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自洽力——摆脱内耗,活出人生的松弛感
￥41.40
本书将分别从自我认知、思维和行动这三个层面去阐释你该如何通过构建个人的自洽力来创造人生稳态。 自我认知篇介绍的是对人生中重要问题的理解、什么是真实的自己，以及你该如何认识自己、了解自己，绘制只属于自己的人生蓝图。这一篇是自洽力构建过程中很重要的部分，是你构建自洽力的前提，因为如果你对自己不了解，那么如何自洽呢？ 思维篇介绍的是想要内心自洽，你应该在思维上有什么样的认知变化，比如如何与你的大脑合作，如何看待世界、看待时间等。这些思维方式的认知提升，是你与外界和解的重要筹码。 行动篇介绍的是如何知行合一，让你不仅知道，还能做到。很多人的问题不是知道得太少，而是行动得太少。一个内心极度自洽的人，有动力、有能力做那些对自己而言重要的事情。 算法篇从人生算法的角度，将前面的知识落实到生活实践中，给你提供一种基于自洽力的人生策略。无论你是焦虑迷茫，还是内耗严重，无论你面对的是生活的动荡，还是职场的“内卷”，都可以从这些人生策略中找到一股来源于内心自洽的力量，勇敢地面对生活的无常。 附录是自洽人生指南。在这个指南中，列举了你在日常生活中可能会遇到的很多状况，以及可以参考书中的哪个部分来找到应对的方法，从而帮助你回归内心的平静。
学习力养育法:如何培养身心健康、积极向上的孩子
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《学习力养育法》聚焦于青少年成长痛，以“学习力 = 梦想 目标 自律 积极心态 人际支持 方法 坚持行动”为核心框架，融合教育学与心理学理论，通过大量真实案例与实操策略，系统破解学习动力不足、情绪管理、人际冲突、方法低效等七大成长难题。书中提供职业倾向测试、目标设定、自律评估等实用工具，配套 104 张思维导图辅助理解。 《学习力养育法》适合家长、教育工作者及心理辅导师阅读，帮助读者掌握科学教育方法，引导孩子构建积极心态与高效学习体系，是家庭教育与青少年成长的实用指南。
成为讲书人:阅读和表达的个人精进法
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全民阅读推广人、国民讲书教练、樊登读书线训练营“我是讲书人”大赛导师 倾心之作 影响超10万人阅读习惯、经1000场TED式讲书活动有效验证的可复制的费曼学习法 早晚读书李国庆、秋叶、彭小六、慈怀读书会陈锋、真心爸妈主理人徐智明 联合推荐 很多人出于分享的快乐，或者是工作的需求，需要去讲书。面向众人讲书看似简单却又不简单。简单是因为每个人看了书多少都能说出一感受，不简单是因为要让大家产生共鸣，甚至自己图书和阅读的欲望，并不是那么容易。 作为国民讲书教练，作者在本书中总结了自己多年来讲书的经验心得，为讲书爱好者提供了一套行之有效的方法论： ·如何选对好书； ·如何有效地吸引听众； ·如何精准传递书中的信息； ·如何用书中的观有力地说服听众； ·如何写好一篇讲书稿； ·现场讲书需要注意哪些细节； ·讲书有哪些不同的维度。 阅读有方法，讲书有技巧。作者的这套讲书方法在50多期的讲书培训中不断完善，已经使数千人受益。无论你是处于什么目的去讲书，遵循作者的方法，都能很快摸清讲书的门道，提升讲书的能力。
软实力三原色:掌控人生的三大关键能力
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那些能够掌控人生，在生活中幸福和在职场中成功的人，都有一些共同的特质。本书将这些特质总结为三个软实力：果敢力、自驱力、思辩力。本书致力于阐述这三种软实力在每个人职场和生活中的价值，以及它们如何帮助每个人真正掌控自己的人生。本书为三种能力在职场和生活中的体现和价值提供了丰富的案例，并为如何提升它们提供了有效的建议。本书作者经验丰富的高管教练、领导力和软实力训练专家。他拥有跨行业高管经验、在不同机构多次担任一把手并多次创业者，是软实力工场的创始人和总经理。书中的内容都是作者亲身经历，或者培训学员亲身经历后讲述给作者的。所以，本书所讲内容的实践性特别强！
