150种LOFT户型设计创意
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20世纪50年代,曼哈顿的生活成本居高不下,住LOFT是人们维持生计的无奈之举,可它却逐渐成为独特、创意的生活方式之一。如今,人们对新潮、动态生活方式的追求,又掀起了一股难以抵挡的“LOFT热潮”。 本书展示了大量由杰出国际建筑师和设计师造的LOFT案例。在这本丰富的案例集中,您将浏览到详尽的设计方案、精美的彩图,以及蕴藏灵感的文字介绍,它们都体现着当代LOFT设计的趋势。本书重介绍了各种实用且极具创意的解决方案,无论您的LOFT空间结构、大小如何,都能在本书中找到完美的设计方案,帮您设计出一套令您满意的LOFT。
150种把小户型越住越大的设计创意
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本书囊括了众多面积小于42平方米的实用、新颖且卓越的空间设计范例,均出自经验丰富的国际知名建筑师和设计师之手。从台北小公寓到不列颠哥伦比亚省的岛屋,书中呈现了小空间设计的流行趋势和新兴创意,以及精美的案例图片和建筑图纸,为世界各地设计师、室内装潢师、建筑师以及房主提供了灵感来源。无论您想缩减居住空间还是降低租金成本,都能在本书中找到丰富的解决方案,造一个不受空间约束、真正宜居的家。
父母的期望
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作为儿童心理学研究执牛耳者,戴蒙发现阻碍儿童道德与智力发展的问题根源——对心理学概念片面或错误的解读,以及媒体推波助澜的推广,它使孩子的发展陷困境,同时也将文化带到一种“士气低落”
家人的使用说明书
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争执不断、总是在意缺、没有私人空间……每个家庭都无法避免家人之间的摩擦。明明是亲近的人,为什么无法相互理解,甚至发生冲突呢?这些家庭问题产生的根源就在于每个人思维方式的差异。《家人的使用说明书》一书的作者黑川伊保子,其本职工作是研究人工智能,从脑科学的角度探究人际交往的不同模式,从亲子关系到兄弟、夫妻关系,作者结合具体的例子,为读者讲解了对待家人的方法,以及面对家人必须坚持的四大法则。结合作者的经验、理解大脑的个性,就能找到与家人和谐相处的方法。
犹太人教子秘籍
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本书从真爱、品质、信念、习惯、求知、交友、金钱等方面总结了犹太人家庭教育的智慧精髓,从头到尾都由引人入胜的有关犹太人的故事所组成,故事所要表达的思想直接、鲜明地体现了犹太人的独特的家庭教育观念。相信中国的父母一定能从书中发现适合自己孩子的完美教育指南,培养孩子成为有用的人才。
培养男孩
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为那些关注男孩和青少年心理的人,提供前沿的神经学研究成果和心理学新理念,它将帮助每一位父母和老师成为男孩成长的有效支持者,把男孩培养成懂自省、能共情,具备建立人际关系能力,能够应对现代生活挑战,具有更丰满人格的人。 作者通过30年的丰富案例研究,挑战“男孩自然会成为男人”的传统观念,指出当下男孩成长面临的六大挑战:情绪风暴、适应学校、同龄交往、情感启蒙、运动损伤、霸凌与脆弱,深剖析隐藏在文化中“男性行为框架”和“霸凌系统”,为男孩健康成长和拥有完整人格提供指引,并扫清刻板印象的障碍。通过父母的情感连,为孩子未来取得学业、事业和家庭的成功,下坚实的基础。
儿童敏感期全书(0-3岁)
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96岁高龄的贝里医生是世界儿科学和儿童发展领域的*专家,哈佛大学儿科学荣誉教授,布朗大学儿科学与发展人类学教授,曾担任美国儿童发展研究会会长。他在五十多年的临床实践中发现,儿童在运动、认知和情感的发展上有一个个清晰的脉络,在某一时期,孩子的某项能力会得到飞速发展,而其他能力会停滞甚至退步,在0~3岁期间有13个这样的Touch points(敏感期)。 敏感期仿佛一扇扇窗,可以让父母更好地认识孩子在不同阶段不同行为背后的巨大动力,正如孩子努力学习走路的背后是强大而正常的神经发育力量一样,两岁左右的孩子大闹脾气的背后则是面对“是与不”时激烈的心理斗争,父母能否纳并欣赏孩子的这些表现,关乎孩子一生的成长和幸福。 《儿童敏感期全书(0~3岁)》是权威的儿童敏感期读本,详细解释了不同敏感期的生理、情感和行为发展特,并对父母在敏感期面临的挑战,比如孩子大发脾气、夜醒频繁、无故哭闹、逆反、撒谎、偷窃、尿床等提供了解决方案。
儿童教育原理
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本书是伯特兰·罗素对现代教育理论的深刻探讨,特别是聚焦于早期教育的重要性,他主张教育应旨在培养个体的理想品格,促进社会的整体进步,并强调在教育过程中尊重儿童天性,倡导科学育儿法,为儿童创造*发展的良好环境。罗素十分关注儿童的早期教育。他认为不能缺少照顾者和教育者的爱和同情。如果没有爱和同情,对儿童的关心和照料,就是好似循规蹈矩地完成一件产品的流程,而且孩子也可以感受到成人是否真的愿意与自己“对话”的真心。罗素的部分教育理念,比如游戏对儿童发展的重要,幼儿园早期教育的必要,放在当今的社会,也具有一定的革新理念。
父母的诅咒最有效
