Pornind de la celebra sentin?? dostoievskian? – ?Dac? Dumnezeu nu exist?, atunci totul este permis" – unii au depl?ns declinul autorit??ilor religioase ?i al idealurilor morale, iar al?ii au conchis c? singurul principiu de via?? care ne r?m?ne este cel al luptei pentru supravie?uire, observ? Fromm. Ca r?spuns la bulversarea valorilor din secolul trecut, cartea de fa?? aduce argumente filosofice ?i socio-psihanalitice pentru o ?ntoarcere a omului la sine, pentru o nou? "art? de a tr?i". Etica "umanist?", propus? de Fromm, se vrea o alternativ? la etica "autoritar?", motivat? de culp? ?i supunere tem?toare. Noua moral? se va ghida, astfel, dup? gradul ?n care reu?im s? ne actualiz?m poten?ialul - acesta va fi criteriul ?n func?ie de care vom decide ce ne este permis sau interzis din punct de vedere moral. C?ci, ?n loc de a ne trata propria persoan? ca pe o marf? (dup? cum ne ?ncurajeaz? "orientarea mercantil?" de ast?zi), menirea noastr? va fi s? ne realiz?m poten?ialul. "Binele" este, astfel, redefinit ca afirmare a vie?ii ?i actualizare a posibilit??ilor umane, iar "r?ul" este echivalat cu degradarea puterilor noastre omene?ti.?

Manualul de psihiatrie social? ?i psihoterapiereprezint? o ini?iativ? singular? ?n peisajul publica?iilor de specialitate din Rom?nia, de tratare exhaustiv? a unui domeniu pu?in explorat. Inten?ia declarat? a autorilor este introducerea unui limbaj obiectiv, dar totodat? accesibil, pe ?n?elesul tuturor, care s? deschid? calea unei comunic?ri reale ?ntre profesioni?ti ?i cei afecta?i de boala psihic?. Folosind termeni mai pu?in uzuali ?n limbajul de specialitate – confruntare, peisaj, atitudine fundamental? –, cartea introduce cititorului rom?n no?iunea de psihiatrie social?, ?n care ?cel?lalt“, a?a cum este denumit ?n carte cel suferind de o boal? psihic?, este considerat egalul celui s?n?tos ?i tratat ca atare.Manualul vine ?n ?nt?mpinarea cititorului care studiaz? pentru examenul de psihiatrie sau psihoterapie, indiferent de specializarea aleas? (asistent medical, medic, psiholog, nutri?ionist, ergoterapeut, kinetoterapeut). Totodat?, el se adreseaz? lucr?torilor ?n psihiatrie, precum ?i tuturor celor care au avut experien?e psihiatrice, fie ca pacien?i, fie ca apar?in?tori.??n psihiatria social?, accentul se pune pe confruntarea uman? cu omul bolnav psihic, adic? ?cel?lalt?, a?a cum este numit at?t de des ?n carte. Eu pot recunoa?te ?n cel?lalt un egal. El este, ?n pofida alterit??ii, un om deosebit de normal, la fel ca mine. Pot recunoa?te ?ns? ?i caracterul diferit, str?in, pe care abia dac? ?l ?n?eleg sau nu ?l ?n?eleg deloc, ?i care ?mi indic? ?n mod clar o diferen?? fa?? de cel?lalt. ?n psihiatria social? este ?ntotdeauna vorba despre proiectarea acestei rela?ii complexe, despre completitudinea percep?iei mele ?n ceea ce ?l prive?te pe cel?lalt, despre aten?ia fa?? de el ?i despre propria-mi disponibilitate pentru nou, pentru nea?teptat. Ideea este de a ?nv??a continuu.“

