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莆田南少林武术
￥27.99
《莆田南少林武术》包括南少林武术历史渊源、南少林武术传承弘扬、南少林武术流派、南少林武术传习概录几个部分。《莆田南少林武术》内容是在大量挖掘整理和调查研究的基础上形成的，对南少林禅武文化做出了独到的阐释，并且列举出几十种拳械的套路，介绍其历史渊源、代表性传承人物、风格特及拳理要诀等。 《莆田南少林武术》可供广大武术爱好者学习参考，也可供广大对南少林历史渊源和武术有兴趣的读者使用。
爱自己,和谁结婚都一样(新版): 自我治愈的温暖系情爱婚恋手册
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让“爱自己”的温热融化情感的冰山 陪你获得爱情路上的温暖与勇气 在这个快速消费的时代，我们已经习惯了消费，也习惯了丢弃，甚至我们的伴侣关系也被深深地上快速消费的烙印：只要觉得不再适合自己了，就立即换一个新的—— “我肯定还能找到更好的伴侣！”而欧洲*受信赖和欢迎的情感医师爱娃—玛丽亚·楚尔霍斯特，却通过在咨询中触到的上千个婚恋案例总结出：只要爱自己，和谁结婚都一样。你现在的伴侣就是*好的，绝大多数离异和分手都可以避免。 停止漫无边际的茫然寻找吧，请相信：你现在的伴侣，就是*好的、*适合你的伴侣。只要真正爱自己，你就可以实现期待中“执子之手，与子偕老”的温暖真爱。
郇味苏菜
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中华饮食文化源远流长，传承从来没有停止，传统技艺代代相传，生生不息。没有老一代的薪火相传，就没有今天菜品多样、口味独特、味道经典的师门厨学。 淮扬菜在饮食行业中占有极其重要的地位，国宴中有诸多菜品属于淮扬菜。本书由国宝级烹饪大师、泰斗级淮扬菜大师李玉芬组织编写，内容涉及淮扬菜的历史及发展，重讲述了京朝淮扬菜的历史渊源、师门文化、脉系传承及代表菜肴，为师门的承前启后做出了贡献。
核心评估与训练：核心能力的精准测试与针对性发展
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对于任何运动项目来说，核心能力都是重要基础，发挥着举足轻重的作用。核心训练的重要性不言而喻，是当前热门的健身和康复项目趋势之一。然而，在核心的准确定义、测试方法、训练理念等方面，很多人还存在着认识上的误区。本书作者杰森·布鲁米特结合多年理论学习和实践经验，为读者系统、全面地介绍了精准测试和针对性发展核心能力的方法。本书详细解读了核心的准确定义和解剖学基础，核心身体评估和功能性测试的方法以及核心训练计划的设计原理和训练动作，同时提供配套在线视频资源，让读者能够快速理解和掌握核心的评估与训练。无论您是私人教练、力量教练还是康复专业人士，本书都将带您走出认识误区，在准确评估和有效发展核心能力上，为您提供科学指导。
青少年营地教育户外生存标准手册
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本书是青少年营地教育的手册。书中以清晰的图解说明，详细介绍了户外急救、工具制造、寻找食物和饮用水、搭建避身场所、辨别方向、发出求救信号等各种实用技能。这些技能在人迹罕至的偏远地区可能会挽救生命。阅读本书可以使读者学会如何在户外艰苦的环境下，利用自然条件获得人类*基本的生存资料；如何*限度地回避风险；在遭遇困境时，怎样自救和救助他人，成为户外活动中的强者。 本书可作为青少年营地教育的指导用书，也可作为各级学校户外生存课程的参考书，或作为石油、气象、水利、生物、考古、旅游、摄影、登山、探险等一切从事户外工作人员的参考读物；对户外运动俱乐部、野外实习等户外活动的组织、策划也有较大的参考价值。
中国最美的308个建筑
