菌群大脑:肠道微生物影响大脑和身心健康的惊人真相
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本书分为三部分,从细菌和人类疾病的关系始分析,着重讲述了肠道细菌和抑郁症、一系列大脑疾病、心血管疾病的关系。第二部分阐述了肠道渗漏对人产生的各种影响。第三部分给出建议,提出大脑塑造着健康计划,为读者重塑健康的肠道菌群。
小红书新攻略:DeepSeek笔记生成+账号运营+直播变现
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本书对小红书的基本操作、账号定位、笔记创作、图片处理、AI工具应用、直播、运营、推广及变现进行综合介绍,深度解析小红书内容创作与运营的全过程,结合实际操作和具体案例讲解小红书的操作方法和运营技巧。 本书内容*、条理清晰、通俗易懂、案例丰富,能够帮助读者快速掌握小红书的创作和运营方法。 本书适合广大自媒体创业者和希望通过小红书进行营销推广的实体商家、电商团队等的相关人员阅读,也可以作为培训机构学员、新媒体从业者的参考书。
剪映:短视频剪辑从入门到精通
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剪映:短视频剪辑从入门到精通
剪映:手机短视频制作实例教程(全彩慕课版)
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本书以案例为主导,以技能培养为中心,通过大量案例系统地介绍了使用剪映行手机短视频制作的方法与技巧。本书共分为9章,主要内容包括初识短视频、手机短视频制作快速门、制作图文类短视频、制作旅行Vlog、制作美食类短视频、制作公益宣传短视频、制作产品推荐类短视频、制作创意类短视频,以及使用剪映其他特色功能等。 本书案例丰富,注重实践,既可作为高等院校相关课程的教学用书,也可作为广大短视频爱好者学习手机短视频制作的教材。
从战略解码到绩效落地
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战略绩效管理是以战略为导向的绩效管理系统,通过运用各种管理方法与手段,它可以把企业战略转化为企业各层级的关键绩效目标,并引导企业全员沿着正确的方向达成绩效目标。 本书主要围绕战略绩效管理认知、体系建设和体系落地三部分展讲解,重讲述了战略绩效管理体系的构成、落地的方法和应用的工具等,内容涵盖战略制定与战略解码、绩效指标设计与考评、绩效管控机制设计、绩效激励机制设计以及绩效文化建设等。全书内容翔实、案例丰富,没有空洞的理念,只有拿来即用的解决方案,有助于企业提高绩效管理水平,实现整体经营业绩的提升。 本书既适合广大创业者、企业中高层管理者、人力资源工作者以及对企业管理感兴趣的人士阅读,也可以作为企业相关培训的指导用书。
绩效管理工具:OKR、KPI、KSF、MBO、BSC应用方法与实战案例
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本书案例丰富、模板齐全、实操性强、通俗易懂。全书共8章,第1~5章分别介绍OKR、KPI、KSF、MBO、BSC绩效管理工具的用法。第6~7章主要介绍在绩效管理工具实施过程中相关的绩效管理重程序及其常见问题。第8章介绍了AI在绩效管理中的应用。 本书适用于人力资源管理各级从业人员、企业各级管理者、备考人力资源管理师及其他人力资源管理专业相关证书的人员、各高校人力资源管理专业的教师生、需要人力资源管理实战工具书的人员,以及其他对人力资源管理工作感兴趣的人员。
感谢自己的不完美:升级版
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我们一直以为一些负面情绪,如坏习惯、痛苦、悲伤、愤怒、恐惧等是不好的,甚至认为这些是不完美的,阻碍了我们成长,我们努力去避免和克服它们。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们,这些坏情绪,对我们有极大的帮助和正面意义。这些情绪是伴随我们一生的,而且这些情绪并不是我们的敌人,是我们的朋友,我们应该纳它们,并要感谢它们让我们越来越坚强,体验更多生命的无限精彩。真实胜过完美。我们要做的不是灭掉内心的魔鬼,而是去认识并拥抱它,活出真正的自我! 本书重阐述: 坏习惯不是你的敌人 不要和恶习较劲,因为恶习代表着你内心的需要,你只能理解它并受它。 