Povestea celui mai subestimat organ al corpuluiCheia unei vie?i mai s?n?toase ?i mai fericite se afl? ?n?untrul nostru.De?i intestinul este aproape la fel de important ca inima sau creierul, ?tim foarte pu?ine lucruri despre el. Giulia Enders ne arat? c?, departe de a fi doar acea parte utilitar? ?i – trebuie s? recunoa?tem – cam jenant? a corpului, a?a cum ne imagin?m, este unul dintre organele cele mai complexe, mai importante ?i chiar miraculoase ale anatomiei umane. Iar oamenii de ?tiin?? abia sunt pe cale s? descopere c?t de mult are acesta de oferit. Noi cercet?ri arat? c? bacteriile intestinale pot juca un rol ?ntr-o gam? larg? de afec?iuni, cum ar fi obezitatea, alergiile ?i Alzheimer.Pornind de la experien?a personal? a bolii care a inspirat munca ei de cercetare ?i continu?nd prin a explica totul de la fundamentele absorb?iei nutrimentelor la ultimele descoperiri ?tiin?ifice care leag? bacteriile intestinale de depresie, Enders a scris o carte de s?n?tate antrenant? ?i informativ?. ?armul discret al intestinului ne arat? f?r? t?gad? c? putem s? beneficiem cu to?ii de pe urma cunoa?terii minunatei lumi a func?ion?rii noastre interne.Mesajul autoarei este simplu: dac? ne trat?m bine intestinele, ?i ele ne vor trata le fel de bine. Dar cum ?i de ce trebuie s? facem asta? Putem afla citind aceast? surprinz?tor de agreabil? explorare a celui mai subestimat dintre organele noastre.?Cu entuziasm ?i un sim? al umorului foarte dezvoltat, Enders explic? tot ceea ce cititorii voiau ?i nu voiau s? ?tie despre intestinele lor... cartea aceasta sfideaz? plictiseala.“ – Publishers Weekly?Surprinz?tor, cartea se cite?te ca un thriller. Entuziasmul autoarei fa?? de subiectul tratat este contagios. Desenele alb-negru realizate de sora ei reu?esc s? aduc? un plus de informa?ii ?ntr-o manier? amuzant?. E ?mbucur?toare absen?a re?etelor ?i a limbajului tipic pentru c?r?ile de self-help.“ – Self Magazine

De acela?i autor, bestsellerul Re?ete de jocuriMul?i p?rin?i se simt neputincio?i c?nd copiii lor devin anxio?i, mai ales c?nd ?ncerc?rile de a-i lini?ti nu dau rezultat. Re?ete ?mpotriva ?ngrijor?rii ofer? numeroase idei pentru a-i ajuta pe copii s? se simt? ?n siguran?? ?i plini de ?ncredere. Autorul descrie cauzele ?i simptomele anxiet??ii copiilor ?i explic? modul ?n care copiii ??i pot dep??i chiar ?i cele mai ?ngrozitoare frici, ?n cadrul unei rela?ii ?n care iubirea ?i grija p?rin?ilor se ?mbin? cu empatia, relaxarea ?i jocul. Pe l?ng? crearea ?i ?ntre?inerea conexiunii, tehnica a?ez?rii pe podea ?i cea a umplerii paharului gol, deja cunoscute, dr. Cohen ne ofer? aici alte tehnici ?i jocuri pe care le ve?i g?si foarte folositoare: Num?r?toarea invers?, M?ini-?mpinse, Sfoara sau Misiunea secret? sunt doar c?teva dintre ele. ?A? vrea s? ?ncerc ?i eu asta!“ ve?i spune dup? ce ve?i termina de citit aceast? carte.

Friederich Nietzsche a fost un important filosof german, poet ?i critic al culturii. E celebru datorit? conceptului de ?voin?? de putere“, prin intermediul c?ruia a contestat etica tradi?ional?. N?scut ?n 1844 l?ng? Leipzig, Germania, a inspirat, prin intermediul teoriilor sale, oameni din toate domeniile, de la dansatori ?i poe?i la psihologi ?i revolu?ionari sociali?ti. ?n acest volum veti g?si fragmente din lucr?rile sale cele mai importante. Seria Lec?ii de via?? din The School of Life alege c?te un mare g?nditor ?i pune accentul pe acele idei ale sale care au o ?nsemn?tate profund? pentru noi, cei de ast?zi. C?r?ile din aceast? serie demonstreaz? c? voci importante din trecut ?nc? au lucruri fundamentale de transmis genera?iilor actuale.

