万本电子书0元读

万本电子书0元读

59元6本 给孩子正面管教的100招
给孩子正面管教的100招
陈琼
¥22.99
  每个孩子都是一个独立的存在,他们应该有属于他们的独特的教育方式。如今,与式教育相对的“正面管教”,正在被越来越多的家长所认同。但刚始触正面管教的家长,难免遇到各种问题。本书结合当下流行的“正面管教”的理念,列出了100招正面管教孩子的全面、有效的方法,摒弃了传统的骂、批评、娇惯等教育方式,以全新的理念帮助父母管教孩子,培养孩子。 通过《给孩子正面管教的100招》的学习,使新手父母学会正视榜样的力量,学会与孩子沟通,为孩子设立规矩,同时让孩子改掉一些坏习惯,学会学习、独立、做人,让孩子变得更优秀。
59元6本 不懂孩子内心的父母,培养不出优秀的孩子
不懂孩子内心的父母,培养不出优秀的孩子
晓平
¥22.99
人与人就是以心换心,与孩子之间何尝不是如此。本书围绕着父母在亲子关系中应该发挥的重要作用手,教会父母在这个重要岗位上要做到了解孩子内心,以及孩子自身的各个成长发育阶段,力争做到正确养育,成为深受孩子欢迎的父母,能和孩子共同成长的父母。   《不懂孩子内心的父母,培养不出优秀的孩子》是一本解决父母与孩子之间的矛盾,教会父母与孩子亲密合作的指导手册。本书作者集亲子教育专家,青少年心理成长专家及家庭关系导师于一身的资深教师,对家庭关系和青春期心态有着全面而深的研究。读过之后,作为父母的你,可以轻松解读孩子的心理规律和秘密,根据孩子在不同阶段的心理特,诠释问题实质,给出解决办法。
59元6本 看见孩子,看见自己:与不开心的孩子聊聊内心冲突
看见孩子,看见自己:与不开心的孩子聊聊内心冲突
(英)A.H.布拉夫曼
¥22.99
育儿过程中,你是否曾为如下问题苦恼过:孩子厌食、呕吐、咬人、尿裤子、极度害羞…… 对于这些只有躯体症状却没有生理病因的问题,来自英国国家健康中心的心理咨询师布拉夫曼博士告诉你:只需要与不心的孩子聊聊内心的冲突! 《看见孩子,看见自己》是布拉夫曼博士从事儿童与青少年心理咨询五十年之久的经验之作,他通过许多生动的案例告诉我们:如果孩子的情绪没有得到理解,那他们就可能会通过身体语言去表达自己的苦恼。如果父母正确地理解了孩子的焦虑,那么一切都会好起来。但是如果父母的反应不符合孩子的情感体验,那么孩子可能会重复某种行为,这样就陷一种恶性循环:孩子和父母都觉得自己不被理解,变得越来越沮丧。 布拉夫曼博士相信,真正成熟的父母,不会只想着去处理孩子的问题,而是先去处理孩子的感受。当父母终于知道究竟是什么在折磨着他们的孩子,并且努力改变他们对待孩子的方式时,孩子的症状基本都会消失。 正如书中的一位妈妈所言:“我很高兴现在已经把问题抛在身后,我们终于能够理解他的难题,而非不顾他的焦虑把社会认可的行为强加在他身上。
59元6本 慢性伤口居家护理指导
慢性伤口居家护理指导
杨雅
¥22.90
本书共有8个章节,作者用浅显易懂的语言介绍了压力性损伤、糖尿病足、下肢血管性溃疡、肿瘤伤口、术后延迟愈合伤口、低温烫伤、甲沟炎等社区常见慢性伤口的发生机制、处理原则、常见误区、居家护理要等,并附有典型图片及护理案例。 本书可作为社区护士通识教育用书,也适合社区慢性伤口患者本人及其照顾者阅读,用于提升居家伤口照护水平,促伤口早日愈合。
59元6本 发掘孩子的天赋
发掘孩子的天赋
康丽梅
¥22.90
天赋, 是每个孩子都具备的*宝贵的天然财富。 父母只有及早发掘孩 子的天赋, 才能因势利导地指导孩子扬长避短、 提升天赋。 本书介绍了具 体又简便易行的方法, 并提供了大量生动、 有趣、 贴近生活的案例, 条理 清晰、 可操作性强, 父母在阅读后可以受到很好的启发, 并能将具体的方 法应用到培养孩子的过程中。 本书还推荐了众多适合 0 ~ 6 岁的孩子和父 母一起玩的亲子游戏, 让全书内容更显活泼, 而且也能够为育儿增添很多 快乐。
59元6本 大脑健身房
大脑健身房
安德斯·汉森;Anders Hansen
¥22.80
传统健身房能让我们身体变得更健康,身材变得更健美。而大脑健身房能针对焦虑、压力、专注力、抑郁、记忆力、衰老等问题行逐个突破。 作者立足脑科学和心理学,将过去5年的神经科学研究成果分解为简单易懂的内容,依托案例和实验生动地讲述出来。读者将能对大脑产生一步的了解,明白运动将对每种问题产生何种影响。此外,本书还为大众读者提供了实用而具体的建议,对每种问题提出了涉及训练种类、训练时间与频率的“处方”。它敦促你训练自己的身体和思想,让你的整个身体升级并始行动!
