与怪物谈判
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在人际交往、职场沟通、商务谈判中,往往会遇到一些在年龄、金钱、职位、经验等方面具有一定优势的人,导致我们在与其沟通之前就心生恐惧,很难找到一个合适的沟通切。因此会并将他们定义为“怪物”。其实,他们并不是不可战胜的“怪物”,而是我们由于恐惧而在心中产生的幻影。因为这些“怪物”会让我们的工作难有展,生活质量很难提升。那么,如何与“怪物”谈判,让看上去处于不利地位的我们赢得自己想要的东西?本书作者伊戈尔·雷佐夫具有丰富的沟通谈判经验,在本书中,他给出了许多沟通谈判的实用技巧和应用场景,帮助我们保持理性、抵抗压力、化解恐惧、破僵局,懂得如何与这些“怪物”行平等交流,并取得双赢结果。
情绪剖面图
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本书基于作者对情绪的深入研究,将情绪分为6个层面:"情绪化行为”、"诱发性事件”、"内心的情绪”、"主观的评价”、"当下的需求”和"心智的模式”。首次提出"情绪的火山模型”用于解释情绪发生过程。本书就是围绕这6个层面来解释情绪,并在情绪发生的不同阶段,匹配相应情绪管理工具,能有效帮助读者掌握管理情绪的方法。
爆款短视频:如何频繁产出刷屏视频
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如今,短视频已经成为大众工作、生活不可或缺的媒介形态,也给予每个人展现自身价值、收获人生财富的平等机遇。周维曾任快手首任市场总监,拥有丰富的一线短视频运营经验。在分析了上万个爆款短视频的底层逻辑,如平台的选择、个人的定位、内容的创作、裂变模式等的基础上,作者总结出实用、活用、巧用的方法,让短视频创作者学会、学懂、学精。本书不仅着重介绍了独特的短视频创作方法,如行自我定位的SWOT法、效用函数法、二次创新实验法、拉片法、微创新法,造留存率高、互动性强的短视频运营方法,还针对如何实现变现这一问题给出了多个实用模型,更分析了短视频创作者容易的几大误区,真正帮助短视频从业者实现一条视频带火一个产品、一个短视频完成销量目标、一个视频造一个品牌IP的目标。
央国企招聘考试一本通
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就业是人生重要的事情之一,高品质的就业意味着职业生涯的高起。央企国企以众所周知的诸多优势,成为成千上万求职者的。然而,相对于求职者的人数,央企国企提供的岗位十分稀缺,因此每年都会上演千军万马过独木桥的激烈竞争场面。 本书为有志于央企国企的大学生和社会求职者提供一份系统全面的指南,帮助提升获得offer的成功率。全书主要包含以下内容:网申简历、笔试攻坚、面试通关、职经验。书中深度研究了央企国企人才招聘选拔标准,精心总结了数百家央企国企招聘考试的核心流程,详尽解析了近三年央企国企笔试面试真题。同时,书中还提供了成功求职者的真实案例,以及央企国企人力资源总监等高管人员的招聘经验,为求职者提供实战参考。
大开眼界(全新修订中文版)
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19个另类的成功故事,19种看世界的新奇角度 畅销经典《异类》《引爆》作者本人至爱之作 亲自精选20年来发表于《纽约客》的19篇佳作 全新修订中文版 —————— 航班上,坐在你身边的那些不同职业、不同经历的人,他们脑子里在想什么?他们眼中的世界是什么样子?他们的成功故事里隐藏着哪些有趣的细节和独到的经验? 他可能是一名烤箱销售员,刚凭优秀口才创下业绩新高; 他可能是一名基金经理,刚发现一种新型交易策略; 他可能是一位小说作家,刚出版了一本畅销书; 他可能是一名人事主管,刚总结出一套精准的识人方法。 只站在自己的视角,面前一直是一种风景;换上另一个人的眼睛,看到的世界将大不相同。有时候,我们从周围的“天才型小人物”而非触不可及的伟人身上能获得更多启发。 在《大眼界》里,通过19双锐利的眼睛,用19种新奇的角度,发现世界运行的19个秘密。
神套路:为什么我们总被带节奏
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“你要这么想,我也没办法。” “别人可以,为什么你就不可以?” “反正Ta就是那种人!” ———————————————— 有语言的地方就有神套路,你信以为真的一切,不过是Ta的别有用心。 听听那些言外之意吧!翻这本书,看穿七大语言操纵术。 调查数据也许是Yan雾弹,中立言论可能早有偏袒,被动语态可以转嫁责任,日常语言中其实充满刻板印象、内隐偏见。 《神套路》这本书干货满满、实例丰富、插图可爱,简明幽默的讲解助你识别套路,摆脱操纵,独立思考,从此不被带节奏!
