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棒针编织基础视频大全解
￥23.20
《棒针编织基础视频大全解》一书介绍了棒针编织的68种基本针法和43种基本编织技法，涵盖几乎所有棒针编织毛衣使用到的各种针法和衣片缝合、领袖减针、衣兜编织、钉纽扣、上拉等编织技法。每种针法和技法都配有二维码，扫描二维码，可以观看该针法或技法的编织视频，实现一对一教学。本书是国内首本全面的全视频讲解棒针编织基础的毛线编织书。
爱上一座城：初心如故，总会相逢
￥15.99
每个人都有属于自己的城市印记，无论是出生的家乡，还是为了工作奋斗的城市，抑或是想要安度一生的土地。《爱上一座城：初心如故，总会相逢》主要收录了作者对南京、扬州、苏州、保定、封等著名城市的散文随笔，表达了对昔日时光的缅怀，对时代变迁的喟叹，对城市未来的展望。全文线索自北向南，记录了二十四座城市的足迹。于诗中读历史，于历史中品味如今的城市记忆。
蔬女养生经:吃出营养，吃出美丽，养颜又养心的女性养生经
￥19.99
我写这本关于蔬菜的养生书，并非是让人们只吃蔬菜，而是要让人们重视蔬菜，了解蔬菜，会吃蔬菜。蔬菜对人类健康至关重要，当我们思考着要吃什么时，应当首先想到吃哪些蔬菜，然后才去考虑主食。 《蔬女养生经》主要有如下特： 1.不盲目跟风各种养生热，对于当前各种养生理论，“择其善者而从之，其不善者而改之”，只将正确的养生知识分享给大家。 2.《蔬女养生经》所介绍的菜谱，皆为我亲手做过的，在做法上力求简洁，并且注重经典，比较适合单人餐。 3.按照传统的中医养生理论来讲解四季饮食养生知识，纠正目前流行的错误观。 *后，希望《蔬女养生经》能够帮助广大女性朋友变得更健康、更年轻、漂亮。
打怪兽的10个方法：学习防护知识，不慌不乱面对疫情
免费
病毒肆虐全城，小女孩凭借爸爸留下的10个方法和病毒展开了大作战，谁终获得了胜利？ 绘本以温柔和童趣的语言帮助孩子学习防护知识，让孩子不慌不忙面对疫情，还可以激发 孩子能动性，让孩子主动帮助家人一起完成防护工作。图画方面，全书将依据故事的推进， 由压抑的单色转向明亮的彩色，通过色彩安抚孩子的害怕和焦虑。同时每一种方法都会有 现实和想象的两个场景，让孩子在阅读时，有所学习更有拓展想象的空间。
儿童专注力:深层次解析儿童心理，给家长实用、有效的专注力教养秘诀
￥19.99
《儿童专注力》详细介绍了儿童专注力的相关知识，并结合生活实际，针对孩子的兴趣、情绪、自控力以及家庭环境、生活品质等影响孩子专注力的相关因素，给出了实用、有效的建议和方法，旨在让家长通过阅读本书，解决孩子分心、走神、拖拉、懒散等专注力不足的问题，从而有效提高孩子的专注力。
快速伸缩复合训练解剖学(全彩图解版)
￥59.40
《快速伸缩复合训练解剖学（全彩图解版）》是关于快速伸缩复合训练的解剖学指南。全书分为9章，分别介绍了快速伸缩复合训练的生理机制、训练场地和设备、训练阶以及涵盖全身训练的基础练习、双侧下肢练习、单侧下肢练习、上肢练习、核心力量练习、组合练习，还有损伤预防和康复的内容。书中通过一系列人体肌肉解剖图展示了所有训练动作涉及的主要肌群与辅助肌群，并重结合练习步骤、要及变式描述动作过程。通过学习与练习，读者一方面可以发展体育运动专项所需的身体力量、爆发力和速度等素质，另一方面可保持快速恢复能力与高水平的运动表现。《快速伸缩复合训练解剖学（全彩图解版）》适合想要提升力量、爆发力和速度等水平的专业运动员，也适合希望像运动员一样高效训练的运动爱好者阅读和使用。
信睿周报第二十一期
免费
1.为新冠肺炎寻找历史定位：专访医学史专家刘士永 / 张彦武 2.历史上的卫生治理：传染病控制、贸易与国际卫?法 / 苏静静（北大医学史系） 3.瘟疫的考古学思考 / 陈胜前（中国人民大学历史系） 4.对话艺术家林沛莹：人类或与病毒共生 / 魏颖（中央美术学院） 5.“病毒推动人类进化”：评《病者生存》/ 张文义（中山大学人类学系） 6.在“病毒星球”，请放下人类中心主义 / 刘旸（《病毒星球》译者） 7.流行病的世纪 /马克·霍尼斯鲍姆（《人类大瘟疫》书摘）
精简生活整理术
￥19.99
