男性的生存指南(共3册)
¥49.99
这是一套献给男性的生存指南。从经济、爱情、家庭和职业方面切入,叙述相关的实用经验。 其中包括《男人赢在年轻时》《男人向左?女人向右:决定婚姻幸福的关键法则》《懂经济学的男人更成功》3册。 不管是初入社会的年轻男性,还是已为人父的中年男子,都可以在翻阅中有所收获。
情绪自愈:5种摆脱焦虑、压力和负面情绪的方法
¥39.90
本书提供了一个经过科学验证且高效的“心理管理五步法”,可以帮助我们找到并消 除生活中的焦虑、压力和负面情绪的根源,迅速摆脱日常失控的局面,并体验到心理和身体 健康的显著改善。只需63天,你就可以始掌控自己的情绪,启通向充实、和平和幸福的 旅程。 心理管理是一项需要从童年到成年不断学习并提升的技能,学会并掌控一套新的心理 管理方式,有助于我们应对并解决多种挑战。
与自我和解系列
¥90.09
“与自我和解”系列,包含《恰到好处的亲密》《轻疗愈》《净化心灵的力量》套装共3册。 《恰到好处的亲密》:指导你与家人、恋人、朋友、团队建立健康、长久、稳定的亲密关系。 《轻疗愈》敲开过往创伤与负面经验,我们才能腾出空间,真正地放下、寻回内心的平静与自在,迎接更正面、更健康、更快乐的自己。 《净化心灵的力量》:作者不仅告诉了人们为什么简单思维能得到zui好的结果,而且还告诉人们如何摆脱思维的束缚,得到理想的结果。
要事第一(升级版):全新的时间管理方法和时间控制技巧
¥37.92
比速度更重要的是前方向,本书不是给你提供另外一个时钟,而是给你提供一个罗盘——一个用正确的时间管理理念和方法工具做出正确选择的指南——告诉你如何更有效地利用时间,如何将焦放在使命和目标上,如何为要事安排日程,如何关注生活本身的完整性,成就丰富多彩、富有意义的人生。 本书破了原有的时间管理观念,提出了以原则为中心、兼顾重要性与紧迫性的时间管理法,主张时间管理的关键不在于管理时间,而在于管理自己。强调一个人自我意识的觉醒,并以此为发端,唤醒良知,以想象力勾画蓝图,以自由意志完成实践。 《要事》的灿烂光芒可以照亮时间管理技巧那一半尚不为人所知的黑暗部分,让你看到的不再是生活的零星碎片,而是完整的奋斗前行的美妙画面;帮助你摆脱时钟的专制,重新找回自己的罗盘,有条不紊地朝着你的目标迈。不论是新读者,还是柯维博士的忠实读者,本书都将成为真正改变你生活的杠杆,让你告别手忙脚乱,成为时间的主人,快乐地生活、爱、学习和留下宝贵财富。
成长不设限:写给青少年的成长型思维训练
¥33.00
大脑中有无数个神经元,每个神经元终其一生都在互动,并不断创建着新的连。神经元可以像肌肉一样训练,也就是说,你练习得越频繁,就越能增强神经元之间的连。这就意味着,每当你完成一项任务,大脑就会“记住”这个任务,等到下次你再执行这个任务时就会觉得轻松、简单一些。 本书作者精心设计了与青少年日常学习与生活息息相关的20个训练,让青少年通过刻意训练,将成长型思维内化为思维习惯,从而帮助他们: ?◎ 敢于迎挑战、应对挫折,不怕犯错或难堪; ?◎ 有更多的韧性,更积极、乐观地面对一些; ?◎ 从压力和失意中更快地复原,重拾生活希望; ?◎ 注重成长和步,并从成长中获得自己想要的东西; ?◎ 挖掘潜能、挖掘改变的力量。 终帮助青少年培养出终身成长的能力——抗挫力、坚毅力、自信力等,不断突破思维的局限,看到更美好、更广阔的天地,成为更优秀的自己。
一日一舍
¥12.00
衣橱里塞满了衣服,还是觉得没衣服穿; 看直播了一堆没用的东西,浪费了不少钱; 想要断舍离,却迟迟不知道该从哪里下手; …… 你还想继续过这样的生活吗? 不如从现在始快乐地断舍离,享受清爽的人生吧! 本书来自博客日均量超20000次的日本知名生活博主、极简主义生活家,在本书中她分享了41个生活哲思,帮助我们过上少而精的品质生活。 从极简衣橱、极简空间、极简家务、极简消费、极简生活等方面向我们展示了过上少而精的品质生活的美好与幸福。12件衣服也能百穿不厌的穿搭法则,可以用一辈子的晚餐菜谱,物存钱两不误的消费方式等可操作性极强的生活法则,帮你找到适合自己的极简哲学。 一日一舍,只有舍弃了多余的东西,才能过上自己真正想要的生活。
不知怎的,总想逃
¥41.86