成长力觉醒:探寻人生与职业幸福之路
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本书从个人对自我、对个人角色和使命,以及对如何成长发展三方面的认知,帮助实现个人成长力的觉醒。本书主要内容分为四个部分,部分论述我们当前所面临的挑战,从社会发展加速和生活改善两个方面,分析追求人生幸福所必要的成长力觉醒;第二部分结合心理学的一些基本概念,以及CPI测评,帮助读者对人的心理特形成全面认识,从39个方面充分探索自己的独特个性;第三部分分析了不同组织和岗位对人的要求,了解不同职业成功的关键,并引导思考自我的人生使命,这一终极的角色;第四部分是篇幅的部分,详细分析了关于发展的基本理论和原则,并提供了一些方法的支持。
让女性受益一生的理财思维
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广受数百万女性欢迎的理财博主专为女性量身定制的理财书 让女性学会与金钱交道,提升赚钱能力 用自身财力给予自己想要的财富安全感 随着社会的不断步,女性赚钱的能力也在不断提升,生活中经济独立的女性比比皆是。作为新时代的女性,她们更关心经济和政治问题,也乐于有选择性地花钱来解决这些问题;她们更关心孩子的财务稳定性,希望确保他们都能受大学教育;她们更希望能为家庭、社会以及周围世界留下一定形式的财富。 作为资深的理财专家,本书作者琼·查茨基将通过以下三个方面引导广大女性朋友深挖内心的财富需求,坦诚面对一直以来都讳莫如深的话题——金钱,寻找符合女性自身条件的理财方法,为女性实现独立、自由,拥有选择权,通往财富自由、生活无忧的大门。 ·了解自己在同金钱交道时扮演着什么样的角色。我们希望从金钱处获得什么?过去与金钱有关的故事如何影响和塑造了我们的思维?为什么金钱让我们那么情绪化?在我们与他人的关系中,金钱如何变成不请自来的“电灯泡”? ·掌控金钱,为自己创造理想的生活。我们怎样提高自身的赚钱能力,即获得应得的工资收、创业和长期投资;如何投资房地产行业,协调房和其他重要的财务目标;如何让金钱给我们带来快乐。 ·影响和改变周围的世界。我们应如何培养独立自信的孩子,并把他们送大学;如何照顾年迈的双亲;如何通过捐赠、投资和花钱改变周围人的生活。
她职场:活出女性光芒
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随着社会的不断发展和步,如今的环境已经今非昔比。人们不应该再用旧时的眼光来评判女性,甚至是女性自己也要更新观念。作为女性,我们也要清醒地活出自我: 找准天赋优势和定位; 不依附于任何人; 拥有强大的内心; 认识到职场年龄周期,未雨绸缪; 终身学习,不断提升自我; 知道如何更好地保护自己; 与女性社群建立联结,找到归属感; ………… 本书作者用两年多的时间,采访了上百位各行各业的女性,她们中既有职场小白,也有企业高管。两位作者通过对大量女性的近距离观察,总结出了可以帮助职场女性获得更好发展的职场经验、感悟和心得,为她们指迷津。希望每一位女性都可以抓住“她时代”赋予女性的红利,成为更好的自己。
时间分块法:10步提升工作效率
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“时间分块法”是当今流行的时间管理方法之一,学生、公司经理、企业家、家庭主妇都用这个方法提升效率,保持活力,为自己赢得更多空闲时间,这些你也可以做到!保证高效运用这一方法的关键在于将它和自己的工作流程结合,本书将教你怎么做: 步骤1:列举说明时间分块法将如何改善你的生活 步骤2:如何使用时间分块法 步骤3:如何让时间分块法与生活相融合 步骤4:如何克服落实时间分块法过程中的困难 步骤5:时间盒与时间分块法 步骤6:提升工作效率必须提前知道的事 步骤7:行动起来,和倦怠感说拜拜 步骤8:休闲活动做什么,总清单来支招儿 步骤9:拓展工具箱,寻求优化 步骤10:拒绝纸上谈兵,赶紧行动起来 本书比任何你读过的书都要更详细地介绍了时间分块法,给你一个易于上手的时间管理全面方案!