Tot mai multe cupluri apeleaz? ast?zi la tehnici de reproducere artificial?. Ritmul stresant al vie?ii ?i decizia am?nat? de a avea copii conduc la diminuarea ?anselor de fecundare natural?. Psihologia ?i psihanaliza ne-au demonstrat ?ns? c? ?ntre minte ?i corp exist? influen?e reciproce, astfel c? unele situa?ii de via?? insuficient ?n?elese pot l?sa urme ad?nci la nivel mental ?i somatic. Ce se ?nt?mpl? ?n psihicul protagoni?tilor ?n tot acest proces de aducere pe lume a unei noi vie?i? Cum afecteaz? tr?irile lor pe cele ale copilului? Cel mic e bine oare s?-i cunoasc? pe donorii care au contribuit la conceperea sa? Printre subiectele abordate ?n prezenta carte se num?r?: trauma psihic? a infertilit??ii, compulsia de a recurge, ?n mod repetat ?i f?r? succes, la reproducerea asistat?, anxietatea legat? de maternitate, vie?ile copiilor proveni?i din fecundare artificial?. O noutate pe pia?a rom?neasc? de profil, cartea se adreseaz? publicului larg, dar ?i medicilor ?i psihologilor. ?n perioada de ?nceput a terapiei, Paula declarase c? ??i dore?te s? fie mam?. C?nd devenise tot mai clar c? rela?ia ei cu Frank era din ce ?n ce mai serioas?, a ?nceput s? simt? o oarecare ezitare. Va r?m?ne Frank al?turi de ea? Va continua ea s? ?l iubeasc? sau va deveni cineva ca mama ei, care n-ar fi putut aprecia ?darul “iubirii lui Frank? De vreme ce p?rerea comun? a femeilor din familia ei era c? un copil ruineaz? rela?ia dintre p?rin?i, se va ?nt?mpla acest lucru ?i ?n cazul rela?iei ei cu Frank? (...) ?ase luni mai t?rziu, Paula era preg?tit? s? ?nceap? s? caute o donoare.Terese Schulman, autoare inclus? ?n prezentul volum colectiv Aceast? carte con?ine elemente de sociologie (de ce femeile am?n? decizia de a concepe), insighturi psihanalitice (privind rela?ia mamei cu propria-i mam?, precum ?i fantasmele copilului referitoare la p?rintele necunoscut), dar se refer? uneori ?i la efectul traumatic pe care e?ecul conceperii ?l are asupra viitoarei evolu?ii a cuplului.Axel Hoffer, psihanalist ?i profesor de psihiatrie la Harvard Medical School

Cine ne urm?re?te din umbr?? Din zorii omenirii, dorin?a de a controla g?ndurile, comportamentele ?i ac?iunile altora a fost foarte r?sp?ndit?. De la folosirea persuasiunii coercitive de c?tre egiptenii din Antichitate ?i cavalerii templieri p?n? la afirma?iile actuale privind h?r?uirea electronic? ?i ?bombardamentul“ cu microunde, am fost mereu la mila celor dornici s? ne reprogrameze g?ndirea ?i s? ne remodeleze convingerile. ?n R?zboaiele PSI g?sim relat?ri fascinante despre: ?ncerc?rile str?vechi de control al min?ii folosind vr?ji, po?iuni ?i ritualuri; sectele ?i folosirea reprogram?rii mentale; tehnici de control mental moderne, de la hipnoz?, droguri ?i electro?ocuri la radia?ie ?i control mediumnic; povestea secret? a c?ut?rii adev?ratului Candidat Manciurian – MKUltra ?i conexiunea CIA; ?minunata lume nou?“ a metodelor ingenioase de h?r?uire electronic? ?i de supraveghere agresiv?.

S? ascult?m avertismentul megalitic al trecutului!Baz?ndu-se pe teoria sa revolu?ionar? potrivit c?reia Sfinxul din Egipt dateaz? cu mult mai devreme dec?t 2500 ?.Hr., geologul Robert Schoch apeleaz? la dovezi ?tiin?ifice pentru a confirma existen?a unei civiliza?ii avansate care le preced? pe cele ale Egiptului, Sumerului ?i Greciei Antice. De asemenea, vorbe?te ?i despre catastrofa care a distrus-o acum aproape 12 000 de ani, afirm?nd c? mo?tenirea acesteia ne poate da ?nv???turi pre?ioase privind viitorul omenirii.Combin?nd dovezi adunate din mai multe discipline ?tiin?ifice, Schoch demonstreaz? c? ultima er? glaciar? s-a sf?r?it brusc ?n 9700 ?.Hr., ca urmare a unor explozii solare. Acestea au provocat desc?rc?ri electrice/plasmatice care au declan?at activitate vulcanic?, cutremure, incendii ?i inunda?ii masive provenite din topirea ghe?arilor ?i de la ploile toren?iale.Autorul explic? modul ?n care aceste evenimente au eradicat civiliza?ia vremii ?i au dat omenirea ?napoi cu mii de ani. Civiliza?ia a reap?rut ?n jurul anului 3500 ?.Hr., cu fr?nturi de memorie ?i aptitudini pe cale s? se formeze. ?n acest cadru, el analizeaz? leg?tura dintre monumentele megalitice, ora?ele subterane ?i legendele antice, precum ?i reinterpretarea textelor rongorongo de pe Insula Pa?telui ?i ?ngroparea inten?ionat?, ?n urm? cu 10 000 de ani, a complexului de la G?bekli Tepe din Turcia.Schoch prezint? dovezile ?tiin?ifice care sugereaz? c? istoria s-ar putea repeta ?i un flux de mas? coronal? suficient de puternic ar putea distruge civiliza?ia actual?.?