《精简生活整理术》针对日常生活中的整理收纳问题，从衣、食、住、行等几个方面介绍了一些符合中国人习惯的精简生活整理术。内容涵盖*基本的规划、整理、收纳方法，其中包括衣服、书籍文件和小物品的规划、整理和收纳，玄关、客厅、卧室、儿童房等各房间的规划、整理和收纳，办公出行活动的规划、整理和收纳及老前整理等。
全家人的营养早餐周计划
￥19.99
早餐是目前饮食这一分类中较受关注的一个，本书破市场上很多早餐图书按照食物品种行分类的方式，采用一周不重样的早餐搭配的形式，免去读者在阅读时选择的麻烦，直给出每日早餐的营养搭配方案；餐品选择上不局限于中式早餐，西式早餐也有很多介绍；同时又考虑到家人中的特殊人群的特殊需求，如对营养需要很大的儿童，对热量摄有要求的减肥的人群，以及适合亚健康人群的早餐等，内容全面，营养搭配合理、灵活多样。
这样做 孩子长得高 视力好
￥21.99
北京中医药学会儿科分会副秘书长、儿科名医工作室负责人李爱科主任，总结20余年临床工作经验，将门诊实践中切实可行的方法汇集于本书，系统地介绍了儿童长得高、视力好的喂养与护理：“三穴合一”——让“小萝卜头”长高；“一经一穴一食材”——让小胖墩儿变瘦长高；“闲时这样走”——走着走着，就长高了；春季“拔大个儿”怎么少得了这些方法——喂养、运动、外治一个不能少；“孩子长得晚，不只因遗传”——能被改善的因素就不应该被忽视；“光线环境的营造”——调整孩子不同状态下的光线环境；“养眼四件事，养成一辈子好习惯”——有趣、易做，远离电子产品；“读书训练法”——既锻炼眼睛又锻炼大脑的方法；“父母视力都不好，如何保障孩子视力正常”——提早发现影响视力的关键因素。希望看了这本书的家长都能让自己的孩子长得高、视力好。
这样做宝宝健康又聪明系列图书
￥99.99
北京中医药学会儿科分会副秘书长、儿科名医工作室负责人李爱科主任，总结20余年临床工作经验，将门诊实践中切实可行的方法汇集于本书，系统地介绍了儿童长得高、视力好的喂养与护理：“三穴合一”——让“小萝卜头”长高；“一经一穴一食材”——让小胖墩儿变瘦长高；“闲时这样走”——走着走着，就长高了；春季“拔大个儿”怎么少得了这些方法——喂养、运动、外治一个不能少；“孩子长得晚，不只因遗传”——能被改善的因素就不应该被忽视；“光线环境的营造”——调整孩子不同状态下的光线环境；“养眼四件事，养成一辈子好习惯”——有趣、易做，远离电子产品；“读书训练法”——既锻炼眼睛又锻炼大脑的方法；“父母视力都不好，如何保障孩子视力正常”——提早发现影响视力的关键因素。希望看了这本书的家长都能让自己的孩子长得高、视力好。
【电子书】情绪力：父母如何与孩子平和地沟通
￥19.99
本书从家长的角度探讨了情绪在亲子沟通中的重要作用。全书通过日常亲子沟通中可能出现的诸多情绪问题，包括吃饭、穿衣、睡觉、出行、学习、社交、行为习惯等方面，结合实际案例，给出相应的具体解决方法，旨在帮助父母改善易怒、焦虑、烦躁等负面情绪，重塑轻松、愉悦的亲子关系。
高级运动营养学
￥35.99
这是一本由专业的研究人员撰写的为运动员、教练员以及相关的医务工作者提供全面的营养学指导的书。这本书诣在从营养的角度帮助运动员理解如何保持身体的健康状态和*水平的运动表现。本书的内容不仅能够满足不同运动员的需求，而且对普通的健身者同样具有指导意义。
极简烘焙：47款经典美味点心
￥10.99
日本烘焙师、面包专家破传统的面包制作步骤，采取冰箱冷藏发酵法，随时现烤面包。无论你是上班族，还是家庭主妇，都能轻松制作，享受在家做面包的幸福和乐趣。 《极简烘焙：66款健康免揉面包》从制作冰箱常备免揉面团始，介绍了原味、甜味、全麦、蔬食等4种面包面团的制作，土司烤箱、家用烤箱、平底锅、烧烤架，4种烘烤方式，轻松制作66款免揉面包，周末或闲暇之余，只要揉好面团，想吃的时候放烤箱，随时现烤，轻松享受健康美味！ 《极简烘焙：47款经典美味心》从冰箱冷藏发酵始，介绍了磅蛋糕、曲奇饼、意大利脆饼、司康饼、甜甜圈、松饼等多款经典心的详细做法，丰富多样，周末或闲暇之余，只要利用简单食材、揉好面团，放冰箱冷藏发酵，想吃的时候只需放烤箱，轻松现烤，享受健康美味！
极简烘焙：66款健康免揉面包
￥10.99
