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没关系,别在意:摆脱意见恐惧,重塑真实自我
￥41.30
· 你是否曾经为了合群而刻意迎合他人？ · 你是否曾在面对他人的言语冒犯时选择沉默？ · 你是否因为害怕破坏关系而不敢表达质疑？ · 你是否因为过于在意他人的评价，而搁置了自己真正想做的事情？ 这些看似微小的妥协，实则是一种隐性的心理枷锁——FOPO（恐惧他人的看法）。它像一场无声的流行病，悄然侵蚀着我们的自信与潜力，让我们在焦虑与不安中逐渐迷失自我。 在这本书中，作者首次系统地对FOPO行了深剖析与定义。通过融合心理学、生物学等多学科理论，并结合奥运冠军、艺术家、商业领袖等众多真实案例，作者揭示了摆脱对他人意见恐惧的关键：专注自我，审视内心，掌控自己能掌控的事物。 这是一本能够真正读懂你内心的书，它不仅提供了深刻的理论洞见，还包含具体的心理训练技巧，帮助你逐步克服恐惧、重获自信。无论是陷社交内耗的职场人、寻求自我突破的普通人，还是无法果断决策的管理者，都能因书中的内容产生深深的共鸣。 破FOPO束缚，找回属于自己的力量，活出真实而自由的自我。
董宇辉启示录
￥19.99
《董宇辉启示录》以现象级主播董宇辉为切片，解码数字时代知识突围的底层逻辑。全书通过“董氏阅读法”与“长期主义生存预言”双重视角，揭示从草根到顶流的认知进化密码：从勾圈点画的批注技术到知识复利的裂变法则，从半年冷启动的“认知黑障”到对抗速成文化的“时间贴现率”，层层解剖信息洪流中个体成长的破局路径。书中融合神经科学、行为经济学与传播学前沿成果，以207天冷启动期实案、34万字批注社交链、58倍认知复利等硬核数据，为Z世代提供一套可复制的生存工具箱——在算法统治的废墟上，用深度阅读重建思维宫殿，以知识光合作用对抗即时满足陷阱。这不仅是一部知识型网红的成长启示，更是一份数字原住民重塑认知体系的行动纲领。
高情商语言训练课
￥19.99
当硅谷创业者因0.7秒的微表情时差蒸发3000万估值，当金融分析师用呼吸节奏操控整场并购谈判，你是否意识到——语言早已不是喉结震动产生的空气波，而是一场精密的人体工程革命？ 本书将带你穿透传统话术的迷雾，解剖高情商沟通的生理源代码。从“柔性攻心术”的神经共振原理，到“声音变形记”的喉结能量重组，每一章都是认知科学与生物黑客技术的交响曲。你会掌握让德国高管在泳池边撤销删除键的记忆锚点术，体验纽约第五大道贵妇被红宝石驯化的镜像重构魔法，甚至学会用声带微电流在演讲时制造集体止痛药幻觉。 这不是教你“好好说话”的心灵鸡汤，而是将大脑边缘系统、喉轮能量场与微表情流体力学熔铸的生存指南。当AI情绪分析仪开始扫描每个毛孔的背叛，当竞争对手的基因编辑泪腺正在分泌特洛伊纳米机器人，你需要用21天重塑声带褶皱的量子图谱，让每个音节都携带多巴胺催化剂。 从东京的声音诊疗舱到孟买的贫民窟捕梦网，从改造社交水母人到解码乌鸦求偶震颤，这本书将为你装备碳基生物时代的终极武器——让每句话都成为一场精妙的人体魔术，每个眼神都化作攻破认知防线的纳米刀锋。
DeepSeek十大高级提问技巧
￥19.99
在AI时代，会提问比知道答案更重要。《DeepSeek十大高级提问技巧》将为你装备十把“思维手术刀”，让你像特工破译密码般拆解难题。从早餐店老板优化出餐动线，到程序员用“代码撤退术”逆袭涨薪，本书用15个行业真实案例，手把手教你用AI把混沌问题变成清晰行动指南。 你将掌握：用“5W1H全景扫描法”三分钟定位问题核心，借“SCQA冲突模型”让AI秒变急诊医生，甚至用“流程重构术”把家庭作业流程压榨出两小时自由时间。每章附带即用型模板，如“菜市场博弈公式”“论文童话改编术”，让晦涩的思维模型变成买菜、带娃都能用的生活利器。 这不是一本讲理论的技术手册，而是AI时代的“提问生存指南”。无论你是被KPI追杀的职场人、苦于论文的学生党，还是想用创新突围的小店主，都能在这里找到让效率翻倍的秘密武器——毕竟在ChatGPT横行的时代，会问出好问题的人，才是真正的掌控者。