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一个经历过原生家庭伤害的父亲的育儿心得,一个父亲读完1276本书后总结的育儿经验,一本基于心理学的儿童心理与行为分析书
夫妻生活100问
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“中国性学*人”马晓年数十年临床经验的真实集录,本书包含近100个与两性生活相关的性知识问答,*、科学地解答两性关系中的常见问题。不仅包括性反应、性能力、性表现和性健康,还包括两性心理,并提出有效的建议。实用和理论兼具,是一本既实用易懂、又有充分理论指导的咨询手册。
好习惯胜过好老师:抗炎生活+抗老生活(全2册)
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【抗老生活】 畅销书《抗炎生活》作者池谷敏郎年龄58岁,可血管年龄只有28岁,体脂率也只有10%。他结合多年从医经验和亲身经历,总结出养护血管的医学“返老还童”法,涵盖“止老饮食”“止老运动”“止习惯”三个方面,所涉及的细节包括减糖、吃饭顺序、坐姿管理、饭后运动、口腔护理及化妆等,面面俱到,手把手教人如何抗老。不需要太辛苦,也不需要昂贵的化妆品和美容整形,只要每天孜孜不倦地践行健康的生活方式,衰老是可以阻止的。 【抗炎生活】 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。 虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。
养宠手册(套装2册)
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翻开《养宠手册》,开启与萌宠相伴的奇妙篇章。这套书聚焦猫咪与狗狗这两大热门宠物,从生活习性到行为特点,从日常喂养到疾病预防,全方位为你揭秘养宠要点。无论是猫咪那些不为人知的小癖好,还是养狗过程中的关键指南,都能在此找到答案。助你轻松掌握养宠技巧,与家中萌宠建立深厚情感,收获一段温馨且充满乐趣的养宠时光。
让你拥有高质量生活的饮食观:空腹的神奇自愈力+抗炎生活(全2册)
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《抗炎生活》 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病,其实背后都与慢性炎症有关。虽然年龄增长所伴随的不可抗拒因素,以及其他许多现代医学无法解决的复杂问题,都是造成人体发炎的原因,但还是有许多“可及时抑制的发炎症状”,能够通过改善生活习惯而避免。本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家,他用浅显的文字及图解,说明慢性炎症造成的各种影响,解释现代疾病与炎症之间的关系,并提供不依赖药物,就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法,从改变生活习惯开始,恢复健康状态。 《空腹的神奇自愈力》 【把吃出来的病饿回去!】 船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家,65岁时的他身体状态却像30岁,他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的近期新成果,发现空腹可以提高人体的自愈力,这种简单的方式还具有排毒、增强身体免疫力等神奇功效。 大量研究和实例都证明,空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法,可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症,还能预防癌症,助人寿命延长。为了帮助大家科学空腹,作者结合自己的亲身感受,介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式,并讲解技巧和注意事项。 此外,作者还分享了"笑""深呼吸""肌肉锻炼"等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。 通过空腹,希望每个人都能年轻、苗条,健康变老,享有高质量人生。
培养孩子的情商,从讲故事开始
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《培养孩子的情商,从讲故事开始》介绍的“故事教育法”就是要告诉父母“为什么一定要念故事书给孩子听”,不仅是因为你为孩子念故事书的同时,自己也会感受到满满的亲子之爱,更重要的是,这个简单好用的亲子活动更兼具关爱和教育的功能。故事本身所具有的巨大魔力总能潜移默化地滋养孩子的心灵,培养他们自信、乐观、独立、良好习惯、人际交往、沟通能力等情商能力,为孩子的健康成长铺就一条宽阔的大道。 实践也证明,这种教育方式充分考虑了孩子的心智发展特点和实际接受能力,能让孩子在父母专注而亲密的陪伴下,感受到充分的爱与关怀;父母也能在付出的同时,得到孩子直接、真诚的回馈。 事实上,当你和孩子陶醉于这段载满了爱与智慧的“悦”读时光,浸润在字里行间的点滴文字就会慢慢告诉你“故事对孩子的成长有多重要,重要到竟然会影响孩子的一生”。其实,这个世界聪明有效的教育方式就是如此的不着痕迹,但又是如此的行之有效。作为父母,培养孩子的高情商是你的一门必修课,而学讲故事更是学好这门必修课的基本功。无论什么时候,都请记住,好家长不是天生的,需要我们后天的修炼!