悲伤是完结悲剧的力量 不论是忧伤、愤怒,还是焦虑、嫉妒等,假若你学会敏锐捕捉并坦然受它们,那么你就能获得不可思议的成长。 愤怒是对愤怒者的保护 你必须清楚地知道你的愤怒,并知道为什么会这么愤怒,然后富有智慧地去处理它。 不要内疚,这世界没有*的清白 内疚是大自然的馈赠,它在提醒我们,你的一个关系需要调整了。 恐惧告诉你什么对你更重要 恐惧具有独一无二的价值,因为很多时候,只有恐惧才能强有力地提醒你,什么是*重要的。 只有在人群中,才能认识自己 任何一个你在乎的关系,其实都是一面心灵的镜子,可以照出你内心的秘密来。 说出“我受”,让心灵回归自由 所谓受,即直面我们人生中的所有真相,深深地懂得,任何事情一旦发生就不可更改,而且不管多么亲密的人,我们都不能指望他们为自己而改变。 给自己一个仪式,始一段征程 心灵的成长并非是一个抽象的过程,我们需要一些具体的仪式来呼应心灵成长的节拍。 一个人的心理健康程度与纳痛苦的程度成正比,拥抱你的痛苦,这是成为你自己的必经之路。 —武志红
AI电商设计基础与实战:ChatGPT+Midjourney+Stable Diffusion+Runway
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这是一本讲解利用人工智能技术和工具行电商设计的综合性实训教材。书中详细介绍了ChatGPT的基础使用方法和灵活运用技巧,以及Midjourney的操作流程,包括提示词的编写规范、结构组成及权重调控等关键知识。通过本书的学习,读者将能够深掌握如何运用Midjourney行图像创作,从而为电子商务等行业的设计与市场营销工作提供素材支持。对于Stable Diffusion,本书重介绍了4个关键模块:一是选择符合个人需求的模型,二是提供精确且准确的提示词,三是合理调节各项参数,四是精通图像的后期处理技术。此外,最后一章讲解了Runway这一AI视频工具的操作及应用。 本书适合电商设计从业者阅读,也可以作为人工智能技术学习者的专项参考书。
突围:穿越低谷,韧性增长
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《突围:穿越低谷,韧性增长》是一本写给管理者、创业者及其他想要提升业绩的企业和个体的书,围绕“创新驱动突围”“锻造竞争力突围”“稳健经营突围”“双重动力突围”,从战略、财务、人才及供应等多个维度,深剖析了企业如何构建坚不可摧的韧性组织,在逆境中实现突围,在变革中挖潜提效从而穿越低谷、持续成长。 韧性作为企业的生命基石,赋予企业在逆境中屹立不倒、在挑战中逆境翻盘的能力。本书汇集了作者鲜活、可落地的调研案例和对创新创业行业的深刻洞察,重探讨了企业在业务、工艺、机制、组织及技术等方面实现低风险创新增长的有效方法和路径,为企业指明了一条低风险、高增长、可持续的发展道路,有助于企业不断突破自我,勇探未知领域,辟增长极,创造价值。
投资开拓者、英雄和失败者:控制情绪和避免偏见的方法
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本书是金融学教授斯蒂芬·R. 福斯特撰写的一本关于投资大师、英雄和典型投资骗局的故事集,通过生动的历史故事和翔实的案例分析,深入探讨了投资原理和原则,以及历史事件中蕴含的教训,旨在帮助投资者建立稳健的投资哲学,避免陷阱,实现财富的稳健增长。本书涵盖了超过2000年的历史,涵盖了西方各地的各种事件,包括古罗马的战争、17世纪的南海泡沫、20世纪的美国股市危机等。作者介绍了七位投资先驱,例如哈里·马科维茨、威廉·夏普、约翰·博格等,以及八位英雄,例如费边、穆罕默德·阿里、沃伦·巴菲特等,还有六位投资失败者,例如伯纳德·麦道夫、安东尼(蒂诺)·迪安杰利斯等。通过这些故事,作者阐述了投资中的一些重要原则,例如多元化投资、价值投资、长期投资等,并提供了避免投资陷阱的建议。 本书适合所有对投资感兴趣的读者,无论是新手投资者还是专业人士,都可以从中获得宝贵的知识和启示。
企业审计实务(微课版)
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本书以《中华人民共和国注册会计师法》、企业会计准则和中国注册会计师审计准则为依据,采用任务驱动和案例教学模式,帮助学生熟悉审计工作流程,掌握审计基础知识、工作方法与操作技能,切实培养和提高学生的岗位胜任力。本书设置认知审计职业、获取和保管审计证据、展初步业务活动、行审计计划工作、实施风险评估 工作、采与付款循环审计、销售与收款循环审计、生产与仓储循环审计、筹资与投资循环审计、工薪与人事循环审计、货币资金审计、完成审计工作共 12 个项目 29 个典型任务。 本书知识体系完整,内容浅显易懂,并提供大量审计工作底稿示例,可作为应用型本科院校、职业本科院校、高职高专院校、成人教育院校审计基础与实务、企业审计实务等课程的教材,也可作为审计从业人员的参考书。
