万本电子书0元读

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每满80减40 冥想5分钟,等于熟睡一小时(全新修订版)
冥想5分钟,等于熟睡一小时(全新修订版)
[美]里克·汉森,[美]理查德·蒙迪思
¥49.90
冥想其实极为简单易学,*初的冥想只需几分钟时间,就能让您放松大脑和心情,解除焦虑、疲惫,回到精神饱满、思维清晰的状态,就像从熟睡中自然醒来一样充满活力。   会累了冥想一会儿,伏案久了冥想一会儿,精神紧张的时候冥想一会儿,睡不着觉、休息不好的时候冥想一会儿。简单冥想5分钟,把大脑清空,整个人松弛下来,您就会发现一个更好的自己:清晰的思维,超强的注意力,准确的判断力,平静而放松的内心,浑身散发出活力与智慧。   本书出版6年来,畅销美国亚马逊身心灵榜单,迅速在国内刮起一阵“学冥想”的风潮,经过全新修订,本书再度火热上市!   翻本书,随时随地,从简单的一呼一吸中,始冥想吧。
一周特价5.14-5.27 微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题
微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题
比尔•奥汉隆
促销价:¥19.99|¥68.00
抑郁、焦虑、社交恐惧、上瘾、食障碍、失眠、亲密关系问题、性问题、肥胖、长期低落、消极、坏脾气、争吵,甚至鼾、花粉过敏……你一直想去看心理医生,但最后只能自己扛着。 其实任何看似错综复杂的“大问题”,都能从一个小小的改变破局。 这是一套帮助普通人自我脱困的思维和行为方法。它以解决问题为最终目的——用易如反掌的行动,针对问题发生的条件,一次只改变一,逐渐松动问题,最终如蝴蝶效应般迎来改变。 你可以: 改变任何一个可以改变的环节 把新行为和固定模式关联起来 用故意为之反而失败的手段达到目的 找出事情转机时你的行为,刻意加在现有的困境里 你可以: 把感受和行为分离,受前者,执行后者 纳他人的自我,而批评他的行为 设想一个理想未来,倒推当下的行动 利用了结仪式走出过去的创伤阴影 …… 4个主题,10个行动方向,33条行动建议,90余个真实故事, 教你思路,用自己的方式,解决自己的难题。 这个方法有效,灵活,完全取决于你能做什么、想做什么, 你将积累出独属自己的方法,随着使用而完善,成为你解决问题、调整状态的独特技巧。 如果你: 被“长期问题”困扰、卡在其中不知道怎么解决 不喜欢目前的生活,希望改变状态 希望掌握解决与改变的技能,应对生活难题 用更阔的理念和方式生活,人生更愉快,活出更多可能性 这本书就是为你而写。
每满80减40 修心
修心
吴军
¥68.00
为什么都在谈原生家庭 为什么离婚率越来越高 为什么人到中年特别累 为什么和孩子渐行渐远 为什么职场关系很复杂 为什么爱也会让人痛苦 在这本书里,我们将跟随吴军老师一起学王阳明的思想,用深浅出、通俗易懂的逻辑来剖析问题的根源,用鲜活的案例来解读心学在日常生活中的运用,通过简单的学习,收获自在的活法。
一周特价5.14-5.27 好运
好运
喻颖正
促销价:¥19.99|¥69.00
概率权,作为喻颖正(老喻)的原创概念,贯穿《人生算法》和《好运》这两本书。 人生真的就是一场概率游戏吗?某种意义上的确如此。宇宙那么大,迄今只发现在小小的地球上有生命 ;人类进化那么久,我们偏偏在这短短几十年间相逢 ;世界上有那么多书,你却打开了这本《好运》。 《好运》从数学、物理、哲学、社会四个维度,围绕 “时间、因果、空间、偶然、命运、幸福、人生、希望”人生八幕和好运八则,直指运气的物理定律和社会定律。 只有理解了好运的配方,我们才可能设计自己的人生。 《好运》揭示了成长、赚钱、创业的“第 一性原理”,展现如何抓住好运的秘诀,并邀请你一起再造我们的“好运系统”。
每满80减40 成长比成功更重要(2024版)
成长比成功更重要(2024版)
俞敏洪等
¥34.80
这不仅是一本给父母答疑解惑的教育心得,更是一本送给全天下孩子的教育成长书。 《成长比成功更重要》是一部浓缩了新东方家庭教育智慧与实践的倾力之作,收录了俞敏洪、徐小平等9位新东方高管的教育心得。从“父母与我”到“我与孩子”,讲述人与读者朋友一起展了一场心与心的对谈,聊聊成绩与兴趣、读书与做人,分享受家庭教育的经历和个人成长的轨迹,以及他们对自己子女实施家庭教育的理念与具体操作经验…… 如果孩子一生拥有了勇气、温暖和力量,就是父母送给孩子的蕞好的礼物!让花成花,让树成树,让每个孩子成为独特的自己。
每满80减40 有钱人穷的时候都在做什么:工薪族谷底翻身的致富秘密 洞穿有钱人的聚财手段,再想穷都难!
