购物车
个人中心
内在探索:自我发现与重塑的12个情商练习
促销价:￥24.99|￥59.00
情商，即情绪智力，是一种基本生存能力，决定了其他心智能力的表现，也决定了你一生的走向与成就。许多人都生活在惯性之中，本能地基于习惯对周遭做出反应，而高情商者则能清晰地觉知情绪，发现自我，从而把控自己的生活。 本书作者基于丹尼尔·戈尔曼的情商理论，提出了有助于个人成长与情商提升的“12个自我发现”练习。无论是要提升职场表现、改善人际关系，还是保持身心健康，你都可以利用它们来识别和克服可能使你陷困境的心理模式。通过练习，你能够： ·发现自己那些被隐藏的情绪，培养高情商； ·扫除思维障碍，培养新的思维模式； ·破僵化的生活，找回人生的掌控感。
自在
￥41.30
“自在”是什么？ ?那是喜欢自己、找到自己之后特有的样子，是从迷茫到清晰，Z终确信自我存在感与价值感，在自己感兴趣、认为重要和有意义的事情上有所成就的样子。 但，“自在”，并不是一种容易达到的状态。它需要努力，也需要方法、技巧和智慧。不解决现实问题，人很难获得自在。 当李筱懿将过往许多年里，自己经历过的事，对自己有帮助的那些观念、思考、方法，娓娓道来，并整理成一套简单明了的生活哲学和方法论时，她希望，在好读的同时，也能让你充满获得感，有所启发，走向自在与幸福。? 这本书并没有长篇大论，内容涵盖作者关于个人成长、职场、社交、沟通、表达、情绪掌控、亲密关系等诸多方面的思考，是她多年来总结并实践的一套方法，希望能够借此帮助读者习得生活的一些智慧，摆脱焦虑，做到不畏、不惑、不乱、不后悔，悠然自在。
有言以对:成为沟通高手的六角沟通法
￥41.30
我们每天都在说话，大部分是稀松平常的话，但是在一些关键时刻、关键场合，对着关键的人，能不能把话说好、把需求沟通好、把事情谈下来，往往会决定和左右着我们的成长和个人发展。 《有言以对》的作者史欣悦，律师从业近20年，讲授谈判课程10余年，他将积累的沟通经验凝结为这本书。这本书从“六角沟通法”出发，对构成沟通能力的六大模块行了具体、深的逐一拆解，让读者明白沟通能力是由表达能力、思维能力、对人的认知能力、交换和创造价值能力、策略和博弈能力、外交能力构成的一种复合能力。 这本书帮助读者掌握不同场景下的沟通技巧，并在具体实战中找到适合自己的沟通方式和沟通风格，让每一句话都有用，每一份心意都能获得好结果。
生活可爱,不必完美
￥41.30
成年人的世界经常被无来由的低落袭击，对自己失望，无法集中精力，无处安置生活的压力和情绪。我在运营置爱女性社群的过程中也发现，很多女性已经很优秀，却依然被不够美、读书不够多、工作不够好、孩子不够出色、人生不够成功等困扰，心理学家把这称为“消极的完 美主义”。曾经，追求“完 美”被视为一种美德，是对自己高要求的表现，但在追求完 美的过程中，很容易从“对卓越的渴望”变成对“不够好”“不完 美”的焦虑。反观我自己又何尝不是呢，我所谓的完 美主义不过是目标过高、自信过低、太在乎别人的评价而已。在所谓完 美主义的掩盖下，我错过了很多真实的生活，原本早就可以感受到的快乐，迟迟没有体会到。 一棵怒放的花树上，有无数被虫食的花朵和即将凋落的树叶，一块良田还分收成的大年小年，太阳和月亮也有阴晴圆缺，人世间的好与坏不过是人们持不同立场的偏见。如果我们无法让自己安于平凡，在追求更高目标时只看重结果，不能认识到“完 美”是获得幸福的障碍。 在本书中，我将和读者一起开启一场“接纳不完 美”、发现爱的旅程， 分享如何通过时间管理、精力管理、情绪管理、屏蔽生活中的诸多“噪声”，用切实可行的方法对生活进行小小的调整，持续遇见更好的自己，也利用这些因*管理而获得的时间用来好好生活。生活不只是重复，开启全新的视角，给自己新的遇见、新的成长，舍得花时间、花心思对待爱的人，在我们所拥有的唯 一的一生中，这些“浪费”必不可少。
集体的失忆
￥41.30
你是否想过为什么现代人大多不快乐？ 你是否想过人生过得太辛苦，恰恰是因为我们忘记初心，迷失了自己？ 你是否想过这一生的追求，是一场“愈追求，愈找不到”的骗局？ 你是否想过这世界是个大妄想？而一切不过是头脑的投射？ 人类现在认为有的文明，恰恰反映了人类集体的遗忘。 日益高涨的隔阂、冲突、创伤与痛苦，成了我们的日常主题，我们认定人生是如此，浑然不觉自己失去了什么。 然而生命原初的记忆，并没有在种种人为的制约与框架里失去，只不过是被淡化、被遗忘而已。 找回本性，回应内心的呼唤，和生命的源头轨，也只是活得真实，回到爱与光明。
你以为的人生意义就是人生的意义吗?