日本烘焙师、面包专家破传统的面包制作步骤，采取冰箱冷藏发酵法，随时现烤面包。无论你是上班族，还是家庭主妇，都能轻松制作，享受在家做面包的幸福和乐趣。 本书从制作冰箱常备免揉面团始，介绍了原味、甜味、全麦、蔬食等4种面包面团的制作，土司烤箱、家用烤箱、平底锅、烧烤架，4种烘烤方式，轻松制作66款免揉面包和心，周末或闲暇之余，只要揉好面团，想吃的时候放烤箱，随时现烤，轻松享受健康美味！
新娘化妆造型核心技术修炼
￥48.60
新娘化妆造型核心技术修炼，共分 10 章：第 1 章介绍了新娘化妆造型基础知识，第 2~6 章分别介绍了新娘底妆核心技术、新娘眉妆核心技术、新娘眼妆核心技术、新娘腮红核心技术及新娘唇妆核心技术，第 7 章和第 8 章分别介绍了新娘整妆示范及新娘基础造型，第 9 章和第 10 章分别介绍了婚礼当天新娘妆容造型及婚纱照拍摄新娘妆容造型。本书从基础手，逐层深地讲解了各种时尚新娘妆容造型。 适合婚礼化妆师和化妆爱好者阅读，同时也可作为化妆培训机构的教学用书。
女孩行为心理学:54个女孩行为主题，深度解读孩子行为背后的心理密码
￥19.99
《女孩行为心理学》从女孩的肢体行为、语言行为、情绪行为、生活行为、习惯行为、社交行为等九个方面手，结合典型案例、心理学分析，在解读孩子内心秘密的同时，也为父母提供了非常专业、具体的实践指导，以帮助父母轻松应对孩子在日常生活和学习中出现的各种心理问题。
看见孩子，看见自己:与不开心的孩子聊聊内心冲突
￥22.99
育儿过程中，你是否曾为如下问题苦恼过：孩子厌食、呕吐、咬人、尿裤子、极度害羞…… 对于这些只有躯体症状却没有生理病因的问题，来自英国国家健康中心的心理咨询师布拉夫曼博士告诉你：只需要与不心的孩子聊聊内心的冲突！ 《看见孩子，看见自己》是布拉夫曼博士从事儿童与青少年心理咨询五十年之久的经验之作，他通过许多生动的案例告诉我们：如果孩子的情绪没有得到理解，那他们就可能会通过身体语言去表达自己的苦恼。如果父母正确地理解了孩子的焦虑，那么一切都会好起来。但是如果父母的反应不符合孩子的情感体验，那么孩子可能会重复某种行为，这样就陷一种恶性循环：孩子和父母都觉得自己不被理解，变得越来越沮丧。 布拉夫曼博士相信，真正成熟的父母，不会只想着去处理孩子的问题，而是先去处理孩子的感受。当父母终于知道究竟是什么在折磨着他们的孩子，并且努力改变他们对待孩子的方式时，孩子的症状基本都会消失。 正如书中的一位妈妈所言：“我很高兴现在已经把问题抛在身后，我们终于能够理解他的难题，而非不顾他的焦虑把社会认可的行为强加在他身上。
我们为什么还没有死掉—免疫系统漫游指南
￥34.30
《我们为什么还没有死掉？我们如何跟数百万细菌夜以继日地战斗？我们的免疫系统是从哪里来的？怎样面对免疫系统的天然缺陷？免疫系统损坏就无法重建吗？病毒、细菌都在不断演化，未来的抗药性之战应该怎么？ “提高免疫力”与“益生菌”都是消费陷阱？诺贝尔奖关于先天免疫讲了什么？ 在这本生动易读的小册子里，伊丹·本-巴拉克向我们展示了免疫系统是如何运作的，它是如何摧毁病原体的，我们为何会对某些致病体产生免疫，同时，探讨了免疫系统的演化以及我们关注的抗生素与疫苗的功能，并展望了免疫的未来。本书将带领读者展一次有趣的免疫系统漫游。
家庭健康医疗实用大百科
￥39.80
我国医疗资源有限，上医院看病常常需要办理各种繁杂的手续，花费高昂的医疗费用，看病就医成了当前老百姓*头疼的事。因此，多数人希望能在家中自助治疗一些疾病，而不用时时、事事都求助于医生。本书从健康检查、常见病防治、家庭用药、养生保健、家庭急救5个方面为您解答种种疑惑，指导读者在家采用自我检查方法判断自身健康状况，介绍了居家生活应注意的健康细节和常见病痛的自然疗法以及危急情况下的急救措施和急救的基本常识，为您提供贴心的健康服务，给您和您家人的健康保驾护航。
饮食宜忌与食物搭配一本全
￥39.80
本书详尽介绍近300种家常食物的食用宜忌，常用中西药物的食用宜忌，100余种常见病的饮食宜忌，不同人群的饮食宜忌，饮食习惯上的宜和忌，四季饮食宜忌，200余种相克的食物搭配，近300种相宜的食物搭配，9种体质者宜吃、忌吃的食物等，全面指导读者根据个人情况合理饮食，增健康。本书内容全面，贴近百姓生活，理念科学，条目明确清晰，讲解系统、细致、易懂，实用性强，可现查现用，便于读者根据自己的实际情况行具体操作实践，具有一定的出版价值。
