糖尿病家庭调养专家指导
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糖尿病对身体的危害无须赘述,相信每个糖友都能说出一二来。然而,几乎所有的糖尿病患者仍会抱怨“*的痛苦在于无法尽情享受世间美味”,因为多数糖尿病患者喜欢吃的都是医生们不让吃的,或者限量食用的,高油、高盐、高脂等能增加美味的烹调方式也是有害健康的。
30天健康减肥营养餐
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身材往往是女性关注的事情,不过你可能未曾想到,饮食习惯其实也像我们的性格一样各不相同,而其中的不良“饮食性格”可能就是导致你身材变形的根源。早餐屏蔽型——早上什么都不吃,其体重增加的风险上升35%~50%。此外,医学研究也证实,长期不吃早餐者容易患上胆结石。
最好吃的营养家常菜
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你是否在为每天做什么菜而烦恼?你是否在为不知如何搭配营养美味的一席晚餐而困惑?你是否在为如何才能做出又快捷又经典的菜肴而冥思苦想?本书便能解决你所有的烦恼,让你在美食世界中,寻找到一条捷径。
女中医的经络美容法
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女人不能阻止年龄的增长,但可以延缓容颜的衰老,女人不能停止岁月的脚步,但可以延长美丽的时光。经络养生是现代女性拥有健康身体、娇美容颜和幸福人生的法宝。岁月正在侵蚀着我们的身体,化妆品只能给我们瞬间的美丽,但并不能延缓衰老的过程。
最安全的美肌面膜DIY
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爱美是女人的天性,拥有光滑细致的肌肤是护肤的终极目标。可为什么昂贵的护肤品换了一种又一种,肤色却依然暗沉、粗糙,恼人的痘痘还在,到了下午脸上仍旧会油光光?每个人的体质和肤质不同,护肤的效果取决于是否用对了配方。
家庭常用补益中药全知道
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人的身体如同一架精密的机器,要想延长使用寿命,必须时时进行保养。现如今,人们对健康越来越重视了,人参、鹿茸、冬虫夏草等名贵的滋补药,也走进了越来越多的家庭。但如何和各种中药材打交道?究竟有什么药能够让我们身体变得更加健康?
手到病自消全集3:拍打经络·指压穴位祛百病
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人体经络是养生治病的*途径。从头到脚的养生穴位,蕴含着代代相传的保健祛病妙法。当你头晕目眩的时候,就会情不自禁地用手去按揉太阳穴;当你牙痛难忍的时候,会用手去按脸颊部;当你走路困乏的时候,会用手按揉脚部,这些不经意的小动作,就是身体在运用穴位养生治病。
聪明宝宝营养食谱大全集
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从孩子呱呱坠地的那一刻起,父母便沉浸在幸福当中,同时,也开始了对孩子的牵肠挂肚。母乳不够怎么办?一天应该吃几次奶?孩子不吃牛奶或者牛奶过敏如何解决?什么时候应该添加辅食以及怎样添加辅食更科学?孩子生病怎样护理?
中国自助游:全新彩色升级版(华南东北卷)
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包含:广东、广西、海南、香港、澳门、台湾、黑龙江、吉林、辽宁。 ,对景点进行重新评估,删掉160处已经消失或无趣的景点,新增近200个新景点 《中国自助游》有着广大的“驴友”读者,每年都会给编辑部提供旅游“密报”。随着时间的推移,一些景点已经消失或者变得无趣,而另外一些景点越来越受到“驴友”的青睐。我们对这些景点进行了补充,将热门、经典的景点呈现给读者。 第二,推荐220多个新热美食地 自助游在美食的推荐上,一向是以“经济”、“地道”、“美味”作为原则的。我们根据各地“驴友”的实地试吃经验,挑选出了当地实惠、值得吃货们前往的美食地,让你不论去哪儿旅行,都能享受舌尖上的美味。 第三,对旅游交通地图进行全面更新 此次更新还针对书中的近100幅旅游交通地图进行了全面的核实更新,新增高速路、国道以及书中提到的景点,让地图发挥GPS的功能,成为“驴友们”好的旅行伙伴。 第四,对原有的信息进行调整、核实和修订 为了保证读者看到的是*鲜、实用、靠谱的旅游信息,我们对本书进行了全面的更新核实,新增近200个新兴热门景点,核实了全书近1900处景点的门票和交通资讯,并更新了150幅精美图片。 第五,独家发布2013年旅游趋势报告 通过“游探”为我们提供的实地调查和各地旅游委官方报告的资讯,我们对2013年*旅游趋势进行了独家发布,让读者知道近来大家都去哪里玩、玩什么、怎么玩,让您的行程既有趣,又fashion!