￥41.30
生命的意义是什么?在这本书中，朱利安·巴吉尼带领你行一次关于人生意义的思辨之旅。他吸收众多哲学家的观，结合日常生活中的例子，甚至引用电影、流行歌曲等行阐释，简明扼要地分析了人们在思考生命的意义时通常给出的六个答案：帮助他人、造福人类、获得幸福、追求成功、及时行乐，以及释放自我。通过将“意义”这个模糊而神秘的问题简化为一系列更具体的问题，即什么赋予生命目的和价值。他表明，对意义的追求可以是个人的、有力量的和令人振奋的。 ?即使你没有触过哲学，也能在他的指引下，通过精微的哲学思考，了解关于人生意义的各种答案。更重要的是，他让我们相信，即使没有终答案，我们还是可以找到属于自己的人生意义，为此生找到充分而必要的理由。
30岁开始努力刚刚好
￥41.30
“30岁以后，你想过怎样的人生？”你是否有过这样的期待：30岁以后,无论工作还是生活,你都能遵从内心的选择,成为一个得到社会和他人认可，并且被别人需要的人。本书提出了在30岁以后能让自己变得更好的48个法则。只要践行这 48个法则，你就可以在真正意义上体会工作与人生的乐趣，以及生活带来的充实感。你的思考方式、做出的选择和采取的行动都会发生改变。正如树木充分吸收大自然中的养分才能结出果实那样，30 岁的你，是会选择汲取世间精华,成为更棒的自己,还是选择止步不前呢？
变老又怎样
￥41.30
一张妙趣横生的TO DO LIST，充满令人忍俊不禁的“好主意”，给永葆乐观的成熟读者抑或充满好奇的青年读者。这本书会直白滴告诉你，五十岁之后的人生令人充满期待。 在中年时期，当神奇的50岁正在逼近，你在镜子前无法立即认出自己时，生活的根本问题始压迫你——你为了乐趣做些什么呢？ 长时间的狂欢饮酒之夜，过度的调情和派对——所有这些在过去几十年里让你感到振奋和分心的事物突然间变成了让人头疼而不是心的来源，那么，你该如何度过余生呢？ 抛弃一切，用一个假名重新始？重新受刑侦或精神分析师的培训？搬到夏威夷去？不，这些都没有必要。 Andrea Gerk 邀请我们探索生活中许多美好的小事物，只有当我们足够成熟才能欣赏它们：邀请所有的前任来吃晚餐，无休止地讨论自己的疾病，每天背诵一首诗，让年轻人向你解释世界，甚至为自己一生的工作颁发奖项。
休息不羞耻
￥41.30
"没有什么能比休息更好地推动我们前。" ——伊丽莎白·巴雷特·勃朗宁 休息就像天空中的一朵轻柔云彩，在不经意间就悄悄地流逝。这个短暂时间像是歌剧的中场休息，像是足球赛中的中场休息，或像是每节课之间的下课休息。休息一下像是无关紧要的间隙，一个被规划好的日常生活中的空隙，好似一时兴起的心情，有时难以忍受。毕竟，重要的是发生在之前和之後的事情，不是吗？我们对休息本身如此缺乏关注和爱，是不值得的。事实上，它是一个真正的惊喜袋，一个充满了意义和内涵的宝库，赋予了我们的存在的生活意义。
不要再沉迷优化人生
￥41.30
谁说我们人生需要整理术？ 谁说我们应该要不断努力变得更健康丶更瘦丶更有效率，且更乐观呢？ 没有什麽比一个以自我优化活出穿戴整齐丶肤色均匀丶神采奕奕的成功故事更无聊的了，你知道的就是杂志上常常读到的那种优化人生策略——衣柜要保持整齐，日子得像发条那样过得井然有序，甚至爱情生活也要快狠准有效率。 另一方面，我们也很向往古怪的人，就是那种会把自己埋在一堆乱七八糟的书本里，把整理指南抛在脑後，对於运动完全不熟悉，喜欢享受美食（但绝对不执行间歇性断食），沉迷午睡，爱四处游荡（但绝对不会把计步器放在身上），彻夜狂欢而无愧疚等等行为。这种近乎过时的生物，如今被称为「享乐主义者」，我们必须好好保留免於灭绝。 如果你厌倦了在这样的时代仍然把一切都做到最好，遵循一堆整理魔法术和断食法的话，那就不要错过这一本可以启发你活出享乐生活态度的书。