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《中国美的308个建筑》是一本中国伟大建筑的图鉴宝典，是荟萃建筑精华的珍藏本，是一本展现建筑风采的科普读物。 《中国美的308个建筑》以丰富、详实的资料展现了中国不同时期的伟大建筑，包括宫殿建筑、古塔建筑、楼阁建筑、陵墓建筑、民居建筑、园林建筑，分门别类地对这些伟大的建筑形式做了详细介绍。 尤其值得强调的是，《中国美的308个建筑》汇集了大量的精美图片，让中国伟大建筑显赫的身份、优雅的风姿、美丽的容颜等展露无遗，让读者能更加近距离地感受到建筑的形态及其所展现出来的魅力。 此外，《中国美的308个建筑》具有特色之处在于，在介绍每一座伟大建筑之前，都有一个“知识窗”栏目，包括三方面的内容，即建筑的建造时期、位置和结构，以帮助大家对每一座建筑的历史有一个更清晰的认识。 《中国美的308个建筑》，展现在你眼前的将是一个神奇与美妙并存的建筑王国！在您尽情阅览的时候，可以深切地感受到建筑艺术的博大与精深。
创意家装设计图典：玄关、走廊、卫浴
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本套图书选取了近两年内极具创意性的家居实景案例，通过对优秀设计师作品的分析来详细地解析家装设计。套书以空间进行分类，包括了《客厅》、《卧室·书房》、《餐厅·厨房》以及《玄关·走廊·卫浴》4个分册，每一册内又按照时下比较流行的现代简约风格、现代时尚风格、北欧风格、新中式风格、现代美式风格和简欧风格进行小的分类，较有特色的是针对每张图片列出了主材的参考价格，同时搭配了与空间和风格对应的小贴士，是非常有参考作用的实用性书籍，很适合室内设计师及广大业主参考阅读。
青少年足球运动员培养训练宝典（全彩图解版）
￥27.99
执教青少年运动员，发挥他们的很大潜能！本书将行之有效的执教方法和吸引人的游戏结合到一起，从而培养青少年运动员的技能，让他们了解团队打法，并且学会欣赏体育精神。作者霍斯特·韦恩在本书中为年龄介于7 岁到14 岁的运动员提供了150 多种游戏、校正训练和比赛。本书以国际知名的足球培养模式为基础，将训练和执教方法分成4个级别，从而提供了非常好且行之有效的适龄执教资源。本书通过清晰的描述和彩色插图，以简单易懂的方式将足球运动的基本技术、守门员技能、战术应用和比赛智商，整合到各个训练课程当中。本书有利于让你成为更好的教师和教练，为运动员实现成功的足球生涯创造一个良好的开端。
花信风—小原流花道技艺进阶
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本书是《静香的花道生活——日式小原流花道技艺门 》的阶篇。内容包括两部分：一是小原流花道的较高阶的盛花、瓶花的基础插法，每种花型都配以具体的案例，每个案例有详细的制作过程、设计构思、插制要的讲解；二是日为中用，将盛花、瓶花与中国二十四节气相结合创作的二十四番花信风，顺应节气选择应季的花材行插花，让人们在插花中感知自然变化之美。
金牌阿姨服务秘籍
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《金牌阿姨服务秘籍》着眼于如果帮助家政服务人员提高自己的服务质量，改善雇主消费体验。作者根据多年的从业经验，重从家政服务人员的服务意识和服务心态这两方面论述。通过具体生动的案例，形象地说明了雇主满意度的提升机制，并给出了具体的建议和方法。
早安,袖珍世界 微缩场景模型制作入门教程
￥27.93
袖珍艺术是在毫厘之内行创作的艺术，是指将生活中的物件制作成可以置于指尖的微缩模型的艺术，这些微缩模型精巧细致，令人叹为观止。袖珍艺术看似复杂，实则不难，通过阅读本书，或许你也可以解锁制作微缩模型的技能。 本书共5章。第1章介绍微缩模型的基本制作技法。第2章到第5章以时间为顺序模拟不同的场景，通过实例讲解微缩模型的制作方法。其中第2章模拟早上起床、洗漱、扮等场景，讲解闹钟、饮水机、洗漱台、梳子等物体的微缩模型的制作方法；第3章模拟学习和洗衣服的场景，讲解刻刀、文件夹、订书机、衣架、帆布鞋等物体的微缩模型的制作方法；第4章模拟采和午餐的场景，讲解香油瓶、酱油瓶、灶台、比萨等物体的微缩模型的制作方法；第5章模拟化妆、下午茶、休闲娱乐的场景，讲解梳妆台、咖啡机、娃娃机等物体的微缩模型的制作方法。 本书适合对袖珍艺术、微缩模型制作感兴趣的读者阅读，相信通过对本书的学习，你会获得熟练制作微缩模型的技能。
我看见了你
￥27.92
