万本电子书0元读

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59元6本 我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深处的渴望
我们为什么做出不利于自己的行为:克服自我挫败行为,抵达内心深处的渴望
(美)马克·郭士顿,菲利普·戈德堡
¥19.15
当我们意识到正是自己的行为阻碍了我们获得渴望的爱、成功与幸福时,没有什么比这个更让我们讨厌自己。这就是所谓的自我挫败的行为。它让我们成为自己zui大的敌人,就像平坦大道上的绊脚石,让我们难以拥有那些自己真正渴望的东西。 更让我们抓狂的是,我们意识到了自己的自我挫败行为,我们想改变,但不知道如何改变,或者知道如何改变,但却不能坚持下去。本书就是一枚解药。它追溯到不同行为的童年起源,解释了为什么我们会做出不利于自己的行为。更重要的是,它提供了被证实有效的行动步骤,帮助我们克服自我挫败的行为,并转变行为,从而拥有更高质量的人生。 本书的作者马克·郭士顿博士拥有20年心理咨询实践,他在本书中分享的观已帮助成千上万的人克服痛苦、恐惧与困惑,用尊严、智慧、勇气甚至幽默来面对人生的挑战。作者鼓励你审视自己的行为,提供了如何改变的实用步骤,你可以在每日生活中运用。书中丰富的案例、深刻的见解、被证实有效的行动步骤将告诉你,如何不再成为自己zui大的敌人,并成为自己zui好的朋友。
第35集 任何破解行为系统的“认知障碍”?(此商品为视频课程)
第35集 任何破解行为系统的“认知障碍”?(此商品为视频课程)
熊向清
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 38.对认知课程感兴趣者
第22集 如何运用“生命场”效应(一)(此商品为视频课程)
第22集 如何运用“生命场”效应(一)(此商品为视频课程)
熊向清
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 25.对认知课程感兴趣者
第30集 因果律思维(此商品为视频课程)
第30集 因果律思维(此商品为视频课程)
熊向清
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 33.对认知课程感兴趣者
第33集 “不从众”思维——做一个“不从众”的人(此商品为视频课程)
第33集 “不从众”思维——做一个“不从众”的人(此商品为视频课程)
熊向清
¥4.98
面向未来我们需要怎样的认知? 什么样的认知才能更好地走向未来,创造未来,拥抱未来? 你的认知资产状况如何?是否匹配当前和未来的需要? 认知负资产,是我们每个人必须破解的“死局”! 熊向清老师将从四个模块让我们掌握精进认知能力的“六大法门”和12个思维模型,破解六大系统认知障碍,用“2+6”能力结构撑起新的时代! 【你将收获】 1.什么是认知:它是怎么形成,如何提升认知的能力,促进事业生命精进。 2.认知力量:掌握和发现认知背后的运作原理。 3.认知资产:整理和清理认知资产,为企业经营提供有力的数据支持,提升企业管理的效率。 4.破解认知障碍:12个思维利器破解认知障碍,开辟认知蓝海。 【适合谁学】 1.企业家及中小企业老板 2.企业中高层 3.创业者 36.对认知课程感兴趣者
59元6本 专业的力量:在自己的领域成为专家
专业的力量:在自己的领域成为专家
赵树良
¥22.80
当今职场,各领域竞争都异常激烈,如何在竞争中脱颖而出是每个职场人都要面临的重要问题。若要胜出,唯有专业。 本书作者结合自身经历以及对众多人才的近距离观察,用方法与案例,从“技术”的角度生动诠释了如何成为一名专家型人才。
59元6本 世界记忆大师教你高效记单词
世界记忆大师教你高效记单词
曹全全
¥20.99
在记单词方面,没有人比世界记忆大师记得更快更牢了。他们到底采用什么方法记忆的呢?在本书中,世界记忆大师、zui强大脑选手曹全全向读者分享了高效记忆法,包括记忆锁法、记忆定桩法、记忆标签法、标签谐音记忆法、记忆转编加定桩法等,帮助读者告别死记硬背,摆脱记了忘、忘了再记的烦恼。对初中生必须掌握的近两千个单词,曹全全以记忆解析、联想联结和辅以漫画的方式加以分析,帮助读者灵活拆解记忆材料,轻松出图,牢固记忆。
女孩的第一本修养智慧书
女孩的第一本修养智慧书
郑乐平
¥7.50
每个女孩都有自己的梦想,都想成为优雅可人、出类拔萃,有修养、有气质、有智慧、有能力的魅力女孩。那么,怎样才能让自己更有修养,更有自信、有阳光的性格和心态呢?     本书从个人素质、良好习惯、性格心态等多重角度出发,帮助女孩们提高和完善自己,从而使自己变得更淑女,更智慧,成为既能下得厨房,又能出得厅堂的人见人爱的完美女孩!