O carte deschiz?toare de drumuri care prezint? c?ile naturale cele mai eficiente ?i mai sigure pentru prevenirea ?i inversarea evolu?iei unui mare num?r de boli.Aceast? carte fascinant? ?i practic? se adreseaz? tuturor celor care pre?uiesc abordarea natural? a problemei s?n?t??ii. Medicina bun? exploreaz? peste 75 dintre cele mai r?sp?ndite probleme de s?n?tate ?i ofer? lucruri simple pe care le po?i face pentru a preveni sau inversa evolu?ia acelei probleme de s?n?tate. Toate solu?iile propuse sunt testate ?i li s-a dovedit eficien?a, at?t ?n studii clinice, c?t ?i ?n practic?. Pentru fiecare afec?iune sunt incluse urm?toarele informa?ii:Cinci sau ?ase solu?ii ale medicinei bune – cum ac?ioneaz? fiecare solu?ie ?i ce trebuie s? faci;Cele mai bune ?i cele mai rele alimente – ce alimente trebuie s? consumi ?i pe care s? le evi?i;Cele mai bune suplimente alimentare.Vei g?si, de asemenea, studii de caz relevante ?i sfaturi cu caracter general privind obiceiurile, care te vor ajuta s?-?i p?strezi s?n?tatea – de la reducerea nivelului de stres la ?mbun?t??irea alimenta?iei, precum ?i cum s? monitorizezi schimb?rile care ??i vor fi cele mai folositoare.Acoperind o gam? impresionant? de boli, de la afec?iunile banale precum r?ceala la boli mai grave, aceast? carte cuprinz?toare este ghidul perfect pentru o abordare natural? a s?n?t??ii.?Nutri?ia optim? este medicina viitorului.“ - Dr. Linus Pauling, de dou? ori laureat al Premiului Nobel?Ce trebuie s? faci pentru a??i sus?ine vindecarea c?nd ai una dintre cele mai r?sp?ndite 75 de boli? ?n multe cazuri, asta presupune s? ai o alimenta?ie corect?, s? faci schimb?ri simple ale stilului de via?? ?i s? iei suplimente alimentare ?n concentra?ii mari.“ - Patrick Holford