为你想要的生活
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·《纽约时报》2023年畅销书排行榜#1 ·美国亚马逊编辑精选2023年最佳图书之一 ·Goodreads 2023年度“读者选择奖”图书之一 奥普拉:你在生活中最想要什么? 观众:想要幸福。 不论你现在的处境多么艰难,阿瑟教授和奥普拉都将带给你更加幸福的启发。 在《为你想要的生活》中,通过结合前沿的心理学知识和多年来帮助人们构建良好生活的智慧,阿瑟教授与奥普拉向我们展示了,为了自己想要的生活我们应该主动地改变,而不是被动地等待外部世界改变。 带着极其富有洞察与共情的文字,两位作者给出了能够让生活立刻产生改变的情绪自我管理工具及实用方法,引导读者建立幸福的四大支柱——家庭、友谊、工作和信仰,回到生活本身。同时,他们还分享了自己在生活和事业中来之不易的智慧,以及无数普通人的挫折、困难与幸福。 拥有情绪自我管理的工具,并建立好你的家庭、友谊、工作与信仰,你就可以把握自己的当下与未来,而不是一直毫无意义的等待。这本《为你想要的生活》,便是你通往美好生活的蓝图。
思考的框架2:物理学、化学和生物学思维的创新应用
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AI时代,不能被取代的能力之一就是思考的能力。建立思考的框架可以帮助你更好地运用知识,应对复杂和变化。“思考的框架”系列图书筛选了相对重要且实用性高的思维模型,读者可以反复使用这套工具,在遇到机遇和挑战时积极加以运用,最终达到事半功倍的效果。 《思考的框架2》中涵盖了物理学、化学和生物学3个基础学科领域的22种思维模型。这3个基础学科提供了大量有用的工具以培养至关重要的技能,如好奇心、建立关系和领导力,讲述了如何在科学理念和日常生活之间建立联系,以及如何利用这些力量在学习、工作和生活中造优势。 作者对书中的每个思维模型都以易于理解的方式行了阐释,并提供了实际应用的示例。利用互惠创造双赢关系;通过自我保护的视角激励自己和他人;克服摩擦,将阻碍你前的力量降到最小;通过区分速度和速率,使世界真正与众不同;利用自然选择的优势,在不断变化的环境中茁壮成长、避免灭绝。从育儿到健康饮食,从人际关系到个人生产力,从学习到产品设计,思考的框架将为你提供一个理解生活的新视角,可被广泛应用于生活和事业的决策,助你快速理解新领域。掌握正确的认知工具,为你应对不同类型的挑战做好准备。
内心丰盈:提高生活满意度的积极心理学方案
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内心丰盈是美好生活的源泉。内心丰盈的人能够看到生活一一滴的可爱之处,让平凡的日子变得有趣、充实、令人满足,让人生的方方面面都更加舒适惬意。 在《内心丰盈》中,幸福科学奠基人埃德·迪纳及其儿子罗伯特整合了两人30 多年来对幸福的研究成果,将自己对幸福的深刻理解浓缩成“心理财富”这个概念。心理财富是一个人能够过上美好而平衡的生活的关键因素,它是对幸福感和生活满意度的体验,积累了足够多的心理财富后,你将内心丰盈的状态。 这本书将带你了解实现内心丰盈的方法。两位作者通过大量研究发现,影响内心丰盈程度的因素包括:身体健康、支持性人际关系、有意义的事业、物质条件、社会文化、适应力、生活意义感,以及认知因素。这本书详细研究了这些要素,以科学的实证研究为基础,摆事实、列证据,并在此基础上提出了获得幸福感的AIM 法则,带领读者不断提高内心丰盈程度,提高生活满意度。
高能量状态