体面生活
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道德和善行解决不了这个世界面临的所有问题，但会让我们活得更体面。体面二字，从来都与物质无关，它并不昂贵，它是接受平凡的坦诚，也是面对波折的坚韧。普通人的一生，若能活出希望，就是体面。本书向读者揭示了通往体面生活的信念与方法，引导读者沿着更合理、更可持续的思维方式，在平凡的日常情境中树立原则，理性面对复杂的世界，在每个选择中体现出原则鲜明的道德观，体面地处理周围的各种人际关系。依靠洞察力深刻和生动易懂的写作，作者在本书中展开日常生活中发人深思的思维细节，对看似空洞的话题作出了幽默且亲切的阐释，这将是一次极具启发性的阅读。
让女性受益一生的理财思维
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广受数百万女性欢迎的理财博主专为女性量身定制的理财书 让女性学会与金钱交道，提升赚钱能力 用自身财力给予自己想要的财富安全感 随着社会的不断步，女性赚钱的能力也在不断提升，生活中经济独立的女性比比皆是。作为新时代的女性，她们更关心经济和政治问题，也乐于有选择性地花钱来解决这些问题；她们更关心孩子的财务稳定性，希望确保他们都能受大学教育；她们更希望能为家庭、社会以及周围世界留下一定形式的财富。 作为资深的理财专家，本书作者琼·查茨基将通过以下三个方面引导广大女性朋友深挖内心的财富需求，坦诚面对一直以来都讳莫如深的话题——金钱，寻找符合女性自身条件的理财方法，为女性实现独立、自由，拥有选择权，通往财富自由、生活无忧的大门。 ·了解自己在同金钱交道时扮演着什么样的角色。我们希望从金钱处获得什么？过去与金钱有关的故事如何影响和塑造了我们的思维？为什么金钱让我们那么情绪化？在我们与他人的关系中，金钱如何变成不请自来的“电灯泡”？ ·掌控金钱，为自己创造理想的生活。我们怎样提高自身的赚钱能力，即获得应得的工资收、创业和长期投资；如何投资房地产行业，协调房和其他重要的财务目标；如何让金钱给我们带来快乐。 ·影响和改变周围的世界。我们应如何培养独立自信的孩子，并把他们送大学；如何照顾年迈的双亲；如何通过捐赠、投资和花钱改变周围人的生活。
央国企招聘考试一本通
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就业是人生重要的事情之一，高品质的就业意味着职业生涯的高起。央企国企以众所周知的诸多优势，成为成千上万求职者的。然而，相对于求职者的人数，央企国企提供的岗位十分稀缺，因此每年都会上演千军万马过独木桥的激烈竞争场面。 本书为有志于央企国企的大学生和社会求职者提供一份系统全面的指南，帮助提升获得offer的成功率。全书主要包含以下内容：网申简历、笔试攻坚、面试通关、职经验。书中深度研究了央企国企人才招聘选拔标准,精心总结了数百家央企国企招聘考试的核心流程,详尽解析了近三年央企国企笔试面试真题。同时，书中还提供了成功求职者的真实案例，以及央企国企人力资源总监等高管人员的招聘经验，为求职者提供实战参考。
神套路:为什么我们总被带节奏
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“你要这么想，我也没办法。” “别人可以，为什么你就不可以？” “反正Ta就是那种人！” ———————————————— 有语言的地方就有神套路，你信以为真的一切，不过是Ta的别有用心。 听听那些言外之意吧！翻这本书，看穿七大语言操纵术。 调查数据也许是Yan雾弹，中立言论可能早有偏袒，被动语态可以转嫁责任，日常语言中其实充满刻板印象、内隐偏见。 《神套路》这本书干货满满、实例丰富、插图可爱，简明幽默的讲解助你识别套路，摆脱操纵，独立思考，从此不被带节奏！