百术不如一诚
￥41.00
稻盛和夫曾反复强调，其思想哲学的“原”可以凝缩成一句话:以“作为人，何谓正确”当作一切判断和行动的基准。 作者基于这一“原”，对稻盛的人生足迹做了梳理和描绘，书中阐述了许多鲜为人知但蕴含无限哲理的故事。在此基础上，作者向我们系统地阐述了稻盛的成功方程式、企业经营的目的、人生观、工作观、经营观、幸福观、婚恋观、教育观、善恶观、国际观、政治观、科学观、生命观、心性观、宇宙观等是如何从这一“原”中演绎出来的，帮助读者用一本书快速读懂稻盛和夫。
每天5分钟断舍离
￥40.99
《每天5分钟断舍离》是断舍离创始人山下英子的心理励志类新书。 这是一场与拖延和懒惰的博弈。从小处手，从5分钟始。让空间重现光彩，让时间更有余裕，让生命更有意义。断舍离不是能不能、会不会，而是做不做。很多人了解断舍离，也需要断舍离，但是迟迟不行动，不断找借口延迟改变。这本书将促读者积极行动，杜绝7种“不行不行”式思维，巩固自我轴。同时书中对玄关、料理台、冰箱、浴室等13处居所空间整理给出了具体指引，帮助读者更快找到自己的断舍离节奏。 本书采用四色全彩印刷，含580余张手绘插图和照片。
极简关系
￥40.99
少一东西，少一杂乱，少一压力、债务和不满。 更多的时间，更有意义的关系，更多的成长、贡献和满足。 为了过上这种有觉知的生活，你必须扫清一些障碍。 在《极简关系》中，乔舒亚和瑞安超越了简单的整理，指导你用极简主义审视和治愈生命中的七大关系：你与物品、真相、自我、价值观、金钱、创造力和人本身的关系。他们用自己的经验和帮助过的人的案例，为我们提供了模板，告诉我们如何从整理自己的生活始，终获得高质量的人际关系和幸福满足的生活。
演说变现:说出你的财富自由
￥40.80
本书结合心理学知识，从计划、提问、形式、原则、技巧、禁忌等多个方面，搭建了一条演说变现的清晰路径。并通过大量案例，呈现了日常演说过程中常见的难及应对方式，帮助读者减少演说失误，提高说服他人的能力，从而轻松实现变现。是学习演说的bi备指南。书中内容共分12章，从准备、理论、实战3个角度具体讲述演说之道。其中，准备角度包含演说的意义、思维导图、拟定计划、识别对象等方面，具体包括演说要素、搭建思维导图框架、各类型演说对象的特及演说策略等内容。理论角度包含演说原则、禁忌与易错、演说技巧等方面，具体包括好感原则、期望原则、说服他人时前后矛盾的弊端及改善策略等内容；实战角度包含讲述故事、巧妙提问、攻破心防等方面，具体包括故事对演说的作用、高效提问的方法、分析演说对象的心理等内容。
能力的答案
￥40.80
本书介绍了24个通用能力思维模型，包括3HOW未来法等，能帮助读者高效提升心态、情绪、目标、思维、沟通与表达六大通用能力。本书具有权威性、模型化和练习感三大优势。权威性是指本书萃取了国内外版权培训课程及经典图书精华，内容超值；模型化是指知识被提炼成了简约不简单的思维模型，方便读者记忆、实践及迁移；练习感是指每个模型均按照库伯学习循环圈展引导，帮助读者从知道到做到。本书适合努力提升认知、了解未知、变现新知的三知读者。如果读者用心觉察，用眼发现，用手行动，将会飞速成长为高效能职场人士。
庆祝我们的失败
￥40.80