每种不安都有原因,每个伤口都有帮助。如果不愿正视自己受了什么伤,不愿解读自己的不安,就无法看见自己真实的一面。 在这本心理治疗师的治疗笔记中,我们会看到五个来访者的故事,它们是: 一个灵感迸发的编剧,总是在写到重要剧情时分神摸鱼; 一个对心爱的孩子莫名发火的母亲,不知道如何控制自己的情绪; 一个经历恐慌障碍的准就业者,无法忍受别人有不一样的想法; 一个不想上班的网络漫画作家,紧张和压力之下便暴饮暴食; 一个事业有成的整形外科医师,因为和女朋友吵架始失眠。 他们因不被爱而不安,被混乱的情绪困扰,不被肯定,害怕受伤,担心自己的不完美……为了自我保护,他们启动防御机制,在内心竖立起保护网。结果是,逃避并没有解决内心的问题,反而因一次次陷同样的行为模式受到更大的困扰。 在一次次与医生对话的过程中,他们终于卸下心防,拨迷雾,解内心的谜团。从他们的故事里,我们能看到自己的投影,与自己展对话,并与自己和解。
亲子活动共成长:家长能力(2~3岁)
¥23.40
暂无
极简水彩绘:花卉的构图与色彩美学
¥47.88
从蒲公英到晚樱,这本书关注丰富的自然素材中微不足道的35种小野花。在画不起眼的小野花时,既不严格限定范围,也不过于学术化,而是把表现出水彩特有的质感放在位。本书里的所有作品,使用的都是作者比较熟悉的、大众化的两三种画材,摒弃了华丽的水彩技法,采用质朴、简洁的方式去完成绘画。通过对素材的构图选取,向读者展现对称、层叠、对比、残缺、孤傲、簇拥等不同形式的构图美学,发现日常微不足道的野花之美,提升读者的观察力和审美,掌握"化平凡为神奇”的水彩花卉绘画技巧。
连接的方法:3步实现高价值社交
¥39.80
如何拓展人际关系圈?如何提升自己社交能力?如何重拾社交信心?如何建立有意义的人际关系? 由“超级连者”苏珊·麦克弗森投注多年专业经验,结合大量真实成功案例,分享自己建立更深层次人际关系的方法——回归人际交往的初衷,挖掘内在人性。 在社交中,我们应明确目的、保持真实、高有同情心、包容对方、诚实待人、追求成效而又不显露“功利性”,并以此创造并巩固属于自己的“星群”。 这一“超级连方法”,可被分解为简单、易行的3个步骤。 聚集:检查你与自己的关系,明确目标,跳出束缚,创造机会,找寻“星群”中的颗颗明星。 请求:发现直的需求,敞大门,分享资源、经验、关系和观,主动利他,让人际关系变得真实、深刻而有意义。 行动:跟、巩固已有关系,加深新建立的关系,履行承诺,与对方保持联系,并将其变成有意义的关系。 《连的方法:3步实现高价值社交》充满了幽默、谦逊和睿智,是一本人人需要的人际关系行动手册。针对每一个步骤的具体实施,书中也给出了翔实的提示和建议,简单易行,不仅有助于人们建立终生受益的人际关系、快速达成商业合作,也可以帮助企业持续增长、创造社会价值。
深度思考法
¥29.90
不思则罔,可你真会思考吗? “花时间思考”不等于“深度思考”。本书在总结各类前沿思考法的基础上,结合生活和企业管理中出现的各种问题,提出了能真正解决问题的“深度思考法”。作者制定了一套解决问题的流程,并把整个流程分为八个步骤,在此基础上系统讲解了怎样正确阐释概念、怎样建立逻辑联系、怎样探寻本质规律等实现深度思考的五种技能,展示了“守、破、离”的思考境界,为希望提升思考能力的人提供了有效的途径。 本书将帮助你解决工作与生活中遇到的思路混乱、想错方向、无法抽象化等思考难题,指引你透过现象抓住本质,让问题迎刃而解。
聪明人的魔法箱:68个工具快速解决问题
¥23.80
社会发展日新月异,人们的生活和工作变得越来越复杂,待解决的新问题也越来越多。《聪明人的魔法箱 68个工具快速解决问题》为解决新问题而写,讲解了68个简单却极为有效的工具,JIU其定义、使用时机、使用策略、注意要等行了详细说明和示例。 阅读《聪明人的魔法箱 68个工具快速解决问题》,你将能够: ·面对极其棘手的问题也能游刃有余; ·快速确立真实问题并有效解决它们; ·提升创造性思维能力,变得更全面、更有创造力; ·更加自信地做出有效决策; ·让人生变得高效而富有条理。
鸭梨山Died
¥18.00