零添加做小吃
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为什么吃小吃?满足味蕾需求、发闲暇时光…… 为什么不吃小吃?怕地沟油、添加剂,担心健康受影响…… 美昧和健康难以兼得?NO,NO,NO!美食达人孙朱朱告诉你:杜绝添加剂、选择优质食材,小吃也可以很健康。 关键是这一切实现起来非常简单!只要你有一间厨房,有基本的烹饪工具,能到常见的食材,然后跟着文字一步步制作,就可以在家安心享用健康的小吃了。
零添加做零食
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健康美味零负担,解嘴馋又不怕胖 6大类、63种网友*想学的经典零食配方大揭密 超人气零食轻松在家做,好吃到停不下来 《因为爱,做零食》分享了80余道经典零食的做法,包括焦糖爆米花、香酥薯片、牛轧糖、果丹皮、香辣牛肉干、沙琪玛……每款零食的都有详细的制作步骤和一目了然的步骤图,此外还有作者无私分享的木棉笔记,将可能出现的失误一网尽,以期*限度地帮助读者快速掌握每一道零食的制作方法。本书所有的零食取材方便、制作简单、味道上佳,是家庭制作零食的*理想指南。
圆明园的山河小岁月
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《圆明园的山河小岁月》可谓是一本关于圆明园的宝典,作者深谙园林意趣,浸淫多年,以史实与文化为船,以审美与思想为桨,阐述了圆明园的前世今生与繁华遗梦。整本书犹如一场时光之旅,皇家建造的故事,诗词歌赋下的赞叹,帝后的生活方式,中西合璧的造园艺术,甚至于每个局部景观的典故,亦是细致着墨,娓娓道来。精致的版面设计,典雅的文字,细细品味,唇齿留香。
诊室里来不及说的话
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走诊室,面对患者,总有解释不完的话。因为对健康的关注不同,以及健康知识的信息不平衡,所以患者会产生诸多疑问,医生恨不得倾囊相授。但关键在于患者很多,而医学不是三言两语就能解释清楚的,于是,医生就把最精要的话,应该怎样做的事,三句并作两句,甚至一句,讲给患者,而略去了为什么要求这样做。这样一来,医患间就会产生一定的隔阂,一些医患互相不理解的事情就会见诸报端,引发大家的不满。其实,医生何尝不是一肚子委屈,为你好还被你投诉,工作压力大不说,时间还被安排得满满当当,但还得不到理解。 本书聚焦医患共建这一主题,通过李博医生从医20余年的一个个诊疗小故事,将医患间存在的隔阂、不信任、沟通难、不理解等问题一一道出,将诊室里医生想说却无暇说的话,以及那些在很多医生看来“说了也无用的话”,一一道出;并且将患者在就诊时“听不懂的话”“误解的诊疗程序”“心里的委屈”,悉数道出,在医生与患者之间架起了一座沟通之桥,让医患双方更好地了解对方的所思所想,促医患间的双向奔赴,共建理想的诊疗结果。
孩子,谢谢你选择我做妈妈
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本书是当代著名女作家叶倾城以自己陪伴女儿十年成长的切身感悟为灵感源泉,写就的一部短篇文集,是她由两性情感转向亲子关系领域的转型力作。 本书中,女儿小年常常表达自己对妈妈的无限的爱,童言稚语令人忍俊不禁;作为母亲,作者尝试从女儿的内心世界出发,给予她足够的时间与耐心,陪伴她慢慢长大,并在与女儿相处的过程中,满怀感恩之心,逐渐完善自我。 我见过太多寂寞的母亲,生活中有无数的失意,事业不志,婚姻过不下去,外面的世界向你板起晚娘脸,只有孩子,给你*温暖的笑容和拥抱。 母亲就这样对孩子上瘾,你的心伤,依赖孩子治愈。被爱多么幸福,被全心全意信任依托让人错觉自己是全天下*重要的人。你乐意长成矮树,让荏弱的孩子如青藤般依赖。只是,你若是树,来自你血脉的孩子,也是一棵树,也要从地面重新出发,用自己的树根枝丫吸取天地精华,用自己的满头绿叶完成光合作用。如果一直生长在母树的阴影下,只会因为触不到阳光而发育不良,矮瘦枯干。 分离注定要来到。一个人的至爱,本来就不应该是母亲。就像江河注定要离白雪皑皑的山顶,头也不回奔向大地。如果你的一生,*爱的是某个异性(或同性)与孩子,那么,你的孩子也是。 叶倾城温暖金句:这一生,她还有很多跤要摔。我即使铺平所有道路,她还会被空气分子绊倒。