅相成的“辩者”的三十一个命题行了译注。每个部分都是按照解题、原文、注释、译文的顺序行编排。
公司法:司法解读与应用一本通
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本书是一本系统介绍中国公司法制度的专业书籍，适合法律专业人士、企业管理者及商业研究者阅读。全书从公司的法律人格和责任制度出发，逐步深入探讨有限责任公司与股份有限公司的设立、变更、组织结构、股份发行与转让、解散与清算等多个方面，直至法律责任的承担。本书不仅详尽解析了公司法的核心理论，还结合实际案例分析，为读者提供了实用的操作指南。无论是初学者还是资深从业者，都能从中获得宝贵的知识和启示，有助于更有效地理解和应用公司法，推动企业健康发展。
女人博弈心理学
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《女人博弈心理学》是一部深刻剖析女性心理智慧与策略运用的力作。通过独特的视角，深探索了在现代社会复杂多变的人际关系中，女性如何运用博弈论的智慧，以更加成熟、理性的心态面对生活中的挑战与机遇。本书为女性读者提供了宝贵的自我提升指南。作者通过丰富的案例分析和实用的心理技巧，引导读者理解如何在职场晋升、人际交往、情感关系等多个领域，运用智慧与策略，实现自我价值最大化。本书帮助女性在保持温柔与坚韧的同时，学会理性分析与决策，有效管理情绪与资源，从而在人生的棋盘上步步为营，拥有更加精彩的人生。
华杉讲透资治通鉴13(管理就是管自己!古代皇帝们的枕边书,今天管理者的工具书!通篇大白话,这回终于读懂《资治通鉴》!)
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《资治通鉴》从战国写到五代十国，生动展现了16个朝代1362年历史中一个个活生生的人和故事，可以说是中国政治和文化遗产的“大数据”和“超级案例集”。我们今天遇到的问题和困惑，历史先辈们都遇到过、处理过，有经验教训。 作者华杉用“通篇大白话”翻译整部《资治通鉴》，并尽量保留原文的韵味，让人像读小说一样拿起来就放不下。同时，结合历代名家观和本人管理经验，讲透《资治通鉴》中对21世纪普通人真正有用的智慧。 刘裕十天拨乱反正：管理就是管自己 【历史事件】公元404年，宋武帝刘裕初到建康。当地政策松弛，豪族横行霸道，小民穷苦屈辱。刘裕以身作则，严格按规章行事。百官恭敬效仿，恪守本职。不到十天，整个建康城气象一新。 【华杉讲透】《大学》所谓“一人定国”，就是此意。行“絜矩之道”，以身作则，率先垂范。“絜”是度量，“矩”是尺子，“絜矩之道”就是规范、示范。管理不是管别人，而是管自己。你要别人怎么做，自己要先做到。 翻本书，看东晋十六国政权更迭，品“上行下效”的管理之道！
劳动课与养活教育
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养活教育认为：孩子会做家务，能养活自己，家庭教育就是成功的。 建议家庭内部达成共识，从两三岁始就带着孩子做滴滴的小事，让他们逐步学会叠被子、洗衣服、烧饭做菜、养花弄草、倒茶递水、待人物、计划和安顿生活，有机会的还要到田野去学种庄稼，如果孩子喜欢上各类DIY手工，就更好了。 这样成长起来的孩子，会是懂生活、不啃老、不畏困难、积极克服困难的下一代。
华杉讲透《资治通鉴》9
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敌人不是你打败的，是他自己败了！古代皇帝们的枕边书，今天领导者的工具书！ 《资治通鉴》从战国写到五代十国，生动展现了十六个朝代一千三百六十二年历史中一个个活生生的人和故事，可以说是中国政治和文化遗产的“大数据”和“超级案例集”。我们今天遇到的问题和困惑，无论是个人的还是国家的，历史先辈们都遇到过、处理过，有经验教训。 本书作者华杉用“通篇大白话”翻译整部《资治通鉴》，并尽量保留原文的韵味，让人像读小说一样拿起来就放不下。同时，本书结合历代名家观点，加上华杉本人的点评，讲透《资治通鉴》中对二十一世纪普通人真正有用的智慧——让人看一遍就会，看完就能用得上。
你好,生命 写给年轻人的生命教育课
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生命教育是关于死亡的教育，更是关于如何“生”的教育。正所谓，未知生，焉知死。因为生命是趟单程旅行，谁都无法重新来过，没有修正的可能。 本书包含生命的意义与价值、孤独与联结、爱与性、自我成长与家族传承、选择与自由、挫折与韧性及丧失与焦虑等每个人都绕不开的人生议题。而我们日常很少*会停下来思考它们，更遑论与人讨论。本书提供了一个契机，让我们可以跟随本书内容的铺陈，开启“感知生命”的探索。 本书适合大中学生、教师、家长、心理学爱好者及希望过好一生的人阅读。