她职场:活出女性光芒
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随着社会的不断发展和步，如今的环境已经今非昔比。人们不应该再用旧时的眼光来评判女性，甚至是女性自己也要更新观念。作为女性，我们也要清醒地活出自我： 找准天赋优势和定位； 不依附于任何人； 拥有强大的内心； 认识到职场年龄周期，未雨绸缪； 终身学习，不断提升自我； 知道如何更好地保护自己； 与女性社群建立联结，找到归属感； ………… 本书作者用两年多的时间，采访了上百位各行各业的女性，她们中既有职场小白，也有企业高管。两位作者通过对大量女性的近距离观察，总结出了可以帮助职场女性获得更好发展的职场经验、感悟和心得，为她们指迷津。希望每一位女性都可以抓住“她时代”赋予女性的红利，成为更好的自己。
情绪剖面图
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本书基于作者对情绪的深入研究，将情绪分为6个层面："情绪化行为”、"诱发性事件”、"内心的情绪”、"主观的评价”、"当下的需求”和"心智的模式”。首次提出"情绪的火山模型”用于解释情绪发生过程。本书就是围绕这6个层面来解释情绪，并在情绪发生的不同阶段，匹配相应情绪管理工具，能有效帮助读者掌握管理情绪的方法。
幸福实验室:爱是难题,爱是答案
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后疫情时代，目睹甚至亲历了太多无常，人生的不确定感扑面而来，踽踽独行的单身男女对于未来的困惑与焦虑更不知如何排解。《幸福实验室》或许能为焦虑的人们提供一个更阔的思路与更轻松的视角。 跟随我们的实验，你将会看到感情中的感性与理性、肯定与猜疑、甜蜜与负担……你也会看到自己感情的影子，甚至父母感情的影子，也许可操作的是，相亲的时候可以不用刻意找话题，可以相互问那“36个秘密问题”…… 读完本书，你将了解： 找对象时，理性是如何受到感性影响的？如何给异性留下良好的印象？ 为什么备胎有可能是一个追求异性的好策略？人会在什么情况下产生偏爱？ 为什么门当户对在两性婚配中仍然是一个普遍现象？ 为什么失恋会让人这么痛苦？ 人在失恋后会经历五个心理阶段，你知道吗？ 什么是好的分手和不好的分手？ 建立亲密关系的一大普遍障碍——怕，有哪些表现形式？ 如何克服“怕”，逐渐靠近彼此？ 为什么有技巧地暴露隐私，是建立亲密关系的有效方法？ 在性问题上，男女为何会有双重评价标准？ 不信任如何让亲密关系中的两人渐行渐远？如何消除彼此之间的不信任感？ 挫折期的生存压力是如何影响夫妻关系的？如何面对现实困境对夫妻感情的考验？
创造力觉醒
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创造力是一切创新的源泉。本书指出，创造力是人与生俱来的能力，但很多时候都被淹没了，需要唤醒和激活。作者娜塔莉?尼克松采访了来自各行各业的56位创新者，深度研究了创造力在人们的工作中是如何被激发并起作用的。她发现，创造力是介于奇想和严谨之间的动态张力。当人们在奇想和严谨这两种状态间来回切换时，容易产出全新的价值和富有变革性的成果。 尼克松还介绍了如何依靠提问、即兴和直觉，增强严谨与奇想的能力，提高“创造商”，增强个人与组织的创新竞争力。 本书将创新的洞见与个人和企业的创新故事结合起来，适合想提高创造力、增强创新竞争力的组织和个人阅读。
职场沟通别掉链子
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在基层工作中，说话从不是一件“小事”。一句话的分寸，关乎工作能否推进 关系能否协调 氛围能否融洽。本书立足基层真实场景，从请示汇报、会议发言、材料起草，到公开发言与群众沟通、领会领导意图等等，逐一解析干部日常表达中的难点与痛点。 全书以“案例+分析+实操”的方式，讲透“该说什么”“怎么说”“何时说”,帮助基层干部在不同情境中把握分寸，学会听懂弦外之音、传达恰如其分、表达兼具温度与力度。 这是一本帮你少走弯路的沟通修炼书。它不是教你“说漂亮话”,而是教你“把话说到点子上”,不是让你“圆滑世故”,而是让你“表达有度、办事有章”。在日常沟通中，让你更得体地展现格局、判断与修养。