摔倒了,哭一场就好,好在还有妈妈。妈妈,就是用来擦眼泪的。 这一生,我见过很多人,明知道是一场爱断情伤,却不能自抑地飞蛾扑火。所为的,不过就是被抱抱,被亲亲,被爱爱。每一桩事物都有价钱,*免费的拥抱,大概就是来自家人吧。也许我给小年的拥抱,很不足够。但我必须保存体力,来陪她至少半生。 总有一天你会明白,那些让你一想起来心就皱成一团的事物,总总会抚平;再怎么念念不忘,哽在你喉管里上不上下不下,让你咳让你喘让你难受,醒了便睡不着、睡着又哭醒的悲伤,都会在平淡日子里融合。我没有这么做。爱,有时就是站在不远处,看你落泪,任你心碎,而无能为力。 年轻时候一懒散,无非意味着,成年之后,要用十倍的时间精力来补课。就像那些三十年前的小树苗,它们是不是也绝望过,觉得自己永远长不大,是不是也承受过太多路人的等待、失望及焦灼?而每一棵树都如此长大,正如,每个人。*重要的无非是:时间,以及耐心。而我,会用三十年,等你长大。 你呢?你是不是也走过一样的路,我们努力地,要拥有自己的隐秘世界。到需要帮助,我们敞门却还是拒绝心爱者内。我们在自己的小世界里自得其乐,直到有一天,有一扇门对着我们关上。那是拒绝,却来自*爱的人。我们顿悟一代一代相似的轨迹。总有那么一天,我们要将*爱自己的人拒之门外;同样,也总有那么一天,我们被*爱的人拒之门外。这两者都是宿命,都要承。对前者,我无限抱歉且无能为力;对后者,我默默,退后一步。
自然资源野外工作和生活指南
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本书由出行准备指南、旅途行进指南、野外生活指南、应急救助指南和附录五部分组成。本着以人为本、安全生产、环境保护的理念,以图文并茂的形式,展示自然资源测绘、地质外业的野外工作生活的基本要求和技能。本书由长期从事野外工作者编写,具有很强的实际指导作用,可作为自然资源行业野外工作者的参考用书,也可作为新进职工野外工作前的培训手册,还可为户外运动爱好者提供出行参考。
原来孩子这样学习会上瘾
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让孩子爱上学习,是需要“技巧”的。 完美主义的家长,把外在的学习动机强加到孩子身上,这样不仅无法激发出孩子的内在学习动机,还会触发孩子的抵触心理。让孩子爱上学习的技巧已经得到了科学证实,而且任何人都可以复制,这便是源自动机心理学的ARCS学习欲望模型: Attention(注意力)对学习产生“心动” 的感觉 注意力动机模型,通过教学设计来吸引和维持孩子的注意力:包括感官吸引、问题探究、多变的方法等。 Reason(理由)让孩子感受到学习的“价值” 原因动机模型,要与孩子的知识背景、个人需求和生活经验联系起来。因为与自己切身相关的事物,更容易引发关注。包括链接熟悉事物、目标引导动机、配合学习者特性等。 Confidence(自信)让孩子感觉到 “我也能行” 信心动机模型,通过各种方式来增强孩子的学习信心,维持孩子对成功的渴望。包括明确成功标准与期待、提供自我掌控的机会、提供成功的机会等。 Satisfaction(满足感)让孩子感受到“学习真好” 满意动机模型,让孩子感受到学习的价值、学习的快乐,让他们在学习中获得满足。包括提供表现机会、提供回馈与报偿、维持公平等。 当孩子爱上学习,并不顾一切埋头其中的时候,才能限度地发挥出他的潜能。这本书就为您介绍让孩子爱上学习的科学技巧。有些技巧其实只是家长做出小小的改变,就可以收获如魔法般的巨大效果,诚如: ◎让孩子自己选择,能够激发他们的内在动力 ◎了解孩子内心的六个动力引擎,内部动力比外部动力更加有效、持久 ◎要提高孩子学习的持久性,具备多种学习动机很重要 ◎“自我肯定感”和“自我效力感”是自信的两个来源 ◎要想跨越“结果期待”,应该让孩子切身感受到“越坎成功”后的喜悦 ◎要想跨越“效力期待”,应该尽量把“坎”设计得低一些 ◎万万做不得的五种奖励方法:与目标相反的奖励、过大的奖励、奖励的门槛太高、奖励的次数太少以及不必要的奖励 ◎让奖励见效的两个窍门:加入随机性、让孩子给自己设定奖励 ………… 只要父母懂得用对方法,每个孩子都能找回内在的学习动力。只要您按照这本书中的方法去实施,相信您的孩子一定会给您带来惊喜!

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