别再问我什么是女性主义
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我们何以成为当下的女性？ 本书以沃斯通克拉夫特、麦金农、上野千鹤子等重要女性主义者为轴心，以4次女性主义浪潮为纬、重要历史事件为经，勾勒出近200百年间女性主义运动发展的全貌。 作者用讲故事的方式，描绘女性主义运动取得突破的瞬间，闪耀着激情与智识的前辈身影，各大主要流派及其论争。展示出前人为扩大女性生存空间所做的努力，以及当下正发生在我们身边的种种变革。 这是一本包罗万象，可以按图索骥、轻松翻阅的女性主义小百科，为读者提供思考的抓手与行动的燃料。
赞美闲散
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《赞美闲散》是诺贝尔文学奖得主罗素的随笔合集，共14篇文章,内容包括工作、教育、社会、文明、如何获得幸福等，融合了哲学与心理学，经济学，科学和历史等观。 罗素在百年前精准地预见了现代社会的“内卷”问题：科技越发展，人们反而陷了更加激烈的竞争和更长的工时。本书大胆挑战了“核心工作论”：工作即美德的信念正在现代世界中制造大量危害，而通往幸福与繁荣之路在于有组织地减少工作。工作的道德是奴隶的道德，现代世界不需要奴隶。 每天工作只4小时，一切都会好起来！真正的闲散并非游手好闲，而是从工作的重压下解放出来，将努力的方向从“谋生”转向“生活本身”，去追求那些真正定义文明和幸福的事——艺术、爱、知识、休闲和对世界的探索。
围炉夜话
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王永彬，字宜山，人称宜山先生， 一生经历了乾隆、嘉庆、道光、咸丰、同治五个时期。他不喜科举，很晚才恩获贡生科名，为修职郎，后候选教谕。一生治学甚广，勤于著述。 他在《围炉夜话》开头提到此书由来：寒夜围炉，是田家人之乐趣所在。默默无言或者嬉笑作乐，不是虚度良宵吗？我不过一识字农人，晚上与家人聚在一起，在炭火堆里烤红薯的当儿，心有所得，就讲出来，令儿子写下保存，题为《围炉夜话》。 他描绘了一个颇为温馨的场景：岁暮天寒，与家人围炉夜话，一边烤着红薯，一边把自己人生所得所感，为儿孙道出。或许正是这种氛围，奠定了全书自然亲切的调子。不是正襟危坐的说教，不是无病呻吟的文章，只是一个长辈在向你娓娓道来他的人生哲学。这种哲学，是儒家的，是文人的，是乡土的，也是中国的。
文明及其不满
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二十世纪初，在高度发达的文明国家间，爆发了史无前例的*次世界大战。文明人借助工业化成果，展了极为原始的杀戮。目睹人间惨剧的弗洛伊德不禁反思：为什么会有战争？这个世界会好吗？ 出于对人类命运的忧思，晚年弗洛伊德写下了《文明及其不满》这部经典作品。在这本书里，弗洛伊德冷峻地指出人类的永恒困境：人无法在文明世界之外生活，但受文明庇护的代价就是扭曲自己的欲望。文明越步，对人性的压抑就越强烈，因而对文明秩序的不满，就越深地埋潜意识中--直到某一天，人类对文明的不满将完全爆发……
正义的回响
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《正义的回响》是中国政法大学陈碧教授撰写的法律随笔集。法律不是冷冰冰的条文，每个个案的判决都是法理、事理与情理的平衡。公平和正义，不仅要在法条中体现，更重要的是在每一桩个案中得到回响。陈碧教授结合近几年的热案件，尤其是女性权益相关的热案件，从法律中的情理视角解读妻、性别暴力、、弑母案等20余个热案件，剖析案件判决中的法治与情理的考量，在讲究逻辑与理性之上，关注民众的常情常感，感受法律的公正与温度，并对“坏人”的辩护权利、律师的职业困境行了深刻的剖析。
禅者的初心
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铃木俊隆是用禅学影响西方人的宗师，这本书作为举世公认的禅学门读物，英文版已畅销50多年，是苹果创始人乔布斯学禅的门书。 本书鼓励读者活出自己，探索新生，通过修行来了悟自己的本心真性。 禅修在全世界的流行，在于能解决人们遇到的日常困惑，助人修身养性、减轻压力、充实生活、显智慧，在树立人生观、世界观等方面都有积极作用。