成长力觉醒:探寻人生与职业幸福之路
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本书从个人对自我、对个人角色和使命，以及对如何成长发展三方面的认知，帮助实现个人成长力的觉醒。本书主要内容分为四个部分，部分论述我们当前所面临的挑战，从社会发展加速和生活改善两个方面，分析追求人生幸福所必要的成长力觉醒；第二部分结合心理学的一些基本概念，以及CPI测评，帮助读者对人的心理特形成全面认识，从39个方面充分探索自己的独特个性；第三部分分析了不同组织和岗位对人的要求，了解不同职业成功的关键，并引导思考自我的人生使命，这一终极的角色；第四部分是篇幅的部分，详细分析了关于发展的基本理论和原则，并提供了一些方法的支持。
气场全开:让女性脱胎换骨的31堂成长课
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在人生的舞台上，女性扮演着多重角色，她们既是家庭中乖巧的女儿、温柔的妻子、坚强的妈妈，同时也可以是职场精英。如何自由切换，应对多重身份的挑战呢？ 只要不轻言放弃，每一位女性都有无限可能。女性通过修炼气场，可以成为更强大的自己。作者从身、语、心三个方面提出了切实可行的方法来帮助女性突破自我。 身体气场：外在形象可以直观地呈现一个人的气场，身体语言的调频可以改变我们的气场。 语言气场：我们并不缺乏爱与智慧，我们缺的是表达爱与智慧的能力。 心灵气场：心灵是气场的动力源头，信念改变了，一切都会改变。 女性通过身、语、心的修炼，可以成为一个内外兼修、独立自强的人，牢牢掌控自己的人生，继而拥有幸福的人生。
争论的艺术:用分歧解决分歧
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樊登读书2018年度好书之一《好奇心》作者又一力作 既然避免不了分歧，不如学会善用分歧，将模糊的概念变成可操作的想法，将盲变成突破口，将猜忌变成共情，以一种能带来步的方式去表达分歧，解决分歧。 我们生活在一个高度互联、民主的世界里，每个人都希望被倾听，分歧和冲突比以往任何时候都多，但鲜有人为此做好准备。我们要么始争论，要么始避免争论——结果可能更糟。 本书作者从审讯人员、人质谈判代表、成瘾治疗师、外交官、离婚调解员、关系学家等世界级专家那里学到了令人难以置信的见解，并总结了一系列原则，以实现更好、更有效的争论。 ·与对方建立联系； ·松绳子，不去试图控制对方的想法； ·在考虑自己“面子”的同时，给对方“面子”； ·不要忽略分歧背后的文化盲； ·好奇心，在争论中放弃输赢； ·让错误发挥力量； ·让争论少一些机械性，多一些人情味； ·既要自我表达，又要达成共识； ·处理好争论中的情绪问题； ·真诚以待，方能化干戈为玉帛。 总之，无论是在工作中、家庭中，还是公共场合中，应对分歧最好的办法是充分利用它，从不同的意见中产生一些新的、更好的想法。这是我们任何一方都无法单独实现的，而是双赢的结果。
45°青年
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本书将“青年”置于社会巨变之中，从奋斗观、消费观、情感观、社交观、婚恋观等多个层面手，展现了当代青年的所思、所盼、所惑、所感，尝试回答时代何以塑造青年、青年何以创造时代。
为你想要的生活