达·芬奇学习法
￥29.90
为什么有些人学得费劲又低效，而有些人学得又快又轻松？ 秘诀不在于智商，而在于“自驱学习力” 本书提炼了达·芬奇的七大学习原则，帮你建立持久的学习动力： 保持好奇心——对世界充满兴趣，自然愿意学习； 坚持实践——学得会，更要用得上！边学边做更牢固； 充分感受——调动五感，让知识变得生动鲜活； 纳结果——面对错误，不焦虑、不害怕； 平衡理性和感性——灵活思考，提高理解力； 保持健康的体魄——精力充沛才能更好地学习； 拥有组合的力量——跨学科整合知识，学得更透彻。 学习不是苦熬，而是一次有趣的探索之旅！ 本书结合达·芬奇的学习方法与认知科学领域的研究，帮你培养学习自驱力，解决不想学、记不住、学不会等学习难题，让学习变成快乐的体验！
人工智能时代的财富管理课
￥19.99
《人工智能时代的财富管理课》是智能时代的财富管理指南，通过七大核心章节，为不同阶层读者构建从财务认知到财富自由的完整路径。本书突破传统理财框架，深度解析如何用AI技术穿透复杂金融市场：从三步搭建个人财富坐标系，到20分钟生成财务健康诊断；从月薪三千到资产千万的阶层跃迁方案，到基金、股票、REITs的智能择时策略；从ChatGPT预警的八大投资雷区，到自动化理财机器人的搭建实战，*终指向AI推演的2030年五大经济趋势。书中融合大量真实案例——程序员用代码捕捉光伏产业红利、家庭主妇借AI打破"中产负债陷阱"、退休教师凭算法躲过私募暴雷，揭示数据驱动决策的底层逻辑。无论是理财小白还是资深投资者，都能在此找到适配自身阶段的解决方案，掌握让财富24小时自主增值的智能工具，在不确定性时代筑起风险防护网，精准捕获跨越阶层的财富机遇。
惯性带你飞
￥22.80
“动量”是一个从物理学中借用的概念，描述了行为的惯性、势头或冲劲。动量的魔力在于它能推动我们朝同一方向不断复合，形成滚雪球式的效应。它不依赖你的想法或感觉发挥作用，因此不会受到你的心情和实时状态的阻碍。就算失去了动力或耗尽了意志力，你也能依靠动量提供的惯性继续前。正是动量让坏习惯更根深蒂固，让好习惯的积极效应不断叠加。 你将在本书中看到创造正向动量和扭转负向动量的方法，通过改变自己的“脑图”来实现行为上的深度改变。无论你的目标是减肥塑形、提高工作效率、摆脱拖延症、扫房间、改正坏习惯，还是培养新爱好，学会借助动量的巧劲，你都有机会得到事半功倍的效果，让自己的生活焕然一新。
你的善良必须要有锋芒:心智成熟者的9个行事原则
￥28.75
这是一本写给“因善良而受挫”人群的心理自助书。作者指出：善意本身不会伤人，但错误的表达方式却可能引发误解、冲突与深深的挫败感。基于坚实的心理学原理和数十年的咨询经验，作者深剖析了九大常见行为误区——如追求完美、压抑愤怒、过度承担、拯救他人等，并提出九条通往心智成熟的行事原则。这本书将带你摆脱“讨好型人格”的困境，建立清晰的边界感，树立底线思维，让你的善良更有力量，让你的人际关系回归充实与自在。
早起三十分,逆袭你人生
￥40.00
如何提高我们的工作效率？如何能上午就完成一天的大部分工作？如何从忙碌的一天中解放出来？改变的密码就在这本书里…… 灵活运用每一天的黄金时间，你的人生也可以逆袭！
道家相忘于江湖的情感智慧
￥19.99
本书将千年道家智慧凝练为现代婚姻的救赎密码。以老子“无为而治”、庄子“相忘江湖”为核心，通过苏轼与王闰之在流放中栽种桃核的坚守、李清照与赵明诚超越生死的金石之盟等十个历史案例，对照七对当代夫妻的真实困境——从职场倾轧到婆媳战争，从信任危机到阿尔茨海默症的毁灭性打击。全书独创“婚姻能量场”等九大实践法则：当伴侣酗酒应酬，沉默递上的解酒药胜于千言训斥；当记忆被病魔蚕食，用对方学术手稿铸成抵抗遗忘的纪念碑。揭示*锋利的道家武器并非退让，而是以静制动将日常矛盾化作滋养土壤，在各自独立的根系上让灵魂缠绕更深。*终指引读者抵达“两相忘”的至高境界——无需执着占有， 却在江湖相望的留白处，听见比厮守更磅礴的生命回响。