为什么嫁人这么难
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一本让你上午看了下午就能用上的超实用婚恋指南书!! 社会太浮躁,男人不可靠?“男财女貌”时代我们到底该嫁给谁!! 问世间情为何物,不过是一物降一物。 有些经验,结婚前没人告诉你,越早熟悉,越早抓住自己的Mr.Right! ★ 选对人——风光嫁——过得好,天涯受追捧的情感御姐犀利解密两性情感关系,恨嫁女、未婚女的幸福能量书 ★ 2011天涯情感论坛人气高楼帖全新升级版,新增未公开内容3万字 ★ 8000万粉丝狂追2年多的嫁人技术帖,数十万网友在线等候,人人网、网易论坛竞相转载 ★ 108个真实案例+数万封网友来信精华选读+上千条情感箴言,言传身教,实战经验,醍醐灌顶。 ★ 随书附赠“x主管情感育才学校”超值体验券。
儿童经络按摩刮痧全集
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本书选取了儿童常见病症及其它各种疑难杂症,并介绍了每种病症的详细解释和按摩、刮痧手法,这样就几乎涵盖了所有常见疾病的中医疗法。书中配有大量图示,以展现精确的按摩和刮痧技巧。与其他中医养生图书不同的是,本书还介绍了医学专家的私藏——儿童食疗方法,帮助父母在几秒内准确找到穴位,并辅助食疗,给孩子进行中医养生保健。
畅游最美的99个休闲海岛
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本书主要介绍到99个海岛旅游的相关知识,包括各地的度假村、特色美食、实用信息以及各地著名的酒店等,图文并茂、内容全面,实用性强。 本书共6章和1个附录,内容包括行前准备篇、东南亚海岛篇、太平洋海岛篇、印度洋海岛篇、地中海及爱琴海海岛篇、特色岛屿篇、中国旅游网站等内容。 本书适合作为广大旅游爱好者出游的指南,也可供普通读者休闲阅读使用。
畅游新疆、西藏、青海
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本书主要介绍新疆、西藏、青海的旅游胜地,内容包括各地的经典名胜、人气景点、人文景观、特色美食等,图文并茂,内容全面,实用性强。 本书共10章和两个附录,主要内容包括畅游西部之“行前准备”篇、畅游新疆之“东线”篇、畅游新疆之“北线”篇、畅游新疆之“西线”篇、畅游新疆之“南线”篇、畅游西藏之“东线”篇、畅游西藏之“南线”篇、畅游西藏之“北线”篇、畅游青海之“东线”篇、畅游青海之“西线”篇、中国旅游网站一览表和中国旅游受理机构联系电话等内容。 本书适合作为广大旅游爱好者出游时的指南,也可供普通读者休闲阅读使用。
与男孩有效沟通的108个细节
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如果家长不注意谈话的方式,在这种环境下,很容易让亲子关系出现不和谐。为了解决这个问题,我们特意编写了本书。在本书中,我们根据不同的场景给家长提供了大量切实可行的方法,比如:男孩开心时,要站在男孩的身边,多鼓励;男孩生气时,要少泼冷水,多说一些宽心话;男孩烦躁时,要正面反面,巧说明;男孩紧张时,要放宽心情,巧解疑……
聪明孩子是这样教出来的――成就孩子一生聪慧的智力修炼全攻略
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本书围绕孩子智力开发问题,荟萃了中外近年来有关孩子智力开发的研究成果,从影响孩子智力开发的各种因素到如何对孩子智力进行早期开发、科学开发,以及如何针对孩子想象力、创造力、思考力、分析力、判断力等进行开发和提升,作了较为系统、全面的阐述,为家长提供了许多科学、有效的具体方法。
优生优育(二)
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或许你也喜欢可爱的宝宝,喜欢看到宝宝天使般的笑脸,喜欢听宝宝纯真可爱的笑声;可是你还有些担心,怕自己受不了这10月的苦处,怕自己还没有做好当父母的准备,甚至怕自己会做不好父母的角色。那该怎么办呢?别急,本书正是一本解决你的烦恼、介绍孕产妇优生优育、健康生活的书籍。
清华高材生不一样的思维游戏
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不管你是文科生还是理科生,逻辑思维能力都是非常重要的,它关系到一个人思考和解决实际问题的态度和方法。通过精彩而有趣的思维游戏来培养和锻炼逻辑思维,无疑是提高智力的极好方式。本书精选数百个全世界*秀的,人们都爱玩的思维游戏,让大家一起练习、思考。这些思维游戏大都来源于水木清华BBS,深受广大清华学生的喜爱。清华学生之所以可以上清华,必定有他不一样的思维方式,让我们一起来见证一下清华学生到底都在玩什么思维游戏吧!
一秒钟的恋爱
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每个人都坐过公交车,每个人或许都有这样的偶遇,不需要姓名,不需要曾经相识,仅仅是一个微笑,仅仅是一次回眸……
意甲的风采(1)
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从以前的独树一帜到现在的群雄争霸,意甲把美好留在了回忆,把精彩奉献给了大家。我们都知道,意甲为我们培养了太多喜爱的球星,给各联赛输送了太多的优秀人员,这都是不争的事实。古立特的介入让我们改变对英超的一些粗浅看法,原来只会长冲吊传的英超也会有如此细腻的打法。齐达内,罗那尔多的加盟西甲,更让华丽的斗牛士如虎添翼。也许我们可以试着这样理解,这一切的一切都与意甲是分不开的。
意甲的风采(2)
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意甲的风采(4)
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