59元6本 老年人五禽戏教程
老年人五禽戏教程
陈永存、康勇 编著
¥22.80
老年人五禽戏教程为全国老年大学统编教材,是专门为老年人编写的“大图大字版”五禽戏入门学习指导书。书中介绍了五禽戏的历史发展、招法要点和练习要点等基础知识,然后采用真人演示、分步图解的形式,分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。无论是五禽戏的初学 者,还是五禽戏的久练者,可以从书中获得指导。
59元6本 老年人太极拳教程:陈氏56式
老年人太极拳教程:陈氏56式
高崇 编著
¥22.80
老年人太极拳教程 陈氏56式 为全国老年大学统编教材,是专门为老年人设计的陈氏太极拳零基础入门指导书介绍了陈氏太极拳的历史发展,接着采用真人展示、分步图解的形式,对陈氏太极拳的基础动作以及陈氏56 式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。此外,附赠了陈氏56 式太极拳的演示视频,可以帮助老年人快速领悟陈氏太极拳的技法要领,提升锻炼效果。
59元6本 实用中医药膳食谱
实用中医药膳食谱
江涛
¥22.80
广西中医药大学附属医院依托院内强大的中医药、壮瑶医药专家阵容,组建医药专家、注册营养师、烹饪大师等组成的专家团队,通力协作,整理、发了一批美味与功用兼备的药膳美食,并挑选了52道配伍合理、制作方便、功用明确、美味可口的药膳结集成《实用中医药膳食谱》一书。本书详细介绍了52道药膳的组方、制作、功用及方解并配以实物照片,图文并茂,内容通俗易懂,突出实操、实用、美观、美味的特。本书可为大众健康养生提供参考,亦为药膳爱好者的好帮手。
59元6本 老年人太极拳教程:普及48式
老年人太极拳教程:普及48式
高崇 编著
¥22.80
老年人太极拳教程 普及48式为全国老年大学统编教材,是专门为老年人设计的太极拳零基础入门指导书。介绍了太极拳的历史发展,接着采用真人演示、分步图解的形式,对太极拳的基本手型、基本步型以及普及48式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。此外,附赠普及48式太极拳的演示视频,可以帮助老年人快速领悟太极拳的技法要领,提升练习效果。
59元6本 老年人广场舞教程
老年人广场舞教程
武艺 赵婧 编著
¥22.80
专门为老年人设计的广场舞门指导书,由北京舞蹈学院老师示范技术动作。本书讲解初学广场舞应该了解的安 全注意事项和损伤预防指导,然后详细讲解了广场舞的基本姿势、基础舞步和舞步组合以及连贯套路,致力于为热爱广场舞的老年人提供科学指导。本书在呈现形式上考虑了老年人的阅读特,遵循大图大字的版面设计原则,并提供了技术动作的展示视频,能切实帮助中老年人快速领悟技术要,实现快速上手。
59元6本 0-6岁给孩子一个好性格系列(套装共2册):0-3岁儿童好性格养成书+3-6岁儿童好习惯养成书
0-6岁给孩子一个好性格系列(套装共2册):0-3岁儿童好性格养成书+3-6岁儿童好习惯养成书
刘夏米
¥22.80
《0~3岁儿童好性格养成书》 英国有名小说家查尔斯·狄更斯曾说:“一种健全的性格,比一百种智慧都更有力量。”性格不仅会影响到孩子的行为方式,而且还会对孩子的人际交往,将来的事业发展产生重要的影响,我们常说“性格决定命运”,从某种角度上来说,确实是这样。 培养孩子的好性格要从小抓起,我们有“三岁看大,七岁看老”的说法,孩子将来是什么性格,在孩子3岁的时候便可看出来。因此孩子的性格培养,0~3岁是关键时期。《0~3岁儿童好性格养成书》将行之有效的理论方法和生动形象的案例结合,旨在帮助父母让孩子在3岁之前形成以下九种好性格:善良、乐观自信、活泼朗、坚强、自律、勇于担当、乐于分享以及谦恭有礼的性格。 