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自控力 : 让孩子学会遵守规则
￥11.92
自控力，成就孩子的好未来！ 歌德曾经说过：“谁要游戏人生，他就一事无成，谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。”对于很多孩子来说，理性地控制自己只是一时的行为，而力不从心或者失控却是经常出现的情况。所以，培养孩子的自我控制能力对于家长来说显得非常重要。 2011年4月，美国一项关于儿童自控力的研究公布其结果，这项研究覆盖1000名儿童，从出生一直追踪到32岁，该研究的结果表明：在儿童期就能显示出良好自控力的孩子，在成人期极少成瘾或犯罪，并比那些冲动的孩子更健康、更富有。 自控力强大，孩子才能成为自己的主人，才能拥有更好的未来。如果孩子教育失败了，就算拥有全世界又能如何？家长朋友们，你们还在等什么呢？
女人爱自己 : 调养好你的气血
￥15.00
气血，女人健康与美丽的关键 如何做一个健康美丽的女人呢？其实一切的关键就在于气血。不管是传统医学还是现代医学，都强调气血对于女人的重要性。女人健康的根本在于气血，女人美丽的根本也在于气血。气血充盈且流动有序，是女人拥有健康身体与美丽容颜的真正秘诀。 本书既是一部健康女人的养生手册，又是一部美丽女人的养颜宝典。在这里你可以学到气血养生秘诀，也可以获得气血养颜智慧。相信在读完本书后，每个爱美的女人都能成为养生达人和美颜专家，圆自己的健康美人梦！
优秀男孩是这样教出来的
￥11.92
同时，《优秀男孩是这样教出来的》很注重各小节之间的逻辑性和连贯性。每一章都有一条线索和一个相对独立而完整的体系，让各位读者能够清楚地认识到这些不同侧面之间的内在联系，掌握家庭教育中潜在的规律性，从而能够根据自己孩子的具体情况“因材施教”，而不是盲目照搬他人的“经验”。当下的图书市场上，家庭教育书籍数量庞大而质量良莠不齐。像《优秀男孩是这样教出来的》这样，能够注意到小节之间的内在联系，使之自成体系，并与全书架构和谐统一者，当属可贵
我是你的菜
￥13.96
赵歆宇（鬼蜀美食），本土好用的美食APP网站浏览量的美食怪咖，首次将自己受欢迎的19道菜集结成册，再加入20道重新创作的美食，以美食+水彩的形式呈现，1/2体现了鬼蜀双重的个性，在当下美食圈中享受暖男与骚男二合一的称号，深得《味道台北》欧阳应霁老师力捧，在光怪陆离的浮躁社会，难得的好学与低调，反而深得美食爱好者们的追捧。
智造卓越——陪孩子走进哈佛、耶鲁
￥7.96
养育孩子究竟是要选择中式，还是要西式？是要放养还是要管束？是要快乐教育，还是也需要一些痛苦教育？在本书里，作者通过抚养两个孩子分别成为哈佛、耶鲁高材生的亲身经历，现身说法，为您教养之路的各种困惑逐一指迷津。 本书又是一部在中西教育思想碰撞中养育优秀孩子、智造卓越的教育心得。在养育孩子的道路上，作者蒋小宁博采中西方教育各自之长，在重视基础教育的基础上，培养孩子的创造性和批评性思维，培养孩子对社会的责任感与参与感，锻造孩子适应社会、亲近社会的能力，*终让孩子拥有了像水一样清澈，火一样热情，云一样自由，海一样宽广，山一样坚强的卓越品格。
JewelCAD珠宝首饰设计与表现
￥37.50
JewelCAD是珠宝首饰设计行业应用的3D建模软件，操作简便易上手，为珠宝设计行业提供了诸多便利。本书的作者将自己多年的心血和经验凝于书中，意图帮助珠宝首饰行业从业人员、学习人员及爱好者实现自己的梦想，完成属于自己的首饰作品。 本书共分为6章，第1章介绍首饰制作的基础知识；第2章全面讲解软件的界面和基础操作；第3~4章以案例为主，展讲解各类首饰的建模过程，让读者熟练掌握各种菜单命令的应用方法与技巧；第5章结合工作的实践应用，用两个案例来展示珠宝公司的制作流程，了解制版过程；第6章向读者展示珠宝的成品，以供鉴赏和模仿制作。此外，每个建模案例后面都附有练习题目，让读者根据前面学习的知识，对照独立行珠宝建模，举一反三，巩固操作方法。 随书附赠一张DVD光盘，包含360分钟操作讲解视频及相关素材，同步书中案例。 本书适合珠宝首饰专业的大专院校学生、教师，珠宝设计从业人员，以及首饰设计爱好者阅读和使用。
完美女孩青春期手册(畅销升级版)
￥16.99