人内心的苦难就来自没有成为自己的支离破碎，但很多人都意识不到这一，从而陷沉睡和混沌。如果可以爱自己，无论世界怎么样，无论他人怎么样，无论环境怎么样，也许我们可以给自己一个成长的机会，一个踏实的人生。 著名教育家孙瑞雪用诗歌的形式来疗愈每一个正在经历困难的灵魂。五十二首诗歌，五十二个成长瞬间与感悟。希望每一个读过的人都能借此自己温暖自己。
话说生命之宫(下卷)
￥27.92
【内容简介】 下卷内容：科学避孕、人流药流、不孕不育、优生优育、试管婴儿、子宫异常出血、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肌瘤及老年女性常见的盆底障碍性疾病。 一部用章回体写就的女性健康科普力作！一部女性健康百科全书！ 作为中国好妇产科——协和妇产科的主任医师、博士生导师，作者谭先杰医生不仅有高尚的医德、精湛的医术、丰富的临床经验，更有令人敬佩的医学科普责任感、细腻的人文情怀，以及了得的文笔。如果你是一位女性，无论20岁、30岁、40岁、50岁、60岁、70岁，这里都有你需要且身为女性必须了解的健康知识；如果你是一位男性，为了你身边的女人——女儿、妻子、母亲，更应该读一读，了解她们，才懂得如何关爱她们。
话说生命之宫(上卷)
￥27.92
【内容简介】 上卷内容：子宫、卵巢的生理解剖和功能；月经及经期护理；备孕、妊娠、生产及流产可能遭遇的各种突发情况；产后保健；母乳喂养；妇科检查常识；各种原因引起的阴道炎；人乳头瘤病毒引起的子宫颈病变。 下卷内容：科学避孕、人流药流、不孕不育、优生优育、试管婴儿、子宫异常出血、子宫内膜异位症、卵巢囊肿、卵巢癌、子宫肌瘤及老年女性常见的盆底障碍性疾病。 一部用章回体写就的女性健康科普力作！一部女性健康百科全书！ 作为中国好妇产科——协和妇产科的主任医师、博士生导师，作者谭先杰医生不仅有高尚的医德、精湛的医术、丰富的临床经验，更有令人敬佩的医学科普责任感、细腻的人文情怀，以及了得的文笔。 如果你是一位女性，无论20岁、30岁、40岁、50岁、60岁、70岁，这里都有你需要且身为女性必须了解的健康知识；如果你是一位男性，为了你身边的女人——女儿、妻子、母亲，更应该读一读，了解她们，才懂得如何关爱她们。
培养孩子的未来竞争力从绘画开始
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绘画可以培养孩子的艺术思维，让孩子拥有强大的想象力、创造力、表达力、审美力、专注力、形象记忆力等，让孩子无惧未来，成为有跨界能力的创新型人才。 本书基于作者对儿童美术教育的长期观察、实践和思考而创作。作者在书中告诉家长和儿童美术教育者要摒弃“学绘画就是学绘画技能”“画得不像就是画得不好”“早期就要练好基本功”等急功近利的做法和错误观，而要根据不同年龄阶段的儿童绘画规律和特来正确引导孩子，激发和培养孩子的艺术思维，让孩子成为绘画高手，把绘画爱好变成全方面的素养培养。
教导有方——跨界名人家教课
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十一位名家对谈教育，碰撞出智慧的火花。作者将《教导有方》节目里的教育观整理成书，希望有更多的父母可以阅读，从书中感受教育的力量，感受爱的温度。作者想给所有的父母以信心：虽然父母没有“上岗证”，但教育是大家一起学习，也是终身学习的过程。 《教导有方》是东方卫视节目组精心磨的育儿栏目，本书精选了节目中的11位专家关于教育问题的阐述，其中看不到谈论让孩子提高考分的方法，没有如何高效背公式的技巧……每期的话题更多的是讲述和人生及成长有关的事。有对孩子的陪伴、有面对挫折的态度、有如何培养孩子的学习力及情商、有如何成为一个赢在未来的人、有怎样才能不做分数的奴隶等，话题看似简单、平常，却都是各位嘉宾用心磨的成果。本书通过跨界名人对教育的深刻理解，剖析生活中常见的教育问题和现象，从自身的优势领域出发，为读者提出有效的教育对策，让家长更全面地了解教育，读懂教育，吸收大家对教育的真知灼见，为当今面临家庭教育问题的家长提供实用的建议和有效的指导。
找回错过的春天——14个孤独症儿童训练案例手记
￥27.92
