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以宽容待人
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很多时候，由于种种原因，许多人犯错误，大多是心理问题，而不是道德问题，对一些问题有不正确的看法或错误做法是难免的。当他犯错误时，他们迫切想得到的是理解、帮助和信任，而绝不是粗暴地批评和惩罚，在别人看起来不值得爱的时候，恰恰是他需要的时候。而大家的理解、宽容带给他的将是心灵的震撼和感悟。
以年轻的心态面对生活
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如果别人能突破年龄的困扰——能成熟而不仅仅是年纪越来越大——那么你我也能。如果我们祛除无用的恐惧，集中心思在促进心灵成长和精神成熟的态度上的话，即使身体退化，我们也能保持心灵的年轻与活力。
体能保养
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所谓基础体温，是指除运动、劳动、进食或精神方面的原因引起的体温升高外，在安静时所测得的体温。一日当中，清晨醒来时是测量基础体温的*时机。
保持健康
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焦虑和抑郁就是当前两类多常见的心理疾病。病人在内心痛苦不安之余，基本上都能从事工作和劳动，丧失能力的焦虑和抑郁症为数不多；相反，有些坚持工作或劳动的人，他们比闲着无事可做要轻快得多，这就是改变情绪的例证。
公关交流艺术
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一个人自从来到这世上，注定就不可能孤立的生存着。小时候有父母、亲人；上了学有老师、同学；踏入社会有同事、朋友。而今天我们是讲怎么和同事相处，同事变朋友。同事成为朋友后，会给个人和工作带来许多益处。比如，更有利于满足他们建立友好亲近的人际关系的情感需要，在苦恼的时候有人倾诉，获得理解和心理上的支持。同事交往中的满足感，还可以使他们更加热爱自己的工作，促进彼此在工作上的支持和理解，在相互帮助中出色地完成各自的任务。也正因为这一点，单位领导大都努力给大家营造一个轻松、愉快的工作气氛，希望员工成为好同事、好朋友，以便更积极、主动、高效地工作。那么同事怎样才能变为朋友呢？
养生之道
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随着人们生活水平的提高，肥胖者日益增多，肥胖症已成为当今重要的流行病之一，严重威胁着人类的身体健康。于是各种各样的减肥方法应运而生。然而实践证明，防治肥胖症的*疗法还是运动。
养生大于治病
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冠心病患者要特别注意日常生活中营养的摄入，切忌胡吃海喝，适当的营养摄入还可以帮助冠心病患者治疗疾病。一般说来，冠心病患者需要的营养元素有以下几种。
养生指南针
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忌咖啡和浓茶：咖啡中所含咖啡因和茶叶中所含的茶碱作用相似，均可松弛支气管平滑肌，而使支气管处于舒张状态。但咖啡因和茶碱还可引起心跳加快、失眠和兴奋不安，从而影响休息，并增加心肌耗氧量。故风心病患者应忌浓茶和浓咖啡。
养生的手段
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膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入，心血管病也可以说是病从口入。研究发现，膳食平衡代谢失调是动脉粥样硬化的主要根源。从幼年时开始，就要养成良好的膳食习惯，要吃饱、吃好、吃得科学，切不可饮食无度，当然也不必机械地执行清规戒律。
养生知识
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急性上呼吸道感染是鼻，鼻咽或咽、喉部急性炎症的总称，是呼吸道常见的一种传染病。大多数（80％以上）由病毒引起，少数为细菌所致。临床上以发热、恶寒、头痛、鼻塞、喷嚏、流泪、流涕、咽痛、咳嗽、声嘶、呼吸不畅等症状为特征。
卡耐基口才论
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卡耐基是美国著名的企业家、教育家和演讲口才艺术家。在本世纪，卡耐基演讲口才艺术曾风靡世界，掀起了一股经久不衰的卡耐基口才热，使亿万人获益匪浅。仅在欧美地区，就有近2000个卡耐基演讲口才训练班，仍满足不了越来越多的卡耐基口才热者的参训要求。甚至许多地方出现了卡耐基演讲口才俱乐部，供人们交流运用卡耐基演讲口才艺术的经验和感想。在参加训练的人们中，有著名作家、政治家、商界大亨、学者、大学生、职员，甚至还有几位国家元首，可见其影响之巨，已渗透到社会的各个阶层和各个方面。为了适应广大国内读者了解卡耐基演讲口才艺术的要求，本书不仅详细地介绍了卡耐基演讲口才方面的方法和技巧，而且根据国外*资料，全面地介绍了卡耐基口才艺术在商业和贸易谈判方面的具体应用，具有很强的可操作性。编者坚信，在不久的将来，我国也必然掀起一股卡耐基演讲口才热，因为它的方法和技巧在任何商业发达、市场繁荣、观念先进的社会里都是需要的，这已为实践所一再证明。