煤油灯效应——对情感操控说不
￥19.99
这是一部刺破温情假面的生存指南，本书从百年经典心理剧本《煤气灯下》出发，揭露情感操控如何化身“为你好”的甜蜜毒药，潜藏在亲密关系、原生家庭、职场权力、社会习俗乃至智能算法之中。通过北大包丽案、硅谷过劳死、传统孝道枷锁等触目惊心的真实案例，解析操控者如何扭曲现实、制造怀疑、瓦解自尊。更独创“七重防御工事”反操控策略。本书不仅是识别精神暴力的显微镜，更是夺回心灵主权的宣言书——唯有觉醒的尊严能照亮不被定义的人生。
演讲与口才(附微课 双色 第3版)
￥32.50
本书分为语言基础与训练、演讲口才与训练、职场口才与训练等三大模块，共12章，含百余个课内外实训练习，融启发思维、调动“说趣”于一体。 书中的“学习目标”“案例导”“温馨提示”“小贴士”“音视空间”等栏目具有参与性、互动性、可操作性等特，方便读者练习与深思考。 与本书配套的教学大纲、电子教案、电子课件、教学设计、考核方案、补充教学案例、题库、模拟试卷及答案等教学资料的索取方式参见附录内的“更新勘误表和配套资料索取示意图”（部分资料仅限用书教师下载）。 本书为本科、专科院校演讲与口才课程的教科书，也可作为广大读者朋友的自学读本。
逆袭锦囊:成功的20个关键要诀
￥19.99
现代社会，早就不是乱世出英雄的年代。一个人单枪匹马成就伟业的说法可能已不现实，而更多的情况下我们需要团队的合作，需要盟友的协助，需要他人的力量。“好风凭借力，送我上青天”，如何掌控这阵风，以人之力成己之事，是我们急需思考的。 我们每天都在做事，做各种各样的事情，忙忙碌碌。现在的职场生活，就好像是在快镜头里面走着，但是你到底在忙些什么呢？每天从早忙到晚，事情好像都做了，但做成的又有几件？如此拼命，结果却是白忙一场，成功好像离你越来越远。 怎么办？有没有什么办法能提高我们的做事成功率？本书的逆袭锦囊就要教你如何提高做事成功率。
《道德经》中疗愈心灵的智慧密码
￥19.99
本书巧妙融合东方千年智慧与西方现代心理学，为焦虑时代的读者提供了一本独特的心灵自愈手册。本书通过9个深度解读，将《道德经》中“上善若水”“无为而治”“宠辱不惊”等智慧转化为可实操的情绪管理方法，教您如何用老子的智慧缓解焦虑、停止内耗、化解人际冲突，在浮躁世界中建立内在平静。每个章节都配有真实案例和日常练习，让古老智慧真正融入现代生活，帮助读者在不确定性中找到定力，实现真正的心灵自由。
场面:进退有据的社交礼仪
￥35.90
《场面：进退有据的社交礼仪》一书的每一个章节，都紧密贴合当代人的实际生活和工作场景，以生动有趣的故事和实例引入，用图文结合的方式，幽默诙谐地讲解什么是进退有据的社交礼仪。全书九个板块，将待客之道、商业谈判、酒局饭局……等实用场景全部囊括进来，一一对应进退有据的社交礼仪。不管是面对繁重的社交压力，手足无措；还是遭遇工作瓶颈，想要靠交际破局，大家都能在这本书中找到实用的应对方法，并在用社交礼仪解决实际问题的过程中，提升个人的修养与内核。
AI时代,成为强者
￥59.80
AI狂潮席卷全球，普通人如何成为“强者”？ 在李尚龙看来，“AI是工具，你才是主语”。他拆解AI时代的生存法则：? 机会——在技术变革中抢占新赛道，把趋势变成你的跳板? 财富——掌握“人机协同”的思维，造指数级增长的收模式? 社交——用AI放大个人影响力，建立高价值人脉网络? 生活——在智能时代发挥人性优势，减少内耗? 与其焦虑被取代，不如成为驾驭技术的人。技术永远在变，但强者的底层思考能力永不贬值。 这不是一本讲AI的书，而是一本讲“如何让你变得更强”的书。 翻本书，就是按下人生的“加速键”。