反冷暴力心理学
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冷暴力，这种看不见的伤害不需要拳脚相向，却能在不知不觉中摧毁你的自尊与信心，让你在沉默中感到无助与孤独。 这是一本帮你看透冷暴力的指南，更是一部实用的冷暴力应对手册。它将教会你如何识别冷暴力的蛛丝马迹，掌握有效的沟通与情绪管理技巧，并设立健康的个人界限，让你不再成为隐形暴力的受害者。书中提供的一系列心理疗愈方法，将带你走出阴影，与过去和解，重建温暖的人际关系网络。你将通 过改善与他人的沟通方式、增强自我意识，重拾内心的平静与力量，迎接更好的自己。
唐朝人的日常生活
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武则天的宫廷究竟是什么样？ 大诗人白居易的一天是如何度过的？ 李白喝的是哪一种酒？ 唐朝人是怎么称呼自己的爸爸妈妈兄弟姐妹的？ 唐朝发达的青楼文化究竟有哪些吸引力？ 这是一本关于唐朝人生活细节的多方位记录。通过对史料的抽丝剥茧的分析，还原唐代民众的日常生活，包括大唐饮食、大唐语言、大唐文化、大唐家庭生活等等主题。书中详细描绘了唐代从宫廷贵族到士农工商各阶层的生活细节，确实是一本实用的"唐朝生活指南"。
茶经
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《茶经》是茶文化经典之作，古典、纯正的茶学知识集锦，后世茶书的源头。 内容包括茶的起源，好茶坏茶的鉴别，制茶的器具，煎茶、饮茶的工具和方法，茶史资料，唐代茶叶产地等等。被称为"茶叶百科全书"，爱茶人的书。 同时也是"慢生活""雅文化"的代表作，中国传统文化的宝贵遗产，大学生、中学生的古典文学案头书。
情绪自控
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用10位经典文学著作里的女性形象，诠释10种不焦虑的活法。 以多愁善感、心思细腻闻名的林黛玉， 一生善妒、终落得凄凉下场的末代皇后婉容， 在金钱和爱情间摇摆不定的喜宝， 压抑自我以致痛失真爱的欧也妮·葛朗台， 10位经典文学著作里的女性形象，10种滋味各异的人生， 深剖析10个我们生活中都会遭遇到的负面情绪，细致讲述10种让我们摆脱焦虑的活法。
内向者的优势
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谁说安静的内向者没有当营销专家的本钱？谁说话不多的内向者成为职场导师没有说服力？ 坚信Success is an inside job（成功是一种内在的工作）的作者张瀞仁，就以超级内向者的身份现身说法，描述了她长期以来与外向文化之间的搏斗史，破除一般人对内向者的既定印象与框架。 她告诉读者：内向者拥有良好的协调能力、深度的思考能力，能够心无旁骛地专注于自身专业领域，给予主管、同伴、客户强大的信赖感。只要精选战场、用对能量，跨出舒适圈，就能在多种领域取得成功，从事营销专家、国际业务等需要社交的工作也完全没问题。 在本书中，她从职业规划、人际攻防、社交逆袭、自我提升四个方面，帮助内向者认识自身优势，为他们提供了一条在外向文化主导的社会中用自己的方式成功的路径。
八路军新四军征战传奇（知从堂书系）（中央军委原副主席迟浩田题词！解放军战史研究专家学者联袂巨献！军事科研机构权威专家特别审定！）(试读本)
免费
欲知大道，必先为史。以史为鉴，知史明智 中国人民抗日战争，是近代以来中国反抗外敌侵次取得完全胜利的民族解放战争。中国国民党和中国共产党领导的抗日军队，分别担负着正面战场和敌后战场的作战任务，形成了共同抗日本侵略者的战略态势。中国共产党领导的敌后战场，广泛发动群众，展游战争，八路军、新四军、华南游队、东北抗日联军和其他人民抗日武装力量奋勇作战。平型关大捷破了“日军不可战胜”的神话，百团大战振奋了全国军民争取抗战胜利的信心。杨靖宇、赵尚志、左权、彭雪枫等一批抗日将领，八路军“狼牙山五壮士”、新四军“刘老庄连”、东北抗联八位女战士等众多英雄群体，特别是敌后军民广泛展的伏战、破袭战、战、地道战、麻雀战等游战的巧妙战术和作战方法创造了人类战争史上的奇观，使猖獗一时的日本侵略者以及伪军陷了人民战争的汪洋大海之中。《八路军新四军征战传奇》拮取了36个人民军队的经典战例，力图运用权威的文献资料、珍贵的历史照片和当事人的亲身经历，以记实的手法和生动的语言，崭新的视野和独到的见解，还原历史真相，展现传奇故事。