真理不过是被纠正的错误。 本书是失败的解构和赞歌，每章讨论失败的一个侧面，目的是让读者获得理解失败的哲学视角。 伟大的成功背后往往是艰苦的端、无果的尝试和其他惨剧。失败可以被看作一个特殊的时刻：意识到自己的局限性，更好地理解自己，面对现实，面对我们深的欲望，使我们更清醒、更有战斗力、更有活力。戴高乐、史蒂夫·乔布斯、拉斐尔、纳达尔、披头士乐队、J. K. 罗琳……提醒我们，他们都在事业的始阶段遭受了痛苦的挫折，但他们都能从中获益。 在这些例子的基础上，佩潘援引包括塞涅卡、西塞罗、基督教、萨特和弗洛伊德等哲学理论，以不同的方式看待失败。他以敏锐而直的风格，教导我们如何不被失败的恐惧所麻痹，从而充分地生活，敢于尝试——承担生活本身的风险。 这是一本不寻常的“失败参考书”，在法国长期位居畅销榜，受到所有领域读者的认可：运动员、企业家、教师、学生、教练员、心理学家，等等。
看!他们的逆袭
￥40.80
一、本书提出了新的教育思路（或者说学习思路）"提高学习信心”→"坚定学习意志”→ "把握学习方向” →"提高大脑的灵活性”→"抓住学习的主要环节” →"培养学习能力”→"挖掘学习潜力”→"培养创造力”→"培养驰骋社会的能力和素质”。二、本书为学生提供了新的学法本书的新学法包括"鱼”"渔”两类学习方法和学习方案。三、有针对性地为学生提出了一系列学习理念（或者叫成长理念）相信自己是优秀的、不信我的青春不精彩、腹有诗书气自华、冲出自卑是坦途、砥心砺志成大器、鸟长成鸵难飞翔、管住自己就有才、没有白流的汗水、桃花莫照梨花、梅花香自苦寒来、轻履者行远、别在一次或一百次失败之后放弃努力、学问无副科、在压力下茁壮、给精神补补钙等。
做个好文案
￥40.80
自媒体时代，人人都需要文案能力。本书从文案创作策略、技巧、心法等方面，以作者多年一线广告文案实战经历为样板，结合创作实操细节，呈现文案写作的全过程。全书兼顾策略与技巧、创意与文法、案例与实操等多元思考，对文案新手极具参考价值，使其快速门，写出秒赞的精彩文案。全书分三篇：写文案应该从哪儿下手、不同类型文案应该怎么写、做个好文案要具备哪些心法。其中对商业文案所涉及的不同文案类型均行了详细分析解构，能切合不同从业者的文案创作痛。
管好自己就是成功(套装全6册)
￥40.00
管好自己就是成功(套装全6册)，分别是《卡耐基全集 人性的弱点、人性的优点与沟通的艺术》，卡耐基的成功，并非像科学家那样揭示了宇宙中深奥问题的谜底，而是以实践表明，他的成人教育方式是独特、快速而有效的。其教育理论，就像古老的哲学思想一样简明而有效，着眼于对人的自信心的培养并强调人际沟通交往的重点，运用心理学知识，去探索和分析人心，融演讲术、推销术、处世术、智力开发术为一体；他的公开演讲课，不仅讲解了演讲技术和演讲原理，更以启发的形式，实际的经验来训练学员们的思考，让他们在众人面前大胆演讲，使他们能更清楚、更有效、更泰然自若地表达自己的思想。这在帮助人们学习如何处世，如何获得自尊、自信、勇气方面，具有重要实践意义，尤其适应现代快节奏的生活状态以及人们的需要；《心灵鸡汤 让你受益一生的300个哲理故事》，心灵就像是一间房屋，只有勤于打扫，才能拂去笼罩其中的灰尘，才能清理干净其中的杂物。打开心灵之门，让它充满爱的阳光。凡尘俗世充满了太多的喧嚣，为了所谓的幸福我们常常疲于奔命，却不知在这段疲惫的旅程中，无数的风景已经被我们错过。生命需要鼓舞与希望，心灵需要温暖与滋养。自私、贪婪、狭隘、虚荣只会让心灵不堪重负。