人才梯队建设与人才培养
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本书案例丰富,模板齐全,实操性强,通俗易懂。全书共10章,包括人才梯队建设基本认识、人才质量盘、人才数量盘、班人甄选与培养、导师制实施与保障、班人考核与评价、班人发展与保留、新员工培养与轮岗、年度培训计划设计、AI在人才梯队建设与人才培养中的应用。 本书适合人力资源管理各级从业人员、企业各级管理者、各高校人力资源管理专业的学生、备考人力资源管理师及其他人力资源管理专业相关证书的学员,以及其他对人力资源管理工作感兴趣的人员阅读与学习。
透视本质,实战IPD
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IPD(集成产品开发)源于IBM公司(国际商业机器公司),这套流程体系帮助IBM整合跨部门资源、聚焦客户需求、成功摆脱困境、重焕产品竞争力。1999年,华为引入IPD,经二十余年的持续践行优化,*终发展出全球一流的产品竞争力,企业营收实现了从几十亿元到几千亿元的跨越。如今,对于想要突破发展瓶颈、构建高质量产品组织能力的国内其他企业而言,学习IPD已成关键路径。 这是一本深入探讨IPD方法论在泛制造业中应用的实战图书。全书分为两部分:*部分从商业价值、行业特征和底层规律出发,剖析IPD适用的核心逻辑,提出产品研发的三条本质曲线并指出影响IPD变革实战效果的五道分水岭;第二部分聚焦实战,系统阐述市场管理、需求管理,开发管理、技术管理等IPD核心模块的落地方法强调通过业务分层、*小闭环迭代和跨职能协同实现有效推进。本书以“先理解本质,再指导实践”为脉络,为企业在复杂环境中量身定制IPD方案提供了兼具深度与实操性的框架。
牛人创富心法
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这本书是剽悍一只猫“通透私塾”的学生们集体创作的财富宝典。 作者皆为在现实生活中取得了优秀成绩的牛人。 他们每人贡献一篇文章,分享自己多年积累的成长和创富关键经验。 内容非常全面,可操作性极强。 如果你想大幅提高成长和创富效率,这本书肯定能帮到你。
现代公司法比较研究:国际经验及对中国的启示(第二版)
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本书在国际经验的基础上增加了关于中国问题和相关建议的讨论。比如,公司注册资本制度改革、公司法人格否认制度、公司法定代表人越权担保行为的效力和责任问题、董事义务制度、股东派生诉讼制度、以及公司集团制度等,以提升本书的针对性和实用性。
OKR实践者指南:用思维和领导力落地OKR
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理解、认同与身体力行,是OKR落地的关键。 OKR不仅是一套目标管理工具,更是一种思维方式和领导方式。 OKR是领导团队的抓手,以人成事、以事成人。 这是一本写给所有人的OKR上手书,冷静洞察OKR流行反映的时代趋势,深浅出地解析OKR与KPI,探讨目标与绩效管理的底层逻辑和实践做法,阐述企业推广OKR 的步骤、关键和成败案例,生动介绍OKR流程规范背后的思维和领导力方法,让工作想得明白、聊得清楚,获得结果,也让所有人更有准备地应对变化,成就自我和团队。
人力资源法律风险防控从入门到精通
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本书内容涵盖人力资源法律风险防控的各个方面,分析了在人力资源管理实务中可能遇到的各种法律风险,并通过大量具体案例分析,将理论知识转变成可操作的方法。通过学习本书,读者可以快速掌握处理人力资源相关法律问题的精髓,从而使法律风险管控工作变得简单且容易操作。 本书引用大量案例,兼具实用性、可读性和可操作性。全书分为9章,主要内容包括员工招聘环节的法律风险防控、员工职环节的法律风险防控、员工培训环节的法律风险防控、员工在职管理的法律风险防控、员工离职环节的法律风险防控、企业规章制度相关的法律风险防控、员工保险福利管理的法律风险防控、特殊员工相关的法律风险防控、劳动争议处理过程的法律风险防控等。 本书适合企业各级人力资源管理从业人员、企业各级管理者、企业法务、高校人力资源管理专业或法律事务专业的学生、欲考取人力资源管理师及其他人力资源管理专业相关证书的学员、需要法律事务实务工具书的人员及其他对企业人力资源法律风险防控工作感兴趣的人员。