《3~6岁儿童好习惯养成书》 儿童时期是人生中一个很特别的阶段,孩子的各种习惯大多在这一时期养成。习惯的力量是巨大的,好的习惯能使人一生受益,成就一个美好的未来。 《3~6岁儿童好习惯养成书》介绍了八个常见的儿童好习惯,涉及生活好习惯,学习好习惯,想象力好习惯、理财好习惯、社交好习惯、品德修养好习惯、情绪管理好习惯、安全常识好习惯等,囊括了儿童生活、学习、社交、安全等方方面面。 《3~6岁儿童好习惯养成书》适合亲子共读,实用性和操作性强。希望《3~6岁儿童好习惯养成书》能让孩子们知道什么是好习惯,并在家长的帮助下,从小养成良好的生活和学习好习惯。
59元6本 超实用小庭院景观设计
超实用小庭院景观设计
王立方
¥22.80
《超实用!小庭院景观设计》是一本“小白” 也能轻松上手的庭院设计参考书。 全书分为两大部分,*章是小庭院设计与施工的基础,从空间布局、地面铺装、水景设计、植物配置和草坪造等方面详解庭院造的基础知识,其中植物配置一节特别推荐了48种小庭院常见、易栽培植物的搭配技巧和养护要,如绣球花、玉簪、铁线莲、藤本月季、肾蕨、鼠尾草、马蹄莲等,对于零基础的园艺爱好者和景观设计师来说也简单、易懂。第二章为小庭院设计实例,详解17个优秀小庭院实景,包括现代简约风格、中式禅意风格、日式禅意风格和自然风,每个案例均附有详细的平面设计图纸,为园艺初学者快速上手提供灵感参考。 无论您是园艺爱好者,还是专业的景观设计师,本书都将勾起你源源不绝的灵感。
59元6本 3岁入园期+6岁入学期(套装共2册):孩子入园入学,父母的正面教养
3岁入园期+6岁入学期(套装共2册):孩子入园入学,父母的正面教养
马利琴
¥22.80
《3岁园期,陪孩子顺利走幼儿园》3岁左右的孩子,将迎来自己的第 一个集体生活——幼儿园。如果说三岁之前的家庭生活重视的是孩子的自然成长,那么上了幼儿园之后,家长就要关注孩子的行为、心理、能力、品格、学习等方面的发了。只有在幼儿园阶段将孩子的各项素质都培养起来,孩子上小学,乃至将来的人生才会轻松一些。《3岁园期,陪孩子顺利走幼儿园》针对当下很多刚上幼儿园的孩子出现的种种问题,如一去幼儿园就哭、不睡午觉、不和其他孩子玩、总是尿裤子、不会吃饭、胆子小……凡此种种情形,给出了有针对性的解决方案,引导孩子顺利度过园适应期。
59元6本 蹒跚在民宿路上
蹒跚在民宿路上
镡玉
¥22.80
《蹒跚在民宿路上》: 本书是作者经营民宿六年的心血之作,全书分为七章,分别从前期规划、资金筹措、选址设计、客源、运营、品牌建设、经验总结等方面总结了作者民宿的经验。民宿的过程,也是作者自我学习和成长的过程,曾经被施工队故意加项拖延工期、被合作伙伴骗钱、被对手公司挖角......六年的民宿之路,让作者从一个初社会的小女生变成了一个八面玲珑、面对任何难题都游刃有余的女汉子。作者真诚的写出了自己民宿之路上的种种经历,为广大民宿经营者提供了前车之鉴,防止后来人再陷阱。 《民宿养成指南》: 本书邀请国内众多知名民宿品牌参与编写,甄选民宿经营经验的精华。从“0”到“1”,如何造小而美民宿的实操步骤、各项技能,其实涵盖了资金筹集、民宿选址、规划设计、建造施工等办筹备全程。 全书分为四部分。*章提醒大家民宿的必要准备,第二章告诉大家民宿经营的基本要素,第三章教大家如何经营自己的品牌,第四章用实例给大家解析民宿是如何赚钱、赚口碑的。为民宿经营者、体验者提供了很好的参考资料。
59元6本 老年人国际象棋教程
老年人国际象棋教程
谢军 编著
¥22.80
国际象棋是人类智慧的试金石,老年朋友常下国际象棋可以锻炼思维,增强记忆。本书由国际象棋世界冠 军、“棋后”谢军针对各地老年大学的培训课程安排编著而成。全书共十六课,介绍了世界国际象棋的起源和发展、国际象棋的文化内涵、学国际象棋的益处,然后从认识棋盘和棋子,棋谱的记录方法,棋子的走法、吃法和特等基础门知识讲起,涵盖胜负判定、和棋判定、残局基础知识、中局基础知识、局基本原理等学会下国际象棋的核心内容。本书旨在帮助老年人快速学会下棋,一步提高棋艺水平。 本书适合有兴趣从零始学习国际象棋的老年读者自学,也可作为各地老年大学、棋类协会展老年人国际象棋培训的教材。