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真正影响你前行的,不是智商或情商,而是你的能量。 一个高能量状态的人,会由内而外建立自己的价值体系,不因外界的变化和他人的眼光而内耗,并能有效保护自己的能量,将自己的精力用在最需要、最有价值的地方,从而充分体验到快乐、意义感与掌控感。 本书作者结合积极心理学和认知行为疗法,基于其 20 多年的研究与实践,提炼出一套“实用乐观主义行动框架”,可以有效帮助我们实现自身的高能量状态: · 人生目标:确定并投身于能为你提供能量的真实目标 · 处理情绪:命名、认领、驯服、重构,让情绪为你所用 · 解决问题:将直觉、逻辑和情绪调节融为一体,识别问题的关键 · 自我价值感:深刻认识并相信自己的价值,建立稳定的内核 · 自我效能感:逐步积攒对自己能力的信心,然后不断提升 · 活在当下:夺回我们的时间和注意力 · 人际关系:和可以滋养你的人待在一起 · 培养健康习惯:让理想生活自然发生 在不完美的世界里,走出内耗,建立边界,活出自己内在的生命力。
你有多敏感,就有多珍贵
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你不需要为自己的“敏感”而感到脆弱或崩溃。恰恰相反,敏感是一种绝 佳的天赋。 每个人从小到大,或多或少都会有这样的经历:被告知自己“太敏感”,被教导“要坚强起来,接受现实”,要遵从一些(早已过时的)关于“领导力”和“男子气概”的刻板印象。 对于敏感的人来说,这个世界会让他们感到不知所措,他们会因为一些场景瞬间变得过度兴奋或情绪慌乱。 然而,这个世界(尤其是此刻的世界),更需要的不是暴力和障碍,而是同理心和理解力。从另一角度看 ,敏感的人往往是鼓舞人心的领导者,真诚的行善者,谨慎的决策者,或是天生的艺术家。 在这本书中,作者基于20多年来对神经科学、心理学和人类遗传学的研究,把“敏感”重新定义为一种优势,而不是劣势,并激励读者如何在社会动荡、技术枯竭的当下时期,更好地使用他们的“敏感力”,将其视为助力,接纳全新的自我。
全脑提升: 运用思维导图释放非凡心智潜能
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年纪越大越健忘? 信息越庞杂,大脑越迟钝? 问题越深奥,思路越混乱? “思维导图之父”东尼·博赞指出,每个人的大脑都是一台超级计算机,只要找准方法加以开发,大脑就能迸发出惊人的创造力,告别以上烦恼。 博赞在本书中提供了提升脑力和思维敏锐度的丰富技巧和工具,包括思维导图、快速心算技巧、逻辑分析窍门、助记法等。他还在书中辅以简明有趣的练习,帮助我们*掌握脑力升级技巧,提升数字力、逻辑力、空间力、创造力等多重思维能力,更快速地处理信息、做出判断,更*地学习新知识、掌握新技能,更清晰地思考,更富创造力地解决问题。 身处日新月异的信息时代,这本一看就会的用脑秘籍和拿来即用的*指南将带领我们走出信息倦怠的困局,紧跟知识更迭的脚步,改变管理信息和生活的方式,释放非凡的心智潜能。
从模仿到创造:可复制的创造力
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本书将培养创造力分解为三个阶段:个阶段是模仿,即启动自己的“感性传感器”;第二个阶段是想象,就是指发现生活中的问题,思考并解决问题;第三个阶段是创造,反复地输、输出,终形成自己的风格。书中还配有可爱的漫画插图,能够启发创作者提高自己的创新能力,从而在社会、职场更具有优势和竞争力。
打开心智
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心智,是我们对外部世界的认知和思维方式的集合,决定了人的信念、思考和行动。成长的本质,就是不断用新的认知破旧的认知,重塑自己的心智模式。 深度思考践行者、成长类公号『L先生说』主理人李睿秋,带你探索心智的底层原理,搭建一套行之有效的成长系统,提供情绪、自驱、行动、学习、思考、创造六个方面的提升路径,从而获得更明晰的头脑,更平静的心态和更有主动权的人生—— 停止精神内耗,应对生活的不确定性和疲惫。 走出信息茧房,拥有自主学习力。 把自律变成自驱。 果断行动,摆脱懒惰、畏难和拖延。 构建知识地图,造终身受用的学习系统。 找到个人兴趣所在与立身之本。 ……