点亮温暖的心灯，打开紧闭的心门，让光明充满你的整个心房，让幸福从此与你相伴；《不抱怨的世界 爱上生命中的不完美》，抱怨是生活的毒药，是幸福人生的大敌。本书详细分析了抱怨产生的原因、抱怨给人们带来的危害，告诉人们要摒弃抱怨，以一颗热情的心拥抱生活。更重要的是，书中从自我、家庭、事业、生活等多个方面、多个角度详细阐释了改变态度、消除抱怨的方法，理论联系实际，内容精当实用，是一本超值的人生智慧书。它能帮助个人走向成功、获取幸福，也能帮助企业和组织增强凝聚力、提高工作效率，可以说是一部幸福和财富秘笈；《正能量 活出好的自己》，许多人对自己的未来充满了困惑，其实，你或许什么都可以不相信，但一定要相信自己！你对生活体会得越深刻，就越有可能成功地掌控自己的人生。本书能够带你踏上自我发现之旅，帮助你了解你真正想要的和需要的东西，从而快速克服各种障碍并取得成功和幸福；《情场不输人,职场不输阵:白骨精修炼秘籍》，本书中的主人公是一些年龄在25岁至35岁之间的女子，这本书就是这些女子在现实生活和婚姻中的真实写真集。它是女子的心灵营养书，它教年轻女孩如何把握现在、规划未来、找到人生的方向和动力，并终掌控自己的生活；《羊皮卷 世界上伟大的励志书》，本书是著名的数部励志经典的精选，贴近生活的真实，从不同的角度与读者共创财富和成功的美好人生。它们的独特之处，是通过每一个作者的真实体验，讲述克服生活和命运的嘲弄，把苦难和失败的创伤变为精神动力，从而以更坚定的意志、更博大的爱心去获取真正幸福的人生。
觉醒内在的力量:一场穿越幻觉的疗愈之旅
￥39.99
本书是一趟成长旅程记实录，在这趟为期2个月的旅程开始之前，主人公翟仍然处于是否要继续考研的焦虑不安中，她实际上内心不想读研，但又无法真正面对这一真实的想法，因为她并不知道自己能做什么，而且也无法放下研究生的光环，事实上，这样的情况已经持续三年了，仍在不死不活地继续着。一年以来，她已深陷抑郁和虚无的泥淖无法自拔。 但翟又是一个本性乐观，敢于质疑的孩子，正在她想有所改变的时候，她遇见了豹，豹邀请她一同前往东南亚，共同度过为期2个月的旅程，她接到邀请，当即义无反顾地跟随内心直觉，随豹开启了这趟旅程。但谁知，这趟旅程让她“扒了三层皮”，用她的话来说，这远比考研艰难险阻地多… 本书最核心的内容是一个又一个重要幻觉的破灭：从一开始翟认为自己是一个绝不虚荣的人，但发现实际自己就是虚荣的（第6篇）；从认为这个世界上不存在无条件的爱，到发现其实被自己的思维欺骗（第12篇）；从认为自己天生匮乏，到发现实际上自己是圆满富足的（第26篇）；从认为自己是一个反抗权威的人，到却发现自己实际从小就被权威塑造（第36篇）；从厌恶妈妈身上某个特质，到发现原来那个特质竟然毫无保留地长在了自己身上（第32篇）；从认为自己一直责任心很强，到发现实际从未真正理解何为责任（第45篇） 每一次的幻觉破灭都伴随着一次剧烈的痛哭流涕。但翟依凭着不退缩的精神一步步揭开关于自己的真相。随着真实自我的显露，翟赫然发现从前的自己原来一度存活于一个自己幻想出来的“理想翟”中，那个“理想翟”是由自己的幻觉，想象，社会欲望的投射，恐惧…所结构出来的一个幻觉形态。她终于亲手揭开一年来自己为何会陷入虚无的真正原因：她从未真实完全地，坦坦荡荡地做自己过。她对自己的理解远离真实，因此生活才逐渐变成一个个虚幻的泡泡，因此内部才有挥之不去的无力感。
厚黑学全书(1-4卷)
￥39.99
本书能给读者以启迪，并能很好地指导自己的动机与行为，指导自己的认识与创造，指导自己的科学与心理，指导自己树立科学的世界观和价值观。