59元6本 老年人太极拳教程:杨氏24式
老年人太极拳教程:杨氏24式
高崇 编著
¥22.80
老年人太极拳教程 杨氏24式 为全国老年大学统编教材,是针对老年人设计的杨氏太极拳零基础入门指导书,介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能、杨氏太极拳的基础动作、杨氏24式太极拳。用真人展示、分步图解的方式,对杨氏太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解,大图大字更方便老年人阅读。此外,《老年人太极拳教程:杨氏24式》附赠了杨氏24 式太极拳的演示视频,用更直观的方式帮助老年人领会杨氏太极拳的技法要领,提升学习和练习效果。
59元6本 青春期大脑风暴:青少年是如何思考与行动的
青春期大脑风暴:青少年是如何思考与行动的
丹尼尔·西格尔,黄珏苹
¥22.79
青春期既是人生中一段令人困惑的时期,也是一段不可思议的时期,它大约从12 岁持续到24 岁。在各种文化中,青春期都被视为一个巨大的挑战,无论是对处于青春期的孩子,还是对帮助和支持他们的成年人。 处于青春期的孩子有4个本质特征,他们寻求新奇事物、积极参与社会、情绪强烈,并不断行富有创造力的探索,与童年期相比,他们的思考和行为方式发生了重要改变,也暴露出潜在的问题。父母要做的就是,了解这些特征,将不利的一面降到小,将有利的一面*化。 为解决青春期的一切挑战,帮助父母与孩子行更良性的沟通,西格尔博士将“全脑教养法”运用到青春期,从“第七感”手,提供大量方法帮助父母们整合左右脑,将不安全依恋模式转化为安全依恋模式,和孩子一起,创造一个平静、宽容的成长环境。
59元6本 台湾好物——寻台北生活设计好店
台湾好物——寻台北生活设计好店
喜琳
¥22.77
那里的生活节奏慢而舒缓,在熟悉并喜爱的街巷开一家独自经营的原创小店成为了当下台湾年轻人理想的生活方式。在台北的大街小巷,生活设计小店如雨后春笋般生长,在展示并出售着具有手作温度的台湾好物之外,亦构建起人与物、人与人之间交流对话的空间。寻访台北4大街区、22家私藏好店的同时,作者亦会推荐周边美食、咖啡馆以及传统老店,并附上街巷逛店地图,跟随笔者的脚步深入到台北的街巷角落,感受台湾生活美学,体验别样精致的台北之旅。
59元6本 犹太人的教子经
犹太人的教子经
徐可夫
¥22.75
    犹太人在世界的影响力是众所周知的。原因在于犹太人对家庭教育的高度重视。为此,本书从犹太家教中挖掘精髓,提炼出10个犹太家教的成功理念。书中没有通篇的理论讲述,而是从头到尾穿插了引人胜的犹太人的家教故事,故事所要表达的思想直、鲜明地体现了犹太人独特的家庭教育理念。通过故事与理论的结合,不但增加了阅读的趣味,而且生动地呈现了犹太人的家教情景,使读者能更好地学习犹太家教理念的精髓。
59元6本 协和专家说长高:增订本(含增高食谱)
协和专家说长高:增订本(含增高食谱)
潘慧
¥22.75
很多父母觉得,自己个子小,孩子注定长不高。事实上,遗传因素只能决定身高的70%,营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素,对身高的影响能达到30%。 别小看这30%,它意味着从1.6米到1.8米的巨大差距! 北京协和医院矮小门诊教授、博士生导师潘慧,在本书中总结了大量长高案例,手把手教给父母关于孩子生长发育的知识和技巧。 只要孩子没有停止长高,就有可能比预期多长10厘米以上。