*好的年纪
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“晚年可能是人生* 好的阶段,也可能是人生*坏的阶段,究竟结果如何,完全取决于我们的态度和行动。”布兰迪斯大学社会心理学教授莫里·施瓦茨认为,晚年生活虽然可能充满挑战,但也是每个人一生中* 美好、*有价值的时光。 《相约星期二》令莫里的传奇故事为全球读者所熟知,带来无数感动和力量。在这部其人生*后的作品中,他将自己的人生智慧倾囊相授,娓娓道来动人的老年故事、睿智的生活思考,与我们分享如何在生命将尽的忧愁与恐惧中拨云见日,谱写出生活的点点热望。 在这部饱含诗意和哲思的作品中,莫里为“恐老症”开出一剂良方,邀请我们走出自己的小天地,闯向更大的世界,探索未知、解锁惊喜,抵达幸福的彼岸。莫里绘制了一张导航未来的路线图,鼓励我们接受生命的馈赠,大胆去爱、去创造、去体验、去联结,在衰退、失落和死亡的前景中找到意义和快乐。 任何时候为自己的晚年做打算都不为过!《* 好的年纪》不只是一本写给老年人的晚年生活指南,更是写给每一个普通人的生命之书。无论年龄几何,我们都可以拥有无尽的活力、创造力和洞察力,活出* 大的精彩。
选择的艺术 : 为什么我选的不是我要的?(第二版)
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我们的工作和生活充满了选择,虽然每个人都喜欢做选择,但面对众多选择,我们经常不知所措,或者对自身选择导致的结果不满意。我们怎样才能提高自己的选择力,从而做对关键选择呢? 在这本集认知科学、行为经济学及商业心理学于一体的书中,作者搭建了一套关于选择的理论体系,通过大量构思巧妙的科学实验探讨了什么是选择,信息偏见和选项偏见、个人主义和集体主义、对选项的不同描述、理智与情感的冲撞等如何影响我们做选择,以及如何通过运用联想、优化选项数量、四种经验法则、利弊分析公式等提高自己的选择力。 我们通过选择构建了自身的职业、身份、亲密关系和世界观。学习和了解选择,有助于我们发现真实的自我,实现个人成长,掌控机遇和命运。
力量从哪里来:面对每一个不敢
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我是李一诺。我经常被问到的问题 是:“你怎么可以做成那么多事?” 人们只看到光鲜亮丽的标签,其实 真实生活都是一地鸡毛。 我的起,和大家一样,是从一个 个“不敢”、一个个“不会”始的: ____ 初职场,不敢口,不敢成功,不 会当领导。 ____ 职场小成,不敢要孩子,不会教育孩 子,生活与工作无法平衡。 ____ 人到中年,不敢转场,不敢做梦,不 敢想“大问题”。 ____ 生活里琐碎的烦,不会面对;生活的 挑战,不敢“臣服”。 z终,知道内心的障碍,但不敢面 对真实的自我。 所以每一件看上去“做成”的事, 背后是十件、百件“没做成”的事。 面对未知,我会恐惧;面对竞争, 我会犹豫;面对孩子,我会焦虑。 要想走出来,别无他路,只有从不 敢到面对。 一旦面对, 你就会知道,等待皇冠, 并不能等来事业成功;放低自己,并不 能启发他人;使自己渺小,并不能改变 世界;不敢发光, 就没有真正活过。 回看我的轨迹,是一次次不得不“面 对”每一个“不敢”后,得到力量的旅程。 这本书虽然讲的是我的故事,但对 你肯定不陌生。希望你也能在这里找 到自己的内心金矿、光和力量。