有钱人穷的时候都在做什么:工薪族谷底翻身的致富秘密 洞穿有钱人的聚财手段,再想穷都难!
克丽丝特尔·佩因
¥19.99
富一代的致富回放键 穷忙族的发家快钮   那些有钱人当年贫穷的时候都在做些什么?   到底是怎样的行为模式为他们带来了巨大财富?   ◆一始他们就选择站在"人生富象限"里   ◆他们用"3D收纳吸金术"攒足人生的三桶金   ◆比起"花了多少",他们更关注"花在哪儿"   ◆他们深知资产≠ 财富,重累积生息资产   在那些贫穷的日子里,本书作者克丽丝特尔·佩因翻阅了上千位超级富翁的传记,潜心研究有钱人的致富行为模式,同时结合人类行为学理论,首次提出"富行为"概念,并经过多年亲身实践,终成功脱贫致富。现在,她将这些成果在本书中倾囊相授。   他们过去的穷,激励你追求未来的富   他们现在的富,提醒你躲未来的穷
每满80减40 重新找回自己
重新找回自己
陈海贤
¥55.99
在当前压力、焦虑、内卷等裹挟的当下,我们越来越感到身心的“动荡”: 如何培养成长型思维?如何平衡眼前的生活与遥远的梦想?如何在理想与平庸中获得平衡感?如何处理生活中的匮乏感?如何处理亲密关系?如何克服拖延症?如何找到人生的意义?如何纳,以及如何改变?如何实现自我转变?…… 《重新找回自己》是知名心理咨询师陈海贤暖心之作,也是能够帮助当代人解决心理困惑和问题的作品。 全书分为九大章节,书中既有专业的心理学知识,又有丰富动人的心理咨询案例,还有与案例相对应的实践方法。而且陈老师在每个章节的最后加了“多年后的回望”,成长后的陈海贤来回望六年前的陈海贤,读者能从中看到陈老师文字蕴藏的智慧、豁达、淡然,以及令人温暖的气场。
每满80减40 人生每一步都算数
人生每一步都算数
柳智宇
¥41.99
国际奥数满分金牌得主,保送北大数学系,放弃麻省理工全额奖学金,出家11年还俗……在外人看来,柳智宇的人生经历是惊世骇俗的,但对他自己又是非常自洽的。 《人生每一步都算数》是柳智宇的作品,也是他迄今为止人生的传记作品,书中真诚分享了他个人的经历,同时对普通人也有智慧启发。就像俞敏洪序言所讲,“人生的每一步当然都要算数。有时从更广阔的视角来看待当下的人生困境,人就能更超脱一些,也能更好地做出选择。”
一周特价5.14-5.27 有思想的生活:智识生活如何滋养我们的内在世界
有思想的生活:智识生活如何滋养我们的内在世界
[美]泽娜·希茨
促销价:¥19.99|¥48.00
智识生活是什么?它能为我们带来哪些方面的益处?普通人如何过上一种富有思想的智识生活? 在这个浮躁功利的时代,人人都奔波忙碌,几乎每种事物和每个人做事的价值都以“有用与否”这个尺度来衡量。久而久之,人变成了工具,工作毫无意义,生活疲惫无着。哪里可以寻得持久的快乐、内心的笃定以及人格的庇护? 在希茨看来,智识生活可以培育人的内在价值,找回人之为人的尊严,重启自由思考的能力。很少有体验能像智识生活那样让人备感充实,而这种智识生活来源于纯粹的学习、bi要的闲暇以及沉思。 希茨从自己的人生经历出发,遵循一种始于柏拉图和亚里士多德的思辨传统,通过文学、图像、故事和案例来展示她眼中真正的智识生活是什么样子。她以令人振奋的典范为向导,身体力行地投入当地社群的集体中,亲身验证智识生活在不同阶层践行的可能性。她意识到,学习是普通人就能做到的高级活动,以学习为目的的智识活动能够滋养人的内心生活,创造幸福价值。 她带领我们回眺人类过往的精神高度,思考现代人所面临的种种困惑:学习是如何被追名逐利所腐蚀的?智识生活对个人的幸福和人类社会的繁荣有何种作用?在人类遭受的苦难和不公向我们提出的要求面前,人文学科又该如何发挥其“无用之用”的力量? 智识生活让人遁入内在的静修空间,又通往超越自我的现实。往复其间,我们得以记住自己本来的模样,仍对前路抱有迷人想象;也会对窗外的小鸟好奇,对浩瀚的星空生畏。如此,浪漫重新降临。
每满80减40 场面话就应该这样说
场面话就应该这样说
孙锴
¥5.00
场面话究竟有多重要,场面话是否真的能为你一个崭新的天地不妨思考一下,生活中,免不了要与陌生人交道,那么,怎么才能让人一下子受你,不踩对方的雷区呢你需要场面话。在试图说服别人,使人受意见或者改变观时,你必须懂得运用场面话。 这些时候,并不是高谈阔论或者口吐莲花就能为自己带来好的端,反倒是通俗、合适的场面话,更能有效地拉近你和他人的距离。孙锴编著的《场面话就应该这样说》全方位、多角度地阐述了说好场面话的重要性,教你怎样把场面话说得恰到好处,《场面话就应该这样说》具有很高的实用价值,可谓有效提高说话能力和说话技巧的*读本。
每满80减40 脑科学学习法【10个脑科学方法,实现自主学习、*记忆。】
脑科学学习法【10个脑科学方法,实现自主学习、*记忆。】
[美]芭芭拉•奥克利
¥68.00
本书围绕长期记忆、主动学习、告别拖延、习惯构建、协同学习等维度展,深探析大脑学习原理,帮你直、深地理解学习的本质,更具创造性地思考和学习!