AI领导课:企业数智化转型的9项关键行动
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企业领导们,要驾驭AI,而不要迎合AI、托付AI。 AI在处理常规性任务方面展现出了巨大的潜力,但领导在部署AI战略的过程中,不能一味地用AI代替员工,或做甩手掌柜,将工作决策托付给AI,因为这样做常常导致AI战略的失败。领导人应发挥领导力、创造力,更好地维护人际关系,通过清晰有效的沟通、人际协作,促使员工从事那些需要软技能、同理心以及技术洞察的高层次工作。而这些能力正是AI难以复制的。领导人的正确行动将为员工协同AI创造更大价值,注新的驱动力。 本书为当下领导人如何有效部署、实施AI战略提供了深刻洞见。作者用众多生动鲜活的真实案例提炼出9项关键行动来提升组织的长期竞争力。这些策略来自作者在商学院的课堂交流和企业咨询服务中的实践经验,不仅能帮助领导人更好地理解AI的潜力,也指导他们在保持人类领导力优势的同时,将AI技术融企业管理之中,以提升员工绩效,为企业带来更大的竞争力,实现业务的持续增长
AI公文写作:理念、方法与实务
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《AI 公文写作:理念、方法与实务》一书集合了公文写作领域研究者、人工智能科学家、新媒体技术专家的跨界经验,遵循写作内在规律,运用生成式AI的技术成果,依托新华社媒体融合生产技术与系统国家重实验室的资源平台,以“新华妙笔”为描述对象和使用平台,围绕“AI 公文”写作做了深、系统、前沿性的剖析和阐述。本书既有对AI 写作特及其与公文结合的优势的分析,也有对“AI 公文”写作内在逻辑与全流程操作的解读,既有对提示词等关键要素及使用方法的阐释,也有对人机协作提升和优化的要的讲解。本书的重是从法定公文、事务性公文、公文核心要素、写作方法和写作模式5 个维度就公文AI 写作的操作实务行细致、深浅出的讲述,在写作实战中结合大量例文加深理解,在循循善诱中让读者掌握其中的理念、方法与实操技巧,助力广大公文写作者成为驾驭AI 的“超级作者”。本书将深厚的写作积累、前沿的科学思维与务实管用的AI 使用方法融为一体。本书具有很强的指导性、实用性、启发性和借鉴性,希望能成为广大公文写作者的有力帮手。
面试突围——AI时代求职通关实战手册
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本书是专为求职者造的面试实战指南,内容涵盖从简历投递、面试准备、实战应对,到offer(录用通知书)选择、面试复盘等求职面试的全流程。 面对AI技术主导的招聘趋势、复杂多变的面试场景,以及高压高频的考察机制,求职者常常感到力不从心。本书站在面试官的角度,结合招聘面试的底层逻辑,提供了结构化答题模型、高频问题拆解技巧、实用表格工具,并辅以多个真实岗位的面试案例,帮助读者全面提升面试能力,顺利收获理想offer。
AIGC与网店视觉设计案例教程(全彩微课版)
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在当今这个日新月异的数字时代,技术的飞速发展正以前所未有的方式重塑着人们的生活和工作。特别是在电商领域,AIGC技术的崛起,为网店视觉设计带来了新的变革与机遇。本书将详细讲解AIGC与网店视觉设计的相关知识,让网店视觉设计变得更加*。 本书采用案例驱动讲解方式,内容由浅入深、循序渐进。第1章为网店美工与视觉设计概述;第2~7章分别详细介绍网店美工如何进行视觉设计,包括商品图片的拍摄与处理、网店首页设计、商品主图与商品详情页设计、网店推广图设计、网店专题页与活动页设计、网店短视频设计与制作等;第8章为综合案例,旨在介绍如何完整设计出*网店和抖音网店的视觉效果。 本书可作为高等院校网店视觉设计等相关课程的教材,也可作为电子商务、市场营销、广告学、视觉传达设计等相关专业的参考教材,还可作为对网店视觉设计感兴趣的初学者的自学参考书。

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