Este posibil? o autoanaliz?? Dac? da, c?nd, ?n ce m?sur? ?i cu ce limite? Putem utiliza tehnicile psihanalitice pe cont propriu, pentru a ne rezolva problemele? Este introspec?ia constructiv? sau mai degrab? inutil?? Acestea sunt ?ntreb?rile pe care le abordeaz?, ?n cartea sa, Karen Horney, al?turi de prezentarea a numeroase studii de caz. Argumente sunt destule, at?t pro, c?t ?i contra: noi ne cunoa?tem cel mai bine pe noi ?n?ine, introspec?ia este constructiv? ?n momentul ?n care o utiliz?m ?n slujba dorin?ei de a deveni o fiin?? mai bun?, mai ?nzestrat? ?i mai puternic?, iar insighturile ob?inute prin autoanaliz? sunt mai bine primite; pe de alt? parte, factorii emo?ionali ?i rezisten?ele constituie o dificultate important? ?n acest demers. Astfel, autoanaliza este, ?n viziunea autoarei, o ?ncercare de a fi pacient ?i analist ?n acela?i timp, metoda de baz? r?m?n?nd aceea?i ca la orice psihanaliz?: asocierile libere. Dincolo de tehnici ?i metode, mesajul este simplu ?i percutant: pentru c? via?a ta este cel mai bun psihoterapeut, crede ?n tine ?nsu?i!Fiecare autoanaliz? reu?it? spore?te ?ncrederea ?n sine, dar exist? ?i un alt c??tig, datorat faptului c? ai cucerit ?n ?ntregime un teritoriu prin ini?iativ? proprie, perseveren?? ?i curaj. Acest efect se manifest? ?n analiz?, ca ?i ?n alte aspecte ale vie?ii. S? g?se?ti de unul singur o c?rare pe munte ??i d? un sentiment mai deplin de putere, dec?t s? mergi pe poteca indicat?, de?i efortul ?i rezultatul sunt acelea?i. O astfel de realizare nu-?i insufl? numai o m?ndrie justificat?, ci ?i un sentiment de ?ncredere ?n propria capacitate de a te confrunta cu situa?ii grele ?i de a nu te sim?i pierdut ?n lipsa ?ndrum?rii.Autoanaliza este o ?ncercare de a fi pacient ?i psihanalist ?n acela?i timp. S? nu uit?m c? acest proces este nu numai suma dintre travaliul analistului ?i cel al pacientului, dar ?i o rela?ie uman?. Faptul c? sunt implicate dou? persoane are o influen?? considerabil? asupra contribu?iei fiec?reia. Pacientul are trei sarcini principale. Prima este s? se exprime c?t mai complet ?i sincer cu putin??. A doua este s? devin? con?tient de for?ele pulsionale incon?tiente ?i influen?a lor asupra vie?ii sale. Iar a treia e s?-?i dezvolte capacitatea de a schimba acele atitudini care ?i perturb? rela?iile cu sine ?nsu?i ?i cu lumea din jurul lui. [...] Dac? pacientul are capacitatea de a lucra singur pentru a g?si solu?ia la o problem?, poate fi oare folosit? aceast? capacitate de o manier? deliberat??

n ultimele secole, omenirea a evoluat spectaculos la nivel intelectul i tehnic. Numai c, n planul dezvoltrii emoionale, a rmas cu multe veacuri n urm, susine Fromm. Cum se explic i cum poate fi soluionat acest decalaj socio-istoric dintre minte i inim Fcnd apel la date din istorie, psihologie social i psihanaliz, prezentul volum descrie modul n care destrmarea lumii medievale, cu ierarhiile sale stabile i securizante, a adus lumii occidentale moderne un confort material i o democratizare nesperate, ns cu preul unei anxieti venite din izolarea social, din dezrdcinare. n acest context, fuga de libertate" devine o fals soluie la alienare, prin care omul zilelor noastre e tentat s-i cedeze libertatea unor regimuri autoritariste, care, dei l transform ntr-o marionet, i ofer un sentiment de apartenen i de siguran. Ca antidot la nregimentare i extremism, Fromm mizeaz pe contientizarea resorturilor existenei noastre sociale, proces care ne poate face mai maturi la nivel afectiv i mai autonomi n gndire. Fuga de libertate apare atunci cnd eul se dovedete prea slab - sau prea slbit - pentru a-i mai asuma rspunderea propriilor alegeri, renunnd ca atare la puterea de decizie. Fromm vede n aceast capitulare o trstur inaugural pentru ceea ce el numete caracter autoritar sau sado-masochist. -- Dorin Liviu Btfoi - Romnia literarNumai dac omul va stpni societatea i va subordona angrenajul economic scopurilor fericirii umane, i numai dac va participa activ la procesul social, va putea s nving ceea ce l duce acum la disperare — singurtatea lui i sentimentul de neputin. - Erich Fromm