每满80减40 弹性生长
弹性生长
九边
¥29.00
这是一本帮你在不确定时代,看懂趋势、逆势生长的生存指南。全书分四个版块:分析热门行业就业趋势,帮你做对选择,反脆弱;梳理房价、人口、城市发展趋势,帮你守好基本盘,抗风险;阐释碳排放、智能革命、产品迭代对今后经济和商业的重要影响,帮你预见未来,懂趋势;剖析人才归国、基层变富、经济周期的底层逻辑和规律,帮你看清现实,在不确定中找到机会位。这些宏观话题,与普通人看似遥远实则联系紧密,与我们的生活、职业选择、投资都有着重要关联。只有深入了解这些与你我都相关的“大势”,才能避免盲目奋斗,懂得择时、择市、择势,在关键时刻做出对自己有利的决策。
每满80减40 被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课
被讨厌的勇气:“自我启发之父”阿德勒的哲学课
(日) 岸见一郎 古贺史健 著,渠海霞 译
¥7.96
一名深陷自卑、无能与不幸福的青年,听到了一名哲人主张的“世界无比单纯,人人都能幸福”便来挑战,两人展了你来我往的思考和辩论,在一夜一夜过去后,青年始思考,为什么“所谓的自由,就是被别人讨厌”?问题不在于世界是什么样子,在于你是什么样子。
每满80减40 翻篇:一本阅读自救指南
翻篇:一本阅读自救指南
帆书 编著
¥26.99
翻篇,是人生重要的能力。而翻阅好书,正是寻找答案、解心结、勇敢篇的重要途径。 翻本书, 你可以从《了不起的盖茨比》中学会放手,不再被执念折磨;从《月亮与六便士》中找到内心的方向,不再被理想和现实撕扯;从《悉达多》中找到突破自我的奥秘,不再内耗纠结;从《西西弗的神话》中找到重复的力量,不再迷惘空虚;从《瓦尔登湖》中寻找新的生活方式,摆脱同龄人压力;从《亲密关系》中看透关系本质,不再被情所困…… 好书如良药,阅读即救赎。本书以困扰现代人的情绪、心理、社交、工作、生活方式等问题切,从42部经典好书中提炼直面和解决问题的方法,从中寻迹读书之法,并找寻自我困境的解决之道。
一周特价5.14-5.27 高手控局:中国历史中的殿堂级处世智慧
高手控局:中国历史中的殿堂级处世智慧
白羽
促销价:¥12.50|¥52.00
处世之学,反映了人的格局。中国古代史上有大量有趣、有料、有胆的故事,展现了古人的话术、见识、谋略、对人性的洞察和解决实际问题的能力。 这本《高手控局》汲取二十四史智慧,剖析了七十六位历史英杰,洞悉人情观、人性观、沟通术、话术、创业力、领导力的内在逻辑,为读者提供深刻实用的古典处世哲学。全书既是一部极具趣味性和可读性的历史人物速写,又是一部经过历史锤炼的成就事业之学。
每满80减40 康奈尔笔记法:从会做笔记到*学习
康奈尔笔记法:从会做笔记到*学习
柳柳 著
¥35.90
很多成功人士都有一个共同的习惯,那就是做笔记。科学、有效地做笔记,可以帮助我们重塑思维模式、改变行为方式,而提高学习效率、提升工作效能、收获圆满的人生!康奈尔笔记法是一种世界公认的科学方法,适用于各个领域,且符合大多数人的习惯。 本书作者践行康奈尔笔记法多年,从这一方法中受益良多。作者在介绍了做笔记如何改变人生后,简要地概述了康奈尔笔记法的原理和应用,之后详细地介绍了如何使用康奈尔笔记法提升专注力、增强记忆力、高效复习和学习、备战考试、行时间管理和自我管理、克服拖延、建立自信、重塑阅读和写作。最后,作者总结了做笔记的实战技巧,手把手帮助读者做好笔记、高效学习。 本书适合中学生、大学生、研究生,各类考试的备考人员,刚职场的年轻人,以及学生家长阅读和使用。
每满80减40 强者思维