青春期总是有莫名的烦恼，这些烦恼有的来自身体的成长，有的来自朋友和男同学，还有的来自老师和父母。一个青春期女孩，她一定想有个能完全了解她纳她的大朋友，这个大朋友不会嘲笑她，也不会指责她，只会静静地听她讲述，然后客观说出自己的看法，这本书就是承担了这样的角色，无论是正处于青春期的女孩还是即将奔赴青春期的女孩，这本书都是她们*好的知心朋友，为她们解惑，给她们支持和鼓励。
青春期女孩心理成长手册
￥9.90
本书解码青春期男孩和女孩的心理问题和生理困惑，分析叛逆期男孩和女孩行为的弦外之音，借鉴千百例典型家教案例的经验，聆听亲子教育专家传授沟通技巧，读懂孩子的心理。父母多懂一心理与生理知识，掌握与孩子沟通的方法，让男孩女孩能够客观地了解自己，健康成长。
青春期男孩心理成长手册
￥9.90
本书解码青春期男孩和女孩的心理问题和生理困惑，分析叛逆期男孩和女孩行为的弦外之音，借鉴千百例典型家教案例的经验，聆听亲子教育专家传授沟通技巧，读懂孩子的心理。父母多懂一心理与生理知识，掌握与孩子沟通的方法，让男孩女孩能够客观地了解自己，健康成长。
冰雪体育产业创新发展与结构优化研究
￥34.80
冰雪体育产业是随着社会的不断进步与体育的不断发展而逐渐产生的一种新兴产业，冰雪体育产业不仅在国民经济发展中起着越来越重要的作用，冰雪体育产业的发展与一个国家的经济存在着很大的关联，而且在人们日常生活中的作用也日益突出。本书结构严谨，内容翔实，多角度、全方位对我国冰雪体育产业的发展情况以及结构优化进行了深入研究，为实现我国体育产业的健康发展提供了科学指导与理论支持。本书对我国冰雪体育产业结构的发展和研究贡献了更多的参考价值。
风景别处
￥13.99
《风景别处》收录的40篇游记，时间跨越15年，空间跨度几万里。在对祖国大好河山赞美之余，特别之处就在于有更多的思索和探讨，而贯穿始终的就是一份真情。
好父母常常给孩子善意的连接
￥40.80
“直升机”父母习惯于一手包办孩子的一切，让孩子不能做自己，初高中生患抑郁症、焦虑症的比例持续走高。我们以为的“为你好”，甚至成为孩子眼中的“敌意”。 有一种冷叫妈妈觉得你冷，有一种饿叫妈妈觉得你饿。为何善意的提醒，总会招来孩子激烈的反抗？ 好父母常常给孩子善意的连，好父母用充满善意的方式，分五步带你成为孩子心中的导师型父母。 重建信念系统，学会自我成长和疗愈； 拓宽你的世界观，了解孩子的价值观； 巧用沟通、善用沟通，提升孩子的自信心； 激发孩子的潜能，唤醒孩子的内在动力； 探索成长路径，引导孩子自主成长。 跟随导师型吴文君的引领，给自己180天的蜕变期，赋予自己生命的能量，赋能孩子精彩的人生。
最好的养育就是好好和孩子说话：知乎大V教你11种与孩子无障碍沟通的方法
￥24.50
孩子拖延赖床时，你会不会火冒三丈？ 孩子当面顶嘴时，你想不想直上手？ 当你陪孩子写作业，尽力稳住飙升的血压时，是不是很委屈？ 别急，本书列举了你与孩子沟通中*常见的冲突场景；教给你11种合理“发脾气”的方法，以及能与孩子真正好好聊天的方式。只有你好好说话了，孩子才能听话。掌握了这些方法，不仅能收获一个听话的娃，也能让感觉疲惫的父母们，放松自我，感受到心灵的抚慰。
室内软装设计色彩搭配宝典
￥39.20
本书内容涵盖色彩基础理论、软装色彩搭配、软装方案色彩调整、不同软装风格的色彩搭配方法，不同空间的色彩搭配，各软装元系的色彩分析及搭配方法，软装色彩搭配的灵感等。 本书除了对软装配色理论和方法的讲解，同时还会有具体的案例分析，如不同案例的配色分析、调整思路，同一户型的不同配色方案，每个案例都有具体的色值参考，以及相关的色彩搭配细节知识。本书选取了丰富的实战案例对不同的配色进行了说明，让读者更加清晰地了解相关配色原则的运用方法。
精准瑜伽解剖书3：身体后弯及扭转体式(网红“剖哥”李哲老师倾情作序推荐，带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式！)
￥52.80
本书延续该系列中传统瑜伽与现代人体解剖学的结合形式，带领读者以正确的顺序、方向、强度来深度学习后弯及扭转体式。书中详细介绍了20组体式，通过概述、重要关节位置、准备／替代动作和每一步骤的清晰解说，系统化构成对每组体式的精确认识，让读者由浅深练习体式。 身体后弯的体式能有效矫正驼背、帮助提臀、锻炼腹部肌群，并缓解身体核心部位肌肉与关节的疼痛负担；而扭转体式则可以深层按摩内脏，增加身体活动幅度，使练习者获得轻松良好的练习体验。
精准瑜伽解剖书4：身体倒立及手臂平衡体式(网红“剖哥”李哲老师倾情作序推荐，带你安全、准确地解锁一个个瑜伽体式！)