Trei fo?ti ofi?eri CIA, autorit??i interna?ionale ?n detectarea disimul?rii, v? ofer? un set de tehnici accesibile pentru a afla dac? vorbitorul din fa?a voastr? spune sau nu adev?rul. Fie c? realiza?i un interviu de angajare sau o anchet? judiciar?, fie c? vre?i s? afla?i dac? adolescentul vostru a consumat droguri ori dac? partenerul v? ?n?al?, ave?i acum la dispozi?ie un arsenal de ?ntreb?ri ?i tehnici de interpretare care ?i-au dovedit eficien?a chiar ?i ?n fa?a celor mai versa?i spioni ?i terori?ti. Baz?ndu-se pe analize complexe ale unor anchete de contraspionaj sau ale unor interviuri televizate cu politicieni pref?cu?i, cartea v? ?nva?? s? pune?i cele mai percutante ?ntreb?ri ?i s? identifica?i minciuna pornind de la semnele ei verbale (ezit?ri, generaliz?ri, apelul la divinitate) ?i nonverbale (mutarea centrului de sprijin, acoperirea fe?ei cu palma etc.). ?Arta ?n?el?ciunii este tema principal? a acestei c?r?i, care se adreseaz? unui spectru larg de speciali?ti: psihologi, avoca?i, judec?tori, procurori, poli?i?ti, investigatori, oameni de afaceri, oameni de v?nz?ri etc.“ – Ion Duvac, fondator al Psychological Profiler Academy

Trebuie cu orice pre? s? treci examenul de admitere? Se cuvine ca so?ul sau so?ia ta s?-?i acorde mai mult timp? Este imperios necesar s? fii apreciat la serviciu? Desigur c? ??i dore?ti s? fie a?a ?i ar fi bine ?i pl?cut dac? aceste lucruri s-ar ?nt?mpla. Dar via?a nu se desf??oar? ?ntotdeauna dup? cum ne dorim noi. Vestea bun? este, ?ns?, c? tu ?i numai tu alegi cum s? te sim?i. Tu alegi dac? o situa?ie este o catastrof? sau o problem? obi?nuit? de via??, ce poate fi ?n?eleas? ?i dep??it?.Aceast? carte ??i ofer? numeroase tehnici ?i metode practice, u?or de aplicat, prin care s? po?i schimba felul ?n care te raportezi la evenimentele de zi cu zi, astfel ?nc?t ele s? devin? mai nuan?ate, mai suportabile, mai pu?in ?nfrico??toare. Utiliz?nd exemple din via?a oamenilor obi?nui?i, te invit? ?i pe tine, cititorule, s? redevii st?p?nul g?ndurilor ?i al vie?ii tale.

Cum convingi un f?pta? s?-?i recunoasc? nelegiuirile? Dar un angajat s? admit? c? a furat din companie? ?i cum vei reu?i s?-l faci pe partenerul de via?? s? admit? c? a min?it? Dac? ?n bestsellerul Spy the Lie, cei trei fo?ti agen?i CIA te-au ?nv??at cum s? detectezi ?n?el?toria, acum vei afla ?n ce fel po?i s?-l determini pe cel?lalt, ?n mod persuasiv, dar neagresiv, s? dest?inuie secretele ce-l apas?.Plec?nd de la propria experien?? de interogatori, autorii ofer? o serie de tehnici relevante pentru arta ?smulgerii“ adev?rului: ?inerea celui interogat ?n modul de g?ndire pe termen scurt (pentru a nu se mai ?ntreba ce va p??i dac? m?rturise?te), proiectarea vinov??iei (?Poate c? ceva independent de tine te-a ?mpins s? faci asta“), ra?ionalizarea ac?iunilor (?Mul?i ar fi reac?ionat la fel ?n atare condi?ii“), empatia cu f?pta?ul ?i identificarea tipurilor sale de rezisten??. Cartea este o dovad? vie c? tehnicile create pentru contraspionaj sau investiga?ii penale pot fi adaptate destul de u?or pentru interviul de angajare, ?n examin?rile din sala de tribunal, la masa negocierilor sau ?n via?a de familie.

Inima te ?n?eap?, stomacul devine rebel, urechile ?iuie, tremuri de furie sau de nervi. Emo?iile clocotesc ?i e?ti ve?nic stresat. Pe ne?tiute, organismul se fr?nge sub aceast? presiune: apar palpita?iile, respiri mai greu, transpiri mai des ?i acuzi tulbur?ri gastrointestinale. Evit?nd capcana explica?iilor simpliste, de tipul ?bolile de inim? sunt efectul ambi?iei ?i agita?iei", cartea de fa?? prezint? un model complex, bio-psiho-social, ?n care stresul emo?ional este v?zut nu doar ca factor de ?mboln?vire sau agravare a bolii, dar ?i ca efect adesea ignorat al afec?iunii somatice. Organizat pe diverse grupe de organe (inima, pielea, organele genitale, vocea, aparatul locomotor etc.), volumul ofer? clarific?rile medicale ?i psihologice necesare, dar ?i m?suri terapeutice eficiente – de la procedee de relaxare ?i somatoterapie la tehnici cognitiv-comportamentele pentru re?ncadrarea bolii, reintegrarea la locul de munc? ?i mai buna gestionare a emo?iilor. Cartea se adreseaz? at?t publicului larg (bolnavi ?i apar?in?tori), c?t ?i medicilor ?i psihologilor clinicieni.