圣贤的聊天记录:解码四书五经的9个*智慧
￥19.99
所谓“经”是指儒家列为经典和注释经典的著作，如“四书五经”。后来又增加《孝经》、《论语》、《尔雅》，称为“十二经”。北宋中期，提升《孟子》到经部，于是形成了*后的“十三经”。在封建社会，此“十三经”被统治阶级奉为经典的“*书”。 孔子、孟子、朱熹这些教科书里的“老古董”，如果活在今天，很可能是朋友圈里的“*博主”。他们发动态不晒美食、不转鸡汤，而是用短短几句话，戳破人生的真相。解码了四书五经中的智慧，就如同打开了圣贤们的聊天记录。
抄写英语的奇迹
促销价:￥9.99|￥79.00
每天10分钟，抄写的不只是英语，更是人生的可能性 莉亚刚到美国留学时，因为英语水平不足而被人嘲笑，甚至一度怀疑自己“not good enough（不够好）”。而如今，她成为一名高效能教练，用流利的英语帮助护士、健身教练、企业家、大学教授等各领域精英突破自我、实现目标。 她是如何完成这场逆袭的？答案很简单——抄写英语。 这本书就藏着她的秘密武器：100篇莉亚精选的文章，既是英语学习素材，更是认知升级的“心法胶囊”。通过书中抄写和朗读那些触动内心的句子，你也可以像莉亚一样——不仅提升英语能力，更在潜移默化中重塑自己的思维模式。那些你抄写下来的句子，会像种子一样在心里生根发芽，最终长成改变你人生的力量。 如果你也曾因为英语感到焦虑，因找不到人生方向而迷惘，请记住她的这句话： 「You are perfect.（你很完美）。你学习英语，不是为了弥补不足，而是为了给自己更多幸福。」 100天后，你会感谢今天始抄写的自己。
你是自己命运的设计师
￥12.99
人的富贵是天定的吗？长寿是天定的吗？难道每一个人都没有办法改变自身的命运吗？说这个人一出生是省长，那个人一出生是部长，这个人一出生是乞丐，这是假的，我是不相信的。 《易经》讲了两句话，“积善之家，必有余庆；积不善之家，必有余殃”，就是说做善事的家庭就有吉庆，做恶事的家庭就必有余殃。我们看到很多的人三起三落，说心里话，与天神没有任何关系，与风水没有任何关系，与自己的行为有关系。 眼睛要学会笑，嘴巴要出善言，耳朵要会听善言、会辨恶语，特别重要的是常思人恩德，常想人好处，这叫聚光。想要有好的命运，经营好维系家庭感情的三大基石，即夫妻恩爱之情，兄弟手足之情，孝顺父母之情。家和万事兴，这是我们转变命运的关键。
高情商接话术:开口就让人喜欢
￥39.99
为什么有人一开口就让人如沐春风，而你却总把天聊死？ 为什么客户对你爱答不理，却对竞争对手笑脸相迎？ 为什么伴侣总嫌你“不会说话”，亲子关系越来越僵？ 本书以心理学为根基，拆解高情商沟通的底层逻辑： 第1步：看透人性——人*需要的是被“发现”，而非被教育； 第2步：精准赞美——从“你真有气质”到“这方案太有洞察力”，不同场景*话术； 第3步：避开雷区——过度奉承惹人厌？16个误区让你告别“尬夸”； 第4步：进阶操控——“反字赞美法”“激将式夸奖”，让对手心甘情愿为你所用。 无论是搞定难缠客户、化解夫妻矛盾，还是赢得领导信任，本书用一句话改变你的人际命运。
演讲就是讲故事
￥49.90
本书是《用数据讲故事》姊妹篇，旨在教导读者如何通过故事讲述技巧提升演讲和沟通能力。书中内容分为计划演讲、构建演讲和发表演讲三大部分，涵盖了从了解受众、设计信息、编排内容到实际演讲的全过程。作者通过个人经历和 TRIX 案例研究，详细阐述了如何将数据和故事相结合，制作出既吸引人又具有说服力的演示文稿。本书适合需要提升公众演讲技巧的商业人士、企业家，以及任何希望在演讲中更好地传达信息和数据的读者。通过学习本书，读者将能够掌握如何有效地组织演讲内容，设计视觉辅助材料，并以充满自信和魅力的方式行演讲。