59元6本 改变你的气质
改变你的气质
金航羽
¥14.99
随着生活环境的不断变化,女人也在不断地转换着自己的角色。不管是什么角色,女人都希望能展现出不一样的魅力。毋庸置疑,有魅力的女人永远都是一道亮丽的风景,魅力是女人讨人喜欢的资本,内外兼修的女人才会赢得幸福。     本书运用柔和的笔触、生动的表达方式,通过对女性修养、品位、气质、神态、举止等的剖析,展示女性内在的魅力;并通过对女性说话办事、性格心态等方面的阐述,分析女性的社交能力和综合素质。书中的经典案例,更能让女人由内而外地认识自己,为自己的魅力储存能量。
59元6本 如何提升和陌生人的沟通能力
如何提升和陌生人的沟通能力
邓兮
¥14.99
   一个人深谙社交学,具备快速与人交往沟通的能力,在任何场合都可以与人成一片,及时了解他人心理,必然能够胜出日常交际的博弈。     本书通过贴近生活的案例,丰富的理论剖析,从社交学的各方面阐述社交技能的实用性,让你逐渐成为成功、有魅力的社交家,运用正确的社交方式,吸引大家的注意力,实现自己的交际目的。
59元6本 精准努力
精准努力
佰龙
¥14.99
    人是具有群体和社会属性的,所以避免不了要与形形色色的人交道,但很多时候我们耗费了很多心神却是行了根本无用的社交,所以请尽快停止你的无效社交吧。     本书另辟蹊径,告诉我们什么是真正有用的社交,用简单易懂的案例引发年轻读者的共鸣,告诉我们要拒绝一些人,离一些人,要注重内心世界的丰盈和提升自我,从而让社交变得更有效率、更有意义。
59元6本 找魂:王志纲工作室战略策划10年实录
找魂:王志纲工作室战略策划10年实录
智纲智库(王志纲工作室)
¥15.99
“战略就是找魂。”先到达事物的本质,抓住问题的主要矛盾,真正的战略家必须有精准“找魂”的意识和本领。 从碧桂园到茅台酒,从丽江新城到昆明世博会,本书汇集了智纲智库成立个十年间的16个典型策划案例,用本土咨询的实战经验,讲解战略策划的方法本质。 战略咨询必看之作,一部中国本土战略策划机构的成长史,一部开拓视野的专业指导书。大至国家,小至个人,都必须找到自己的魂,
时间用在哪里,成就就在哪里
时间用在哪里,成就就在哪里
李恺阳
¥9.99
 对于每个人而言,时间都是非常宝贵的。如果说这个世界上有完全的公平,那就是时间对人的公平。人人都把珍惜生命挂在嘴边,却不知道时间是组成生命的材料。只有珍惜时间,争分夺秒地利用好每一分每一秒,才是真正珍惜生命。      本书从培养时间观念,形成珍惜时间的意识,养成珍惜时间的习惯,合理安排生活、工作与学习的角度出发,告诉人们既要懂得珍惜时间,又要学会合理利用时间,这样才能发挥时间的效用。
59元6本 如何克服社交焦虑
如何克服社交焦虑
[美]埃伦·亨德里克森
¥20.65
你是否遇到过以下情况: ? 和老师、上司等人对话时,你会感到紧张 ? 需要和别人行眼神触时,你感觉有困难 ? 不得不当众表达自己的观或感受时,你会感到紧张 ? 和不太熟悉的人相处时,你会感到紧张 ? ? …… 实际上,多达40%的人认为自己不擅长人际交往,并且会对社交活动产生焦虑感。社交焦虑已成为新时代的普遍现象,也是很多人在日常生活中会遇到的心理问题。而本书作者埃伦·亨德里克森博士在多年前也患有严重的社交焦虑障碍,并且让她对这个课题产生了浓厚兴趣。之后,她持续在攻克社交焦虑障碍这个方向上行了深研究,并取得了卓有成效的研究成果。 在这本书中,埃伦博士将其前沿的研究成果与真实案例结合在一起,以幽默的笔触,带领读者发掘社交焦虑障碍产生的根源以及焦虑持续存在的原因,她提出了有关社交焦虑障碍的6大陷阱: “我必须时刻监控自己和自己的焦虑” “我的感觉就是我真实的模样” “人们都会评判我” “我必须表现得没有瑕疵” “我的社交能力很差” “喝酒能让我放松” 埃伦博士认为,正是这些错误的观念导致我们不自信、焦虑或恐惧。她在书中给出了具有针对性的技巧与方法来锻炼大脑,让大脑产生新的连,从而帮助我们平息内心的自我评判,轻松地战胜社交焦虑障碍,重拾自信,拥有正常、融洽、和谐的人际关系。