￥52.80
人类*终化的行为模式之一，就是靠下肢直立行走，而上肢较为灵活敏捷，只起到辅助作用。手臂平衡体式和倒立体式则反转四肢使用惯性，有助于强化上肢肌肉、骨骼和韧带，帮助神经网络向上传输能量，提起精神，并使心智活动回归平静。 由于这两类体式的动作难度较高，是瑜伽修习者念兹在兹的终极目标，因而更需要对每一个动作细节的预先理解和精准的步骤指导。在本册书中，作者依旧是通过重要概念引述、体式概述、基本关节位置、准备动作及单一步骤指引的架构来使读者深学习22组体式。书中介绍的体式顺序由浅深、难易得当，配合生物力学及生理学知识，以确保每个动作正确、习练者安全不受伤。
黄油：一部丰富的历史
促销价:￥9.99|￥49.00
黄油是*古老的人工食物之一，从碧绿的牧草转变成金色的黄油，这个过程在数百年间的变化如同黄油的美味一样，让人心醉神迷。不止于餐桌，黄油的身世与远离厨房和乳品厂的许多事件紧密交织，从精神与药物的需求，到疆拓土的工业革命，再到20世纪人造黄油生产者与无脂狂热者的针锋相对，黄油独一无二的历史反映了我们的口腹之欲，也展现出人类的雄心壮志。 此外，本书作者伊莱恩·科斯罗瓦还提供了在家中制作和使用各种黄油的方法。
给孩子的8堂高效阅读课
￥20.93
《给孩子的8堂高效阅读课》为孩子提供了训练高效阅读能力的方法和技巧，帮助他们建立阅读兴趣，提升快速抓取文章中关键信息的能力。 通过专注力、眼动能力、视幅扩展能力、阅读节奏等训练改变阅读方式、提高阅读基础能力，辅以康奈尔笔记法、共振地图笔记法、视觉图像笔记法和思维导图笔记法等工具提升阅读效率，不仅教会孩子在学习中通过高效阅读建立个人知识体系，而且教会他们站在更高的维度上，用横向思维和纵向思维行阅读。 帮助孩子在学习中节省时间，养成终身阅读的习惯。
功能性运动表现测试指导手册
￥100.80
不论对于竞技体育教练、体能教练、健身教练，还是运动表现领域的研究人员，功能性运动表现测试都是一种简单的、可量化的基础运动能力评价方法。《功能性运动表现测试指导手册》由拥有丰富的理论研究基础及实践经验的迈克尔·P. 雷曼（Michael P. Reiman）和罗伯特·C. 曼斯克（Robert C. Manske）合力写就，提供了包括人体测量评估、肌肉长度评估、基本动作测试、平衡性测试、有氧测试、力量和爆发力测试、不同身体部位测试等在内的10个模块的超过140种针对性科学测试方法。针对每种测试方法，《功能性运动表现测试指导手册》不仅介绍了测试目标、所需器材，还以图文说明了测试步骤，并针对测试数据提供了分析要点，旨在帮助读者科学运用测试方法，精准评估功能性运动表现，从而进行有针对性的改善。
图解数学思维训练课：建立孩子的数学模型思维(多步计算应用训练课)
￥21.20
图形化思维能力是数学思维中极其重要的部分。本书针对学龄前到小学阶段的孩子在学习数学过程中感到苦恼的问题解决能力，详细阐述了图形化建模的原理、步骤和思维方法，由浅深地引导孩子通过画图的方式思考并解决数学问题，形成良好的沟通和思维习惯，而解决生活中的实际问题，为孩子初中、高中阶段的学习奠定基础。 本书首先详细讲解了如何通过画图法来解决多步计算相关的应用题，深分析了19种典型问题的图解思维。之后，以趣味性STEAM项目的形式培养孩子的实际问题解决能力。 书中的章节分为两大类，一是知识讲解及训练，通过循序渐的思考过程解析来培养孩子的图形化思维，并辅以大量的思维训练巩固学习效果。二是STEAM项目，引先的项目制学习体验，通过生动有趣的科学、工程或技术项目，训练孩子利用图形化思维来解决实际应用问题的能力。
全民膳食营养全书
￥17.43
五脏六腑、大脑、血液，全身的每一个细胞，都需要营养的供应，而你摄了什么样的营养，便决定了拥有什么样的身体状态。无肉不欢、菜里油汪汪……这似乎成了很多现代人的标配，很多病是吃出来的，管住嘴就能阻挡 80％的慢性病！ 本书是他多年经验的总结，书中配有精美图片和各种图表，形象图解各种食物营养成分、疾病状况、营养方案等，通俗易懂，便于理解掌握。 此外，本书还依据《中国居民膳食指南（2016）》，全面解析食物营养与功效，为中国家庭和个人量身造膳食指南，并结合我国居民营养缺乏和营养过剩并存、慢性病高发的健康现状，指导您改善健康、合理饮食，让饮食活色生香，让没病的人防病，让已病的人控制疾病。愿每一个人，每一个家庭，都能拥有不病不忧的美好人生。