历史名人故事
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一位风烛残年的老妇人登门求访林肯律师。老妇人声泪俱下地诉说了她的不幸遭遇。她的丈夫在独立战争中牺牲了，是依靠微薄的抚恤金维持生计的，可是近去领取抚恤金时，出纳员竟要她交纳一笔手续费，而手续费竟占去了抚恤金的一半！
历史故事
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商朝末年，纣王暴虐无道，杀死诸侯梅伯，把他做成肉酱，杀死诸侯鬼侯，把他做成肉干，在宗庙里用来宴请其他诸侯。周文王见此状况，流着眼泪为此叹息。纣王担心他背叛自己，想杀死文王灭掉周国。
历史群雄
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梁冀把持朝政将近二十年，威势权力震动朝廷内外，桓帝只好拱手，什么事都不能亲自参与，形同傀儡，心中早已忿忿不平。桓帝悄悄向小黄门史唐衡问道：“我的左右侍卫中和皇后娘家不投合的，有谁?”唐衡回答：“中常侍单超、小黄门史左倌和梁不疑有仇。中常侍徐璜、黄门令具瑷，经常私下对皇后娘家放纵骄横表示愤恨，只是不敢开口。”
名人传记
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战国时，齐国的孟尝君合纵抗秦，他的门客公孙弘对孟尝君说：“您不妨派人到西方观察一下秦王。如果秦王是个具有帝王之资的君主，您恐怕连作属臣都不可能，哪里顾得上跟秦国作对呢?如果秦王是个不肖的君主，那时您再合纵跟秦作对也不算晚。”孟尝君说：“好，那就请您去一趟。”公孙弘便带着10辆车前往秦国去看动静。
品味生命
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人生的道路并不平坦，逆境往往多于顺境。身处逆境，面对不幸时，当事人不仅自己需要坚强起来，也需要别人的安慰。亲切的安慰和雪中送炭，能给不幸者以温暖、光明和力量。但不恰当的安慰，却会给不幸者带来伤害。因此，安慰仅怀着善心是不够的，还要讲究方式方法。好的安慰，是针对不同的情况、不同的对象采取不同的方式和语言。
让你的能力出类拔萃
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你今天能积极思考，你就能改变你明天的命运。要想成功，就必须有想成功的心。这是千真万确的真理。 有许多人工作勤奋，却不能充分地掌握自己的命运。他们常常走人的一个误区是：忽视了对自己生活的真正控制。
财富手册
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任何约定在恪守中都是没有大小主次之分的。无论多么微小的约定，一旦毁弃，便辜负了对方的期望，会使你的名声受损，造成无形的损失。
赚钱之道
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想要赚钱，当然需要分析经济动向，熟悉统计数据，另外还需要一定程度的直觉判断力。 远见并不是像有些人所认为的那样，是一种凭空产生的毫无根据的遐思?事实上，它是从领导者亲身经历过的事情和周围人们的经验中，通过总结融合而成的，这正是出光佐夫的写照。不论你与任何一位领导者交谈，你都可以发现，其远见往往是建立在个人经历的基础上的，经历越丰富，远见就越有说服力和可信度。
走向成功
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关于秘密法则，前面两部分已作出了整体性的理论介绍，此部分主要是将其中的一些关键理论活学活用，具体运用到与生活息息相关的各个方面。 比如，高效的秘密。为什么有些人看起来总是很忙，每天都很操劳，到头来却并未获得多少？为什么另外一些人看起来并不怎么忙碌，却又往往所得颇多，生活得轻松潇洒？这就是高效的秘密。如果你掌握了秘密法则，你也可以高效起来。 此外，秘密法则在人生、潜能、生命、世界、健康、财富等方面的活学活用，对人们同样有着不可思议的实用价值和指导作用。
追逐理想
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人总是要有点儿理想和愿望的。当学徒的初几年里，松下幸之助*的愿望是做一名推销员。他觉得，凭着三寸不烂之舌，说动别人买下你的货物，实在是了不起的大本事。 可是推销需要较高的技巧，这样的差事一时还轮不到幸之助去做。