59元6本 一学就会的时间管理术:一天不止24小时
一学就会的时间管理术:一天不止24小时
姜韦羽
¥14.99
生活中我们不难发现,那些成功的人多是能够高效管理和掌控时间的人,一个善于规划和运用时间的人,不会浪费自己的精力,更不会蹉跎自己的人生。 本书从时间管理的要、法则、调配、管控等方面着手,全面阐释了时间管理的方法和关键,希望可以帮助有低效、无序、拖延等问题的人改善当前状态,找出时间被空耗的原因,让自己的人生因掌握了时间管理术而焕发新生。
59元6本 你若盛开,芬芳自来
你若盛开,芬芳自来
方伟
¥14.99
我们每个人都渴望美好和快乐,然而,你只有不断修炼自己的内心,朝着美好的人生努力,才能获得幸福。你若盛,芬芳自来,你变美好了,一切就都美好了。 本书运用从容而舒缓的语言,将我们经营人生的智慧娓娓道来,轻柔地提醒世间所有热爱生命、热爱美好生活的人,要用微笑和阳光的心来经营生活。相信阅读了本书,你就掌握了拥有积极心态和美好人生的金钥匙。
最怕一事无成,还安慰自己我还年轻
最怕一事无成,还安慰自己我还年轻
张波,徐德龙,张文宇
¥9.99
追求安逸、舒适是人的本性,谁都希望岁月静好,生活安稳。但如果故步自封、原地踏步、不为未来奋斗和努力的话,也许现在你会快乐一阵子,但未来,你会痛苦一辈子。 本书正是为了唤醒那些年纪轻轻就沉浸在安稳状态的人们,告诉他们,这个世界永远都在改变,也许明天的社会,不再是你我熟悉的生存法则,我们只有随时保持警惕,积极取,才能以不变应万变,用全新的自己,去拥抱不确定的明天。
59元6本 把生活过成想要的样子
把生活过成想要的样子
邓斌
¥14.99
生活有千百种可能,总有一种是你想要的样子。活成自己喜欢的样子,那是一种美好。然而,人们总是习惯性地从他人身上寻找自己,而将自己遗忘在角落。那么,你对自己的人生有过怎样的思考?      这本节写给那些对人生之路感到迷茫的人,告诫我们每个人都要放慢节奏,学会不为外事外物牵绊,与自己的心灵对话,找到自己理想的生活,把生活过成自己想要的样子。
快乐的人才漂亮
快乐的人才漂亮
郑斌
¥7.50
    越简单越快乐,因为简单,我们的心很容易知足,哪怕是生活中一个细小的惊喜,我们也会变得快乐不已,这时快乐已经不再那么难,而是很容易就能获得。     本书阐述了许多人生可以快乐的理由,列举了许多克服忧虑、烦恼的方法,原来,获得快乐的生活如此简单,当现代人心中已经无欲无求,在这样的心境下,自然就容易变得快乐。与其困在财富、地位与成就的壁垒中迷惘,不如尝试以一颗简单的心,追求一种简单的生活。
不冲动的人生
不冲动的人生
谢涛
¥7.50
人生道路上有鲜花、有掌声,有多少人能等闲视之;人生路上也有坎坷泥泞、有满地荆棘,又有多少人能以平常心视之。我们要学会克制冲动心态,拿得起、放得下,既来之、则安之,这才是一种超脱的心境。     本书阐述了现代人容易冲动的心理现象,深刻指出,在冲动情绪的引导下,人们必然会受痛苦的蒙蔽,从而忽略了生活本身的快乐与幸福。阅读本书,读者会懂得有效地克制冲动,沉住气,沉下心,踏踏实实做事,闲适地感受幸福。
做事先做人,保持平常心
做事先做人,保持平常心
青田
¥7.50
    人生在世,无非两件事,做人做事,而做事要先做人。做人要常怀一颗平常心,保持平常心,能让我们不再患得患失,获得心灵真正的平静,收获健康和幸福。     本书将平常心融日常生活的做人和做事两大活动中,阐释修养心灵、为人处世的道理。本书文字清新隽永,带给我们心灵的温暖和滋润,体会人生的平凡真谛,窥见生活的处处禅机,平凡人生中活出从容。 。 
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