强者思维
陈宇(宇哥飙高音)
¥59.00
什么是“强者思维”?所谓强者思维,并非让我们用“努力”去对抗这个世界,而是发现并且遵循这个世界的客观规律,顺应趋势,借势而起。   本书引导读者不断逼近问题的本质,清醒地解决所有问题: 如何应对焦虑和痛苦,活得更通透;如何读懂人心,洞悉人性;如何理解财富的真相,用强大的思维能力实现轻松变现…… 重塑底层思维模式,拥有更强大的人生。
每满80减40 分寸
分寸
牛克锦
¥34.00
许多人生机遇,毁于过犹不及;许多人情关系,毁于交浅言深;许多亲密关系,毁于过度依附。任何好的关系,都是自带分寸感的,与人相处,把握好分寸,才能游刃有余。 本书从实用层面*解读现今人际关系的构建和发展,涵盖入世的仪态与修养、处世的礼仪和规矩、做事的标准与内涵、行事的分寸与节制、共事的智慧与风度等方面。你可以逐步将所学应用于生活各个方面,从而更好地与人交际,提升自信,正确掌控自己的工作与生活。
每满80减40 一如既往: 不变的人性与致富心态
一如既往: 不变的人性与致富心态
[美]摩根·豪泽尔
¥48.30
每个人都想看清未来,但无论在金融投资、商业、经济,还是政治、社会学等领域,没有人能够真正做到这一点。 我们必须承认世界永远变化,未知无法预测。与其预测接下来会发生什么变化,不如在变化中寻找不变之道。 世界瞬息万变,但千百年来,人类的行为始终如一,永恒不变。 人类一如既往地深陷贪婪和恐惧之中难以自拔; 人类一如既往地被风险、嫉妒、身份认同等问题困扰; 人类一如既往地寻求根本不存在的确定性; 人类一如既往地追寻幸福生活的秘诀。 恰恰是在人类那些永恒不变的行为中,蕴含了*深刻的历史经验,因为它们能够预示每个人未来的行为趋势。 我们要做的,不是更努力地透过不确定性的迷雾去预测未来,而是专注于那些永恒不变的常识。
每满80减40 说话留心眼,办事懂心计
说话留心眼,办事懂心计
费云帆
¥15.00
没有“心计”的人,往往心不设防,所以极易成为别人的垫脚石,遭受别人的伤害;没有“心计”的人,不懂得锋芒内敛,所以极易成为那只 “出头的椽子”、那只“被枪打下的出头鸟”,“出师未捷”便“身陷囹圄”;没有“心计”的人,不懂得装痴扮傻,到头来往往是“聪明”反被 “聪明”误;没有“心计”的人,有力可借、有机会摆在面前,他们也不知去争取,所以同一件事,往往要比别人多付出十倍、甚至数十倍的努力;没有“心计”的人,不知变通,总是一条道跑到黑,撞了南墙他们才想起回头;没有“心计”的人,不懂得自我包装,所以在人群中,他们总是显得那样普通、平庸;没有“心计”的人,不懂得“收买人心”,所以他们往往会有很多朋友,但真正可以为其“在所不惜”的人,却难出一二。 《说话留心眼办事懂心计》立意于此,取材于大家熟知的生活,以通俗易懂、不拘俗套的语言,为大家举荐、剖析了那些在社会中八面玲珑、左右逢源之人的处世经验及技巧,掌握它们,你在交际场合中定然能够舌吐莲花、如鱼得水。 当然,“心计”亦非与生俱来之物,这就需要我们在日常生活中不断地学习和摸索。希望读者朋友在阅读《说话留心眼办事懂心计》以后,能够从中受到启发,在“心计”的引导下,翻开一页不一样的人生篇章,那将是笔者*的荣幸!本书由费云帆编著。
每满80减40 隐形领导力:不带团队,你也不用一个人干
隐形领导力:不带团队,你也不用一个人干
少毅
¥12.99
什么是领导力?自己埋头苦干,叫努力;把身边的人、事、物,为自己所用,叫领导力。
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