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·《纽约时报》2023年畅销书排行榜#1 ·美国亚马逊编辑精选2023年最佳图书之一 ·Goodreads 2023年度“读者选择奖”图书之一 奥普拉：你在生活中最想要什么？ 观众：想要幸福。 不论你现在的处境多么艰难，阿瑟教授和奥普拉都将带给你更加幸福的启发。 在《为你想要的生活》中，通过结合前沿的心理学知识和多年来帮助人们构建良好生活的智慧，阿瑟教授与奥普拉向我们展示了，为了自己想要的生活我们应该主动地改变，而不是被动地等待外部世界改变。 带着极其富有洞察与共情的文字，两位作者给出了能够让生活立刻产生改变的情绪自我管理工具及实用方法，引导读者建立幸福的四大支柱——家庭、友谊、工作和信仰，回到生活本身。同时，他们还分享了自己在生活和事业中来之不易的智慧，以及无数普通人的挫折、困难与幸福。 拥有情绪自我管理的工具，并建立好你的家庭、友谊、工作与信仰，你就可以把握自己的当下与未来，而不是一直毫无意义的等待。这本《为你想要的生活》，便是你通往美好生活的蓝图。
思考的框架2:物理学、化学和生物学思维的创新应用
￥41.30
AI时代，不能被取代的能力之一就是思考的能力。建立思考的框架可以帮助你更好地运用知识，应对复杂和变化。“思考的框架”系列图书筛选了相对重要且实用性高的思维模型，读者可以反复使用这套工具，在遇到机遇和挑战时积极加以运用，最终达到事半功倍的效果。 《思考的框架2》中涵盖了物理学、化学和生物学3个基础学科领域的22种思维模型。这3个基础学科提供了大量有用的工具以培养至关重要的技能，如好奇心、建立关系和领导力，讲述了如何在科学理念和日常生活之间建立联系，以及如何利用这些力量在学习、工作和生活中造优势。? 作者对书中的每个思维模型都以易于理解的方式行了阐释，并提供了实际应用的示例。利用互惠创造双赢关系；通过自我保护的视角激励自己和他人；克服摩擦，将阻碍你前的力量降到最小；通过区分速度和速率，使世界真正与众不同；利用自然选择的优势，在不断变化的环境中茁壮成长、避免灭绝。从育儿到健康饮食，从人际关系到个人生产力，从学习到产品设计，思考的框架将为你提供一个理解生活的新视角，可被广泛应用于生活和事业的决策，助你快速理解新领域。掌握正确的认知工具，为你应对不同类型的挑战做好准备。
意料之内:有限的认知与不确定的环境
￥41.30
《意料之内：有限的认知与不确定的环境》探讨了不确定性所蕴含的巨大潜能及其在生活中的关键作用。玛吉·杰克逊指出，人们长期以来对确定性的过度追求其实是一种误区，不确定性实则是推动个人与社会发展的核心力量，不确定性思维正是认知的起和步的源头。 本书通过翔实且多元的案例，全面展现了不确定性在转变思维、积累知识、催生创造力、构建社会和谐以及应对复杂环境等方面的积极影响。作者还特别探讨了人工智能的不确定性问题，以及如何构建具有不确定性的人工智能模型，使其与人类协作步，更好地适应人类需求。 玛吉·杰克逊将令人惶恐的未知，转变为意料之内的欣喜，帮助你学会纳和积极利用不确定性，改变固有的思维模式，培养在未知中探索的勇气和能力，从而更从容地应对生活与工作中的各种难题与变化。
过犹不及(升级增订版)
￥41.30
你知道何时说“是”，如何说“不”吗？你的生活是你自己的，还是被别人操控的？想要一个平衡健全的生活，就一定要为自己设置明确的边界，只有在边界之内，我们才能保护自己，保护自己的生活和情绪状态。 《过犹不及》是一本探讨如何在人际关系中建立健康心理边界的实用指南。作者从心理学视角出发，通过真实的生活案例，指出许多人过度依赖、过度付出、难以拒绝、陷内耗的根源—在人际交往中缺乏清晰的心理边界。作者强调，边界本身不是冷漠的墙，设置边界也不意味着自私，相反，清晰的边界是保护个人权利与情绪健康的必要工具，帮助我们区分“自己的事”与“他人的事”，从而减少内耗，建立更平等、更健康的关系。 书中具体分析了家庭、婚姻、职场、友谊等关系和场景，指出边界不明的典型问题，并提供了相应的解决思路和应对方法。从设定原则到应对他人的控制，作者逐步指导读者设置边界。读完本书你会明白，你应该为哪些东西负责，何时说“是”，以及如何说“不”。