按照世界卫生组织(WHO)的推断, 抑郁症即将成为人类三甲杀手, 反映着人们不会因科技发达、生活方便而更快乐, 相反, 是生活在缺乏安全感、幸福感的时代。精神问题源自心理问题, 心理问题源自情绪问题, 情绪问题源自处理不当的压力感觉;生活压力迫人的感觉充斥在十分大比数的人身上, 有效的心理压力管理, 是这个时代的必修课, 把“压力就是动力”这个口号落地, 本书从治标与治本、从表层至深层、从观念到方法, 内功外功兼備的全方位压力管理指南, 一定可以帮到你。
认知进化:掌控人生,改变自己,持续成长
¥28.90
人与人之间ZUI根本的差异恐怕是认知能力上的差异,因为认知影响着我们的选择,而选择在很大程度上决定了我们的人生轨迹。为了掌控人生的方向、有效地改变自己、获得持续的成长,我们必须在认知方面不断化。 《认知化:掌控人生,改变自己,持续成长》共分为六章,分别聚焦六个话题,即如何成为一个优-秀的人、如何做到高度自律、如何面对现实生活、如何找到自己的不足并改、如何使自己的人生走上坡路、如何使10年后的自己成为自己想要的样子。作者结合自己和身边人的真实经历,分享了自己对职场、生活、人生的所见、所思、所悟,为年轻人提供了一份真诚的成长、化清单。
极简怎么减
¥12.99
这是一套来自德国的女性问题专家写给所有女性朋友的实用生活宝典。无论是想变得更自信、掌握实用的沟通技巧,还是在职场游刃有余、时刻保持心情愉悦、学会缓解生活压力的小妙招,这套书都有独到而实用的建议提供给女性朋友。这套书涵盖了女性朋友日常生活的方方面面和可能会遇到的各种挑战,并为女性朋友提供了切实可行的解决方案。
如何做不焦虑的父母:天赋教育法
¥46.80
作者作为一个母亲和教育专家,对"天赋优势教育”有着理论+实践的探索。这一教育理念和方法强调在科学观察和判断孩子的优劣势所在的基础上,对孩子进行教育规划和引导,真正实现精准规划、因材施教。6年来,这一教育理念已经被实践所验证,受到越来越多家长的认可和信赖。发现孩子的天赋特质,并顺应其先天优势去引导,遵循教育的规律,可让无数焦虑的父母放下对未知的担忧,让教育变得更简单,更愉快,更有效。书中所有案例均来自于真实教育实践。
愿你拥有勇于孤独的勇气
¥19.90
每个优秀的人,都有一段独自沉默的时光。即使你孤独到深处,也要坚定前行。 本书旨在帮助年轻人正确地认识孤独、理解孤独,让他们直面生活、工作、情感中可能会出现的无助、孤立等状态,并找到享受孤独感的方法。孤独是生命的礼物,不要惧怕它。拥有敢于孤独的勇气,我们的人生将到达新的高度。
你和人间都值得
¥19.90
懵懂与迷茫,无知与轻狂,是年轻人一时的表象,其实他们一直都在努力、认真地生活。别再说什么人间不值得,认真生活本身就是一场自我救赎。本书对症年轻人的生活现状,时而戳破人性,时而温暖人心,以让他们有所感悟,活出热情奔放的模样。
你有多强大,就有多温柔
¥19.90
本书从认识自我、完善人格、提升才情、拓宽交际、心态制胜等层面为女性量身造温柔之美,帮助她们由内而外地提升自己。 偶尔固执,莫忘天真。无所畏惧,心怀慈悲。愿你知足上,温柔坚定,成为不动声色却暗含力量的人。
目标:用愿景倒逼行动的精英思考法
促销价:¥13.99|¥46.80
目标是人和企业*重要的驱动力。纵观绝大部分的成功人士和企业,没有一个不具备极为强烈的目标意识!只有无惧困难、用饱满的热情克服诸多障碍,才可能能量与潜力的阀门,走出卓越之路。 《目标》这本书的重要目标,就是将带领我们发掘自己的核心目标,走出属于自己的卓越之路。它从目标的重要性谈起,告诉我们如何发现个人目标、如何高效做事、如何激励团队、如何让目标落地为成果。 在这个过程中,你能重新定义自我价值、激发内在动力、学会激励他人、赢得团队信任,怀着热情和使命感去建立成功的事业!
提高孩子专注力的数独游戏
¥18.99
《提高孩子专注力的数独游戏》为了解出每个数独盘面的答案,需要孩子在一段时间内全神贯注,注意力集中,沉浸在“因为”“所以”“如果”“那么”“肯定”“可能”“只有”“可以”“一定”“不一定”“一定不会”等一系列判断中,因此,玩数独游戏不仅可以提高他们的观察力和对数字的敏感性,还能培养他们的专注力和逻辑思维能力。本书分为三个部分,分别介绍了标准数独和变形数独的基本解法,还提供了不同类别和难度的练习题及答案,帮助小读者对数独从门到精通,越玩越聪明。

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