本书作者为武汉市精神卫生中心儿童康复训练科室的一位医生，多年来专门从事儿童青少年精神障碍、心理障碍，以及儿童孤独症等发育障碍的诊断和治疗。其将自己数年来所亲历的十余名孤独症儿童训练过程，通过叙事手记的形式行记录整理，便形成了本书。 全书共讲述了十四名儿童训练案例，叙述了他们被确诊为孤独症，以及始受训练前后的相关情况，大多涉及到他们的家庭、学校生活环境，教养方式、成长历程，多方辗转求助，艰难的训练过程，以及离时或大或小的改善。依托叙事性讲述，将有关理论运用与训练方式融其中，并对实际训练中所获得的反馈与效果，生动且具体予以表现。
给孩子的前沿科学课
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当今世界，科技创新成为国际战略博弈的主要战场，围绕科技制高的竞争空前激烈，而“对科学兴趣的引导和培养要从娃娃抓起”。 本书是人工智能学者、科普大V高庆一老师青少年科普图书，贯穿高老师多年科普工作中所形成的鲜明特色——“以通俗易懂的语言聊科技”，聚焦人工智能、通信工程、探月工程、航空航天、脑机口、元宇宙等前沿科技领域，向青少年读者介绍了中国前沿科技的成就。 书中以“百问百答”的形式编排，收集了来自青少年群体趣味十足、好奇心满满的问题，诸如火箭为什么有逃逸塔？火箭后会落到哪里去？需要几颗卫星才能精准定位？为什么这么多导航卫星在天上不“撞车”？人工智能在学习时也会“偏科”吗？在元宇宙中如何东西？……既通俗易懂地讲解了前沿科学知识，又引导青少年在好奇心中展思考，在思考中探索现象背后的原理。此外，本书中还将科学思维训练与思辩力训练融为一炉，读者可以在提升科学素养和创新精神的同时，人文视角，思考科技、世界和未来。
东京趣玩之旅
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这是一本很特别的日本深度游秘笈。由日本模型家、旅行达人中野先生用中文亲笔撰写，是一本面向广大旅友、文青、逛街达人、模玩迷、ACG迷等的东京－横滨深度自助游指南。书中目的地均极具特色、新奇好玩且极少为“跟团游”路线所涉及。 全书分为7章，第1章全面、细致地介绍了日本交通工具的使用方法，让您畅游无忧；第2～6章图文并茂地详述了诸如中目黑Cafe街等东京的特色商店街，中野百老汇等京滨时尚街区，昭和复古商店街等横滨值得一逛的商店街，川越地区等适合人文历史主题漫步的游览地及自行车文化中心等博物馆的畅游指南，既不同于旅游黄页，也不是一般的旅行随笔，作者为每一个游览地都精心设计了有趣的介绍方式，并附带丰富的历史文化描述和作者的独到见解；第7章为“一品一店”，介绍了鲜为游人所知的京滨特色小店，您可以根据本章的介绍发现只有当地人才知道的绝顶美食，为家人、朋友和自己选难得一见的珍贵礼物。
小户型改造指南:让你的小家越住越大
￥27.90
本书通过23个案例，按照整体和局部两个层次讲解小户型如何破局，在哪些方面可以行改造，既满足户主的需求，又让空间美观舒适。本书展示了来自全国的各路设计师们对各种小户型的设计与加工，从而让这些小家脱离“老破小”，变身“小而美”，给读者以相关启示。 如今户型改造的热有“设计好看”“*化利用空间”“合理收纳”“地暖、新风、中央空调或净水等舒适系统”“智能家居”等，本书针对这些切实存在的需求痛而筛选案例，并用“设计感、高品质、重细节、超省心”的设计解决了每个户型各自的问题，相信这些设计案例对读者解决自家同类问题会有所帮助。本书用实际案例告诉广大读者，空间小不用怕，重要的是设计，只要拥有一个好设计，小户型也能迎来时尚美观的春天。
不急不催 轻松让孩子学会时间管理
￥27.90
孩子上了幼儿园或者小学以后，每天的起床、洗漱、早餐、上学、放学、做作业……都可能引发家庭“战争”。很多孩子没有时间观念，喜欢拖拖拉拉的，父母说了无数句“快快”，孩子的问题依然没有减少，可能反而会越来越多：上课走神，写作业边写边玩，洗脸刷牙都要催…… 父母们抓狂又无奈：孩子为什么会如此拖拉磨蹭？ 这是因为我们的孩子从小缺乏时间管理的培养。 本书通过介绍“PCP儿童时间管理训练模型”以及训练方法，帮助父母找到孩子时间管理问题的有效解决方法，培养孩子的时间管理能力，做时间的好朋友。时间管理能力的培养是一个长期的过程，是父母和孩子需要终生学习的功课，需要父母和孩子一起坚持，不放弃！ 每位渴望孩子能管理好时间的父母，让我们和孩子一起，始儿童时间管理的学习和训练旅程吧！