If a millionaire told you that he found success after being hit by a train, going to prison, dealing drugs and forgetting friends… would you follow his footsteps? Mark is a successful affiliate marketer with several businesses boasting millions of dollars in profit. He has created a fulfilling life, which he shares with his beautiful fiancé and a world-wide circle of friends.?But his inspiring life of today grew out of a dark and dangerous past.In this gripping tale,?van Stratum brings a once-in-a-lifetime read of his experience growing up with one arm in a small town where he developed a savage temper and a criminal mindset. After a violent robbery by rival drug dealers he had a flash of insight that his life must change, or it would quickly end.After moving to a new country without telling a soul, Mark penetrates the secret world of pick-up artists and learns an incredible skill set that enables him to get the most desired women on the planet. In?Drug of Choice,?Mark offers insightful lessons about the power of choices to change your business, relationships, and life.Drug of Choice:?The Inspiring True Story of the One-Armed Criminal Who Mastered Love and Made Millions?will make you believe again that it is never too late to change.

Being Called to Change is the first book in The Transformation Trilogy. This book is to help you understand the nature of change, how to recognize when it's knocking on your door, and then embrace change in your life. To embrace change effectively, and with minimal stress, Being Called to Change lays the groundwork for making lasting, massive changes that stick. Dale helps you understand how to relax more, calm down more and let go of the idea that you need to be in control of everything going on in life. In such a fashion Being Called to Change empowers you to make lasting changes from a place of grounded clarity and understanding. You will unlock the power within yourself to make positive beneficial changes in your life, business and relationships, while reducing the levels of stress that you experience day-to-day.

Are you inspired to do something brave, bold, and brilliant? Have you ever dared to share and put yourself out there? If you don't show up, don't risk, and don't overcome your fears or inner obstacles, the world loses - and so do you. Through vulnerable and honest story-telling Joy Taylor reveals her personal trials and triumphs. She opens readers to the possibility of living ‘in spirit’ in today’s distracted, demanding, and upside down world. Follow this journey of awakening as Joy creatively unpacks 7 Wisdoms to live a soul inspired life. Discover that life happens?for you, not?"to you", and that you truly deserve all the good that is coming your way. Guided by insight and propelled by genuine courage, you can choose to grow into your highest potential. Through the profound guidance shared in this book, you’ll learn to cultivate courage, access intuition, and creatively express your genius. Inspired?introduces game-changing ideas on how to align your personality with your soul, break cycles of fear, and be more happy more often. This is not a book of untested theories, rather it is real-world and relatable, packed with tips, tools, and tactics for experiencing love, nurturing self-compassion, and catalyzing your purpose. You will be guided to ask empowering questions, tap into your inner knowing, and actualize your authentic self in everything you do. With any deep and lasting transformation, you may feel challenged. You may experience a few personal ‘zingers’ as you are confronted with your shadow - the hidden parts that rule you if left unchecked . However, when you engage with this book honestly, and with an open heart, it will gently invite you to trust love and change. As insight reveals itself through each of the 7 Wisdoms, you’ll gain clarity and build confidence. You will engage with others in more conscious and connected ways. You’ll make profound shifts in the way you understand and interpret your world―and the way you live in it. (Yahoo!) Are you ready to discover your most inspired self??Inspired: 7 Wisdoms of a Soul Inspired Life?is about celebrating you! It’s about becoming the best you can be, finding your purpose, and being the person you came here to be―brave, bold, and brilliant!

"If you've ever suffered from anxiety problems, you will find the answers in this excellent book." - 5-star review DO YOU FEEL NERVOUS AROUND PEOPLE & DON’T KNOW WHY?Are you tired of worrying what others are thinking of you all the time?Do you feel uncomfortable in public and can’t ever seem to relax around people?Are you tired of that critical voice inside your head that’s always putting you down?Have you tried to overcome your social anxiety & shyness before and nothing worked?Do you believe you’re ‘beyond help’ or ‘born this way’ and things will never change?I suffered from professionally diagnosed social anxiety disorder and generalized anxiety disorder for over a decade. The majority of my 20’s I was on strong antidepressant medication. Instead of being the best, those were the most unhappy years of my life. I know how it feels to live with social anxiety 24/7, 365 days a year. The suffering, the shame, the lack of understanding from family and friends. The feeling that no-one really understands what you’re going through. I understand.?This is why I can help.?This book documents my entire journey through social anxiety; the factors that caused it and the exact steps I took to find my healing and regain control of my life. In this book, you’ll learn:The real causes behind your social anxiety & shyness (it’s not what you think) My step-by-step guide for overcoming social anxiety & shyness (follow what I did)How I learned to stop fearing the opinions and judgments of othersHow to let go of perfectionism and always putting yourself downWhat I learned from spending over $35,000 on alternative therapiesHow to finally start liking and accepting yourselfHow to lower anxiety and self-consciousness in minutes, not yearsThis book provides you with a proven roadmap to overcome social anxiety, explained by someone who has actually gone through the process and found a way out of it.? Readers' reviews: "Top-notch, sincere, and well-written. (...) This book has been incredibly helpful and consistently insightful." "If you've ever suffered from anxiety problems, you will find the answers in this excellent book." "This book is so much better [than others about social anxiety] because of the author's very personal battle with it. It feels like I'm getting advice from a really close friend who knows exactly what I'm going through." From the Author? Hi I'm Tobias.My life has been full of ups and downs. I am a living proof that you can overcome your biggest fears and achieve anything you want in life as long as you just have the courage to take the first step and not give up. I spent most of my teens and twenties depressed, lonely and on strong antidepressants. By age 27, I had given up on ever overcoming my social anxiety & shyness.?Even worse than that, I had given up on myself. I was my own worst enemy, always calling myself harsh names like ‘loser’ and ‘ugly.’ I hated myself and didn’t believe I was worth very much. I thought I was ‘weak’ and ‘broken’ for having social anxiety and felt inferior to just about everyone in the world.?Like most people, I grew up believing the narrative we are sold by society. You were born confident or you weren’t. You were good with people or you weren’t. You either have it or you don’t, and I certainly didn’t, better luck next lifetime. I am here to shatter that myth for you. To show you that you can overcome social anxiety and be anyone you want to be.?My self-improvement articles have been featured on blogs such as Lifehack and Pick The Brain. My passion in life helping others realize their own greatness and live a life of freedom and passion. ?

MindLift is your no-nonsense guide?to?increased focused awareness, enhanced mental fitness and limitless personal freedom. Written and laid out in a way that supports your natural ability to focus.The Modern MindWe live in a wonderful era of abundance, high-speed information and hyper-connection, but it also faces us with the challenges of mass-distraction, negative stress and analysis paralysis. In this book you will learn how to leverage the opportunities of the modern world into a lifestyle of laser focus, masterful mindfulness and personal freedom.?Mental FitnessThe mind is a tool that can be developed through training, just like any muscle in the body. This book provides a skill-based approach to personal development and habit creation, by means of dedicated practice in the areas of attention management, rapid learning ability, meditation & mindfulness, mastering stress physiology, re-wilding your life, physical movement and nutritional autonomy.?All this packed into fifty easy-to-use tips, tricks and hacks?and ten simple mindset-shifts!

With the modern dating process overrun (yet under-served) by online dating and apps, the woman who connects in the real world gets the man.? In this book, author Camille Virginia draws upon her transformation from a shy girl with social anxiety into a socially confident woman. Without ever going online or using an app, hundreds of men, in everyday places, have asked Camille to go out with them. Through coaching and workshops, she's helped women in over 100 countries learn how to attract their “better half” and become happier? In The Offline Dating Method, Camille shares her step-by-step secrets to success, giving every reader the power to attract great men in the real world and live a more fulfilling life. In this book you will:? Find hundreds of specific and actionable tips (there’s no vague "just be yourself" advice) Follow a proven step-by-step system (there’s no guesswork about what to do next) Create meaningful connections with everyone (men, friends, family, and more).